Kada se vjenčate, želite da to traje zauvijek. Ali nekoliko stvari pođe jako krivo nizbrdo, vaš muž puno zabrlja, a vi očajnički pokušavate popraviti stvari. Ali pitate se osjeća li i vaš muž isto. Tada počinjete tražiti sve moguće znakove da vaš muž želi spasiti brak. Želite znati je li spreman ispraviti svoje pogreške.
Prema najnovijoj anketi Sveučilišta Clark o mladim odraslim osobama , 86% od više od tisuću Amerikanaca u dobi od 18 do 29 godina očekuje da će im brakovi trajati cijeli život. I vi također. Čak i kada se sve počne raspadati, razmišljate o svemu što je moguće kako biste spasili brak od razvoda. Ali želi li to i vaš suprug?
Kako bismo saznali je li on jednako predan kao i vi i je li moguće spasiti brak na rubu razvoda, kontaktirali smo Ridhi Golechhu (MA psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje za brakove bez ljubavi, prekide i druge probleme u vezama. Ona kaže: „Svaki brak i veza mogu se spasiti ako su obje strane spremne uložiti trud.“ Da vidimo što vaš suprug misli o tome.
Je li vaš brak vrijedan spašavanja?
Pregled sadržaja
Trebam li ostati, potruditi se više ili trebamo isključiti? Može li se moj propali brak spasiti iako smo razgovarali o rastavi? Postoji mnogo načina da se postavi ovo pitanje. Odgovor je jedan. Da, brak se može spasiti, čak i kad udahne posljednji dah. Ono što je potrebno je vidjeti vrijednost u budućnosti vaše veze i zatim pokazati 100% predanost procesu ozdravljenja.
Biti u braku bez ljubavi može biti mentalno iscrpljujuće. Dana Adam Shapiro u svojoj knjizi iz 2012., " Možeš biti u pravu ili možeš biti u braku" , napisao je da je samo 17% parova zadovoljno svojim partnerom. Ostali se samo prilagođavaju zbog financijskih problema, društvene stigme ili zbog djece. Zato morate imati iskrenu procjenu gdje se nalazi vaša veza. Možete riješiti ovaj kviz "Jesam li u nesretnom braku?" kako biste saznali.
Ridhi također kaže: „Trebali biste razmisliti o spašavanju braka ako još uvijek postoji ljubav između dvoje ljudi. Ako jedna osoba ne osjeća isto, onda nema smisla spašavati brak od raspada. Kad ljubavi više nema, ne možete moliti ili prisiljavati nekoga da ostane s vama. Most možete izgraditi samo kada postoji ljubav i očajnička potreba i želja da se to riješi i bude zajedno.“
Dakle, kada vaš muž kaže da je na istoj stranici kao i vi, kako ćete biti sigurni? Kako znaš da se isplati uložiti sve svoje vrijeme i energiju u popravljanje onoga što je pošlo po zlu? Počinjete tražiti sve znakove koji vam daju ideju o razini predanosti vašeg supruga.
Povezano štivo: 8 stručnih savjeta za preživljavanje bračne krize
9 važnih znakova da vaš muž želi spasiti brak
Recimo, ti i tvoj muž ste razgovarali. Iznesene su pritužbe i data su obećanja. Što sad? Pitate se je li se doista promijenio jer vam osjećaj govori da se možda nije. Možda tražite znakove da je vašem partneru stalo do vaše veze iz mnogo razloga koje navodimo u nastavku.
- Smatrate da su njegove navike ili ponašanje zabrinjavajući, a čini se da se ne mijenja čak ni nakon mnogih razgovora
- Upravo ste saznali da vam je lagao, ili kontroliranje i manipuliranje sebe
- Saznali ste da je imao izvanbračnu aferu
- Nije aktivno sudjelovao u odgoju djece
- On je zanemarivao vaše potrebe
Mogao bi vam koristiti ovaj popis znakova koji smo pripremili za vas kako bismo procijenili napore vašeg supruga prema vama i ovoj vezi.
1. Ponovno je pažljiv i uključen
Ridhi kaže: “Kada postane pažljiviji, to je jedan od znakova da vaš muž želi popraviti vaš propali brak. On sluša sve što kažete. On potvrđuje vaše osjećaje, mišljenja i prosudbe. Ponovno je više uključen u vaš odnos. Počet će s vama pregovarati o stvarima koje je smatrao nepodnošljivima. Ili će se barem početi sastajati s tobom na pola puta.”
Pokušava li više razgovarati s tobom? Dolazi li kući s posla samo da bi proveo vrijeme s tobom? Pokušava li podijeliti teret? Je li dobar slušatelj kada govoriš o svojim osjećajima? Pokazuje li da mu je stalo? Ako je to tvoj muž, možeš biti sigurna da je sklon tome da brak funkcionira.
2. On preuzima odgovornost
Ako je vaš partner učinio nešto loše kako bi vas povrijedio, kao što je nepoštovanje prema vama, vikanje na vas ili kršenje vašeg povjerenja, tada je činjenica da se iskreno ispričao i preuzeo odgovornost za dovođenje braka u opasnost jedan od znakova da vaš suprug želi spasiti brak. Ovo je posebno važno kada se spašava brak nakon afere.
Nakon svoje afere, vaš muž ne samo da bi trebao preuzeti odgovornost i ispričati se, već bi trebao biti bolji čovjek ostavljajući vam onoliko vremena koliko vam je potrebno da se pomirite s prošlošću. Ne bi te trebao tjerati da mu oprostiš ili nastaviš dalje. Dobar znak je ako se zrelo ispriča i pokaže da je spreman prihvatiti kakve god bile posljedice njegovih postupaka.
Ističući važnost odgovornosti u vezama , Ridhi kaže: „Kada pokušavate spasiti brak koji se raspada, sigurno će biti neuspjelih pokušaja s jedne ili obje strane. Na primjer, nešto tako veliko kao što je varanje ne može se oprostiti i zaboraviti preko noći. Potrebno je puno vremena da se oporavite od nevjere. Zasad je sama činjenica da vaš suprug prihvaća svoju pogrešku jedan od prvih koraka za spašavanje braka nakon afere.“
Povezano štivo: 7 stvari koje trebate učiniti kada se prestanete voljeti svog muža
3. Ponovno pokušava izgraditi intimnost
Ponekad smo toliko zauzeti svojim životima da zaboravimo njegovati ljubav koju imamo prema svojim partnerima. Kad konačno imamo vremena sjesti s njima, shvatimo da je iskra nestala. Iako je vođenje ljubavi važno, jednako je važno obnoviti intimnost svih vrsta kako biste prevladali prekid veze.
Jessica, certificirana vizažistica iz New Yorka, kaže: „Poduzele smo mnogo koraka kako bismo spasile naš brak. Jedan od njih bio je obnova svih vrsta intimnosti , posebno fizičke, emocionalne i intelektualne intimnosti. Počele smo jesti barem jedan obrok dnevno zajedno, poboljšale smo svoje vještine slušanja i dosljedno se trudile razvijati fizičku intimnost. Isprobavale smo nove stvari u krevetu, zajedno obavljale kućanske poslove i pokušavale riješiti naše probleme na prijateljski način.“
Možda ste se pitali: "Je li ključno da se promijenim kako bih spasio svoj brak?" Jessica kaže da su ona i njezin suprug pogledali unutra i napravili izmjene kako bi se poboljšali. “Moj muž se promijenio kako bi spasio naš brak, a i ja sam. Nema ništa loše u tome da promijenite male stvari na sebi za nekoga koga volite. Zabrinjavajuće je samo ako promijenite cijelu svoju osobnost i otpustite svoju individualnost.”
4. On uči vaš jezik ljubavi
Knjiga Pet jezika ljubavi dr. Garyja Chapmana može poslužiti kao jedna od najvažnijih knjiga o spašavanju braka kada se koristi mudro. Prema knjizi, postoji pet vrsta načina na koje ljudi komuniciraju svoju ljubav, naime: riječi potvrde, djela služenja, primanje darova, kvalitetno vrijeme i fizički dodir. Kada vi i vaš partner imate različite jezike ljubavi , izražavate i tumačite ljubav na različite načine.
Provedena je studija o tome kako učenje međusobnih jezika ljubavi povećava zadovoljstvo u parovima uspostavljanjem učinkovite komunikacije. Ova je analiza pokazala da su sudionici koji su koristili preferirane jezike ljubavi svojih partnera imali višu razinu zadovoljstva u vezi i seksualnom životu.
Ako oba partnera izražavaju ljubav na način na koji je drugi shvaćaju, to pokazuje vašu predanost da veza funkcionira. Dakle, ako vaš muž izražava svoju ljubav prema vama i vašim i svojim jezikom ljubavi, shvatite to kao jasan znak da se vaš muž trudi popraviti vašu problematičnu vezu.
5. O budućnosti govori s velikim nadama
Kad muškarac razmišlja o razvodu, neće više govoriti o budućnosti kao prije. Ljudi obično ne spominju stvari u koje ne ulažu. Dakle, ako su stvari mračne, nećete čuti kako vaš supružnik s vama raspravlja o kupnji kuće, o tome da imate djecu s vama, u koju školu poslati djecu ili čak planiranje odmora s vama.
Ali kako vrijeme prolazi i vidite pozitivne promjene u tom stavu, moglo bi ipak biti nade. Ridhi kaže: “Ako je prije odbijao sa sigurnošću govoriti o vašoj bračnoj budućnosti, a sada o tome govori s velikim nadama, onda sigurno pokušava spasiti brak koji se raspadao.”
Povezano štivo: Psihologija ljubavi: Teorije koje omogućuju funkcioniranje veza
6. On stvara bolje okruženje za djecu
Niste o tome razmišljali kada ste se prvi put međusobno vrijeđali. Ali kako su se sukobi povećavali, počeli ste primjećivati promjene i u ponašanju svoje djece. Nije tajna da ako se roditelji vrlo često sukobljavaju, to ozbiljno utječe na djecu. Prema istraživanjima , česti sukobi između roditelja povezani su s povećanim problemima u ponašanju kod djece poput agresije, prkosa i poremećaja u ponašanju.
Ridhi kaže: “Neprijateljsko okruženje je vrlo nezdravo za djecu. Morate misliti na mentalno zdravlje svog djeteta prije nego što vičete jedno na drugo.” Ona dodaje: "Međutim, kada se muž trudi stvoriti bolje okruženje za vas i djecu, poštivanje vaše mentalne dobrobiti definitivno je jedan od načina da se spasi brak na rubu razvoda."
Je li se pobrinuo da komunicira pritužbe na odgovorniji način? Je li djeci posvetio više svog vremena i pažnje? Ulaže li dodatne napore kako bi se brinuo o njihovim potrebama? Je li spreman sudjelovati u kućanskim poslovima i odgovornostima oko brige o djeci, poput pojavljivanja na sastancima roditelja i nastavnika, uključivanja u život vaše djece, prijatelje, hobije, učenje itd.? Ako je to slučaj, trebali biste pronaći nadu u takvom ponašanju.
7. Ima momčadski mentalitet
Timski mentalitet uvijek pomaže u spašavanju braka od razvoda. To je jedan od znakova intimnosti u vezi . Uključuje sljedeća ponašanja:
- Znajući da smo to "mi", a ne "ja"
- Pitati jedni druge za misli i mišljenja
- Postavljanje realnih očekivanja
- Zajedničko donošenje odluka
- Razvijanje zajedničkih vrijednosti i poštivanje vrijednosti koje se razlikuju
- Postavljaju pitanja i budu znatiželjni jedni o drugima
- Ne pokušavajući preoteti zajedničke prijatelje i obitelj
Ridhi kaže: „Timski mentalitet u vezi vrlo je važan. Vas dvoje zajedno radite na ostvarenju istog cilja, a to je postizanje stabilnog i skladnog braka. Vi i vaš suprug možete pokušati spasiti brak nakon afere, na primjer, rješavanjem ovog problema kao tim.”
8. On to sam izričito kaže
Ako želiš da stvari ispadnu dobro, morat ćeš mu dati priliku da se dokaže. Ako izrazi želju za popravkom na uvjerljiv i iskren način, možeš mu dati priliku da se dokaže. Kod mnogih parova riječi i djela se ne slažu. Ali kada tvoj muž radi ono što kaže, onda je to jedan od njegovih načina da postane bolji muž.
Mal, glazbenik u srednjim 30-ima, kaže: “Osjetio sam da nešto nije u redu kada smo prestali provoditi kvalitetno vrijeme zajedno i usredotočili se samo na svoje karijere. Jedva da smo se vidjeli. Došli bismo kući, večerali i spavali. Sljedeće jutro bismo se probudili i otišli na posao. Mislila sam da moj brak ide u slijepu ulicu.
“Srećom, ne samo da je pokušao promijeniti sebe kako bi spasio naš brak, već se pobrinuo da i ja učinim isto. Rekao je da želi popraviti stvari i uvjerio me da je naša veza vrijedna borbe. Poduzeli smo korake da spasimo naš brak tako što smo odvojili vrijeme jedno za drugo.”
Povezano štivo: 9 stručnih načina da spriječite muža da viče na vas
9. Radi na sebi
Ridhi kaže: „Pozitivan je znak kada vaš partner počne raditi na sebi. Ako vaš muškarac ima problema s ljutnjom i uzima terapiju za to, onda pokušava spasiti ovaj brak pod svaku cijenu. Popravljanje braka može potrajati. Pokušaji i pogreške su neizbježni. Ako volite svog muža i želite da veza opstane, podržite ga na njegovom putu ka poboljšanju.“
Neki primjeri na kojima vaš suprug radi na sebi su:
- Vaše povratne informacije redovito uključuje u svoje ponašanje
- Otvoren je i iskren u svojim osjećajima
- Ne bježi od teških razgovora
- Zna se boriti pošteno
- Radi na svojoj nesigurnosti
- Otvoren je da bude ranjiv
Pa, što je sljedeće?
Dakle, sada znate imate li suprugovu podršku u rješavanju bračne krize. Ili vidite znakove da stvari daju nadu ili znakove da je vaš brak osuđen na propast. Sada znate može li se vaš brak spasiti ili biste oboje trebali usmjeriti svoju energiju na ozdravljenje i nastavak. Ovisno o vašem odgovoru, vaši bi sljedeći koraci trebali biti sljedeći:
- Ako ima nade: Nakon što otkrijete da je vaš muž jednako kao i vi uložen u popravljanje veze, odvojite vrijeme i prostor za uspostavljanje osnovnih pravila i nekih zdrave granice. Pobrinite se da vi i vaš partner budete u stalnoj komunikaciji. Većina parova voli provoditi vrijeme zajedno. Također se savjetuje da potražite podršku obiteljskog terapeuta ili bračnog savjetnika kako biste saznali više o korijenima vašeg sukoba i naučili bolje strategije za rješavanje sukoba
- Kad je bolje rastati se: U redu je osjećati se slomljenog srca kada saznate da se vaš brak ne može spasiti. Dajte si vremena da osjetite tugu. Potražite podršku od članova obitelji i prijatelja. Prepustite se brizi o sebi kako biste se osjećali emocionalno snažnima prije nego što poduzmete sljedeći korak. I u ovom slučaju, posjet savjetniku za odvajanje kao par može pomoći da proces odvajanja ili razvoda bude lakši za oboje. Individualna terapija može vam pomoći da se nosite s velikom promjenom
Željeli bismo ponoviti da, bez obzira na rastanak, profesionalno savjetovanje može biti izuzetno vrijedno prilikom nastavka ili napredovanja. Ako vam je potrebna pomoć, Bonobologyjev panel iskusnih savjetnika je tu da vam pomogne.
Ključni pokazatelji
- Brak je vrijedan popravljanja ako oba partnera u njemu vide budućnost i osjećaju se predano napornom radu
- Razmislite o spašavanju braka kada u partnerstvu preostane uzajamno povjerenje, ljubav i poštovanje
- Ako je vaš suprug preuzeo odgovornost za svoje postupke, ako pokušava obnoviti intimnost i povjerenje i želi razgovarati o vašoj zajedničkoj budućnosti, ovo su neki od pozitivnih znakova da želi raditi na vašoj vezi
- Vi i vaš partner možete raditi zajedno dajući 100% u brak, komunicirajući s poštovanjem i preuzimajući odgovornost za probleme
- Brakovi u problemima mogu se popraviti uz profesionalni stav i vodstvo bračnog savjetnika
Brak je težak posao. Stvari mogu postati nesigurne iz raznih razloga. No, ako se radi o stvarima poput pogrešne komunikacije i nesporazuma, onda bi vaš brak mogao biti vrijedan spašavanja. No, to ne znači da morate trpjeti zlostavljanje, uzbunjivanje i izdaju ili nezainteresiranog partnera. Ako ne želite spasiti svoju vezu, i to je u redu. Tu smo uz vas u kojem god smjeru vas život vodi. Nisi sam!
Ovaj je članak ažuriran u ožujku 2023.
Pitanja i odgovori
Da. Svaki brak je vrijedan spašavanja i može se spasiti sve dok se partneri odnose jedno prema drugome s ljubaznošću i empatijom i daju jedno drugom prostora. Ne možete spasiti razoreni brak ako postoji nedostatak povjerenja i stalno kritiziranje.
Osim ako ne postoji obrazac zlostavljanja, nikad nije kasno popraviti stvari. Sve ovisi o tome koliko ste se vi i vaš partner spremni posvetiti ovoj vezi. Ako jedan partner želi dati sve, a drugi ne, onda nema spasa. Ne radi se o vremenu ili veličini ljubavi. Sve je u tome koliko ste truda i kompromisa spremni uložiti da biste spasili svoj brak.
Brak je u problemu kada se počne osjećati kao dosadan posao, kada se dogodi incident nevjere ili kada postoje financijske krize ili problemi s roditeljstvom. Ako ste čeznuli za spašavanjem braka, potražite znakove koji vam govore da se i vi i vaš partner osjećate jednako uloženi u vezu i da vidite zajedničku budućnost.
“Moj muž pogrešno tumači sve što kažem” – 17 savjeta koji će vam pomoći
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
Moj muž ima aferu s kolegicom s posla. On je njezin šef i odbija je se riješiti jer kaže da sada mogu samo poslovati. Ne osjećam da se možemo istinski izliječiti bez osobe koja ima ljubavnu vezu iz naših života. Posao moga muža je odmah iza naše kuće pa je viđam svaki dan, a svoju je djecu preselila u školu za moju djecu. Ona je u svakom području mog života - bilo mi je previše za to što sam želio da ona iz naših života ima mir s mojom obitelji. Srećom po mene, vidio sam objavu dame koja želi proći kroz istu situaciju poput moje razgovarati o tome kako je pomogla mu je ljubavna čarolija rješenjem hrama.