10 Hal yang Tidak Boleh Anda Katakan kepada Pasangan Anda

Menyebarkan cinta

Kemarahan adalah salah satu emosi yang berpotensi menyebabkan kerusakan paling parah pada hubungan apa pun karena ketika kita marah, suplai darah ke pusat berpikir otak kita benar-benar terhenti dan kita benar-benar kehilangan kesadaran akan apa yang kita katakan atau lakukan. Dan ketika kita menyadari hal-hal yang seharusnya tidak kita katakan, biasanya sudah terlambat dan kita sudah melontarkan beberapa komentar yang meresahkan. Terutama dalam hubungan romantis, di mana ikatannya begitu rapuh, luapan amarah ini tak ubahnya bom waktu yang siap meledak.

Jadi, untuk memastikan Anda tidak menyebabkan kerusakan yang tidak disengaja, Prachi Vaish telah menuliskan daftar hal-hal yang TIDAK BOLEH Anda katakan kepada pasangan saat sedang marah. Prachi adalah seorang psikolog klinis berlisensi, psikoterapis, dan profesional trauma klinis bersertifikat dengan gelar M.Phil. dalam Psikologi Klinis yang disetujui oleh Dewan Rehabilitasi India. Ia telah berkecimpung di bidang kesehatan mental selama lebih dari 17 tahun, merupakan pendiri The Emotional Wellness Initiatives, dan memulai portal terapi psikologis daring pertama di India, Hopenetwork.in, pada tahun 2009.

10 Hal Menyakitkan yang Tidak Boleh Anda Katakan kepada Pasangan Anda

Daftar Isi

Kita tahu bahwa ketika kita marah dan kesal, kita tidak benar-benar memikirkan hal pertama yang terucap. Yang kita lakukan hanyalah mencari cara untuk melampiaskan rasa frustrasi yang terpendam. Namun, ketika kita menjalin hubungan, mengelola amarah adalah kunci untuk membangun ikatan yang bahagia dan stabil.

Kami tidak mengatakan bahwa pasangan tidak boleh bertengkar atau bahwa mengungkapkan kemarahan dan frustrasi adalah suatu bentuk keburukan. Faktanya, dalam beberapa kasus, pertarungan yang sehat Memang hal yang baik untuk hubungan Anda. Namun, mengetahui batasannya itu penting. Anda tidak bisa menyerang mereka secara terang-terangan dan menggunakan suasana hati Anda yang buruk sebagai alasan untuk menyakiti perasaan mereka. Ada banyak hal yang tidak boleh dikatakan seorang suami kepada istrinya, atau sebaliknya, saat sedang marah. Berikut beberapa di antaranya:

1. Aku berharap aku tidak pernah bertemu denganmu

Kalimat ini langsung menghapus semua momen indah yang Anda lalui bersama pasangan. Tiba-tiba, pasangan Anda akan mulai bertanya-tanya apakah semua waktu yang Anda lalui bersama itu sia-sia, dan percayalah, itu bukan tempat yang nyaman!

2. Aku membencimu

"Benci" adalah kata yang sangat keras dan tidak seharusnya diucapkan kepada seseorang yang Anda cintai. Menggunakan kata-kata keras seperti itu hanya akan melemahkan hubungan Anda dan membuat pasangan Anda merasa sedih dan tidak aman. Ketika pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan, ada kemungkinan Anda akan mengingatnya untuk waktu yang lama dan ini bukanlah salah satu ungkapan yang ingin Anda ingat.

Ya, Anda mungkin kesal dengan mereka, Anda mungkin tidak menyukai sesuatu yang telah mereka lakukan, tetapi Anda tidak membenci mereka sebagai pribadi. Apakah Anda pernah ingin berpikir bahwa istri atau anak Anda suami membencimu? Lebih baik lagi kalau bilang, "Aku benci perasaan ini dan itu."

Mendengar ucapan “Aku benci kamu” dari pasangan bisa sangat menyakitkan

3. Aku tidak akan pernah mempercayaimu lagi

Kamu berarti segalanya bagi pasanganmu karena mereka tahu kamu percaya padanya, dan ketika kamu bilang tidak akan mempercayainya lagi, keinginan untuk tetap bertahan dalam hubungan menjadi goyah. Jangan ungkapkan masalah kepercayaan begitu terang-terangan kepada mereka. Katakan pada mereka kamu kesulitan menghilangkan beberapa perasaan, tapi jangan mengatakannya dengan cara yang brutal.

4. Aku berharap aku bersamanya, bukan denganmu.

Ini jelas salah satu hal yang tidak boleh dikatakan kepada pacar, pasangan, atau pasangan Anda. Hal ini bisa membuat pasangan Anda merasa bahwa Anda memilih mereka sebagai semacam kompromi dan Anda masih berharap bersama orang lain. Hal ini bisa membuat mereka merasa tidak diinginkan, tidak dicintai dan dapat menimbulkan kepahitan dan kebencian.

Bacaan Terkait: 11 Tanda Pria Anda Memiliki Masalah Kemarahan

5. Kamu tidak pernah membuatku bahagia

Ayolah, bahkan Anda tahu itu sama sekali tidak benar! Jadi, semua momen ketika kau tersenyum pada gestur-gestur kecil mereka dan tertawa pada lelucon mereka itu cuma lelucon? Tidak, katamu? Yah, bukan itu yang akan mereka dengar ketika kau bilang mereka tak pernah membuatmu bahagia.

6. Aku tidak tahan jika kau menyentuhku!

Begitu kata-kata ini keluar dari mulutmu, setelah itu (jauh setelah badai berlalu) setiap kali kalian berdua berciuman atau mulai bercinta, hal itu akan menciptakan penghalang di benak pasanganmu. Mereka pasti akan bertanya-tanya apakah kamu benar-benar bersungguh-sungguh. Ini adalah salah satu hal yang tidak boleh kamu katakan, karena akan membuat pasanganmu merasa tidak nyaman untuk waktu yang sangat lama dan bahkan bisa membuatnya bergulat dengan tingkat percaya diri yang rendahBelum lagi dampaknya terhadap keintiman kalian berdua.

7. Aku tidak tahan melihatmu!

Tentu saja, salah satu hal yang tidak boleh Anda katakan kepada pasangan Anda adalah hal ini akan meninggalkan kesan yang tak terhapuskan pada mereka. Anda pasti akan menyakiti pasangan Anda dengan mengatakan bahwa wajahnya mengingatkan Anda pada semua hal buruk di antara kalian berdua. Mereka akan bertanya-tanya apakah ketika Anda tersenyum kepada mereka, itu palsu.

8. Aku berbohong kepadamu ketika…

Merupakan naluri alami untuk ingin mengatakan hal-hal yang paling kejam ketika Anda marah dan tidak bahagia dengan pasanganmu karena saat itulah kamu juga terluka dan ingin membalasnya. Jadi, terkadang kamu mengungkit-ungkit kebohongan masa lalu hanya untuk membalasnya. Tapi ingat; begitu pengakuan kejam ini keluar dari mulutmu, kamu TIDAK AKAN PERNAH bisa menariknya kembali.

Bacaan Terkait: Bagaimana Menghadapi Suami yang Pembohong?

9. Segala jenis kata-kata kasar

Menggunakan bahasa kasar hanya akan menjatuhkanmu ke level yang sangat rendah dan tidak akan menghasilkan apa-apa selain sedikit rasa sakit bagi orang di depanmu. Cobalah meninju bantal dan tambahkan ini ke dalam daftar hal-hal yang tidak boleh dikatakan suami kepada istrinya atau yang tidak boleh dikatakan siapa pun kepada pasangannya dalam suatu hubungan.

10. Komentar tentang atribut fisik

Itu akan benar-benar menjadi titik terendah baru dan kamu harus benar-benar menghindari komentar seperti itu karena itu adalah hal-hal yang tidak boleh dikatakan kepada pacarmu. Setiap orang memiliki sesuatu tentang tubuh mereka yang membuat mereka merasa tidak percaya diri. Karena kalian berdua memiliki hubungan yang intim, kemungkinan besar kalian tahu kelemahan masing-masing. Namun, menggunakannya sebagai senjata untuk menyakiti saat kalian marah hanya akan meninggalkan luka seumur hidup pada jiwa pasangan karena mereka selalu berpikir kamu mencintai mereka terlepas dari kekurangan mereka. Dan luka dari hal-hal seperti itu kata-kata menyakitkan jarang sembuh.

Pertanyaan Umum

1. Apa yang tidak boleh Anda katakan dalam sebuah argumen?

Menggunakan bahasa kasar, mengomentari penampilan fisiknya, atau mengatakan bahwa Anda membencinya atau menyesal menjadi dirinya adalah beberapa hal yang tidak boleh Anda katakan kepada pacar Anda. Sebesar apa pun kegelisahan atau kecemasan yang ditimbulkan suatu situasi, itu bukanlah alasan untuk meninggalkan luka seumur hidup pada pasangan Anda.

2. Apa yang harus dan tidak boleh Anda katakan dalam suatu hubungan?

Meskipun kejujuran dan keterbukaan dalam suatu hubungan merupakan sifat yang patut dikagumi, ada beberapa hal yang tidak boleh Anda katakan kepada pasangan Anda yang dapat membuat mereka merasa terluka dan patah hati. Misalnya, jangan katakan bahwa Anda membenci mereka atau bahwa Anda benci melihat mereka. Berhati-hatilah dalam berkata-kata saat bertengkar.

Final Thoughts

Ingat, ketika Anda merasa terdorong untuk menyakiti dalam kemarahan, itu sebenarnya pikiran Anda yang mempermainkan Anda, dan Anda bukanlah diri Anda sendiri. Hal ini mendorong Anda untuk melewati batas dan mengatakan hal-hal yang seharusnya tidak Anda katakan. Nantinya, seberapa sering pun Anda mengatakan tidak bersungguh-sungguh, itu tidak akan berpengaruh, karena akan terdengar seperti upaya menutupi sesuatu. Jadi, lebih baik diam saja saat Anda sedang marah dan bicaralah hanya ketika amarah mereda! Jika Anda kesulitan mengendalikan amarah, mencari bantuan profesional selalu merupakan ide yang bagus. Pesan sesi dengan konselor Bonobology yang dapat membantu Anda menangani emosi dengan cara yang sehat.

21 Pesan Cinta untuk Dikirimkan ke Pacar Anda Setelah Bertengkar

Apa yang Harus Dilakukan Setelah Bertengkar dengan Pacar?

Pertengkaran dengan Suamiku Berubah Buruk

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.