Cara Menghadapi Seseorang yang Menyalahkan Anda Atas Segalanya — 21 Cara yang Bijaksana

Apakah pasangan Anda akhir-akhir ini selalu menyalahkan Anda atas segalanya? Dalam dinamika hubungan, menyalahkan terus-menerus adalah hal yang merusak. Hal itu melemahkan kepercayaan, mengikis cinta, dan pada akhirnya melemahkan ikatan romantis. Menjadi pihak yang terus-menerus disalahkan seperti:

• “Aku tidak akan begitu marah, jika kamu…”
• "Kamu selalu…"
• “Kamu tidak pernah…”

Hal ini tentu saja membuat frustrasi. Jadi, apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa selalu disalahkan atas segala hal dalam suatu hubungan? Kami meminta pendapat psikolog Jayant Sundaresan (Magister Psikologi Terapan), yang ahli dalam memberikan konseling untuk berbagai masalah hubungan, seperti gangguan komunikasi, manajemen ekspektasi, perselingkuhan, perpisahan, dan perceraian, untuk memahami bagaimana menghadapi seseorang yang selalu menyalahkan Anda atas segala hal.

Dari mana datangnya rasa bersalah?

Sebelum mencoba mengatasi rasa bersalah, penting untuk memahami asal muasalnya. Menurut Jayant, rasa bersalah muncul dari kemarahan yang terpendam dan menggelegak di dalam diri. Ia menjelaskan beberapa alasan umum di balik sikap menyalahkan:

• Seringkali itu adalah rasa dendam
• Hal ini bisa jadi disebabkan oleh sesuatu yang telah dilakukan atau tidak dilakukan oleh orang yang disalahkan.
• Mereka kesal dengan sejumlah hal, namun mereka tidak membicarakannya secara terbuka.
• Mungkin ada kekurangan kebahagiaan atau kepuasan dalam hidup
• Pekerjaan bisa jadi dalam masalah
• Mungkin ada masalah dalam hubungan tersebut 
• Bahkan bisa jadi mengarah pada kepribadian narsisisme

Menyalahkan orang lain atas masalah Anda disebut apa?

Menyalahkan orang lain atas masalah Anda disebut proyeksi. "Ini pemikiran hitam-putih: Pasangan Anda yang menyalahkan percaya bahwa Andalah satu-satunya penyebab mereka mengalami hari yang buruk. Padahal, mungkin mereka hanya kurang tidur atau terlalu banyak bekerja. Mungkin mereka bertengkar dengan orang tua. Mungkin mereka bercermin dan merasa diri mereka sudah tua atau tidak bugar," kata psikolog Dr. Aman Bhonsle.

Namun, alih-alih menyelesaikan masalah, mereka malah menjadi murung dan marah , atau menyalahkan Anda, pasangan yang meninggalkan kaus kaki mereka di lantai ruang tamu. "Kaus kaki itu hanyalah pemicu terakhir," katanya.

Hal ini seringkali menjadi kebiasaan, tambahnya. Dan bisa jadi itu sesuatu yang mereka peroleh dari lingkungan awal, menurut psikolog Manjari Saboo.

Bacaan Terkait: 8 Cara Mengalihkan Kesalahan dalam Hubungan Merusaknya

21 Cara Bijak Menghadapi Seseorang yang Menyalahkan Anda Atas Segalanya

Kebiasaan dan pola pikir lama itu seperti kaus yang nyaman atau celana jins yang sudah usang. Mungkin tidak menarik, tetapi memang terasa familiar, seperti yang ditunjukkan oleh penulis Dr. Brené Brown. Jadi, ketika kita merasa sakit, marah, atau berjuang lebih dari biasanya, jauh lebih mudah untuk kembali pada kebiasaan-kebiasaan ini, atau dalam hal ini, mencari seseorang untuk disalahkan.

Namun, disalahkan atas segala hal dalam suatu hubungan bisa sangat menyakitkan. Anda telah diberi penilaian negatif dan pasangan Anda pada dasarnya mengatakan bahwa Anda adalah masalah dalam hubungan tersebut . Jadi, apa solusinya? Berikut beberapa kiat praktis tentang cara menghadapi seseorang yang menyalahkan Anda atas segala hal:

1. Tahan keinginan untuk melawan

Jadi, bagaimana Anda menanggapi seseorang yang selalu menyalahkan Anda? Menurut Jayant, ada tiga jebakan umum yang sering dialami orang ketika dihadapkan dengan kesalahan terus-menerus: 

• Mereka meledak karena marah
• Jadilah pasif-agresif 
• Atau, sapukan benda-benda di bawah karpet

Tak satu pun dari mereka bermanfaat. Menurut tiga psikolog di panel kami:

• “Lebih baik tidak bereaksi karena berdebat langsung hanya akan memperparah pertengkaran.” – Juhi Pandey
• “Cobalah untuk tidak menunjukkan kebiasaan menyalahkan pasangan Anda di depan teman, tetangga, atau saudara.” – Manjari
• “Dengan membalas kesalahan dengan kesalahan atau bereaksi dengan marah, Anda mungkin akan menciptakan masalah baru.” – Aman 

Jadi, meskipun mungkin tergoda untuk membalasnya dengan cara yang sama, tarik napas dalam-dalam dan mundurlah. Ingatkan diri Anda tentang hal-hal positif dalam diri pasangan Anda, lepaskan diri dari upaya mencari-cari siapa yang benar dan salah, dan lihat apakah Anda dapat merespons dengan penuh kasih sayang.

2. Praktikkan komunikasi terbuka 

Suami saya selalu mencari-cari kesalahan dalam semua yang saya lakukan. Pacar saya selalu menyalahkan saya atas perilakunya. Jika hal itu menjadi masalah dalam hubungan Anda, mungkin komunikasi perlu ditingkatkan. 

"Menyalahkan pada dasarnya menunjukkan adanya gangguan komunikasi. Ketika komunikasi terbuka, transparan, dan jelas, masalah akan tetap kecil dan dapat diselesaikan lebih awal," kata Jayant. 

“Jadi, praktikkan penerimaan dan kesabaran, serta jaga komunikasi tetap terbuka,” kata Juhi. Ini juga berarti Anda harus memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda merasa disalahkan, terutama jika setiap percakapan berubah menjadi pertengkaran dan saling menyalahkan.

3. Berbagi perspektif – perspektif Anda dan perspektif mereka

Juhi punya dua tips tentang apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang menyalahkan Anda: 

• Sampaikan logika Anda
• Tanyakan pada mereka, “Mengapa menurutmu hanya aku yang bertanggung jawab?” 

Ini akan membantu Anda memahami realitas situasi atau mendapatkan pemahaman lebih baik tentang apa yang dialami pasangan Anda. 

"Begini, kalau seseorang menyalahkan semua orang atas segalanya, situasinya berbeda. Tapi kalau pasanganmu terus-menerus menyalahkanmu, itu menunjukkan ketidakpuasan dalam hubungan. Mungkin ada ketidaksesuaian antara ekspektasi mereka terhadap hubungan dan kenyataan," kata Jayant. 

Perhatikan apakah Anda perlu mengelola ekspektasi mereka dalam hubungan tersebut , atau apakah Anda perlu menyatakan ekspektasi Anda dengan lebih tegas, atau apakah diperlukan kompromi. Dua orang dalam suatu hubungan tidak selalu tahu apa yang dipikirkan orang lain, jadi bicarakanlah hal itu.

4. Biarkan mereka melampiaskan kekesalannya

Bagaimana cara Anda menanggapi seseorang yang menyalahkan Anda? Mendengarkan dengan penuh perhatian apa yang mereka katakan adalah salah satu caranya. Terkadang, jarak terdekat antara dua orang adalah percakapan yang jujur.

Jika Anda memutuskan untuk membicarakan masalah tersebut, Jayant menawarkan beberapa saran: 

• Berikan pasangan Anda waktu dan ruang untuk melampiaskan kekesalan 
• Jangan menyela mereka sampai mereka selesai  
• Jangan mulai merencanakan jawaban Anda
• Jangan berpikir untuk membalas atau berkomentar sarkastis

"Ini bagian dari hubungan orang dewasa. Pasanganmu pasti punya beberapa bagian yang hilang. Sampai bagian-bagian itu diperbaiki atau disembuhkan, mereka akan menunjukkan perilaku yang tidak kamu sukai. Kamu harus menemukan cara untuk mengatasinya. Dan hal yang sama berlaku untukmu. Kamu hanya tidak menyadarinya," katanya.

Bacaan Terkait: 12 Hal Menyakitkan yang Seharusnya Tidak Pernah Anda atau Pasangan Anda Ucapkan Satu Sama Lain

5. Jika Anda selalu disalahkan atas segala hal dalam suatu hubungan, buatlah inventaris internal

Menurut Aman, ketika seseorang menyalahkan Anda atas kemarahannya, membalikkan argumen, atau ketika mereka menyakiti Anda dan mereka sendiri menjadi marah, lakukanlah evaluasi diri secara cepat. Ia menambahkan, "Lihat apakah orang tersebut menyampaikan poin yang valid sejak awal." 

Ini juga akan membantu Anda memahami apakah tuduhan itu ditujukan kepada Anda atau tidak, apakah Anda perlu merasa bersalah sama sekali, dan apakah Anda perlu memperbaiki kesalahan. Bersikaplah netral. Terkadang tuduhan mungkin merupakan upaya pasangan untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan mereka, merusak kepercayaan Anda, atau bahkan, tanda dari pasangan yang posesif , menurut pengguna Quora, Sharon Milner.

"Saya sarankan untuk membahas masalah tersebut dan bertanya kepada mereka bagaimana 'kita' bisa menyelesaikannya. Dengan begitu, mereka bisa bertanggung jawab atas penyelesaiannya," tambahnya.

6. Identifikasi titik nyeri dan coba perbaiki

Berikut kiat lain tentang cara menghadapi seseorang yang menyalahkan Anda atas segalanya: Cobalah cari tahu situasi atau tindakan mana yang memicu Anda menyalahkan orang lain, kata Manjari. 

Jayant menambahkan, “Akan selalu ada topik-topik sensitif yang mudah membuat pasangan Anda kesal. Bisa jadi tentang bagaimana Anda membagi pekerjaan rumah tangga atau bagaimana Anda membesarkan anak-anak. Ketika Anda tahu apa sumber masalahnya, cobalah untuk mengisolasinya, dan ambil langkah-langkah kecil untuk memperbaikinya.”

Kuncinya di sini adalah bersikap realistis dengan ekspektasi Anda. Memulihkan hubungan membutuhkan waktu. Jangan berharap rasa bersalah akan berakhir begitu Anda bertindak. 

7. Perhatikan polanya

Bingung harus bilang apa ke orang yang selalu menyalahkanmu? Pertama, perhatikan perilakunya saat emosi sedang tinggi. Ini akan membantumu memahami pola dan kecenderungannya, lalu memberikan respons yang tepat.

"Ada hal-hal tertentu yang akan membuat pasangan Anda semakin kesal, dan ada hal-hal tertentu yang akan menenangkannya. Selain itu, Anda perlu mencari tahu ancaman apa yang digunakan. Apakah mereka mengancam tetapi tidak bersungguh-sungguh? Atau apakah mereka bersungguh-sungguh dengan ancaman yang mereka buat?" tanya Jayant. 

"Lalu, mundurlah setengah langkah dan amati situasinya. Pahami pola yang muncul. Apa yang memicu perilaku tersebut? Apakah biasanya mengikuti jalur yang sama?" tambahnya. 

8. Cobalah untuk melihat peran Anda dalam masalah tersebut

"Di balik setiap keluhan terdapat kerinduan pribadi yang mendalam," menurut penulis Dr. John M. Gottman. Jadi, ketika mereka menyakiti Anda dan malah marah atau menyalahkan Anda atas perilaku mereka, mungkin itu pertanda pasangan Anda menginginkan sesuatu dari Anda. Atau, mungkin Anda memang bersalah atas satu atau dua hal kecil. 

Apakah Anda secara sadar atau mungkin tidak sengaja berkontribusi pada masalah ini? Adakah bagian yang perlu Anda pertanggungjawabkan? Kalau begitu, lakukanlah. Jayant punya beberapa petunjuk: 

• Jangan hanya minta maaf 
• Jelaskan apa yang terjadi
• Bantu mereka memahami bagaimana hal itu tidak akan terjadi lagi
• Tebuslah kesalahan mereka dengan melakukan sesuatu yang mereka hargai

Bacaan Terkait: Tanggung Jawab dalam Hubungan – Berbagai Bentuk dan Cara Memupuknya

9. Bernegosiasilah dengan pasangan Anda jika Anda selalu disalahkan atas segala hal

Ketika seseorang sedang menyalahkan orang lain dan emosinya sedang tinggi, duduk dan berbicara secara rasional mungkin tidak selalu memungkinkan. "Jadi, pilihlah waktu yang lebih netral untuk mendekati pasangan Anda dan bernegosiasi dengannya," kata Juhi. Bingung bagaimana cara bernegosiasi dengan pasangan Anda? Aman punya dua saran:

• Tanyakan kepada mereka mengapa mereka merasa perlu untuk terus-menerus memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang hilang dalam diri Anda 
• Beritahu mereka bahwa jika mereka memberi tahu Anda sesuatu dengan murah hati dan sabar, jika mereka bertanya dengan tenang, Anda mungkin merasa lebih cenderung untuk menyelidikinya.

10. Bedah emosi di balik kesalahan tersebut

Bacalah maksud tersirat, dan juga tuduhan yang terselip di baliknya. Ketika mereka menyakiti Anda dan marah atau membalikkan argumen kepada Anda, alihkan fokus Anda dari kata-kata dan cobalah untuk memahami apa yang ingin mereka sampaikan secara emosional. Mungkin ada beberapa kebutuhan emosional yang ingin mereka ungkapkan di sini.

"Mungkin bagian itu lebih penting daripada apa yang diungkapkan dalam bentuk fakta dan pernyataan. Apa yang sebenarnya mereka rasakan? Mereka mungkin mencoba mengomunikasikan hal ini, tetapi karena mereka emosional, mereka mungkin tidak menemukan kata-kata yang tepat atau menggunakan nada yang tepat," kata Jayant. 

Jadi, fokuslah pada apa yang dirasakan pasanganmu. Kalian berdua perlu mengatasinya dulu sebelum mencari tahu bagaimana kalian sampai pada titik itu.

11. Periksa apakah pasangan Anda sedang berjuang lebih dari biasanya

Menyalahkan sering kali bermula dari ketidakmampuan atau keengganan untuk menghadapi sesuatu. Jadi, ketika seseorang menyalahkan Anda atas kemarahannya atau membalikkan argumen kepada Anda, itu bisa jadi pertanda mereka sedang mengalami masa sulit dan membutuhkan dukungan lebih dari biasanya. 

Jika pasangan Anda sedang melalui fase sulit, maka:

• “Anda mungkin perlu mendukung mereka secara mental, emosional, dan fisik. Anda bahkan mungkin perlu sedikit penyesuaian demi membangun hubungan yang harmonis“ kata Manjari
• “Mungkin Anda perlu mengesampingkan rencana Anda dan bergabung dengan mereka. Dengan melakukan ini, niat yang Anda tunjukkan adalah niat 'kita'—sebagai sebuah tim. Hal ini tidak bisa ditunjukkan dengan kata-kata, tetapi dengan tindakan,” kata Jayant.

12. Bekerja sebagai tim untuk menemukan solusi 

Berikut kiat lain tentang cara menghadapi seseorang yang selalu menyalahkan Anda atas segalanya. Cobalah untuk mengalihkan fokus ke pola pikir yang lebih sehat dan kolaboratif. Dengan begitu, jika memang ada masalah, kalian berdua bisa menemukan solusi yang bisa diterima bersama.  

Menurut Aman, tantangannya adalah menghilangkan opini, memeriksa fakta, dan memutuskan sebagai sebuah tim: 

• Apa yang ingin Anda lakukan dengan fakta-fakta tersebut? 
• Apakah Anda hanya ingin duduk diam atas fakta? 
• Atau, apakah Anda ingin bertindak dengan cara yang konstruktif dan memulihkan hubungan?

Bacaan Terkait: 9 Aktivitas untuk Membangun Kembali Kepercayaan dalam Hubungan

13. Cobalah untuk mencari cara yang saling menghormati untuk terlibat 

Ketika seseorang melakukan sesuatu yang tidak kita sukai, kita jarang menyalahkan keadaan yang buruk. Jadi, ketika pasangan yang suka menyalahkan kita pulang dan piring-piring kotor berceceran di wastafel dapur, jauh lebih mudah bagi mereka untuk berpikir bahwa kita kurang bekerja, alih-alih berpikir bahwa kita pasti sibuk. Dan ini juga meresap ke dalam percakapan. 

Jadi, menemukan cara yang lebih baik untuk terlibat atau cara untuk berdebat dengan hormat bisa menjadi salah satu jawaban untuk menghadapi seseorang yang menyalahkan Anda atas segalanya. “Awalnya, bersikaplah hormat dan baik saat memberikan umpan balik kepada mereka. Mengapa harus menjadi eksperimen yang tidak menyenangkan?” kata Aman.

14. Tempatkan hubungan Anda di atas segalanya

Pada akhirnya, yang terpenting adalah seberapa besar kalian berdua menghargai hubungan kalian. Karena jika kalian melakukannya, kalian akan bersedia untuk melupakan perilaku mereka, merelakan beberapa hal, dan fokus pada hal-hal yang membutuhkan perhatian.

15. Dapatkan bantuan profesional jika Anda masih disalahkan atas segala hal dalam hubungan tersebut

Tips lain untuk menghadapi seseorang yang selalu menyalahkan Anda adalah dengan melibatkan seorang mediator. "Bisa saja anggota keluarga, teman, atau terapis pasangan. Seseorang yang objektif dan dapat memberikan pembelajaran yang lebih mendalam," kata Aman. 

Jayant setuju. "Anda mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional untuk membangun hubungan yang dewasa sehingga ketika ada masalah atau ketika Anda perlu membahas kerumitan yang menimbulkan ketidakbahagiaan, Anda berdua dapat mengungkapkan perasaan, baik positif maupun negatif, dengan cara yang penuh hormat dan konstruktif, alih-alih kehilangan kendali."

Jika Anda membutuhkan bantuan, konselor di panel Bonobology hanya berjarak satu klik.

16. Tetapkan beberapa batasan

Suami saya selalu mencari-cari kesalahan dalam segala hal yang saya lakukan. Pacar saya selalu menyalahkan saya atas perilakunya — Jika menyalahkan menjadi pola yang berulang, maka Anda mungkin perlu menetapkan batasan emosional . Terkadang, Anda mungkin perlu menjauh dan membicarakan hal itu di lain waktu, kata Juhi.

Berikut ini yang dapat Anda katakan kepada pasangan yang menyalahkan Anda atas segalanya:

• Saya tahu Anda sedang kesal sekarang, jadi bisakah kita bicarakan apa yang sebenarnya terjadi sehingga saya dapat membantu?
• Saya ingin membicarakan ini sampai tuntas, jadi bisakah kita luangkan waktu untuk menenangkan diri dan membicarakannya nanti? 
• Aku tidak bisa melakukan percakapan ini jika kamu terus menyalahkanku

17. Terkadang Anda mungkin perlu menjauh sepenuhnya

Sekarang, kamu sudah tahu cara menghadapi pria yang menyalahkan wanitanya atas segalanya, atau sebaliknya. Tapi ada satu hal yang tidak boleh kamu biarkan: menyalahkan secara negatif. Tinggalkan saja ketika keadaan mulai berubah menjadi kasar.

“Ketika menyalahkan berubah menjadi dendam, seseorang mulai mengatakan hal-hal buruk atau mencoba menghukum atau mempermainkan pikiran orang lain , itu sudah mendekati pelecehan emosional,” peringatkan Aman.

“Jika Anda selalu disalahkan atas segala hal dalam suatu hubungan dan Anda merasa sulit untuk menoleransinya, atau tidak ada yang terselesaikan, maka lebih baik Anda segera mengakhiri hubungan tersebut karena pada akhirnya, hal itu akan menyakiti Anda dan ketenangan pikiran Anda,” kata Juhi.  

Bacaan Terkait: Kapan Anda Perlu Meninggalkan Sebuah Hubungan? 11 Tanda yang Menunjukkan Saatnya

18. Jangan tersinggung

Mengapa saya selalu disalahkan dalam hubungan ini? Jika itu yang Anda pikirkan, tahan dulu pikiran itu. “Sangat sedikit orang yang mau mengakui kesalahan mereka, bahkan ketika jelas-jelas mereka salah. Beberapa orang terang-terangan menolak mengakui kesalahan mereka, sementara yang lain mencoba membenarkan kesalahan mereka dengan tindakan orang lain. Saya tidak akan terlalu memikirkannya,” kata seorang pengguna Quora, George Hatcher.

Hanya karena pasanganmu bilang kamu yang salah, bukan berarti kamu yang salah. Sering kali, apa yang dikatakan orang sebenarnya lebih mencerminkan diri mereka. Jadi, cobalah untuk tidak menyalahkan mereka dan pahami alasan pasanganmu mengatakan hal itu dengan pikiran terbuka.   

19. Jangan membawa luka

Ketika seseorang menyakiti Anda tetapi kemudian menyalahkan Anda balik, ketika pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan , jangan memendam rasa sakit itu, jangan menahannya, jangan memendamnya dalam hati, jangan memeluknya, dan jangan membawanya terus-menerus, saran Brené. “Anda harus melihatnya dan melangkahinya atau menghindarinya dan terus maju,” tambahnya.

Jika Anda menyimpan rasa sakit hati, terutama setelah masalah terselesaikan, hal itu akan membangun rasa dendam dan kepahitan dengan pasangan Anda. Namun, jika hanya rasa sakit hati yang Anda rasakan, inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali apakah Anda menginginkan hubungan ini atau tidak.

20. Perhatikan pendongeng batin Anda

Ketika seseorang menyalahkan Anda atas kemarahannya, atau ketika seseorang menyakiti Anda tetapi balik menyalahkan Anda, penting untuk memperhatikan respons Anda. Sering kali, cerita yang kita ceritakan kepada diri sendiri tentang situasi dan keadaan, serta narasi yang kita bangun di sekitarnya, cenderung menjatuhkan kita. 

Jadi, milikilah kisahmu, hubungkan dirimu dengan kebenaran, dan jalani. Jangan biarkan kesalahan mengotori naskah.

21. Berdiri sendiri

Mengapa aku selalu disalahkan dalam hubungan ini? Jika pertanyaan itu terus muncul, saatnya untuk introspeksi: Apakah kamu membiarkan dirimu sendiri disalahkan?  

Terkadang, salah satu pasangan mungkin sangat tunduk pada awalnya, sehingga pasangan lainnya mungkin menjadi berani untuk menunjukkan kekuasaannya, kata Aman. “Jika orang menyalahkan Anda dan Anda terus menerimanya, mereka akan terbiasa memperlakukan Anda seperti samsak tinju. Pada akhirnya, Anda mungkin akan mengalami depresi atau spiral perilaku negatif,” tambahnya.

“Di masa lalu, saya membiarkan diri saya diperlakukan tidak adil karena takut menghadapi konfrontasi… Saya tahu itu menakutkan, tetapi saya harus memberi tahu Anda bahwa belajar membela diri adalah salah satu hal yang paling membebaskan dan membangun kepercayaan diri yang dapat Anda lakukan,” kata pengguna Quora, Bonnie Lyons.

Membela diri sendiri lebih dari sekadar mengonfrontasi pasangan. Ini tentang melatih akuntabilitas, baik terhadap pasangan maupun diri sendiri. Ini tentang menjadi diri sendiri dan tidak menutupi keburukan atau menutupi kebenaran yang tidak mengenakkan dalam hubungan.

Jika dibiarkan begitu saja, menyalahkan orang lain dapat mengikis kepercayaan, keyakinan, dan hampir semua hal baik dalam suatu hubungan, membuatnya runtuh seperti balok Jenga. Jadi, carilah cara untuk menghadapi seseorang yang menyalahkan Anda atas segalanya. Jangan biarkan menyalahkan diri sendiri berlarut-larut dan menghancurkan apa yang telah Anda bangun.

Pertanyaan Umum Demo Slot

Cara Menghadapi Suami yang Mengira Dirinya Tidak Melakukan Kesalahan Apa pun

Akuntabilitas Dalam Hubungan – Arti, Pentingnya, Dan Cara Menunjukkannya

Panduan Anda untuk Menghadapi Orang yang Marah dalam Hubungan

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim