"Apakah konseling hubungan hanya tren baru atau benar-benar bisa membantu saya?" seorang teman bertanya kepada saya baru-baru ini. Ketika ia menikah 10 tahun yang lalu, ia dan suaminya pernah membahas bahwa mereka lebih suka tidak memiliki anak. Namun tiba-tiba suaminya berubah pikiran. Ia ingin mengadopsi anak, sementara ia merasa belum siap untuk diadopsi. Akibatnya, hubungan mereka mulai renggang. Ia takut pernikahan mereka pada akhirnya akan berakhir kecuali mereka berdua berusaha menyelamatkannya.
Saat itulah saya bercerita tentang psikolog Amerika terkenal, John Gottman. Ia telah meneliti 3,000 pasangan selama 40 tahun dan telah menyelamatkan ratusan pernikahan. Gottman percaya bahwa pasangan seringkali terlambat memilih konseling hubungan. Mereka baru melakukannya ketika hubungan mereka berada dalam kondisi terburuk. Padahal, jika mereka memilih lebih awal, mungkin lebih banyak pernikahan yang bisa diselamatkan.
Saya memberi tahu teman saya bahwa konseling hubungan bukanlah tren sesaat. Konseling ini tidak hanya membantu pasangan, tetapi konseling keluarga juga membantu orang tua untuk lebih memahami anak-anak mereka. Bahkan, konseling pranikah membantu orang-orang untuk lebih memahami institusi pernikahan yang rumit.
“Kamu harus pergi untuk konseling hubungan sebelum terlambat,” kataku pada temanku.
Apa itu Konseling Hubungan?
Daftar Isi
Sederhananya, konseling hubungan membantu Anda memahami kesalahan yang Anda lakukan dalam hubungan. Konseling membantu Anda terhubung kembali dan memperbaiki masalah dalam hubungan.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan, Anda pergi ke dokter, jika Anda memiliki masalah mental, Anda mencari bantuan psikolog. Namun, jika hubungan Anda menjadi tidak sehat dan ada masalah yang mengganggunya selama bertahun-tahun, Anda terus bergulat dengannya tanpa meminta bantuan apa pun.
Mengapa? Karena sering kali kita tidak menyadari bahwa ada masalah sejak awal. Pelatih kehidupan, Joie Bose, berkata, "Ketika orang datang kepada saya untuk konseling hubungan, mereka sangat bingung dengan perasaan mereka sendiri. Sebagai konselor, tugas saya adalah membantu mereka memahami di mana letak kesalahan mereka dan bagaimana mereka dapat memperbaikinya."
“Membawa pandangan orang ketiga, yang terlatih dalam memahami dinamika hubungan, tidak menghakimi pasangan, dan dapat membantu Anda bernegosiasi dengan lebih baik, dapat memberikan keajaiban bagi hubungan Anda.”
Asosiasi Terapi Pernikahan dan Keluarga Amerika (AAMFT) mengatakan di situs webnya terapi pernikahan dan keluarga sama efektifnya dan dalam beberapa kasus lebih efektif daripada perawatan standar dan/atau individual untuk banyak masalah kesehatan mental seperti skizofrenia dewasa, gangguan afektif (suasana hati), alkoholisme dan penyalahgunaan narkoba pada orang dewasa, gangguan perilaku anak-anak, serta tekanan dan konflik dalam pernikahan.
Bisakah konseling membantu hubungan yang retak? AAMFT menegaskan kembali bahwa 98% klien terapis pernikahan dan keluarga melaporkan layanan terapi mereka baik atau sangat baik. Ini jelas berarti mereka mendapatkan hasil positif dari konseling hubungan. Dalam umpan balik yang diterima oleh AAMFT, 90% klien melaporkan peningkatan kesehatan emosional mereka, dan hampir dua pertiga melaporkan peningkatan kesehatan fisik mereka secara keseluruhan.
Sebagian besar klien melaporkan peningkatan kinerja mereka di tempat kerja, dan lebih dari tiga perempat dari mereka yang menerima terapi pernikahan/pasangan atau keluarga melaporkan peningkatan dalam hubungan pasangan tersebut. Manfaat konseling hubungan meliputi mengidentifikasi masalah, mengurangi konflik, meningkatkan komunikasi dan harga diri. Ini membantu Anda mengelola emosi dengan lebih baik dan memperbarui tingkat kebahagiaan dalam suatu hubungan.
Anda bisa memilih terapi jangka pendek atau jangka panjang, tetapi konseling hubungan membantu Anda memperbaiki masalah yang mengganggu hubungan Anda.
Bacaan Terkait: Konseling Pernikahan – 15 Tujuan yang Harus Dibahas Menurut Terapis
Kapan Harus Mencari Konseling Hubungan?
Setelah Anda memahami apa itu konseling hubungan, saatnya menjawab pertanyaan penting lainnya: kapan sebaiknya mencari konseling hubungan. Dalam hubungan jangka panjang yang berkomitmen, masalah dan masa-masa sulit cenderung muncul dari waktu ke waktu. Meskipun Anda mungkin bisa mengatasi perselisihan dan perbedaan kecil, masalah tertentu dapat menjadi kronis seiring waktu dan mengguncang hubungan Anda.
Di saat itulah intervensi seorang ahli dapat sangat membantu dalam mengatasi masalah dan mendapatkan kejelasan tentang apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri dan hubungan Anda. Jadi, apa saja masalah yang mengharuskan Anda mencari konseling? Mari kita lihat:
- Pengabaian: Jika Anda dan pasangan bersikap acuh tak acuh terhadap kebutuhan, harapan, kebahagiaan, dan kesedihan satu sama lain, itu menandakan ada yang salah dalam hubungan Anda. Ketidakpedulian juga membuat Anda menarik diri dan berhenti memperjuangkan hubungan. Itulah mengapa penting untuk mencari tahu apa yang memicu kurangnya perhatian dan kasih sayang dalam hubungan. Anda dapat melakukannya dengan mencari konseling hubungan daring atau tatap muka.
- Pertarungan terus-menerus: Pertengkaran dan pertengkaran yang terus-menerus merupakan manifestasi dari komunikasi yang negatif atau rusak dalam suatu hubungan, yang dapat melemahkan ikatan dan menghambat perkembangan Anda sebagai pasangan. Dengan pertanyaan konseling hubungan yang tepat dan seorang ahli yang membantu Anda mengelola emosi, Anda dapat menemukan cara untuk memutus pola ini.
- Rahasia dan kebohongan: Kepercayaan dalam suatu hubungan dianggap tidak bisa dinegosiasikan. Kepercayaan itu dibangun atas kejujuran dan transparansi. Jika salah satu atau kedua pasangan dalam hubungan berlindung dalam kebohongan dan rahasia, hal itu tidak hanya berdampak negatif pada kepercayaan, tetapi juga menunjukkan bahwa fondasi kepercayaan itu sendiri sudah lemah. Hal ini menunjukkan masalah yang lebih besar dalam dinamika pasangan yang membutuhkan intervensi ahli.
- Kurangnya keintiman: Keintiman seksual dalam hubungan jangka panjang akan berangsur-angsur mereda seiring waktu, dan itu wajar dan normal. Namun, bentuk keintiman lainnya justru akan semakin kuat seiring waktu ketika pasangan selaras satu sama lain. Rasa kedekatan yang utuh ini justru membuat momen-momen hubungan seksual yang lebih jarang terasa memuaskan. Jika Anda kesulitan untuk intim dengan pasangan, mungkin sudah saatnya untuk berkonsultasi dengan konseling hubungan.
- Curang: Perselingkuhan bisa menjadi rintangan besar yang harus diatasi dalam hubungan apa pun. Sementara pasangan yang diselingkuhi berjuang melawan emosi-emosi sulit seperti pengkhianatan, rasa sakit, dan hilangnya kepercayaan, si pelaku perselingkuhan jarang sekali bertindak tanpa alasan. Konseling hubungan dapat membantu Anda mengidentifikasi celah-celah mendasar yang menciptakan ruang bagi pihak ketiga dalam hubungan Anda dan menyelamatkan ikatan Anda jika memang itu yang Anda inginkan.
Jenis-jenis konseling hubungan
Apakah konseling pernikahan efektif? Bisakah konseling hubungan membantu pasangan mengatasi masalah mereka? Tidak ada jawaban langsung 'ya' atau 'tidak' untuk pertanyaan-pertanyaan ini. Jawabannya tergantung pada seberapa serius masalah yang Anda hadapi, keahlian konselor yang Anda ajak bekerja sama, serta pendekatan konseling yang digunakan.
Tergantung pada masalah dan riwayat pribadi Anda, seorang konselor dapat menggunakan satu atau lebih jenis konseling hubungan berikut:
- Metode Gottman: Pendekatan ini digunakan untuk mengatasi perilaku destruktif berupa kritik, penghinaan, sikap defensif, dan stonewalling – atau empat penunggang kuda, sebagaimana mereka dikenal dalam metode ini – melalui eksplorasi sejarah pribadi, perbedaan, pemicu, nilai-nilai bersama, dan pada akhirnya, memperoleh alat untuk resolusi dan manajemen konflik yang sehat.
- Terapi perilaku kognitif (CBT): Ini adalah salah satu jenis konseling yang paling populer. Fokusnya adalah memahami dan menantang keyakinan kedua pasangan untuk memahami cara berpikir mereka dan membekali mereka dengan kemampuan komunikasi dan resolusi konflik yang lebih baik.
- Konseling kebijaksanaan: Pendekatan konseling hubungan ini digunakan ketika salah satu pasangan ingin menyelamatkan hubungan dan pasangannya ingin mengakhirinya. Pendekatan ini menyasar ambivalensi yang mungkin menghalangi salah satu pasangan untuk terlibat sepenuhnya dalam proses terapi dan memungkinkan mereka untuk melihat dan mempertimbangkan pilihan mereka sebelum mengambil keputusan untuk mengakhiri pernikahan.
- Terapi yang berfokus pada emosi: Dalam pendekatan konseling hubungan ini, fokusnya adalah mengidentifikasi, mengeksplorasi dan menempatkan emosi kedua pasangan dalam perspektif peristiwa yang bermasalah dalam hubungan, dan membuat mereka melihat bagaimana respons emosional mereka dapat berkontribusi terhadap masalah mereka.
- Terapi hubungan imago: Metode Imago mengeksplorasi gaya lampiran sehubungan dengan pengalaman masa kecil kedua pasangan, membantu mereka mengidentifikasi bagaimana kebutuhan masa kecil yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan pikiran, perasaan, dan perilaku negatif
- Terapi naratif: Jenis konseling hubungan ini mengeksplorasi tema-tema sabotase diri dalam persamaan pasangan. Hal ini berawal dari filosofi bahwa kisah yang Anda ceritakan tentang diri Anda membentuk perilaku, keputusan, dan pada gilirannya, masa depan hubungan Anda. Tujuannya adalah untuk mengoreksi narasi-narasi yang merugikan diri sendiri dalam suatu hubungan.
- Terapi yang berfokus pada solusi: Sesuai namanya, fokus pendekatan konseling hubungan ini adalah menemukan solusi untuk mengatasi masalah yang dihadapi. Pendekatan ini paling efektif ketika terdapat masalah yang jelas, seperti perselingkuhan atau kurangnya keintiman, dibandingkan dengan konflik yang lebih luas dan masalah yang sudah lama ada.
Bacaan Terkait: 6 Masalah Hubungan yang Paling Sering Diungkap Generasi Milenial dalam Terapi
10 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Konseling Hubungan
Sebelum Anda memilih konseling hubungan, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan di benak Anda dan bahkan mungkin skeptis apakah itu akan menguntungkan Anda. "Apakah konseling pernikahan berhasil? Apakah hubungan saya akan mendapat manfaat dari terapi? Jika tidak, apakah itu berarti terapi tersebut tidak berhasil? Kita akan menjalani konseling pernikahan, apa yang tidak boleh dikatakan dan apa yang harus dikatakan?"
Awalnya, semuanya mungkin terasa membingungkan dan mengintimidasi. Namun, jika Anda merasa cocok dengan salah satu alasan yang telah kami bahas tentang kapan harus mencari konseling hubungan, sebaiknya segera lakukan. Ingatlah bahwa Anda memiliki pilihan untuk mengajukan pertanyaan konseling hubungan sebanyak yang Anda inginkan kepada terapis agar terbiasa dan merasa nyaman dengan prosesnya.
Meski begitu, untuk membantu menghilangkan hambatan awal tersebut, dalam artikel ini, kami telah menguraikan secara detail apa itu konseling hubungan. Apa yang perlu Anda ketahui dan bagaimana konseling dapat membantu Anda mengatasi masalah dalam hubungan Anda.
1. Bisakah konseling membantu hubungan yang rusak?
Apakah konseling pernikahan berhasil? Jawaban atas pertanyaan ini juga bergantung pada ekspektasi Anda terhadap proses tersebut. Banyak orang mendekati konselor hubungan dengan anggapan bahwa konseling akan memperbaiki keadaan seperti Anda memasak mi instan untuk makan malam. Mereka pikir satu sesi konsultasi dengan konselor akan memberi mereka pil ajaib yang akan menyegarkan hubungan. Jika Anda mengharapkan hal itu, Anda akan kembali dengan kekecewaan.
Kenneth Heffley, yang mengikuti konseling bersama istrinya Megan (nama samaran), mengatakan, “Ketika kami pergi ke konselor, saya menyadari bahwa masalah kami jauh lebih dalam dari yang kami bayangkan. Kami pikir pertengkaran kami berakar dari fakta bahwa saya terlalu kecanduan bermain game. Kemudian konselor membuat kami menyadari bahwa masalah kami berakar dari masa kecil kami. Saya memiliki ayah yang kasar dan masa kecil yang penuh masalah , dan Megan memiliki orang tua yang sangat religius dan konservatif yang mengontrol setiap gerak-geriknya.”
Konseling hubungan membutuhkan keterlibatan yang setara dari kedua belah pihak dalam keseluruhan proses untuk mendapatkan manfaatnya. Terkadang, setelah terapi pasangan, konselor akan memilih terapi individual. Namun, itu baru setelah mereka memahami masalah Anda sebagai pasangan. Konseling dapat membantu hubungan yang retak, tetapi Anda perlu meluangkan waktu untuk sesi rutin. Jangan berharap terapi ini akan bekerja seperti tongkat ajaib.
2. Jujurlah ketika ditanya pertanyaan konseling hubungan
Konseling hubungan dimulai dengan banyak pertanyaan. Konselor akan menanyakan masalah utama yang membawa Anda ke kantor mereka. Namun, untuk menyelesaikan masalah Anda, Anda harus memberikan banyak informasi kepada mereka. Jika Anda ingin melihat hasil yang nyata, sangat penting bagi Anda untuk menjawab semua pertanyaan konseling hubungan dengan jujur dan terus terang.
Ceritakan kepada mereka bagaimana kalian bertemu, bagaimana hubungan kalian awalnya, kapan hubungan itu mulai memburuk, dan apa tujuan kalian sebagai pasangan di masa depan . Mereka ingin mengetahui tentang sejarah pribadi kalian, tentang masa kecil, masa remaja, dan tentang kehidupan kalian sebelum bersama.
Mereka ingin berfokus pada kekuatan hubungan Anda dan mengetahui kelemahannya. Konselor bahkan mungkin akan memberikan Anda beberapa kuesioner untuk dijawab guna menilai masalah mendasar yang mungkin tidak Anda dan pasangan sadari. Jika Anda tidak jujur dan terbuka dalam memberikan informasi, Anda dapat menghambat keseluruhan sesi.
3. Tahap awal konseling dapat meningkatkan masalah
Dalam konseling pernikahan, apa yang tidak boleh dikatakan? "Ini tidak berhasil. Aku keluar" jelas merupakan sesuatu yang harus Anda hindari. Konseling hubungan dapat mengungkap beberapa masalah yang Anda pendam dan dapat membuat segalanya terasa sangat tidak menyenangkan di awal.
Anda bahkan mungkin berpikir bahwa jika Anda mengambil keputusan yang tepat untuk memilih konseling hubungan, Anda bisa kembali teringat kenangan buruk dan permusuhan yang Anda rasakan satu sama lain. Ketika pasangan memilih konseling pernikahan, hubungan tersebut sudah berada dalam tahap yang sangat tidak stabil dan penuh tekanan.
Ketika hal-hal yang lebih tidak menyenangkan muncul dan dibicarakan, masalah justru dapat semakin memburuk. Konselor hubungan yang sangat terampil akan memberikan sisi positif dari situasi seperti ini dengan menangani hubungan, bukan pasangannya, sehingga pengalihan kesalahan dan kemarahan dapat diminimalkan. Percayai prosesnya dan percayalah pada terapis Anda.
4. Memilih konselor hubungan yang tepat
Konselor hubungan, Dr. Aman Bhonsle mengatakan, “Terapi sering dilihat sebagai perban tempat hati dapat sembuh dan pikiran dapat bertemu. Namun, ada juga kalanya terapi berubah menjadi – peperangan parit ala Perang Dunia I di mana tembakan dilepaskan oleh orang-orang yang terlibat dari beberapa parit tersembunyi di medan emosional.”
Dalam hal ini, memilih konselor yang tepat merupakan langkah yang sangat penting. Ada banyak konselor di luar sana, yang semuanya bergelar sarjana dan bisa jadi bayarannya sangat tinggi, tetapi apa hasil akhirnya?
Anda bisa keluar dari sesi terapi dengan perasaan sangat tidak puas dan bahkan lebih stres. Karena tanpa sepengetahuan Anda, terapis Anda mungkin telah memihak, membiarkan Anda bertengkar di mana Anda saling menyela dan menyalahkan satu sama lain , sementara mereka hanya duduk dan menonton.
Biaya tinggi tidak selalu menjamin Anda mendapatkan konselor terbaik. Cara yang baik untuk menemukan terapis yang tepat adalah dengan meminta rekomendasi dari teman yang pernah menjalani terapi. Anda juga bisa melihat testimoni para konselor. Menemukan konselor yang tergabung dalam sejumlah organisasi ternama berarti mereka menganggap serius profesinya.
Bacaan Terkait: 15 Tanda Pengabaian Emosional dalam Pernikahan
5. Apa metode intervensi mereka?
Salah satu pertanyaan penting dalam konseling hubungan yang perlu diajukan sebelum memulai prosesnya adalah pendekatan apa yang digunakan konselor dalam terapi dan apakah metodenya sesuai dengan masalah dan tujuan Anda. Bagi beberapa pasangan, mungkin ada baiknya berkonsultasi dengan seseorang yang mempraktikkan terapi pasangan yang berfokus pada emosi atau metode Gottman. Sementara yang lain mungkin lebih terbantu dengan terapi yang berfokus pada solusi.
Demikian pula, perhatikan afiliasi dan sertifikasi mereka. Menjadi anggota AAMFT, misalnya, berarti mereka telah mengikuti pelatihan ketat dan mengikuti kursus wajib yang menjadikan mereka konselor hubungan bersertifikat. Penting juga untuk mengetahui apakah konselor hubungan Anda netral atau pro-pernikahan.
Jika mereka bersikap netral, mereka akan membiarkan sesi konseling mengarah pada perpisahan, tetapi jika mereka percaya bahwa pernikahan harus diselamatkan dengan segala cara, mereka akan melakukan segala upaya untuk memastikan pernikahan tetap utuh. Selain itu, konselor hubungan yang baik akan proaktif, memberikan umpan balik selama sesi berlangsung, dan akan turun tangan pada waktu yang tepat. Mereka akan memberi Anda tugas rumah dan akan meninjau kemajuan Anda secara teratur.
6. Anda akan resisten terhadap perubahan
Jika Anda berpikir bahwa Anda akan pergi ke terapi dan semuanya akan berjalan lancar, Anda salah besar. Terlihat bahwa orang-orang seringkali membenci perubahan yang disarankan dalam hubungan oleh seorang konselor dan menjadi agak enggan, bahkan menolaknya.
Dalam makalah berjudul "Keengganan dan Perlawanan: Tantangan terhadap Perubahan dalam Psikoterapi" , psikolog klinis Sare Ucar menulis: Keengganan didefinisikan sebagai ketidakmauan atau keraguan untuk berpartisipasi sepenuhnya dalam proses bantuan karena keengganan untuk berubah, sedangkan perlawanan berkaitan dengan ketidaksepakatan klien mengenai pendekatan atau proses perubahan yang dilakukan oleh terapis.
Dalam kasus ini, klien mungkin bertindak sebagai penentang alih-alih mitra kolaboratif untuk perubahan. Orang-orang menolak perubahan karena mereka tidak ingin menghadapi perasaan mereka sendiri atau saat konseling mereka menyadari bahwa mereka telah menjadi monster saat berurusan dengan pasangan mereka.
Mereka mungkin mengakui kesalahan mereka selama konseling hubungan tetapi sering kali mereka tidak ingin menempuh jalan yang sulit dan mengubah cara mereka.
Jadi, pasangan mungkin bersedia untuk lebih banyak berkomunikasi, mencoba teknik penyelesaian konflik , dan mengerjakan tugas mereka dengan tekun, tetapi jika terapis menyarankan perubahan tertentu dalam perilaku dan kebiasaan mereka, mereka menjadi resisten.
Bacaan Terkait: 8 Cara untuk Menjalin Kembali Hubungan Setelah Pertengkaran Hebat
7. Apakah pasangan yang belum menikah pergi ke konseling?
Memang, tetapi jumlahnya jauh lebih sedikit dibandingkan pasangan suami istri yang memilih terapi. Generasi milenial lebih sering menjalani terapi dibandingkan generasi sebelumnya karena mereka menyadari pentingnya terapi.
Saat ini, 7% dari total populasi Amerika hidup bersama tanpa menikah . Jadi, masalah mereka ternyata mirip dengan masalah pasangan yang sudah menikah karena hidup bersama tanpa menikah.
Selain itu, banyak pasangan muda yang belum menikah merasa bahwa konseling hubungan adalah pilihan terbaik ketika masalah mulai muncul dan Anda dapat mengatasinya sejak awal. Viv dan Gia (nama samaran) menjalin hubungan selama dua bulan ketika Gia menyadari bahwa Viv kasar secara verbal dan memiliki masalah kemarahan yang serius.
Lalu ketika ia mendesak Viv, ia menyadari bahwa itu berasal dari kekerasan yang dialami Viv semasa kecil. Ia bisa saja bersikeras menjalani terapi individual untuk Viv, tetapi mereka malah memilih konseling hubungan dan kini berada dalam kondisi yang jauh lebih baik.
8. Kapan harus mendapatkan konseling hubungan?
Ini adalah pertanyaan penting yang sering diajukan oleh banyak pasangan. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, John Gottman mengatakan bahwa pasangan seringkali datang ke terapi terlalu terlambat. Saat itu, banyak hal telah terjadi dan hampir mustahil untuk menyelamatkan hubungan tersebut.
Pasangan sering kali merasa bahwa masalah yang mereka hadapi adalah hal yang wajar dan mereka mampu mengatasinya. Namun, penting bagi pasangan untuk menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan mereka, dan langkah penting berikutnya adalah menjalani konseling hubungan.
Biasanya, pasangan pergi untuk konseling ketika mereka tidak mampu menyelesaikan konflik, komunikasi menurun hingga nihil dan mereka jelas merasa hubungan mereka mulai renggang.
Kurangnya keintiman fisik dan emosional juga dapat menyebabkan masalah dalam pernikahan. Terkadang pasangan tahu ada sesuatu yang salah dalam hubungan mereka tetapi mereka tidak dapat mengetahui secara pasti apa masalahnya, dalam hal ini, mereka juga dapat mengikuti konseling hubungan.
9. Tips konseling hubungan pranikah
Dulu orang hanya pergi ke konseling ketika pernikahan sedang bermasalah, tetapi sekarang banyak pasangan yang memilih konseling pranikah untuk memperkuat fondasi pernikahan.
Mereka ingin menghindari kesalahan yang dilakukan generasi sebelumnya. Salah satu keuntungan terbesar dari konseling pranikah adalah Anda dapat mengklarifikasi beberapa keraguan yang berpotensi menjadi masalah yang mengganggu dalam hubungan. Misalnya, salah satu pasangan mungkin tetap berhubungan dengan mantan dan pasangan lainnya mungkin tidak nyaman dengan hal itu setelah pernikahan. Masalah ini dapat diatasi.
Pasangan juga dapat mendiskusikan bagaimana mereka memandang peran gender dalam hubungan, memutuskan pembagian keuangan, dan membahas pembentukan keluarga. Misalnya, salah satu pasangan mungkin menginginkan bayi di awal pernikahan, sementara pasangan lainnya mungkin ingin menunda tanggung jawab tersebut.
Kebencian yang beracun sudah ada di sana, dan jika tidak diluruskan, bisa muncul kembali dalam pernikahan Anda. Sebagai permulaan, Anda bisa membahas area-area potensial konflik – dia boros, dia kikir, atau dia terlalu banyak mendengkur, sementara dia suka AC yang dingin.
Mulai dari keintiman, keyakinan agama, hingga tujuan hidup, Anda dapat meminta bantuan konselor untuk membahas semuanya dan menemukan solusi bahkan sebelum pernikahan Anda dimulai. Tips konseling hubungan yang Anda dapatkan juga sangat membantu di masa mendatang.
10. Apa yang dilakukan konseling hubungan?
Dalam 70% kasus, terapi ini memperbaiki hubungan, tetapi dalam 30% kasus, konseling hubungan dapat mengakhiri pernikahan. Seringkali pasangan memiliki agenda campuran, yang berarti ketika salah satu pasangan ingin menyelamatkan pernikahan, pasangannya bergabung dalam sesi terapi dengan agenda bahwa terapi tersebut akan membantu mereka menemukan jalan keluar dari pernikahan.
Hal ini diperhatikan oleh para konselor ketika pasangan memilih konseling hubungan. Jadi, ketika mereka terus-menerus mengurai masalah dalam hubungan melalui konseling, lambat laun akan terlihat jelas bahwa hubungan tersebut tidak dapat diselamatkan. Kedua pasangan mungkin bersedia berpartisipasi dalam konseling, tetapi meskipun demikian, hubungan tersebut mungkin tidak akan berhasil sama sekali.
Banyak pasangan mengakhiri pernikahan mereka tepat setelah terapi. Terkadang mereka mencoba berpisah sementara , tetapi чаще kali mereka tetap tidak dapat menyelamatkan hubungan tersebut. Jadi, kenyataan ini juga harus diterima ketika pasangan memilih konseling hubungan. Selalu ada kemungkinan bahwa hal itu dapat berakhir dengan perceraian.
Sekarang setelah Anda lebih memahami cara kerja konseling hubungan dan apa yang dapat Anda harapkan dari proses tersebut, duduklah bersama pasangan Anda dan pertimbangkan dengan serius bantuan yang Anda butuhkan untuk membuat hubungan Anda lebih kuat dan memuaskan. Jika karena hambatan atau keterbatasan waktu dan uang, sesi tatap muka tampak tidak memungkinkan, konseling hubungan daring dapat menjadi alternatif yang efektif. Anda dapat memanfaatkan layanan konseling yang hemat biaya dari konselor Bonobology atau terapis berlisensi di sekitar Anda dari kenyamanan dan privasi rumah Anda.
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ( [email dilindungi] )