Að takast á við sambandsslit: Skilnaðarforritin sem þú verður að hafa fyrir símann þinn

Það eru fáir sem hafa ekki gengið í gegnum brotið hjarta. Sumt fólk virðist komast í gegnum sambandsslit án tilheyrandi sársauka, en það geta ekki allir ráðið við það á eigin spýtur. Mörg okkar þurfa aðstoð. Svo, við skulum kíkja á nokkur af bestu öppunum fyrir sambandsslit sem geta hjálpað þér að laga brotið hjarta þitt og komast í gegnum sambandsslit með skipulagðri von og stuðningi (og nei, EKKI kalla þau sorgleg öpp).

Þessi öpp fyrir sambandsslit koma í mörgum myndum, takast á við mismunandi þætti aðskilnaðarins. Sum forrit hjálpa þér að takast á við sársauka ástarsorg með því að deila því með öðrum á félagslegum vettvangi. Önnur brotaforrit bjóða upp á verkfæri eins og gervigreind, daglegar pep talks og ráðgjöf til að hjálpa þér að takast á við heilbrigðan hátt og laga örin þín. Það eru meira að segja upplausnaröpp sem hjálpa þér að losna við gjafir og eigur fyrrverandi þinnar.

7 af bestu brotaforritum til að endurbyggja líf þitt eftir sambandsslit

Hjartað er ekki það sama og tómleiki eftir sambandsslit . Þess vegna kynnum við sjö af bestu sambandsslitsforritunum hvað varðar vinsældir. Þau eru ekki bara fyrir iPhone notendur; mörg sambandsslitsforrit eru líka fyrir Android notendur. Gefðu þér smá pásu og prófaðu eitt af þeim ef þú ert í vandræðum. Þú gætir orðið hissa á því hversu mikið þau geta hjálpað, jafnvel þegar sambandsslit eru það eina sem þú getur hugsað um.

Nafn forritsins	Flokkur	Verð	Kostir	Gallar
Brotastjóri	Sjálfshjálp	$ 6- $ 7	Hannað af geðheilbrigðisstarfsfólki	Engin ókeypis prufa
huga	Lækninga	$275	Hljóðþjálfun	Dýr
Skilnaður félagi	Sjálfshjálp	$ 12- $ 18	Ókeypis prufutími í boði	Dýr; AI framleitt
Hef samt aldrei líkað við það	Trade	Ókeypis	Auðvelt að ganga	6% þóknun fer í appið
Halmos	félagslega fjölmiðla	Ókeypis	Tengstu öðrum með svipaða reynslu	Engar upplýsingar um persónuverndarstefnu
Engin tengiliðaregla	Tímasetningar	Ókeypis	Daglegar áminningar	Auðvelt að hunsa
Fjölskyldutöframaðurinn okkar	Samstarf foreldra	$11.5	Tímasetningar auðveld	Dýr

1. Brotastjóri

Break-up Boss (eða Breakup Boss) er frábært sambandsapp og handavinna samskiptarithöfundarins Zoe Foster Blake. Þetta er app hannað sem gagnvirk sjálfshjálparbók með ráðleggingum og staðfestingum sem hjálpa þér að ná stjórn á sambandsslitaferð þinni. 

Features:

• Breakup Boss er eins og sjálfshjálparbók sem hvetur þig til að fara út og umgangast
• Það hjálpar þér að fá útrás fyrir reiði þína og tilfinningar um ástarsorg
• Þetta er samskiptaforrit sem einbeitir sér að sjálfumönnun og hjálpar þér taktu líf þitt saman eftir sambandsslit sigrast á neikvæðum áhrifum þess
• Þetta er meðferðarform og eitt besta forritið til að fá fyrir geðheilsu þína 
• Forritið kemur ekki ókeypis, né ókeypis prufutími
• Það er fáanlegt fyrir Android og iOS. Reyndar er það eitt af fáum uppbrotsforritum fyrir Android (á þessum lista)
• Appið samanstendur af fyrirlestrum, myndskreytingum, lækningatækjum og aðferðum
• Kostnaður: $ 6 í $ 7

Tengd lesning: 12 fullkomlega gildar afsakanir til að slíta sambandi við einhvern

2. Laga

Eftir því sem upplausnaröpp fara fram er Mend áskriftarþjónusta sem veitir þér aðgang að meðferðarlotum sem koma í formi námskeiða. Undirskriftarforrit þessa forrits samanstendur af 390+ hljóðþjálfun og dagbókartilkynningum til að hjálpa þér að laga eftir sambandsslit, sem þú getur klárað á þínum eigin hraða.

Features:

• Spurningar í hverjum hluta hjálpa þér að læra að skoða sjálf
• Þú munt læra að líta á sambandið þitt og sambandsslit með nýju sjónarhorni, sem gerir þér kleift að lækna 
• Það notar verkfæri frá ýmsum sviðum, þar á meðal sálfræði, núvitund, markþjálfun og næringu
• Það getur líka talist hugleiðsluforrit
• Mend inniheldur rafbækur og önnur úrræði sem hjálpa þér hefja lækningarferlið eftir sambandsslit
• Það hjálpar þér að koma fram sem sterkari manneskja og hlakka til mun hamingjusamari framtíðar
• Mend er eitt af mörgum brotaforritum fyrir iPhone notendur en á enn eftir að vera fáanlegt fyrir Android notendur
• Það notar verkfæri eins og hljóðþjálfun, podcast og hugleiðslu
• Kostnaður: $275

Tengd lesning: Karlmaður vs. kona eftir sambandsslit - 8 mikilvægir munir

3. Skilnaðarfélagi

Þetta app fyrir brostið hjarta býður upp á gervigreindarfélaga sem getur orðið besti vinur þinn á leiðinni að því að vinna bug á sorg og ótta. Breakup Buddy getur leiðbeint þér eftir sambandsslit, fylgst með bataferlinu og skapað öruggt rými fyrir þig til að láta útrás og læra meira um sjálfan þig. Hönnuðirnir hafa búið til þetta app svo þú getir tekist á við hjartasorgina og sársaukann sem fylgir sambandsslitum á áreiðanlegan hátt.

Features:

• Breakup Buddy notar gervigreind tækni, með inntak frá vellíðunarsérfræðingum, til að búa til stuðningskerfi fyrir brotin hjörtu
• Aðgangur er í boði allan sólarhringinn
• Það veitir nokkrar sjálfsumönnun og verkfæri fyrir sjálfsást fyrir geðheilsu þína, þar á meðal snjalla dagbókarfærslu og lækningamælingu
• Það samanstendur af 20+ æfingum til að hjálpa þér að hefja lækningu þína 
• Það flýtir fyrir bataferlinu á meðan þú ert að ganga í gegnum rússíbanareið 
• Eitt af mörgum uppbrotsforritum fyrir iPhone notendur sem er ekki enn fáanlegt fyrir Android notendur
• Þó það sé ekki ókeypis app, þá er ókeypis prufutími í boði
• Kostnaður: Ókeypis prufuáskrift í boði; $12 til $18 á mánuði

4. Hef samt aldrei líkað við það 

Never Liked It Anyway er app fyrir sambandsslit sem er einstakt. Það hjálpar þér að komast í gegnum sársaukann og hjartasorgina á róandi hátt með því að losna við allt sem minnir þig á fyrrverandi maka þinn. Þetta eru varanlegar áminningar um fyrrverandi maka þinn og geta líka verið sársaukafullar áminningar um sambandið ykkar. Hugsaðu um það sem eBay-app fyrir sambandsslit sem mun róa tilfinningalega ólgu með því að eyða minningunum eftir sambandsslit.

Features:

• Gangið undir katharsis með því að selja dót fyrrverandi þíns 
• Loftaðu tilfinningar þínar og tilfinningar og ná öllu aggro út
• Selja, kaupa eða gefa á netinu
• 6% þóknun er innheimt við hverja sölu, sem er dregin frá eftir sölu
• Valdar skráningar auka sýnileika og greiða aukalega $5
• 10% af hagnaði þeirra eru gefin til American Heart Association
• Það gerir þér kleift að segja söguna á bak við hvert atriði
• Vefur-undirstaða pallur
• Kostnaður: Það er samskiptaforrit án skráningargjalda

Tengd lesning: Kvíði eftir sambandsslit – Sérfræðingur mælir með 8 leiðum til að takast á við það

5. Halmos

Halmos er samfélagsmiðill sem sameinar þá sem eru hjartbrotnir. Ólíkt Facebook eða öðrum samfélagsmiðlaforritum þar sem fólk birtir nánast hvað sem er, er Halmos tileinkað fólki sem upplifir sambandsslit og gerir þeim kleift að deila tilfinningum sínum og tilfinningum með öðrum sem hafa gengið í gegnum svipaða reynslu. Ef þú ert að reyna að finna hamingjuna eftir sambandsslit , þá er þetta frábær auðlind.

Features:

• Hjálpar þér að grafa minningar um fyrri samband þitt með því að búa til „sýndargröf“ fyrir þær í appinu 
• Þetta verða „myndlíkingargarðurinn fyrir endurfæðingu“
• Tjáðu þig á öruggan hátt í appinu og slepptu þér eins og þú vilt 
• Sendu falsa texta til fyrrverandi þinnar í stað þess að vera í raun að senda SMS til fyrrverandi þinnar
• Stjórnaðu því hver af vinum þínum getur lesið færslurnar þínar
• Tengstu öðrum meðlimum samfélagsnetsins þíns í gegnum appið 
• Fáðu samúðarstuðninginn sem þú þarft til að hefja lækningaferlið og verða betri og sterkari manneskja
• Í boði fyrir iOS notendur
• Engar upplýsingar veittar af hönnuði um persónuverndarstefnu sína
• Kostnaður: Það er eitt af fáum samskiptaforritum sem eru ókeypis í notkun

Tengd lesning: 11 leiðir sérfræðinga til að takast á við skyndilegt sambandsslit í langtímasambandi

6. Engin snertingarregla

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir því hvernig það getur leitt til átaka sem gerir bara enn frekari vesen að hafa samband við fyrrverandi maka þinn? Þá er No Contact Rule kannski appið fyrir þig. Annað app fyrir iPhone til að slíta sambandi, það er tilvalið fyrir þig ef þú fylgir þeirri hugmyndafræði að besta leiðin sé að taka sér langt hlé frá fyrrverandi maka þínum eða hætta sambandi eftir sambandsslit . Appið minnir þig á af hverju það er mikilvægt að hafa ekki samband við fyrrverandi maka þinn á nokkurn hátt, hvorki persónulega né í síma.

Features: 

• Stjórnar áætlun þinni í 30 daga tímabil
• Hjálpar þér að fylla dagatalið þitt með athöfnum eins og að læra, æfa og eyða tíma með vinum
• Reglan um snertingu án snertingar hjálpar til við að halda þér uppteknum eftir sambandsslit þitt á meðan þú hættir algjörlega frá fyrrverandi þinni 
• Fáðu daglegar áminningar um regluna þína án snertingar í 30 daga tímabil
• Minnisaðgerð gerir þér kleift að fylgjast með hversu vel þú hefur staðið þig
• Spjallborðið í forritinu gerir þér kleift að deila reynslu þinni 
• Aðeins í boði fyrir iOS
• Kostnaður: Ókeypis

7.OurFamilyWizard

Þetta samforeldraforrit gerir þér kleift að halda sambandi við fyrrverandi maka þinn af hreinni hagnýtri ástæðu — börnin. OurFamilyWizard auðveldar að deila tímaáætlunum, fylgjast með og deila útgjöldum og jafnvel fá aðgang að skjölum og tengiliðum til að auðvelda stjórnun lífs barnanna þinna til muna. Eins og er krefjast dómstólar, meðferðaraðilar og lögfræðingar þess að foreldrar noti þessi forrit til að viðhalda reglum og mörkum samforeldra . Þægindin sem þessi forrit bjóða upp á, en hjálpa til við að lágmarka samskipti augliti til auglitis eða önnur persónuleg samskipti, hafa gert þessi forrit vinsæl hjá mörgum sem eru annað hvort fráskilin eða ganga í gegnum skilnað eða sambandsslit.

Features:

• Það gerir þér kleift að búa til reikning og tengjast öðrum reikningum með því að bjóða fyrrverandi þínum 
• Þú getur samstillt dagatöl, skipt á skilaboðum og skjölum og beðið um endurgreiðslur á kostnaði
• Þú getur haldið dagbók 
• Tengstu við bankareikninginn þinn í gegnum appið fyrir óaðfinnanlegar fjárhagsfærslur
• Það leyfir skilaboð og hljóð- og myndsímtöl
• Það heldur skýra skrá yfir öll samskipti
• Upplýsingabanki hjálpar til við að halda sameiginlegum skjölum
• „Tónmælir“ heldur utan um rauða fána eins og móðgandi orðalag
• Kostnaður: Áætlanir byrja frá $ 11.50

Tengd lesning: 18 dæmi um bréf til að slíta sambandi við einhvern sem þú elskar

Bónus: Blindlee

Tilbúinn/n að halda áfram eftir sambandsslit? Prófaðu eitthvað úr flokknum „stefnumótaforrit eftir sambandsslit“. Blindlee er stefnumótaforrit eftir sambandsslit sem byggir á meginreglunni að „ást er blind“. Það gerir þér kleift að tala við aðra manneskju og ýtir þér aftur inn í leikinn til að byrja að hittast eftir sambandsslit.

Features:

• Fáðu samsvörun við hugsanlega samstarfsaðila samkvæmt forsendum þínum
• Hringdu 3 mínútna langt óskýrt myndsímtal
• Konan stjórnar þokuáhrifunum
• Fáðu tillögur um umræðuefni
• Ef báðir njótið símtalsins geturðu haldið áfram á næsta stig og jafnvel hist 
• Það getur jafnvel verið upphaf nýs sambands
• Í boði fyrir iOS
• Kostnaður: Ókeypis 

Að sumu leyti hjálpa öll þessi stefnumótaforrit þér að takast á við óþægindin og sársaukann sem kemur frá sambandsslitum. Ef þú þarft hjálp eftir sambandsslitin og vilt frekar tæknilega nálgun, veldu þá app að ofan. Vertu varkár með val þitt þar sem sumt af þessu getur verið dýrt og gæti ekki hentað þér. Vertu viss um að lesa persónuverndarstefnuna áður en þú velur.

Hvernig gat fyrrverandi minn haldið áfram svona hratt eins og ég væri ekkert?

Hvað á að gera eftir sambandsslit: tilfinningar eftir sambandsslit

Að vera vinur fyrrverandi sem þú elskar enn - 8 hlutir sem geta gerst

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.