9 vandamál sem næstum öll hjón glíma við á fyrsta ári hjónabandsins

Fyrsta hjónabandsárið er líklega erfiðast. Þið eruð enn að læra að aðlagast og skilja hvort annað og finna takt við sameiginlegt líf ykkar sem hjóna. Vandamál á fyrsta ári hjónabands eru mjög algeng. Lykillinn að því að láta ekki fyrsta árið í hjónabandi vandamálum taka toll af böndum þínum er að hlúa að því með ást, ástúð, skilningi og skuldbindingu.

Í stað þess að vera nýgift og ömurleg, verður þú að vita hvernig á að takast á við vandamálin sem koma upp á fyrsta ári hjónabandsins og gera tilraunir til að gera hjónabandið farsælt. Hjónaband er, þegar allt kemur til alls, verkefni fyrir alla ævi.

Til að hjálpa þér að skilja hvernig þú getur komist yfir fyrsta ár hjónabands og alltaf bardaga í hjónabandsferð þinni, ræddum við við ráðgjafasálfræðing Gopa Khan fyrir hagnýt ráð og ráð.

9 vandamál sem hvert par stendur frammi fyrir á fyrsta ári hjónabandsins

Þegar þú ert í sambandi hefurðu tilhneigingu til að sýna alltaf bestu hegðun þína fyrir framan maka þinn. En þegar þú giftir þig geta ný ábyrgð og aukin dagleg barátta gert það erfiðara að vera alltaf besta útgáfan þín. Að auki þrífst hjónabandið ekki bara af ást, heldur líka á rifrildum og slagsmálum. Það sem raunverulega þarf til að komast í gegnum fyrsta hjónabandsárið og byggja upp sterkan grunn er skilningur á því hvernig eigi að eiga erfiðar samræður af virðingu.

Um hvers vegna sambandsvandamál á fyrsta ári hjónabandsins eru svo algeng, segir Gopa: „Að giftast og vera saman er eins og að flytja til allt annars lands og aðlagast menningu þess, tungumáli og lífsháttum. Því miður, þegar fólk giftist, gerir það sér ekki grein fyrir því að lífið mun breytast verulega fyrir það.

Flest ung pör búast við því að lífið verði eins og stefnumótadagar þeirra, sem fólst í því að fara út í langar ökuferðir, kvöldverð við kertaljós og klæða sig upp, og þar skjóta flest vandamál rótum.“

Þessi umskipti koma ekki auðveldlega. Þess vegna er mikilvægt að tala um hvers vegna fyrsta hjónabandsárið er erfiðast. Að ræða sum vandamálin sem næstum öll pör standa frammi fyrir á meðan aðlagast hjónalífinu gæti gefið þér tækifæri til að kæfa þau í brjóstinu:

1. Það verður munur á væntingum og veruleika

Hafðu alltaf í huga að manneskjan fyrir hjónaband og eftir það verður nokkuð öðruvísi. Félagar leggja venjulega mikið á sig til að heilla hvort annað fyrir hjónaband. En um leið og þau giftast hefur athygli þeirra tilhneigingu til að skipta sér af öðrum skyldum, hvort sem þau eru persónuleg eða fagleg.

Þú gætir orðið vitni að breytingum á maka þínum sem þú hafðir ekki tekið eftir fyrr. Þessar breytingar gætu ekki verið þér að skapi. Þess vegna er ráðlagt að þú reynir að halda þínum væntingar raunhæfar til að forðast að verða fyrir vonbrigðum á fyrsta ári hjónabandsins.

Gopa segir: „Þessi áberandi munur á væntingum og raunveruleika getur verið vakning fyrir ung pör á meðan þau reyna að finna jafnvægi á fyrsta ári hjónabandsins. Oft á fundum kynnist maður björtum ungum sjálfstæðum konum sem búast við óskipta athygli frá maka sínum eða búast við að verða miðpunktur í heimi maka síns sem er óraunhæft.

„Í einu tilviki áttu par ömurlega brúðkaupsferð þar sem eiginkonan kunni ekki að meta að makinn fengi sér bjór. Allt í einu voru „Dos & Don'ts“ fyrstu vikuna í hjónabandi þeirra sjálfu. Þess vegna er mikilvægt að muna að hjónaband þýðir ekki að „lögreglu“ lífsförunaut þinn.

Tengt lestur: Fyrsti bardaginn í sambandi – hverju má búast við

2. Þú upplifir skilningsleysi á fyrsta ári hjónabandsins

Mundu að sambandið þitt er nýtt fyrir ykkur bæði þannig að skilningur ykkar tveggja gæti ekki verið mjög sterkur. „Hversu vel eða illa þú ert að aðlagast hjónabandi snýst um þroska einstaklinganna í hjónabandi. Ef það er virðing, samkennd, samúð og traust, þá mun öll samskipti heppnast ótrúlega vel.

„Vandamálið kemur upp þegar einn félagi ákveður að útgáfa þeirra sé „rétt leið“. Viðskiptavinur minn missti vinnuna þar sem hann gat ekki lengur einbeitt sér í vinnunni þar sem hann fékk reglulega símtöl frá konu sinni og móður sem kvartaði við hann yfir hvort öðru. Svona spenna og streita á hverjum degi tekur mikinn toll á hvaða samband sem er,“ segir Gopa.

Reyndu að vera skilningsríkur til að forðast hættuna á að hjónaband fari í sundur eftir 6 mánuði eða minna. Þú verður að skilja gangverk hjúskaparsambands þíns og aðlagast hvar sem mögulegt er fyrir varanlegt og hamingjusamt hjónaband.

3. Fyrsta hjónabandsárið veistu ekki hvar þú átt að draga mörkin

Þar sem tveir mismunandi persónur koma saman til að deila lífi sínu ætti virðing að vera grunnur sambandsins. En oftast hafa hjónin tilhneigingu til að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut, virða ekki persónuleg mörk hvers annars á fyrsta ári hjónabandsins og eru alltaf að berjast. Stundum ertu ráðvilltur um tilfinningar þínar, segir særandi hluti og ert ekki viss um hvar þú átt að draga mörkin.

Gopa ráðleggur eindregið gegn fyrsta hjónabandsárinu og baráttumynstri og segir: „Oft setur það sem gerist á fyrsta ári hjónabandsins fordæmi fyrir restina af hjónabandslífinu. Þess vegna er mikilvægt að setja mörk eins snemma og hægt er. Afrekskona kvartaði á meðan á meðferð hjá hjónum stóð yfir því að eiginmaður hennar tæki hana ekki í neinar fjárhagslegar eða lífsbreytandi ákvarðanir eins og að flytja til annarrar borgar o.s.frv.

„Á fyrsta ári hjónabandsins sagði skjólstæðingurinn upp starfi sínu og tók sér frí frá efnilegum ferli til að vera með maka sínum. Hvorugur hafði rætt það í smáatriðum og það var einfaldlega gengið út frá því að skjólstæðingur minn, þar sem hún er kona, yrði að hætta í starfi og flytja þegar á þurfti að halda. Þessi fyrstu skref í hjónabandi þeirra settu fordæmi fyrir að ferill hennar væri ekki eins mikilvægur.“

4. Skortur á skuldbindingu

„Til að komast í gegnum fyrsta hjónabandsárið og mörg ár eftir það mundu að þú ert að eignast maka fyrir lífið. Oft heyri ég kvartanir frá eiginkonum um að eiginmaðurinn eyði ekki tíma með þeim eða jafnvel með börnunum eða fari ekki með þau út í frí. Tilurð þessara vandamála má rekja til fyrsta hjónabandsársins sjálfs. Öll þessi mál verða stór með tímanum að þeim stað að þau verða „ego“ mál fyrir parið,“ segir Gopa.

Fyrstu hjónabandsárin eru byggingareiningar fyrir farsælt hjónalíf. Það krefst mikillar ást og skuldbindingar frá báðum hliðum. Ef þig skortir það mun það skapa vandamál í hjónabandi þínu. Maðurinn þinn eða þú gætir ekki veitt sambandinu nauðsynlega athygli og verður upptekinn við að takast á við aðrar skyldur hjónalífsins. Þessi skortur á skuldbindingu gæti þá endað með því að eyðileggja sambandið.

Tengt lestur: 22 ráð til að lifa af fyrsta hjónabandsárið

5. Aðlögunar- og samskiptamál

Jafnvel þótt þú hafir þekkt maka þinn lengi gætirðu uppgötvað hluti um hann sem þér líkar kannski ekki endilega við. Reyndu að segja þeim frá því á þann hátt að þeir slasist ekki. Mundu alltaf að orð sem einu sinni eru töluð er ekki hægt að taka til baka. Svo, ekki nota gróf orð og miðla tilfinningum þínum á viðeigandi hátt hver við annan. Ef þú þarft að berjast, berjast af virðingu við maka þinn. Ef það eru smávægileg atriði sem þér líkar ekki við geturðu reynt að laga þig.

Hin nýgifta og ömurlega ráðgáta stafar oft af lélegum samskiptum hjóna. Gopa segir: „Þegar pör tekst ekki að koma þörfum sínum á framfæri og vilja hvort til annars, seytlar gremju inn í sambandið. Þetta leiðir til þess að þeir virðast „út í bláinn“ þegar þeir ráða ekki lengur við hvaða vandamál sem er að trufla þá.

„Tímabær, opin, heiðarleg og hreinskilin viðræður milli hjóna eru besta fjárfesting sem þau geta gert í hjónabandi sínu. Þetta mun leiða til yndislegs ævilangs samstarfs og mikillar vináttu í hjónabandinu.“

6. Tíð slagsmál á fyrsta ári hjónabands

Á fyrsta ári hjónabandsins muntu báðir hafa bara hvort annað til að treysta á. Svo það er mjög mögulegt að þú takir út gremju þína í tengslum við hjúskaparaðlögun á hvort öðru. Allt þetta gæti leitt til fyrsta hjónabandsársins og alltaf að berjast við sambönd, sem er örugglega ekki heilbrigt. Til að tryggja að hlutirnir gangi snurðulaust fyrir sig er betra að forðast misskilning og vinna hlutina saman.

„Þetta er lykilástæðan fyrir því að hjónabandið hrundi eftir 6 mánuði eða innan árs. Fyrsta hjónabandsárið er að byggja grunninn að hjónabandinu. En þegar pör koma upp ágreiningi og halda áfram að pæla í sömu málunum þrátt fyrir óteljandi umræður, þá lofar það ekki góðu fyrir hjónabandið.

„Í mörgum tilfellum sé ég pör tilfinningaþreytt, berjast í gegnum nóttina á kaldhæðnislegan hátt um að eyða ekki tíma saman eða vekja hvort annað um miðja nótt til að „ræða“ málefni sem þau eru óróleg yfir. Í slíkum tilfellum er hægt að prófa aðferðir eins og að setja „vopnahléstíma“ til að berjast ekki um nóttina eða hafa skriflegt samkomulag um að virða skuldbindingu sína um lausn sem gagnkvæmt er samið um,“ ráðleggur Gopa.

7. Mál með tengdaforeldrum

Gopa segir: „Þetta er í raun stór „tímasprengja“ og oft undirrót vandamála á fyrsta ári í hjónabandi. Ég átti par, þar sem eiginkonan sýndi algjöra vanhæfni til að koma í veg fyrir að föður sinn hafi afskipti af hjónabandi hennar sem leiddi til skilnaðar innan 3 ára frá hjónabandi. Þessi „blinda tryggð“ við upprunafjölskyldu manns getur eyðilagt hvaða samband sem er.

„Það er því mikilvægt að makar skilji að þeim ber skylda til að vernda hjónaband sitt fyrir utanaðkomandi áhrifum. Besta aðferðin er að virða fjölskyldur hver annars og halda þeim frá hvers kyns rifrildi. Haltu á sama tíma mörkum innan hjónabandsins sem enginn má brjóta, ekki einu sinni foreldrar þínir.“

Það er kannski ekki alltaf ástæða sem truflar hjónalífið þitt en svo koma tímar þar sem tengdaforeldrar þínir gætu valdið þér vandræðum. Þú getur ekki talað illa um þau við maka þinn þar sem þeir eru foreldrar hans. Hins vegar verður þú að tala við maka þinn og reyna að átta þig á hlutunum. Eitt fyrsta árs hjónabandsráð sem þú verður að fylgja er að deila frjálslega með maka þínum varðandi vandamálin sem þú stendur frammi fyrir með tengdaforeldrum þínum.

Tengt lestur: Aðlögun í hjónabandi: 10 ráð fyrir nýgift pör til að gera samband sitt sterkt

8. Hugmyndin um persónulegan tíma og rúm brotnar í sundur

Fyrir hjónaband var allur þinn tími þinn og þú hafðir frítíma fyrir sjálfan þig. En um leið og þú giftir þig er það ekki það sama lengur. Þú verður að taka tíma fyrir maka þinn og tengdafjölskylduna. Þetta er ein af orsökum vandamála á fyrstu dögum hjónabandsins vegna þess að það er skyndileg breyting á venjum þínum.

„Þó að þú vafrar um fyrsta árið í hjónabandsvandamálum, mundu að binda hnútinn þýðir ekki að fara í kaf fyrir persónuleika þinn. Sem ráðgjafi hvet ég pör til að halda áfram persónulegum áhugamálum sínum og áhugamálum og halda sambandi við vini sína, fjölskyldu og jafnvel taka sér frí.

„Þetta hugtak virðist framandi fyrir marga skjólstæðinga mína en það getur í raun styrkt hjónabandið ef parinu finnst þau eiga öruggan og öruggan stað til að tjá persónuleika sinn. Ég hvet pör til að virða mikilvægi þess rými í samböndum fyrir heilbrigt og sjálfbært samstarf,“ segir Gopa

9. Mál sem tengjast fjármálum

Fjárhagsáætlun fyrir nýgift pör er ekki bara mikilvægt til að forðast hræðilega fyrsta árs hjónabandsupplifun heldur einnig vegna langtíma peningaöryggis. Almennt er litið svo á að fjárhagur á heimili nýgiftra hjóna sé viðkvæmt mál sem gæti leitt til sjálfsmyndar og sjálfsvirðingar. Þess vegna verður maður að læra hvernig á að deila fjárhagsbyrðinni eftir hjónaband til að forðast átök.

„Mikil deilur sjást meðal hjóna vegna peninga. Oft eru makar ekki með eða upplýstir um fjárhagsmálefni og það getur leitt til gríðarlegs vantrausts. Oft hvet ég pör til að hitta fjárhagslega skipuleggjendur saman svo þeim finnist þau geta unnið sem lið saman. Par sem hjálpar hvort öðru í fjárhagslegum málum og sparar í sameiningu til framtíðar hefur hamingjusamara samband þar sem bæði hjónin upplifa sig öruggari og öruggari í hjónabandinu,“ mælir Gopa.

Sama hvort þú hefur þekkt maka þinn í mörg ár eða hefur orðið ástfanginn innan nokkurra daga, það eru víst ágreiningur og rifrildi eftir hjónaband. Þú þarft ekki að byrja að efast um hjónaband þitt og afkomu þess strax. Þess í stað þarftu að setjast niður og ræða málin við maka þinn. Ekki ásaka, ásaka eða særa hvert annað, heldur vera samskipti á áhrifaríkan hátt.

Hvernig á að komast í gegnum fyrsta hjónabandsárið

Er hjónaband erfitt fyrir alla? Núna hlýtur þú að hafa nokkuð sanngjarna hugmynd um að það að fara í gegnum fyrsta hjónabandsárið sé erfiðasti og viðkvæmasti þátturinn í öllu hjónabandi lífi. Ef þú kemst í gegnum þennan áfanga hjónabandsins verður hamingjusamt hjónalíf þitt tryggt. Svona geturðu auðveldlega siglt í gegnum erfiða tíma:

1. Reyndu að vera skilningsrík og ástúðleg gagnvart maka þínum
2. Meiri væntingar leiða stundum til vonbrigða, svo það er betra að búast við hagnýtum hlutum frá betri helmingi þínum í stað þess að lifa í blekkingu
3. Forðastu slagsmál og átök þar sem flest hjónabönd verða fyrir áfalli vegna rifrilda, átaka og notkunar á hörðum orðum
4. Treystu maka þínum og reyndu að koma hugsunum þínum á framfæri á öruggan hátt
5. Taktu þér tíma til að aðlagast. Það gætu verið hæðir og hæðir svo reyndu að standa með hvort öðru á slíkum stigum lífsins

Þannig getum við sagt að fyrsta hjónabandsárið sé fullt af mismunandi hindrunum og hindrunum sem þú þarft að yfirstíga saman. En þegar þú kemst í gegnum þennan áfanga mun það aðeins styrkja og auka samband þitt. Svo lærið og hjálpið hvort öðru svo að þið getið bæði orðið gömul saman og lifað hamingjuríku hjónabandi.

8 Venjur hjóna í sterkum og heilbrigðum samböndum

Hvernig á að endurvekja samband? 5 bestu leiðir

10 hlutir sem hamingjusöm pör gera sem aðrir gera ekki

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.