Ecco perché non dovresti lasciare che i tuoi figli siano la tua unica identità

Spargi l'amore

(Come raccontato ad Aarti Pathak)

La Dott.ssa Rima Mukherji, MBBS, DPM, MRCPsych (Londra), dopo aver maturato 7 anni di esperienza nel Regno Unito, ha fondato a Calcutta il rinomato Crystal Minds, un centro per il benessere mentale (con un team multidisciplinare che offre una vasta gamma di servizi psichiatrici e psicologici per tutte le fasce d'età).

Un giorno, la sua famiglia mi portò una donna della periferia di Calcutta e mi disse che soffriva di depressione acuta da quando suo figlio era partito per l'università. Era una normale famiglia della classe media.

Una volta iniziate le sedute, le radici del suo problema sono diventate chiare. Aveva due figli, un maschio e una femmina. La discriminazione di genere era più che evidente. La madre non aveva reciso il cordone ombelicale del figlio maschio e traeva forza dalla consapevolezza che lui avesse bisogno di lei. Ne ricavava la sua gratificazione, era parte integrante della sua identità, e questo rendeva la relazione di codipendenza.

Una dipendenza reciproca

Sommario

La figlia capì presto che se voleva arrivare da qualche parte nella vita avrebbe dovuto cavarsela da sola. Nessuna cura materna le giungeva oltre al cibo e al riparo essenziali che la famiglia le forniva. Tutti gli affetti erano riservati al figlio. Il che, a sua volta, lo rendeva ancora più dipendente dalla madre.

Il bambino dormiva ogni notte nella stanza dei genitori. Andava bene quando era ancora uno studente, ma quando crebbe e il letto matrimoniale normale non fu più sufficiente per tre persone, anche allora i genitori non gli chiesero di andarsene. Invece, il padre si trasferì in un letto per gli ospiti per fare spazio al figlio. Un bambino non dirà mai "voglio dormire nella mia stanza". Questo cambiamento deve essere portato avanti dai genitori. La maggior parte dei genitori concorderà sul fatto che bisogna cacciare i bambini fuori notte dopo notte finché non gli entra in testa che devono dormire nella loro stanza, sul loro letto. Quando i genitori non lo fecero, il figlio adulto continuò come prima. Alla madre andava benissimo.

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Poi il figlio lasciò casa

Fortunatamente, il ragazzo era intelligente e riuscì ad entrare all'IIT, ma questo non portò alcuna gioia alla madre, che iniziò a pensare che avrebbe perso la sua ragione di vita, suo figlio, e il problema peggiorò quando lui se ne andò.

La madre cadde in depressione, smise di mangiare e iniziò a ricattare il figlio. Lo accusava di averla abbandonata , di essere egoista e di aver anteposto la carriera a sua madre. Perse ogni scopo nella vita. Spesso telefonava al figlio, che studiava all'università, piangendo e rimproverandolo. Il ragazzo iniziò a vivere tormentato dai sensi di colpa e a preoccuparsi costantemente per la madre. Il marito, entusiasta dell'ammissione del figlio all'IIT (Indian Institute of Technology), era furioso per il comportamento irrazionale della moglie, il che portò a una profonda crisi matrimoniale. Fu allora che venne portata da me.

Come l'abbiamo trattata

Prima di tutto, abbiamo iniziato curando la sua depressione. Poi abbiamo avuto delle sedute con il marito, spiegandogli che non doveva assumere un atteggiamento così rigido nei confronti della moglie e che il suo sostegno emotivo avrebbe potuto aiutarla a guarire più velocemente. Successivamente, ci siamo concentrati sulla causa principale del suo problema: non aveva un'idea chiara della propria identità. Questo aspetto doveva essere cambiato. Le abbiamo detto: "Dovresti essere felice per tuo figlio e non pensare che ti abbia abbandonata".

In secondo luogo, bisognava insegnarle che aveva il diritto di godersi la vita e di fare le cose che le piacevano. Prima del matrimonio studiava Rabindra Sangeet . Dopo alcune sedute con noi, ha ripreso le lezioni di musica e questo ha dato inizio al suo processo di guarigione. Ha ricominciato a sentire che la sua vita aveva un senso. Anche suo marito non provava più lo stesso risentimento nei suoi confronti di prima.

E come potremmo dimenticare la figlia? Abbiamo chiesto alla madre: sei consapevole di avere un'altra figlia a casa, che potrebbe aver bisogno del tuo amore? Pensi che il pregiudizio non le sia evidente? Ora sta affrontando bene la situazione, ma se continui a ignorare la sua esistenza e non le dai l'amore e le cure che merita, è destinata a sviluppare anche lei problemi psicologici che dureranno tutta la vita. Col tempo, ha iniziato a pensare anche a sua figlia.

Oggi lei e la sua famiglia stanno molto meglio e il processo di guarigione continua per tutti. Hanno preso la saggia decisione di rivolgersi a un consulente psicologico e hanno salvato la loro famiglia proprio al momento giusto.

DOMANDE FREQUENTI

1. È egoistico concentrarmi sui miei bisogni e interessi quando ho figli?

Prendersi cura di sé è essenziale per il proprio benessere e permette di essere il genitore migliore possibile. Si tratta di trovare un sano equilibrio tra la cura dei propri figli e la cura di sé stessi.

2. Mi sento in colpa perché voglio passare del tempo lontano dai miei figli. È normale?

È perfettamente normale desiderare un po' di tempo per sé. Essere genitori può essere impegnativo, e prendersi delle pause permette di ricaricarsi e di sentirsi rigenerati e più pazienti.

3. Come posso riscoprire la mia identità dopo anni in cui mi sono concentrato esclusivamente sui miei figli?

Inizia esplorando attività o hobby che un tempo ti piacevano. Connettiti con gli amici, persegui obiettivi personali e dai priorità alla cura di te stesso. Non è mai troppo tardi per riappropriarti delle tue passioni e dei tuoi interessi.

Considerazioni finali

Sebbene la genitorialità sia un'esperienza incredibilmente appagante, è fondamentale ricordare che i figli non sono l'unico scopo della vita. Coltivare le proprie passioni, interessi e relazioni al di fuori della genitorialità è vitale per il proprio benessere e può, in definitiva, rendere i genitori migliori. Affrontare la sindrome del nido vuoto una volta che i figli sono cresciuti e se ne sono andati di casa è assolutamente possibile. Se nulla funziona, rivolgetevi al nostro servizio di consulenza professionale . Vi aiuterà sicuramente ad affrontare il dolore.

Mantenendo un senso di sé e coltivando un'identità poliedrica, dai un esempio positivo ai tuoi figli, mostrando loro che anche loro possono perseguire i propri sogni e le proprie passioni.

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