Lasciare una relazione e poi voltare pagina richiede molta forza e fiducia. Sì, è vero che è più difficile dimenticare alcune persone rispetto ad altre. Ti manca una relazione e ti manca essere desiderato e accudito. Se non riesci a liberarti del fazzoletto di carta su cui entrambi avete scritto bigliettini d'amore, è uno dei segnali che non hai ancora superato il tuo ex.
Sebbene sia normale attraversare le fasi della rottura, come il dolore e la negazione, non è saggio lasciare che il dolore persista troppo a lungo. Le rotture possono essere brutali se non si riesce ad andare avanti e si continua a rimuginare sul passato. Questo sarà dannoso per te a lungo termine, perché non sarai in grado di accettare il vero amore quando e se si presenterà.
Certo, ognuno si prende i suoi tempi per voltare pagina, ma se dopo mesi (o addirittura anni) eviti appuntamenti e potenziali interessi romantici, dicendo "Non ho ancora superato la mia ex", non è sano e dovresti toglierti il pigiama e riempire di nuovo la tua vita di romanticismo. Grazie alla nostra saggezza ed esperienza, abbiamo stilato una lista di 15 segnali che indicano che non hai ancora superato la tua ex.
15 segnali che non hai ancora superato la storia con il tuo ex
Sommario
Le ferite del cuore richiedono tempo per guarire. A volte i sentimenti negativi e il dolore persistono per anni. Questi sentimenti possono sconvolgere la nostra vita, rendendoci meno produttivi in tutti gli ambiti. I segnali che non hai superato il tuo ex si riflettono nel tuo atteggiamento e ti impediscono di concentrarti sulle cose migliori che la vita ha da offrire. Lo stress e la tensione danneggiano la persona che sei, e rimanere ossessionato dal tuo ex ti impedisce di trovare di nuovo amore e felicità.
Se ti ritrovi a rimuginare sul passato, allora è giunto il momento di riprenderti e trovare un modo per uscirne. Ecco una rapida lista di 15 segnali che indicano che non hai ancora superato la rottura con il tuo ex, che ti faranno capire che o hai bisogno di più tempo per superare la rottura o che è giunto il momento di riprenderti e tuffarti nel mondo degli appuntamenti:
1. Continui a seguire i profili social del tuo ex
Che si tratti di Facebook, Instagram, WhatsApp o Snapchat, se ti ritrovi a visitare il suo profilo (sai che intendiamo stalkerarlo) regolarmente e senza eccezioni, allora è un segno che non hai ancora superato la storia del tuo ex. Continui a visitare i suoi social media perché è l'ultimo collegamento che ti lega alla sua vita.
Non puoi vivere nella negazione e, a un certo punto, devi ammettere a te stesso: "Sì, non ho ancora superato il mio ex". Invece di passare la giornata a cercare con chi esce o quanto è felice, devi esercitarti. modi per fermare lo stalking i profili del tuo ex. Ricorda che questa abitudine non ti fa bene perché può trasformarsi in un'ossessione. Quindi smettila e controlla le tue emozioni.
2. Continui a menzionare il tuo ex durante le conversazioni
Questo è uno dei segnali più evidenti che non hai ancora superato la tua ex. È solo quando non hai dimenticato completamente qualcuno che continui a parlare di lui/lei. Non stiamo dicendo di cancellarlo completamente dalla tua memoria. Anzi, è sano sfogare la frustrazione. dopo una rottura.
Ma se tutte le tue conversazioni ruotano attorno al tuo ex, o se in qualche modo trovi il modo di menzionare il suo nome in una conversazione totalmente irrilevante, allora alzati, guardati allo specchio e di' a te stesso: "Non ho ancora superato la mia ex, ma devo cercare di superarla". Per esserne certo, puoi chiedere ad amici e parenti stretti la loro opinione su questo segnale. Non sorprenderti se ti diranno che anche loro l'hanno notato e che non lo trovano del tutto salutare per te.
3. Cerchi di incontrare il tuo ex per caso
Dimenticare qualcuno che vedi tutti i giorni non è una passeggiata, soprattutto se lavora nello stesso ufficio o ha lo stesso gruppo di amici. Quindi, dopo la rottura, è importante mantenere le distanze dal tuo ex. Tuttavia, se ti ritrovi a trovare scuse per incontrarlo, come andare al suo bar preferito o partecipare a un evento a cui parteciperà, allora è un segnale d'allarme che non hai ancora superato la sua ex.
Se non riesci a fare a meno di chiederti: "Perché non ho ancora superato il mio ex?", è perché sei ancora circondato da quella persona. Devi usare l'approccio "lontano dagli occhi, lontano dal cuore" e mantenere le distanze. C'era un motivo per cui hai rotto con qualcuno. Stare con quella persona non solo la confonderà, ma confonderà anche il tuo fragile cuore.
4. Eviti di iniziare un'altra relazione
Un altro segnale che non hai ancora superato la tua ex è che continui a ignorare gli appuntamenti che i tuoi amici ti propongono con tutti i tuoi sforzi, perché la tua ex occupa ancora il tuo cuore e la tua mente. Ogni volta che qualcuno ti si avvicina e ti dice: "Ho trovato l'appuntamento perfetto per te", la tua risposta standard è: "Non ho ancora superato la mia ex".
Mentre alcune persone giocano la carta "Non ho ancora superato il mio ex" solo per evitare di uscire con qualcuno in generale, altre sono davvero bloccate su una persona e trovano difficile immaginare un futuro con qualcun altro. Probabilmente ti stai perdendo il ragazzo/la ragazza dei tuoi sogni evitando questi appuntamenti e tutto per una persona con cui non stai più. Quindi scrollati di dosso la paura e dai un'altra possibilità all'amore e chissà, questa volta potresti incontrare "quello giusto".
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5. Disprezzi il nuovo interesse amoroso del tuo ex
Se non riesci ad andare avanti, non significa che anche il tuo ex ti terrà stretto. Il tuo ex potrebbe aver trovato un nuovo interesse amoroso e ti ritroverai a disprezzare quella persona. Non ci penserai due volte prima di parlare male dell'attuale interesse amoroso del tuo ex, anche se potresti non conoscerlo nemmeno personalmente. È uno dei segnali che non hai ancora superato la tua ex. Questo accade solo perché sei geloso e non sei riuscito ad andare avanti. È anche importante ricordare che per alcune persone è più facile... smettere di amare qualcuno più velocemente degli altri.
Una mia amica una volta disse: "Dopo aver rotto con il mio allora fidanzato, non mi sono mai resa conto di non aver superato il mio ex finché non ho scoperto che aveva iniziato a frequentare un'altra. Non so ancora cosa mi sia preso, ma mi sono ripromessa di parlarne male con tutti. Più tardi, ho capito che mi sentivo come se mi avesse rubato ciò che era mio e non meritasse il trattamento che le riservavo. Spesso le persone non si rendono conto di essere ancora bloccate nel passato, mentre il loro ex è andato avanti".
6. Ti senti tentato di chiamare o mandare un messaggio al tuo ex
Li hai chiamati di nuovo da ubriaco? È il loro primo nome che ti viene in mente ogni volta che succede qualcosa di bello o di brutto nella tua vita? Non preoccuparti, è normale. Ma è uno dei segnali che non hai ancora dimenticato il tuo ex. Quando senti di dover contattare il tuo ex tramite una chiamata o un messaggio senza una ragione valida, allora è motivo di preoccupazione. È un segno che vuoi ancora contattare il tuo ex perché ti senti vuoto e incompleto senza di lui/lei.
La relazione cessa di esistere ma i ricordi, il senso di familiarità svaniscono solo con il tempo. Devi imparare a affrontare la solitudine dopo una rottura e non contattarlo ogni volta che ti manca. Quindi, se ti stai chiedendo come dimenticare il mio ex, cancellare i suoi contatti sarà il passo più cruciale. Non contattarlo/a, per il momento, sarebbe una mossa intelligente da parte tua e ti aiuterebbe ad andare avanti.
7. Continui a rivisitare i ricordi
Senza dubbio, i momenti trascorsi con il tuo ex rimarranno impressi nella tua memoria e sarà davvero difficile dimenticare quei ricordi. Se continui a guardare vecchie foto e regali e a rimuginarci sopra, allora è chiaro che è giunto il momento di... superare il tuo exTuttavia, rivisitare continuamente i ricordi e fantasticare su di essi può farti rimanere legato a quella relazione e non ti darà l'opportunità di trovare il vero amore.
8. Confronti il tuo potenziale appuntamento con il tuo ex
Il paragone è un esempio lampante di "Non ho ancora superato il mio ex". Dopo aver cercato a lungo di convincerti, anche se accetti di uscire con lui, ti accorgerai che continuerai a paragonare quel ragazzo/ragazza al tuo ex. Forse lo fai inconsciamente, ma poi vuoi che il tuo nuovo appuntamento sia all'altezza degli standard stabiliti dal tuo ex.
Ricorda, questo è totalmente ingiusto e non devi farlo. Supera il tuo ex e giudica il tuo nuovo appuntamento in modo imparziale. Assicurati di essere pronto e disposto ad andare a un appuntamento per vivere una bella esperienza. E se fosse così perfetto, non lo avresti lasciato, giusto? Quindi lascia perdere questi paragoni e divertiti mentre conosci una nuova persona.
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9. Non riesci a buttare via gli effetti personali del tuo ex
Nel momento in cui vi lasciate, è meglio restituire gli oggetti del vostro ex o buttarli via. Tuttavia, anche mesi dopo la rottura, se conservate ancora i regali e le foto del vostro ex, allora è uno dei segnali più evidenti che non l'avete ancora dimenticato. Preparate una scatola con le sue cose e restituitegliela (per posta, non c'è bisogno di vederla come una scusa per incontrarla) o donatele. In questo modo, potrete andare avanti più velocemente e non rimanere bloccati a chiedervi perché non l'avete ancora dimenticato.
10. Cerchi di convincere le persone che stai bene
Ricordate quando Ross disse "Sto bene" e poi si scottò le mani mentre era ubriaco fradicio? Sappiamo tutti che non stava bene perché si sforzava troppo di convincere i suoi amici che, in effetti, stava bene. Beh, una persona abbastanza sicura di sé e forte da andare avanti dopo una separazione ovviamente non cercherà di convincere le persone intorno a sé che sta bene.
Imparando dall'esempio di Ross, se stai cercando di convincere i tuoi amici che stai bene e che hai voltato pagina, allora è molto probabile che tu stia trasmettendo a te stesso il messaggio che le cose non vanno bene e che è ora di ammettere a tutti: "Ehi, non ho ancora superato la mia ex". Almeno in questo modo, i tuoi amici e la tua famiglia possono aiutarti in questo processo.
11. Porti nuovi cambiamenti in te stesso
Uno dei segnali che non hai ancora superato la relazione con il tuo ex è che cercherai di cambiare il tuo aspetto o di dedicarti a un nuovo hobby, perché questi sono alcuni dei cambiamenti che il tuo ex potrebbe aver desiderato quando stava con te. Sì, il cambiamento è positivo. È un segnale di crescita, ma solo quando non viene visto come un mezzo per... riconquistare il tuo ex dopo una rotturaQuesto modo di pensare ti danneggerà solo. Devi convincerti che meriti di stare con qualcuno che ti accetti per quello che sei, piuttosto che cambiare completamente te stesso per qualcun altro.
12. Ti tieni costantemente in contatto con gli amici e la famiglia del tuo ex
Potrebbe essere possibile che, durante la relazione con il tuo ex, tu abbia stretto un forte legame con i suoi amici o familiari. Tagliare i ponti con loro sarebbe l'opzione migliore dopo la rottura. Tuttavia, se continui a contattarli e incontrarli solo nella speranza di superare la rottura con il tuo ex, allora è segno di pensieri ossessivi.
Forse vuoi rivivere quel senso di familiarità. Forse ti manca semplicemente quella vita e quella vicinanza. Qualunque cosa sia, contattare i genitori molto spesso è uno dei segnali che non hai ancora superato la perdita del tuo ex.
13. Utilizzi i social media per esprimere la tua frustrazione o disperazione
Abbiamo tutti pubblicato qualcosa sui social media destinato a un pubblico specifico. Ma se il tuo obiettivo principale è catturare l'attenzione del tuo ex o far sapere alla gente quanto sei sconvolto per la rottura, allora sei ben lontano dall'aver superato la rottura con il tuo ex.
Pubblicare belle foto di te sui social media, flirtare con altre persone sui social media, postare meme sulle relazioni o citazioni discrete sui tuoi profili social: tutto questo rappresenterà la tua frustrazione e la tua disperazione nel voler riconquistare il tuo partner. Quindi evitalo a tutti i costi.
14. Ti comporti in modo imbarazzante con il tuo ex
Tu o il tuo ex avete concluso la relazione con la promessa che sareste stati entrambi amici e cordiali? Se sì, e ti ritrovi ancora a essere impacciato, a evitare il contatto visivo, a muoverti nervosamente, ecc. quando lo incontri, allora significa che non hai ancora superato del tutto la tua ex. Non è facile (né sano) rimanere amici di un ex Soprattutto se non li hai ancora superati. In questi casi, è meglio mantenere le distanze. Anche se avete concordato di rimanere amici, se il tuo cuore li desidera ancora, è meglio evitare di provare quel dolore.
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15. Pensi ancora che ci sia un futuro con il tuo ex
Se hai ancora la sensazione persistente che ci sia un futuro con il tuo ex, allora evidentemente significa che lo ami ancora. Devi renderti conto che se ci fosse stato un futuro, la relazione avrebbe funzionato. Concentrati sui motivi per cui avete dovuto lasciarlo e liberati dalle false speranze.
Superare una rottura è davvero spaventoso e travolgente. Tuttavia, concediti il tempo di guarire e la possibilità di abbracciare un nuovo amore apertamente e con tutto il cuore. Riconosci i segnali che indicano che non hai ancora superato il tuo ex e cerca di fare dei passi che ti permettano di liberarti dal suo fascino. La vita ha ancora molto da offrire e devi superare il passato e guardare al futuro con fiducia.
Domande Frequenti
È perché avete condiviso un legame e non l'avete superato. La vostra relazione potrebbe essere finita, ma i sentimenti sono ancora nascosti da qualche parte nel vostro cuore.
Molti comportamenti possono essere un segnale che il tuo ex prova qualcosa per te. Ad esempio, se ti chiama sempre quando è ubriaco o se ti accorgi che chiede di te agli altri, il tuo ex potrebbe provare qualcosa per te.
Sbarazzati dei loro beni. Elimina i loro contatti. Non interagire con i loro amici. Lasciali semplicemente uscire completamente dalla tua vita.
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Se lui o lei non riesce a dimenticarsi di lui o lei, cosa fare in quel caso? Se lui o lei ti ha lasciato perché improvvisamente si è fidanzato con un'altra persona e si sposerà tra pochi mesi, cosa dovrebbe fare l'altra persona? Prova a chiamarlo o a mandargli un messaggio. L'altra persona non ha voglia di parlare, cosa fare? Per favore, suggerisci.