21 segnali strazianti che indicano che tuo marito non ti apprezza e come affrontarli

"Non può darti più valore di quanto tu apprezzi te stessa", ha detto la celebre scrittrice femminista Toni Morrison parlando di relazioni e di come le donne si sottomettano agli uomini. E non aveva torto. Troppo spesso, vedi segnali che tuo marito non ti apprezza, eppure continui a mantenere la relazione, pensando che cambierà. Ti chiedi: "Mio marito mi rispetta?" o ti ritrovi a dire alle tue amiche: "Mio marito non mi difende". Ma non riesci ad affrontare la situazione o a fare nulla per risolverla. Vivi un'esistenza banale, senza valore e senza che nessuno ti prenda cura di te.

Beh, indovina un po', sorella, non puoi stare seduta ad aspettare che lui ti dimostri amore o stima. Né puoi ignorare i segnali che indicano il contrario. Quindi, in questo articolo, ti diremo cosa fare quando tuo marito non ti stima più. Continua a leggere!

Come fai a sapere che tuo marito non ti apprezza? 21 segnali strazianti

Quando noti segni di ignoranza e mancanza di rispetto in una relazione, non dovresti aspettare e guardare. Si potrebbe pensare che, con l'avvento della nuova ondata di femminismo e parità di genere, e con un numero sempre maggiore di donne che entrano nel mondo del lavoro ogni anno, le donne e le loro scelte di vita sarebbero valorizzate dagli uomini. Tuttavia, secondo uno studio , i mariti giocano un ruolo importante nel fatto che le donne di successo lascino il lavoro per prendersi cura dei figli. Curiosamente, potresti lamentarti del fatto che tuo marito dia la priorità al lavoro rispetto alla famiglia!

E non si tratta solo di carriera. Le donne sono spesso trascurate e date per scontate nelle relazioni. Spesso si ritrovano a dire a se stesse: "Mio marito non mi apprezza" o "Mio marito non fa mai niente di speciale per me". Ti suona familiare? Bene, se la tua risposta è "sì", è ora di analizzare attentamente la situazione e capire se ti senti valorizzata nella relazione. Quindi, cara, ecco 21 segnali che indicano che tuo marito non ti apprezza e che devi fare qualcosa al riguardo:

1. Non esprime amore

Uno dei segnali che tuo marito non ti apprezza è che ti dimostra poco o nessun affetto. L'affetto può essere fisico o verbale, ma in questi casi non ce ne sarà. Quindi, sai di non essere apprezzata se:

• Non dice frasi dolci come "ti amo" e non c'è intimità emotiva
• Lui evita gesti romantici come tenerti per mano o accarezzarti
• L'intimità fisica è ormai scomparsa e la tua vita sessuale è diventata un peso

2. Non prendi parte al processo decisionale

Un segno di un matrimonio sano è quando entrambi i partner sono coinvolti equamente nelle decisioni importanti. Quindi, se tuo marito non ti apprezza, lui si dimenticherà facilmente di includerti nel processo decisionale su questioni importanti, come:

• Decisioni di bilancio, come ad esempio quanto destinare alle spese domestiche, all'intrattenimento e ad altri
• Quali scuole frequenteranno i tuoi figli
• Se dovresti assumere una governante

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3. Il tuo programma non è importante

Come fai a sapere che tuo marito non ti apprezza? Quando lo sorprendi a fare progetti senza considerare i tuoi orari di lavoro o le tue comodità, o quando dimentica appuntamenti importanti. Ecco alcuni esempi:

• Pianifica le vacanze tenendo presente il suo programma di lavoro ma dimentica il tuo
• Pianifica un viaggio di lavoro, dimenticando il vostro anniversario

4. Ti umilia in pubblico

Spesso le donne si lamentano dicendo: "Mio marito mi umilia". La cosa peggiore è quando il marito le umilia o le sminuisce di fronte ad amici e parenti, o si unisce a loro nell'insultarle. Questo distrugge l'autostima di una donna. E ci si ritrova a chiedersi: "Mio marito mi rispetta?" oppure a ripetersi continuamente: "Mio marito non mi difende". Ecco alcuni esempi:

• Parla male di te con i suoi amici
• He dice cose offensive e fa commenti degradanti sulla tua famiglia di fronte ai suoi genitori o parenti
• Ti parla male davanti ai tuoi figli
• Spesso prende in giro il tuo senso dello stile o sminuisce la tua professione
• Si unisce ad altri nel renderti il ​​bersaglio degli scherzi

5. Infedeltà

Certo, l'infedeltà in un matrimonio ha diverse sfaccettature e può essere causata da molteplici fattori, come l'incompatibilità e altri ancora. Tuttavia, se senti di fare abbastanza per lui e lui è ancora più interessato a flirtare con altre donne o ad avere relazioni extraconiugali, è una causa persa. Ecco alcuni segnali che indicano che ti sta prendendo in giro e non ti apprezza:

• Continua a mandare messaggi ad altre donne per fare battute informali, ignorando una conversazione importante con te
• Lui flirta con i tuoi amici anche in tua presenza
• Esce per serate informali con le sue colleghe, dandoti sempre una scusa, mentre ti senti sola

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6. Ti fa sentire in colpa

Hai un marito insensibile se inizia a farti sentire in colpa per motivi futili. Infatti, farti sentire in colpa , o farti sentire in colpa per il fatto di avere una vita tua, è uno dei principali segnali che non ti apprezza. Ecco alcuni esempi:

• Ti fa sentire in colpa perché passi tante ore al lavoro, dicendo: "Almeno uno di noi deve tornare a casa presto per prendersi cura dei bambini".
• Ti fa sentire in colpa perché trascorri i fine settimana a lezione d'arte e non cucini in quei giorni

7. Stai camminando sulle uova

Quando hai sempre paura che qualsiasi cosa tu dica o faccia possa provocargli una reazione negativa o una scenata, amica mia, puoi star certa che stai camminando sulle uova e che hai un marito ingrato. Non puoi dirgli che non vuoi partecipare a una festa di famiglia o che vuoi provare un nuovo piatto al ristorante. Tutto deve succedere secondo i suoi capricci.

8. Cerca di cambiarti

Quando tuo marito non ti apprezza, cerca di trasformarti in un'altra persona. E tu continui a chiederti: "Non credo di piacere a mio marito". In questi casi, lui potrebbe:

• Ti confrontano costantemente con qualcun altro, dicendo che sei troppo grasso o troppo magro, o che dovresti cambiare il tuo stile di vestire
• Chiederti di essere come qualcun altro, come un suo collega o un suo amico. Quindi, potrebbe dire qualcosa del tipo: "Guardala! Ha un lavoro dalle 9 alle 5 e riesce comunque a tornare a casa e cucinare per la sua famiglia!"

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9. Non ha tempo per te

Quindi, è sempre impegnato al lavoro o è troppo stanco quando torna a casa e va subito a letto. Spesso ti ritrovi a dire alle tue amiche: "Mio marito non mi dice mai quando tornerà a casa". Non c'è divertimento, niente battute, e non ricordi l'ultima volta che avete trascorso del tempo di qualità o siete usciti a cena. Quando il tuo coniuge non vuole fare niente con te, semplicemente non ti apprezza.

10. Non sa cosa sta succedendo nella tua vita

Quindi, hai ottenuto una promozione al lavoro, o hai appena vinto una borsa di studio per la scrittura o un viaggio alle Hawaii con tutte le spese pagate! Ma tuo marito non ne ha idea. Anzi, ultimamente non ti chiede nemmeno dei tuoi progetti. Non c'è curiosità per gli eventi della tua vita.
E la situazione peggiora quando racconti con entusiasmo cosa succede nella tua vita. Lui risponde solo con un disinvolto "Oh! Capisco" o esce dalla stanza con il suo portatile. Abbiamo brutte notizie: tuo marito non ti stima.

11. Non rispetta i tuoi limiti

Immagina questa situazione: hai detto a tuo marito che non ti senti a tuo agio con un suo amico in particolare perché ti irrita con canzoni o battute misogine . Ma tuo marito non ti dà retta e continua a invitarlo alle tue feste. Questo è un chiaro segnale che non rispetta i tuoi limiti e non ti apprezza.

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12. È assente quando hai bisogno di lui

Sì, tutti abbiamo una vita, ma quando qualcuno vede il proprio coniuge in difficoltà e continua la propria vita con indifferenza, significa che non ti apprezza. Un matrimonio sano si basa sul sostegno reciproco, non solo nei momenti più bui, ma anche nella vita di tutti i giorni. E se hai un marito assente, significa che non ti apprezza. Ecco alcuni esempi:

• Avevi davvero bisogno di lui al tuo fianco quando tua madre era ricoverata in ospedale, ma lui era impegnato con il lavoro
• Volevi che ti aiutasse con i compiti dei tuoi figli, ma lui preferiva passare la serata a guardare il cricket
• Sei l'unico a partecipare agli incontri genitori-insegnanti nella scuola di tuo figlio, anche quando si tratta di qualcosa di serio

13. Non dà priorità al tuo benessere

Spesso è chiaro se qualcuno ti stima o meno quando non gli importa della tua comodità. Ecco alcuni segnali che indicano che tuo marito non ti stima:

• Gli hai detto che non sopporti di essere un fumatore passivo e gli hai chiesto di smettere di fumare. Ma lui continua a ignorare le tue preoccupazioni.
• Gli hai chiesto di cercare un appartamento più vicino al tuo posto di lavoro. Ma lui ti ignora e continui a chiederti: "Mio marito pensa che il suo lavoro sia più importante del mio".

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14. Paghi sempre per te stesso

Sì, al giorno d'oggi le donne sono felici di pagare le bollette. Anzi, apprezzano pagare al primo appuntamento o condividere le spese domestiche. Ma in una relazione sana, gesti come comprare piccoli regali d'amore o sorprendere il proprio partner con una cena romantica sono speciali. Se però ti ritrovi a pagare per tutte le tue necessità e la divisione del conto sembra un obbligo dopo ogni cena fuori, è il caso di ripensare alla tua relazione. Se ti capita spesso di dire alle amiche: "Mio marito non fa mai niente di speciale per me", è uno dei segnali che non ti senti apprezzata nella relazione.

15. Ti stanno ostacolando

Il "muro di silenzio" è una forma di manipolazione che consiste nell'ignorare i tuoi bisogni. Quindi, se tuo marito ignora i tuoi sentimenti ogni volta che i suoi bisogni non vengono soddisfatti, puoi essere certa che non ti apprezza abbastanza. Chiediti se stai subendo questo tipo di comportamento:

• Esce dalla stanza nel bel mezzo di una discussione e sbatte la porta, invece di risolvere la questione in questione?
• Fa commenti passivi come "Oh! Grazie per avermelo detto", quando lo affronti su qualcosa che non ti piace di lui?
• Lui liquida le tue preoccupazioni con qualcosa del tipo "Stai solo esagerando"?

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16. Non supporta i tuoi sogni

Quindi, vuoi completare quella laurea che hai lasciato incompiuta dopo aver avuto dei figli? Oppure desideri tornare a essere l'insegnante appassionata che eri prima di lasciare il lavoro per i tuoi figli? Sogni di risparmiare e un giorno viaggiare per il mondo?

Ma i tuoi sogni e i tuoi obiettivi sono insignificanti per tuo marito. Continua a ripeterti che potresti dover cambiare città se ottiene un'altra promozione. Questo, mia cara amica, è un chiaro segno che non ti apprezza.

17. Dà priorità ad altri aspetti della vita

Quindi, continui a ripeterti: "Mio marito non mi dà la priorità". Riguarda solo i suoi genitori, i suoi amici, la sua carriera e le sue aspirazioni. Preferirebbe rispondere al telefono del suo capo a tarda notte piuttosto che ascoltare come è andata la tua giornata. Quando il tuo coniuge non ti mette al primo posto, è chiaro che non ti apprezza.

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18. Ti parla solo quando ha bisogno di qualcosa

Quindi, ti ha detto che non riesce ad alzarsi dal letto la domenica senza il suo caffè e le uova strapazzate. Ha bisogno che tu gli tenga la camicia stirata e i calzini pronti prima che esca per andare al lavoro. Il suo capo verrà a cena questo venerdì e vuole che tu gli cucini il pollo alla griglia. La cosa peggiore è che ti parla, ma solo quando ha bisogno che tu faccia qualcosa per lui. Questo è uno dei segnali più evidenti che a tuo marito non importa di te.

19. Non prova empatia

Nessuno dei tuoi sentimenti è valido per lui e lui non vede mai le cose dal tuo punto di vista. Quindi, ti lamenti troppo se gli chiedi di riparare l'aria condizionata entro questa settimana. Sei troppo pignola se chiedi ai bambini di fare la doccia dopo l'allenamento di football. Continui a ripeterti: "A mio marito non importa niente di me".

Essere empatici nelle relazioni è fondamentale. Ma secondo uno studio , la maggior parte delle persone sceglie di non esserlo perché richiede molto impegno. E se lui sceglie di non mostrare alcuna empatia, significa semplicemente che non ti apprezza abbastanza da investire le sue emozioni in te.

20. Ti fa il gaslighting

Il gaslighting si verifica quando una persona ti fa dubitare della tua sanità mentale incolpandoti di aver reagito a cose che ha detto o fatto. E tu ti ritrovi a chiederti: "Mio marito non crede a niente di quello che dico".

Ad esempio, potrebbe essersi dimenticato di avvisarti che un pacco sarebbe dovuto arrivare. Eri al salone quando è arrivato il corriere e il pacco non è stato consegnato. Tuo marito torna a casa a tarda notte e ti accusa di esserti "dimenticata" del pacco.

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21. Non riconosce i tuoi sforzi

Un'amica, Amy, una volta mi ha raccontato che suo marito ogni tanto attaccava bigliettini in tutta la casa, come sulla porta del frigorifero o sullo specchio, ringraziandola per le piccole cose, come aver cucinato una cena deliziosa. Ora, non tutti sono così romantici. Ma, ehi, se ti ritrovi spesso a dire alle tue amiche: "Mio marito non mi apprezza", forse non ti apprezza abbastanza.

Cosa fare quando tuo marito non ti apprezza: 7 modi per affrontarlo

Quindi, cosa dovresti fare quando tuo marito non ti rispetta? L'utente di Quora Claire White ritiene che, se noti segnali di maltrattamenti da parte sua, dovresti anche considerare il ruolo che stai giocando nel svalutare te stessa. Sostiene che tutte le relazioni danneggiate abbiano "un elemento di co-creazione". Non si tratta di colpevolizzare la vittima, ma di far capire alle donne che non dovrebbero tollerare abusi o mancanza di rispetto. Quindi, risponderemo alla tua domanda più pressante: "Come comportarsi con un uomo che non ti apprezza?". Ecco cosa fare quando tuo marito ti dà per scontata:

1. Dire spesso "No"

Devi renderti conto del tuo valore e stabilire dei sani confini . Ti chiede di saltare un incontro importante perché i suoi amici passeranno a trovarlo? Non farlo. Vuole che tu abbandoni il corso di chitarra per dedicare più tempo ai tuoi figli? Non farlo. Dì "No" spesso e senza sensi di colpa.

2. Essere finanziariamente indipendenti

Il denaro è importante, e avere un lavoro o anche una fonte di reddito passiva, come un canale YouTube, ti dà un vantaggio psicologico. Aumenta la tua autostima e ti fa apprezzare di più te stessa. Una volta che smetti di dipendere da lui per le piccole cose che si possono comprare con il denaro, non ti importerà più se tuo marito non ti offre certi lussi. Quindi, essere finanziariamente indipendente come donna sposata è fondamentale per accrescere il tuo valore all'interno del matrimonio.

3. Creare una rete di sostegno

Non tagliare i ponti con amici e familiari. Trascorri del tempo con loro, apriti a loro per ricevere supporto emotivo e accetta il loro aiuto per comunicare con tuo marito. Ci sono momenti in cui una terza prospettiva fa la differenza.

4. Comunicare

Parla apertamente con lui di ciò che ti fa sentire apprezzata, soppesa entrambi i punti di vista e decidi se vale la pena lottare per il matrimonio. Non discutere e non cercare di suscitare in lui una reazione emotiva, perché potresti peggiorare la situazione. Mantieni invece la calma e discuti la strada da seguire.

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5. Fare una pausa

La distanza fa crescere l'affetto. Quindi, quando il tuo partner non vuole fare niente con te, prenditi una pausa. Fai un viaggio da solo per una settimana o trascorri del tempo con i tuoi genitori. Non smettere del tutto di parlare. Mostragli cosa significa non averti accanto.

6. Non sacrificare la tua individualità

Vai, impegnati per quella promozione, leggi un libro, iscriviti a un corso per un hobby, trascorri del tempo di qualità con gli amici, prenditi cura di te stesso: fai tutto ciò che ti fa stare bene. Sii te stesso. Gli aggiustamenti in un matrimonio o in una relazione non dovrebbero essere decisi solo da te.

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7. Cerca un aiuto professionale

Se ti accorgi che tuo marito sta diventando violento fisicamente o verbalmente, parlane con un avvocato. Dopotutto, un divorzio infelice è meglio di un matrimonio infelice. Se ritieni che stia influenzando negativamente la tua salute mentale, rivolgiti a un consulente di coppia. Ricorda, non c'è alternativa alla consulenza professionale quando il suo comportamento ti colpisce gravemente.

Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a riconoscere i segnali che indicano che tuo marito non ti apprezza e che tu stia ancora cercando una risposta su cosa fare quando il tuo coniuge non ti mette al primo posto. Speriamo che ora tu sappia come comportarti quando tuo marito ti dà per scontata e siamo sicuri che reagirai! Ricorda, è importante non dimenticare la tua autostima in una relazione e dimostrargli che conti per te. Soprattutto, non dimenticare di essere te stessa.

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