Tutto quello che devi sapere sulle relazioni transazionali

Le relazioni transazionali sono reali, anche se il concetto può sembrare inventato. In effetti, questo concetto ha suscitato molto interesse da quando Stephanie Winston Wolkoff, amica e consigliera dell'ex first lady degli Stati Uniti, Melania Trump, ha rivelato alcuni dettagli scioccanti sulla relazione tra Melania e Donald Trump. Nella sua esplosiva intervista alla BBC, ha definito il loro matrimonio un "accordo". Quindi, l'amore è transazionale oggigiorno? Come fanno le persone a mantenere queste relazioni transazionali? Questi matrimoni funzionano? Le relazioni moderne ti fanno riflettere sulla differenza tra amore transazionale e amore incondizionato?

Secondo un studio Negli approcci transazionali tra coppie sposate, è stato riscontrato che in tali relazioni venivano identificati alti livelli di sintomi depressivi, contribuendo a un drastico calo della soddisfazione coniugale.

Poiché si tratta di un argomento oscuro e complicato, ci siamo rivolti allo psicologo Shazia Saleem (Master in Psicologia), specializzato in consulenza su separazioni e divorzi, per comprendere meglio la natura di tali relazioni e il loro impatto sulle persone coinvolte.

Che cosa è una relazione transazionale?

La definizione di relazione transazionale è piuttosto semplice. Implica un chiaro programma di "persone come mezzi", il che significa che prevede l'assegnazione di compiti nella relazione per raggiungere determinati obiettivi. Shazia afferma: "Non si può negare che questo tipo di relazione si basi più su una politica di dare e avere che su compromessi, amore e vulnerabilità".

Il concetto è in netto contrasto con la definizione secolare di amore puro che si basa su attrazione, passione, empatia, compatibilità e apprezzamento. Diamo un'occhiata più da vicino e scopriamo cosa comporta una relazione transazionale:

• L'amore transazionale si basa sulla teoria del "tu mi gratti la schiena e io ti gratto la tua". Proprio come un accordo commerciale, una relazione transazionale prevede un accordo che serve a entrambi i partner. Queste equazioni possono essere: "Io mi prenderò cura di te e tu mi farai fare bella figura nei contesti sociali", "Ci sposiamo e uniamo i nostri beni, risparmiando gli aspetti legali e i controlli", e "Il nostro matrimonio è una copertura per le nostre sessualità nascoste".
• In tali relazioni, ci saranno chiare responsabilità e ricompense per entrambi i partner. I matrimoni combinati, diffusi in molte culture conservatrici, sono forse uno degli esempi più antichi e socialmente più approvati di relazioni transazionali.
• Tali relazioni sono pratiche e convenienti per i partner. Ma se i partner non riescono a trovare un equilibrio, ciò può avere ripercussioni sulla loro salute mentale.
• La psicologia delle relazioni transazionali può anche essere strettamente associata a situazioni in cui l'amore è condizionato, in cui mostri amore al tuo partner solo quando agisce secondo i tuoi capricci... A differenza delle connessioni romantiche costruite sulle fondamenta dell'amore e del rispetto, "cosa ci guadagno io" diventa la base delle relazioni quid pro quo

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10 caratteristiche delle relazioni transazionali

Le relazioni transazionali possono assumere diverse forme e dimensioni e possono essere descritte come semplici relazioni di quid pro quo. Se gli svantaggi di un simile accordo superino i vantaggi dipende dalle circostanze specifiche e dalla prospettiva delle persone coinvolte. Alcune caratteristiche tipiche di tali relazioni sono:

1. Concentrarsi sui benefici

A causa dell'accordo del quid pro quo, c'è sempre una maggiore attenzione su chi porta cosa. In effetti, una connessione transazionale è solo un altro modo per dire dare e aspettarsi qualcosa in cambio. Non si può mai... dare troppo in tali relazioni.

2. Aspettative da entrambe le parti

A differenza delle relazioni non transazionali, in cui le aspettative possono rovinare le fondamenta dell'amore, nelle relazioni transazionali le aspettative costituiscono il fondamento stesso del legame. Entrambi i partner transazionali si aspettano determinate cose l'uno dall'altro. Poiché queste... aspettative nelle relazioni sono concordati, le possibilità di disaccordi e conflitti sono minime. 

3. Più ricevere che dare

In una relazione sana basata sull'amore e sull'intimità, i partner non tengono il conto. L'obiettivo di qualsiasi relazione transazionale, tuttavia, è sicuramente quello di ottenere un ritorno su ciò che si è investito. La psicologia delle relazioni transazionali è tutta incentrata sul ricevere. Entrambi i partner fanno la loro parte per far funzionare la relazione solo finché continuano a ottenere ciò che è stato promesso.

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4. È probabile che ci siano accordi prematrimoniali

A accordo prematrimoniale Specifica i termini e le condizioni del matrimonio e cosa succede se uno dei due partner non li rispetta. In caso di divorzi conflittuali, un accordo prematrimoniale diventa ancora più importante. In questi casi, il matrimonio è suggellato non dai voti nuziali, ma da un documento legale che definisce chi ne trarrà vantaggio e cosa.

5. Può essere salutare

"Una relazione transazionale può essere sana se entrambi i partner rispettano la propria parte dell'accordo con integrità e onestà. Se sono pronti ad assumersi la responsabilità delle proprie parole e azioni e scelgono di essere ugualmente responsabili di qualsiasi circostanza o situazione in cui si trovino, non c'è motivo per cui non possano prosperare.

"Alla fine della giornata, è un tipo di relazione reciproca e comporta molte aspettative reciproche", afferma Shazia, parlando di come un legame romantico transazionale possa dare i suoi frutti.

6. Poche o nessuna emozione, tutta comodità

Un legame transazionale non si basa sulle emozioni. Risate, prese in giro, creazione di ricordi: tutto questo passa in secondo piano. Tali legami si basano sulla convenienza. Ad esempio, le persone in queste relazioni restano unite per motivi pratici, come:

• Crescere i figli dopo la morte di un ex partner
• Condivisione delle spese di soggiorno
• Aspettative o preferenze della famiglia
• obblighi religiosi
• Trasferirsi in un altro paese o città

7. Obiettivi diversi

In tali relazioni, è comune che i partner abbiano obiettivi diversi. E più di coppia obiettivi, l'attenzione è rivolta agli obiettivi individuali. Ad esempio, una mia amica, Cynthia, si è sposata per avere facile accesso al Paese del suo compagno. Una volta arrivata in quel Paese, ha iniziato a vivere separata dal marito. Infatti, si è iscritta a un istituto lì per conseguire una laurea, mentre il marito si concentrava sulla sua attività. Questo può effettivamente essere positivo e può supportare la crescita personale, se entrambi i partner sono d'accordo.

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8. I partner definiscono il successo in modo diverso

Proprio come nelle transazioni commerciali, anche in una relazione transazionale il successo si misura in base alle aspettative e ai risultati. Quindi, se queste aspettative non vengono soddisfatte, anche la relazione ne risente.

Ad esempio, una donna che sposa un uomo per le sue promettenti prospettive di carriera e la speranza di una casa migliore, di una nuova auto o di vacanze annuali all'estero, potrebbe prendere in considerazione l'idea di lasciarlo se lui viene licenziato dal lavoro o gli viene diagnosticata una malattia terminale che potrebbe prosciugare le loro finanze. D'altra parte, le relazioni che prosperano sull'amore vedono per lo più i partner adattarsi alle incertezze o entrare in empatia l'uno con l'altro. Nelle relazioni amorose, i partner rimangono fedeli anche insieme nella malattia e nel dolore.

9. I ruoli sono predefiniti

In tali relazioni, ciascun partner ha un ruolo specifico. Alcuni esempi sono:

• Il marito è il capofamiglia, mentre la moglie si prende cura dei figli
• La moglie guadagna per la famiglia, mentre il marito si occupa dei lavori domestici

I partner tengono un punteggio per valutare quanto bene l'altro sta svolgendo il suo ruolo. E se c'è qualche cedimento, i guai si accumulano. Ecco alcuni esempi di come tenere un punteggio in una relazione:

• "Oggi ho portato fuori la spazzatura, quindi lo farai tu domani."
• "La settimana scorsa ho portato a spasso il cane, quindi lo farai tu questa settimana."
• “Ho investito i miei risparmi per la casa, quindi tu riceverai i mobili e gli elettrodomestici.”

10. Sembra un lavoro ingrato

Tali relazioni hanno scadenze non scritte per le aspettative da soddisfare. E un partner può sentirsi svuotato quando non riesce a soddisfare tali aspettative. Ad esempio, un marito può sentirsi incompetente se non porta la moglie in costose vacanze ogni anno. Allo stesso modo, una moglie può sentirsi in colpa se dimentica il progetto scolastico del figlio. Poiché i partner si vincolano a vicenda a dei compiti, di solito c'è poco o niente romanticismo, divertimento o risate.

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5 vantaggi delle relazioni transazionali

Le caratteristiche delle relazioni transazionali possono sembrare in contrasto con l'idea di romanticismo. Ma a pensarci bene, ogni relazione è come una transazione con valori prestabiliti. aspettative relazionali ed entrambi i partner mettono in gioco i propri punti di forza e di debolezza. Inoltre, queste relazioni non sono necessariamente prive di amore, né ogni aspetto deve essere messo nero su bianco. Se vi state chiedendo se sia il caso o meno di avere una relazione basata sulla politica del dare e avere, ecco alcuni vantaggi da tenere a mente:

1. Sicurezza

Come in una partnership commerciale, anche in una relazione transazionale, entrambi i partner si assicurano che non vi sia alcuno squilibrio nella loro equazione. Allo stesso modo, in una relazione come questa c'è un'equa reciprocità, quando si tratta di bisogni. Quindi, nel matrimonio o nella relazione di coppia regnano sicurezza ed equilibrio. Ecco perché alcune persone si sentono al sicuro in tali relazioni.

Nelle relazioni tradizionali, l'amore è il collante. Tuttavia, se questo amore non è supportato dal rispetto reciproco, dalla trasparenza, dal sostegno reciproco e dalla lealtà, le dinamiche possono alterarsi. Di conseguenza, uno dei due partner può ignorare completamente i bisogni, i desideri e le necessità dell'altro. Nei legami transazionali, entrambi i partner si assicurano di essere all'altezza dei propri ruoli.

2. Maggiore uguaglianza

“I principali vantaggi di tali relazioni sono l’uguaglianza, indipendenza nella relazionee il fatto che non ci sia alcun gioco di accuse. Spesso c'è chiarezza e apertura, poiché deriva da una mentalità e da aspettative predeterminate su ciò che ciascun partner deve fare.

"La politica del dare e avere è chiaramente stabilita e ciascun partner sa cosa deve fare per poterne raccogliere i frutti. Finché entrambi i partner hanno parlato di ciò che si aspettano e di come si aspettano di ottenerlo, di solito non c'è confusione", afferma Shazia. Tali relazioni spesso non si basano su uno sfruttamento egoistico unilaterale. Entrambi i partner conoscono il proprio valore e sono disposti a negoziare e raggiungere un compromesso. Ricordate, non esiste una relazione transazionale unilaterale.

3. Ottima rete di sicurezza legale

Nel caso sfortunato di un divorzio, i matrimoni transazionali hanno esiti molto migliori per entrambi i partner, perché si è legalmente più sicuri. Potrebbe sembrare poco romantico, ma le separazioni spesso diventano spiacevoli quando uno dei due partner si sente offeso e non c'è un modo concreto per valutare chi ha più da perdere. Anche se si attraversa un periodo difficile, separazione processuale e pensi di essere pronto per il divorzio, la battaglia legale può essere totalizzante e logorante.

Parlando dei vantaggi degli accordi prematrimoniali, avvocato Tahini Bhushan In precedenza, Bonobology aveva dichiarato: "Nel caso sfortunato di un divorzio, la presenza di un accordo prematrimoniale alleggerisce il carico del tribunale. Le coppie non devono affrontare un sacco di contenziosi in cui le parti coinvolte si trascinano a vicenda e cercano di prosciugarsi a vicenda. Ci sono maggiori probabilità che l'intero processo diventi molto più semplice.

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4. Onestà

L'onestà è ciò che tiene insieme queste relazioni. Poiché entrambi i partner sanno fin dall'inizio che l'amore non è una priorità e che entrambi sono nella relazione per trarne qualcosa, ci sono meno probabilità che uno dei due incolpisca l'altro per non essere stato onesto in seguito. Inoltre, non c'è il rischio di essere sfruttati in una relazione come questa.

5. Confini chiari

Un grande vantaggio del comportamento transazionale è che ci sono dei limiti. Poiché tali relazioni stabiliscono aspettative chiare, anche i loro limiti sono rigidi. Quindi, se ci si aspetta che il marito guadagni denaro e offra una vita agiata alla moglie, potrebbe stabilire un limite per quanto riguarda la sua disponibilità. E la parte migliore è che le persone in queste relazioni di solito non si sentono in colpa per tali limiti, poiché tali legami si basano su un dare e avere.

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5 svantaggi delle relazioni transazionali

"Ogni cosa ha i suoi svantaggi e vantaggi. Come ogni altra cosa, le relazioni transazionali sono tutt'altro che perfette", afferma Shazia. Oltre al fatto che tali relazioni sembrano andare contro il principio stesso delle relazioni basate sul romanticismo e sull'amore, ecco alcuni altri svantaggi di tali relazioni:

1. È un'esistenza noiosa

Le coppie spesso restano in matrimoni infelici perché hanno troppo da perdere quando si separano. Quindi, potrebbero esserci interessi finanziari comuni, la paura di perdere la faccia nella società o disagi per i figli. Ma potrebbero anche smettere di impegnarsi per riparare le crepe nella loro relazione, con conseguente ampliamento del divario esistente. Inoltre, il sesso transazionale nel matrimonio può essere altrettanto noioso.

Queste coppie finiscono per diventare coinquilini che forse si tollerano a vicenda invece di trattarsi come partner amorevoli. Il matrimonio diventa quindi una transazione, in modo che possano vivere senza dover litigare per le faccende domestiche e gli impegni quotidiani. Ma questo tipo di legame è troppo noioso e monotono. Inoltre, non puoi chiedere al tuo partner di fare qualcosa di semplice come essere a una festa o accompagnarti a una riunione di famiglia, se questo non fa parte della transazione.

2. I partner potrebbero essere inflessibili

In matrimoni felici, le coppie trovano un modo per superare le loro divergenze. Trovano anche un modo per condividere i compiti e sentirsi bene con il partner. In tali relazioni, ciascun partner potrebbe sentirsi meno obbligato a essere flessibile o accomodante.

"Queste relazioni spesso si rivelano estremamente immorali e i partner finiscono per sfruttarsi a vicenda. Le loro aspettative possono diventare irrealistiche e possono diventare estremamente egoisti. Possono concentrarsi maggiormente sul proprio tornaconto personale piuttosto che su ciò che è bene per la relazione, pensando sempre: "Chi ci guadagna di più?"", afferma Shazia.

3. Potrebbe non essere una buona cosa per i bambini

I bambini meritano di crescere in un ambiente amorevole e stimolante. E imparano osservando i genitori. Nelle relazioni transazionali non amorevoli, in cui si tollera a malapena il proprio coniuge, si afferma ai figli che va bene vivere una vita in cui le relazioni sono fredde e aride.

Inoltre, quando i figli crescono in matrimoni senza amore, potrebbero anche avere problemi legati al romanticismo e all'amore in età adulta. Potrebbero anche avere falsi ideali. Potrebbero non imparare gli altri aspetti importanti di una relazione. sacrifici, coinvolgimento emotivo, adattamento e fiducia. Pertanto, invece di crescerli come adulti che cercano di costruire relazioni sane, calorose e affidabili, potresti trasformarli in persone tentate di creare altre connessioni transazionali.

Se le relazioni transazionali si basano sulla condivisione equa, allora questo principio deve essere applicato sia alle responsabilità che alle gioie. Imparate a condividere anche i problemi e cercate soluzioni insieme. Questo è l'unico modo per trovare la vera felicità nell'amore transazionale. Le responsabilità condivise sono un tratto distintivo delle relazioni transazionali, ma non tenete il vostro partner in ostaggio se fallisce una o due volte.

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4. I partner potrebbero finire per competere tra loro

"Se si considerano gli esempi di relazioni transazionali, si scopre che i partner romantici spesso competono tra loro su ciò che ne ricavano. Tendono a dimenticare l'essenza di una relazione, l'essenza dell'essere amorevoli e premurosi l'uno verso l'altro. Sono sempre in una competizione spietata tra loro.

"Sto dando così tanto per questa relazione, cosa ricevo in cambio?" diventa la forza trainante del modo in cui si comportano nella relazione", afferma Shazia. Poiché una relazione transazionale è in gran parte guidata dal guadagno personale, c'è sempre il rischio che una delle due persone finisca per provare gelosia se pensa che l'altra stia ottenendo un trattamento migliore. Non sembra... amore incondizionato, lo fa?

5. Può causare emozioni negative

Come esseri umani, abbiamo tutti bisogno di amore e di una casa accogliente. Nessuna somma di denaro può forse sostituire il calore di un abbraccio. Le relazioni transazionali, d'altra parte, si concentrano su obiettivi materiali. Sì, la felicità è relativa, ma una famiglia transazionale è più incline a creare emozioni negative, come stress, ansia e senso di inadeguatezza, se i propri obiettivi materiali non vengono raggiunti. Potrebbero esserci anche risentimento, discussioni e scontri, poiché amore, gentilezza e compromessi non fanno parte dell'accordo.

Come far funzionare le relazioni romantiche transazionali: 5 consigli

Anche se l'amore è svanito dal vostro matrimonio e tutto ciò che rimane è un accordo di coppia, potete comunque far funzionare le cose nel vostro interesse. L'obiettivo finale di ogni coppia è costruire una vita felice insieme e non c'è bisogno di scendere a compromessi.

"Qualsiasi cosa, se fatta con moderazione, può fare miracoli per una relazione. Anche in una relazione transazionale, se entrambi i partner pensano l'uno all'altro e condividono l'impegno a migliorare la loro relazione, questo può sicuramente portare a un miglioramento", afferma Shazia. Questi 5 consigli ti aiuteranno sicuramente a far funzionare queste relazioni:

1. Avere meno aspettative

"Un legame transazionale può funzionare se entrambi i partner mantengono sani confini e hanno meno aspettative reciproche. Devono concentrarsi su se stessi e pensare a come diventare partner migliori e migliorare la loro relazione. Solo perché sono entrati in una sorta di 'dinamica di profitto e guadagno' non significa che non debbano pensare ad altre cose che possano migliorare la loro relazione", afferma Shazia.

Il primo passo per far funzionare una relazione transazionale è avere chiarezza su ciò che si vuole e ciò che non si vuole. gestire le aspettative in modo realistico. Inizia la relazione con un unico obiettivo: dare tutto ciò che puoi e nella misura in cui puoi, e ricevere ciò che è destinato a te. Tutto il resto è un bonus.

2. Sentiti protetto

Per natura, le relazioni romantiche transazionali creano una rete di sicurezza per te. Una volta rimossi gli elementi di insicurezza nella tua relazione, il maggiore senso di sicurezza può aiutarti a essere più autentico e reale. Che si tratti di una relazione transazionale o meno, può avere successo solo quando impari a essere più generoso e autentico.

Ripensate alle fondamenta della vostra relazione, smettete di trattarla come una questione di vita quotidiana e riscoprite obiettivi e interessi comuni. Potete far funzionare una connessione transazionale se il vostro legame non è regolato esclusivamente dai termini dell'accordo che vi ha uniti come coppia.

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3. Smetti di tenere il conto di chi fa cosa

Qualunque sia l'impostazione della vostra relazione, dovete riconoscere i bisogni e i desideri individuali di ciascuno. Cercate di soddisfare questi bisogni senza compromettere i vostri. Per raggiungere questo obiettivo, non ossessionatevi su chi fa cosa e chi ottiene cosa. Ogni relazione è basata sul dare e avere, ma una volta che siete una coppia, trattatevi a vicenda come un'unità.

Impara a cedere un po' senza lasciare che il tuo partner approfitti della tua benevolenza. Non lasciare che questa psicologia transazionale ti ostacoli. trovare il vero amore e il legame con il tuo partner. Certo, hai tutto il diritto di proteggere i tuoi interessi. Ma impara a guardare il quadro generale quando si tratta di proteggere te stesso. Non lasciare che le questioni insignificanti si intromettano tra voi due.

4. Condividere responsabilità e obblighi

Se queste relazioni si basano sulla condivisione equa, allora questo principio deve essere applicato sia alle responsabilità che alle gioie. Imparate a condividere anche i problemi e cercate soluzioni insieme. Questo è l'unico modo per trovare la vera felicità nell'amore transazionale. Le responsabilità condivise sono un tratto distintivo di queste relazioni. Ma non tenete il vostro partner in ostaggio se fallisce una o due volte. Fate domande importanti, ad esempio come pensa di gestire una perdita improvvisa del lavoro o una malattia.

5. Prestare attenzione alle questioni finanziarie

Sia nelle relazioni transazionali che in quelle non transazionali, il denaro può rappresentare un problema enorme. È importante stabilire le giuste aspettative finanziarie in una relazione. Gestire le questioni finanziarie con attenzione e dare priorità progetto finanziario fin dall'inizio. Nelle relazioni transazionali, le questioni finanziarie reciproche vengono solitamente discusse in anticipo, ma ciò può potenzialmente causare delle fratture.

Impara a lasciar andare le piccole sfide per evitare stress finanziari. Cerca di trasformare la tua relazione in una vera partnership, invece di ridurla a un conteggio mentale di quanto il tuo partner investe per te ogni volta e di valutare se stai ottenendo un giusto accordo.

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Perché non dovresti accontentarti di una relazione transazionale

Vivere con qualcuno che ha una personalità transazionale può essere difficile. L'intero la relazione può diventare tossica A causa del controllo dei conti e dell'atteggiamento del "occhio per occhio". Le aspettative possono presto appesantirti. Se desideri una relazione normale con il tuo partner o se hai sviluppato sentimenti genuini per lui, è il momento di parlargli della possibilità di rivedere i termini del vostro accordo o di porre fine alla parte transazionale. Ecco alcune cose che puoi fare per migliorare la tua situazione dopo aver accettato di porre fine alla parte transazionale della relazione:

• Metti fine alle aspettative nelle relazioni
• Non considerare questa relazione come una competizione in cui una persona deve vincere e l'altra deve perdere
• Tratta questa relazione con cura, rispetto e amore
• Concentrarsi sui valori condivisi
• Fate le faccende insieme, trascorrete del tempo insieme e organizzate serate romantiche
• Sii vulnerabile e abbassa i tuoi muri
• Sii più comprensivo ed empatico

Una relazione è essenzialmente una connessione spirituale ed emotiva. Non lasciare che aspettative, mancanza di intimità o problemi di comunicazione la ostacolino. Se una relazione transazionale è ciò che ti rende felice, allora fallo. Ma se sei bloccato con un partner che ha una personalità transazionale mentre tu sei il tipo di persona che desidera intimità, passione e vulnerabilità, è meglio parlargli. Non sprofondare in pensieri filosofici, chiedendoti: "L'amore è transazionale?". Digli che vuoi una relazione che non sia così meccanica.

Questo articolo è stato aggiornato nell'agosto 2023

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