17 សញ្ញា​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​មិន​ត្រូវ​គ្នា​

ក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ អ្នកទាំងពីរបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនណាស់។ មានការរំខាន ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការរអ៊ូរទាំ។ កន្លែងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកលែងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ឬសន្តិភាពទៀតហើយ។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលនេះលេចធ្លោ អ្នកប្រហែលជាបានចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ យោងតាមលោក Mark E. Sharp, PhD អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានជំនាញខាងបញ្ហាទំនាក់ទំនង “បទពិសោធន៍ នៃការមានស្នេហា គឺជាអារម្មណ៍មួយ” ដែលចាប់ផ្តើមដោយការទាក់ទាញដ៏ខ្លាំងក្លា និងបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទ។ បន្ទាប់មកវារសាត់បាត់ទៅ ហើយផ្តល់ផ្លូវដល់ “អារម្មណ៍នៃការតភ្ជាប់ និងការស្រលាញ់” ដែលគូស្នេហ៍ត្រូវរក្សា ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សមិនឆបគ្នា។

ទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាច្រើនតែលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយរបាំងផ្សែងដំបូង។ ស្នេហា និងការលង់ស្នេហ៍មានកម្រិតខ្ពស់នៅដើមដំបូង ដែលមនុស្សម្នាក់មើលរំលងលក្ខណៈផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរបស់ដៃគូ។ មានតែនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះ ទើបបុគ្គលម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃភាពមិនឆបគ្នា។ ភាពខុសគ្នាច្រើនតែប្រែជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ ខ្ញុំបានទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University) ដែលជាស្ថាបនិកនៃ Kornash: The Lifestyle Management School ដែលមានជំនាញខាងការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់គូស្នេហ៍ និងការព្យាបាលគ្រួសារ។

តើ 'ទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា' មានន័យដូចម្តេច?

ទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយដៃគូដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដែលមិនមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាលេចឡើងនៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ ការមិនចុះសម្រុងគ្នាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចំណងរបស់អ្នក និងភាពអសមត្ថភាពក្នុងការនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយដោយមិនខឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាច្រើនតែត្រូវបានបំផ្លាញដោយកង្វះការសម្របសម្រួលរវាងគំនិត និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចស្រលាញ់គ្នា ប៉ុន្តែដូចជាជើងឆ្វេងពីរនៅលើខ្លួនតែមួយ។

Devaleena បាននិយាយថា "ភាពឆបគ្នាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់" ។ "ប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់មិនត្រូវគ្នា ពួកគេចាប់ផ្តើមស្វែងរកវត្ថុផ្សេងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាអំពីរឿងជាច្រើន - នេះអាចជាការសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានទំនាក់ទំនងដែលបំពេញ។"

17 សញ្ញា​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​មិន​ត្រូវ​គ្នា​

តើ​ភាព​ឆបគ្នា​សំខាន់​ក្នុង​ស្នេហា​ទេ? សំណួរ​នេះ​បាន​ឆក់​យក​សន្តិភាព​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ឆ្ងល់​ថា​តើ​ពួកគេ​មាន​អនាគត​ជាមួយ​ដៃគូ​ឬ​អត់? ភាពឆបគ្នាជារឿងសំខាន់ ព្រោះថាលើសពីស្បៃមុខនៃស្នេហា យើងត្រូវតែដឹកនាំជីវិត។ សម្រាប់រឿងនោះ យើងត្រូវធ្វើសមកាលកម្ម។ ភាពឆបគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយផលប្រយោជន៍រួម តម្លៃ ការយល់ដឹង និងថាមពលផ្លូវភេទ។ កង្វះទិដ្ឋភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យមានសញ្ញាទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ 

1. អ្នកប្រកែកឥតឈប់ឈរ

ភាពខុសគ្នាតូចតាចជាញឹកញាប់ snowball ចូលទៅក្នុងអាគុយម៉ង់ធំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ អំណះអំណាងទាំងនេះនឹងថេរ - អ្នកនឹងឈ្លោះគ្នានៅពេលអ្នកមកក្នុងចម្ងាយ 10 ម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ភាព​ខុស​គ្នា​ដែល​គូស្នេហ៍​មួយ​គូ​សម្រេច​មើល​រំលង​នៅ​ដើម​ដំបូង ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ពួក​គេ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ច្រើន​លើសលប់​នៅ​ពេល​ដែល​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ស៊ីជម្រៅ។ ដូច្នេះហើយ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ឬវានឹងបញ្ឆេះសង្គ្រាមបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ និងបន្ទប់គេងនៅពេលក្រោយ។ 

ការសិក្សាមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Universidade Federal do Rio Grande do Sul ទីក្រុង Porto Alegre ប្រទេសប្រេស៊ីល បានបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលសញ្ញាដំបូងនៃ សុខភាពទំនាក់ទំនងល្អ គឺការព្រមព្រៀងគ្នាលើយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយជម្លោះ។ យុទ្ធសាស្ត្រភាគច្រើនទាំងនេះដំណើរការស្របគ្នា។ ការសិក្សានេះក៏បញ្ជាក់ពីរបៀបដែលអាយុអាចដើរតួនាទីក្នុងភាពឆបគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ យោងតាមការសិក្សា គូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងអាចមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

2. កង្វះផលប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នា

តើចំណាប់អារម្មណ៍រួមសំខាន់ប៉ុណ្ណាដែល មនុស្សម្នាក់អាចសួរ? ចម្លើយគឺ - វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ គូស្វាមីភរិយាដែលបែកបាក់គ្នាដោយសារតែភាពមិនឆបគ្នាច្រើនតែលើកឡើងពីហេតុផលនេះ - ពួកគេគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើជាមួយគ្នាទេ។ ពួកគេប្រហែលជាបានសាកល្បងសកម្មភាពជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមានតែដៃគូម្នាក់ឬដៃគូម្នាក់ទៀតប៉ុណ្ណោះដែលរីករាយនឹងសកម្មភាពទាំងនោះច្រើនជាង។ នេះអាចធ្វើឱ្យភាពបែកបាក់កាន់តែទូលំទូលាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ខណៈដែលដៃគូអាចទៅទិសដៅផ្សេងៗគ្នា ដោយធ្វើអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។

បញ្ហា​នេះ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ដោយ​បញ្ចេញ​ភាព​រឹងរូស​បន្តិច។ ដៃគូទាំងពីរត្រូវលះបង់ និងព្យាយាមផលប្រយោជន៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ គិតថាវាជាសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យត្រូវនឹងប្រធានបទព្រឹត្តិការណ៍។ Devaleena បាននិយាយថា "គូស្នេហ៍ដែលមានផលប្រយោជន៍រួមមួយចំនួនទំនងជាមានទំនាក់ទំនងល្អជាង។ អ្នកដែលមិនមានទំនោរនឹងដឹកនាំជីវិតស្របគ្នា។ ពួកគេមានផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលពួកគេមិនអាច (និងមិនគួរ) បដិសេធ។ នៅទីបំផុតទំនាក់ទំនងក្លាយជាគ្មាននិរន្តរភាព" Devaleena បាននិយាយថា។

3. ថាមពលផ្លូវភេទមិនត្រូវគ្នា។

ទំនាក់ទំនង​មិន​ត្រូវ​គ្នា​អាច​បង្កើត​ជា​ថាមពល​ផ្លូវភេទ​មិន​ត្រូវ​គ្នា។ មានពេលមួយ ហេនរី ដែលជាមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ និងជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកកាយសម្បទា បានចែករំលែកបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយខ្ញុំ ជុំវិញបញ្ហាជាច្រើនជុំ។ គាត់​ថា​គាត់​គិត​ថា​បែក​គ្នា​ព្រោះ​មិន​ចុះ​សម្រុង​ជាមួយ​ដៃគូ។ គាត់បាននិយាយថា នាងមិនមានថាមពល ឬដំណើរផ្សងព្រេងគ្រប់គ្រាន់នៅលើគ្រែទេ។ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា Henry និង​ដៃគូ​របស់​គាត់​បាន​ចូល​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​មិន​ចុះសម្រុង​គ្នា​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ខណៈ​ដែល​ពួក​គេ​មិន​នៅ​លើ​យន្តហោះ​ដូច​គ្នា​ក្នុង​ផ្នែក​ខាង​ផ្លូវភេទ។ 

«ដំបូងឡើយ យើងបានរួមភេទច្រើនដង ប៉ុន្តែវាត្រូវបានលុបចោលទាំងអស់នៅឆ្នាំនេះ» គាត់និយាយ ដោយបន្ថែមថា «ឥឡូវនេះ នាងមិនចូលចិត្តពិសោធន៍ទេ ដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់។ ការខ្វះការរួមភេទកំពុងប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាពរបស់យើងជាទូទៅ។ ឥឡូវនេះ នាងខឹងសម្បារភាគច្រើន ហើយបាត់បង់វានៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមនិយាយអំពីការរួមភេទ។ គ្មាននរណាម្នាក់និយាយអំពី ផលប៉ះពាល់នៃទំនាក់ទំនងដែលគ្មានការរួមភេទនោះទេ »។

4. អ្នកមិនអាចធ្វើជាខ្លួនអ្នកបានទេ។ 

ពេលខ្លះ ដៃគូរអាចនឹងលះបង់ និងលះបង់ច្រើន ដើម្បីមានទំនាក់ទំនង ដែលពួកគេមិនអាចធ្វើជាខ្លួនឯងបាន។ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានអស់ពីភាពរ៉ូមែនទិករបស់ពួកគេ ពួកគេដឹងថាពួកគេបានសម្របខ្លួនទៅនឹងមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ប៉ុណ្ណា។ ដៃគូបែបនេះអាចគិតថា "តើទំនាក់ទំនងមិនស៊ីគ្នាអាចដំណើរការបានទេ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង?" Devaleena ឆ្លើយ។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ របៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯង – ២១ គន្លឹះស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

5. ពួកគេចូលចិត្តមិត្តជាងអ្នក។

ការចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិជាជាងនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលទេ? តើពួកគេចង់ចេញទៅផឹកស្រានៅកន្លែងណាមួយជំនួសឱ្យការសម្រាកក្នុងឈុតគេងជាមួយអ្នកទេ? ប្រសិនបើមែន នោះវាគឺជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ ការនៅជុំវិញមិត្តភក្តិគឺជាការរត់គេចខ្លួនដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្វែងរកជានិច្ចនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបាត់បង់ភាពរំភើប។ ដៃគូក៏អាចចេញក្រៅច្រើនជាងនេះ ខណៈពេលកំពុងព្យាយាម គេចចេញពីទំនាក់ទំនងដែលគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ។

6. អ្នកទាំងពីររឹងរូស 

ទំនាក់ទំនងមួយអាចនៅតែចុះសម្រុងគ្នាបាន ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានភាពរឹងរូស។ ម្នាក់ទៀត ប្រសិនបើពួកគេមានភាពសមហេតុផល នឹងធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពរវាងស្ថានភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សទាំងពីរមានភាពរឹងរូស ទំនាក់ទំនងអាចប្រែជាមិនស៊ីគ្នា។ នៅពេលដែលដៃគូរឹងរូសពីរនាក់ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ពួកគេនឹងមិនព្រមចាត់វិធានការដំបូងឆ្ពោះទៅរកដំណោះស្រាយនោះទេ។ ពួកគេនឹងអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងៗគ្នា ហើយខឹងសម្បារ ដោយមិនដឹងថា ភាពរឹងរូសអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេបែកបាក់។

ការខ្វះការដោះស្រាយអាចបង្កើតទៅជាភាពរញ៉េរញ៉ៃដ៏អាក្រក់ដែលនាំទៅរកទំនាក់ទំនងដែលមិនត្រូវគ្នានឹងផ្លូវអារម្មណ៍។ Devaleena បាននិយាយថា "ភាពរឹងចចេសជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចិត្តជិតស្និទ្ធ។ មនុស្សរឹងរូសមិនព្រមចុះសម្រុងគ្នា ដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលដៃគូបែបនេះបន្តបដិសេធគំនិត និងគំនិត ទំនាក់ទំនងនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកគំនិត ឬគំនិតលើដៃគូដែលរឹងរូស" Devaleena បាននិយាយ។

7. ត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯង គ្រប់ពេលវេលា

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការចំណាយពេលច្រើនតែម្នាក់ឯង អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនចុះសម្រុងគ្នា។ អ្នកចង់នៅជាមួយខ្លួនឯង ហើយរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះបានក្លាយជារឿងសំខាន់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវវាយតម្លៃបញ្ហា ប្រឈមនានាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមាន ។

Jennifer ជា​អ្នក​ចម្រៀង និង​ប្តី​របស់​នាង Suleman ជា​គ្រូ​ហាត់​ប្រាណ បាន​ដឹង​ពី​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួក​គេ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ថា​ក្រៅ​ពី​ស្រលាញ់​គ្នា ពួក​គេ​មិន​មាន​អ្វី​ដូច​គ្នា។ Jennifer បាននិយាយថា "ខ្ញុំចំណាយពេលប្រហែលប្រាំឆ្នាំដើម្បីដឹងថាប្តីរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំមិនត្រូវគ្នា" ។ “វាច្បាស់ណាស់ថា យើងរៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ពេលនៅម្នាក់ឯង នៅពេលដែលយើងធុញនឹងគ្នា មើលទៅ យើងរីករាយនឹងការនៅជាមួយខ្លួនយើងច្រើនជាងការរីករាយជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ចំណុចល្អនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺយើងទាំងពីរមានភាពចាស់ទុំណាស់។ ដូច្នេះហើយទើបយើងសម្រេចចិត្តបែកគ្នាដោយគ្មានគំនុំ”។

8. កាលវិភាគមិនត្រូវគ្នា។ 

ទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាអាចបង្កើតចេញពីកាលវិភាគមិនផ្គូផ្គង។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់រវល់ ដៃគូដែលមានពេលទំនេរអាចមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គូស្វាមីភរិយាអាចដោះស្រាយភាពជាប់គាំងបែបនេះបានដោយដឹងខ្លួននូវពេលវេលាដើម្បីធ្វើរឿងជាមួយគ្នា ឬស្វែងរកផលប្រយោជន៍រួម។ ព្រោះ​បើ​ភាព​មិន​ចុះ​សម្រុង​គ្នា​នេះ​នៅ​តែ​បន្ត វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​អាក់អន់​ចិត្ត​ជា​ខ្លាំង។ ការថែរក្សាគីមីវិទ្យាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។ 

9. ស្នេហាបាត់ 

ពេល​ឃើញ​ដៃ​គូ​មុន តើ​មុខ​ភ្លឺ​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​មេអំបៅ​នៅ​ក្នុង​ពោះ​របស់​អ្នក​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ព្យាយាម​ស្និទ្ធស្នាល​ជាមួយ​អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាទេចំពោះសំណួរទាំងនេះ កត្តាស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចនឹងស្រពិចស្រពិល។ នោះនាំយើងទៅរកសំណួរ - តើភាពឆបគ្នាមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្នេហាទេ? ជាការពិតណាស់វាធ្វើ។ ស្រលាញ់​តែ​ម្នាក់​ឯង​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ។ ហើយ​ស្នេហា​អាច​រលាយ​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្វះ​ភាព​ត្រូវ​គ្នា​។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ មានអារម្មណ៍ឯកាក្នុងទំនាក់ទំនង - គន្លឹះ ១៥ យ៉ាងដើម្បីស៊ូទ្រាំ

10. កម្រិតបញ្ញាមិនត្រូវគ្នា។ 

ខណៈពេលដែលវាមិនចាំបាច់សម្រាប់កម្រិតបញ្ញាដែលត្រូវគ្នាជានិច្ចនោះទេ កត្តានេះអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនង។ ភាពខុសគ្នាខាងបញ្ញាអាចត្រូវបានគេមិនអើពើនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ក្នុងដំណាក់កាលលង់ស្នេហ៍។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដំណាក់កាលនេះកើនឡើង និងរសាត់បាត់ដូចព្រះច័ន្ទ គូស្នេហ៍មួយគូអាចមានអារម្មណ៍ថាមានគម្លាតធំដែលបន្សល់ទុកដោយប្រភេទបញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! មាន វិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងបញ្ញា ។

11. គោលដៅជីវិតផ្សេងគ្នា 

ទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាច្រើនតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចក្ខុវិស័យនៃអនាគតផ្សេងៗគ្នា។ អនាគតទាំងនេះគឺជាផលិតផលនៃសេចក្តីប្រាថ្នារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលឆបគ្នា គោលដៅទាំងនេះត្រូវផ្គូផ្គងនៅកន្លែងណាមួយ ដើម្បីឱ្យគូស្វាមីភរិយាអាចរីកចម្រើនជាមួយគ្នា ខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅទាំងនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅផ្សេងៗគ្នាអាចមានន័យថាការលះបង់ដោយអចេតនាជាច្រើន។ ក្នុងសេណារីយ៉ូបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើល គន្លឹះដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព ។

Devaleena បាននិយាយថា វាជារឿងជៀសមិនរួចសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃជីវិត នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងកាន់តែរីកចម្រើន។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរសម្រាប់គំនិតរបស់មនុស្សពីរនាក់អំពីទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ នាង​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​នៅ​ពេល​វា​កើត​ឡើង វា​នឹង​មាន​ជម្លោះ​ខ្លះ​»។ "ផងដែរ មនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់សម្រុះសម្រួលច្រើនពេកសម្រាប់គោលដៅរបស់ដៃគូនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងសប្បុរស នោះគេអាចជួយឱ្យអ្នកដ៏ទៃរីកចម្រើនក្នុងគោលដៅរបស់ពួកគេ"។

12. កង្វះទំនាក់ទំនង 

យោងតាមការសិក្សារបស់ Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasil "ជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ ជាបាតុភូតធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនង គឺជាបញ្ហាសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងស្នេហា ដោយសារវាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងគ្រួសារ"។

នៅលើលោកនេះគ្មានគូស្នេហ៍ណាដែលមិនមានការខ្វែងគំនិតគ្នានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលល្អជាងគឺជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង ហើយជារឿយៗអាចដោះស្រាយជម្លោះមូលដ្ឋានតាមរយៈការពិភាក្សាប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ពួកគេរៀនពីអ្វីដែលខុស – ពួកគេបើកចិត្តទូលាយ។ ខ្សែទំនាក់ទំនងនេះច្រើនតែបាត់ខ្លួនពីទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ ដៃគូដែលជាមូលដ្ឋានឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកអាចគ្រាន់តែផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធមួយ។

ចំពោះ Sara និង Damian ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានចាប់ផ្តើមលើរឿងតូចតាច។ Sara បាននិយាយថា ពួកគេមិនអាចយល់ស្របលើការសម្រេចចិត្តសាមញ្ញៗបានទេ ហើយវាក៏កកកុញឡើង។ Damian បាននិយាយថា "យើងមិនអាចពិភាក្សាគ្នាបានទេ ហើយមានការអាក់អន់ចិត្តជាច្រើន។ នៅពេលដែលយើងបែកគ្នា វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដឹងថាយើងមិនព្រមធ្វើការលើបញ្ហារបស់យើងទេ"។ គាត់បានបន្ថែមថា ពួកគេមិនអាចមើលឃើញសញ្ញា នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ពីមុនទេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ដោយសាររូបភាពមានភាពច្បាស់លាស់បន្តិច Sara និង Damian បានសម្រេចចិត្តជួបគ្នា និងដោះស្រាយស្ថានការណ៍ - មើលថាតើពួកគេអាចសាកល្បងវាម្តងទៀតបានដែរឬទេ។

13. នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា ដៃគូរមានជំនឿសាសនាខុសៗគ្នា 

នេះជាល្បិចមួយ! ខណៈពេលដែលចូលក្នុងទំនាក់ទំនង គូស្នេហ៍ដែលស្រលាញ់គ្នាខ្លាំងអាចយល់ព្រមទទួលយកភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ពេល​និយាយ​ដល់​ជំនឿ​សាសនា វា​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ខ្លះ។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកជំនឿថាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលដៃគូធ្វើអ្វីមួយដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះជំនឿរបស់អ្នកដទៃ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការវាយប្រហារលើជំនឿរបស់អ្នកក្រោយ ដូច្នេះនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ តាមពិតទៅ មានគូស្នេហ៍អន្តរជំនឿជាច្រើននៅទីនោះ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក។ 

Devaleena បាននិយាយថា "ដៃគូដែលមានជំនឿសាសនាផ្សេងគ្នាអាចមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសិនបើពួកគេជ្រើសរើសយល់ព្រមមិនយល់ព្រម" ។ "មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែគោរពជំនឿរបស់អ្នកដទៃ។ មនុស្សម្នាក់អាចជឿជាក់លើគំនិតរបស់ពួកគេ ហើយមិនដាក់ពួកគេលើអ្នកដទៃ។ នេះជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងជំនឿផ្សេងៗអាចរីកចម្រើន។"

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញានៃភាពមិនឆបគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង

14. អ្នកចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ 

លោក Rick ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងកីឡា បានប្រាប់ខ្ញុំថា គាត់ចង់ឱ្យដៃគូរបស់គាត់ គឺលោក Samuel ដែលជាអ្នកព្យាបាលដោយចលនា ផ្លាស់ប្តូររឿងមួយចំនួនអំពីខ្លួនគាត់ - អ្នកទាំងពីរកំពុងប្រឈមមុខនឹង បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុត មួយចំនួន ។ លោក Rick មិនចូលចិត្តចរិតស្ងប់ស្ងាត់របស់ Samuel ទេ ហើយមានអារម្មណ៍ថាវាស្ទើរតែដូចជាខ្ជិលច្រអូស។ លោក Samuel មានអារម្មណ៍ថាលោក Rick ត្រូវឈប់គ្រប់គ្រងរឿងតូចតាចតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។ បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរដៃគូរបស់អ្នកច្រើនតែមានលក្ខណៈរ៉ាឌីកាល់ - វាកើតចេញពីធម្មជាតិរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរឿង ដែលមិនតែងតែទាក់ទាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។

រវាង Rick និង Samuel ការជំរុញឱ្យគ្រប់គ្រងនេះបាននាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដូចជាការប្រយុទ្ធគ្នាឥតឈប់ឈរ និងបញ្ហាជាច្រើនដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយ។ “គាត់​បែក​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ព្រោះ​យើង​មិន​ត្រូវ​គ្នា ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​គាត់​មក​ពី​ណា​ហើយ​ហេតុ​អី​គាត់​ជ្រើស​រើស​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា​មែន យើង​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​គាត់​ឥឡូវ​ដឹង​អត់? Rick បាននិយាយ។ "នៅកន្លែងណាមួយ ខ្ញុំមិនបានដឹងទេថាយើងហួសពីការជួសជុល។ អាកប្បកិរិយាខ្វះខាតរបស់គាត់បាននាំមកនូវភាពអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងខ្ញុំ។ ប្រហែលជាខ្ញុំត្រូវការការពិចារណាខ្លះដែរ"។ 

15. អ្នកមិនចែករំលែកការសើចទៀតទេ

ថាមពលនៃការសើចដែលមានសុខភាពល្អគឺទាបជាង។ ប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាដែលសើចជាមួយគ្នា - និងស្វែងរកសេចក្តីរីករាយក្នុងរឿងតូចតាចបំផុត - ជារឿយៗនៅជាមួយគ្នា។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងកំប្លែង ឬរឿងកំប្លែងប្រភេទណាដែលអ្នកគិតថាគួរឱ្យអស់សំណើចនោះទេ។ វានិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នាធ្វើរឿងដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរញញឹមយ៉ាងរីករាយ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា ការសើចនេះច្រើនតែបាត់។ វាបង្ហាញពីការស្លាប់នៃឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងកម្រិតណាមួយ។  

16. កម្រិតផ្សេងគ្នានៃការយល់ចិត្ត 

សញ្ញានៃការខ្វះការយល់ចិត្តគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង តែងតែលេចចេញជារូបរាង។ មនុស្សដែលមានចិត្តល្អអាចមានការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងដៃគូដែលមានការយល់ដឹងអំពីសង្គម និងអារម្មណ៍តិចតួច។ កង្វះការយល់ចិត្តគ្នាអាចបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកប្បកិរិយា ហើយអាចក្លាយជាមូលហេតុចម្បងនៃទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។ កត្តានេះអាចត្រូវបានពន្យល់តាមរយៈឧទាហរណ៍របស់ Brianna ដែលជាអ្នកសង្គមកិច្ច និងដៃគូរបស់នាង Joseph ដែលជាសាស្ត្រាចារ្យ។

Brianna បានបណ្តុះការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹងពីសង្គមនៅក្នុងការងាររបស់នាង។ នាងមិនអាចរកឃើញដូចគ្នានៅក្នុងយ៉ូសែបទេ។ "យើងមានការជជែកដេញដោលជាច្រើនលើប្រធានបទដូចជា ភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង និងប្រព័ន្ធថែទាំកូនចិញ្ចឹម។ សម្រាប់យ៉ូសែប ទាំងនេះគឺជាបន្ទុកបន្ថែមលើប្រព័ន្ធរដ្ឋបាលដែលមានបន្ទុករួចហើយ។ វាមានអារម្មណ៍ថាវាជាការវាយប្រហារដោយផ្ទាល់លើវិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្ញុំ ដែលជំហានដំបូងរបស់យើងគឺការយល់ចិត្ត ហើយទទួលស្គាល់ថាប្រព័ន្ធទាំងមូលត្រូវការការជួសជុលឡើងវិញដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការខ្វះខាត។ ទីបំផុតវាមិនស៊ីគ្នានឹងវាទេ។ ជិះកង់” នាងបាននិយាយ។

17. របៀបរស់នៅខុសៗគ្នា 

ទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នាក៏អាចជាសង្រ្គាមនៃការរស់នៅផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ ហើយម្នាក់ទៀតជឿជាក់លើការព្យាបាលលក់រាយ - វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមូលដ្ឋាន និងសូម្បីតែបង្កើតវិវាទលើសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុនៃទំនាក់ទំនង។ នេះត្រូវបានជួបប្រទះដោយ Susan ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងអាជីវកម្មទាក់ទងនឹងដៃគូហាងរបស់នាងគឺ Fabian ។

Fabian ចូលចិត្តទិញទំនិញ និងគ្រឿងបន្លាស់។ វាធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើការសន្សំរបស់ពួកគេ និងបន្តពន្យារពេលផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតគ្រួសារ។ Susan បាននិយាយថា "វាស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ថា Fabian កំពុងពន្យារពេលផែនការរបស់យើងដោយចេតនា" ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថានេះគឺជានរណា - គាត់ទិញទំនិញដោយការបង្ខិតបង្ខំ។ វាត្រូវការពេលបន្តិចដើម្បីដឹងថាយើងមិនត្រូវគ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់។ បច្ចុប្បន្នយើងកំពុងធ្វើការដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ទំនោរបង្ខំរបស់គាត់។

ទាំងអស់បាននិយាយថាភាពឆបគ្នា 100% នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាទេវកថាមួយ។ មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយពេលខ្លះភាពខុសគ្នាទាំងនេះមានភាពទាក់ទាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់អាក្រក់អាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ នោះនាំយើងទៅរកសំណួរ - ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រេះឆាសម្រាប់ស្នេហា - តើទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាអាចដំណើរការបានទេ? ប្រាកដណាស់ ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារពិតប្រាកដជាច្រើនលើខ្លួនអ្នក។ វានឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

15 សញ្ញានៃភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

គន្លឹះ 9 ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា។

នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានការខ្វះខាតនៃការទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit