남편이 당신을 원망한다는 17가지 미묘한 신호

“분노는 독을 마시고 상대방이 죽기를 기다리는 것과 같다”는 성 어거스틴의 유명한 인용문이 있습니다. 관계에 대한 분노는 양측 모두에게 영향을 미치며 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 남편이 당신을 원망하는 징후를 찾고 있다면, 그것은 분노, 비난, 조롱, 심지어 학대로 나타날 수 있습니다.

남편이 당신을 원망하거나 파트너가 당신이 하는 모든 말과 행동을 싫어하는 것처럼 보이는 관계에 있다면, 당신은 여러 가지 상충되는 감정에 시달릴 수 있습니다. 낮은 자존감, 극심한 자신감 부족, 상황을 더 좋게 만들고 그를 "다시 사랑에 빠지게" 만들고 싶은 열망이 있습니다. 관계가 아직 유지될 수 있다고 생각된다면 계속해서 상황을 해결하는 방법을 알아보세요.

남편이 당신을 원망한다는 17가지 미묘한 신호

어느 시점에서든 가치 있는 관계 전문가라면 Gottman의 묵시록의 네 기수(Four Horsemen of the Apocalypse)를 언급할 것입니다. 성경적 용어로 이 네 명의 말탄 자(정복, 전쟁, 기근, 죽음)의 존재는 시대의 종말을 의미했습니다. Gottman의 연구에서는 이 비유를 관계의 의사소통 스타일을 설명하기 위해 바꿉니다. 이론에 따르면, 네 명의 기수는 죽어가는 관계 비판, 경멸, 방어, 돌담이 그것이다.

이 네 가지 중에서 경멸이나 원망은 최악의 것으로 간주됩니다. 파트너가 경멸하거나 분개하여 의사소통을 한다는 것은 오랫동안 지속되는 부정적인 생각과 전반적인 우월감을 나타냅니다. 이러한 상황은 누구나 겪고 싶어하는 상황이 아닙니다. 그렇다면 이러한 상황을 제거하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 솔루션에 들어가기 전에 방을 올바르게 읽었는지 생각해 봅시다.

관계에서 분노는 어떤 모습입니까? 남편이 당신을 원망한다는 징후를 찾고 있다면 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.

1. 끝이 없는 논쟁이 있다

A 공부 오하이오 주립대학교는 결혼 생활의 분노 대처에 대해 “많은 사람들이 분노를 직접적으로 표현하는 것을 불편해하기 때문에 문제를 제기하지 않는 법을 배웁니다. 억제된 분노는 항상 존재하고 표면 아래에서 끓어오르기 때문에 위험할 수 있습니다. 분노를 직접적으로 표현하는 또 다른 대안은 수동적 공격성입니다. 만성적인 비판, 빈정거림, 잔소리 등이 그 예이다.”

남편이 당신을 원망한다는 가장 흔한 징후 중 하나는 그가 끊임없이 싸움을 찾고 있다는 것입니다. 다음과 같은 경우 귀하의 웰빙이 큰 타격을 입을 수 있습니다. 대화는 정기적으로 논쟁으로 끝난다, 톤이나 주제에 관계없이. 매일 자신의 입장에서 싸워야 하는 것은 쉽지 않습니다. 그러한 행동은 확실히 결혼 생활의 위험 신호가 될 수 있습니다.

2. 함께 시간을 거의 보내지 않는다

좋은 시간과 친밀한 순간을 잊어버리세요. 당신과 당신의 파트너는 서로의 회사에 있는 것을 거의 즐기지 않습니다. 남편이 자신의 일을 하는 것이 더 행복하다고 느끼고 부부가 함께 노력하는 데 관심이 없다면 관계에 어떤 변화가 있었는지 자문해 볼 필요가 있습니다. 그리고 더 중요한 것은, 두 사람이 같은 입장을 취하고 다시 함께하기를 기대하려면 무엇이 필요할까요?

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3. 더 이상 애정이 없다

두 사람이 서로 손을 떼지 못했던 초기 연애 시절을 기억하시나요? 너무 멀어보이나요? ㅏ 레딧 기고자 “현재 맺고 있는 관계에 대한 향수를 느끼기 시작하면 상황이 끝나가고 있다는 것을 알게 됩니다.”라고 아름답게 요약했습니다.

남편의 행동 변화를 보여주는 가장 미묘한 징후 중 하나는 다음과 같습니다. 애정결핍. 매일 포옹하지 않고, 사랑스러운 키스를 하고, 단순히 손을 잡는 것조차도 당신의 자존감과 자신감에 영향을 미칠 수 있습니다. 남편이 아내를 원망할 때 가장 먼저 사라지는 것 중 하나는 아내에 대한 육체적 매력입니다. 결과적으로 신체 언어가 바뀌고 신체적 접촉이 드물어집니다. 친밀감을 되살리려면 자격을 갖춘 치료사의 개입이 필요할 수 있으므로 가능하다면 전문가의 도움을 받는 것을 두려워하지 마십시오.

4. 그는 “건망증”이 생겼습니다

남편이 기념일이나 특별한 축하 행사와 같은 중요한 날짜를 항상 기억했지만 이제는 생일이나 약속을 잊어버린다면 뭔가 문제가 있다는 매우 분명한 신호입니다. 이것이 큰 문제가 아니라고 스스로 확신하려고 노력하지 마십시오. 특별하고 감사하다고 느끼는 것이 중요하며, 그가 더 이상 신경 쓰지 않는다면 이 문제를 해결하고 문제를 완전히 해결해야 할 때입니다.

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5. 당신은 관계에 최선을 다하고 있습니다

결혼 생활에 대한 불만의 주요 원인은 불평등입니다. 한 파트너의 노력. 남편이 당신의 필요에 관심을 기울이지 않고, 가사나 육아에 아무런 노력을 기울이지 않거나, 더 이상 경제적으로 기여하지 않는다면, 뭔가에 대해 분개한 것처럼 보이지만 이야기할 용기는 없고, 대신 관계에서 탈퇴하기로 결정했습니다.

6. 학대가 있다

여기에 이 ​​내용을 게시해 보겠습니다. 어떠한 종류의 남용도 용납되지 않습니다. 어떤 관계에서든 파트너가 신체적 또는 정서적으로 학대를 하게 되면 먼저 주의를 기울이고 자신을 돌봐야 할 때입니다. “배우자가 나를 원망한다”거나 그가 나를 '미워한다'는 사실을 깨닫고 살아가는 것과 학대적인 행동을 다루는 것은 전혀 다른 문제입니다. 남편의 불안과 분노의 이유가 무엇이든 학대는 정당화될 수 없습니다.

이것은 a의 표시가 아닙니다. 건강한 관계, 그리고 자신을 보호하기 위한 즉각적인 조치를 취해야 합니다. 이를 위해서는 가족, 친구 또는 심지어 자격증을 갖춘 치료사의 개입이 필요할 수도 있습니다. 학대가 멈추지 않으면 휴식을 취하거나 모든 일을 영원히 끝내는 것을 고려하십시오. 그렇게 하는 데 필요한 모든 지원을 제공할 수 있는 헬프라인과 협회가 있습니다.

즉각적인 위험에 처한 경우 9-1-1에 전화하세요.
연중무휴 24시간 익명의 기밀 지원을 받으려면 전국 가정폭력 핫라인 7-1-800-799(SAFE) 또는 7233-1-800-787(TTY)로 전화하세요.

7. 그는 당신을 속이고 있다

당신의 관계에 제3자가 있다는 사실을 발견하면 남편의 변화된 행동을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안 혼외정사 관계에 대한 분노의 원인이자 표시가 될 수 있습니다. 당신의 남편이 당신을 원망할 때, 그는 다른 사람을 찾았을 수도 있으며 이제 그의 범법을 정당화할 변명이 필요합니다. 불만, 논쟁, 친밀감 부족에 대한 신호를 보내세요.

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8. 존경심이 부족하다

“남편은 제가 일을 안 한다고 원망해요? 그는 항상 내가 관계에 기여하지 않는다고 불평합니다.” 익숙한 것 같나요? 사랑 외에도 건강한 관계를 위해서는 두 파트너 간의 상호 존중이 필수적입니다. 남편이 공개적으로 당신을 비판하거나 탐닉하는 경우 수동적 공격적 행동, 이는 귀하의 결혼 생활에 문제가 있음을 의미할 수 있습니다.

파트너가 당신에 대해 원한을 느끼면 처음에는 간접적으로 행동하는 경향이 있습니다. 작은 사건과 짜증이 그를 괴롭히기 시작하고 빈정거림과 조롱이 그의 반응이 됩니다. 확인하지 않고 방치하면 이러한 패턴은 무례한 행동과 학대로 발전합니다.

9. 그는 항상 불평하고 비판한다

당신의 남편이 당신이 하는 모든 일에 대해 계속해서 불평하고 불만을 터뜨릴 때, 당신은 모든 것이 좋지 않다는 것을 알게 됩니다. "밝아지다" 또는 "밝아지다"와 같은 일반화된 표현으로 시작할 수 있습니다. 가스라이팅 문구 "모든 것에 대해 그렇게 큰 일을 하지 마세요"와 같은 말은 당신이 옷을 입는 방식, 누구와 어울리는지, 왜 더 많은 돈을 벌지 못하는지에 대한 비판으로 빠르게 이어질 수 있습니다. 남편이 이런 일을 반복하다 보면 분노와 좌절감이 자리잡고 분노와 존중의 경계가 흐려집니다.

10. 그는 당신을 그의 친구나 가족들로부터 멀어지게 한다

남편이 당신을 원망한다는 또 다른 신호는 당신을 그의 가까운 친구나 가족들로부터 멀리 두는 것입니다. 당신의 남편이 당신을 그의 가족 구성원으로 받아들이는 것을 거부하거나 그의 친구들과의 계획에 당신을 포함시키지 않는다면, 그것은 그가 당신을 인생의 동반자로 두는 것에 완전히 만족하지 않거나 평화롭지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 결혼 생활에 대한 분노.

아마도 수치심이나 실망감이 있거나, 그가 당신이 그에게 충분하지 않다고 느끼기 시작했을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 그는 자신에게 가장 중요한 사람들로부터 당신과 팔 거리를 유지하는 것을 선호합니다.

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11. 그는 당신이 어떤 중요한 결정도 내리도록 놔두지 않을 것이다.

당신이 남편보다 더 많은 돈을 벌거나 당신이 일차적인 부양자인 경우 발생할 수 있는 이상한 상황이 있습니다. 남편은 통제력 부족으로 인해 결국 무력감을 느끼게 될 수 있으며, 이로 인해 분노가 쌓일 수 있습니다. 이제 그는 이러한 감정에 대해 공개적으로 말할 수 없다는 것을 알고 있으며 이를 비밀로 유지합니다.

그러나 그가 하는 일은 모든 중요한 결정을 내리고 당신이 그 결정에 참여하지 못하도록 하는 것입니다. 이런 식으로 그는 자신의 '권력'을 유지하려고 노력하며 하루도 채 지나지 않아 당신을 일인자로 전락시키려고 합니다. 당신의 당신의 성공을 질투하는 남편 건강한 관계의 기회를 파괴할 수 있습니다.

12. 그는 오래된 문제를 제기합니다

만약 당신이 외도를 했고 당신의 남편이 그 사실을 알게 되었거나 당신이 과거에 어떤 식으로든 당신의 남편에게 상처를 주었다면, 남편은 용서하고 잊는 것이 매우 어렵다고 생각할 수도 있습니다. 남은 상처는 분노로 바뀌고 모든 미래 계획을 더럽힐 수 있습니다. 그가 계속 전진하는 것처럼 보일 수도 있지만, 당신에 대한 그의 은밀한 원한은 반복적으로 나타납니다. 그러한 관계에서 원한은 어떤 모습입니까? 이는 오래된 불만을 제기하거나 끊임없이 과거를 언급하거나 원한을 품는 등 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.

13. 그는 자신이 틀렸다는 것을 절대 인정하지 않는다

내 친구가 최근 결혼과 관련해 불만을 토로했습니다. 그녀는 남편이 자신의 잘못을 결코 인정하지 않았다고 불평했습니다. 상황이 어떠하든 그는 자신의 상처받은 행동에 대해 거의 사과하지 않았습니다. “남편이 나를 원망하나요?” 그녀가 물었다. 불행히도 확실히 그런 것 같습니다. 남편이 복용을 거부할 때 관계에 대한 책임감 그리고 당신의 감정을 무시한다면, 그가 당신을 친절하게 대하지 않는다는 것을 당신은 확신할 수 있습니다.

14. 그는 당신을 비난합니다

"아이들이 지나간 후에는 절대로 청소를 하지 마세요." "너는 항상 더러운 접시를 버리고 가잖아." "너 때문에 집이 엉망이 됐어." “당신은 계속 우리를 늦게 만들고 있어요.” “당신은 정말 통제광이군요.” “돈을 너무 많이 쓰시네요.” “너희 가족은 최악이야… 책임 전가, 이는 귀하의 파트너가 귀하의 결혼 생활에 대해 분개심을 느끼고 있다는 확실한 신호입니다.

15. 섹스는 존재하지 않는다

우리는 이전에 남편이 당신을 원망한다는 표시로 신체적 접촉이 부족한 것에 대해 언급했습니다. 글쎄, 한 단계 더 나아가 모든 형태의 제거 육체적 친밀감 테이블에서 보면 당신의 관계에 심각한 문제가 있다는 결론이 나옵니다. 섹스는 건강한 관계에 필수적이며, 그것이 사라진다면 그것은 몇 가지 이유 중 하나일 뿐입니다. 분노가 그 목록의 상위에 있습니다.

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16. 그는 당신을 다른 사람들과 비교한다

질투심을 느끼면 파트너가 분개하고 다양한 방식으로 행동할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 당신의 기분을 나쁘게 만들기 위해 공개적으로 당신을 다른 사람들과 비교하기 시작할 수 있습니다. 그는 심지어 자신이 얼마나 불만스럽고 불편해하는지 알려 주기 위해 항상 다른 사람들의 행복한 관계에 대해 이야기할 수도 있습니다.

17. 그는 포괄적인 발언을 한다

당신의 남편이 당신의 관계를 설명하기 위해 일반화된 진술을 사용하는 것을 포함하는 것에 분개한다는 신호입니다. 예를 들어, 부엌이 지저분하면 집이 항상 더럽다고 불평할 수 있습니다. 신용 카드 청구서가 도착하면 그는 당신이 예산을 지키지 않는 것에 대해 화를 낼 수 있습니다.

작은 범법이 터져 당신은 남편은 항상 기분이 나쁘고 화를 낸다.. 사람들이 분노를 느낄 때, 그들의 마음은 상대방을 미워할 이유를 점점 더 많이 찾아냅니다. 모든 작은 실수는 증폭되고 부정적인 특성은 긍정적인 순간보다 먼저 나타납니다.

남편은 왜 나를 원망하는가?

징후는 모두 명확합니다. 남편이 당신에 대해 분개하고 있다는 것은 매우 분명합니다. 그러면 “남편은 왜 나를 원망하는 걸까?”라는 의문이 들 수도 있습니다. 그의 분노는 여러 요인이나 상황의 정점일 수 있음을 기억하십시오. 당신의 남편이 당신을 원망한다는 신호는 하룻밤 사이에 갑자기 나타난 것이 아닙니다. 당신에 대한 남편의 부정적인 태도의 원인이 될 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 커뮤니케이션 부족

만약 당신이 “내 배우자가 나를 원망한다”고 정기적으로 불평한다면, 그것은 당신의 파트너가 상대방의 말을 듣지 못하거나 오해를 받고 있다고 느끼기 때문일 수 있습니다. 그것은 대개의 결과이다 나쁜 의사소통. 정직하고 직접적인 의사소통은 성공적인 관계의 초석입니다. 이것이 없으면 상황은 대개 악화됩니다. 남편이 끊임없이 무시당하거나 진지하게 받아들여지지 않는다고 느낀다면, 이는 분노로 이어질 수 있습니다.

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2. 그 사람이 당신을 속이고 있을 수도 있어요

불신앙은 결혼 생활에 대한 경멸과 분노의 주요 원인이 될 수 있습니다. 한 가지 가능성은 그가 혼외 관계를 맺고 있고 당신 대신 그의 불륜 파트너와 시간을 보내는 것을 좋아한다는 것입니다. 그가 당신과 '붙어있다'고 느낀다는 사실은 그가 당신과 함께 보낸 시간을 원망하게 만들 수도 있습니다.

3. 당신이 그 사람을 속였을 수도 있고, 그 사람은 용서하기 어렵다고 생각합니다.

다음과 같은 경우에는 사과하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 당신은 그 사람을 속였어. 어쩌면 배신감을 잊지 못해 씁쓸하고 원망스러울 수도 있다.

4. 남편보다 친구와 더 가까울 수도 있다

이것은 남편이 배우자에 대해 분노하는 태도를 갖게 되는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 그들은 당신의 친구에 대해 약간의 협박, 질투 또는 의심을 느낄 수 있습니다. 남자 친구라면 더욱 그렇습니다. 그러한 생각은 여성이나 배우자가 자신의 파트너가 아닌 다른 남성과 대화하거나 관계를 공유하지 않아야 한다는 불안감이나 가부장적 사고방식의 결과이기도 합니다.

5. 둘 다 더럽게 싸운다

정정당당하게 싸우다 정중하게 행동하는 것은 건강한 관계의 표시입니다. 당신이 남편을 욕하고, 조롱하고, 인신공격을 하고, 비난을 퍼붓고, 욕을 한다면, 결혼 생활에서 남편의 너무 많은 분노를 불러일으킬 수 있는 토대가 될 수 있습니다. 두 파트너는 서로를 비난하거나 위협하지 않고 정중하고 침착하게 문제를 해결해야 합니다.

6. 책임에 불균형이 있을 수 있습니다.

이것은 분노가 관계나 결혼에 스며드는 또 다른 일반적인 이유 중 하나입니다. 한 파트너가 다른 파트너보다 더 많이 기여하고 있다고 느낄 때 파트너보다 관계에 더 많이 투자, 그것은 분노를 불러 일으킬 것입니다. 집, 자녀, 가족, 재정 문제 등 남편이 큰 책임을 지고 있다고 느끼거나 남편만큼 기여하지 못한다고 느끼면 결혼 생활에서 경멸과 분노를 다뤄야 할 수도 있습니다.

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7. 잔소리, 비난, 어린아이 취급

당신이 부정적으로 말하고, 그를 변화시키려고 노력하고, 그가 하는 모든 일에서 결점을 찾고, 그를 어린아이처럼 대하고, 그가 무능력하다고 느끼게 한다면, 그는 당신을 원망하기 시작할 수도 있습니다. 당신은 그의 부모가 아니라 그의 파트너입니다. 자신을 부모의 역할로 생각하고 남편을 자녀로 생각하면 남편이 부적절하고 '낮다'고 느낄 수 있습니다. 그 사람은 당신이 노력하고 있다고 느낄 수도 있어요 관계를 통제하다 또는 그를 '관리'합니다.

8. 당신은 남편과 결혼 이상의 삶을 살고 있습니다

남편으로부터 너무 많은 분노를 느낄 수 있는 또 다른 이유는 성공적인 사회 생활 때문일 수 있습니다. 친구, 가족, 훌륭한 직업, 성공적인 직업, 함께 어울릴 동료, 흥미로운 취미, 자신에게 집중하는 것 등 당신은 이 모든 것을 갖추고 있는데 남편은 그렇지 않다면 남편은 부족함과 질투심에 시달릴 수도 있습니다. 결혼 이후에도 사회생활을 하는 것이 중요합니다. 남편이 집이 없는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 재정적 스트레스, 추가적인 책임감, 친구 부족 등 몇 가지를 들자면 그가 당신을 원망하게 될 수도 있습니다.

9. 남편보다 돈을 더 많이 번다

남편이 아내를 싫어하는 가장 흔한 이유 중 하나는 다음과 같습니다. 여자는 주된 생계를 유지하는 사람이다 아니면 더 많이 벌거나. 전 세계의 사회적 조건과 가부장적 성별 규범은 가족의 유일한 생계를 책임지는 모든 책임을 남성에게 부여합니다. 아내가 남편보다 더 많은 돈을 벌면 그는 자신의 남성성이 위협받고 자신이 부족하다고 느끼며, 이는 결국 배우자에 대한 태도에 영향을 미쳐 아내를 원망하게 됩니다.

10. 그 사람과 상의하지 않고 중요한 결정을 내린다.

남편과 상의하지 않고 집, 비용, 여행, 직장, 직업, 자녀 또는 기타 중요한 문제에 관해 결정을 내리는 것은 결혼 생활에 파멸을 가져올 수 있습니다. 냉장고 구입, 친구 초대, 서로 시간 보내기, 아이들에게 가장 적합한 학교 결정, 휴가 예약 등 남편이 발언권을 가질 자격이 있습니다. 모든 일을 혼자서 하면 그 사람도 당신을 원망하기 시작할 것이고, 결국에는 둘 다 그렇게 될 것입니다. 당신의 관계에서 표류하다.

이 외에도 다음과 같은 다른 원인이 있을 수 있습니다.

• 작업 압력
• 가족의 책임
• 해결되지 않은 충돌
• 친구나 동료와의 관계가 긴장됨
• 정신 건강 문제
• 경력이나 재정적 어려움
• 관계의 경계가 부족함

이 모든 것이 남편이 당신을 원망하게 만들거나 당신과 멀어지게 만들 수 있습니다.

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남편이 당신을 미워할 때 어떻게 해야 할까요?

A 연구 논문 University of Northern Iowa에서 행복한 결혼의 최적 특성에 대해 Whisman, Dixon & Johnson(1997)의 연구를 인용했습니다. 부부가 상담에 참여하게 되는 가장 흔한 문제는 “사랑의 감정 부족, 권력 다툼, 의사소통, 불륜, 비현실적인 기대”라고 한다. 분노가 이러한 모든 불쾌한 요소의 누적이기 때문에 관계의 '관'에 마지막 못이 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그렇다면 남편이 당신을 미워할 때 어떻게 해야 할까요? 남편이 당신을 원망하고 당신의 관계가 수동적 공격적 행동, 육체적 친밀감의 부족, 심지어는 심지어는 부족한 것으로 가득 차 있을 때 이름 부르기 그리고 비방하는 말을 했다면, 결혼 생활이 성공하기를 원한다면 이제 문제를 논의할 시간입니다.

그리고 관계가 구제하기에는 너무 멀었다고 생각하고 파트너의 행동을 바꿀 수 있는 것이 아무것도 없다고 생각하더라도 정신을 차리기 위해 다음을 수행하십시오.

1. 당신의 행동을 살펴보세요

어른이 된다는 것은 통제를 한다는 뜻이다. 이는 자신과 현재 관계의 혼란에 대한 자신의 기여를 오랫동안, 단호하고, 정직하게 살펴보는 것을 의미합니다. 결혼 생활에 대해 항상 불평을 늘어놓는 친구가 있었습니다. 그녀는 “남편은 내가 아기를 못 잡는 것을 원망하고, 남편은 내가 아기를 못 잡는 것을 원망한다”고 말하곤 했다. 재택엄마."

남편이 집안일이나 육아에 더 참여하도록 하지 않는 이유에 대해 다른 관점에서 시도해 보라고 요청했을 때 그녀는 실질적인 대답을 하지 못했습니다. 남편을 성숙하게 대하지 못하는 그녀의 무능력은 상황을 견딜 수 없게 만들었습니다. 그녀가 자신의 행동의 효과를 깨닫고 파트너에게 더 공평하게 책임을 지는 것에 대해 공개했을 때 두 당사자 모두 참여하고 듣고 감사하는 느낌을 받았습니다.

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2. 의사소통 격차 해소

친구들에게 “남편은 내가 일을 안 한다고 분개해요”, “남편은 나를 미워하지만 나를 사랑한다고 해요”라고 계속해서 말할 수 있지만 상황에 대해 그들이 할 수 있는 일은 돈을 빌려주는 것 외에는 별로 없습니다. 환자의 귀와 기댈 어깨.

이러한 부정적인 감정에 대해 파트너와 이야기해 본 적이 있습니까? 정직하고 솔직한 방식으로 자신의 감정을 표출하지 않는다면, 더 많은 오해와 악의가 생길 가능성이 높습니다. 이 모든 것이 최악의 상황을 가정하는 한 파트너와 동일한 적대적인 방식으로 반복적으로 행동하는 다른 파트너로 합쳐집니다.

3. 듣는 법 배우기

당신은 당신의 느낄 수 있습니다 남편이 당신을 싫어해요, 또는 그가 특히 어떤 것에 대해 분개하고 있다는 것을 알 수도 있습니다. 당신은 또한 그가 말하는 것에 의해 촉발되지 않고 이야기를 나누기 위해 당신의 노력이 필요하다는 것을 알고 있을 것입니다. 사랑의 관계를 되살리고 싶다면, 들을 준비가 되어 있어야 합니다. 쉽지 않을 것이고 자존심을 삼켜야 할 것입니다. 하지만 그가 시간을 보내고 당신과 이야기할 준비가 되어 있다면, 열린 마음을 갖고 그가 먼저 그의 가슴에서 털어놓은 일을 털어놓을 수 있도록 준비하십시오.

쿼라 사용자 레디 토르만 그는 다음과 같은 현명한 조언을 덧붙였습니다. “남편의 머리 속으로 들어가야 합니다. 그가 자신에 대해 어떻게 생각하는지 알아보세요. 남편에게 얘기해서 자기 자신을 싫어하는지 물어보세요. 그가 그렇다고 대답하면 이유를 물어보세요. 일반적으로 남자는 자신이 생각하는 사람이 아니기 때문에 자신을 싫어합니다. 자신에 대한 혐오감은 아내가 적당한 시간 동안 그와 함께 있으면 아내에게도 전달됩니다.” 확실히 생각해 볼 단어입니다.

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4. 처음부터 시작하기

때로는 다른 관점으로 문제에 접근하는 것이 가치가 있을 수도 있습니다. 새롭게 시작하는 방법을 스스로 찾을 수 있나요? 결혼 생활의 더 큰 유익을 위해 과거의 상처와 범법을 제쳐둘 수 있습니까? 과거를 파헤치고 오래된 사건에 대해 논쟁하기보다는 앞으로 나아가는 데 집중해야 합니다. 당신의 사랑을 재건.

5. 전문가의 도움을 구하라

문제를 해결할 수 없고 상황이 점점 더 악화되고 있다면 결혼 상담을 시도해 볼 수 있습니다. 면허가 있는 치료사의 형태로 편견 없는 제3자와 대화하면 문제의 근본 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있으며 두 사람 모두 미래를 함께 직면할 수 있는 더 강한 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 말할 필요도 없이, 이 선택은 양측이 결혼 생활을 유지하는 데 동등하게 투자한다면 더 성공적일 것입니다.

이런 느낌을 받기가 쉽지 않습니다. 분개하거나 사랑받지 못한다고 느끼는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 그것은 거절이라는 끔찍한 감정을 불러일으키고 낮은 자부심. 당신이 일을 잘하고 싶고 더 건강한 관계를 구축하기 위한 조치를 취할 준비가 되어 있다는 사실은 결혼 생활에 대한 당신의 헌신에 대해 많은 것을 말해줍니다. 약간의 희망이 있고 모든 것이 사라지지 않았다고 생각한다면, 다음 제안 사항을 시도해 보고 상황이 더 좋게 변하는지 확인하십시오.

아니면 이렇게 레딧 사용자 “결국 그는 현재의 관계 상태가 지속 불가능하다는 것을 인식해야 할 것입니다. 문제를 해결하기 위해 노력하고 결혼 생활에 정서적 안전과 신뢰를 다시 가져오거나 헤어질 수도 있습니다.” 이제 결정을 내려야 할 때입니다.

분노를 다루는 것은 복잡한 일입니다. 분노와는 달리 단순한 사과나 통회하는 행동만으로는 사라지지 않습니다. 남편이 당신을 원망하는 대부분의 논의된 징후에 동의한다면, 상황이 바뀌기까지는 길고 힘든 시간이 될 것임을 이해하십시오. 그러나 특히 두 사람 모두 변화에 전념한다면 그렇게 할 수 있습니다.

상황에 대한 책임을지고 진심으로 필요한 마음을 담아 남편을 고정시키는 것부터 시작하십시오. 무엇이 이러한 분노를 불러일으켰는지 두 사람 모두가 명확하게 알고 있을 때만 상황을 해결하기 시작할 수 있습니다. 최선을 다하고, 전문적이고 숙련되고 자격을 갖춘 상담사와 상담해야 한다면 기억하세요. 보노볼로지 패널 항상 당신을 위해 여기 있습니다.

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