13 pazīmes, ka jūs varētu būt piespiedu attiecībās — un kas jums jādara

Ciešanas un dziedināšana | | , Eksperts emuāru autors
Apstiprināja
piespiedu attiecības
Padalies ar Citiem

Tu iesaisties attiecībās ar kādu cilvēku, jo esi viņā iemīlējies un vēlies būt kopā ar viņu pēc savas gribas. Atrodoties viņa tuvumā, tu jūties droši. Tu jūties mīlēts, novērtēts, atzīts un dievināts. Tomēr, ja tavā dinamikā ar savu otro pusīti trūkst visu šo silto jūtu, tu, iespējams, atrodies piespiedu attiecībās. 

Vienkārši sakot, jūs esat attiecībās pienākuma apziņas dēļ, nevis tāpēc, ka attiecības jums sagādā prieku. Lai iegūtu skaidrāku priekšstatu par to, kā izskatās piespiedu iesaistīšanās attiecībās, mēs sazinājāmies ar konsultējošo psiholoģi Aahanšu Varghese (maģistra grāds psiholoģijā), kura specializējas seksuālās problēmās, iepazīšanās un pirmslaulību konsultācijās, saderības problēmās, finansiālos konfliktos, šķiršanās, vardarbības, atšķiršanās un laulības šķiršanas jautājumos.

Aahanša saka: “Piespiedu attiecības neaprobežojas tikai ar romantiskām saitēm. Tā pastāv arī platoniskās attiecībās. Pat attiecības, kas sākas laimīgas un priecīgas, var pārvērsties piespiedu attiecībās.” Mēs iedziļināsimies šajā jautājumā un uzzināsim vairāk par piespiedu attiecību pazīmēm.

Kas ir piespiedu attiecības? 

Pirms mēs ķeramies pie šīs nepārprotami nelaimīgās dinamikas pazīmju identificēšanas, pievērsīsimies svarīgam jautājumam — kas īsti ir piespiedu attiecības? Saskaņā ar pētījumu par piespiedu laulībām, kas veikts Vašingtonas metropoles apgabalā, tika atklāts, ka lielākajā daļā nevēlēto laulību ir notikusi intīma partnera vardarbība un seksuāla vardarbība.

Piespiest attiecības darboties ir kā piespiest kaķi runāt. Tas murrās un ņaudēs. Bet tas nerunās jūsu valodā. Vai esat kādreiz dzirdējuši teicienu: "Tu vari aizvest zirgu pie ūdens, bet tu nevari likt viņam dzert?" Nu, tas attiecas arī uz attiecībām. Āhanša skaidro: "Piespiestas attiecības ir tādas, kurās viens vai abi partneri turas pie kopības idejas pat tad, kad dziļi sirdī viņi labi zina, ka viņu saikne lēnām izzūd. Kad jūs uzspiežat attiecības otram cilvēkam vai vienam otram, neskatoties uz acīmredzamu mīlestības trūkumu, tās var ātri pārvērsties emocionāli vardarbīgās attiecībās ."

Viens šāds attiecību piemērs varētu būt slēpts gejs, kurš nespēj atklāti atzīt savu seksualitāti un galu galā uzsāk attiecības ar kādu, kas viņu nepievelk. Tā kā attiecībās nav mīlestības, šī persona neizbēgami piespiež attiecības darboties pa āķim vai ķeksi, un šajā procesā izturas pret savu partneri netaisnīgi un negodīgi. Bet pajautājiet sev, vai jūs varat piespiest sevi kādu mīlēt?

13 pazīmes, ka jūs, iespējams, atrodaties piespiedu attiecībās

Vai jūs bieži sev jautājat: "Vai es uzspiežu savas attiecības?" Nu, sevis uzspiešana kādam vai piespiešana kādam mīlēt jūs nekad nevar beigties labi. Vismaz viens vai abi partneri šādās attiecībās neizbēgami jutīsies iesprostoti. 27 gadus vecs Reddit lietotājs ierakstā dalās ar to, kā divus gadus viņš bija spiests romantiskās attiecībās ar savu draudzeni. Viņš stāsta, ka sākotnēji viņa bija laba draudzene, kas uzstāja, ka viņi būs tikai viens, un viņš "piekāpās". Viņš piebilst: "Pēc tam dažas reizes mēģināju izšķirties, taču sekoja vēl vairāk raudāšanas un lūgšanas. "Tu esi mans viss", "Nevaru dzīvot bez tevis", "Es salūzīšu, ja tu aiziesi". Es padevos."

Iespiešana attiecībās var radīt garīgas un emocionālas problēmas. Uzziniet, ko puisis dalās tālāk. Viņš saka: “Es jūtos iestrēdzis… Šīs attiecības negatīvi ietekmē manu garīgo veselību. Es jūtos kā iesprostots būrī. Es kļūstu nepamatoti dusmīgs… Es jūtos kā sliktākais cilvēks pasaulē… Es jūtos vājš.”

Tā nav mīlestība. Mīlestība ir tad, kad jūties atbrīvots. Viss, ko viņš piemin, ir attiecību piespiešanas simptomi. Taču attiecību noteikumi ir vienkārši: saikni nevar piespiest veidot. Ja arī tevi ir pārņēmusi līdzīga nosmakšanas sajūta, bet neesi spējis to precīzi noteikt, atbildes uz jautājumiem var palīdzēt šādas pazīmes, kas liecina, ka tevi piespiež kādu mīlēt:

1. Nekad nepārvarot strīdus un ķildas 

Aahanša saka: “Cilvēki, kas ir attiecībās vai laulībā, pastāvīgi strīdas, un nekad nav panākts atrisinājums. Tie paši strīdi notiks gandrīz katru dienu, un risinājums vai atrisinājums nebūs redzams. Jūs un jūsu dzīvesbiedrs teiksiet viens otram sāpīgas lietas, to nedomājot nopietni.”

Domstarpības un strīdi starp partneriem ir neizbēgami. Atšķirība ir tāda, ka veselīgās attiecībās cilvēki pieņem atšķirības un atlaiž tās mīlestības dēļ, kas viņiem ir vienam pret otru. Kad attiecības šķiet piespiestas, jūs nekad neatlaidīsiet pat vismazākos konfliktus un turēsieties pie šī aizvainojuma. Nekad nebūs nekāda risinājuma.

2. Piespiedu attiecības aptraipī negatīvisms 

Kad jūs piespiežat kādu jūs mīlēt vai esat spiests “palikt mīlestībā”, neizbēgami būs zināms negatīvisms. Āhanša saka: “Piespiedu attiecības būs pilnas ar negatīvismu. Būs greizsirdība, aizdomas, manipulācijas un manipulācijas. Tik daudz, ka nepiederošie varēs pateikt, ka jūsu attiecībās kaut kas nav kārtībā.”

Visa šī toksicitāte novedīs pie šādām pazīmēm, kas liecina, ka jūs, iespējams, atrodaties negatīvās attiecībās , un tās visas ir galvenās brīdinošās zīmes:

  • Tavs partneris tikai ņem, bet nekad neko nedod pretī. Vai tā būtu mīlestība, kompromiss, dāvanas vai pat laiks. 
  • Tavs partneris tevi tiesā par visu
  • Tev ir sajūta, ka staigā pa olu čaumalām apkārt viņiem
  • Tavs partneris tevi neatbalsta
Lai iegūtu vairāk ekspertu atbalstītu ieskatu, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Spiediet šeit.

3. Nav patiesas pieķeršanās vai mīlestības 

Kad partneris jums uzspiež savu mīlestību, nebūs nekādas patiesas pieķeršanās. Lai gan jūs varat ļauties daudzām personiskām attiecībām, lai radītu pasaulei laimīga pāra ainu, kad jūs abi būsiet vieni, jūs tikpat kā nejutīsiet nekādu saikni viens ar otru. Āhanša saka: "Piespiedu attiecībās divi cilvēki būs vieni, neskatoties uz to, ka dzīvo zem viena jumta. Viņi var izrādīt mīlestību un pielūgsmi pasaulei, kopā kārtojot darījumus, rīkojot ballītes, sūtot Ziemassvētku kartītes, bet savā personīgajā telpā viņi nepieskarsies, nemīlēsies un neskatīsies viens otram acīs."

No otras puses, veselīgās attiecībās, pat ja varētu šķist, ka pāris nepavada laiku viens ar otru, patiesībā viņi varētu dot viens otram telpu savu personīgo hobiju, attiecību, karjeras, dzīves mērķu utt. īstenošanai.

Saistītā lasāmviela: Kā pārtraukt tukšuma sajūtu un aizpildīt tukšumu

4. Nav cieņas 

Var būt vairāki iemesli, kāpēc jūsu partneris jūs nemīl. Tas varētu būt tāpēc, ka jūs viņu sāpinājāt, vai tāpēc, ka viņš zaudēja jūtas pret jums, vai arī tāpēc, ka viņš iemīlējās kādā citā . Taču nevajadzētu būt iemeslam, kāpēc šī persona jūs nevarētu cienīt. Ja viens partneris privātā vidē otru sauc aizskaroši, izsmej un izsaka sarkastiskus komentārus, tās visas ir klasiskas attiecību piespiešanas pazīmes. Bet jūs nevarat piespiest veidot attiecības.

5. Nav robežu

Cilvēks, kurš tevi piespiež viņu mīlēt, necienīs tavas robežas. Viņš ielauzīsies tavā privātumā un neļaus tev veltīt laiku sev. Tev vairs nebūs individualitātes, un tu galu galā jutīsies iesprostots attiecībās. Uztver to kā nopietnu brīdinājuma signālu.

Runājot par cilvēka, kurš piespiež mīlēt, īpašībām, kāds Reddit lietotājs dalās ar šādiem viedokļiem: “Kāds, kurš neciena tavas robežas vai diskomfortu, piespiež tevi mīlēt viņu. Ir vēl daudz robežu, kuras šī persona pārkāps. Tev ir jāatrod kāds veids, kā aiziet, jāiekārto jauna vieta, jāatrod jauni draugi un pēc iespējas vairāk jāiziet no mājas.”

Infografika par pazīmēm, kas liecina, ka jūs varētu būt piespiedu attiecībās
Acīmredzamas piespiedu attiecību pazīmes

6. Intensīvu emociju izjūta 

Aahanša dalās: “Ņemot vērā visus konfliktus, kas notiek piespiedu laulībā vai attiecībās, jūs galu galā izjutīsiet intensīvas emocijas, piemēram, sāpes, neapmierinātību, aizvainojumu, dusmas, vilšanos un sirdssāpes. Savukārt visas pozitīvās emocijas trūks pieķeršanās , mīlestības, rūpju un empātijas trūkuma dēļ.”

Šīs tik intensīvās negatīvās emocijas agrāk vai vēlāk kaitēs jūsu garīgajai veselībai. Ja jums ir grūtības tikt galā ar piespiedu attiecībām, ir obligāti jāpiešķir prioritāte savai garīgajai veselībai. Ja jums nepieciešama profesionāla palīdzība, Bonobology pieredzējušo konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā.

7. Kad viņi mīl tikai mīlestības “ideju”

Pastāv šaura robeža starp mīlestību pret kādu un mīlestības izjūtu par mīlestību pret kādu. Pieņemsim, ka bārā redzat jauku cilvēku, bet ne jūs, ne arī viņš pakustas. Kad atgriežaties mājās, jūs iztēlojaties, kā būtu iemīlēties un veidot ar viņu attiecības. Lūk, kas ir mīlēt domu par mīlestību pret kādu.

Selena, telemārketinga pārdevēja no Bostonas, mums rakstīja: “Es nejūtos tā, it kā būtu attiecībās ar savu draugu. Es atdodu visu, un viņš tik tikko pakustina pirkstu, lai attiecības turpinātos. Viņš saka, ka mīl mani, bet viņa rīcība neatbilst vārdiem. Vienmēr izskatās, ka viņš meklē attaisnojumus. Man šķiet, ka viņam patīk doma par attiecībām vairāk nekā mani.”

Tieši tā ir sajūta piespiedu romantiskās attiecībās, kur partneris paļaujas tikai uz saviem vārdiem un cēlajiem solījumiem, lai tevi noturētu blakus, bet viņa rīcība reti kad atbilst cerībām. Šim cilvēkam patīk būt attiecībās vai patīk pati šo attiecību ideja. Taču viena lieta ir skaidra: mīlestības nav.

Saistītā lasāmviela: Kā pārtraukt ilgtermiņa attiecības? 7 noderīgi padomi

8. Emocionāla vardarbība ir izplatīta 

Vēl viens nopietns brīdinājuma signāls. Piespiedu attiecībām var būt mānīgas emocionālas vardarbības pazīmes. Tā rezultātā persona, kas tajās iesprostota, var justies nomākta, stresa pārņemta, nemierīga vai pat pakļauta pašnāvnieciskām domām. Āhanša iesaka: “Jums jāprasa sev, vai esat iemīlējies vai piespiežat sevi to darīt tāpēc, ka persona, ar kuru esat kopā, jūs ir emocionāli izmantojusi.” 

“Esiet uzmanīgi, ja esat iesaistīts attiecībās ar personu, kas izmanto emocionālu vardarbību, jo viņu taktika nekad nebūs jums caurspīdīga. Jūs sapratīsiet, ka esat emocionāli izmantots, tikai tad, kad attiecības būs beigušās vai kad jūsu garīgā veselība būs cietusi,” viņa saka. Dažas citas emocionālas vardarbības pazīmes attiecībās ir šādas:

  • Apvainojumi un nievājošu vārdu lietošana 
  • Personāža slepkavība
  • Apkaunot savu partneri publiski
  • Apvainojot viņu izskatu 
  • Noniecināšana un noraidoša attieksme
  • Gāzgaismošana, manipulācija un mīlestības bombardēšana 

Saistītā lasāmviela: 13 smalkas pazīmes, ka sieva vairs nejūt pievilcību pret tevi – un 5 lietas, ko vari darīt

9. Jums ir traumas saikne

Vēl viens piespiedu attiecību piemērs ir tad, kad jūs saista nevis mīlestība, bet gan neveselīga pieķeršanās, kas pazīstama arī kā traumas saikne. Līdzīgi kā Stokholmas sindroms, traumas saikne dažādās attiecībās var izskatīties atšķirīgi atkarībā no attiecību dinamikas. Dažas klasiskās pazīmes ir šādas:

  • Varmākas uzvedības attaisnošana vai racionalizēšana
  • Atkarības sajūta no varmākas
  • Pašvainošana vai sevis uzskatīšana par vardarbības iemeslu
  • Atsvešinātība no viņu atbalsta sistēmas

Traumas saiknes ciklam ir divas galvenās fāzes — vardarbība un mīlestības bombardēšana . Vispirms viņi tevi vardarbīgi izturēsies pret tevi, un pēc tam apbers tevi ar mīlestību, laipnību un rūpēm. Šis cikls atkārtojas, līdz upuris atzīst problēmu un nolemj pārtraukt attiecības.

10. Pastāvīga cerība, ka viss uzlabosies

Aahanša dalās: “Pat tad, ja ir skaidras pazīmes, ka cilvēks atrodas nelaimīgās un nedabiskās attiecībās, viņš turēsies pie cerības, ka viss uzlabosies. Viņš neaizies, jo dos savām attiecībām vēl vienu iespēju .”

Tās ir negribētas attiecības, kad abas puses nejūtas ērti viena ar otru. Viņi vienmēr izliekas par ieinteresētību, lai atrastu kopīgas iezīmes, kas kļūst nogurdinoši. Viņiem šķiet, ka nav fiziskās ķīmijas. Vientulības sajūta pat atrodoties vienā telpā ar partneri kļūst par pieņemtu realitāti.

Varētu iedomāties, ka šie divi cilvēki pārtrauks attiecības. Taču viņi tomēr dod tam laiku, jo vēlas redzēt, vai var likt attiecībām darboties. Viņi turpina gaidīt, kad lietas mainīsies un uzlabosies. Spiedienu var radīt ārēji faktori vai savstarpēja cieņa, kas radusies pagātnes mīlestības rezultātā. 

Emocionāla vardarbība

11. Nav emocionālas tuvības 

Ja bieži domājat: "Vai es uzspiežu savas attiecības?", pievērsiet uzmanību intimitātes trūkuma pazīmēm. Redziet, lai uzturētu attiecības, jums ir nepieciešama ievainojamība un emocionāla intimitāte. Atšķirība starp ātru dzirksteli un ilgstošām attiecībām ir tikai emocionālas saiknes attālumā. Ja starp diviem cilvēkiem nav emocionālas saiknes, jūs apzināti izvairāties runāt par savām jūtām. Jau pati doma par laika pavadīšanu ar viņiem vai sarunu ar viņiem piepilda jūs ar bezjēdzības sajūtu, jo jūs zināt, ka viņi ignorēs jūsu domas. 

Dažas citas emocionālās tuvības pazīmes attiecībās ir:

  • Tu runā tikai virspusēji
  • Tu nedalies savās bailēs, traumās un noslēpumos
  • Tu pastāvīgi jūties nedzirdēts un nepamanīts

12. Tu nerunā par nākotni 

Aahanša saka: “Piespiedu attiecības ir tādas, kurās partneri neapspriež savus nākotnes plānus viens ar otru. Pat tad, kad trešā persona jums jautā par jūsu mērķiem, jūs, visticamāk, izvairīsities no jautājuma.” Ja tā ir laba saskaņa, jūs vēlaties ar viņiem veidot nākotni. Tam nav jānotiek nekavējoties, bet kādu dienu jūs iztēlojaties māju kopā. Jūs pavadāt kvalitatīvu laiku, apspriežot savu mīlas dzīvi. Turpretī, ja jūs nekad nerunājat par savu nākotni, tā ir viena no piespiedu attiecību pazīmēm, kas nav nekas cits kā pienākums. 

13. Tu iztēlojies šķiršanos no viņiem 

Šķiršanās ir sāpīga. Jau pati doma par šķiršanos no mīļa cilvēka var būt biedējoša. Taču, ja attiecības šķiet piespiestas, doma par šķiršanos tevi neuztrauc. Patiesībā tā sniedz atvieglojumu. Tas notiek, kad divi cilvēki ir viens otra pārguruši. Tas var būt komunikācijas, robežu un uzticēšanās trūkuma dēļ. Bet var būt arī citi iemesli.

Pirms dažiem gadiem mēs ar toreizējo draugu vienkārši bijām pārcietuši mīlestību. Kad viņš uz mani dusmojās, es vienkārši ļāvu tam notikt. Es negribēju ar viņu kaut ko labot vai atvainoties par savu rīcību. Es cerēju, ka mūsu attiecības vienkārši beigsies, man neko nesakot. Lai gan aktīva šķiršanās no viņa bija kaut kas tāds, kam man nepietika drosmes, es lūdzu Dievu, lai mūsu attiecības kādu dienu vienkārši izjuktu. Par laimi, tā arī notika.

Kā izkļūt no piespiedu attiecībām 

Piespiest kādu palikt attiecībās vai piespiest partneri precēties ar jums nekad nav pieļaujams. Apvienotajā Karalistē tas pat tiek uzskatīts par noziegumu. Saskaņā ar 2007. gada Piespiedu laulību likumu kāzu ceremoniju var likumīgi pārtraukt, ja tā notiek bez abu cilvēku piekrišanas. Tas atspoguļo to, cik potenciāli bīstama var būt šāda vienošanās. Un tāpēc ir svarīgi plānot izejas stratēģiju, tiklīdz esat identificējis pazīmes, ka atrodaties piespiedu attiecībās. Lai spētu iziet no piespiedu attiecībām, ir nepieciešama neatlaidība, drosme un pareiza emocionālo traumu pārvarēšana.

Aahanša dalās savā pieredzē: “Zema pašapziņa ir viens no galvenajiem faktoriem, kāpēc cilvēks izvēlas atrasties piespiedu savienībā. Viss sākas ar sevis novērtēšanu un savas laimes izvēli, nevis partnera laimi.”

Saistītā lasāmviela: Kā pārstāt iemīlēties kādā cilvēkā – 9 padomi, kā to panākt

1. Kad partneris tevi piespiež

Šķiršanās dziedināšanas process nekad nav ātrs. Tas ir lēns, un tas liks jums justies kā vienam. Viss, kas jums jādara, ir jābūt drosmīgam un spert pirmo soli. Kad esat spēruši šo pirmo soli, šie padomi par to, kā izkļūt no piespiedu attiecībām, var palīdzēt jums turpmākajā ceļojumā:

  • Iesaistieties pašanalīzē. Kāpēc jums ir grūti pateikt savam partnerim, ka attiecības šķiet piespiestas?
  • Lai novērtētu savas emocijas, konsultējieties ar uzticamu ģimenes locekli vai ģimenes terapeitu. Garīgo veselību lieciet augstāk par visu pārējo.
  • Beidz domāt, ka neatradīsi mīlestību ārpus šī cilvēka.
  • Pastāstiet savam partnerim, kā jūtaties
  • Ja viņi to neuztver labi, nebrīnieties. Risiniet lietas ar drosmi un pacietību.
  • Apsveriet pāru konsultācijas. Ja jums tāda ir nepieciešama, Bonobology's... uzticamu konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā

2. Kad jūs piespiežat savu partneri

Vēl viena iespēja ir tāda, ka tieši jūs piespiežat savu partneri būt attiecībās, pat ja neapzināti. Arī es biju attiecībās, par kurām vēlāk uzzināju, ka, iespējams, es to uzspiedu savam partnerim — nu, mans bijušais teica, ka es to piespiežu. Par laimi, mūsu attiecības nebija pārāk dziļas. Es viņam uzreiz jautāju: "Vai es tevi piespiežu ar mani runāt? Būt kopā ar mani?" Viņš teica, ka baidās, ka es raudāšu, un viņš nevar izturēt manas asaras, tāpēc viņš atliek šķiršanos. Brīdī, kad to dzirdēju, tas bija kā modinātāja zvans.

Ja jums ir aizdomas, ka jūs, iespējams, spiežat savu partneri palikt kopā ar jums, šeit ir daži padomi, kā neuzspiest kādam attiecības:

  • Iedziļinies sevī un pajautā sev, kāpēc tev ir nepieciešams meklēt mīlestību no kāda, kurš to vairs nejūt
  • Saproti, ka pat tad, ja esi iemīlējies, tu, iespējams, neatrodies uz viena viļņa ar savu partneri.
  • Tici, ka tevi var mīlēt tieši tādu, kāds esi, bez jebkādas piepūles. lūdzot mīlestībuTev tikai jābūt uzticīgam pret savu patieso būtību.
  • Tici, ka mīlestība ir divvirzienu ceļš. Tu esi pelnījis veselīgu un patiesu mīlestību. Tu esi pelnījis justies droši savās attiecībās, nebaidoties tikt atstāts viens. Jau tikai šī perspektīva var visu mainīt.
  • Veselīgas robežas attiecībās svarīgi! Cieniet viņus un neiejaucieties viņu privātumā
  • Pajautā viņiem, vai viņi vēlas ar tevi veidot attiecības. Neuzvedies aizkaitināti, kad viņi tev saka, ka tevi nemīl.

Saistītā lasāmviela: Atklātas šķiršanās pazīmes: 15 galvenās pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības tuvojas beigām

3. Kad ārēju faktoru dēļ jums jāpaliek kopā

Vairāki ārēji faktori var piespiest pāri palikt kopā, neskatoties uz sajūtu, ka viņi ir zaudējuši mīlestību. Svarīgs faktors, kas, kā liecina pētījumi , negatīvi ietekmē laulības laimi, ir dzemdības/bērnu audzināšana. Taču bērnu piedzimšana bieži vien ir tieši tas iemesls, kāpēc pāri izvēlas saglabāt savus laulības solījumus. Līdzīgi, citi iemesli, kāpēc pāris, kas ir zaudējis mīlestību, var justies spiests turēties kopā, ir:

  • Kopīgi uzņemoties lielas finansiālas saistības
  • Citu apgādājamo aprūpe
  • Viena partnera medicīniskā atkarība no otra, kā rezultātā “piemērotais” partneris jūtas vainīgs par partnera atstāšanu “trūkumā”
  • Vienaudžu spiediens un sabiedrības gaidas

Galvenās norādes

  • Ja viens vai abi partneri paliek attiecībās pienākuma, nevis mīlestības dēļ, vai arī nav vienlīdzīgi ieguldījušies attiecībās, tā ir piespiedu saikne.
  • Neuzspied attiecības, neprasot partnera piekrišanu. Ja viņš tevi nemīl tāpat, tas nav tā vērts.
  • Neļaujiet citam cilvēkam jūs pierunāt palikt attiecībās, no kurām vēlaties iziet.
  • Emocionāla vardarbība, manipulācijas attiecībās, un emocionālās tuvības un cieņas trūkums ir dažas pazīmes, kas liecina par piespiešanu attiecībās
  • Ja atrodies piespiedu attiecībās, aiziešana no tām ir labākais risinājums tavai labsajūtai. Taču, lai to panāktu, vispirms ir jāpārvar savas emocionālās traumas un jāveido pašapziņa.

Tev jāpārtrauc mēģināt piespiest kādu palikt ar tevi saistītam. Nekad nepiespied kādu tevi mīlēt un neizturies necienīgi, izrādot viņam viltus pieķeršanos un radot viltus mīlestības ilūzijas. Mēs zinām, ka neviens no šiem uzdevumiem nav viegls. Aiziet no kāda, kuru nemīli, nav tik vienkārši, kā izklausās. Šādu attiecību dinamika bieži vien ir daudz sarežģītāka. Taču atceries, ka tu esi pelnījis būt laimīgās, piepildītās attiecībās. Lai to panāktu, tev ir jāsper pirmais solis ceļā uz savu personīgo izaugsmi.

Jums jāatceras arī iepriekš minētie punkti. Pašrefleksija. Atrodiet iemeslu, kāpēc turaties kopā. Padomājiet, vai tas ir tā vērts. Un, ja ir, atrodiet veidu, kā būt kopā. Taču dalieties savā iemeslā ar savu partneri, lai jūs abi būtu vienisprātis. Tas ir ļoti svarīgi jūsu attiecību labklājībai.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai vari piespiest sevi kādu mīlēt?

Jā, ir iespējams piespiest sevi kādu mīlēt. Jūs varat turpināt palikt attiecībās to sniegto ērtību dēļ. Vai arī tāpēc, ka jums patīk doma par to, ka jūs mīl. Tas ir vienkāršākais risinājums vientulībai. Tomēr ilgtermiņā tas nav veselīgi vai ilgtspējīgi. Nekad nepiespiediet kādu jūs mīlēt.

2. Kā pārtraukt sevi kādam uzspiest?

Zini savas robežas un cieni viņu privātumu. Kad šī robeža ir pārkāpta, tu esi sevi uzspiedis kādam. Nepieņem, ka viņi vēlas satikties tikai ar tevi, un nepārsteidzies, stāstot cilvēkiem, ka tev ir attiecības ar viņu. Vienmēr palūdz piekrišanu, pirms pastāsti cilvēkiem par šīm attiecībām. Palūdz piekrišanu, pirms ej uz randiņu vai arī pirms pieskaries viņiem.

Cik svarīgi ir ļaut cilvēkiem aiziet

Kāpēc vīrieši pamet sievieti, kuru viņi mīl?

9 pazīmes, ka esat nonācis situācijā “īstā persona nepareizā laikā”.

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.




Padalies ar Citiem
Tags:

Leave a Comment

Šī vietne izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā tiek apstrādāti jūsu komentāru dati.

Bonobology.com