Hakikat bahawa anda bertanya soalan ini pada mulanya adalah penunjuk bahawa anda harus menyekat bekas anda. Bergurau senda, ini adalah soalan yang sering ditanya oleh rakan-rakan dan adik-beradik saya. Dan saya akan menyampaikan kebijaksanaan yang sama yang telah membantu ramai orang sebelum anda.
Teka-teki anda tentang "perlukah saya menghalang bekas saya?" boleh mempunyai jawapan yang agak mudah. Untuk mencapai jawapan itu, anda perlu menilai sendiri hubungan masa lalu anda dengan kejujuran sepenuhnya. Malah, pinkie berjanji kepada saya dengan segera bahawa anda tidak akan terlepas pandang bendera merah yang merenung muka anda.
"Perlukah saya menyekat bekas saya di WhatsApp semasa tiada kenalan?" Ia merupakan salah satu daripada situasi tangkapan-22 klasik. Tidak lama lagi anda akan mula berasa tidak enak kerana menyekat bekas anda. Fikiran tertentu seperti "Adakah saya menghalang satu peluang itu untuk kembali bersama dengannya?" akan mengganggu anda dalam tidur. Dan kami juga bimbang tentang perasaan bekas apabila anda menghalangnya.
Biar saya letak pertanyaan tulen di atas meja. Anda bebas menjawab. Apa yang lebih penting – kewarasan anda atau berlegar-legar di atas masa lalu yang tidak akan membawa anda lagi kebahagiaan atau pertumbuhan peribadi? Sekarang tanya diri anda, "Adakah masuk akal bahawa saya menyekat bekas saya yang membuang saya?" Ia pasti! "Adakah menyekat bekas anda tidak matang?" Saya hampir tidak fikir begitu. Jika anda memilih untuk melepaskan ketoksikan, menghalangnya dan teruskan, anda membuat keputusan paling bijak di sini.
Sebelum saya bergerak untuk memberi anda semua alasan yang baik untuk memutuskan hubungan dengan bekas, saya ingin menceritakan mutiara kebijaksanaan yang diturunkan kepada saya daripada lelaki paling bijak yang saya kenali - ayah saya. Inilah yang dia katakan: "Gunakan apa yang anda perlukan untuk menjaga diri anda; sekatan matahari, sekatan media sosial, apa sahaja."
8 Sebab Untuk Sekat Bekas Anda Dengan Segera
Jadual Kandungan
Ada kalanya anda hanya perlu melepaskan orang pergi. Masalah dengan dunia hari ini ialah ucapan selamat tinggal bukanlah sesuatu yang muktamad. Ini kerana manusia wujud di dunia sebenar sama seperti dunia maya.
Satu-satunya cara untuk memotong seseorang sepenuhnya apabila mereka hadir pada 7 apl berbeza dengan anda ialah dengan menyekat mereka. Dan 'menyekat' adalah topik yang banyak diperdebatkan. Ada yang menganggapnya sebagai anugerah, dan yang lain sebagai kutukan. Jika anda tertanya-tanya sama ada anda perlu menyekat bekas anda, anda mungkin mempunyai banyak soalan:
Perlukah saya menyekat bekas saya di WhatsApp? Apakah tanda-tanda anda harus menyekat bekas di media sosial anda? Patutkah saya menghalang bekas saya yang curang dengan saya? Mengapa saya perlu menyekat bekas teman wanita saya di media sosial? Jika anda menyekat seorang lelaki, adakah dia akan kembali?
Mari kita atasinya satu persatu sambil kita menelusuri 8 sebab untuk menghalang bekas anda dengan segera. Kehadiran media sosial seseorang individu boleh memberi kesan kepada kehidupan kita lebih daripada yang kita tahu. Sudah tiba masanya anda memutuskan sama ada bekas anda membuat keputusan untuk terus memberikan pengaruh sedemikian pada ruang kepala anda. Semua siap? Di sini kita pergi:
Bacaan Berkaitan: Cara Yang Betul Untuk Menggunakan Kuasa Senyap Selepas Perpisahan
1. On-lagi off-lagi toksik-lagi
Ah, kitaran lama yang manis corak tingkah laku yang tidak sihat. Kebanyakan pasangan cenderung untuk berdamai dengan pasangan mereka selepas putus cinta kerana mereka merindui mereka. Walau bagaimanapun, tempoh merah jambu tidak bertahan lama, dan tidak lama lagi ia akan kembali kepada asalnya. Maka bermulalah kitaran perhubungan on-again-off-again yang digeruni.
A mengkaji yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships mendedahkan bahawa sebanyak 60% pasangan muda mungkin mengalami fasa 'ia rumit' dalam hubungan mereka. Mengejutkan, bukan?
Jadi, apakah cara paling mudah untuk menyambung kepada seseorang pada bila-bila masa dalam sehari? media sosial. Apakah kesilapan nombor satu yang akan anda lakukan dalam keadaan mudah terdedah? Menghantar mesej kepada bekas anda. Sekarang kami tidak mahu anda terjebak kembali, jadi anda mesti menyekat bekas anda pada semua apl. Ya, kesemuanya. Tengok macam pembersihan/detox/pembersih.
Semasa di kolej, saya mengambil keputusan untuk menghalang bekas toksik saya selepas satu tahun memeras ugut, ugutan mencederakan diri sendiri, dan membunuh diri. Sehingga hari ini, saya menepuk belakang saya kerana saya terpaksa mengambil langkah ini. Anda fikir ini menakutkan. Tetapi apabila drama emosi mereka tidak dapat menghubungi anda dalam apa cara sekalipun, ia akan hilang secara automatik.
Tiada lagi perdamaian (yang akhirnya adalah perpisahan), dan tiada lagi tekanan emosi. Tamatkan perkara sekali dan untuk semua, supaya anda boleh berhenti bertanya, "Perlukah saya menyekat bekas saya di WhatsApp semasa tiada kenalan?"
2. Menutup perjanjian
Apa yang kita semua mahu selepas berakhirnya hubungan adalah penutupan. Malangnya, tidak semua daripada kita diberkati. Kakak saya, Tisha, bergelut untuk mendapatkan penutupan apabila hubungan 5 tahunnya berakhir dengan teruk. Dia tidak tahu bagaimana untuk menerima apa yang telah berlaku (dan mengapa). Akhirnya, dia menyedari bahawa dia boleh meneruskan tanpa penutupan.
Tisha menyekatnya pada semua aplnya dan memadamkan kenalannya, bersama-sama dengan foto mereka. Dia berkata bahawa dia berasa seperti beban telah diangkat dari hatinya. Dia bukan lagi sebahagian daripada hidupnya, dan itu sahaja. Jawapannya kepada "Perlukah saya menghalang bekas saya untuk melupakannya?" telah menjadi ya sejak itu.
Penerimaan pengakhiran hubungan adalah peringkat pertama untuk mendapatkan penutupan. Selagi anda memberi diri anda harapan palsu, penyembuhan tidak boleh bermula. Duduk dengan perasaan anda dan proseskannya. Akui hubungan itu, malah sedihkannya. Tetapi akhirnya, teruskan dan sekat laluan komunikasi untuk benar-benar mengetahui bahawa ia telah berakhir. Dan itu tidak mengapa.
Itulah yang dikatakan oleh Shannon Alder, "Tiada apa-apa yang berubah sehingga orang memutuskan untuk melakukan perkara yang mereka mesti, untuk membawa keamanan." Sebaik sahaja anda mencapai tahap di mana anda berdamai dengan hakikat bahawa perkara itu hilang untuk kebaikan, anda tidak akan mengulangi soalan, "Adakah menyekat bekas anda tidak matang?"
3. Kesejahteraan mental > Berpura-pura
Kesilapan terbesar dan paling mengarut yang dilakukan oleh bekas adalah bermain permainan minda di media sosial. "Jika saya menyiarkan ini, bekas teman wanita saya akan cemburu." "Jika saya berkongsi ini di kumpulan WhatsApp, maka dia akan tahu bahawa saya sihat." BERHENTI. Berhenti sahaja.
Lakonan main yang melakukan yang lebih baik atau cuba menarik perhatian adalah langkah kecil yang muktamad. Ia adalah salah satu tanda utama anda harus menghalang bekas anda. Ini adalah perkara yang tidak patut anda lakukan selepas putus cinta pada semua kos. Pilih kesejahteraan mental anda daripada penampilan palsu. Mengapa anda mahu melayan diri sendiri kebimbangan dan tekanan kepada fikiran anda yang sudah letih selepas putus cinta?
Kami sering mengubahnya menjadi kebimbangan serius bahawa apakah perasaan bekas apabila anda menghalangnya? Kami mengikuti mereka di media sosial selama berhari-hari hanya untuk melihat sama ada mereka turut berdukacita seperti kami. Adakah mereka sudah berkencan dengan orang baru?
Permainan kebudak-budakan seperti ini tidak membawa apa-apa. Bangkit di atas kepicikan ini dan sekat bekas anda secepat mungkin. Jika ia membuatkan anda berasa lebih baik, mereka akan terus tertanya-tanya mengapa anda menyekat mereka dan apa yang anda lakukan pada masa kini. Anda boleh menggunakan masa dan tenaga berharga anda dengan lebih produktif daripada merajuk dan berasa buruk kerana menghalang bekas anda.
Mendapatkan semula keseimbangan anda adalah sangat penting selepas perpisahan, dan peperangan media sosial tidak membenarkan anda berbuat demikian. Fokus pada perkara yang membantu anda sembuh selepas putus cinta. Dihalangi oleh kedamaian dalaman, dan itu juga oleh media sosial bukanlah sesuatu yang anda patut lakukan.
4. Benda akan mendapat (gas)nyala
Semua orang yang telah dimanipulasi atau digagalkan dalam perhubungan, angkat tangan anda. Anda tahu betul-betul betapa toksiknya bekas sebegitu. Mereka membatalkan perasaan anda dan menghilangkan harga diri anda. Anda telah bertolak ansur dengan mereka dalam hubungan itu, jadi mengapa meletakkan diri anda melalui trauma yang sama selepas putus cinta?
Jika anda menyekat seorang lelaki, adakah dia akan kembali? Jangan biarkan soalan ini dalam fikiran anda, tidak dalam apa jua keadaan. Tidakkah anda sudah cukup dengan omong kosong itu? Biar saya beritahu anda dengan tepat bagaimana ia akan berfungsi jika anda memberi mereka peluang sedikit pun untuk kembali.
Apabila anda mengekalkan saluran komunikasi terbuka, mereka akan mula membuat anda berasa bersalah tentang emosi anda. Bekas-bekas seperti ini memanipulasi anda dengan bertopengkan percintaan dan menjadi mangsa sendiri. Mereka akan meminta anda menyoal diri sendiri, perpisahan, dan dalam masa yang singkat, anda akan berlari dalam pelukan mereka.
Rakan saya, Max, pernah bertanya, "Perlukah saya menghalang bekas saya yang membuang saya? Saya mahu hubungan itu diteruskan...Saya mahu kami kembali bersama. Bagaimana jika dia kembali?" Walaupun desakan semua orang untuk sebaliknya, Max tidak menghalangnya. Sebulan kemudian, dia putus asa dengan mengatakan bahawa bekasnya telah menyalahkannya atas segala-galanya, mengatakan dia layak dibuang.
Bekas seperti Max cuba membuat anda berasa bergantung kepada mereka dengan teks seperti "Anda tahu anda memerlukan saya". Dengar saya dengan kuat dan jelas: anda TIDAK memerlukannya. Sekat mereka dengan segera dan selamatkan diri anda daripada menghadapi masalah.
5. Penipu, penipu, pemakan paksa
Terdapat beberapa tanda dagangan perkara yang dikatakan oleh penipu apabila mereka berhadapan dengan urusan mereka. Alasan lama yang sama, janji-janji kebaikan, permohonan maaf melodramatik, dan sebagainya. Tetapi itu tidak memadamkan kesakitan yang mereka telah berikan kepada anda. Ross Geller mungkin mengatakan dia sedang berehat, tetapi kita tahu betapa salahnya dia, bukan?
Untuk menyekat atau tidak menyekat? Anda tahu, pada masa anda berulang-alik tertanya-tanya, "Perlukah saya menghalangnya?", dia mungkin sedang menikmati percutian di Goa. Anda tidak memecahkan 10 perkara teratas dalam fikirannya. Sekat bekas yang tidak setia kepada anda, dan buang semua perasaan bersalah. Perpisahan adalah proses yang menyakitkan untuk dilalui; anda tidak memerlukan tekanan tambahan untuk berurusan dengan penipu.
Peringatan lembut bahawa curang adalah tanda bukan sahaja mengabaikan (untuk perasaan anda), tetapi juga tidak menghormati (untuk hubungan anda). Saya harap anda tahu mengapa kami memanggil penipu sebagai pemakan kompulsif. Ini kerana mereka memakan kedamaian dan kestabilan dalaman kita. Mereka seperti zombi yang memakan emosi. Jadi apabila anda bertanya - Patutkah saya menghalang bekas saya yang curang dengan saya? Saya melaungkan: Sekat em'. Sekat mereka. Sekat mereka.
Bacaan Berkaitan: Mengapa Sesetengah Orang Mengambil Perpisahan Lebih Keras Daripada Yang Lain?
6. Tutup semua tab untuk memulakan semula
Bagaimana anda boleh bergerak ke hadapan jika anda berlabuh pada masa lalu? Permulaan baru tidak mungkin dilakukan melainkan anda menamatkan sesuatu dengan sejarah. Jika anda ingin menjadi versi diri anda yang lebih baik dan pulih daripada hubungan terdahulu, anda harus memutuskan semua hubungan dengan bekas anda.
Walaupun saya pernah berada di tempat yang saya terfikir patutkah saya menghalang bekas saya untuk melupakannya? Maksud saya, anda tidak mahu menjadi orang yang sakit belakang kerana membawa beg emosinya. Kerana percayalah, ini akan memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan anda.
Akhirnya, hari ketika saya menghalang bekas saya yang membuang saya, saya berasa lebih ringan di kepala saya. Tiada lagi permainan menyalahkan, tiada lagi pergaduhan hodoh, tiada lagi gangguan. Saya keluar dengan kawan baik saya, makan ais krim. Dunia kelihatan penuh dengan harapan lagi. Menyekat bekas anda akan memberikan rasa muktamad kepada perpisahan anda, jadi anda boleh meneruskan dan akhirnya berkencan dengan orang lain.
Kadang-kadang kita mengucapkan selamat tinggal kepada pasangan kita tetapi sukar untuk menerima perpisahan ini. Ambil ini sebagai tanda anda harus menghalang bekas anda. Menyekat bekas tidak selalunya menunjukkan kemarahan atau kesedihan; ia kadangkala menjadi peringatan kepada diri kita sendiri bahawa hubungan sudah berakhir. Berhenti bertanya, "Perlukah saya menyekatnya atau tidak?" dan lakukan sudah. But semula hidup anda. Kerana syurga tahu anda telah melalui neraka jahanam dan giliran anda untuk bahagia.
7. Amour propre
Semuanya kedengaran lebih baik dalam bahasa Perancis; anda tidak boleh mengubah fikiran saya. Amour propre bermaksud rasa harga diri - sesuatu yang perlu anda lindungi dengan nafas terakhir anda selepas putus cinta.
Perkara yang sukar tentang perpisahan ialah mereka membuat kekacauan menangis yang terbaik daripada kita. Kami memohon, kami merayu, dan kami memujuk bekas kami untuk membawa kami kembali, mendengar kami, menyelesaikan masalah, atau bertemu untuk kali terakhir. Ini (jelas) sangat tidak sihat untuk nilai diri kita. Untuk mengelak daripada merosakkan setiap maruah anda, sekat bekas anda di semua platform.
Tiada panggilan mabuk atau mesej teks, tiada mesej tengah malam yang menangis, tiada panggilan rampasan atau cadangan seks solekan. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mendapatkan cengkaman selepas putus cinta, tetapi ia mengambil masa 14 saat untuk menyekat seseorang. "Perlukah saya menghalang bekas saya yang membuang saya?" Ya, anda sepatutnya, kerana anda akan mendapat semula rasa kawalan dalam hidup anda. Tolong jangan lupa bahawa anda adalah individu yang patut dihormati dan disayangi.
Bacaan Berkaitan: 12 Perkara Yang Tidak Boleh Dilakukan Selepas Berpisah
8. Ukur semula dengan rehat
Walaupun anda menyimpan harapan untuk berdamai selepas putus cinta, sedikit masa berjauhan sentiasa bagus dalam perhubungan. Ketiadaan memang membuatkan hati bertambah sayang. Rakan kongsi menjadi terbiasa antara satu sama lain, dan ini boleh menyebabkan kebosanan. Walaupun anda telah putus cinta (atau sedang berehat), luangkan sedikit masa dari satu sama lain.
Sekat mereka untuk menahan komunikasi buat seketika. Anda akan menyedari bahawa anda berdua menghargai satu sama lain lebih daripada yang anda fikirkan. Gunakan masa ini untuk memikirkan hubungan anda dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih baik. Mungkin anda kembali bersama lebih kuat, mungkin anda berpisah – tetapi mana-mana keputusan harus anda fikirkan dengan baik. Duduk dengan diri sendiri dan renungkan: adakah saya menyahsekat hubungan ini? boleh saya betulkan hubungan toksik saya?
"Selain itu, bilakah masa yang sesuai untuk menghalang hubungan toksik saya?" – ini sepatutnya berbeza untuk setiap individu, bergantung pada kedalaman hubungan mereka. Beri diri anda sedikit masa untuk melalui tempoh awal kejutan dan penderitaan. Lebih cepat anda menyedari bahawa anda terperangkap pada masa lalu, lebih baik. Sekarang adalah masanya.
Itu sepatutnya telah menjelaskan keadaan untuk anda. Sekadar nasihat terakhir: apabila anda menyekat bekas, teruskan seperti itu. Jangan sekat-sekat mereka seperti remaja, kerana ia benar-benar tidak matang. Sekat dia dan teruskan, sekali dan untuk semua. Berpegang pada keputusan anda dan berpegang pada pendirian anda.
Menyekat bekas adalah pilihan yang boleh mempunyai pelbagai sebab di sebaliknya. Yang diberikan di atas adalah 8 teratas. Jika anda rasa kami telah terlepas sesuatu, atau anda mempunyai cerita yang ingin anda ceritakan, tulis kepada kami di Bonobology – kami akan teruja untuk mendengar daripada anda!
Soalan Lazim
Hmmm, itu bergantung kepada 'mengapa' keadaan. Mengapa anda menghalang mereka? Jika anda mempunyai alasan yang sah untuk memotongnya, maka tidak, ia tidak matang. Mengutamakan kesihatan mental anda sendiri tidak pernah remeh atau kebudak-budakan. Tetapi jika anda tidak mempunyai sebab yang kukuh, dan melakukannya untuk perhatian – sila elakkan daripada membuat pilihan ini.
Tidak ada jaminan yang pasti bahawa melakukan perkara tertentu akan membuat anda meneruskan. Tetapi dalam pengalaman saya, mengehadkan hubungan dengan bekas adalah cara yang bagus untuk memulakan penyembuhan. Melupakan seseorang adalah proses yang panjang, dan mengekalkan bekas itu pastinya tidak membantu. Jadi menyekat adalah berkesan dalam erti kata bahawa anda dihadkan daripada membuat keputusan terburu-buru.
Sekali lagi, soalan ini adalah mengikut keadaan. Melepaskan seseorang yang kita sayang bukanlah perkara yang mudah. Tetapi jika bekas tercinta anda adalah individu toksik yang merosakkan kesejahteraan anda, maka dengan segala cara menghalangnya. Pasangan yang kesat, curang atau berbohong mungkin mempunyai cinta anda, tetapi mereka tidak layak mendapat ketenangan mental anda. Timur atau barat - penjagaan diri adalah yang terbaik.
Kedua-dua pilihan ini adalah sama pada terasnya. Mereka mahu mengehadkan hubungan dengan seseorang individu. Jika anda fikir anda terdedah kepada keputusan terburu-buru seperti menelefon atau menghantar mesej kepada bekas, maka padamkan nombor mereka. Ini akan memberi anda satu tetingkap masa untuk berfikir sebelum anda bertindak. Jika tidak, menyekat menyelesaikan tugas juga.
18 Cara Terbukti Untuk Mengatasi Bekas Teman Lelaki Anda Dan Mendapat Kebahagiaan
8 Sebab Mengapa Anda Mesti Sekat Bekas Anda Dengan Segera Dan 4 Sebab Anda Tidak Perlu
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
