Anoressja tal-Intimità, Kawżi, U Impatt fuq Relazzjonijiet Romantiċi - U Modi Kif Tittrattaha

“Żwiġijiet bla sess huma f’miljuni. Hija epidemija,” jgħid Dr Doug Weiss, il-psikologu li ħoloq it-terminu ‘anoressja tal-intimità’. L-anoreksja hija diżordni tal-ikel li fiha tkeċċi l-ikel lilek innifsek bil-ġuħ, u l-anoressja tal-intimità hija fejn tneħħi l-intimità lis-sieħeb tiegħek bil-ġuħ u tiġi mċaħħda minnu lilek innifsek ukoll.

Qabel ma naqraw dwar din il-vizzju, il-karatteristiċi, l-impatt, u l-irkupru tagħha, huwa importanti li niftakru li l-vizzju huwa kundizzjoni li fiha persuna ma tistax tieqaf tuża sustanza jew tidħol f'imġieba. Jeħtieġu għajnuna u appoġġ sabiex ifejjaq. Konjuġi ta’ anoressiku jaqsam Intimità Anoressja, ktieb miktub minn Weiss, "Il-konjuġi tiegħi ma toffrix, tibda, jew tistieden" intimità. Ejja nifhmu għaliex.

X'inhuma l-karatteristiċi tal-anoressja tal-intimità?

L-ewwel, hawn id-definizzjoni tal-anoressja tal-intimità: Hija vizzju fejn iżżomm b'mod attiv l-intimità emozzjonali, spiritwali u sesswali mis-sieħeb/sieħeb impenjat tiegħek fit-tul. Ħafna minn dak li nafu dwar dan il-vizzju huwa derivat mir-riċerka ta’ Dr. Weiss għal għexieren ta’ snin u l-ktieb tiegħu dwar is-suġġett. Ibbażat fuqha, hawn xi karatteristiċi tal-anoressja tal-intimità:

• Din il-vizzju tmur għall-agħar jekk titħalla mhux indirizzata
• Anoressja tal-intimità tipikament tfixkel l-iżvilupp emozzjonali u l-benesseri tal-vizzju
• Dan jinvolvi estremi biża’ ta’ rifjut. Allura minkejja li jridu jesperjenzaw l-intimità, ma jistgħux
• Għandu l-għan li jżomm distanza emozzjonali mis-sieħeb permezz ta 'żamma deliberata u attiva ta' intimità
• Il-konjuġi/l-għarus/il-ħabiba ta’ anoressiku biss (jew forsi t-tfal tagħhom) isofri l-impatt tal-anoreksja tal-intimità
• Hija imġieba ripetittiva
• Mhijiex definita mill-ġeneru
• Jista 'jikkoinċidi mal-imġieba sesswali kompulsiva ta' persuna u t-tnejn jeħtieġ li jinħadmu fl-istess ħin

Din il-lista tista' sservi wkoll bħala test tal-anoreksja tal-intimità. Weiss jgħid li anoressiku "jġarrab telf wara l-ieħor, iżda minflok ma jmur sobri għal dak li qed jiġri, jimpenjaw ruħhom aktar għall-vizzju."

Skond kull studju fl-2022, 20.4 miljun Amerikan qed jgħixu fi żwiġijiet bla sess, u 74.2% ta’ dawn il-konjuġi jispiċċaw jiddivorzjaw lil xulxin. Mhux kollha jesperjenzaw anoressja fl-intimità, iżda ta’ min jinnota li n-nuqqas ta’ intimità fiżika fir-relazzjonijiet huwa pjuttost komuni. Għalhekk, jekk qed tiffaċċja nuqqas ta’ intimità fiż-żwieġ, m’intix waħdek.

X'inhuma s-Sintomi tal-Anoressja tal-Intimità?

Anoressja tal-intimità ivvizzjat iħossu mhux sigur ma’ dak li jkun f’relazzjoni miegħu. Kwalunkwe forma ta' intimità hija pperċepita bħala theddida u telf ta' kontroll. Aħna kkumpilajna 20 sintomi ta 'anoressja ta' intimità u kif jimmanifestaw f'persuna.

1. Ħadd Mhu Busy daqs Intimità Anorexics

Huma jżommu lilhom infushom okkupati f'attivitajiet attwali jew bla moħħ. Xi ħaġa oħra hija aktar importanti minn boo tagħhom u tibni relazzjoni b'saħħitha maghhom. Tanya, anoressika, qasmet fil-ktieb ta’ Weiss, “Inkun attivament anoressika meta nisbotta okkażjonijiet għal intimità emozzjonali billi nagħti aktar attenzjoni lit-tfal, ix-xogħol, ix-xogħol tad-dar, it-televiżjoni, jew kwalunkwe distrazzjoni oħra.” Laqgħat tal-viċinat, attivitajiet ta' volontarjat, sigħat u sigħat fuq it-telefon tagħhom, logħob tal-kompjuter, jew televiżjoni, proġetti tal-passjoni, żjarat lill-familja u ħbieb, ivvjaġġar - se jagħmlu dan kollu biex jevitaw intimità miegħek.

2. Ir-Realtà Hija Mgħawġa u Ma Jagħtux fiduċja fil-Maħbub Tagħhom

Huma joħolqu l-agħar fantasiji dwar in-nofs l-ieħor tagħhom u skont il-ktieb ta’ Weiss, jistgħu jaħsbu:

• “Is-sieħba tiegħi qed tkun sabiħa biss għax iridu s-sess”
• “Qegħdin iwaqqgħuni għall-flus”
• "Din hija scam, tafdahomx"
• “Se jweġġgħuni”
• “Ma jimpurtahomx minni”

3. Dan Jgħinhom Jiġġustifikaw l-Imġieba Tagħhom u jżommu l-Immaġini Pożittiva Tagħhom

Peress li s-sieħeb huwa ċar "ħażin" jew huwa timmanipula b'mod romantic minnhom, l-anoressiku jemmen bis-sħiħ li qed jagħmlu t-tajjeb billi jweġġgħuhom emozzjonalment u jiċħdu l-intimità.

• Huma volontarjament jifhmu ħażin l-intenzjoni tal-persuna l-oħra
• Huma jsiru l-vittma f'dan ix-xenarju
• Huma jemmnu li d-difetti huma dgħufijiet u għandhom jidhru perfetti
• Jistgħu jibqgħu okkupati b’attivitajiet ta’ barra li jkunu sħan u li jieħdu ħsiebhom, għalhekk, ħadd ma jaħseb li jista’ jkun qed jagħmel ħsara lill-familja tagħhom sa dan il-grad

Virginia, persuna li tittratta ma’ tnaqqis fl-intimità mill-konjuġi tagħha, qasmet fil-ktieb, “Kulħadd jaħseb li l-konjuġi tiegħi huwa qaddis għax hu għalliem tal-mużika. Li ma jafux hu li lanqas biss se jgħin lil uliedu bil-lezzjonijiet tal-mużika tagħhom id-dar.”

Qari Relatat: Effett taż-Żwieġ Mingħajr Sess fuq ir-Raġel – 9 Modi Jagħmel effett fuqu

4. Huma Terrified ta 'Ċaħda

Konjuġi taʼ anoressiku qal fil-​ktieb, “Ir-​raġel tiegħi jżomm l-​intimità emozzjonali u sesswali meta jipperċepixxi li qed nirrifjutah.” Evita l-intimità hija waħda mill-karatteristiċi ewlenin tal-personalità tal-anoressja tal-intimità.

Ħafna mill-imġieba tal-bniedem hija influwenzata mix-xewqa li tiġi evitata ċ-ċaħda skont a studju. Għal persuna bl-anoressja tal-intimità, hija l-forza li tmexxi wara l-kwistjonijiet tal-intimità tagħhom. 

5. Għandhom Jibqgħu fil-Kontroll

Nies milquta minn din il-vizzju jemmnu li aktar ma jistgħu jikkontrollaw il-varjabbli interni u esterni kollha, aħjar ikunu jistgħu jipproteġu lilhom infushom. Għax jekk jitilfu l-kontroll, jirriskjaw il-vulnerabbiltà. B'riżultat ta 'dan,

• Jistgħu jolqtu u jimmanipulaw biex jiksbu triqthom
• Il-bżonnijiet u s-sentimenti tas-sieħeb l-ieħor ma jimpurtawx
• Ma jagħmlux kompromess – jitkellmu, imissu, jagħmlu s-sess, iqattgħu ħin ta’ kwalità, jindirizzaw il-bżonnijiet tiegħek, jagħmlu ġesti ta’ mħabba, eċċ biss meta jkunu jridu.

Qari Relatat: 13 Sinjali Tell-Tale Ta Manipulazzjoni F'Relazzjoni

6. Waħda mill-aktar Sintomi ta 'Anoressja ta' Intimità Diqa Huwa Li Jikkastigaw lil Sieħeb Tagħhom

F’każ estrem, Nancy, sieħba romantika ta’ anoressiku, taqsam fil-ktieb, “Hu waqaf ikellimni għal madwar sentejn u lanqas biss kien iwieġeb mistoqsija dwar it-tfal.”

• Huma jużaw mistħija, rabja, u trattament siekta biex jikkontrollaw l-ieħor sinifikanti tagħhom
• Jagħżlu li jibqgħu rrabjati jew iħammġu lill-maħbub tagħhom aktar milli jsolvu l-kwistjoni
• Dan jista’ jdur abbużiv u jekk tkun qed tirċeviha, trid immedjatament tikseb għajnuna professjonali – tista’ tkun kemm għal skopijiet legali kif ukoll ta’ saħħa mentali.

7. Il-Persuna Bl-Intimità Anoressja Twaħħal is-Sieħeb għal Kollox

Vizzju taʼ din il- kundizzjoni qasmet fil- ktieb, “Insib xi ħaġa li mhix sejra tajjeb fid- dar u nużaha bħala r- raġuni li jien imdejjaq.” Xi nies joħolqu sitwazzjonijiet fejn jistgħu jevitaw l-intimità sesswali, u mbagħad iwaħħlu lis-sieħeb tagħhom talli ma jridux is-sess. Kienu jgħidu, “Int dejjem frustrat miegħi, allura ma nħossx li nagħmel sess miegħek.” Ir-raġuni għall-frustrazzjoni ġustifikata hija injorata malajr kif huma għid le għas-sess.

Qari Relatat: 8 Modi It-Tibdil tal-Ħtija F'Relazzjoni jagħmlilha ħsara

8. Huma Jagħmlu lill-Imsieħba Tagħhom Ħares Crazy

“Meta nitkellmu, hi mhux se tħares lejja u tħobb tilgħab is-solitaire fuq it-telefon tagħha waqt li nkunu f’diskussjoni,” qal sieħeb affettwat fil-ktieb ta’ Weiss. X'inhuma l-karatteristiċi tal-anoressja tal-intimità li jagħmlu s-sieħeb tal-pazjent jidher miġnun? Hawn huma:

• L-anoressiku jibda l-intimità u mbagħad jirtira f'daqqa, u jħalli lill-persuna l-oħra konfuża u frustrata
• Jistgħu jwiegħdu intimità u jagħmlu pjanijiet għaliha u mbagħad jikkanċellaw fl-aħħar minuta
• Jirrifjutaw li jifhmu għaliex l-ieħor sinifikanti tagħhom hu mweġġa' - kwalunkwe empatija tidher perikoluża għalihom
• Huma jżommu r-reputazzjoni tajba tagħhom fuq barra, għalhekk, is-sieħeb jidher bħall- mara miġnuna/ir-raġel, li jagħmilha impossibbli għal dan tal-aħħar li jifhem kif jittratta l-anoressja tal-intimità

9. Jista' Jkollhom Tendenzi Sesswali Kompulsivi

Fil-fatt, Dr Doug Weiss innota xejriet ta 'anoressja tal-intimità waqt li kien qed jaħdem ma' "ivvizzjati tas-sess". Huwa rrealizza li dipendenza fuq is-sess jista’ jkun dipendenti fuq l-anoreksja tal-intimità wkoll. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-vizzju tas-sess huwa kundizzjoni kkontestata minn meta ġie ppubblikat il-ktieb, iżda hawn huma l-karatteristiċi ta 'persuna b'imġieba sesswali kompulsiva:

• Jistgħu jgawdu l-porn b'mod estensiv jew ikollhom vizzju tal-porn
• Huma kellhom tunnellata ta 'sess każwali qabel ir-relazzjoni preżenti tagħhom
• Weiss jgħid, "Għall-anorexiċi tal-intimità, is-sess b'dinja fantastika tal-porn huwa perfett peress li huwa mingħajr relazzjoni."
• Jistgħu jqarrqu fir-relazzjoni diversi drabi
• Fatturi li jikkontribwixxu għal din il-kompulsjoni jistgħu jkunu trawma, abbuż sesswali, u storja ta’ vjolenza fil-familja
• Il-kompulsjoni sesswali u l-anoressja tal-intimità jridu jfejqu fl-istess ħin għall-irkupru sħiħ

10. Jistgħu Jagħmlu Sess Imma Se Jżommu l-Intimità Sesswali

raġel/mara tevita l-intimità u li żżomm is-sess f'relazzjoni ssir in-norma. Iżda b'mod ċar, huma mhumiex opposti għas-sess. Allura, dan huwa dak li jagħmlu:

• Huma jiskoraġġixxu jew jissabotjaw b'mod attiv sitwazzjonijiet intimi mas-sieħeb tagħhom, bħal ikliet romantiċi, żfin senswali, idejhom, konverżazzjoni profonda, eċċ.
• Huma se joħolqu assoċjazzjoni negattiva mas-sess biex is-sieħeb ma jibqax ifittex l-intimità
• Is-sess huwa obbligu, ma jħallux lilhom infushom li jkollhom esperjenza emozzjonali mas-sieħeb sesswali tagħhom
• Jistgħu jgħaddu xhur u snin mingħajr ma jkollhom sess fir-relazzjoni
• Huma joħolqu l-aktar modi inventivi biex jevitaw is-sess - taparsi li huma morda, jaħdmu sigħat żejda, f'daqqa waħda jiftakru li t-tfal għandhom bżonn għajnuna fix-xogħol tad-dar, jew li ġar jeħtieġ xi xogħol magħmul fil-bitħa tagħhom, eċċ.

11. X'inhi l-Anoressja tal-Intimità? Inżommu l-Imħabba Mis-Sieħeb Tiegħek

Dan ifisser li għandhom l-imħabba li jafu li għandhom bżonn is-sieħeb tagħhom iżda jiċħduha apposta. “Inħobbok” u l-ħafna forom, u ġesti tagħha ma tantx jiġu mitkellma jew ipprattikati f’din ir-relazzjoni. Hemm iż-żamma attiva tal-intimità emozzjonali irrispettivament minn kemm in-nofs l-ieħor tagħhom jispjega, jitlob, jitkellem, jifhem u jitlob. Dawn tal-aħħar jibqgħu jistaqsu dwar il-kawżi tal-anoressja tal-intimità u kif jistgħu jaħdmu biex jegħlbu dan l-ostaklu.

12. Huma jżommu l-flus mis-sieħeb tagħhom

Sinjal ta ' raġel li jikkontrolla/mara mhix tafda lill-mara tiegħek bil-flus. Il-fiduċja finanzjarja hija turija ta’ vulnerabbiltà, wara kollox. Allura, x'inhuma s-sintomi tal-anoressja tal-intimità li jaffettwaw il-benesseri finanzjarju tas-sieħeb tagħhom? Hawn huma:

• Huma jżommu kontroll fuq kemm tonfoq il-persuna l-oħra
• Anke jekk in-nefqa hija ġġustifikata, isibuha bla bżonn
• Jistgħu jonfqu fuq kull ħaġa li jridu iżda ma jridux li sieħbu

Qari Relatat: X'inhi l-Infedeltà Finanzjarja U Kif Tirrikonoxxiha

13. Huma jżommu lilhom infushom Awtentiċi

"Jekk irrid inkun naf kif iħossu dwar xi ħaġa, irrid nismagħlu jitkellem ma' ommu fuq it-telefon," taqsam is-sieħba ta' anoressika fil-ktieb ta' Doug Weiss waqt li tiddiskuti l-esperjenza tagħha ta' nuqqas ta’ intimità fiż-żwieġ.

Il-politika tagħhom, il-passjonijiet u l-passatempi tagħhom, it-tfulija tagħhom, dak li jweġġgħuhom, dak li jagħmilhom kuntenti - is-sieħeb tagħhom jinżamm 'il bogħod minn nfushom reali. Din hija eku ta’ anoressja emozzjonali, fejn persuna tolqot l-imħabba lilha nnifisha bil-ġuħ u ma tistax tirċievi nutriment mingħand ħadd, li, min-naħa tiegħu, taffettwa s-sieħeb tagħha.

14. Huma jżommu l-Intimità Spiritwali

Il-fidi reliġjuża/spiritwali ta’ xi ħadd li għandu l-anoreksja tal-intimità hija personali wisq u ma jifilħux jaqsmuha mas-sieħeb romantiku tagħhom. Huma lanqas jixtiequ jkunu jafu xi tfisser għalihom il-fidi tas-sieħeb tagħhom. L-anorexiċi jagħmlu ċert li ma jitolbux flimkien biex jaqbżu l-intimità emozzjonali. Ironikament, talb għar-restawr taż-żwieġ flimkien mat-terapija huwa eżattament dak li koppja bħal din teħtieġ.

15. Ma Jesprimux Tħassib jew Kurżità

Is-sieħeb tagħhom jista’ jirbaħ Premju Nobel u l-anoressiku tal-intimità mhux se jsir jaf. It-tnejn jgħixu bħal sħabhom u għandhom ħajja emozzjonalment skonnettjata u jinteraġixxu biss meta niġu għall-kompiti tad-dar, ikel, kontijiet, tfal, eċċ.

L-agħar parti hija, jekk l-ieħor sinifikanti tagħhom ikun marid, l-anorexic mhux se jieħu ħsiebhom b'mod effiċjenti jew xejn. M'hemm l-ebda kumdità pprovduta, u l-ebda inkwiet serħan. Jidher ċar li ma jafux kif jittrattaw l-anoressja tal-intimità u l-ħtieġa urġenti tagħhom li jibqgħu siguri jirbaħ hawn ukoll.

Qari Relatat: 15 Sinjali Ta' Traskuraġni Emozzjonali Fi Żwieġ

16. Huma Iżommu Kumplimenti

Kliem ta 'affermazzjoni huwa lingwaġġ ta' mħabba u l-anorexic huwa konxju tal-ħtieġa tas-sieħeb tagħhom li jisma 'ftit kliem ħelu. Imma ma jistgħux iġibu lilhom infushom biex jagħmlu dan. Huma dipendenti fuq l-irtirar emozzjonali tagħhom u ma jistgħux jilħqu. Stramba, dak li jikkawża l-anoressja tal-intimità tmur għall-agħar kultant huwa meta l-aħjar nofshom jikkumplimentawhom (l-anorexic) sinċerament.

17. Jikkritikaw lil sieħebhom Biex Joħloq Distanza Emozzjonali

Riċerka juri li n-nies iħossuhom aktar liberi li jkunu aggressivi żżejjed ma’ nies li jħobbu l-aktar (jew ma’ dawk li jħobbuna) — bħal jargumentaw ma’ konjuġi li nesa li jiġbor il-ħwejjeġ. Anoressiku qal fil-ktieb ta’ Weiss, “Nista’ nkun iperkritika man-nies ta’ madwari jekk ma nħossx li qed jgħixu skont l-istandards tiegħi, u nikkastigahom biċ-ċaħda.” Dan jittraduċi għal kostanti bullying fir-relazzjoni wisq.

• L-iżgħar żball huwa indikat, esaġerat, miġġielda, u mhux maħfur
• Huma jġibu d-difetti tal-persuna l-oħra fil-kunflitti futuri wkoll
• L-għan ta 'din l-imġieba tossika huwa li jilbsu l-ispirtu tas-sieħeb sabiex qatt ma jersqu lejn l-anorexic għall-intimità

18. Din l-Imġieba Hija Biss għas-Sieħeb Tagħhom

"L-anorexiċi tal-intimità għandhom intimità, fil-fatt il-biċċa l-kbira tal-anorexiċi jagħmlu ħbieb kbar, voluntiera, kowċis, kollegi, biss mhux konjuġi intimi kbar qabel l-irkupru," jissuġġerixxi Weiss fil-ktieb tiegħu. Immaġina li tara lill-konjuġi tiegħek tkun sabiħa ma’ kulħadd ħliefek. “Irrid biss li niġi ttrattat bħal barrani,” qaltlu konjuġi affettwat fil- ktieb b’mod taʼ qsim il- qalb.

Qari Relatat: Kif Tirreaġixxi Meta Konjuġi Tgħid Affarijiet Jiweġġgħu?

19. L-imħabba tagħhom hija kundizzjonali u mhux realistika

Huma jaħsbu: “Jekk ma tweġġgħix, tirrifjuta, tiddiżappuntani, noffri affezzjoni.” Din hija proeza impossibbli f'relazzjoni. Uġigħ u frizzjonijiet huma inevitabbli fi a relazzjoni fit-tul. Imma ma jistgħux jimmaniġġjaw dan u jeħtieġu perfezzjoni u kontroll. Dan joħloq konsegwenza li hija simili għall-anoressja emozzjonali fejn il-persuna tkun imċaħħda minnha nfisha mill-imħabba.

20. Huma Irrazzjonali Indipendenti

It-talba għall-għajnuna hija meqjusa bħala vulnerabbli; theddidhom. Mela anke meta jkollhom bżonn l-għajnuna mis-sieħeb tagħhom, ma jilħqux. Huwa solitarju li tgħix hekk. Anoressiku qal fil-ktieb, “M’għandi bżonn lil ħadd biex nilħaq il-bżonnijiet tiegħi. Nista’ nieħu ħsiebi nnifsi.” Xebh ieħor ma' anoressja emozzjonali.

Qari Relatat: Kif tibbilanċja l-indipendenza f'relazzjoni?

X'inhuma l-kawżi tal-anoressja tal-intimità?

Skond Weiss, din l-istruttura ta 'rtirar kienet "oriġinarjament iddisinjata biex iżżomm lil ħaddieħor barra iżda maż-żmien kibret biex iżżommhom ġewwa. Anki meta l-anorexiċi jridu jingħaqdu, jgħaqqdu, jew saħansitra jimxu, iħossuhom mwaħħlin, iffriżati, jew mhux disponibbli." Il-kawżi tal-anoressja tal-intimità huma:

1. Stil ta 'Twaħħil difettuż

It-tfulija bikrija ta’ anoressiku setgħet kellha a) ġenitur li ma kienx konformi mal-bżonnijiet emozzjonali speċifiċi tiegħu, b) jew ġenitur tossiku li kien irrabjat u jiġġudika, ċ) jew xi ħadd li kien emozzjonalment irtirat, d) jew ġenitur li abbandunahom jew miet. Il-qalb tat-tifel qatt ma tħossha sigura mal-persuna li tieħu ħsiebhom primarja, m'hemm l-ebda konsistenza jew affidabilità, għalhekk jitgħallmu ma jafdawx nies ta 'dak is-sess f'kapaċità romantika wkoll. L-adult anoressiku jibża' mir-rifjut / mockery / nuqqas ta 'validazzjoni / abbandun.

Qari Relatat: Sekwestru Evitanti: Kawżi U Kif Taffettwa r-Relazzjonijiet

2. Nuqqas ta' Mudelli għall-Intimità

Weiss stqarr fil-ktieb tiegħu, “Tfal li l-ġenitur(i) tiegħu għandu/għandhom anoressja tal-intimità u ma jara l-ebda kura lejn xulxin u lanqas xi konnessjoni jew qrubija reali jista’ jsir anoressiku.” Li jkollok mudelli bħal dawn huwa dak li jikkawża anoressja tal-intimità f'xi nies.

3. Trawma Sesswali Hija Waħda mill-Kawżi tal-Anoressja tal-Intimità

L-anorexic, wara li jgħaddi minn abbuż/stupru sesswali, iħossu mħassra u m’għadux jaħseb li d-dinja hija spazju sigur. Għalhekk, huma jipproteġu lilhom infushom bil-biża. Jibżgħu li jkunu vulnerabbli, jibżgħu li jerġgħu jweġġgħu. Ovvjament, trawma ta 'abbuż sesswali ġġib ħajja ta' kwistjonijiet ta 'intimità.

4. Imġieba Sesswali Kompulsiva

Għalkemm il-vizzju tas-sess mhuwiex it-terminu tajjeb għalih, xi nies jistgħu jkunu dipendenti żżejjed fuq is-sess sabiex jittrattaw ċerti trawmi; huma jżommu din il-parti minnhom infushom moħbija 'l bogħod mill-imsieħba tagħhom billi jipprattikaw affarijiet illeċiti. L-imġieba sesswali kompulsiva tagħhom iġġiegħelhom jirtiraw emozzjonalment mir-relazzjoni.

Qari Relatat: Sinjali Li Int Miżżewweġ Ma' Sexaholic

X'jikkawża l-anoressja tal-intimità fil-ħajja ta' kuljum?

X'inhi l-anoressja ta' l-intimità attivata minn? Għandek tkun taf dan jekk int tiltaqa’ ma’ mara emozzjonalment mhux disponibbli/bniedem. Hawn x'jista 'jġiegħel lil xi ħadd li għandu din il-vizzju jirtira aktar mis-sieħeb tiegħu:

• Meta huma pperċepiti li huma difettużi
• Meta jitilfu l-kontroll, reali jew fl-immaġinazzjoni tagħhom
• Meta huma pperċepiti bħala ħlejjaq sesswali mis-sieħeb tagħhom
• Meta jkunu enfasizzati
• Kull meta jkun hemm offerta għall-intimità, bħal affezzjoni sesswali/fiżika, ħin ta’ kwalità, issir taf xi ħaġa personali dwar xulxin, tara lis-sieħeb jesprimi mħabba/tifħir/gratitudni, eċċ.

Impatt Fuq Is-Sieħeb Ta' Intimità Anoressika

“Inħoss li l-benessri mentali, sesswali, spiritwali, u emozzjonali tiegħi ġie mħassra serjament,” qalet Rachel, sieħba affettwata, f’Intimacy Anorexia. Hawn huma xi wħud mill-konsegwenzi tal-anoressja tal-intimità fuq il-konjuġi/sieħeb tal-vizzju:

• M'għadx għandhom relazzjonijiet ta' mħabba u sodisfaċenti ma' ħaddieħor; jitgħallmu jpoġġu l-ħitan sabiex ma jkollhom bżonn xejn
• Jistgħu jżidu l-piż, jimirdu fiżikament u mentalment
• Huma jsiru morr u qarrieqa għax ġew ġuħ mill-imħabba u mbagħad magħmula biex jidhru miġnun
• Tbaxxi l-istima tagħhom infushom. Jibdew jaħsbu li xi ħaġa ħażina magħhom, wara li jiġu miċħuda u kkritikati ripetutament
• F'każ ta' separazzjoni, jagħmilhom ma jafdawx ukoll l-imsieħba futuri għax ma setgħux jafdaw l-aktar relazzjoni intima f'ħajjithom għal daqshekk twil
• Ma jħossuhomx jidhru, ivvalidati, denji, rispettati, apprezzati, u stmati
• Huma jwaħħlu lilhom infushom: "Għandi nkun terribbli fis-sess", "Għandi nkun ikrah għalhekk ma tiflaħx tħares lejja"
• Jistgħu jiġu trawmatizzati sal-punt li r-relazzjoni/iż-żwieġ jagħmilhom depressi jew tissielet mal-ansjetà
• Jistgħu jkunu estremament solitarji u jistgħu ma jkunux jistgħu jitkellmu dwar dan ma 'ħadd
• Jiġru riżenti u jibdew jesprimu r-rabja b’diversi modi
• Iħossuhom fil-bżonn minkejja li l-bżonnijiet tagħhom huma validi
• L-immaġni tal-ġisem tagħhom tiġi affettwata peress li l-anoressiku jagħmilhom iħossuhom mhux mixtieqa u mhux mixtieqa
• Huma sesswalment frustrati
• Huma għal dejjem konfużi minħabba l-wegħdiet u s-sinjali mħallta
• Huma mċaħħda mill-imħabba, mill-kura, u mill-mess
• Iħossuhom imweġġgħin meta s-sieħeb tagħhom jiddeċiedi li jikkastigahom permezz ta’ trattamenti sieket, nuqqas ta’ sess, rabja, eċċ. Jieqfu jfittxu l-intimità

Pat, konjuġi affettwata, qalet fil-ktieb, “Ir-raġel tiegħi qalli biss li jħobbni darba waħda f’dawn l-aħħar tmien xhur. Jgħaqqad għajnejh jekk nitlob għal tgħanniqa jew bewsa u jġiegħli nħossni difettuż jekk irrid jew għandi bżonn xi forma ta’ affezzjoni. Qiegħed joqgħodni bil-ġuħ emozzjonalment, mentalment, fiżikament u spiritwalment!”

Qari Relatat: 9 Sinjali Ta’ Nuqqas ta’ Empatija Fir-Relazzjonijiet U 6 Modi Kif Tlaħħaq magħha

X'inhuma l-Modi biex tlaħħaq jekk int is-sieħeb ta' Anoressiku tal-Intimità?

Jekk it-tnejn iddeċidejt li tfejjaq ir-relazzjoni tiegħek, allura hawn ftit affarijiet li għandek bżonn tfakkar lilek innifsek dwarhom:

• Hemm raġunijiet leġittimi għall-anoressja sesswali tas-sieħeb tiegħek
• Jekk qed iżommu s-sess f’relazzjoni, ftakar li mhuwiex kumment dwar il-personalità, ix-xewqa, u l-valur tiegħek
• Int ma kkawżax il-vizzju tas-sieħeb tiegħek
• Jekk jagħmlu x-xogħol ta 'rkupru, ir-relazzjoni tiegħek tista' tirnexxi
• Ibqa’ marbut mar-realtà tiegħek
• Fittex għajnuna professjonali – terapija individwali kif ukoll tal-koppja
• Kellem lin-nies li tafda mingħajr mistħija/ħtija

Irkupru Għall Intimità Anoressja

Għall-anoressiku, l-intimità hija tal-biża’. Iżda skont Weiss, l-intimità hija l-unika soluzzjoni għalihom biex jirkupraw. Is-sobrjetà tidher qisha bidu attiv ta’ intimità emozzjonali, spiritwali, u sesswali lejn il-konjuġi tagħhom. Huma se jagħmlu wegħdiet, se jinbidlu għal ftit, u mbagħad rikaduta. Tajjeb, il-fejqan mhux se jkun, u qatt mhu, lineari. Ejja naqraw dwar kif tittratta l-anoressja tal-intimità.

• Doug Weiss jissuġġerixxi 3 attivitajiet ta’ kuljum: Iż-żewġ imsieħba għandhom jirrikonoxxu żewġ emozzjonijiet każwali (biex jiffamiljarizzaw ruħhom mal-espressjoni emozzjonali), jagħtu kumpliment wieħed lil xulxin (dan jista’ jinkludi wkoll affarijiet romantiċi li tgħid lir-raġel tiegħek/mara), u itolbu flimkien (jew agħmel kwalunkwe attività li tgħaqqadkom flimkien)
• Fakkar lilek innifsek li relazzjoni/intimità taż-żwieġ hija possibbli
• Tissorvelja l-imġieba ta 'sabotaġġ u s-sintomi kontinwi ta' anoressja fl-intimità
• Oħloq ftehim sesswali. Ladarba tistabbilixxi frekwenza, iddiskuti l-konsegwenzi li ma ssegwix
• Ammetti li inti vizzju tal-intimità/anoressja sesswali
• Ammetti li għandek bżonn l-għajnuna, ammetta n-nuqqas ta’ kontroll, ammetta d-difetti tiegħek, ammetta kull darba li tirkadi
• GĦANDEK tibqa' tattendi laqgħat ta' gruppi ta' appoġġ għall-anoressja tal-intimità – ma tistax tirkupra waħdek
• Affermazzjonijiet pożittivi jistgħu jgħinuk tikkodja mill-ġdid moħħok li bħalissa għandu ħsibijiet negattivi dwar id-dinja, lilek innifsek, u s-sieħeb tiegħek. Eż.: “Jekk inħoss uġigħ emozzjonali, nagħti lili nnifsi permess biex nitkellem maʼ persuna sigura dwar dan.” Jew “Jien kapaċi nesperjenza s-sentimenti tiegħi llum”
• Ikseb sponsor. Ċempel lil din il-persuna kull meta jkollok il-ħeġġa li żżomm jew meta tkun qed iżżomm b'mod attiv l-intimità mis-sieħeb tiegħek
• Ikseb terapista li mhux biss jivvalidak imma jgħinek tieħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħek
• Kun onest dwar il-vjaġġ tal-intimità/anoressja sesswali tiegħek, u ddokumenta l-partijiet kollha tiegħu
• Ikejjel lil min weġġajt, agħmel lista, skuża ruħek man-nies li weġġajt, u tagħmel emenda sinċerament u mingħajr stennija - dan jinkludi speċjalment l-ieħor sinifikanti tiegħek
• Ftakar li ħaqqlek l-imħabba minkejja l-weġgħa li kkawżajt
• Kun af li qed tkompli tfieq permezz ta' espożizzjoni għal ivvizzjati oħra u l-istejjer tagħhom; ix-xejriet tat-trawma tiegħek qed jinbidlu
• Aħdem biex tħalli lilek innifsek tafda u tħobb lin-nies
• Tinduna li qed tirkupra meta jiġri dan — Tħossok diżappuntat jew miċħud, u minflok tikkritika lis-sieħeb tiegħek jew iżżomm l-intimità, tqabbad magħhom u tipprova ssolvi l-kwistjoni
• Int titgħallem kif titkellem lil xulxin bil-mod il-mod, u tkun aktar intimu minn qatt qabel hekk kif tkompli tfejjaq

FAQs

Kellek il-prattika li ssir il-persuna anzjana għal snin, issa trid tipprattika biex issir il-persuna ġdida, kuljum. Inti sibt dan.

NOTA: Weiss jissuġġerixxi li din il-kundizzjoni tista’ taffettwa biss lill-koppji miżżewġin. Imma użajt il-kelma 'sieħeb' minflok 'konjuġi' f'ħafna postijiet biex infisser in-nies li huma impenjati ma' xulxin u jagħżlu li ma jiżżewġux minħabba diversi raġunijiet validi jew ma jistgħux jiżżewġu minħabba liġijiet omofobiċi.

Stili ta' Sekwestru Psikoloġija: Kif Trabbejt Taffettwa r-Relazzjonijiet

Kif Tittratta Ma 'Konjuġi li Jdawwal Il-Gass?

X'inhu Stonewalling U Kif Tittratta miegħu?

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.