Não importa o quanto as regras do amor mudem, existem certos princípios que permanecem inexpugnáveis. O principal deles é o relacionamento que você compartilha com o sexo oposto quando casado. Até onde você pode investir em seu vínculo com amigos antes que eles sejam considerados amizades inadequadas? É uma questão que assombra os casamentos há muito tempo.
Sejamos práticos. Nos dias de hoje, seria irrealista esperar que você não conhecesse ou interagisse com pessoas do sexo oposto. No local de trabalho, no clube, nas redes sociais e, claro, no mundo online, você está constantemente em contato com pessoas de inúmeros mundos. Não há nada de errado em manter amizades platônicas quando casado, desde que não ultrapassem certos limites que deixem seu cônjuge inseguro.
É exatamente aí que as coisas ficam complicadas. Um relacionamento platônico enquanto casado pode rapidamente cair na categoria de amizades inadequadas, criando uma bagunça no casamento. Então, o que exatamente é esse momento? Quando você deixa de ser amigo e passa a ser algo mais? Quando você diz 'não' e quem estabelece os limites? Perguntas e mais perguntas! Estamos aqui para ajudá-lo a encontrar as respostas em consulta com o coach de relacionamento e intimidade Shivanya Yogmaya (certificada internacionalmente nas modalidades terapêuticas de EFT, PNL, CBT, REBT), especializada em diversas formas de aconselhamento de casais
O que é considerado amizade inadequada quando casado?
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O primeiro ponto difícil é entender o que é “inadequado”. No nível mais básico, os relacionamentos que você compartilha com alguém que ameaçam seu relacionamento principal – seu casamento – são amizades inadequadas. Muitos casos extraconjugais começam inofensivamente como amizades. A transição de um amizade inocente para um caso sexual muitas vezes pode ser tão rápido que você nem percebe quando cruzou a linha, preso em uma onda de emoções.
Tais problemas começam quando um dos parceiros esquece a etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado (sim, existem etiquetas!). E lembre-se, amizades inadequadas quando você é casado não significam apenas sexo. Mesmo que você não os esteja traindo física ou emocionalmente, amizades inadequadas podem causar grandes rupturas em seu relacionamento principal. Existem tantas maneiras diferentes de os amigos destruírem casamentos.
Na verdade, pesquisa sobre Amizade e Adultério sugere que as amizades entre homens e mulheres quando casados são amplamente desencorajadas na maioria das culturas porque um amigo do sexo oposto é considerado um catalisador pronto para o adultério no casamento. Devido à falta de aprovação social, o papel de tais amizades permanece indefinido, o que contribui ainda mais para que as amizades platónicas quando casadas se traduzam numa ligação romântica, emocional ou sexual.
A única maneira de salvaguardar a sua sem comprometer as amizades platônicas quando casado é não perder de vista as suas prioridades. A característica definidora de qualquer casamento é a sua exclusividade. A confiança, o cuidado, o carinho e a intimidade que você compartilha com seu parceiro devem ser maiores do que você compartilharia com outras pessoas. Criar o mesmo vínculo com outra pessoa significa comprometer sua conexão com seu cônjuge. É aí que as amizades entre homens e mulheres quando casados podem significar problemas em seu paraíso conjugal e podem ser rotuladas como inadequadas.
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Quais são as regras das amizades de gênero oposto?
Agora que definimos o que exatamente são amizades inadequadas, o próximo ponto a ponderar é o que é “apropriado”? Shivanya diz: “Todo casamento monogâmico tem certos limites, e esses limites podem servir como um guia para diferenciar entre amizades apropriadas e inadequadas quando casado. É importante que os limites saudáveis numa relação sejam decididos mutuamente por ambos os parceiros, tendo em conta as suas perspectivas individuais sobre a vida, o seu sistema de valores, experiências, e assim por diante.
“Embora o paradigma dos limites do casamento com amigos não possa ser generalizado, cada casal pode propor seu próprio conjunto de coisas que devemos e não devemos fazer para garantir que suas amizades individuais não se tornem uma causa de conflito. insegurança no relacionamento e ciúme ou ameaçar seu futuro juntos de qualquer forma.” Conforme mencionado anteriormente, ser leal ao casamento e ao parceiro não significa que você evite o mundo e o sexo oposto.
No entanto, a etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado ou de ser amigo de alguém do sexo oposto enquanto casado deve ser seguida para que você não ultrapasse os limites mutuamente definidos. É com esse limite tênue que você precisa ter cuidado se quiser ter um casamento saudável. Como você pode evitar as armadilhas de amizades inadequadas? Seguindo algumas regras das amizades platônicas quando casado:
1. Não chegue muito perto para conforto do seu cônjuge
Embora não haja mal nenhum em manter amizades platônicas quando casado ou mesmo em cultivar novas, você deve garantir que sua intimidade com um amigo não deixe seu cônjuge irritado. Mesmo que seu cônjuge é seu melhor amigo, você vai precisar e querer outros amigos em sua vida e alguns deles podem ser do sexo oposto e está tudo bem.
No entanto, se a proximidade com um amigo começar a prejudicar o relacionamento com seu cônjuge, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Não será exagero chamar isso de primeiro sinal de amizades inadequadas quando casado. “Se um dos parceiros considera a amizade do outro inadequada, uma comunicação clara é essencial para evitar que isso prejudique o vínculo do casal”, diz Shivanya.
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2. Não compartilhe muitos segredos com eles
Todo casamento tem sua cota de segredos. Mesmo que haja características em seu cônjuge que você não suporta, não as repreenda aos seus amigos. Evite lavar roupa suja em público ou compartilhar conversas privadas com amigos. Você pode perguntar: “Se eu não falar com meus amigos, com quem falarei?” Muito bem, mas não é necessário passar um tempo 'a sós' aprofundado com amigos do sexo oposto enquanto estiver casado e revelar TODOS os segredos.
São essas conversas íntimas e profundas que podem mudar sentimentos, fazendo você cruzar a linha tênue entre amizade e traição emocional. Mesmo algo aparentemente tão insignificante como enviar mensagens de texto inadequadas ao sexo oposto quando casado – enviar mensagens secretamente a um amigo enquanto está sentado ao lado do seu cônjuge ou partilhar um relato detalhado dos acontecimentos no seu casamento sem o consentimento do seu parceiro, por exemplo – pode seja o primeiro sinal de que uma amizade tem potencial para ameaçar seu casamento.
3. Não permita que eles entrem em seu círculo mais íntimo
Mesmo que você acabe tendo conversas íntimas, não coloque os amigos, principalmente do sexo oposto, acima do seu casamento ou família. É crucial definir prioridades em um casamento certo. A razão é que, em última análise, você tem que travar suas batalhas e, por mais que seus amigos dêem apoio emocional, eles não podem ditar sua vida.
Se você se pergunta como os amigos destroem um casamento, tente envolvê-los na vida quando você estiver passando por uma fase difícil. Involuntariamente, eles podem tomar decisões em seu nome, o que pode ampliar o conflito entre seu cônjuge. Em outras palavras, trace o limite, forte e claro.
4. Apresente seus amigos ao seu cônjuge
Se você não quer incomodar seu parceiro e ainda assim manter sua amizade com o sexo oposto, aqui está a melhor coisa a fazer: não esconda isso de seu cônjuge. Apresente seus amigos ao seu cônjuge no início do relacionamento e deixe-o ter uma ideia clara de onde eles estão em sua vida.
“Transparência e abertura podem ser a chave para fazer seu parceiro se sentir visto, ouvido e compreendido em momentos em que sua amizade com alguém do sexo oposto se torna a causa raiz da insegurança em um relacionamento e faz seu parceiro se sentir ameaçado”, aconselha Shivanya.
Amizades íntimas com o sexo oposto podem se tornar problemáticas quando são um choque ou uma surpresa para seu parceiro atual. Ao apresentá-los ao seu marido ou esposa, você elimina qualquer suspeita. Sua consciência deve estar limpa de que você não compartilha amizades inadequadas com ninguém.
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5. Evite situações que possam causar atração
Mesmo que você esteja casado há anos, não há garantia de que não encontrará outra pessoa atraente. Essa atração é o primeiro sinal de alerta da probabilidade de os limites do casamento com amigos serem violados e um chamado para você agir com cautela. Bem, as tentações são comuns, mas o segredo é não ceder a elas. Então, o que você faz quando acha seu novo colega incrivelmente gostoso? Basta correr na direção oposta.
Invente desculpas para NÃO conhecê-los ou topar com eles quando estiverem sozinhos. Evite enviar mensagens de texto para o sexo oposto quando casado – seus hábitos nas redes sociais estabelecem a base para um caso. Sim, pode exigir algum autocontrole, mas não crie uma amizade “inocente” – online ou offline. Desculpe quebrar a bolha, mas não haverá nada de inocente nisso se você continuar a gostar deles.
Como definir limites de casamento com amigos
Amizades inadequadas quando casado podem desencadear uma série de inseguranças e problemas de confiança entre um casal. A estudo, intitulado Benefício ou ônus? Atração na amizade entre sexos cruzados, esclarece por que isso acontece. De acordo com os pesquisadores envolvidos neste estudo, as amizades com ex opostos são um fenômeno relativamente novo do ponto de vista evolutivo. Tanto homens como mulheres experimentam algum grau de atração romântica por amigos do sexo oposto. É por isso que as amizades entre homens e mulheres quando casados podem ser percebidas como uma ameaça pelo cônjuge.
Dado que uma conexão romântica não pode ser descartada mesmo em amizades platônicas quando casado, definir os limites do casamento com os amigos e garantir que nem você nem seu parceiro os ultrapassem é essencial para cultivar laços gratificantes fora do casamento, sem permitir que eles prejudiquem a qualidade do casamento. seu relacionamento com seu cônjuge.
Para garantir que você não acabe, consciente ou inconscientemente, entregando-se a amizades inadequadas, aqui estão algumas maneiras de definir seus limites saudáveis com seus amigos:
1. Pare de fofocar imediatamente
Isso vale para amigos homens e mulheres. Às vezes, seu círculo íntimo adora procurar fofocas, especialmente se suspeitar que há algum problema em seu paraíso. Mesmo que você goste de um amigo, se ele investigar demais sua vida pessoal, pare com isso. “Agradeço sua preocupação, mas se precisar de conselhos, irei procurá-lo mais tarde”, esta é uma boa maneira de garantir que eles não continuem bisbilhotando sua vida pessoal.
Dessa forma, você não está negando a ajuda ou preocupação deles, mas deixando-os saber que você está lidando com a vida do seu jeito. A etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado ou de manter uma amizade com alguém do sexo oposto enquanto casado pode ser tão simples quanto manter uma distância saudável e deixá-los saber que certos aspectos de sua vida estão fora do alcance deles.
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2. Confie em seu cônjuge em relação aos amigos
Certifique-se de que seu parceiro se sinta confortável com seus amigos, homens e mulheres. Ele/ela não precisa ser muito próximo de cada um deles, mas não tem nenhuma amizade íntima secreta. Descubra o que os deixa relaxados em relação às suas amizades e o que os deixa ansiosos.
Às vezes, os parceiros têm alguns instintos em relação a algumas pessoas (digamos, aquele colega excessivamente amigável que inexplicavelmente pega a cabra do seu parceiro), portanto, não os desconsidere completamente. Em vez disso, tente descobrir se há algum mérito no desconforto deles e atenda uma ligação se quiser excluir esses amigos de sua vida.
“É vital revisitar e estabelecer o que fazer e o que não fazer nos limites do casamento com os amigos, conforme e quando surgir a necessidade, para que uma situação específica não domine o relacionamento ou comece a prejudicar a qualidade de sua conexão com seu cônjuge”, diz Shivanya.
3. Esteja aberto para ouvir as reservas do seu parceiro
Isso pode ser complicado. A amizade entre homem casado e mulher casada pode assumir várias formas, portanto, se houver algum aspecto que o preocupe, você precisa abordá-lo com sensibilidade. Talvez seu parceiro sinta que algumas de suas amizades são prejudiciais ao seu estilo de vida e queira que você se distancie delas.
Shivanaya diz: “Você não deve fazer nada que faça seu parceiro se sentir negligenciado ou esquecido. Em nenhum momento um amigo deve ser priorizado em detrimento de um cônjuge ou as coisas podem piorar muito rapidamente.” Em vez de acusá-los de serem parceiro ciumento ou descartando suas preocupações como paranóia, ouça-os.
Se o seu parceiro disser algo como “Eu amo seus amigos, mas há algo em XYZ que me preocupa”, avalie se há algum motivo legítimo para sua preocupação. Basicamente, reconheça as preocupações deles, mesmo que você sinta que o que eles consideram amizades inadequadas nada mais são do que laços inocentes e inofensivos.
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4. Não coloque seu casamento em perigo enquanto apoia um amigo do sexo oposto
Simpatia e empatia são boas, mas saiba onde traçar os limites antes de permitir que alguém do sexo oposto entre em sua vida. Envolver-se demais nos problemas e soluções de um amigo do sexo oposto pode ser prejudicial ao seu casamento. limites do casamento com amigos
“Os parceiros num casamento têm de respeitar os limites um do outro, em vez de tentarem pressioná-los, bajulando, persuadindo ou brigando um com o outro. Se isso significa dar um passo atrás e colocar alguma distância entre você e um amigo com quem seu parceiro se sente desconfortável, que assim seja”, diz Shivanya.
5. Tenha amigos em comum
Tenha algumas regras sobre amizades em seu casamento e três grupos de amigos – o seu, o dele e aqueles que você conhece em comum. Faça alguns amigos com quem você possa sair com seu cônjuge às vezes e você pode continuar encontros duplos com. Isso pode ajudá-lo a encontrar um meio-termo entre o espaço pessoal em um relacionamento e as atividades compartilhadas que servem como uma oportunidade para fortalecer seu vínculo.
Isso também reduzirá sua dependência de amigos do passado, do trabalho ou do círculo social pessoal. Um casamento saudável é aquele em que você não precisa procurar a realização externa, então, como dissemos antes, tente desenvolver uma bela amizade dentro de seu casamento.
Ponteiros-chave
- Ser casado não significa que você tenha que desistir de outros relacionamentos importantes em sua vida, incluindo amizades
- No entanto, amizades inadequadas quando casado podem prejudicar a qualidade do seu relacionamento com seu cônjuge.
- Qualquer amizade que faça seu cônjuge se sentir inseguro, desconhecido, ignorado pode ser considerada inadequada.
- Definir limites de casamento com amigos em consulta com seu cônjuge é a melhor maneira de superar essas armadilhas
O casamento é realmente um trabalho árduo e talvez seja impossível manter a centelha viva o tempo todo. Mas essa também é a razão pela qual você precisa proteger seu casamento de amizades inadequadas que podem surgir de fora e corroer a essência do relacionamento que você precisa proteger.
Perguntas Frequentes
Não permita que amigos do sexo oposto se tornem muito próximos de você. Não revele tudo sobre seu casamento ou sua vida pessoal aos amigos. Você pode apoiar seus amigos até certo ponto, mas não ao custo de colocar seu casamento em risco.
É definitivamente saudável que os casais tenham amigos separados, mas certifique-se de que seu cônjuge esteja ciente deles e que não se sinta desconfortável perto deles. Não tenha amizades secretas que seu cônjuge desaprove.
Um pouco de espaço em cada casamento é essencial e os casais devem passar algum tempo longe dos cônjuges. Mas embora ter seu próprio grupo de amigos e sair com eles seja essencial, isso não deve interferir no seu tempo com seu cônjuge.
Os amigos podem, consciente ou inconscientemente, destruir um casamento se não seguirem os limites ou as etiquetas da amizade com uma pessoa casada. Se você permitir que outra pessoa preencha o vazio causado por uma pequena ruptura em seu relacionamento principal, isso certamente poderá piorar a situação.
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