Não importa o quanto as regras do amor mudem, existem certos princípios que permanecem inexpugnáveis. O principal deles é o relacionamento que você compartilha com o sexo oposto quando casado. Até onde você pode investir em seu vínculo com amigos antes que eles sejam considerados amizades inadequadas? É uma questão que assombra os casamentos há muito tempo.
Sejamos práticos. Nos dias de hoje, seria irrealista esperar que você não conhecesse ou interagisse com pessoas do sexo oposto. No local de trabalho, no clube, nas redes sociais e, claro, no mundo online, você está constantemente em contato com pessoas de inúmeros mundos. Não há nada de errado em manter amizades platônicas quando casado, desde que não ultrapassem certos limites que deixem seu cônjuge inseguro.
É exatamente aí que as coisas se complicam. Uma relação platônica durante o casamento pode rapidamente se transformar em amizades inapropriadas, criando um caos na união. Mas o que exatamente significa esse momento? Quando a amizade se transforma em algo mais? Quando dizer "não" e quem define os limites? Muitas perguntas! Estamos aqui para ajudar você a encontrar as respostas com a ajuda da coach de relacionamentos e intimidade Shivanya Yogmayaa (com certificação internacional nas modalidades terapêuticas EFT, PNL, TCC e TREC), especializada em diferentes formas de terapia de casal.
O que é considerado amizade inadequada quando casado?
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O primeiro ponto difícil é entender o que é "inapropriado". No nível mais básico, relacionamentos que você mantém com alguém que ameaçam seu relacionamento principal – seu casamento – são amizades inapropriadas. Muitos casos extraconjugais começam inocentemente como amizades. A transição de uma amizade inocente para um caso sexual pode ser tão rápida que você nem percebe quando cruzou a linha, dominado por uma avalanche de emoções.
Tais problemas começam quando um dos parceiros esquece a etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado (sim, existem etiquetas!). E lembre-se, amizades inadequadas quando você é casado não significam apenas sexo. Mesmo que você não os esteja traindo física ou emocionalmente, amizades inadequadas podem causar grandes rupturas em seu relacionamento principal. Existem tantas maneiras diferentes de os amigos destruírem casamentos.
De fato, pesquisas sobre amizade e adultério sugerem que amizades entre homens e mulheres casados são amplamente desencorajadas na maioria das culturas, pois um amigo do sexo oposto é considerado um catalisador para o adultério no casamento. Devido à falta de aprovação social, o papel dessas amizades permanece indefinido, o que contribui ainda mais para que amizades platônicas, quando feitas em casais, se transformem em conexões românticas, emocionais ou sexuais.
A única maneira de salvaguardar a sua sem comprometer as amizades platônicas quando casado é não perder de vista as suas prioridades. A característica definidora de qualquer casamento é a sua exclusividade. A confiança, o cuidado, o carinho e a intimidade que você compartilha com seu parceiro devem ser maiores do que você compartilharia com outras pessoas. Criar o mesmo vínculo com outra pessoa significa comprometer sua conexão com seu cônjuge. É aí que as amizades entre homens e mulheres quando casados podem significar problemas em seu paraíso conjugal e podem ser rotuladas como inadequadas.
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Quais são as regras das amizades de gênero oposto?
Agora que definimos exatamente o que são amizades inapropriadas, o próximo ponto a considerar é o que é "apropriado"? Shivanya afirma: "Todo casamento monogâmico tem certos limites, e esses limites podem servir como um guia para diferenciar entre amizades apropriadas e inapropriadas dentro do casamento. É importante que os limites saudáveis em um relacionamento sejam decididos mutuamente por ambos os parceiros, levando em consideração suas perspectivas individuais de vida, seus valores, experiências e assim por diante."
Embora o paradigma dos limites do casamento com os amigos não possa ser generalizado, cada casal pode criar seu próprio conjunto de regras para garantir que suas amizades individuais não se tornem motivo de insegurança e ciúme no relacionamento, nem ameacem seu futuro juntos de alguma forma. Como mencionado anteriormente, ser leal ao casamento e ao parceiro não significa rejeitar o mundo e o sexo oposto.
No entanto, a etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado ou de ser amigo de alguém do sexo oposto enquanto casado deve ser seguida para que você não ultrapasse os limites mutuamente definidos. É com esse limite tênue que você precisa ter cuidado se quiser ter um casamento saudável. Como você pode evitar as armadilhas de amizades inadequadas? Seguindo algumas regras das amizades platônicas quando casado:
1. Não chegue muito perto para conforto do seu cônjuge
Embora não haja problema algum em manter amizades platônicas durante o casamento, ou mesmo cultivar novas, é fundamental garantir que sua intimidade com um amigo não irrite seu cônjuge. Mesmo que seu cônjuge seja seu melhor amigo, você precisará e desejará ter outros amigos em sua vida, e alguns deles podem ser do sexo oposto, o que é perfeitamente normal.
No entanto, se a proximidade com um amigo começar a prejudicar o relacionamento com seu cônjuge, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Não será exagero chamar isso de primeiro sinal de amizades inadequadas quando casado. “Se um dos parceiros considera a amizade do outro inadequada, uma comunicação clara é essencial para evitar que isso prejudique o vínculo do casal”, diz Shivanya.
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2. Não compartilhe muitos segredos com eles
Todo casamento tem sua cota de segredos. Mesmo que haja características em seu cônjuge que você não suporta, não as repreenda aos seus amigos. Evite lavar roupa suja em público ou compartilhar conversas privadas com amigos. Você pode perguntar: “Se eu não falar com meus amigos, com quem falarei?” Muito bem, mas não é necessário passar um tempo 'a sós' aprofundado com amigos do sexo oposto enquanto estiver casado e revelar TODOS os segredos.
São essas conversas íntimas e profundas que podem alterar sentimentos, fazendo com que você cruze a tênue linha entre amizade e traição emocional . Até mesmo algo aparentemente insignificante como enviar mensagens de texto inapropriadas para alguém do sexo oposto quando casado(a) — por exemplo, mandar mensagens secretamente para um(a) amigo(a) enquanto está sentado(a) ao lado do cônjuge ou compartilhar detalhes do seu casamento sem o consentimento do(a) parceiro(a) — pode ser o primeiro sinal de que uma amizade tem o potencial de ameaçar seu casamento.
3. Não permita que eles entrem em seu círculo mais íntimo
Mesmo que vocês acabem tendo conversas íntimas, não coloquem os amigos, principalmente do sexo oposto, acima do casamento ou da família. É crucial definir as prioridades certas em um casamento . O motivo é que, no fim das contas, vocês terão que enfrentar suas próprias batalhas e, por mais que seus amigos sejam um apoio emocional, eles não podem ditar as regras da sua vida.
Se você se pergunta como os amigos destroem um casamento, tente envolvê-los na vida quando você estiver passando por uma fase difícil. Involuntariamente, eles podem tomar decisões em seu nome, o que pode ampliar o conflito entre seu cônjuge. Em outras palavras, trace o limite, forte e claro.
4. Apresente seus amigos ao seu cônjuge
Se você não quer incomodar seu parceiro e ainda assim manter sua amizade com o sexo oposto, aqui está a melhor coisa a fazer: não esconda isso de seu cônjuge. Apresente seus amigos ao seu cônjuge no início do relacionamento e deixe-o ter uma ideia clara de onde eles estão em sua vida.
“Transparência e abertura podem ser a chave para fazer seu parceiro se sentir visto, ouvido e compreendido em momentos em que sua amizade com alguém do sexo oposto se torna a causa raiz da insegurança em um relacionamento e faz seu parceiro se sentir ameaçado”, aconselha Shivanya.
Amizades íntimas com o sexo oposto podem se tornar problemáticas quando são um choque ou uma surpresa para seu parceiro atual. Ao apresentá-los ao seu marido ou esposa, você elimina qualquer suspeita. Sua consciência deve estar limpa de que você não compartilha amizades inadequadas com ninguém.
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5. Evite situações que possam causar atração
Mesmo que você seja casado(a) há anos, não há garantia de que não se sentirá atraído(a) por outra pessoa . Essa atração é o primeiro sinal de alerta de que os limites do casamento com os amigos podem ser ultrapassados e um aviso para que você aja com cautela. Bem, as tentações são comuns, mas o segredo é não ceder a elas. Então, o que fazer quando você acha seu(sua) novo(a) colega incrivelmente atraente? Simplesmente corra na direção oposta.
Invente desculpas para NÃO conhecê-los ou topar com eles quando estiverem sozinhos. Evite enviar mensagens de texto para o sexo oposto quando casado – seus hábitos nas redes sociais estabelecem a base para um caso. Sim, pode exigir algum autocontrole, mas não crie uma amizade “inocente” – online ou offline. Desculpe quebrar a bolha, mas não haverá nada de inocente nisso se você continuar a gostar deles.
Como definir limites de casamento com amigos
Amizades inapropriadas durante o casamento podem desencadear uma série de inseguranças e problemas de confiança entre o casal. Um estudo intitulado " Benefício ou Fardo? Atração em Amizades entre Sexos Diferentes" esclarece o porquê disso. De acordo com os pesquisadores envolvidos no estudo, amizades entre ex-parceiros do sexo oposto são um fenômeno relativamente recente do ponto de vista evolutivo. Tanto homens quanto mulheres experimentam algum grau de atração romântica por amigos do sexo oposto. É por isso que amizades entre homens e mulheres durante o casamento podem ser percebidas como uma ameaça pelo cônjuge.
Dado que uma conexão romântica não pode ser descartada mesmo em amizades platônicas quando casado, definir os limites do casamento com os amigos e garantir que nem você nem seu parceiro os ultrapassem é essencial para cultivar laços gratificantes fora do casamento, sem permitir que eles prejudiquem a qualidade do casamento. seu relacionamento com seu cônjuge.
Para garantir que você não acabe, consciente ou inconscientemente, entregando-se a amizades inadequadas, aqui estão algumas maneiras de definir seus limites saudáveis com seus amigos:
1. Pare de fofocar imediatamente
Isso vale para amigos homens e mulheres. Às vezes, seu círculo íntimo adora procurar fofocas, especialmente se suspeitar que há algum problema em seu paraíso. Mesmo que você goste de um amigo, se ele investigar demais sua vida pessoal, pare com isso. “Agradeço sua preocupação, mas se precisar de conselhos, irei procurá-lo mais tarde”, esta é uma boa maneira de garantir que eles não continuem bisbilhotando sua vida pessoal.
Dessa forma, você não está negando a ajuda ou preocupação deles, mas deixando-os saber que você está lidando com a vida do seu jeito. A etiqueta de ser amigo de um homem ou mulher casado ou de manter uma amizade com alguém do sexo oposto enquanto casado pode ser tão simples quanto manter uma distância saudável e deixá-los saber que certos aspectos de sua vida estão fora do alcance deles.
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2. Confie em seu cônjuge em relação aos amigos
Certifique-se de que seu parceiro se sinta confortável com seus amigos, homens e mulheres. Ele/ela não precisa ser muito próximo de cada um deles, mas não tem nenhuma amizade íntima secreta. Descubra o que os deixa relaxados em relação às suas amizades e o que os deixa ansiosos.
Às vezes, os parceiros têm alguns instintos em relação a algumas pessoas (digamos, aquele colega excessivamente amigável que inexplicavelmente pega a cabra do seu parceiro), portanto, não os desconsidere completamente. Em vez disso, tente descobrir se há algum mérito no desconforto deles e atenda uma ligação se quiser excluir esses amigos de sua vida.
“É vital revisitar e estabelecer o que fazer e o que não fazer nos limites do casamento com os amigos, conforme e quando surgir a necessidade, para que uma situação específica não domine o relacionamento ou comece a prejudicar a qualidade de sua conexão com seu cônjuge”, diz Shivanya.
3. Esteja aberto para ouvir as reservas do seu parceiro
Isso pode ser complicado. A amizade entre homem casado e mulher casada pode assumir várias formas, portanto, se houver algum aspecto que o preocupe, você precisa abordá-lo com sensibilidade. Talvez seu parceiro sinta que algumas de suas amizades são prejudiciais ao seu estilo de vida e queira que você se distancie delas.
Shivanaya afirma: “Você não deve fazer nada que faça seu parceiro se sentir negligenciado ou ignorado. Em hipótese alguma um amigo deve ser priorizado em detrimento do cônjuge, ou as coisas podem piorar muito rapidamente.” Em vez de acusá-lo(a) de ser um(a) parceiro(a) ciumento(a) ou descartar suas preocupações como paranoia, ouça-o(a).
Se o seu parceiro disser algo como “Eu amo seus amigos, mas há algo em XYZ que me preocupa”, avalie se há algum motivo legítimo para sua preocupação. Basicamente, reconheça as preocupações deles, mesmo que você sinta que o que eles consideram amizades inadequadas nada mais são do que laços inocentes e inofensivos.
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4. Não coloque seu casamento em perigo enquanto apoia um amigo do sexo oposto
Simpatia e empatia são boas, mas saiba onde traçar os limites antes de permitir que alguém do sexo oposto entre em sua vida. Envolver-se demais nos problemas e soluções de um amigo do sexo oposto pode ser prejudicial ao seu casamento. limites do casamento com amigos
“Os parceiros num casamento têm de respeitar os limites um do outro, em vez de tentarem pressioná-los, bajulando, persuadindo ou brigando um com o outro. Se isso significa dar um passo atrás e colocar alguma distância entre você e um amigo com quem seu parceiro se sente desconfortável, que assim seja”, diz Shivanya.
5. Tenha amigos em comum
Estabeleça algumas regras sobre amizades no seu casamento e três grupos de amigos: os seus, os dele e aqueles que vocês têm em comum. Faça amizade com outros casais com quem você possa sair com seu cônjuge de vez em quando e com quem possa ir em encontros duplos . Isso pode ajudar a encontrar um equilíbrio entre o espaço pessoal no relacionamento e atividades compartilhadas que sirvam como uma oportunidade para fortalecer o vínculo entre vocês.
Isso também reduzirá sua dependência de amigos do passado, do trabalho ou do círculo social pessoal. Um casamento saudável é aquele em que você não precisa procurar a realização externa, então, como dissemos antes, tente desenvolver uma bela amizade dentro de seu casamento.
Ponteiros-chave
- Ser casado não significa que você tenha que desistir de outros relacionamentos importantes em sua vida, incluindo amizades
- No entanto, amizades inadequadas quando casado podem prejudicar a qualidade do seu relacionamento com seu cônjuge.
- Qualquer amizade que faça seu cônjuge se sentir inseguro, desconhecido, ignorado pode ser considerada inadequada.
- Definir limites de casamento com amigos em consulta com seu cônjuge é a melhor maneira de superar essas armadilhas
O casamento é realmente um trabalho árduo e talvez seja impossível manter a centelha viva o tempo todo. Mas essa também é a razão pela qual você precisa proteger seu casamento de amizades inadequadas que podem surgir de fora e corroer a essência do relacionamento que você precisa proteger.
Perguntas Frequentes
Não permita que amigos do sexo oposto se tornem muito próximos de você. Não revele tudo sobre seu casamento ou sua vida pessoal aos amigos. Você pode apoiar seus amigos até certo ponto, mas não ao custo de colocar seu casamento em risco.
É definitivamente saudável que os casais tenham amigos separados, mas certifique-se de que seu cônjuge esteja ciente deles e que não se sinta desconfortável perto deles. Não tenha amizades secretas que seu cônjuge desaprove.
Um pouco de espaço em cada casamento é essencial e os casais devem passar algum tempo longe dos cônjuges. Mas embora ter seu próprio grupo de amigos e sair com eles seja essencial, isso não deve interferir no seu tempo com seu cônjuge.
Os amigos podem, consciente ou inconscientemente, destruir um casamento se não seguirem os limites ou as etiquetas da amizade com uma pessoa casada. Se você permitir que outra pessoa preencha o vazio causado por uma pequena ruptura em seu relacionamento principal, isso certamente poderá piorar a situação.
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