E se disséssemos que você se apaixonou por seu marido narcisista pelas mesmas qualidades que você despreza nele hoje? Coisas como confiança, assertividade e magnetismo, que são extremamente atraentes em um parceiro em potencial, podem facilmente levar ao egoísmo, à auto-obsessão e à manipulação. É por isso que muitas vezes é difícil detectar sinais de alerta no comportamento de um narcisista nos estágios iniciais de um relacionamento.
Mas, de uma forma ou de outra, você percebeu que pode ter recebido a carta do marido complicado, para dizer o mínimo. E agora você está tentando verificar se os desafios que enfrenta em seu relacionamento podem ser expressos em palavras, medidos – e esperançosamente – resolvidos. Reconhecer os sinais de um marido narcisista é muitas vezes o primeiro passo nesta jornada, seguido de estratégias para lidar com essas pessoas.
Contamos com a presença da psicóloga consultora Jaseena Backer (mestre em Psicologia), especialista em questões de gênero e gestão de relacionamentos, para esclarecer as características clássicas de um homem narcisista, os sinais reveladores de seu comportamento problemático e dicas para sobreviver a um marido narcisista.
Quem é um narcisista?
Conteúdo
“O narcisista é como um balde furado no fundo. Não importa o quanto você coloque dentro, nunca conseguirá enchê-lo”, afirma a Dra. Ramani Durvasula, autora de " Devo Ficar ou Devo Ir: Como Sobreviver a um Relacionamento com um Narcisista". Nos últimos anos, o narcisismo tem recebido muita atenção da comunidade científica. O Transtorno de Personalidade Narcisista é considerado um dos principais transtornos de personalidade. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais ( DSM -5 ), referência na área, descreve as tendências narcisistas como:
- Um senso grandioso de auto-importância
- Altos padrões de sucesso, poder, beleza
- A crença de que eles são “especiais”
- Exigindo admiração excessiva
- Um senso de direito
- Capacidade de explorar e tirar vantagem dos outros
- Falta de empatia
- Inveja dos outros ou crença de que os outros têm inveja deles
- Arrogância, comportamentos e atitudes arrogantes
Só de ler essa descrição já é exaustiva, imagine então conviver com ela. Imagine ter que lidar sozinha com um cônjuge narcisista! Um marido narcisista pode não ser necessariamente abusivo ou violento, mas sua constante necessidade de atenção pode te esgotar, já que você vive pisando em ovos perto dele.
O efeito colateral de ser casado com um narcisista é que sua confiança pode sofrer uma surra à medida que você direciona toda a sua energia para gerenciar as inseguranças dele. Um diagnóstico preciso de NPD só pode ser dado por um terapeuta de saúde mental, mas os seguintes sinais narcisistas do marido lhe darão uma boa ideia do que você está enfrentando.
Sinais de um marido narcisista
Apesar da fachada de confiança, os homens narcisistas geralmente são infelizes por dentro, e viver com um marido narcisista traz seus próprios desafios. Eles sofrem com o progresso alheio devido à competitividade, ciúme, baixa autoestima e muita bagagem emocional . Os sinais de um marido narcisista são tais que podem parecer um verdadeiro castigo, à medida que a parceira vê o relacionamento amoroso desmoronar dia após dia.
Jaseena explica: “Casar com um narcisista significa ter que lidar com suas projeções, manipulação psicológica, bombardeio de amor, etc. Lidar com esse caos pode ser confuso e você pode se perguntar: 'Será que estou fazendo algo errado? Ou será que ele é um narcisista?' Ter um marido narcisista exige que você entre na batalha totalmente preparada. Antes de aprender a lidar com um narcisista, você precisa saber exatamente o que está enfrentando. Veja como é estar em um relacionamento com um narcisista.”
1. Ele precisa estar no controle
Este é um sinal clássico de marido narcisista. Ele insistirá em ter sempre a última palavra. Não pensará duas vezes antes de cancelar planos ou fazer novos sem consultar você. As coisas PRECISAM ser do jeito dele, ou ele ficará de mau humor sem parar. Um marido narcisista tem uma capacidade incrível de fazer com que tudo gire em torno de si. Isso pode até levá-lo a controlar tudo nos mínimos detalhes. Essa necessidade obsessiva de estar no controle o tempo todo é uma prova incontestável e demonstra que ele está tentando dominar o relacionamento.
Jaseena diz: “Uma personalidade dominadora é um dos sinais preliminares. É “ou do meu jeito ou da estrada”. Em um relacionamento saudável, ambos os parceiros atendem às necessidades e desejos um do outro. Mas não é assim que pensa uma pessoa narcisista.”
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2. Ele te coloca no chão
Como saber se você está lidando com um narcisista? Ele falará com você de maneira condescendente, frequentemente com elogios/apreciação disfarçados. Será muito evidente que ele lhe desrespeita . Em outras ocasiões, ele tentará se apropriar do crédito por suas conquistas. Aqui está uma frase clássica: "Veja como você se saiu bem sob minha orientação."
Basicamente, tudo que você faz certo é por causa dele; tudo que ele faz de errado é por sua causa. Ele esqueceu as chaves do carro ao sair? “Por que você não me lembrou de pegá-los?” é a primeira coisa que sai de sua boca. Você costuma reclamar: “Meu marido narcisista me culpa por tudo!”? Bem, você não está sozinho! Porque um narcisista sempre encontrará uma maneira de culpar você, deixando sua autoconfiança em ruínas.
3. Ele é charmoso e abertamente sexual
Sim, isso pode parecer uma ótima qualidade, mas na verdade é uma tendência narcisista. Isso porque um homem narcisista tem muita autoconfiança; ele exala charme e sua destreza pode resultar em uma ótima química sexual . Mas é apenas um exercício para alimentar o próprio ego. Seu jeito sedutor pode se tornar irritante depois de um tempo. O fascínio desaparece e você o vê como ele realmente é: uma pessoa egocêntrica.
Esse traço narcisista pode facilmente se traduzir em um cenário narcisista de traição do marido, onde ele tenta se impulsionar por meio da atenção sexual de outras pessoas. Considere isso como um dos traços de relacionamento narcisistas mais sutis.
4. O apoio é seletivo
Você pode sentir que ele realmente está ao seu lado. Claro, ele pode. Mas apenas em certas ocasiões – aquelas que refletem bem para ele. Ele comparecerá ao seu jantar de networking, não porque esteja orgulhoso de você, mas para poder causar uma boa impressão nos outros. A palavra que você procura é “egoísta” e essa característica é predominante em um narcisista. É horrível lidar com um marido narcisista porque ele está disposto a fazer um esforço, desde que o resultado esteja a seu favor.
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5. Ele tem um senso de direito
Aprender a conviver com um marido narcisista significa lidar com a constante sensação de direito que ele tem e com a total falta de consideração por você. No mundo egocêntrico dele, ele espera que você se adapte aos seus caprichos e vontades. Ele planeja levá-la para jantar? Provavelmente, será um restaurante que ele adora, uma culinária que ele aprecia e um horário conveniente para ele. Seus encontros românticos serão ofuscados pela arrogância dele. A constante negligência das suas necessidades, desejos e vontades é a realidade de ser casada com um narcisista.
Jaseena explica: “As esposas sempre sentem que são comprometedoras nesse casamento. Como esses maridos têm tanta certeza do seu lugar no relacionamento, isso leva a um sentimento de direito, o que, por sua vez, significa que as opiniões do cônjuge dificilmente são levadas em consideração. Não se sentir visto no relacionamento é um dos efeitos de ser casado com um narcisista.”
6. Ele adora conversar… sobre si mesmo
“Meu marido faz tudo por ele!” Soa familiar? Seu marido ouve seus problemas, mas os apresenta para si mesmo. Ele gosta de prender a atenção da multidão, mas apenas para poder se gabar de suas próprias conquistas, sem prestar atenção ou elogiar as de ninguém. Você se sente desconhecido no relacionamento porque ele não está muito interessado ou envolvido em sua vida. Nas raras ocasiões em que ele ouve você, há uma distinta e típica “falta de empatia do marido narcisista”. Ele é o favorito dele e não há muito que você possa fazer a respeito.
7. Ele não cumpre suas promessas
Este é um dos traços narcisistas que definem: ele raramente cumpre suas promessas a você. Um dos principais efeitos do narcisismo sobre o cônjuge é que você se sente desvalorizado. Pode não ser deliberado, mas ele simplesmente não acha que seja grande coisa. Para se sentir bem, ele promete a lua. Mas quando chegar a hora de apoiar isso com ações, ele ficará muito para trás.
Este sinal clássico de um marido narcisista pode gerar problemas de confiança no casamento. O não cumprimento repetido de promessas tem consequências de longo alcance e pode levar ao rompimento total do relacionamento. Você pode estar se autodestruindo se, mesmo depois de ser deixada esperando várias vezes, ainda se pergunta: "Meu marido é narcisista ou apenas egoísta?".
8. Seus problemas são vistos através do prisma dele
Digamos que você enfrente uma situação terrível na vida – ser demitido, perder um ente querido ou alguma situação embaraçosa envolvendo um parente ou amigo. Você precisa de apoio neste estado vulnerável, mas o que seu marido faz? Ele se pergunta como isso afetará sua reputação ou sua vida. Este é um dos sinais mais reveladores de que seu marido é egoísta.
Até as suas soluções podem ser filtradas através desse prisma de interesse próprio. Colocar você em primeiro lugar não está na agenda dele. E como lidar com um parceiro narcisista passivo-agressivo não será exatamente sua prioridade quando é você quem precisa de apoio, isso levará a muitas discussões. É assim que o narcisismo e os relacionamentos se tornam um ciclo vicioso de autorrealização.
9. As opiniões dos outros são importantes para ele
Visto que um narcisista tem uma necessidade primordial de aprovação dos outros, ele pode não valorizar sua escolha ou opinião sobre os assuntos. Afinal, você já está no saco e ele não precisa mais te impressionar. Esse comportamento faz parte do ciclo de abuso narcisista, em que ele descartou você e se comporta de maneira diferente com você a portas fechadas. Por outro lado, importa para ele o que pensam os vizinhos, chefes, amigos ou conhecidos.
As tentativas do seu marido narcisista de agradar a todos certamente já te irritaram em algum momento. Jaseena afirma: “Ele busca validação em seu círculo social. Isso é desgastante para o cônjuge, pois seus esforços raramente são direcionados para o casamento. A pessoa se sente emocionalmente negligenciada quando o foco do parceiro narcisista está em conquistar os outros.”
10. Um marido narcisista compete com você
Se você é casada com um marido narcisista, isso lhe parecerá familiar! Ficar casado com um parceiro narcisista pode ser muito difícil se vocês dois exercerem a mesma profissão. Ou pior, no mesmo escritório. Sentir ciúmes de seu parceiro quando ele faz algo que você tenta fazer há muito tempo pode ser natural.
Mas a vida com um marido narcisista envolverá ele tendo um ataque toda vez que você conseguir alguma coisa. Esse desejo de vencer a corrida é provavelmente um ponto de discórdia em seu casamento; se você conseguir uma promoção, mas ele não, que Deus te ajude. Ele pode até usar sua posição no trabalho para tentar sabotar seu sucesso. Ainda me perguntando, ele é um narcisista?
11. Um narcisista busca elogios
Embora a autoconfiança possa ser um dos traços narcisistas, uma escola de pensamento sugere que eles apenas “parecem” confiantes. Um exemplo claro de comportamento narcisista em um relacionamento é que, se não recebem atenção suficiente, eles a exigem. E geralmente, eles usam outras pessoas – muitas vezes aquelas que são um pouco mansas ou submissas – para fornecer-lhes a validação necessária para seu elevado senso de autoestima.
Um homem narcisista faz tudo girar em torno de si e está sempre buscando monopolizar a conversa para desfrutar dos holofotes. É por isso que você não deve alimentar o ego deles com elogios. A falta de atenção deixará um narcisista instantaneamente infeliz .
12. Ele quer ter a última palavra em uma discussão
Um homem que pensa que nunca erra é chamado de… seu marido? As tendências narcisistas em um cônjuge fazem com que ele sempre queira ter a última palavra em qualquer discussão. Brigas fazem parte de qualquer relacionamento. Mas discutir com um marido narcisista é um exercício inútil. Como ele adora o som da própria voz, raramente lhe dará a oportunidade de falar. A discussão se torna uma batalha de egos e a resolução de conflitos fica de lado. É impossível fazê-lo entender seu ponto de vista porque ele está lutando para "vencer", não para resolver um problema.
Jaseena explica: “Viver com um narcisista é extremamente difícil. Ele é uma pessoa que nunca admite que está errado. Há muito pouco espaço para chegar até eles. Você pode continuar se perguntando o que desencadeou o comportamento deles.” Se seu marido está obcecado em vencer discussões - grandes e pequenas - esse é um dos sinais evidentes de que você está lidando com um narcisista.
13. Ele não tem muitos amigos
Se você tem um cônjuge narcisista, notará como ele quase nunca faz amigos decentes. Pergunte a si mesmo se seu marido tem amizades significativas. Provavelmente não. E os efeitos de ser casado com um narcisista são que fazem você perder contato com o seu também.
Os narcisistas têm conhecidos casuais com quem podem sair ou aqueles que alimentam seus egos. É por isso que um narcisista luta para manter conexões durante um período de tempo. Eventualmente, as pessoas param de gratificá-los e ficam entediados com o relacionamento. Eles querem que as pessoas gostem deles, mas não conseguem retribuir o amor das pessoas - esses são os duplos padrões narcisistas!
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14. Esteja pronto para ser muito examinado
Inicialmente, a maneira como ele critica você pode parecer uma brincadeira. Mas logo você percebe que é impossível conversar com um marido narcisista, porque ele zomba de tudo o que você diz ou faz. Pode ser angustiante viver com uma pessoa que pensa ter um senso de humor peculiar, mas que, na verdade, usa o humor como ferramenta para menosprezá-la, o que é um sinal de um relacionamento tóxico.
Suas zombarias beiram as provocações, e ele não tem consciência de que está machucando você. Quando alguém zomba de sua aparência, isso invariavelmente afeta negativamente sua auto-estima. Como resultado, fica cada vez mais difícil sobreviver com um marido narcisista, especialmente quando essas constantes provocações e xingamentos vêm de uma posição de condescendência.
15. Ele ilumina você
Como os narcisistas são manipuladores, eles podem usar todas as formas de abuso verbal e emocional para fazer você se sentir inseguro, pouco confiante e duvidoso. Seu outro significativo narcisista virará o jogo contra você quando você expressar suas preocupações. Ele culpará você pelo problema, invalidará suas emoções e fará o papel de vítima. Ele lhe dará o tratamento do silêncio, se necessário.
Jaseena afirma: “Gaslighting é uma forma de agressão passiva. Um narcisista coloca constantemente a esposa em situações constrangedoras, culpando-a por seu comportamento. É um dos sinais mais óbvios que você pode perceber. Ele pode usar frases de gaslighting como: 'Isso aconteceu porque você fez XYZ' ou 'Você não tem ninguém para culpar além de si mesma'.”
16. Ele luta com compromisso
Dentre os traços clássicos do marido narcisista, você certamente deve ter notado isso. O que eu disse sobre os narcisistas ficarem entediados com as pessoas? O casamento é o mais alto nível de compromisso onde as coisas nem sempre são raios de sol e arco-íris. O relacionamento terá dificuldades, conflitos e diferenças. Trabalhar com eles requer paciência e perseverança – algo que falta a um narcisista. Também pode haver casos de infidelidade sexual e emocional se você for casado com um narcisista. A traição de um marido narcisista geralmente decorre de seu problema de compromisso.
17. Ele nunca vai se desculpar
Ser casado com um narcisista significa nunca ouvi-lo pedir desculpas por suas ações. Assumir responsabilidades não é o ponto forte de um narcisista. O casamento sofre quando o cônjuge não consegue assumir a responsabilidade por seus atos. Inconscientemente, ele está sabotando completamente o relacionamento. São esses comportamentos que contribuem para os terríveis efeitos negativos do narcisismo sobre o cônjuge. Isso pode tornar extremamente difícil descobrir como viver com um marido narcisista.
18. Ele não tolera o divórcio
Apesar dos defeitos do seu parceiro narcisista (que ele não admitirá), ele entrará em pânico se você der o passo de se separar. Seu ego, sua necessidade de projetar uma imagem de vida invejável para os outros e sua necessidade de ter alguém a quem se apegar contribuem para que ele se oponha veementemente à ideia de divórcio. Se você falar em se separar, ele moverá céus e terras para reconquistá-la. E você experimentará a técnica perigosa e avassaladora chamada " reaproximação narcisista" . Esse padrão é extremamente comum em relacionamentos com narcisistas, o que torna difícil romper com eles.
19. Um marido narcisista tem um ego enorme
Suas ilusões de grandeza e um senso de identidade exagerado obviamente resultam em um ego enorme. Qualquer tentativa de estourá-lo encontrará reação negativa. Seu marido está convencido de que é um especialista na maioria dos assuntos. Ele sabe o que é melhor e as pessoas devem sempre seguir seus conselhos.
Deus não permita que você tente dar-lhe uma verificação da realidade, porque ele reagirá com mais força. Quando você está vivendo a vida com um marido narcisista, provavelmente nunca o ouviu admitir que está errado ou que não sabia algo sobre alguma coisa. Em sua opinião, ele é o homem mais inteligente do mundo e nada do que ele diz pode estar errado. Esta é essencialmente a característica mais definidora do marido narcisista.
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20. Seus relacionamentos sempre foram conturbados
Talvez você não tenha pensado nisso quando se apaixonou por ele ou mesmo quando se casou com ele, mas pare um momento para analisar por que os relacionamentos anteriores dele fracassaram. Ele sempre culpa as ex-namoradas por tudo que deu errado nos relacionamentos anteriores? Ele se coloca como vítima? Em retrospectiva, você consegue perceber que ele sempre dá a entender que foi abandonado sem ter culpa de nada? Se ele nunca assume a responsabilidade pela sua parte no relacionamento, espero que você esteja percebendo o padrão de transferência de culpa . Um dos sinais mais comuns de um marido narcisista é a incapacidade de reconhecer e aceitar as próprias falhas.
21. Um narcisista adora dar conselhos
Outra característica facilmente previsível! Por terem uma opinião tão elevada sobre si mesmos, os narcisistas adoram dar conselhos, solicitados ou não. Seus dois centavos são mais parecidos com dois dólares. Seu marido também começa um monólogo sobre o que pensa de alguma coisa? Interrompê-lo é inútil; a única saída é deixá-lo dizer o que quer em prol da paz.
Chame isso de reclamação ou balbucio incessante, o resultado é o mesmo. E isso decorre, novamente, de uma ideia grandiosa de quão importante ele é. Ao tentar lidar com um marido narcisista passivo-agressivo, você deve entender que, na mente dele, não há ninguém mais importante do que ele.
Como faço para lidar com um marido narcisista?
Se o seu marido apresentar mais de 10 das características narcisistas mencionadas acima, é bem possível que ele tenha Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN). Pode ser exasperante ver as rachaduras no seu casamento aparecerem. Todo casamento tem seus obstáculos, mas quando se tem um parceiro narcisista, os obstáculos podem parecer intransponíveis e as probabilidades, desfavoráveis. Um pouco de esforço de ambos certamente pode salvar o casamento . Como disse John Gottman, "Repetimos o que não consertamos". Portanto, se você continua se perguntando "Como lidar com um marido narcisista?", as dicas a seguir podem ajudá-la a dar o primeiro passo para reparar esse relacionamento profundamente problemático:
1. Tome uma decisão e verifique suas expectativas
A introspecção é o primeiro passo para descobrir como lidar com um marido narcisista. Especialmente se você estiver lidando com um marido alcoólatra narcisista, você deve descobrir se sua dinâmica é abusiva e tomar uma decisão sobre sair ou obter ajuda imediata, seja através de autoridades, profissionais de saúde mental ou amigos e familiares. Pergunte a si mesmo:
- Onde está o seu relacionamento: ele se tornou abusivo? Está prejudicando sua saúde física ou mental?
- Decida se você deseja permanecer nisso por um longo tempo. Vale a pena?
- Você pode se comprometer a tentar fazer esse casamento funcionar?
É importante compreender que não se pode esperar uma recuperação milagrosa com um marido narcisista. Você não pode esperar que ele caia de joelhos e implore por perdão depois de contar como ele está machucando você. Será um processo longo e demorado, que exigirá que você seja extremamente paciente. O NPD é um transtorno mental crônico, e esperar que ele desapareça só resultará em dor de cabeça e decepção.
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2. Pense objetivamente
Antes de conversar com um marido narcisista, observe a situação objetivamente. Analise-o, identifique os momentos em que ele demonstra as características mencionadas e aprenda a se distanciar. Todos nós somos moldados por nossas experiências. Examine o que afetou seu marido tão profundamente. Existe algum trauma não resolvido? Ele teve pais tóxicos e uma infância abusiva? Ou sua psique é resultado de um relacionamento ruim?
Depois de encontrar a causa, você poderá entendê-lo melhor. Este exercício pode ajudar a proteger suas energias e, ao mesmo tempo, compreender a situação dele. Você precisará de muita empatia para este exercício; compreender a jornada de seu cônjuge será uma tarefa angustiante.
3. Comunique suas preocupações de forma eficaz e aberta
Depois de refletir bastante, tente melhorar a comunicação no seu relacionamento. Isso vale até para um casamento feliz. Quando se trata de lidar com um marido narcisista, torna-se ainda mais importante que ele saiba tudo o que está te incomodando. É provável que ele não saiba como o comportamento dele está te afetando, então cabe a você garantir que ele saiba. Como lidar com um marido narcisista?
- Aborde a conversa com o objetivo de chegar a uma solução, não de brigar
- Tente estabelecer amigavelmente as coisas que estão incomodando você
- Certifique-se de fazê-lo se sentir ouvido
- Em vez de usar declarações “Você”, tente usar declarações “Eu” ou “Nós”. Por exemplo, em vez de dizer: “Não entendo por que você fala assim comigo”, você pode dizer: “Não somos gentis um com o outro, não faz nenhum favor a nenhum de nós quando falamos assim. esse"
4. Fique longe de discussões com um narcisista
É difícil, senão impossível, reprimir um marido narcisista devido à sua tendência ao exagero. Discutir com um marido narcisista torna-se então inútil. Mas, às vezes, o silêncio é melhor do que uma discussão. Jaseena diz: “Não seja reativo. Pare de combinar seus golpes com igual fervor. Vocês dois têm diferenças individuais em seu temperamento. Você pode ser um empata! Um de vocês tem que ser maduro sobre a situação.”
Quando você está tentando sobreviver a um marido narcisista, envolver-se em todas as brigas que ele trava só vai fazer com que você se sinta esgotada e esgotada. Não há problema em optar por fugir de uma briga, já que não vale a pena lutar pela maioria das coisas de qualquer maneira.
5. Procure ajuda profissional
A maneira mais eficaz de lidar com um ente querido narcisista é procurar aconselhamento para si mesmo. Você pode até tentar terapia de casal com um terapeuta licenciado, ou seja, se seu parceiro estiver disposto. Como o NPD é um transtorno mental crônico, um diagnóstico preciso feito por um profissional de saúde mental junto com a TCC ou REBT é essencial para que seu parceiro possa fazer uma mudança na maneira como vive. Novamente, isto é, se ele estiver aberto a isso.
A terapia de casal tem ajudado muitos casais a resolverem seus problemas conjugais e a viverem um casamento feliz e equilibrado. Na Bonobology, nossa equipe de terapeutas e conselheiros experientes pode orientá-los durante esse período turbulento do casamento e ajudá-los a alcançar a harmonia que sempre desejaram.
6. Tire um tempo para mim
Como lidar com um cônjuge narcisista senão fortalecendo seu relacionamento consigo mesmo? (Dica: essa também é a chave para qualquer relacionamento amoroso e um casamento feliz!) Quando você está em um relacionamento com um homem narcisista, isso pode causar baixa auto-estima porque você o faz constantemente se sentir bem. Lidar com suas travessuras imprudentes dia após dia pode ser exaustivo. Para cuidar do seu bem-estar emocional, não esqueça de se colocar em primeiro lugar.
- Passe um tempo com você mesmo
- Crie alguns espaço pessoal para autocuidado e indulgência
- Conheça seus amigos, entes queridos
- Prosseguir um passatempo
- Mime-se com algo extravagante
- Cuide da sua saúde física e mental
7. Levante-se por si mesmo
Se você percebeu os sinais de narcisismo durante a fase de namoro, mas ainda assim decidiu se casar com ele, é essencial traçar limites desde o início para escapar do ciclo de abuso narcisista. Seja específico sobre o que é aceitável e o que não é. Um cônjuge narcisista gostará de envergonhá-lo ou de fazer coisas que o colocarão no centro das atenções.
Não caia nessa. Continue criticando-o por comportamento desrespeitoso e certifique-se de que ele saiba que não é certo pisar em você. Para sua paz mental, pode parecer tentador ceder algumas vezes e assumir a culpa – apenas para que a luta termine. Mas quanto mais você fizer isso, mais ele pensará que não há problema em desrespeitá-lo.
Ponteiros-chave
- O Transtorno da Personalidade Narcisista é um transtorno de personalidade grave reconhecido pelo DSM-5
- Um relacionamento íntimo com uma pessoa narcisista pode acabar em abuso emocional e se transformar em um relacionamento abusivo
- Todos os narcisistas têm um elevado senso de auto-importância, uma auto-estima frágil, um ego enorme e exigem tratamento especial como tendências narcisistas comuns.
- Os sinais de um marido narcisista incluem xingamentos, críticas constantes e comentários negativos até que sua autoestima seja afetada.
- Estar em um relacionamento com um narcisista parece um castigo e exige que você verifique suas expectativas, tenha um sistema de apoio, como amigos, familiares e outros entes queridos, e procure aconselhamento.
- Você também precisa aprender certas coisas, como comunicar-se eficazmente com eles, enfrentá-los e escolher suas batalhas com eles.
Na sua forma extrema, conviver com o narcisismo em relacionamentos amorosos pode levar à depressão ou até à automutilação; os narcisistas estabelecem metas muito altas e inatingíveis para si mesmos, não conseguem lidar com o fracasso e são egocêntricos demais para considerar os sentimentos dos outros. Viver com um parceiro narcisista é um desafio, mas é melhor se você assumir o controle da situação. Esforce-se para melhorar!
Perguntas Frequentes
Na maioria das vezes, um narcisista se casa com alguém que é seu oposto – um empata.
Não alimente o ego deles. Não assuma a responsabilidade por suas inadequações. Não os culpe – pois isso pode aumentar sua raiva. Não assuma a culpa também. Não se deixe provocar durante uma discussão.
Se você iniciou o divórcio, espere um divórcio difícil. As pessoas narcisistas provavelmente verão o divórcio como um fracasso da sua parte. Eles não cederão facilmente. Tente manter a calma durante o processo. Não se defenda demais. Isso só levará a conflitos maiores, pois os narcisistas adoram um bom argumento.
Todos são capazes de mudar, mas para um marido narcisista mudar, ele primeiro precisa aceitar que tem problemas. Esse é o maior obstáculo no processo. Eles não acham que estão errados e precisam mudar.
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