Por que é importante ser um bom ouvinte?

Quando se trata de relacionamentos, muitas vezes consideramos que a comunicação consiste apenas em nos expressar, mas isso é apenas metade da história. Também é crucial ouvir bem. Mas por que é importante ser um bom ouvinte? Pela simples razão de que você será capaz de compreender melhor o ponto de vista deles se estiver ouvindo seu parceiro com eficácia. Isso significa que é mais provável que você se envolva em discussões construtivas nas quais seu ponto de vista seja levado em consideração.

Muitos mal-entendidos nos relacionamentos são resultado de um ou ambos os parceiros se sentirem desconhecidos. Aprender a ouvir bem pode ajudar muito a resolver isso. Aprender a ser um bom ouvinte não é fácil, mas com paciência qualquer pessoa pode aprender. Hoje vamos nos concentrar em como ser um bom ouvinte para que você possa se comunicar melhor com seu parceiro.

Por que ouvir é importante em um relacionamento?

Seu relacionamento não é um filme mudo em preto e branco dos anos 50. Envolve duas pessoas que têm pensamentos e sentimentos individuais, que gostariam de compartilhar entre si. Quando você aprende como se tornar um bom ouvinte, também se torna uma pessoa em quem seu parceiro pode confiar para compartilhar seus problemas. Se vocês não ouvirem um ao outro, nunca compreenderão verdadeiramente seu parceiro e eles, você. Aqui estão alguns motivos pelos quais é importante ser um bom ouvinte em um relacionamento:

1. Ouvir ajuda a criar um espaço seguro

Por que é importante ser um bom ouvinte? Porque cria um espaço seguro. Seu parceiro pode querer expressar ou desabafar seus sentimentos com você. Em vez de responder e tentar resolver um problema imediatamente, é fundamental estabelecer um ambiente seguro para que possam partilhar as suas opiniões. Você deve praticar a escuta ativa e permitir que um palestrante lhe explique um problema. Ao ouvir seu parceiro, você pode criar um espaço onde ele se sinta seguro para compartilhar seus pensamentos mais profundos com você.

2. Ouvir ajuda a melhorar a comunicação

Por que é importante ser um bom ouvinte? Porque isso ajuda você comunique-se melhor com seu parceiro. A escuta ativa permite que você se concentre nos sentimentos e experiências do orador, em vez de pensar no que dizer a seguir, o que pode melhorar a comunicação. Como resultado, a sua mente permanece aberta durante o diálogo. Você será capaz de compreender melhor seu parceiro e se comunicar de forma mais eficaz.

3. Ouvir ajuda a desenvolver o respeito mútuo

Uma das maiores importâncias de ouvir nos relacionamentos é que isso ajuda a promover o respeito mútuo. Ao prestar atenção ao que seu parceiro está dizendo, você mostra que valoriza as ideias dele. Eles também mostrarão o mesmo respeito quando você quiser compartilhar algo com eles. Estar atento também demonstra que vocês valorizam os pontos de vista uns dos outros. Ainda se perguntando: por que é importante ser um bom ouvinte?

10 maneiras de ser um ouvinte melhor

Ouvir gera confiança e demonstra consciência, compaixão e respeito. No entanto, ouvir envolve mais do que apenas ouvir. Você deve dar toda a sua atenção, deixar de lado sua própria agenda e ouvir adequadamente. Ser livre para falar sem ser interrompido é uma experiência libertadora. 

Imagine que você carrega um balde o dia todo, coletando vários pensamentos e emoções. Eles devem ser derramados e compartilhados com alguém em quem você confia em algum momento, para aliviar a carga e evitar que os pensamentos e emoções acumulados se espalhem. Isso é exatamente o que você ajuda a realizar quando apenas ouve seu parceiro abrir seu coração.

Ouvir bem é uma via de mão dupla. Quando você pratica a arte de ouvir, você também cria uma atmosfera onde é mais fácil para você Expresse seus sentimentos. Esta qualidade é inerente a algumas pessoas, mas outras devem praticá-la e absorvê-la. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode estar atento às necessidades do seu parceiro e ser um ouvinte melhor: 

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1. Ouça com mais frequência

A importância de ouvir em um relacionamento é muitas vezes esquecida. Mas quando você percebe que seu parceiro precisa que você seja um bom ouvinte, você precisa agir. Quer aprender a ouvir melhor? O primeiro conselho é prestar atenção com mais frequência. Talvez você esteja tão acostumado a falar que se esqueceu de como ouvir. Nunca é uma má ideia engolir o orgulho e estender os ouvidos, para variar. Quando você treina para ouvir com mais frequência, isso se tornará uma segunda natureza quando você estiver conversando com seu namorado/namorada/parceira.

2. Lembre-se de que a comunicação é uma via de mão dupla

Além de entender por que é importante ser um bom ouvinte, você também precisa entender o que significa ser um bom ouvinte. Saber quando parar de falar. Como dito anteriormente, a comunicação é bidirecional: quando uma pessoa fala, a outra escuta. E então, esses papéis são trocados. Quando estes papéis não são trocados e apenas uma pessoa fala e a outra escuta, surgem disputas e uma boa comunicação nunca pode ser alcançada.

3. Esteja atento

Praticar ser um ouvinte atento é uma etapa crucial em sua jornada para aprender como se tornar um bom ouvinte. Deixe de lado distrações como seu telefone. É fundamental que você desligue o telefone ao falar com sua namorada ou namorado, principalmente se a conversa for importante. 

Isso demonstra que você respeita o orador e está prestando atenção ao que ele está dizendo. Durante uma conversa cara a cara, é indelicado verificar ou mexer continuamente no telefone. Coloque seu telefone no modo silencioso para melhorar suas habilidades auditivas. Esses e-mails e mensagens podem esperar.

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4. Não interrompa

Há muitos benefícios em ouvir. Você aprende muito sobre seu parceiro. Mas para poder fazer isso, você deve ouvi-los sem cortá-los no meio da frase. Isso é crucial para aprender a ouvir melhor em um relacionamento. Nunca interrompa seu parceiro quando ele estiver falando. Ouça o que eles estão dizendo e expresse sua opinião sobre o assunto depois que terminarem. A opinião deles é tão valiosa quanto a sua.

5. Lembre-se de fazer contato visual

Imagine conversar com alguém que olha para tudo menos para você. Fazendo e mantendo contato visual é crucial por ser um bom ouvinte. Isso demonstra ao seu parceiro que você está totalmente focado no assunto em questão. Você não precisa olhar constantemente nos olhos deles para conseguir isso; um olhar ocasional e casual será suficiente. Fazer contato visual envia uma mensagem poderosa ao palestrante de que você está pronto para ouvir.

6. Esteja atento a dicas sutis

Por que é importante ser um bom ouvinte? Porque quando você realmente ouve, você também aprende a ler nas entrelinhas. Para ser um bom ouvinte é preciso estar atento aos pequenos detalhes. Às vezes, você pode ficar se perguntando por que, após uma conversa aparentemente agradável com seu parceiro, ele fica mal-humorado sem motivo aparente.

Talvez eles não tenham conseguido dizer algo claramente. Nesses casos, as pessoas muitas vezes empregam pistas em sua linguagem corporal para transmitir a mensagem. Por exemplo, se o seu parceiro expressar desejo de comer espaguete no jantar, ele poderá dar dicas sobre isso, que você poderá perder se não for um bom ouvinte. Anotar os gestos e a linguagem corporal do seu parceiro também faz parte da escuta mútua em um relacionamento. 

7. Mostre que você está entusiasmado

Ao aprender por que é importante ser um bom ouvinte e como sê-lo, tenha em mente que sua linguagem corporal deve transmitir suas intenções. Ninguém quer conversar com alguém que está visivelmente desinteressado. Você não pode simplesmente ficar sentado olhando para seu parceiro se quiser ser um bom ouvinte; você tem que mostrar que está interessado.

Você pode fazer isso iniciando uma conversa, procurando oportunidades para ampliá-la ou fazendo perguntas de acompanhamento. Porém, se você não estiver com vontade de conversar, é melhor reservar algum espaço e deixar claro ao seu SO que você não está no estado de espírito adequado para ter uma conversa significativa.

8. Tenha paciência

Paciência é uma virtude e um dos fatores mais importantes para aprender como se tornar um ouvinte melhor. Para poder ouvir, você deve ter muita paciência. Definitivamente, você precisará disso se seu parceiro reclamar de algo que aconteceu durante o dia. Ao ouvir os problemas do seu parceiro, lembre-se de que sua paciência o está ajudando. 

Ao ouvir com paciência, você permite que a outra pessoa expresse plenamente o que deseja dizer. Se você estiver ficando frustrado, tente respirar fundo e organizar intervalos para falar, para que ambos possam ouvir um ao outro de forma construtiva. 

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9. Não julgue

A capacidade de ouvir uma pessoa objetivamente é exatamente o que significa ser um bom ouvinte. O orador deve ser capaz de confiar em você porque quando há confiança a comunicação floresce, mas quando há julgamento ou crítica a comunicação falha.

Construindo e mantendo a confiança requer a capacidade de ouvir sem fazer julgamentos ou rebaixar uns aos outros. Mesmo que você não entenda o que seu parceiro está dizendo, é mais provável que interferir ou abrir buracos na discussão dele o machuque do que o convença. Em vez de ceder às suas emoções e insistir que você está certo ou gritar com seu parceiro porque acha que ele está sendo irracional, tente ouvi-lo sem tirar conclusões precipitadas.

10. Entenda o que eles estão dizendo

Não levar as coisas para o lado pessoal ajudará muito você a aprender como se tornar um ouvinte melhor. Isto é semelhante ao ato de comer, onde você não deve apenas consumir o alimento, mas também digeri-lo. Da mesma forma, você não deve apenas ouvir o que seu parceiro tem a dizer; você também deve processá-lo. Você deve entender o que seu parceiro está dizendo e estar preparado para aceitar seus comentários/sugestões/opiniões com calma. Por exemplo, quando eles o lembrarem de realizar as tarefas, não lhes dê um motivo para repetirem as tarefas continuamente; em vez disso, lembre-se de qual tarefa foi alocada para você e execute-a.

É preciso tempo e muita paciência para se tornar um grande ouvinte. Você não precisa se forçar a ser um durante a noite; em vez disso, você deve permitir-se fazer essas modificações gradualmente, especialmente se não estiver acostumado a ouvir. A comunicação é uma via de mão dupla; é preciso sempre reservar tempo para falar e ouvir.

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