11 coisas a fazer quando um relacionamento fica chato

Há muito a ser dito sobre um relacionamento confortável - o tipo em que você fica com calças de moletom velhas e furadas e para de se sentir estranho com os barulhos do banheiro. Mas o que acontece quando o conforto se transforma na temida palavra “tédio”? Quais são os sinais de um relacionamento chato e como saber o que fazer quando um relacionamento fica chato?

Agora, não vamos entrar em pânico. O tédio em um relacionamento é perfeitamente natural e não significa que você seja uma pessoa chata em geral, então não se culpe. Os parceiros ficam entediados um com o outro em algum momento do relacionamento e isso é absolutamente normal. Mas é importante reconhecer quando um relacionamento está estagnado, para que você possa começar a descobrir como lidar com um relacionamento chato.

Então, você está sentado há semanas reclamando: “Fico entediado com relacionamentos depois de 2 anos”, “Meu parceiro é chato” e “não temos nada de novo para fazer”? É hora de agir (para que você possa agir!), descobrir o que causa o tédio nos relacionamentos e o que fazer quando um relacionamento fica chato.

Os 5 principais sinais de um relacionamento chato

O que torna um relacionamento chato? O tédio é um sujeito sorrateiro – você pode nem perceber quando ele se insinua no seu relacionamento. Mas para lidar com um relacionamento chato, você precisa estar atento e vigilante. Reunimos os 5 principais sinais de um relacionamento chato para você. Dê uma olhada e veja se você tem sinais de um namorado chato ou de uma namorada chata, ou ambos.

1. Sua rotina de relacionamento é a mesma

Você tem ido ao mesmo bar ou restaurante todo fim de semana. Ou as noites de sexta-feira são sempre passadas no sofá olhando para a Netflix e discutindo sem brilho sobre o que assistir. Você conhece o mesmo círculo de pessoas se e quando sair. Soa familiar? A rotina traz conforto, mas se não houver mudança alguma, pode definitivamente ser um dos sinais de um relacionamento chato.

2. A intimidade física diminuiu

O processo de importância do sexo nos relacionamentos não pode ser subestimado. Não só o sexo se tornou pouco frequente e monótono, mas todas as pequenas coisas, como um beijo na testa ou um abraço quando você chega em casa, dar as mãos enquanto caminha, abraçar-se na cama e assim por diante, simplesmente não acontecem mais. Ou se o fizerem, é tão distraído que pode muito bem nem acontecer. Parece que seu relacionamento precisa de um pequeno impulso sexy.

3. Quando a conversa fica chata com seu namorado ou namorada, você quase não fala mais

A comunicação eficaz, como todos sabemos, é a base de todos os relacionamentos saudáveis. Se você não consegue iniciar uma conversa com seu parceiro ou falar com ele sobre as coisas significativas e banais que estão acontecendo em sua vida, você está diante de um dos sinais de um relacionamento chato. É hora de tentar e superar problemas de comunicação em seu relacionamento.

4. Você se pergunta se ainda gosta do seu parceiro

Todo relacionamento fica chato depois de um certo ponto. Sempre há momentos em que nos perguntamos o que vemos em nossos parceiros, mas se você está constantemente pensando se gosta ou não mais deles, ou se ainda resta algum sentimento, é provável que você esteja entediado em seu relacionamento. .

5. Você está se divertindo mais sozinho ou com amigos

Encontrando 'tempo para mim' para você e passar um tempo longe de um parceiro é importante, mas você está sempre se divertindo mais sozinho? Todos os seus passeios são divertidos com colegas e amigos? Você costuma confiar em seus amigos: “Meu namorado está entediado comigo, o que eu faço?” ou “Não temos nada de novo para fazer, a relação parece tão estagnada”? Verifique como está o seu relacionamento, parece que ele está no topo da escala do tédio!

Estes são alguns sinais de um relacionamento chato para ajudá-lo a descobrir o estado do seu relacionamento. No entanto, isso não significa que seu relacionamento chegou a um beco sem saída. Então, não entre em pânico. Saiba que os relacionamentos ficam chatos depois de um tempo, mas reconhecê-los o ajudará a lidar com a situação. Agora que você conhece os sinais, vamos discutir por que os relacionamentos ficam chatos e o que fazer quando um relacionamento fica chato.

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Por que os relacionamentos ficam chatos?

Você está de mau humor por estar passando por dias chatos em um relacionamento e se perguntando por que e como chegou aqui? Como dissemos, um relacionamento fica chato em algum momento. Mas se você conseguir entender as razões por trás disso, será capaz de descobrir o que fazer quando um relacionamento se tornar chato. Aqui estão alguns motivos pelos quais você e seu parceiro se sentem entediados em seu relacionamento:

• Você só se envolve em conversa fiada e não tem mais conversas significativas sobre seus sentimentos
• Vocês fazem tudo juntos ou não passam tempo suficiente um com o outro
• Você não faz mais esforço para fortalecer seu relacionamento
• Você parou de brigar ou de discutir
• Você perdeu o controle de seus objetivos e sonhos pessoais
• Vocês ficaram muito ocupados em suas vidas e pararam de namorar

O tédio é uma das razões mais comuns pelas quais os relacionamentos fracassam. Vivenciar dias chatos em um relacionamento indica falta de intimidade emocional entre os parceiros. No entanto, descobrir os motivos e trabalhar no relacionamento pode ser uma virada de jogo. Depois de identificar a causa raiz, você será capaz de mudar as coisas a seu favor. Vamos agora falar sobre o que fazer quando um relacionamento fica chato.

O que fazer quando um relacionamento fica chato – 11 coisas

Se você acha que está vendo sinais de um namorado ou namorada chato, seja em você ou no seu parceiro, é hora de tirar a poeira do seu relacionamento e agir. Quando a conversa ficar chata com seu namorado ou namorada ou você ou seu parceiro começarem a sentir “meu parceiro é chato”, então saiba que é hora de agir sobre o problema e resolvê-lo. 

Um relacionamento se torna enfadonho com o passar dos anos, mas não precisa continuar assim. As chances de consertar um relacionamento chato são maiores quando você vê as coisas com clareza, conhece a causa raiz do problema e toma medidas para resolvê-lo. Então, se você está se perguntando o que fazer quando um relacionamento fica chato, temos algumas dicas para você:

1. Reconheça o tédio

Tenha em mente que você não conseguirá consertar um relacionamento chato se continuar varrendo o problema para debaixo do tapete. Pode ser assustador admitir que seu relacionamento não é tão excitante ou estimulante como costumava ser, mas um relacionamento chato não é igual a um relacionamento morto. Os parceiros ficam entediados um com o outro durante o relacionamento.

É um fenômeno absolutamente natural e deve ser tratado como tal. Na verdade, em vez de ver o tédio como uma sentença de morte para o seu relacionamento, veja-o como uma oportunidade para fazer mudanças e apimentar o seu caso amoroso. Reconheça em sua mente que você quer mais do seu relacionamento e, sim, você está entediado a partir de agora e provavelmente também está contribuindo para o tédio do relacionamento.

Está tudo bem - um relacionamento a distância é chato, relacionamentos de curta distância são chatos, todos os relacionamentos são propensos ao tédio. Não tenha medo de admitir – é o primeiro passo se você quiser lidar com um relacionamento chato. Portanto, lembre-se de que reconhecer o problema é importante se você quiser corrigi-lo.

2. Conte ao seu parceiro

Quando a conversa com seu namorado ou namorada ficar chata ou você passar por crises de tédio em seu relacionamento, não rosne “estou entediado” ou “não temos nada de novo para fazer” para seu parceiro na mesa do café da manhã. Ninguém quer ouvir isso. Mas é importante que você tenha essa conversa se estiver se perguntando o que fazer quando um relacionamento ficar chato.

Escolha um horário, diga ao seu parceiro que você gostaria de conversar com ele e não faça com que isso pareça muito ameaçador. Seja gentil, diga que gostaria de experimentar coisas novas com eles, que sente que seu relacionamento está se tornando um pouco monótono. Não insinue que a culpa é deles, transferência de culpa nunca fez nenhum bem a nenhum relacionamento. Em vez de dizer “Você nunca quer fazer nada”, tente “Vamos fazer um pacto de ter um fim de semana fora a cada poucos meses”.

Seja legal e gentil consigo mesmo também. Se você está pensando em dizer ao seu parceiro: “Nossa, fico entediado de relacionamentos depois de 2 anos, sou tão inconstante”, não faça isso. Em primeiro lugar, eles vão presumir que você está entediado com eles e também, como dissemos, o tédio se insinua nos melhores relacionamentos, então não vamos nos autoflagelar. Vai devagar. Viva um dia de cada vez. Uma conversa de cada vez.

3. Seja espontâneo

“Meu parceiro e eu somos planejadores, o que é ótimo, mas pode se tornar uma rotina entediante”, diz Nikki. “Quando percebemos que isso estava tornando nosso relacionamento um pouco monótono, começamos a mudar as coisas. Mesmo pequenas coisas, como experimentar um novo restaurante ou ir ao cinema durante uma caminhada, ajudaram a superar os dias chatos de um relacionamento.”

A espontaneidade pode ser difícil, pois nossas vidas são governadas pela rotina. Comece aos poucos – acorde uma manhã e surpreenda-os com um café da manhã na cama, faça uma curta viagem, experimente um percurso diferente na sua caminhada diária e percam-se juntos. Não tenha medo de ser um pouco bobo – dê uma volta enquanto prepara o jantar ou coloque uma música e dance juntos na sua sala de estar. A vida é curta e os relacionamentos podem ser chatos, mas não há razão para que não possamos sair dessa situação.

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4. Comunique-se melhor

Sim, sim, sabemos e entendemos que você provavelmente está cansado de ouvir isso, mas a falta de comunicação mergulha o relacionamento nas profundezas do tédio mais rápido do que qualquer outra coisa. Um dos principais sinais de um relacionamento chato é não falar e também não ouvir o seu parceiro.

não seja um texto seco – envie ao seu parceiro aquela mensagem de texto atrevida durante o horário de trabalho. Conte a eles sobre aquela pessoa chata que tentou furar a fila do supermercado. Verifique-os algumas vezes ao longo do dia. Quando eles estiverem contando sobre o dia deles, ouça o mais ativamente e atentamente possível.

É claro que grandes decisões e acontecimentos precisam ser comunicados ao seu parceiro, mas as pequenas coisas também importam. Se algo o aborreceu, se seu personagem favorito de um programa de TV acabou de ser assassinado, ou se você teve outra briga com sua mãe, seu pai ou seu melhor amigo, conte ao seu parceiro. E lembre-se de ouvir quando eles conversam.

5. Seja criativo no quarto

Um dos sinais de um relacionamento chato é a falta de intimidade sexual entre os parceiros. Sexo e intimidade são antídotos importantes para o tédio. Isso não ótimo sexo vai resolver o tédio completamente, mas acredite em nós, isso ajuda muito. Se sua vida sexual se tornou um pouco rotineira ou pouco frequente, é hora de trazer o brilho de volta ao quarto.

Divirta-se com intimidade, rir no quarto (ou fora dele) aumenta a diversão. O que fazer quando um relacionamento fica chato? Dê um pouco de tempero à vida, é claro! Planeje uma cena de sedução para seu parceiro – velas, vinho, lingerie sexy – faça todos os esforços. Experimente novas posições e lugares. Pergunte a eles o que eles gostam. Se você sempre quis experimentar brinquedos sexuais, agora é um ótimo momento para começar.

Se você está pensando em como seu relacionamento à distância é chato, existem maneiras de contornar isso. Pratique sua conversa suja, envie-lhes uma mensagem de texto ou imagem totalmente NSFW durante um dia de trabalho, ou uma mensagem de voz que os fará vir correndo para ver você. Planeje um bate-papo por vídeo sexy e dê um ao outro uma ideia do que esperar do próximo encontro.

6. Como superar os dias chatos no relacionamento? Planeje uma mudança de cenário

Quando um relacionamento se torna chato, você precisa fazer um esforço para sair de sua agenda e cenário monótonos. Embora mudar seu cenário mental e emocional seja importante para consertar um relacionamento chato, sair fisicamente da rotina e da rotina faz toda a diferença.

“Começamos a fazer viagens rodoviárias há cerca de três anos de relacionamento”, diz Robin. “Não tínhamos tempo nem dinheiro para voar para locais exóticos o tempo todo, mas entrávamos em nosso carro, íamos para algum lugar pitoresco e nos esbanjamos em um bom B&B. Foi tão bom sair de casa, do trabalho e das tarefas domésticas, mesmo que não estivéssemos indo muito longe.”

Sair juntos é sempre revigorante para um relacionamento, e viver e trabalhar no mesmo espaço pode rapidamente se tornar parte do que causa o tédio nos relacionamentos. Tenha um fundo de férias onde você investe dinheiro todos os meses para as férias dos seus sonhos. Planeje fins de semana fora, procure férias de aventura para casais, mesmo que seja uma viagem curta. Todos esses sinais de um namorado ou namorada chato irão se dissipar quando você estiver na estrada.

7. Façam coisas juntos que vocês nunca fizeram antes

Em vez de ficar sentado reclamando sobre como “meu parceiro é chato”, vá em frente e faça algo que você nunca fez antes. O que você ou seu parceiro sempre quiseram fazer? Bungee jumping? Aprendendo a dançar salsa? Pára-quedismo? Adotar um animal de estimação? Aprenda cerâmica? Seja o que for, aqui está algo novo que você pode fazer e experimentar com seu parceiro.

“Fico entediado com relacionamentos depois de cerca de 2 anos, e posso ver isso acontecendo no meu relacionamento atual também”, admite Charlie. “Gostei muito do meu parceiro e não queria que o relacionamento acabasse só porque não sabíamos como lidar com um relacionamento chato.”

Charlie e seu parceiro criaram juntos uma página de viagens e alimentação nas redes sociais. Eles gostavam de comida e foi divertido documentar suas viagens e o que cozinhavam e comiam. “Não somos grandes fotógrafos”, ri Charlie, “mas foi uma alegria dar forma a estas memórias e experiências. Isso realmente trouxe de volta a centelha em nosso relacionamento.”

As experiências compartilhadas nutrem e nutrem um relacionamento, e também criam ótimas histórias para relembrar mais tarde, seja um com o outro ou em um jantar. Então, se você está mergulhado na miséria e pensando: “Meu namorado está entediado comigo, o que eu faço?”, é hora de criar novas lembranças.

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8. Vá a encontros

Um dos principais sinais de um relacionamento chato é quando vocês não reservam tempo um para o outro e para o relacionamento. E esta é uma armadilha comum na maioria dos relacionamentos de longo prazo. Então, se você está pensando no que fazer quando um relacionamento fica chato, dedique-se sair à noite em casa ou fora são fortemente recomendados.

Encontros noturnos são minha coisa favorita em relacionamentos de longo prazo. Há algo naquelas poucas horas em que nos concentramos apenas um no outro e excluímos o resto do velho mundo desagradável. Vista-se bem e vá àquele novo restaurante chique à luz de velas e vinho com nomes que você não consegue pronunciar. Ou fique em casa, peça pizza, assista a um filme antigo ou converse enquanto se abraça no sofá.

Se você tem filhos, procure uma babá. Desligue-se dos compromissos de trabalho, dos gadgets e das tarefas domésticas e concentre-se apenas em quão incrível é o seu parceiro. Você pode voltar a criticá-los amanhã, mas apenas por algumas horas, faça um esforço para apreciar e passar tempo um com o outro plenamente, sem interrupções ou distrações.

9. Flerte com seu parceiro

O que fazer quando um relacionamento fica chato? Bem, voltem a flertar um com o outro! Não, flertar não é apenas para jovens e recém-apaixonados. Não há nada melhor do que flertar com seu parceiro porque você já tem um relacionamento, e flertar simplesmente traz um novo brilho a um relacionamento que está ficando chato.

Faça contato visual com seu parceiro em uma sala lotada e segure o olhar dele por mais tempo do que o necessário. Deixe seus dedos roçarem nos deles ao fazer tarefas domésticas ou ao caminhar. Delicie-se com beijos brincalhões sempre que possível e sem motivo algum. Dê-lhes abraços repentinos e espere mais alguns segundos. Há muitos maneiras de flertar com seu marido ou esposa.

Manter a centelha viva em um relacionamento não envolve apenas o que acontece no quarto. É também sobre palavras românticas de agradecimento e gestos não sexuais de amor, e flertar com seu parceiro é uma ótima maneira de demonstrar esse amor. Se sinais de um namorado chato ou de uma namorada chata estão surgindo, é hora de flertar com o tédio do relacionamento.

10. Reserve um tempo para si mesmo

“Espere aí”, ouvimos você dizer: “Consertar um relacionamento chato não é uma questão de união?” Sim, nós sabemos, mas ouça-nos. Quando você reserva um tempo para si mesmo e se esforça para nutrir seus próprios hobbies e sonhos, você cresce como pessoa, o que é extremamente importante. Lembre-se sempre de que sua vida não gira e não deve girar apenas em torno do seu relacionamento. Você tem uma vida fora disso.

Isso significaria que você está mudando e evoluindo e tem mais a oferecer e compartilhar com seu parceiro. Talvez você faça um curso de cerâmica ou vá a um viagem solo como mulher. Talvez você participe de um grupo de escritores ou de um clube do livro. Seja o que for, preste atenção ao que você precisa para encontrar alegria como indivíduo, para que você traga o seu melhor para o seu relacionamento.

A conversa é importante em qualquer relacionamento, especialmente se você está preocupado com o fato de seu relacionamento à distância ser chato e está procurando maneiras de adicionar um toque especial a ele. Quando você faz coisas novas sozinho, você tem mais o que conversar com seu parceiro. E o mais importante, você está aprendendo coisas e se sentindo bem consigo mesmo!

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11. O que fazer quando um relacionamento fica chato? Aprendam a linguagem do amor um do outro

Aprender a linguagem do amor um do outro é crucial para consertar um relacionamento chato. Existem vários tipos de linguagens do amor e todos nós temos nossas maneiras únicas de expressar o amor. Talvez você precise e ofereça palavras de afirmação como forma de demonstrar afeto, enquanto a principal linguagem de amor de seu parceiro são atos de serviço e estar sempre disponível para ajudar os outros.

A forma como demonstramos nosso amor um pelo outro é parte integrante de quem somos e imensamente importante em um relacionamento. Aprender a linguagem do amor do seu parceiro é uma forma de conhecê-lo novamente. Aprender a valorizar e reconhecer seus linguagem do amor é um projeto para toda a vida que deve desempenhar um papel importante na eliminação do tédio.

Então, se você está sentado suspirando “Meu namorado está entediado comigo, o que eu faço?”, talvez seja hora de sentar, prestar atenção e nos conhecermos como as pessoas dinâmicas e amorosas que vocês são.

O que causa o tédio nos relacionamentos pode ser uma questão complexa, mas o importante é que todas as partes envolvidas no relacionamento queiram consertar o problema e estejam dispostas a agir nesse sentido. Não faz sentido tentar melhorar um relacionamento chato se é você quem está fazendo todo o esforço.

Não é uma má ideia procurar apoio se achar que precisa dele. Converse com amigos ou familiares que o apoiam se precisar de conselhos ou simplesmente precisar desabafar. Se você acha que precisa falar com um profissional, Bonobology's painel de terapeutas experientes e licenciados está sempre disponível para ouvir e aconselhar imparcialmente.

Embora tenhamos lhe dado maneiras de lidar com um relacionamento chato, não há vergonha em admitir que talvez seu tédio seja decorrente da falta de compatibilidade e talvez seu relacionamento precise de mais ajuda ou até mesmo de um rompimento. Em última análise, é importante fazer o que funciona para você. Talvez o tédio pareça muito bobo e frívolo para prestar muita atenção. 

Talvez sua resposta inicial seja “Isso acontece com todos os relacionamentos” ou “Todo relacionamento fica chato” e então ignore. Mas se você acredita firmemente que vale a pena salvar seu relacionamento, esperançosamente perceberá que, embora seja absolutamente normal ficar entediado em seu relacionamento, também é importante lutar por aquilo que você ama.

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