11 чувств, которые человек испытывает после измены

Эта пьеса исходит прямо из прохода моего сердца, который я заблокировал после года горя и страданий. Я упускаю из этого отрывка некоторую важную информацию, чтобы вы не чувствовали себя одинокими в этом вопросе. Жизнь после измены никогда не становится прежней, потому что она меняет тебя. Чувства после измены со стороны мужа/жены/партнера/супруга оставят вас врасплох и нервничают.

Одним из первых сильных ощущений, которые я испытал, было онемение. Моё тело было словно парализовано. Я помню, как онемел несколько дней подряд. Если есть что-то в этом мире, чего я никому не пожелаю, так это оказаться на пороге неверности партнера. 

За оцепенением следует прилив сильных и душераздирающих чувств. Вы хотите принять реальность, но ваше сердце продолжает говорить вам, что ваш партнер не может сделать ничего плохого, потому что вы доверяли ему все, что у вас было, и потому что он когда-то утверждал, что любит вас больше всего на свете. Все, во что вы верили, было ложью. Ваш мир перевернулся, и вы остались висеть в воздухе. 

Чувства после измены: через что приходится пройти? 

Вы влюбляетесь в кого-то. Ваша любовь одинаково взаимна. Вы так счастливы, что даже решили, что именно за этого человека вы выйдете замуж и проведете с ним остаток своей жизни. Вы представляете себе дом с ними, с питомником комнатных растений и несколькими детьми. Тогда, бац! Коврик выдергивается у вас из-под ног, и вы падаете лицом на твердый бетонный пол.

Вы понимаете, что ваш дом был всего лишь карточным домиком, который теперь рухнул из-за измены одного человека. Мягко говоря, быть обманутым – это худшее и как исцелиться после измены нелегко. Травма всегда будет лежать у вас на коленях, как нуждающийся ребенок, о котором нужно заботиться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о чьих-то чувствах после измены и о том, как с ними справиться.

1. Шок ошеломит вас

Начальные стадии чувств после измены полны шока. Правда о человеке, которого вы любили, шокирует вас. Вы доверяли этому человеку и были уязвимы по отношению к нему, потому что думали, что он не причинит вам вреда. Теперь ты узнал, что все было ложью. Вы потрясены неописуемо. Ты заикаешься, потеешь и трясешься. Шок ошеломит ваше тело и мозг. Вы не сможете здраво мыслить. 

После того, как я оправился от шока, я понял одну вещь: я на мгновение забыл, что мой бывший партнер был просто еще одним человеком, у которого тоже были плохие качества. Когда мы любим кого-то, мы надеваем розовые очки и пренебрегаем его плохими чертами. Именно здесь очень важно обратить внимание на следующее чувство.

Связанные Чтение: 15 шокирующих вещей, которые говорят мошенники, столкнувшись с ними

2. Великое отрицание

Следуя предыдущему пункту, одно из распространенных чувств, которые вы испытываете после измены, — это отрицание. Вы откажетесь принять правду, потому что никогда не видели ее в плохом свете. Вы были так заняты любовью, что забыли на секунду остановиться и проанализировать свои плохие качества. Отрицание является одним из этапы расставания через что проходят все.

Причина, по которой я продолжал отрицать правду, заключалась в том, что я не думал, что он сделает что-то подобное, чтобы причинить мне боль. Я видел в нем самого милого человека на земле, который не мог сделать ничего плохого. Я поставил его на постамент рядом с ангелами. Может быть, поэтому я продолжал отрицать его неверность.

Стадия отрицания недолгая, но именно здесь вам нужно быть сильным. Оно решает, собираетесь ли вы вернуть их в свою жизнь или нет. Если вы продолжите отрицать правду, а он извинится за свою ошибку, есть вероятность, что вы помиритесь с мошенником. Или они могут даже воспользоваться вашей стадией отрицания и заготовить сено, пока светит солнце. Они будут полностью отрицать правду и будут выглядеть так, будто они невиновны и не сделали ничего плохого. Никогда не поддавайтесь на это. 

3. Вы понимаете, что вас предали

Когда вы боролись с вышеупомянутыми чувствами после того, как вам изменили, все это, наконец, осознается. Грубо говоря, любовь всей вашей жизни сыграла с вами. Они играли твоими чувствами. Они нарушили свои обещания. Они воспользовались вашим доверием и доверием к ним. Они захватили ваш мир и разбомбили его. Теперь вы стоите среди обломков разрушенного дома. Обман также является одним из признаки отсутствия уважения в отношениях. Итак, они не просто изменили вам, но и показали, что не уважают вас и ваши отношения.

Вы начнете ненавидеть этого человека. Вы начнете терять свои чувства после того, как вам изменили. Любовь почти мгновенно превратится в ненависть. Или, может быть, любовь и ненависть будут для вас сосуществовать, еще больше сбивая вас с толку. Осознание их неверности может поразительно потрясти вас. Такое ощущение, будто ты наконец проснулся после многих лет глубокого сна. Вы понимаете, что вами лгали, манипулировали и, возможно, газлайтировали. Не бойтесь. Это нормально, и отсюда есть выход.

4. Унижение и гнев — это чувства после измены.

Когда меня предали, я чувствовал себя униженным и смущенным. Мои друзья, моя семья и коллеги знали о моих отношениях. Я даже сказала родителям, что выйду замуж за этого человека. Есть много способы измены меняют тебя. Один из них – чувство смущения.

Когда я узнал правду, мне было неловко пойти и сказать им, что я выбрала в любовники труса. Если вы испытываете такое же унижение, знайте, что это одно из распространенных чувств после измены, даже если вам вообще нечего смущаться. Вы доверяете кому-то - это не плохо, а то, что он нарушает это доверие.

Это унижение и смущение вызовут много гнева. Вот свидетельство вашего искреннего писателя: я никогда не могу показать своего гнева. Я закупориваю его, и он остается внутри меня до тех пор, пока не будет готов вырваться наружу. Если вы злитесь, не держите его внутри. Поговорите об этом со своими близкими. Покажите свой гнев. Кричите громко и кричите изо всех сил. Делайте все возможное, чтобы оставаться в здравом уме. 

5. Безмерное горе

Ваша новая жизнь после измены приносит много печали. Горе неизбежно. Ты пройдешь все стадии горя после расставания. Вы не будете просто горевать о конце ваших отношений. Вы также будете оплакивать смерть человека, которого так долго любили. Вы почувствуете бессилие и безнадежность. Того человека, в которого ты влюбился, больше нет. Ваши эмоции будут истощены, и после измены вам станет плохо. 

Не торопитесь и погрузитесь в свою печаль, если вы этого хотите, потому что никто не может заставить вас почувствовать себя лучше. Но если эта печаль перерастает в депрессию, обратитесь за профессиональной помощью. Горе – это, как ни печально и честно, одна из стадий чувств после измены, и расставание, если честно, занимает очень много времени. 

6. Вы подумаете, что были недостаточно хороши для них.

Это одно из нормальных чувств, которые вы испытываете после измены. Вы задаетесь вопросом, не были ли вы достаточно хорошим партнером. Возможно, вам чего-то не хватало, и вы не соответствовали каким-то их эмоциональным или сексуальным ожиданиям. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на плохих поступках вашего партнера, вы будете подвергать сомнению и сомневаться в себе. Это нездоровая реакция, но она очень распространена, и вам нужно это выяснить. как преодолеть неуверенность после того, как тебя обманули.

Я пошел немного вперед, чем большинство людей, и начал ненавидеть себя. Я считал себя дураком, не видящим признаков измены. С этой ненавистью к себе было невозможно справиться, и это привело к тому, что моя самооценка упала в трубу. Позже я понял, что со мной все в порядке. Я заслуживаю неподдельной и чистой любви. Если вы застряли на какой-либо стадии чувств после того, как вам изменили, никогда не сомневайтесь и не ненавидьте себя за действия другого человека. Это самое несправедливое, что вы можете сделать по отношению к себе. 

Связанные Чтение: 15 признаков того, что он никогда тебя не любил – и как с этим справиться

7. Вам захочется узнать каждую мелочь об этом романе(ах).

После всего горя и гнева стадии чувств после измены переходят в мучительное любопытство. У вас остается любознательная потребность узнать все об этом деле. Есть много виды дел и вы захотите знать об этом все. Что это было за дело? Где они их встретили? Где они это сделали? Сколько раз они это делали? Они влюблены или просто дурачатся? Кропотливые вопросы никогда не заканчиваются. Это одна из вещей, которыми я был одержим. Я продолжал концентрироваться на деталях этого дела.

Я хотел знать все, что произошло и где это произошло. Я подумал, что, возможно, все детали помогут мне лучше сориентироваться в ситуации. Я думал, что все будет иметь смысл, но когда я узнал ответы, все мои эмоции усилились. Выразите свои чувства после того, как вам изменили, но не ищите ответов. Иногда незнание – это настоящее блаженство. 

8. Вы сравните себя с человеком, с которым вам изменили 

Такое поведение окажет в значительной степени негативное влияние на вашу самооценку. Он красивее меня? Она красивее меня? Этот человек лучше меня в постели? У них тело лучше, чем у меня? Это токсичные мысли и общие чувства после измены со стороны мужа/жены/партнера/супруга. Ты должен знать как выбраться из ловушки сравнения поскольку эти мысли причинят тебе такую ​​же боль, как и неверность. 

Эти сравнения не только вредны для здоровья, эти мысли мешают вашему продвижению к исцелению. Вы позволяете негативной энергии занимать место в вашей голове. Поймите, что вы не можете стать кем-то другим, а он не может быть вами. В этом красота индивидуальности. Вас следует любить и прославлять за то, кто вы есть. 

9. Вам захочется побыть одному 

Жизнь после измены уже не будет прежней. Большую часть времени вам захочется побыть одному. Вы будете избегать общения с друзьями, потому что не знаете, как ответить на их вопросы о разрыве. Вы откажетесь покидать комфорт своего дома. Иметь дело с одиночество после расставания правильный путь, найдя поддержку в друзьях и семье.

Вы почувствуете себя одиноким, но здесь вы снова окажетесь. Вы можете вернуться к старому хобби. Вы можете смотреть любимые передачи без перерыва. Вы можете начать заниматься. Йога, тренажерный зал, зумба или что-то еще, что помогает вам чувствовать себя лучше. Но если вы не можете вынести одиночества, обратитесь за профессиональной помощью. 

10. Вам будет трудно научиться снова доверять 

Как только вы пройдете вышеуказанные стадии чувств после того, как вам изменили, у вас возникнут огромные проблемы. проблемы доверия. Если вам удалось снова вернуться в игру знакомств, вам будет трудно доверять людям, которых вы встречаете. Вы будете подвергать сомнению их действия, намерения, поведение и даже подлинность их слов.

Вам долгое время будет сложно кому-либо доверять. Вы задаетесь вопросом, будут ли у вас когда-нибудь здоровые и любящие отношения. Такие чувства после измены очень естественны. Если вы находитесь на этом этапе, потратьте все необходимое время, чтобы восстановить свою связь с миром. В конце концов, однажды ваше доверие было подорвано. Никто не должен торопить вас, принуждать или заставлять вас доверять им слишком рано. 

11. Вы снова почувствуете себя сильным

Примите и правильно выразите свои чувства после измены, и вы найдете свет в конце туннеля. Вы снова почувствуете себя сильным. Вы будете опять влюбился. Вы будете сражаться с этим. Со временем вылечитесь. Вы перестанете заботиться о человеке, который заставил вас пройти через все это. Все, что вам нужно сделать, это поверить в себя. Вы, наконец, поймете, что один человек не может диктовать ваше счастье.

Когда я боролся с чувствами после того, как мне изменили, я обратился к Harry Potter много. Цитата Альбуса Дамблдора была первым шагом, который я сделал на пути к выздоровлению. Он сказал: «Счастье можно найти даже в самые темные времена, если только не забыть включить свет». Жизнь будет продолжать бросать в вас кривые мячи. Вам предстоит искать свет и, в конечном итоге, быть обнадеживающим, оптимистичным и счастливым.

Как справиться с чувствами после измены?

Вам сказали (или узнали) душераздирающую правду. В данный момент вы испытываете вихрь эмоций. В один момент вы в ярости, а в следующий раз разбиты. Обращайтесь со своими чувствами здоровым способом. Проработайте их. Признайте, что ваши чувства нормальны. Смиритесь с неверностью. Следующий важный шаг к исцелению — не винить себя за действия другого человека. Принять это.

Признайте, что вас предали. Расскажи об этом своему лучшему другу. Сходите к терапевту. В Bonobology мы предлагаем профессиональную помощь через нашу группа лицензированных консультантов кто может помочь вам встать на путь выздоровления. Сделайте свое психическое здоровье своим главным приоритетом. Окружите себя позитивными людьми и никогда не действуйте из-за повышенных эмоций. 

Часто задаваемые вопросы

23 вопроса, которые стоит задать бывшему после расставания

Что такое серийный свидатель? Признаки, на которые следует обратить внимание, и советы по обращению

Как отличить любовную бомбардировку от настоящей заботы

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить