Ложь по упущению и ее последствия для отношений

Считается, что Бенджамин Франклин однажды написал: «Полуправда часто оказывается большой ложью». Хотя мы согласны с тем, что говорить правду — лучший выбор в отношениях, чаще всего партнеры скрывают что-то друг от друга или лгут друг другу. Кроме того, ложь по причине умолчания часто становится серьезной проблемой в отношениях.

Итак, когда умалчивание определенных деталей считается ложью? Вредна ли ложь во спасение? Может ли ложь, заключающаяся в умалчивании нескольких деталей, разрушить счастливые отношения, или это не имеет большого значения? Вас тоже интересует, как пережить такую ​​ложь? Читайте дальше, и наш эксперт-психолог Нандита Рамбхия (магистр психологии), специализирующаяся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ) и семейном консультировании, поможет нам разобраться в «лжи путем умолчания» и ее потенциальных последствиях, а также расскажет, что нужно делать, чтобы решить эту проблему в отношениях.

Что такое ложь по бездействию?

Нандита объясняет: «В общих чертах, ложь путем умолчания, то есть ложь без ложных сведений, — это преднамеренное сокрытие информации в отношениях. Это справедливо для любых отношений, романтических или нет. Это происходит, когда мы намеренно не раскрываем полностью реальные факты или информацию». Вредна ли такая ложь для отношений? Да, может быть. В статье на сайте The Cut говорится, что люди в целом считают ложь путем умолчания столь же токсичной, как и приукрашивание или выделение отдельных фактов с целью ввести людей в заблуждение, как это часто делают политики. Более того, некоторые считают, что ложь путем умолчания хуже, чем ложь путем совершения действия.

Однако некоторые люди не всегда считают умолчание ложью. Один пользователь Reddit пишет: «Это ложь умолчания только в том случае, если умолчанное меняет истину в том виде, в котором её понимает человек. В противном случае это просто недостаток деталей». Другой пользователь Reddit считает, что лжи умолчания не существует, поскольку может быть огромное количество вещей, о которых мы, вероятно, не говорим другим.

Однако этот пользователь, вероятно, говорит о случаях честного бездействия без какого-либо злого умысла или скрытой цели. Ведь намерение имеет значение. Но почему люди упускают важные детали? Чтобы найти ответ, давайте посмотрим на некоторые причины, по которым люди лгут по умолчанию:

● Чтобы избежать конфликта: Люди часто лгут, опуская важные детали, которые могут вызвать конфликты или разногласия.
● Чтобы не задеть чьи-то чувства: Люди тоже лгут по умолчанию, чтобы не обидеть кого-то из близких.
● Чтобы защитить свой имидж: Нандита говорит: «Когда люди начинают хранить секреты, это может быть сделано для того, чтобы сохранить позитивный имидж или не потерять лицо». Некоторым людям кажется хорошей идеей скрывать свои недостатки.
● Чтобы завоевать уважение: Нандита добавляет: «Когда люди лгут, опуская некоторые детали, они на самом деле могут быть обеспокоены тем, чтобы завоевать уважение в глазах своих партнеров».
● Из-за прошлой травмы or эмоциональный багаж: Один партнер может лгать, умалчивая подробности своей жизни, потому что его могли высмеивать или подвергать враждебному поведению за то, что он говорил правду в прошлом.
● Быть под контролем: Умалчивание некоторых подробностей своей жизни — это верный способ получить контроль над динамикой отношений. Некоторым людям нравится манипулировать ситуацией, не предоставляя своим партнерам доступ к полной информации о себе в качестве тактики власти.

Ложь по умолчанию может быть вызвана рядом причин, начиная от собственной неуверенности в себе и заканчивая внешними факторами, такими как любимый человек, чувства которого вы не хотите ранить. Мы уверены, что теперь вам интересно, как ложь по умолчанию влияет на нашу повседневную жизнь. Читай дальше что бы узнать.

7 повседневных примеров бездействия в отношениях

Теперь, когда вы имеете четкое представление о причинах лжи по умолчанию, давайте рассмотрим несколько повседневных примеров такого обмана в отношениях. Да, врать, избегая разговоров о неприятных сторонах своей жизни, — обычное явление. И примеров лжи по умолчанию можно найти множество в нашей повседневной жизни. Вот 7 вещей из нашей повседневной жизни, о которых люди склонны умалчивать:

1. Профессиональные детали

Часто люди склонны лгать своим партнерам, умалчивая подробности, связанные с их работой или карьерой. Вот несколько примеров такой лжи:
● Упущение подробностей о том, чем человек занимается на работе.: Это предполагает ложь о типе работы, которую человек выполняет, особенно когда он лжет в начале отношений. Например, человек может сказать, что работает в ресторане, отмеченном звездой Мишлен, чтобы это выглядело так, будто он занимает важный пост, хотя на самом деле он может просто обслуживать там столики.
● Упущение подробностей о потере работы: Люди часто хранят новости о потере работы, будь то из-за увольнения или увольнения. Нандита добавляет: «Если начальник уволил или обвинил одного партнера, он, возможно, не захочет приходить домой и говорить об этом. Это может быть из-за страха перед реакцией партнера или из-за предполагаемой потери престижа».

Рекомендуем к прочтению: Как распознать тревожные сигналы в отношениях – советы эксперта

2. Финансовое положение

Разговоры о деньгах часто являются самым важным аспектом отношений. Проблемы начинаются, когда один из партнеров скрывает важные детали своего финансового положения, поскольку это может негативно сказаться на жизненных целях. Нандита добавляет: «Неразглашение информации о своем финансовом положении или денежных проблемах — серьезная проблема, которая может негативно повлиять на отношения в долгосрочной перспективе. И да, это равносильно лжи».

3. Прошлые отношения

Люди также часто умалчивают о своих прошлых отношениях, чтобы избежать конфликтов или неприятных тем. Нандита объясняет: «Не рассказывать партнеру о своих бывших, даже если он вас об этом спрашивал, — это определенно ложь. И такие умолчания могут привести к окончательному разрыву отношений в будущем. Хотя не вдаваться в мельчайшие детали прошлых отношений партнера — это нормально , оба партнера должны иметь представление о личной жизни друг друга, поскольку прошлое может в конечном итоге настигнуть нас и вызвать разлад».

В таких случаях человек склонен лгать о:
● Как долго они были с бывшими
● Насколько они были близки и занимались ли они сексом со своими бывшими.
● Причина, которая привела к расставанию. Люди лгут об этом, потому что истинная причина может выявить какой-то изъян, например, оскорбительное поведение или злоупотребление психоактивными веществами.
● Кто разорвал отношения

Рекомендуем к прочтению: 12 признаков лживого супруга

4. Семейная или личная история

Довольно часто люди также скрывают подробности или факты о своей личной истории. Некоторые даже скрывают факты о своих семьях. Некоторые примеры таких упущений:
● Нераскрытие всех подробностей о своей судимости, даже если речь идет о ночевке в тюрьме за студенческий митинг в студенческие годы.
● Нераскрытие профессий членов своей семьи. Так, человек, который не особо гордится тем, что его отец дворник, может не раскрывать подробности профессии отца своей потенциальной девушке.
● Сокрытие информации о психическое заболевание или физическая инвалидность члена семьи

5. Состояние здоровья

Классический случай лжи путем умалчивания подробностей — это сокрытие фактов о проблемах со здоровьем. В прошлом у человека могло быть диагностировано редкое заболевание, или он даже мог страдать от неизлечимой болезни. Но не сказать об этом потенциальному партнеру — значит солгать. Отношения могут развиваться только тогда, когда есть прозрачность по всем вопросам, включая серьезные заболевания, такие как проблемы с сердцем или бесплодие.

Читайте также: 13 верных признаков того, что вам лгут в переписке

Моя подруга Линда, страдавшая витилиго, редким заболеванием пигментации кожи, перед свиданием часто наносила маскирующий макияж, чтобы скрыть свое состояние. Это испортило ее отношения позже, когда ее партнеры в конце концов узнали о ее состоянии.

6. Дела

Утаивание деталей — это то, к чему прибегает любой изменщик, чтобы скрыть следы от своего партнера. Например, моя подруга Сьюзен однажды поехала с нами в девичью поездку. Мы пошли в клуб, где она напилась и переспала с парнем. Они сблизились и провели вместе несколько интимных моментов. Мы все переживали, как это повлияет на ее брак. Но когда она вернулась домой, она, по-видимому, рассказала мужу обо всем, кроме интимной связи. Так начинаются измены, и на этом следует остановиться, если вы хотите здоровых отношений.

Читайте также: Как определить, лжет ли ваш партнер об измене?

7. Мнение семьи о вас

Еще один отличный пример лжи путем умалчивания деталей — это когда ваш партнер не желает делиться информацией о том, что его семья думает о вас. Представьте себе: ваш парень позвонил вам домой, чтобы познакомиться со своими родителями, и ему не терпится задать вам этот вопрос. Вы тоже все взволнованы. Но его матери, видимо, не понравилось, как ты одеваешься. Он скрывает это от вас, чтобы избежать ненужных ссор или чтобы не причинить вам вреда. Это классический случай лжи в начале отношений.

9 последствий умолчания об отношениях

Теперь вы знаете, что ложь путем умолчания предполагает намеренное умалчивание подробностей о чем-либо. Мы также дали вам представление о том, как на самом деле работает исключение подробностей о нашей жизни. Итак, давайте посмотрим на несколько способов, которыми эта форма лжи влияет на отношения. Вот 9 последствий лжи-умолчания на отношения:

1. Отсутствие доверия

Ложь, умалчивающая важные детали чего-либо, может повлиять на коэффициент доверия в отношениях. Нандита говорит: «Когда партнера уличают в намеренном умалчивании информации или нераскрытии определенной информации, между партнерами обязательно происходит потеря доверия. Отсутствие доверия может привести к огромным проблемам в отношениях в будущем. Это также может полностью разрушить отношения, поскольку партнер, которому лгали, возможно, никогда не сможет это сделать.
доверяйте другому партнеру, даже если он не лжет.

Рекомендуем к прочтению: Проблемы с доверием – 10 признаков того, что вам трудно кому-либо доверять

«В течение длительного периода времени, даже если лживый партнер решит исправиться, другой партнер может потерять к нему веру. Поэтому никогда не следует доходить до того, что партнер вообще перестанет в них верить. Возможно, будет трудно начать все сначала»

2. Ощущение предательства

Умалчивание информации об определенных аспектах жизни является предательством, даже если явного обмана не было. Нандита говорит: «Некоторые люди пытаются игнорировать последствия умолчания, говоря, что это не ложь, если вам сказали частичную правду. Некоторые также считают, что не вся ложь токсична. Но ложь есть ложь. А сокрытие информации в отношениях может расцениваться как огромное предательство».

3. Отсутствие самоуважения

Во многих случаях, если один из партнеров узнает, что его обманули, утаив важные факты, он начинает чувствовать, что, возможно, не был достаточно важен, чтобы ему сказали правду. Поэтому обманутый партнер может чувствовать себя потерянным и разочарованным. Нандита добавляет: «Он может чувствовать, что не достоин получить полную информацию. Это порождает неуверенность в себе и низкую самооценку ».

Рекомендуем к прочтению: Чего ожидать, если любишь мужчину с низкой самооценкой

4. Стресс

Одним из негативных последствий такого бездействия является стресс для обоих партнеров. Таким образом, хотя тот, кто солгал, может чувствовать себя виноватым за такую ​​ложь, он также может испытывать стресс, пытаясь не отставать от лжи, поскольку одна ложь никогда не ограничивается самой собой и часто приводит к еще большей лжи. Аналогичным образом, если такая ложь будет обнаружена, она также может вызвать стресс у другого партнера. Возможно, они больше не смогут быть уязвимыми со своим партнером.

5. Необратимый эмоциональный ущерб

Умолчание, принесенное вашему партнеру, может нанести ему непоправимый эмоциональный вред, когда он узнает правду. Более того, в будущем он может стать чрезмерно подозрительным и вообще перестать доверять другим людям.

Нандита объясняет: «Упущение выявляет подозрительный характер партнера лжеца. Другой человек всегда будет подозревать лживого партнера в сокрытии важной информации. Они тоже могут слишком остро отреагировать. На самом деле трения будут на многих других фронтах, не ограничиваясь тем вопросом, о котором лгут».

Рекомендуем к прочтению: Как снова начать доверять человеку, который вас обидел – советы экспертов

6. Отсутствие роста

Сокрытие важных деталей своей жизни от партнера может замедлить развитие ваших отношений. Чтобы отношения развивались, помимо любви, должно быть доверие и простор для развития.

уязвимы и доверять. Отношения должны быть безопасным пространством, где оба партнера могут излить душу. Упущение важных фактов только помогает остановить рост. Отношения могут никогда не достичь необходимой глубины и в конечном итоге могут сойти на нет.

7. Отсутствие честного общения

Сокрытие важных деталей от вашего партнера приводит к отсутствию открытое и честное общение. А в любых отношениях барьеры общения порождают эмоциональную и физическую дистанцию.
Итак, в таких случаях вы можете стать свидетелем следующего:
● Лжец не говорит свободно, опасаясь разоблачить свою ложь.
● Человек, получивший такую ​​ложь, перестает задавать вопросы и отстраняется.

Рекомендуем к прочтению: Эксперт рассказывает о 9 обязательных к применению упражнениях для улучшения общения в паре

8. Отсутствие решения проблем

Чаще всего лжецы скрывают важную информацию из страха осуждения. Они боятся, что, узнав всю правду о себе, их партнеры могут их бросить. Но что, если партнер сочувствует им и понимает их? Есть вероятность, что человек, которому лгут, мог бы помочь, если бы партнер не говорил ему полуправду, будь то о финансовых проблемах или семейных трудностях. Таким образом, ложь, заключающаяся в умалчивании определенных деталей, фактически препятствует решению проблем в отношениях.

9. Отсутствие баланса

Ложь, умалчивающая важные детали вашей жизни, также может создать дисбаланс сил в отношениях. Вот как:
● Это делает тебя более эгоистичным: Когда вы лжете, умалчивая, вы склонны сосредотачиваться на своих собственных потребностях или на том, что вы считаете правильным, придавая меньшее значение праву вашего партнера знать правду.
● Это делает вас более манипулятивным: Опуская важные факты, вы манипулировать отношениями по твоей воле
● Это дает вам несправедливое преимущество в динамике власти в отношениях.: Ложь, умалчивающая детали, меняет власть в отношениях с вами. Итак, вы знаете что-то, чего не знает ваш партнер, и это несправедливо.

Как справиться с ложью, вызванной упущением

Ложь путем умолчания, то есть ложь путем сокрытия определенной информации, вредна для отношений. Но, как и в случае с другими проблемами в отношениях, это не конец света, если партнер опускает или скрывает определенные детали. На самом деле, есть эффективные способы справиться с этой ситуацией. Так как

чтобы победить кого-то, кто лжет вам, скрывая факты? Что ж, мы рассмотрим несколько способов борьбы с такими случаями лжи. Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему:

1. Признайте проблему

Нандита говорит: «Чтобы решить проблему, важно перестать отрицать её и начать принимать тот факт, что проблема существует. Поэтому будьте честны с собой и признайте, что ваш партнёр вас обманул». Больше никаких попыток скрыть недостатки партнёра, чтобы сохранить лицо и своё, и его.

Читайте также: 10 самых распространенных лживых утверждений мужчин о женщинах | Ложь, которую рассказывают мужчины

2. Определите причину

Чтобы лучше понять ситуацию, разберитесь в причинах, которые, вероятно, заставили их солгать. Проанализируйте их рассказ. Нандита предлагает: «Выясните, почему они это делают. Боятся ли они чего-то, испытывают ли стыд или чувство вины, связанное с разглашением определенных фактов? Страдают ли они от чувства вины обманщика или боятся потерять вас, если скажут правду?»

3. Имейте открытое общение

Открытый разговор по душам может решить большинство проблем в отношениях, и этот ничем не отличается. Нандита объясняет: «Как только вы определите причину их лжи, важно быть открытым, честным и уязвимым со своим партнером. Это касается обоих партнеров. Следует создать безопасное пространство для общения и позволить своему лживому партнеру признать свои ошибки или признать проблемы, которые он хочет скрыть».

Рекомендуем к прочтению: 5 невинных обманов в отношениях, которые партнеры рано или поздно рассказывают друг другу.

Но будьте готовы к трудным разговорам, потому что, если они что-то скрывают, это эмоциональная рана, которую нужно лечить, а не место для игры в обвинения. Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом.

4. Сопереживание

Нандита предполагает: «Один из способов, которым лживый партнер может исправить свое поведение, — это практиковать сочувствие или пытаться вставить себя в шоу другого человека. Им следует попытаться осознать, что бы они почувствовали, если бы их солгали».

С другой стороны, большинство людей лгут своим партнерам, потому что чувствуют, что их могут осудить, если они скажут правду. Конечно, могут быть и другие причины, например, сокрытие преступления или манипулятивного действия. Но если вам лгут, важно проанализировать ситуацию и спросить себя: «Я осуждаю?» Расслабьтесь и будьте дружелюбны, чтобы ваш партнер принял себя таким, какой он есть, чтобы ему не приходилось лгать вам, скрывая информацию.

5. Установите четкие границы

Нандита говорит: «Здоровые отношения строятся на основе доверия, честности и порядочности. Хотя все мы иногда склонны лгать, крайне важно устанавливать границы». Поэтому, когда вы узнаете, что ваш партнер скрывает важные детали, вам необходимо установить четкие и здоровые границы . Будьте добры, но тверды в своих требованиях. Если они начнут вас игнорировать, говоря, что вы преувеличиваете, скажите им, что вам нужна их честность, чтобы отношения продолжались.

Рекомендуем к прочтению: Как сохранить рассудок, если ваш партнер — патологический лжец

6. Проконсультируйтесь с консультантом

Наконец, если все ваши попытки заставить партнера перестать лгать, скрывая важную информацию, терпят неудачу, попробуйте обратиться к семейному психологу. В вопросах отношений нет альтернативы консультации специалиста. Если вы хотите рассмотреть этот вариант решения проблемы умолчания, квалифицированные и лицензированные терапевты из сети Bonobology готовы вам помочь.

Хотя некоторые люди до сих пор считают, что не существует такой вещи, как ложь или умолчание, нам хотелось бы верить, что ложь, будь то упущение или упущение, может нанести вред человеку, которому лгут. Тем более, если этот человек является долгосрочным партнером. Доверие — основа любых отношений, и откровенность в отношении себя — лучший способ двигаться вперед. Надеюсь, эта статья помогла вам понять, как ложь путем умалчивания разрушает отношения и как можно справиться с такими ситуациями. Итак, не позволяйте мелкой лжи положить конец прекрасной связи с вашим партнером.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

11 признаков нечестности в отношениях

11 худших лжи в отношениях и что они значат для ваших отношений

Как бороться с лживым мужем?

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить