12 Calaamadood oo lagu garto Xad-gudubka Xakamaynta

Isku faafi jacaylka

Inaad noqoto qof maamula waa wax ka badan baahida loo qabo in la xakameeyo nolosha. Waa dhaqanka waswaaska ah oo aad wax u dhimaya dhammaan dhinacyada nolosha. Halkan waxaa ah calaamado qeexan oo ku saabsan jahawareerka xakamaynta iyo talooyin ku saabsan sida loo joojiyo mid ka mid ahaanshaha.

Aad bay u fiican tahay inaad maamusho hawlahaaga iyo naftaada. Ogaanshaha waxa aad rabto iyo in aad aragto sawirka naftaada waa shay aad u qurux badan, ilaa inta la hubinayo. Marka baahida loo qabo in la maareeyo fal kasta oo yar oo naftaada ah iyo xitaa dadka kugu xeeran ay ka baxaan xakamaynta, waxaad u socotaa inaad noqoto mid xakameynaya. Iyo calamadaha khalkhal la'aanta xakamaynta ayaa u muuqda qof walba marka laga reebo adiga.

Ku noolaanshaha is-xakamaynta ma fududa. Cilmi-nafsiga Aman Bhonsle Kahor inta aadan xiriir la yeelanin waa in aad ka fiirsataa qaar ka mid ah calamada gaduudan ee xiriirka muujinaya dabeecadda qofka taasoo muujineysa in mustaqbalka isaga ama iyadu ay muujin karaan dhaqan xumo ama xakameyn.

"Calanka cas sidoo kale waa hadiyad dhintay oo qofku aanu lahayn dabeecad, naxariis iyo naxariis taas oo saameyn ku yeelan doonta xiriirka aad la leedahay qofka. Laakiin calamada cas waxay noqon karaan kuwo jebiya xiriirka haddii la iska indhatiro waxay keeni kartaa cawaaqib xun.

12 Calaamadood oo lagu garto Xakamaynta

Table of Contents

Xakamaynta freaks waa dadka baahi weyn u qaba inay awood ku yeeshaan qof kasta, hawl kasta iyo xaalad kasta. Marka baahida waallayska ah ee xakamaynta ay ka badato, qofku wuxuu ku dhamaanayaa in kiliinikada lagu ogaado dhibaato.

Waxay ku dhacaan xanuunka waswaaska ah (OCD), werwerkooduna wuxuu toogtaa ilaa xad ay dareemaan baahida loo qabo in wax walba la maareeyo.

Haddii aadan hubin halka aad ka taagan tahay spectrum ee ahaanshaha soo noqnoqoshada kontoroolka, halkan waxaa ku taxan calaamado muujinaaya khalkhal kontorool. Haddii aad awoodo inaad la xiriirto qaar badan oo iyaga ka mid ah, waxaad u baahan tahay inaad qaado tallaabooyin firfircoon si aad u joojiso.

Haddaba waa maxay calamadaha xakamaynta? Waxaan ku taxnay 12.

1. Wax walba waa inay ku dhacaan jadwalkooda

Guud ahaan, dadku way ku fiican yihiin isbeddellada yaryar ee qorshahooda sababtoo ah sida aynu wada ognahay, noloshu waa mid aan la saadaalin karin. Hagaag, ma aha wax xakameyn ah. Farqiga kantaroolku uma adkaysan karo isbeddel kasta oo ku yimaadda qorshahooda, si kasta ha ahaatee.

Wax dareen ah uma muujiyaan qof kasta oo jadwalkooda burburiyay. Mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee xakamaynta xakamaynta ayaa ah awood la'aantooda inay wax la qabsadaan.

Mid ka mid ah sifooyin shakhsiyeed oo caan ah oo la xakameynayo ayaa ah inay xanaaqaan oo ay xanaaqaan isbeddelka ugu yar ee jadwalkooda. Uma muuqdaan inay dan ka leeyihiin sida ay dhib ugu yeelan karto qof kale.

Haddii ay rabaan in shirka la qabto 8-da aroornimo, ma daneeyaan xitaa haddii saaxiibkiis uu safro 2 saacadood subaxda hore si uu halkaas u joogo.

2. Ma jecla in loo igmado hawlaha

Dareen-celinta xakamaynta waxay u janjeertaa inay rumaysato in qofna aanu qaban karin hawl sida ay awoodaan. Xataa haddii ay shaqadu is ururinayso, waxa ay door bidayaan in ay shaqada ku bataan oo ay ka cadhoodaan sida aanu qofna u lahayn anshax shaqo oo wanaagsan, laakiin si fudud ugu aamini maayaan shaqaalahooda shaqada loo baahan yahay in la qabto. Waxay leeyihiin waaweyn arrimaha aaminaadda leh wax kasta iyo wax kasta.

Tani waxay ka timi degenaansho la'aan nafsi ah oo ku khasabta xakamaynta xakamaynta si ay u rumaystaan in laga yaabo in hawlaha loo dhammeeyo sida ay rabaan, taasoo keentay inay doortaan inay naftooda ku xad-dhaafaan shaqada halkii ay u igman lahaayeen dadka kale.

3. Calaamadaha lagu garto khalkhalka xakamaynta waxaa ka mid ah dareenka aad u daran

Xakamaynta freaks waxay leeyihiin hal milyan oo fikrado toosan oo madaxooda ku socda wakhti kasta oo la cayimay. Sababtoo ah fikradahan aan joogsiga lahayn, kuwan xakamaynta ayaa si joogto ah u jahwareersan. Niyad jabku wuxuu keenaa xanaaq, waswas iyo xanaaq. Kuwani waa sifooyin shakhsiyadeed oo naxdin leh oo kontorool ah.

Waxa aad ku ogaan kartaa khalkhal kontorool adiga oo u fiirsada dhaqankooda maalinta oo dhan. Qofkasta oo bini aadam ahi waxa uu sahamiyaa dhawr shucuur 24 sacadood gudahood,laakin si loo xakameeyo xakamaynta, shucuurta jahawareerka, cadhada iyo xanaaqa ayaa ah kuwa ugu badan.

Niyad-xumo aad u badan ayaa ah mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee xakamaynta. Tani waxay runtii dhaawac u noqotaa xidhiidhka sokeeyaha ah marka lammaanuhu aanu garan karin sida degdega ah ee niyadu isu bedeli doonto - badiyaa way ka sii daran tahay.

4. Waxay ku canaananayaan dhibka ugu yar

Lamaane xanaaqsan — Isbeddellada yaryar ayaa kicin kara iyaga

Qofna ma jecla isbeddellada, qofna ma jecla in uu la kulmo dhibaatooyin. Si kastaba ha ahaatee, goormuu qof waligeed la kulmi karaa qof yidhi maalintoodu waxay ahayd mid aan cillad lahayn, oo aan dhib lahayn oo gebi ahaanba qumman yahay?

Ku dhawaad marnaba. Bini'aadam ahaan, waxaan isku daynaa inaan wax ka qabanno dhibaatooyinka yaryar ee dhacaya inta lagu jiro maalinta oo aan sii wadno. Laakin qofnimada faqiirka ah ee kantaroolku taas ma samayn karo. Waxay si joogto ah uga fikiraan sababta iyo sida.

Nasiib darrose, isku mid maahan kiis kantaroolka. Ma aqbali karaan xaqiiqda ah in dhibaatooyinka yaryar ay qayb ka yihiin nolol maalmeedka. Ma ay joojinayn in ay ku qayliyaan darawalka taksiile ee soo daahay, ama kabalyeeriyada oo keenaya qaxwada oo aan ku filnayn, ama lammaanahooda oo aan dharka u feejin sidii ay rabeen.

Xakamaynta xumaha cilaaqaadka waa dhib aad u wayn in wax laga qabto, cayrintan ayaa ka dhigaysa kaliya inay aad uga fogaadaan dadka kale, gaar ahaan kuwa kale ee muhiimka ah. Ogowna, kama labalabayn wax xun dheh.

Akhrinta la xidhiidha: Sida loola macaamilo ninka Alpha - 8 siyaabood oo loo shiraacdo si habsami leh

5. Dabci ahaan aad bay u dhaliilsan yihiin

Ma jiraan wax waligeed ku filan oo ku filan xakamaynta freaks. Marna kuma qanci karaan noloshooda, laakiin waxaa ka sii muhiimsan in aanay waligood ku qanacsanayn nolosha qof kasta oo ku xeeran. Had iyo jeer waa ay cabanayaan, weeleeyaan, cambaareeyaan.

Dareen-celinta xakamaynta waxay u egtahay inay dhaleeceeyaan wax walba iyo qof walba. Waxay dhaleecayn doonaan saaxiibadooda, doorashadooda cuntada, dharka ay xidhaan, iyo wax kasta oo uu lammaanuhu u sameeyo. Ku-noolaanshaha is-xakamaynta waa hawl aad u adag.

Inta lagu jiro habka dhaleeceynta, waxay riixaan asxaabtooda iyo lamaanayaashooda. Marna laguma talinayo in si joogto ah loo dareemo baahida loo qabo in la maareeyo nolosha qof walba.

Dabeecaddan xasaasiga ah waa calanka cas ee ugu weyn ee xakamaynta cilaaqaadka mana sii dheeraan doonto in keligood laga tago sababtoo ah waligood cidna kuma farxi karaan.

6. Had iyo jeer waa inay ogaadaan wax kasta oo yar

U wac xanta, cabsida maqnaanshaha (FOMO), ama marmarsiinyo lagu xakameynayo habka fikirka qof, mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee khalkhalka xakamaynta ayaa ah inay ogaadaan wax walba. Dhab ahaantii, faahfaahin kasta.

Tani waxay u baahan tahay in la ogaado tafaasiisha ugu yar ee macluumaad kasta u dhaqmo sidii kicin. Waxay siinaysaa awood ay ku xakameeyaan hareeraha sida ay ku habboon yihiin iyo sidoo kale kartida wax looga qabanayo dadka kale si loo xakameeyo.

Sifooyinka shakhsiyeed ee la xakameeyo waxaa ka mid ah baahida loo qabo nooca awoodda nolosha dadka kale taas oo ka dhigaysa in xakamaynta uu ka sarreeyo iyaga. Sidaa darteed, ha la yaabin haddii aad hesho qof kontorool ah oo weydiinaya su'aalo ka badan inta lagama maarmaanka ah ee ku saabsan saaxiibada lammaanahooda, waxa ay sameeyaan, halka ay aadaan iyo xitaa noqdaan kuwo qoto dheer sida hubinta taleefankooda.

7. Had iyo jeer waa inay haystaan ereyga ugu dambeeya

Dood caafimaad qabta? waa maxay taasi? Dood caafimaad qabta kuma jirto qaamuuska xakamaynta. Qodob kasta oo la hor keeno waxa hubaal ah in uu isu beddelo muran baaxad leh oo aanay doodu dhammaanayn ilaa uu qofka kale ka quusto oo uu kelmadda ugu dambeeya ku jiro. Xallinta khilaafku maaha wax ay iyagu leeyihiin.

Lamaanayaal ka wada hadlaya — Had iyo jeer waxay leeyihiin ereyga ugu dambeeya

Xumaanta xakamaynta ma aqbali karto naqdigooda. Waxay aad uga jeclaan lahaayeen inay canaanan halkii ay ka dhegaysan lahaayeen qof wax u sharraxaya.

Waxay isu haystaan inay yihiin 'kaamilo-yaqaan' iyo kuwo aan la aqbali karin oo dhan, waana sababta aysan qof ula yeelan karin wadahadal macquul ah. Dooddu waxay ka dhigtaa inay dareemaan inay ka sarreeyaan, awoodda ay ku xakameynayaan doodana waxay quudisaa dabeecadooda.

8. Marna ma qirtaan inay khaldan yihiin

Waa maxay calaamadaha jahawareerka xakamaynta? Dabeecadaha xakamaynta waxay aaminsan yihiin in waxa ay yaqaanaan oo dhan ay sax yihiin oo aanay ku khaldami karin dhinac kasta maadaama ay kaamilnimadu tahay mid ka mid ah calaamadaha la aasaasay ee xakamaynta.

Maskaxiyaddan "Mar walba waan saxsanahay" waxa uu ka ilaaliyaa fakirka xakamaynta ee xataa fikirka "Waxaan qabaa arrimo xakameyn", oo fikirkani marnaba u oggolaan inay qirtaan inay khaldan yihiin.

Xataa haddi qof kantarool ahi uu garwaaqsado khaladkooda ama khaladka ay sameeyeen, wali si qaylo ah uma qori doonaan. Raali ma bixin doonaan.

Taa beddelkeeda, xakamaynta xumaanta xiriirka ayaa sameyn doonta nalka oo aad mooddo in wax walba ay khaladka leeyihiin qofka kale. Waxay xukunkooda u maareeyaan si aakhirka u caddaynaysa inay saxan yihiin, xataa markay ogaadaan inay khaldan yihiin.

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadood Oo Lagu Garto Naag Xakamaysa -Maya#3 Way Ku Yaabi Doontaa!

9. Ma shaqayn karaan koox

Xakamaynta xumaanta iyo shaqada kooxdu waa labada dhinac ee magnetka. Way iska celiyaan. Dareen-celinta xakamaynta si fudud kama shaqayn karto gacan-gacanta koox. Sababta fikirkaas keentay waa iyaga oo aan jeclayn ergaynta mana u malaynayaan in qof kale qaban karo shaqo wanaagsan.

Si kastaba ha ahaatee, liddi ku ah, xitaa xubnaha kooxdu ma la shaqayn karaan khalkhal kontorool. Qofna ma jecla in uu la shaqeeyo qof si cad u dhaliila oo aaminsan in isaga/iyada kaliya ay yaqaaniin waxa ugu fiican iyo qof jecel in uu qof walba awood u yeesho.

Sidaa darteed, fawdada xakamaynta lama shaqeeyaan kooxaha, kooxuhuna weligood ma soo dhaweeyaan freaks kantaroolka.

10. Waxay isticmaalaan 'dhaleecayn wax dhisaysa' si ay u helaan jidadkooda

Xataa freaks kantaroolku waxay leeyihiin qaybo kala duwan. Waxaa jira qaar ka mid ah kuwa xakameynaya kuwaas oo si toos ah u dhaleeceynaya dadka iyaga oo aan lahayn dareen, naxariis. Xataa meel fagaare ah. Nooca kale ee khalkhalka xakamaynta ayaa dabooli doona dhaleeceyntooda xun oo leh ereyo sida “Jacayl”, "daryeel", Iyo "dhaleecayn wax dhisaysa".

Xaaladda xafiiska, xakamaynta xakamaynta waxay odhan doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin "Kani waa mashruuc wanaagsan, laakiin waxaan qabaa inaad sidan u sameyso", ilaa mashruuca oo dhan laga beddelo sida ay u jecel yihiin.

Xakamaynta khalkhalgelinta cilaaqaadku sidoo kale ma yara. Waxay isticmaali lahaayeen ereyga "dhaleecayn wax dhisaysa" si ay u jebiyaan isku kalsoonida lammaanahooda ilaa uu lammaanuhu is dhiibo oo xumaanta xakamaynta ay dariiqooda ka helaan.

11. Maaliyadda had iyo jeer waa waaxdooda

In qofku dhaqaalihiisa la tacaalo waa wax aad u wanaagsan, in kan kale la maareeyo ma aha. Xakamaynta khalkhalka ma aha oo kaliya inay masuul ka noqoto xaaladooda dhaqaale, waxay sidoo kale xakameynayaan xaaladooda maaliyadeed ee muhiimka ah ee kale.

Waxay si aan xishood lahayn uga qaylinayaan sida lammaanahooda ay tahay inay lacagta u bixiyaan iyo inta ay le'eg yihiin. Markaa dhacdo haddii lammaanahooda uu qaato mushahar qurux badan ma heli lahaayeen Xoriyad ay ku go'aansadaan sida ay rabaan inay u kharash gareeyaan. Waxay inta badan yaqaanaan faahfaahinta akoontiga lammaanahooda oo ay sidoo kale jeegareeyaan. Waxay waydiiyaan faahfaahin kasta oo ku saabsan hab-dhaqanka kharashka lammaanahooda.

Dhibaatada maaliyadda — Maaliyadda had iyo jeer waa waaxdooda

Waxay go'aansadaan kharashaadka u qalma iyo kuwa aan ahayn. Tani waxay keentaa muran aan la soo koobi karin oo ka dhex dhaca xiriirka, taasoo keenta in la kala tago.

Laakiin inta xiriirku sii jiro, xakamaynta xakamaynta waxay helaysaa baahida loo qabo in la ogaado faahfaahinta dinaar kasta oo kale oo muhiim ah. Tani waa mid ka mid ah sababaha ku noolaanshaha dareenka xakamaynta ay u noqon karto riyo xun.

Akhriska la xiriira 8 Calaamadood oo qarsoon ee Narcissist Hoovering iyo sida ay tahay inaad uga jawaabto

12. Waxay u janjeeraan inay noqdaan kuwa qumman

Dareen-celinta xakamaynta ayaa ah kuwa dhammaystiran. Kaamilkani kama soo toogto baahida tayada ee waxay ka baxdaa sababtoo ah xakamaynta xakamaynta ayaa gudaha aad uga walaacsan waxa ay dadka kale ka qabaan.

Xakamaynta freaks waxay og yihiin in lagu calaamadeeyay sida freaks xakamaynta. Waxay u qaabeeyaan shakhsiyadooda si ay u sii wadaan in loo yaqaan hal. Rabitaanka in si fiican loo qabto iyo fekerka naxdinta leh ee aan la awoodin in uu si fiican u qabto ayaa kaxeynaya dhinacan xakamaynta xakamaynta.

Tani waa isla sababta ay u filayaan dhammaystirka wax kasta oo ay qabtaan oo ay sidoo kale ka filayaan mid la mid ah qof kasta oo ku xeeran.

Sidee Loo Joojiyaa Inaad Noqoto Mid Xakameysan?

Markaad akhrinaysay calaamadaha is-daba-joogga xakamaynta, ma waxaad ku hakaday inta u dhaxaysa fikirka "Yaa! Waxaan qabaa arrimo xakameyn"? Ha xanaaqin. Aad bay u fiican tahay inaad wax ka qabatay dabeecadaada oo aad diyaar u tahay inaad ka shaqeyso sidii aad wax uga beddeli lahayd. Waa kuwan qaar ka mid ah tabo ku saabsan sida loo joojiyo in aad noqoto jahawareerka xakamaynta

1. Adigoo u igman hawlo badan

Waxay u ekaan kartaa hawl adag, laakiin ma jiro isbeddel waligeed fudud. Sida ugu wanaagsan ee lagu joojin karo in la xakameeyo waa in la bilaabo u igmaday hawlo badan. Dabeecadaha xakamaynta waxay u baahan yihiin inay bilaabaan rumaysashada anshaxa shaqada ee dadka kale oo ay ku kalsoonaadaan inay qabtaan shaqo fiican.

Markaad u igmanto shaqo badan, xakamaynta xakamaynta kaliya maaha inay dhisto kalsoonida dadka kale, laakiin sidoo kale waxay hoos u dhigtay shaqadooda.

Tirada xad dhaafka ah ee hawlaha ay tahay inay qabtaan sababtoo ah waxay rabaan inay arrimuhu u dhacaan sida ay rabaan ayaa aad u daal badan. Ergooyinka si tartiib tartiib ah u dhimaya dabeecadda xakamaynta waxayna faa'iido u leedahay qof walba.

Akhrinta la xidhiidha: Sidee loola tacaalaa marka lammaanahaagu uu yahay mid xakameynaya?

2. Adigoo ku kalsoon dadka kale

Qofna ma door bido in uu saaxiib la noqdo xakamaynta, sababtoo ah weligood cidna kuma kalsoona oo si joogto ah ayay u dhaliilaan.

Si loo joojiyo inuu ahaado mid xakameynaya, qofku wuxuu u baahan yahay inuu iska daayo ilaaladooda oo uu bilaabo inuu aamino dadka kale. Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan in qof kastaa uu ujeedo leeyahay oo aanay shar ahayn. Amni darrada ayaa loo baahan yahay in wax laga qabto.

Sida kaliya ee xakamaynta khalkhalku ka dhigi karo xidhiidhka shaqayn kara waa iyada oo la aamino la-hawlgalayaashooda oo ay sameeyaan dadaal dhiso kalsoonida xiriirka.

Iyaga oo aaminsan in lammaanahoodu uu daacad u yahay iyaga oo si fiican uga warqaba sida loo maareeyo hawlahooda, joogtada ah iyo lacagtooda ayaa si dhab ah u xorayn doonta jahawareerka xakamaynta si ay u sii wadaan xidhiidhka si dhab ah. Si habsami leh ayuu keligiis ugu qulquli doonaa.

3. Adigoo baadhaya dareenka qofka

Haddii ay jirto hal jawaab "Sida loo joojiyo in aad noqoto mid xakameynaya", waa tan: baadh dareenka. Dareen-celinta xakamaynta ayaa si aad ah ugu lug leh madaxooda, waxay joojiyaan dhegeysiga wax kasta oo ku saabsan quruxda agagaarkooda iyo qulqulka dareenka ee u baahan in la baadho.

Sahaminta dareenka waxay la mid tahay inaad si qoto dheer u neefsato hawo nadiif ah oo ku jirta dooxada geedaha cagaaran, wax aan marnaba la fahmi karin haddii ay ku xayiran yihiin taraafikada buuqa leh oo ay ka buuxaan daruuro madow oo wasakh ah.

Habka ugu wanaagsan ee lagu joojin karo in uu noqdo mid xakameynaya waa in la fahmo shucuur kasta oo ay dareemaan, ha ahaato cadho, niyad jab, farxad ama raynrayn. Fahamka sababta uu shucuurta niyad jabku u badan yahay iyo u dhex galka cilmi-nafsiga cadhadu waxay runtii siinaysaa kontorool awood uu uga baxo dareenkaas. Waxa kaliya ee looga baahan yahay halkan waa rabitaanka isbedel.

4. Adigoo aqbalaya qof walba cilladihiisa

Qof qumman ma jiro. Xataa kantaroolku ma jabiyo, si kasta oo ay isugu dayaan inay noqdaan kuwa qumman. Baahida loo qabo in la xakameeyo waxay ka soo ifbaxdaa baahida loo qabo in wax kasta oo ku xeeran xakamaynta xakamaynta ay noqoto mid qumman, oo ay ku jiraan bini'aadamka.

Lamaane aan faraxsanayn — Aqbalidu waa furaha

Aqbalaadda xaqiiqda ah in qof kastaa uu leeyahay cillado, haddana qof kastaa wuu qurux badan yahay qaabkiisa, xakamaynta xakamaynta ayaa ka tagi karta baahida quusta ah si ay wax walba u qaabeeyaan si qumman. Kadib waxay bilaabi karaan inay ku noolaadaan nolol ay ku qadarinayaan quruxda yar yar oo ay iska indhatiraan cilladaha.

Waxay sidoo kale u baahan yihiin inay yareeyaan dhaleeceynta iyo qallafsanaanta erayadooda, markaas waxay ku fiicnaan karaan xiriirkooda hoose.

5. Adigoo ku dhaqma yoga

Yoga waxay faa'iido u leedahay in ka badan hal siyaabood, sababta oo ah kuwa badan dadka caanka ah ayaa taageeraya. Yoga waxa ay qofka ka caawisaa in uu si dheeraad ah u xakameeyo neeftiisa iyo jidhkiisa, taas oo keenta in la xakameeyo shucuurtiisa. Dareen-celinta xakamaynta waxay u baahan yihiin inay awood ku yeeshaan shucuurtooda. Awoodda ay runtii u baahan yihiin waa awoodda ay ku joojiyaan dareenka murugada leh ee niyad-jabka iyo xanaaqa.

Ku celcelinta yoga, dareenka xakamaynta wuxuu bilaabi doonaa inuu dareemo nabad badan. Way is dejin doonaan oo ay xaaladahooda u maareyn doonaan si habaysan, halkii ay xanaaqi lahaayeen oo ay dhaliili lahaayeen.

6. Adigoo raadinaya caawimo xirfadle ah

Inaad nafteeda ula hadasho sida khalkhal xakameyntu waa tallaabo weyn oo loo qaado sida loo joojiyo in la xakameeyo. Si kastaba ha ahaatee, ma fududa in la iska daayo dhammaan sifooyinka shakhsi ahaaneed ee xakamaynta dhammaan hal mar. Sifooyinkan shakhsiyeed ee aadka u xun ee kantaroolku waxay sameeyaan bini'aadamka kaas oo xakameynaya freaks iyo bedelida dhamaantood waa adag tahay. Maareynta cadhadu waa hal dhinac oo xakamaynta khalkhalku u baahan yahay in lagu shaqeeyo.

Si loo joojiyo in la xakameeyo, mid ayaa dooran kara raadso caawimo xirfad leh sidoo kale. Daaweeye xirfadle ah ayaa furi kara kunka guntimood ee madaxa jilicsan ee u dhaqma sida boomaatada geeddi-socodkooda ahaanshaha bini'aadam ka wanaagsan. Layliga ay bixiyaan la-taliyayaashu waxay si dhab ah u soo dadajin karaan habka ah inaanan mar dambe noqonin wax xakameynaya.

Way adagtahay in lala noolaado qof gacanta ku haya dabeecadaha shakhsi ahaaneed. Calaamadaha khalkhalka xakamaynta waxay u dhaqmaan sidii calamada cas ee qof kasta oo agtooda ah oo murugo leh, xumaanta xakamaynta ayaa keligood looga tagay si ay naftooda u difaacaan. In la is-aqoonsado inuu yahay mid xakameynaya waa tallaabo weyn, waxaana suurtagal ah in la joojiyo xakameynta freaks iyadoo la adeegsanayo xoogaa dadaal ah. Haddii ay awoodaan in ay aqbalaan ceebahooda iyo kuwa kaleba oo ay ka shaqeeyaan sidii ay u noqon lahaayeen dad wanaagsan taasi waa kala bar shaqada la qabtay.

FAQs

1. In la xakameeyo ma tahay cillad shakhsiyeed?

Bini’aadamka oo dhami waxa ay jecel yihiin in ay xoogaa xakameeyaan dadka ku xeeran ama duruufaha jira,laakin marka ay xakamayntu noqoto mid waali ah markaas waxa lagu magacaabi karaa khalkhal shakhsiyeed. Xakamaynta xakamaynta waxay ku dhamaan kartaa maskaxiyan ku xad gudubka lamaanaha ama waxay ka dhigi kartaa cadaabta nolosha asxaabta ama kuwa hoos yimaada.

2. Maxaa sababa in qof uu noqdo mid xakameynaya?

Baahida kaamilnimo, ammaan darro, baahida loo qabo in qof lagu yeesho awood, xanaaqa ama niyad-jabka, waxay qofka ka dhigtaa mid xakameynaya. Mararka qaarkood waalidiinta sunta ah sidoo kale waxay mas'uul ka yihiin dadka xakamaynta dabeecadda.

3. Sideed ula tacaalaysaa khalkhal la'aanta xakamaynta ee xiriirka?

Ku-noolaanshaha dareenka xakamaynta waa hawl adag. Laakin sabar iyo abuurista xuduud caafimaad qabta waxa uu wax ka qaban karaa xakamaynta xakamaynta xidhiidhka hoose.

4. Ma ogyihiin in ay xakameynayaan freaks?

Inta badan waxay ogaadaan inay maamulayaan. Maadaama ay aamminsan yihiin inay had iyo jeer saxan yihiin oo ay inta badan dhaleeceeyaan kuwa kale, waxay u maleynayaan in dariiqooyinkooda xakamaynta ay u wanaagsan yihiin kuwa kale.

13 Calaamadood oo lagu garto in aad tahay danayste ka tirsan xidhiidhkaaga

Dareen la'aanta ama ixtiraam la'aantu miyay u dhigantaa khiyaamada lamaanaha?

10 Calaamadood Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Joojiso Ka Qaybgalkaaga

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.