13 Sababood Oo Aan Weligaa Dib Ugu Laaban Ex- Kugu Tuuray

Inta aad rabto hadda, waxaanu kugula talinaynaa inaadan waligaa dib u qaadan nin hore oo ku tuuray. Waxaad arkaysaa, dhammaanteen waxaynu ku xidhanahay in aynu xasuusanno waayihii wacnaa oo aynu illowno xusuusta xun. In kasta oo ay tahay habka maskaxdeenna ay inoo ilaalinayaan, waxay sidoo kale noqon kartaa seef laba af leh mararka qaarkood. Isagoo ka fekeraya, "Miyaan la noqdaa kii hore?" hubaal waa mid ka mid ah tusaale ahaan. Xitaa waxaad ka fiirsaneysaa sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inaad illowday wixii ay dareemaysay in lagu tuuray iyo sababta ay u shaqeyn weyday markii hore.

Waxaa laga yaabaa in hore kuugu soo dhawaado dhowr sababood awgood, oo u dhexeeya daacadnimo iyo qoomamo laabta ka soo jeeda oo ku saabsan joojinta xiriirka iyo ujeedooyinka wax-is-dabamarinta. Waa muhiim inaad si taxadar leh ugu tumanto, mar walbana aad maanka ku hayso xaqiiqda ah in nin hore uu sabab u yahay, oo aanad go'aan ka gaadhin dareenka dareenka. 

Maqaalkan, tababaraha caafimaadka shucuurta iyo feejignaanta, Pooja Priyamvada (shahaadada gargaarka degdegga ah ee Caafimaadka Dhimirka iyo Dhimirka ee ka socota Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), oo ku takhasustay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagga, kala tagga, murugada, iyo khasaaraha, waxay bixisaa aragtiyo ku saabsan sababta aysan waligood fikrad fiican u ahayn in dib loo celiyo qof hore oo ku tuuray, iyadoo iftiiminaysa waxyaabaha ka reeban caadadan.

13 Sababood Oo Aan Weligaa Dib Ugu Laaban Ex- Kugu Tuuray

Rabitaanka ah in aan ku sii jirno aagga raaxada waa mid gebi ahaanba la fahmi karo. Waa sababta oo ah "aan la aqoon" waxay noo muuqataa mid ka khatar badan "la yaqaan", iyadoon loo eegin sida ay khatar u tahay, sun u tahay, ama u xanuun badan tahay "la yaqaan". Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dhammaanteen mar ama mid kale oo nolosheenna ah aan uga fiirsannay kala taggii aan aad u hubnay. Si kasta oo xiriirku u ahaa mid aan caafimaad qabin, ugu yaraan wuu yaqaanay.

Marka nin hore kuu soo tuuray sida baradho kulul uu soo noqdo, isagoo codsanaya heshiis, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad xaggooda u soo jiidanayso. Sababtoo ah waa la yaqaan, waa la yaqaan, iyo siyaabaha qaarkood, way nasiyaan. Si aad u dhan tahay, dib ula soo noqoshada qof hore waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad ku dhejiso dareenkaaga. Nin hore kuu daadiyay balse hadda kuu soo socda si uu dib u heshiisiin u sameeyo ayaa ku siinaysa fursad aad ku caddayso khaladkaagii hore ama aad isku caddayso inaad ka wanaagsan tahay wixii ay hore kuugu soo eedeeyeen. Kuwani waa dhiirigelin aad u xun waxayna calaamadin karaan oo kaliya bilowga cutub kale oo masiibo ah oo ku saabsan xiriirka xun.

Waxa aan caawinaynin arrimaha waa eexda xusuusta togan. Waxaan u badannahay inaan xasuusanno waqtiyada wanaagsan ama waayaha wanaagsan kuwa xun. Waa eexda garashada ee ka caawisa lus et go xanuunka waxayna noo ogolaataa inaan dareemo nabad. Marka, waxay aad ugu badan tahay inaad illowday dareenkii ay ku lahayd in lagu tuuro adiga hore, sababta xiriirkaagu u shaqayn waayay, iyo sababta uusan wali u shaqayn doonin. U ogolow khabiirkayaga inuu ku xasuusiyo faa'iido darrada ay leedahay dib ugu noqoshadaadii hore si aad u siiso xidhiidh kale. Waxaan rajeyneynaa, inay kaa caawin doonto inaad aragto sababta aadan weligaa dib ugu soo celin nin hore oo ku tuuray.

Akhris La Xiriira: Ma Dareemayo Jacayl: Sababaha iyo Waxa Laga Qaban Karo

1. Waxay u xun tahay isku kalsoonaantaada

Erayada sida "la tuuray" waxay leeyihiin dareen hoos u dhac iyo ceebayn ah. Dib u soo celinta qof hore oo ku tuuray ama ku qiimeeyay waxay saameyn ku yeelan doontaa qiimahaaga. Haddii aad ka fikireyso inaad dib ugu celiso qofkaas hore noloshaada, waxaa dhici karta inaad horey ula halgameysay kalsooni darro naftaada ah oo aadan u maleyneynin inaad heli karto heshiis ka wanaagsan kanagii hore. Dib ula soo noqoshada iyaga waxay sii xumeyneysaa xaaladda.

Iyadoo ka hadlaysa sababta diidmada qof hore oo ku dayacay ay muhiim u tahay fayoobaanta shucuureed, Pooja waxay sharraxaysaa, "Ku noqoshada qof hore waxay la macno tahay inaad ogolaato inaad tanaasul ka sameyso arrimaha aad markii hore u aragtay kuwo aan la qaadan karin ama aan la isku waafaqi karin. Waxay dhaawici kartaa kalsoonidaada iyo ixtiraamkaaga naftaada weligeed." Naftaada xasuusi inaad mudan tahay si ka wanaagsan. Kaliya maskaxdaas ayaa kaa caawin doonta inaad naftaada u furto inaad wax badan ka hesho nolosha. Naftaada ku hareeree dad kaa dhigaya inaad dareento inaad ixtiraamto. Si miyir leh uga shaqee sidii aad u dhisi lahayd kalsoonidaada.

2. Waxaad ku xayiran tahay wareeg aan fiicneyn oo codependency ah

Miyaan la soo noqdaa qofkii hore, ma i waydiisaa? Isagoo ka waaninaya arrintaas, Pooja waxay tiri, "La soo noqoshada qof hore badanaa waxay dhacdaa sababtoo ah ma garanaysid nooc kale oo caafimaad leh oo saaxiibtinimo, markaa waxaad u maleyneysaa inaadan awoodin inaad sii noolaato la'aantiis hore si kasta oo aad ula dhaqanto xiriirka." Dhaqankani waxa uu ka tarjumayaa kiis caadi ah oo codayn.

Isku-kalsoonaanta xiriirka waxaa sababa isku-kalsooni la'aan iyo cabsi laga qabo in la iska daayo. Waa muhiim in la ogaado in dadka ku tiirsan isku-kalsooni ay si gaar ah ugu adag tahay inay ka gudbaan xiriir. Xitaa haddii aadan isku aqoonsan inaad horey ugu tiirsanayd lammaanahaaga, haddii aad u hoggaansanto rabitaankan, waxaa laga yaabaa inaad gasho wareeg aan caafimaad qabin oo ah isku-kalsooni la'aan.

3. Waxaad raadinaysaa raaxo ee ma raadinayso korriin

Ma isweydiinaysaa in dib isugu soo laabashada ka dib kala taggu ay tahay fikrad wanaagsan? Inaad xitaa ka fiirsanayso waxay muujinaysaa inaad ka fog tahay inaad khatar gasho. Ama ugu yaraan markan waad tahay. Waxay u egtahay inaad dooranayso raaxada la yaqaan halkii aad ka dooran lahayd kobaca ka iman kara u soo jiidashada aan la garanayn.

Kobaca shakhsi ahaaneed wuxuu ka yimaadaa aag dhib yar. Waxaa lagugu riixayaa inaad fiicnaato markaad la kulanto rajada aan la garanayn. Waxay noqon kartaa cabsi, haa, laakiin sidoo kale waa tacabur. Maya maya ku dhahdaa hore oo dhaqaaq. U fiirso marxaladan fursad aad ku gaari karto is-koris. Waxay kugu dhiirigelin doontaa inaadan waligaa dib u qaadan nin hore oo ku tuuray.

Akhris La Xiriira: 10 Siyaabood oo aad Keli Ku Noqon Karto Farxad & Ka Hortag Dareenada Kalinimada

4. Arrimaha qaarkood lama heshiin

Haddii run ahaantii aad jeexjeexday, "Miyaan la noqdaa kii hore?", waxay ku caawin kartaa inaad dib u qaaddo oo aad qiimeyso inay xitaa suurtogal tahay in laga shaqeeyo ama la hagaajiyo wixii ku kala fogeeyay markii hore. Lamaanahaagu ma soo qaaday wax arrimo ah ka hor inta aanad joojin? Haddii kala tagtaan ay ahayd go’aan labada dhinac ah, maxay ahaayeen arrimaha ugu waaweyn ee keenay? Tani waa wakhti aad u fiican inaad naftaada u sheegto in aysan jirin wax dammaanad qaadaya in arrimahaas aysan soo laaban doonin.

Pooja waxay tiri, "Haddii xaaskaagii hore uusan beddeli doonin qaar ka mid ah qaab-dhaqankooda sida khiyaamada ama xadgudubka, dib u soo celinta waxay la macno tahay in arrimahani ay sii wadi doonaan inay marba marka ka dambeysa ku soo baxaan iyagoo ku dhaawacaya marar badan." Xitaa haddii aysan jirin khiyaamo ama xadgudub ku lug lahaa kala tagista, isku dhaca qiimaha iyo mudnaanta, arrimaha kalsoonida, lumitaanka aqbalaadda, jacaylka iyo ixtiraamka , wax kasta oo ay ahayd, waxaa suurtagal ah in isla arrimahaasi ay mar kale soo baxaan. Sababtoo ah arrimaha qaar waa kuwo aan la isku waafajin karin.

5. Dib u soo celinta qof hore waxay la macno tahay inaadan ixtiraam ku filnayn naftaada

Waxaad dhahdaa, " Ninkaygii hore wuxuu rabaa inaan dib u laabto ka dib markii uu i tuuray." Talada khabiirkayagu had iyo jeer waxay noqon doontaa inaad dib u qaaddo oo aad is maqasho. Sidee bay kuu dareensiinaysaa? Ka fikirka inaad dib u soo ceshato qof hore oo ku tuuray waxay ka tarjumaysaa inaad u malaynayso inaadan heli doonin qof ka wanaagsan. Ereyga "la iska tuuray" wuxuu xambaarsan yahay macno ah inay tahay go'aan lagu saaray. Inaadan lahayn xakameyn badan oo ku saabsan kala taggu waa inay khalkhal gelisay dareenkaaga ixtiraamka.

La soo noqoshada nin hore waxay kaliya ka sii dari doontaa dareenkaas. Pooja waxay ku adkaysanaysaa, "Haddii aad hore u tixgelisay xuduudahaaga marar badan oo uu u maleeyo inaadan awoodin inaad noolaato la'aantood oo markaa aad u dulqaadan doonto dhammaan hadalladooda, fadlan ha caddayn inay saxsan yihiin." Taa beddelkeeda, isku day inaad u istaagto mustaqbalkaaga.

6. Labadiinaba isku dad ma tihidin

Tan iyo markii aad kala tagteen, waxaad la kulantay waayo-aragnimo kala duwan, laga bilaabo kala taggii laftiisa. Waxay ahayd marxalad muhiim ah oo noloshaada ah (iyo kuwii horeba) oo aad adigu la macaamilaysay. Waayo-aragnimada noocaas ah ayaa ku beddela. Waan la macaamilnaa, waan dhaawacnaa, waxaan marnaa habka bogsashada kala tagga , waxaan barannaa oo kornaa. Waxaan helnaa dad cusub waxaana noqonaa dad cusub.

Haddii ay dheertahay tan iyo markii aad kala tagteen, way kugu adkaan lahayd inaad aqoonsato qofka aad xidhiidhka la lahayd. Markaad ka fikirto inaad dib ula soo noqoto qof hore, waxaad qiyaasi kartaa joogsiga wakhtiga, iyo in xidhiidhku ka bilowdo meeshii uu ku dhammaaday. Laakiin wax badan ayaa isbedelay. Taasi waxay noqon kartaa wax lala yaabo, degenaansho la'aan, iyo ugu dambeyntii, niyad jab.

Akhris La Xiriira: Barnaamijyada Shukaansiga Dadka Waaweyn iyo Goobaha Ugu Fiican ee Dadka Kelida ah ee Ka Weyn 40-meeyada, 50-meeyada

7. Waligaa ku cusub noqon maysid haddii aad dib u soo celiso kaagii hore

Haa, ma tihid qof la mid ah sidii hore, laakiin ku noqoshada isla xiriirkii waxay si weyn kor ugu qaadaysaa fursadaha lagugu riixayo habdhaqan hore. Labadiinaba waxaad u jawaabteen shakhsiyadda midba midka kale oo waxaad dejisay xaalad go'an oo xiriirkiina ah. Inta aad iska caabinayso, shakhsiyadda lamaanahaaga iyo hab-dhaqanka lamaanahaagu waxay kugu riixayaan inaad la mid noqoto qof aad ahaan jirtay markii hore. Tani waa dabiici. 

Maskaxdaadu way ogtahay sida looga hortago isku dhaca waxayna saameyn doontaa labadiinaba inaad la qabsataan qaabkii hore ee isku xirnaanta cilmu-nafsiga iyo isle'egyada xiriirka. Tani waxay kaa hor istaageysaa inaad noqoto qof cusub. Waxaadna mudan tahay isbeddelkaas. Inaad wax ka barato khaladaadkii hore iyo waayo-aragnimadii oo aad dib ugu qaabeyso naftaada qof aad isu jecel. Ka digtoonow xaddidaadyadan markaad ka fikirto, "Ma ku laaban karaa xaaskaygii hore?"

8. Kalsoonidaad la'aantu waxay had iyo jeer dhibaysaa isla'egaantan

Sida aan horay u sheegnay, in la iska daayo waxay sababi kartaa dhaawac soo gaara kalsoonida iyo isku-kalsoonaanta qofka. Tani waxay sidoo kale kugu abuuri kartaa cabsi ah in la iska daayo iyo dareen la'aan xakameyn mustaqbalkaaga. Mid ka mid ah waxyeellooyinka ay leedahay waa inaad had iyo jeer ka baqdo lammaanahaaga iyo cabsida ah in mar kale la iska daayo. Tani waxay horseedi doontaa dabeecado aan caafimaad qabin oo dadka raali gelinaya. Kalsooni la'aantu waxay ku hayn doontaa xaalad walaac joogto ah. Waxay kugu qasbi doontaa inaad cagta cagta u dhigto jidkaaga nolosha, adoo u dulqaata dhaqanka sunta ah, iyo inaad yeelato xuduudo aan caafimaad qabin oo ku saabsan xiriirka.

Xitaa haddii aad hore u lahayd dantaada ugu fiican maskaxda, kalsooni la'aantu waxay si xun u saameyn doontaa caafimaadka xiriirka, iyadoon loo eegin daacadnimadooda. Pooja ayaa ka digtay, "Haddii adiga iyo kaagii hore aad isu soo noqotaan iyadoo meelaha ugu waaweyn ee niyad-jabka aan la xalin, waxaad la kulmi doontaa kalsooni la'aan waqti ka waqti taasina waxay hoos u dhigi doontaa xiriirka mustaqbalka fog." Tani waa mid ka mid ah sababaha diidmada hore ee ku daadiyay waxay kugu hayn doontaa meel wanaagsan mustaqbalka fog.

9. Dib baad u socotaa

La soo noqoshada nin hore waxay kicinaysaa dhaawac hore. Maxaadse u doonaysaa inaad taas samayso? Si kasta oo aad isku daydo inaad ku cadaydo roogga hoostiisa, dareenka ayaa mar dhaawacmay. Si kasta oo aad u sheegto, ma jiri doonto "bilaw cusub" run ah. Taasi waa wax aan macquul aheyn. Shandad shucuureed ayaa laga yaabaa inay ku sii socoto dariiqa caqabad ku ah xiriirka aan walwalka lahayn.

Dhammaan caqabadahan hore waxay u shaqayn doonaan sidii qabsatooyin joogto ah oo dib kuu soo celin doona-xidhiidh ku dheggan waagii hore. Haddaadan hore u soconna, dib baad u socotaa. "Ex ayaa soo noqday ka dib markii aan quustay" -tani waa xaalad nasiib darro ah oo dib laguugu soo celinayo ka dib markii aad isku dayday inaad hore u socoto. Dagaalka noocan oo kale ah waa mid aan loo baahnayn marka aad wax badan ka qaban karto noloshaada. 

Akhris La Xiriira: 15 Calaamadood Oo Naxdin Leh Oo Aan Waxba U Tarayn Isaga

10. Waa bam wakhti go'an leh

Aan run sheegno. Inaad xiriir isku mid ah la yeelato qof isku mid ah oo arrimaha isku midka ah ma bixinayo sawir rajo leh. Labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad midkiinba midka kale ballan-qaadyo oo nadiif ah ka samaystaan. Annagu ma nidhaahno ballanqaadyadaas waa kuwo aan daacad ahayn. Laakiin arrimihii hore ayaa soo bixi doona mar kale waxaana lagu dayn doonaa sidii aad iyaga ula macaamili lahayd isla arsenal. Tani waa sababta dib ula soo noqoshada hore aysan marnaba u shaqayn.

Waxyaabo xun ayaa ka dhici kara xiriir aan kalsooni lahayn . Kalsooni la'aanta lammaanahaaga, qabsashada ciil, dareemidda cabsida laga tagayo, xoqidda waxyaabaha hoostiisa - faafinta arrimahan aasaaska Xiriirkaaga 2.0 waa bam waqti socda oo keliya. Xusuusnow, qofka hore waa qof hore sabab awgeed. Waxaad aad uga fiican tahay kaligaa.

11. Waxaad aad ugu dhowdahay xariiqda dhamaadka!

Haye, eeg sida aad ugu dhowdahay xariiqda dhammaadka! Waxaa laga yaabaa inaad hore uga gudubtay khadka dhamaadka. Waad aragteen kii ugu xumaa. Oo ka badbaaday! Maxaad dib ugu celisaa nin hore oo ku daadiyay oo aad mar kale dib ugu soo celiso riwaayaddii oo dhan?

Waxaad ku dhowdahay inaad bilowdo inaad iska dhaafto wixii tagay oo aad iska dhaafto wixii tagay. Malaha waad hore u joogtay ka hor inta uusan qofkii hore ee ku tuuray kuu soo dhawaan oo uu kuu soo jeedin inuu mar kale isku dayo. Weligaa dib ha u celin qof hore oo ku tuuray. Xiriiro cusub yeelo, khaladaad cusub samee. Waxaad u qalantaa oo keliya lammaane ka wanaagsan, fursad jacayl oo ka wanaagsan kan aad la heshiiso.

12. Uma roona caafimaadka maskaxdaada

Wax kasta oo aan ka wada hadalnay waxay si xun u saameyn doonaan caafimaadkaaga maskaxda. Pooja waxay tiri, " Lamaanayaasha kala taga oo dib isu soo noqda waxay leeyihiin heer sare oo khilaaf ah, oo ay ku jiraan khilaafyo halis ah oo ku lug leh xadgudub jireed iyo mid afka ah. Kala tagista iyo dib isu soo noqoshada waxay la xiriirtaa dhibaato nafsi ah oo sii kordheysa, gaar ahaan marka lamaanayaashu ay abuuraan qaab kala tag ah oo dib isugu soo noqdaan marar badan."

Taa beddelkeeda, qaado tillaabooyin aad aad ugu rajo weyn tahay jacaylka. Waxaad heli doontaa qof ku habboon wakhtiga saxda ah. Kelinimadu maaha wax aad u xun. Nolol farxad leh oo naftaada la wadaagto ayaa ka wanaagsan mid xadgudub ku ah lammaane la yiraahdo. Dhageyso naftaada. Haddii aad dareento in mindhicirkaaga in aad rabto in aad dib ula soo noqoto aad hore sababo qaldan aawadood, laakiin aadan weli ma u ogolaan kartaa in ay tagaan, ka fikir in aad taageero ka raadsato saaxiib aad aaminsan tahay ama xubin qoyska ka mid ah. Waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa la-taliye ku caawiya. Waxay heli doonaan asalka arrimahaaga codpendency. Aragtidooda iyo ujeedadooda, waxaad awoodi doontaa inaad sameyso go'aan sax ah.

13. Kalluun badan baa badda ku jira

Ugu dambeyntii, laakiin ugu yaraan, waxaa jira kalluun badan oo badda ku jira. Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad hadda aragto. Laakiin waxaa jira dad aad u badan oo raadinaya inay wadaagaan jacaylka. Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso inaad waligaa jacayl heli doonto. Laakiin xaqiiqdii waad aadaysaa haddii aad si waali ah u joojiso baacsiga. Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso haddii aad u jeediso diiraddaada dhinaca waxyaalaha ku jira gacanta. Dooro hiwaayad hore, raac "wax cusub oo ay tahay inaan barto", ama "meesha aan had iyo jeer doonayay inaan booqdo". Geedi socodka raaxaysiga nolosha iyo raadinta farxadda, waxaad la kulmi doontaa qofka kugu habboon.

Raac dhaqamada miyir-qabka caafimaadka qaba, sida joornaalka, ama raadso koox taageero si aad u hubiso ujeedo ka mid ah xaaladda gacanta ku jirta. Kaliya nolosha dambe adiga oo si farxad leh u daawanaya qorrax dhaca qof ama keligaa, markaad dib u eegto, waxaad u arki doontaa marxaladan mid yar oo ka mid ah safarkaaga nolosha.

Miyaan ku Laabtaa My Ex? 5 Xaaladood oo ay sax tahay in la heshiisiiyo

Waxaan Pooja weydiinay inay jiraan xaalado macquul ah oo dib-u-heshiisiinta qof hore u muuqatay inay tahay fikrad wanaagsan. Waxay tiri, "Cilmi-baarayaashu waxay u leeyihiin magacyo dhowr ah: wareegga xiriirka, isku-dhafka xiriirka, xiriirka dib-u-soo-noqoshada/dib-u-soo-noqoshada, xiriirka riix-jiidashada . Waxaa jira waqtiyo uu kala-goyntu keeni karto caddayn ku saabsan waxaad ka rabto lammaanaha, dib-u-soo-noqoshadana waa doorasho wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha badankood, marka aad kala tagto lammaanaha, natiijooyinkaagu way ka fiican yihiin haddii aad hore u socoto halkii aad dib ugu laaban lahayd iyaga."

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in aan la isku khaldin cafiska iyo dib u heshiisiinta. Cafisku waa qiimo caafimaad qaba oo kaa caawinaya inaad horay u sii socoto. Laakin cafiska lafteeda macnaheedu maaha in adiga iyo kaagi hore aad isku daydaa xidhiidhka mar kale. Waxaad la xidhiidhi kartaa saaxiibo ahaan, ama aanad la xidhiidhin haba yaraatee ilaa iyo inta ay kugu qaadanayso inaad ka guurto xidhiidhka. Inta badan, waxaa fiican inaadan hoos u dhigin wadadii aad hore ula kulantay xanuun iyo qalbi jab. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo ka reeban tan. La soo noqoshada nin hore waa fikrad wanaagsan oo keliya xaaladaha soo socda: 

• Labadiinaba shaqsi ahaan baad u koreen: Haddii wakhtiga kala maqani kuu ogolaado labadiinaba inaad wax ka qabataan arrimaha keenay kala tagga oo aad dareen ahaan u koraan, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la siiyo xidhiidhka tallaal kale.
• Burburku waxa u sabab ahaa duruufo dibadda ah: Haddii burburku u dhacay sababtoo ah wakhtiga, fogaanta, ama arrimo kale oo dibadda ah (maaha isqabsi la'aan ama dabeecad sun ah), dib u booqashadu waxay shaqayn kartaa marka xaaladuhu soo hagaagaan
• Isgaarsiinta ayaa horumartay: Haddii labadiinaba aad hadda ku wanagsan tihiin muujinta baahiyahaaga, xalinta khilaafaadka, iyo isfahamka midba midka kale, tani waxay aasaas caafimaad u noqon kartaa dib u soo noolaynta xiriirka
• Xiriirku wuxuu ahaa inta badan mid wanaagsan: Haddii xidhiidhku ahaa mid caafimaad qaba, oofid ah, oo taageero leh, oo kala jabku aanu ahayn mid ay keentay khiyaamo ama sun, waxay noqon kartaa mid mudan in dib loo eego.
• Labadiinaba si buuxda ayaad uga go'an tahay: Haddii adiga iyo kaagii hore aad si dhab ah u doonaysaan inaad dadaal ku bixisaan dib u soo celinta kalsoonida, wax ka qabashada arrimihii hore, iyo ka shaqaynta mustaqbalka la wadaago, dib-u-heshiisiintu waxay horseedi kartaa guul

Haddii aad go'aansato inaad siiso xidhiidhkaaga hore fursad kale, Pooja waxay haysaa dhawr talooyin. Waxay tiri, "Dib-u-heshiisiintu waxay u baahan tahay dulqaad labada dhinac ah, uma baahnid inaad isla markiiba kalsooni buuxda ka qabtid si aad xiriir wanaagsan u yeelato. Ha soo baxdo kuwa cafiska ah, ha soo baxdo dib-u-heshiisiinta." Markaa, nasasho qaado, dib u qaad. La tasho talada dadka aad ku kalsoon tahay ra'yigooda. Laakiin waxaas oo dhan ka sarreeya, ku kalsoonow mindhicirkaaga.

Pooja waxay si sax ah u tilmaantaa, "Go'aanka cafiska iyo go'aanka ah in mar kale la isugu yimaado kalsooni wadajir ah, labaduba waa xulashooyinkaaga mana aha in lagugu qasbo." Ha u ogolaan arrimo dibadeed inay go'aansadaan. Sidoo kale, maskaxda ku hay is-hadalkaaga. Weligaa dib ha u qaadan nin hore ku tuuray sababtoo ah maskaxdaadu waxay ku odhanaysaa, "Tani waa ta. Tani waa fursad aan ku caddeeyo inaan saxan ahay." Ka digtoonow is dhaleeceynta iyo xaddididda waxa aad aaminsan tahay waxa aad u qalanto iyo waxa aad mudan tahay. Waxaad mudan tahay adduunka iyo wax ka badan!

Akhris La Xiriira: Helitaanka Jacayl Furiinka Kadib - 9 Waxyaabood Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Feejignaato

Afkaarta Final

Markaan dhammaan waxyaalaha kor ku xusan sheegay, arrimaha qalbiga waa kuwo shakhsiyan ah, adag, oo shaqsiyeed. Qofna kuma siin karo jawaab sax ah, "Ma dib ula midoobi karaa xaaskaygii hore?", laakiin adiga. Laakiin, waxaan si daacad ah kugula talineynaa inaad si qoto dheer u fiirsato oo aad wax ka fikirto ka hor intaadan qaadin tallaabadaas. Waxaan sidoo kale kugula talineynaa inaad la tashato la-taliye xirfadle ah oo gacantaada qaban kara tallaabo kasta oo jidka ah, laga bilaabo go'aaminta inaad dib u soo ceshato xaaskaagii hore iyo in kale, ilaa sida aad u maareyn lahayd shucuurta soo ifbaxaysa. Haddii aad u baahato, guddiga la-taliyayaal xirfad leh ee Bonobology ayaa halkan u jooga inay ku caawiyaan.

Maxay tahay sababta kaligeed hoos loogu eegayo? Go'aaminta cilmi nafsiga ee ka dambeeya xukunka

La-qabsiga Niyad-jabka Ka dib Qofku khiyaamo - 7 Talooyin Khabiir ah

Khabiirka Ayaa Taxay 13 Sababood Oo Guurku Nolasha Muhiim U Yahay

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi