Qaybta ugu adag ee xidhiidhku waa kala go'a, saw maaha? Laakiin ma ogtahay waxa ka adag? Ogaanshaha sida loo kala tago qof ku jecel. Haa, way dhacdaa had iyo jeer, si ay 'ragga wanaagsan' iyo haweenka 'wanaagsan' ee ay ka go'an tahay daacadnimada, wadajirka iyo fikradaha kale ee sarreeya ee jacaylka.
Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu fiican yahay. Waxaa laga yaabaa inaad isla wadaagteen waqtiyo cajiib ah. Heck, waxaa laga yaabaa inaad xitaa sameysey qorsheyaal aad ku wada noolaato gurigaas quruxda badan ee Manhattan. Laakiin taasi ma dammaanad u tahay jacaylka weligeed ah? Maya; jacaylku wuxuu soo bandhigi karaa dhacdo kale sidoo kale. Waxaad si lama filaan ah u ogaatay inaadan rabin inaad mar dambe la joogto isaga ama iyada.
Sababuhu way kala duwanaan karaan ka dhicida jacaylka iyo inaad rabto waxyaabo ka duwan nolosha ama garashada in kasta oo jacaylka idinka dhexeeya labadiinaba, waxaad ku jirtaa xiriir sun ah. Sabab kasta ha ahaatee, marka garashada in xidhiidhku aanu shaqaynayn ay kugu dhacdo, waa in aad samaysaa doorasho adag oo aad ku jebin karto qof ku jecel. Waanu ognahay sidaad adiguba yeelayso in aanay jirin hab sahlan oo lagu sameeyo.
Si aan safarka uga dhigno mid aad u dhib badan adiga iyo qofka aad la kulmayso, waxaan halkan kuugu soo gudbinaynaa talooyin ku saabsan kala tagista qof ku jecel iyadoo lala tashanayo tababaraha caafimaadka shucuureed iyo feejignaanta Pooja Priyamvada (shahaadada koowaad ee Gargaarka Caafimaadka Dhimirka iyo Dhimirka ee ka socda Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), oo ku takhasustay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagista, kala tagista, murugada iyo khasaaraha, si aan u xuso qaar.
Maxay tahay sababta aad u kala tagtaan qof ku jecel?
Table of Contents
Ma khalad baa in la kala tago qof ku jecel? Jawaab dhab ah oo su'aashan ah ma jirto. In kasta oo aan jeclaan lahayn inaan u maleyno in xiriirku uu yahay mid weligiis jira jacaylkuna uu yahay waxa kaliya ee loo baahan yahay in laba qof la isku hayo, haddana xaqiiqada adag ayaa ah in inta badan sheekooyinka jacaylku ay la socdaan taariikh dhicitaan. Hadda, haddii lammaane ay ku jiraan waqti adag sababo la xiriira arrimo dibadda ah - khiyaamo xiriir fog , qof kale, arrimo dhaqaale iyo wixii la mid ah - kala taggu wuxuu dhici karaa si dabiici ah. Laakiin inta badan, hal lammaane wuxuu bilaabaa inuu arko dhammaadka xiriirka waqti dheer ka hor kan kale.
Tani waxay qasab ka dhigaysaa inaad kala tagto qof u malaynaya inaad adigu tahay. Oo marka mid ka mid ah jacaylku ka dhaco iyada oo kan kale uu weli si farxad leh ugu jiro, socodka ayaa noqda mid aan dhammaad lahayn. Sideed u kala tagtaa qof si qoto dheer kuu jecel? Miyaanay taasi khalad ahayn in la sameeyo? Waxa ka sii muhiimsan, sidee baad ula macaamili kartaa shucuurtaada iska soo horjeeda?
Iyadoo xiriirku uu yahay mid aad u adag, waxaa jira sababo aan la soo koobi karin oo uu mid ka mid ah lammaanuhu uga tanaasulayo jacaylka halka kan kalena uu weli ku lug leeyahay. Si aad u ogaato sida aad ula kala tagi karto qof ku jecel, waxaad u baahan tahay inaad marka hore fahamto sababta. Malaha midkiin ayaa jacayl u qaaday qof kale. Malaha nooc ka mid ah caajiska ayaa soo galay. Ama waxaa laga yaabaa inaad la nooshahay qof aad danaynayso laakiin aadan jeclayn; ugu yaraan kuma filna inaad rabto inaad ka dhigto mid shaqeynaya.
Xitaa waxaa jiri kara qaabab aan fiicneyn oo xiriirka ka dhigaya in la jebiyo ficil is-xakameyn ah. Pooja waxay tiri, "Mararka qaar dadku way ku jeclaan karaan, laakiin jacaylkoodu adiga ayuu sun kuu yahay, uma fiicna caafimaadka maskaxdaada, markaas waa inaad horay u sii socotaa kala tag, sidoo kale, nooc kasta oo rabshado ah waa inay noqotaa mid aan gorgortan ka geli karin xiriir kasta iyada oo aan loo eegin inta lammaanahaagu ku andacoonayo inuu ku jecel yahay si kale."
Haddii xiriirku hoos ugu dhacay meel aan soo noqosho lahayn, ka tagista inta badan waa doorashada macquulka ah. Laakiin nuance iyo dheelitirka kala qaybsanaan hal dhinac ah ayaa aad u qallafsan. Haddana waa lama huraan in aad ka baxdo, sababtoo ah in aad xiriir fadhiid ah la leedahay kaliya ma rabto in aad jecesho qof ku jecel adiga iyo lammaanahaaga labadaba. Talada xigta ee caqliga fayow waa in laga fikiro siyaabaha lagu kala tagi karo adoon keenin dhaawac badan.
Akhris La Xiriira: Sida Looga Gudbo Qof Aad Jeceshahay Si Qoto Dheer - 9 Tallaabo Oo La Raacayo
Kala Goosashada Qof Ku Jecel: 11 Talo Oo Aad Ka Dhigi Karto In Ay Dhaawac Yarayso
Aan si cad u sheegno arrintan. Markaad qorsheyneyso inaad kala tagto qof u maleynaya inaad tahay qofkaas, waxay ku dhaawici doontaa wax badan. Waxaa laga yaabaa inaad muddo dheer joojiso intaad la halgameyso dhibaatada ah sida si fiican loo kala tago laakiin nagu kalsoonow, ma jirto hab wanaagsan oo lagu sameeyo. Mark Manson, oo ah qoraaga ugu iibka badan New York Times ee The Subtle Art of Not Giving a F*ck , wuxuu ku leeyahay dhowr su'aalood maqaalkiisa ku saabsan mowduuca.
Ma adigaa la tuurayaa mise adigaa ah qofka qashinka tuura? Kala taggu ma waxaa sababay hal arrin oo weyn ama dhowr dhibaato oo yaryar oo ay ku jirto dhimashada kiimikada labadiina? Ma doonaysaa inaad la xiriirto qofka aad dhawaan guursan doonto? Ka waran haddii ay rabaan inay dib kula soo noqdaan ? Haddii aadan helin jawaabaha su'aalahan, way adkaan doontaa.
Haddaba, is-fiirsigu waa tallaabada ugu horreysa ee lagu jilcinayo dharbaaxada kala goynta qof ku jecel. Marka aad u caddaato sababta aad u doonayso inaad xidhiidhka u jarto, laba daran mid dooro sida aad u kala tagi lahayd qof ku jecel ayaa laga yaabaa inay bilaabato inay is xalliso ilaa xad. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawino inaad wax ka qabato caqabad kasta oo hadhaaga ah 11kan talo ee ku saabsan jebinta qof aad kuu jecel:
Akhris La Xiriira: Sidee Si Degdeg Ah Ugu Gudubtaa Kala Tagga? - 8 Talooyin Oo Si Degdeg Ah Ugu Soo Laaban Kara
1. Hubi dareenkaaga
Goynta saaxiib ama saaxiib waxay u baahan tahay diyaargarow. Markaa iska hubi waxaad dareemayso. Xikmad maaha in aad noloshaada ka gooyso lamaanahaaga kaliya si aad hadhow uga shallayso go'aankaaga. Go'aanka noocan oo kale ah wuxuu ka tarjumayaa aqbalaadda cawaaqibka iyo inaan lagu ciyaarin dareenka qofka kale. Sideed dareemi lahayd haddii ay kugu sameeyaan?
Inta badan waxaynu ku soo duuduubnaa shucuurteena iyo sida ay inoo saameeyaan marka aynu kicino kala tag oo aynaan ka fikirin qofka kale. Mid ka mid ah jawaabaha ugu fudud ee sida loo kala tago qof ku jecel ayaa ah inaad naftaada geliso oo aad waqti ku qaadato inaad xaaladda ku falanqeyso xaggooda. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka shaqeyso meel naxariis leh.
Ma jirto wax ka xun inaad kala tagtid qof ku jecel oo aad la noolaato qoomamaynta inaad ku dhaqaaqday inaad ku degdegto. Kahor intaadan la soo qaadin lamaanahaaga, hubso dareenkaaga iyo go'aankaaga. Haddii aanad garanayn waxaad samaynayso, waxba ha samayn. Samee kaliya marka aad hesho jawaabaha su'aalahaaga oo aad hubiso inay jiraan sababo macquul ah oo lagu kala tago.
2. Ha u samayn si dhab ah
Sida dhammaan xiriirada casriga ah, tiknoolajiyadu waxay door ka ciyaartay isu keenista labadiinaba. Laakiin fadlan, yaanay noqon habka lagu kala tago. Haddii aad rabto inaad si fiican ula kala tagto qof, ha ku samayn taleefanka ama qoraal kala tag ah. Si sharaf leh u samee.
Ku kala jabinta quruxdaada qoraal ('ma sii shaqaynayso' ama wax la mid ah), ama FB ama Instagram ama Whatsapp ma aha mid fiican. Waxay ku tusinaysaa dhiirranaan la'aanta dhinacaaga inaad la sheekaysato adag. Lammaanahaagu wuxuu u qalmaa wada-hadal, si kasta oo ay kuugu adkaato labadiinaba.
Isagoo ka hadlaya habka saxda ah ee lagu jebin karo qof wax badan ku jecel ama mustaqbalka kula arka, Pooja waxay ku talisay, "Maalmahan, wax walbaa si dhab ah ayay farteenna ugu jiraan - jacayl, sexting iyo xataa kala tag. Si kastaba ha ahaatee, maaha kaliya edeb darro laakiin sidoo kale waa edeb darro in la jebiyo qof u maleynaya in wax walba ay ku fiican yihiin xiriirka ama qof aad ku jirtay xiriir waqti dheer ah oo ku saabsan isticmaalka farsamada. wada hadalkan adag ee ugu dambeeyay qof ahaan ee maaha mid shaashad ah.
3. Dooro taariikh ku habboon
sida loo kala tago qof ku jecel? Goobta iyo waqtiga labadaba waa qaybo muhiim ah oo halxiraalaha ah. Ha lumin aragtida ah in aad kala tagi doonto qof si qoto dheer kuu jecel. Haddaba, sida cad waxaad u baahan tahay inaad dareenkiisa ku xisaabtanto. Ka fogow inaad sameyso sannad-guuradaada ama ku dhawaad dhalasho ama munaasabad farxadeed sida Christmas ama Thanksgiving.
Haddii aan lagugu dhaawacmin jidh ahaan ama niyadeed - markaa waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba ka qaaddo - sug wakhti munaasib ah. Dooro maalin nabdoon, oo aan dhacdooyin ahayn marka aad haysato wakhti badan. Sidoo kale, ha ku kala tegina iyada oo ay jirto muran weyn. Sug inta ay arrimuhu degayaan oo is deji ka hor intaadan u sheegin go'aankaaga.
Akhris La Xiriira: 7da Marxaladood ee Kala Tagga oo Qof Walba Soo Marayo
4. Ka fogow hadalka "waxaan u baahanahay inaan wada hadalno".
Waxaa laga yaabaa inaad isu diyaariso maalmo dhamaad ah laakiin fadlan ha siin lamaanahaaga wakhtigaas si aad u odoroso waxa soo socda. Ha sugin isaga ama iyada sugidda xukunka. Markaad tiraahdo waa inaad la hadashaa, waxay la macno tahay inay jiraan wax degdeg ah oo walbahaar leh si ay u badan tahay inay walwal badan qabaan.
Fariinta laga cabsado ee ah "Waa inaan wada hadalnaa" waa mid cabsi leh, ugu yaraan. Waxaa dhici karta in lammaanahaagu uu hore u akhriyay calaamadaha kala taggu soo dhawaaday iyo in wax walba aysan aad u kala fogayn, markaa ha sii dheerayn xanuunka adigoo ku qasbaya inay sugaan muxaadarada weyn.
Pooja ayaa sharaxday, "Sidee loo jejebiyaa qof ku jecel? Dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in wada hadal la qorsheeyay uu yahay jawaabta ugu fiican ee su'aashan, laakiin taasi mar walba ma ahan mid run ah. Jadwalka 'hadalka' ka hor inta badan waxay ka dhigtaa lamaanayaasha madax-adayg ama inay xiraan caqabad shucuureed. Way fiicantahay inaad halkan ku leedahay wadahadal bilaash ah oo sahlan. "
5. daacad ka noqo sababahaaga
Sida aan sheegnay, ma jirto hab sahlan oo tan loo sameeyo. Laakin ka hor inta aadan u sheegin isaga ama iyada in aadan rabin in aad xiriirka la yeelato, ku billow in aad u sheegtid waxa aad ka welwelsan tahay. Waa inaad haysataa sababo sax ah oo kala tag ah, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad si cad oo adag ula xidhiidho. Ma habboona in aad lamaanahaaga weerarto ama aad eedaymo u jeediso xilligan. Iyaga uga mahadceli waxa ay noloshaada u keeneen.
Markaad kala tagtaan qof ku jecel, waxa fiican inaad diirada saarto "Aniga" halkii aad ka saari lahayd "adiga" ama "annaga". Tani waxay si fudud ula macno tahay inaad u baahan tahay inaad jumladahaaga ku bilawdo "Waxaan qabaa", "Waxaan dareemayaa" iyo wixii la mid ah. Naftaada qayb ka noqo wada hadalka. Waa wax caadi ah in go'aankaaga joojinta xiriirka uu ku dhalin doono jahawareer iyo xanaaq (maxaa yeelay wali way ku jecel yihiin, xusuusnaadaan? ) lammaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad u sharaxdo sababta aad u rabto inaad u kala tagto inkasta oo aad labadiinu wadaagtaan.
Isagoo sharxaya sababta ay tani muhiim u tahay, Pooja waxay tiri, "In aadan naftaada siinin iyo xiritaanka lammaanahaaga waa macno cad, gaar ahaan markaad go'aansato inaad kala tagto qof u maleynaya in wax walba ay fiican yihiin. Inaad halkan ku sheegto ama aadan u sheegin waxa kugu khaldamay sax maaha. Waa inaad mar walba nadiif ahaataa oo aad leedahay qalbi qalbi si aad adiga iyo iyaga u caddeeyaan mowqifkooda iyo falcelintooda.
6. Qor faa'iidooyinka kala qaybsanaantu
Haa, liis faahfaahsan oo ku saabsan sababta kala tagga uu u yahay fikrad wanaagsan waxay u ekaan kartaa jawaab naxariis darro ah oo caafimaad oo ku saabsan sida loo kala tago qof ku jecel. Laakiin taxidda faa'iidooyinka kala tagga ayaa dhab ahaantii yareyn karta dhaawaca waxayna u sahlaysaa lammaanahaaga inuu aqbalo calaamadaha muujinaya in xiriirku uu dhammaanayo . Marka aad kala tagayso qof aad kuu jecel, waxaa laga yaabaa inaysan maskaxdoodu ku habboonayn inay arkaan sababta ka dambeysa go'aankaaga laakiin waa inaad si kastaba u sheegtaa.
Xooga saar waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan ka tagista xiriirka. Waxaa laga yaabaa in labadiinaba aad joojin doontaan dagaalka iyo is-dabaynta. Malaha, kala tagtaanku waxay labadiinaba ku siin doontaa fursad aad diirada saartaan riyadaada gaarka ah. Waxay u ekaan kartaa tallaal dheer, laakiin adiga oo si cad u sheegaya in iyaga (iyo sidoo kale) ay fiicnaan lahaayeen la'aanteed, waxaad fududeyn kartaa inaad kala tagto qof si qoto dheer kuu jecel.
Akhris La Xiriira: 10 Calaamadood Oo Uu Wali Jecel Yahay Xaaskiisii Hore
7. Si degdeg ah u samee
Waxa hubaal ah inay u muuqataa naxariis darro, laakiin isku day inaadan hadalka sii dheerayn. Maalintii aad go'aansatey inaad kala tagtaan lamaanahaaga maaha maalintii aad rabtay inaad xiriirka ka baxdo. Maalinta aad wada sheekaysanaysaan waa maalinta aad go'aansatay inaad la socoto. Markaa dib ha u dhigin oo dib ha u dhigin wakhti dheer.
Sidaan horay u sheegnay, marka aad go'aansato inaad kala tagto qof u malaynaya inaad tahay qofka ama qof aad xiriir dheer la lahayd, 100% hubso go'aankaaga. Laakiin marka aad kala tagtaan miiskaaga saartid, ha dib u celin. U dhaqan sida aad rabto inaad dib u eegto. Ha ka qoomameynin inaad xaaskaaga dhaawacdo hadhow. Ma doonaysid in daqiiqadahaaga ugu dambeeya ay noqdaan caro, murugo ama dambi. Si aad uga fogaato, hubi, inaad adag tahay laakiin naxariis badan tahay.
8. Ha samayn ballan saaxiibtinimo
Iska ilaali dabinka "had iyo jeer saaxiibo ayaan noqon karnaa". Waa wax fiican inaad xiriir wanaagsan la yeelato qofkii aad hore u soo guursatay laakiin taasi waxay qaadataa waqti waana inay dhacdaa si dabiici ah, waqti ka dib. Waqtigaas gaarka ah marka aad kala tagayso qof ku jecel, waa inaadan bixin waxyaabo been abuur ah oo aad ku sii jiri doonto noloshooda ama aad isku daydo inaad ku qanciso saaxiibtinimadaada. Waqtigan xaadirka ah, inaad la saaxiibto qofkii aad hore u soo guursatay ma shaqeyn doonto.
Sii saaxiibkaagii hore boos iyo ixtiraam. Ujeedadaadu waxa ay noqon kartaa in aad si wacan u jeceshay qof aad jeceshahay si aad aakhirka u balan qaado in aad saaxiibo ahaan lahayd balse taasi waxa ay siinaysaa lamaanahaaga rajooyin been ah. Go'aankani waxa uu u ekaan karaa jawaabta saxda ah ee su'aasha, "Sidee baad ula qabsanaysaa kala tagista qof aad jeceshahay?", Laakin waxa aad samaynayso oo dhan waa in aad iska dhaadhiciso dambigaaga. Inta ay socoto howsha, waxa kaliya oo aad ku dhamaan doontaa arimaha murugsan.
Pooja waxay tiri, "Qof walba lagama filan karo inuu qaangaaro si uu ula saaxiibo saaxiibkaagii hore. U ballanqaadida inaad saaxiibo ahaan doontaan waxay sababi kartaa labadoodaba dhaawac dheeraad ah mana aha talo. Fadlan ka saar xuduud cad oo ku saabsan waxa dabeecadda isdhexgalkaagu noqon doono haddii xiriirka gebi ahaanba aan laga maarmi karin iyadoo ay ugu wacan tahay xaaladdaada; tusaale ahaan, lammaanahaaga iyo adiga oo aad wada shaqeysataan." Sidoo kale, samaynta xuduudo cadcad iyo abuurista xoogaa fogaan sidoo kale waxay noqonaysaa muhiim haddii aad go'aansatid inaad kala tagtid qof kugu mashquulay.
9. Gal aagga aan lala xidhiidhin
Marka aad kala tagto qof ku jecel, ha u dayn meel aad dib ugu laabato. Raac xeerka aan xiriirka lahayn. Dad badan ayaa kala taga lammaanahooda waxayna si qarsoodi ah u rajeynayaan inay eryan doonaan sababtoo ah waxay rabaan xaqiijin. Tani ma aha caddaalad. Dhaqanka noocaas ah wuxuu waali karaa lammaanahaaga. Tani waxay sidoo kale aasaas u tahay xiriir dib-u-dhac ah, kaas oo ah tusaale buug-gacmeed oo ku saabsan sunta.
Dhibaatada qaabkan ku jirta ayaa ah in jabku uu lumiyo saamayntiisa. Si joogto ah ha ula xidhiidhin kala tagga ka dib, ugu yaraan in muddo ah. Haddii dib-u-heshiisiintu si tartiib-tartiib ah u dhacdo ha loo daayo. Laakin haku qasbin dambi ama walaac. Ha dareemin baahida loo qabo in aad wax u hurto culeyska go'aankaaga. Muddada xidhiidh la'aanta waxay noqonaysaa mid aad muhiim u ah markaad kala tagtaan qof kugu waaloobay ama aad ka baxayso xidhiidh aan fiicneyn oo ay ku suntan yihiin sun, xadgudub, kalsooni ama isku xirnaan dhaawac.
Akhris La Xiriira: 10 Waxyaabood Oo Aad Sameyn Karto Marka Aad Kala Fog Tahay Xiriirkaaga
10. U ogolow in shucuurtaada ay hore u soo baxaan
In kasta oo aad sababo macquul ah u leedahay kala tagkaaga, dembiga ha u qaadan inta noloshaada ka hadhay. Adiga iyo lammaanahaaga labadiinaba waxaad heli doontaan shucuur, waxayna u badan tahay in kan dambe laga yaabo inuu dhaawacmo ama naxay oo uu isku dayo inuu hagaajiyo xiriirka. Xataa haddii aad tahay qofka xadhiga ka jaray xidhiidhka, waxa laga yaabaa inaad weli marayso marxaladaha kala duwan ee murugada ka dib kala tag.
Xidhiidhku waxa uu noqdaa qayb ka mid ah nolosheena iyo aqoonsiyadayada. Markay dhamaato, iyada oo aan loo eegin go'aanka ay ahayd in la jebiyo, waxay kaa tagaysaa god weyn oo noloshaada ah. Waxaad u baahan tahay inaad soo dhaweyso dhammaan kuwa aan raaxo lahayn, badanaa jahawareer, shucuur kala tag ka dib si aad u awooddo inaad buuxiso godkan oo aad bilowdo inaad hore u socoto.
11. Ha u galmoon iyaga
Ujeedadaadu waxay noqon kartaa inaad qof aad jeceshahay si wacan u jeceshahy, laakiin habka aad u naxariis badan tahay, waxa laga yaabaa inaad ku dhammaysato inaad u qalbi qaboojiso, oo hal shay ayaa mid kale u horseedi kara. Ku dhamaynta sariirta qofka aad rabto inaad kala tagto waa natiijada ugu xun ee suurtogalka ah ee wadahadal adag.
Sababtoo ah waxaad ka welwelsan tahay sida aad ula qabsan lahayd kala tagista qof aad jeceshahay, macnaheedu maaha in aad jir ahaan la qaadato iyaga! Hubaal, soo jiidashada jireed ayaa laga yaabaa inay weli jirto laakiin taasi kuma filna sabab aad u rabto inaad ku sii jirto xiriirka. Ka bixida ka dib waxay noqotaa mid aad u dhib badan.
"In aad la seexato saaxiibkaagii hore waa maya. Dadku inta badan waxay ku andacoodaan galmada isqurxinta inay tahay tan ugu fiican, laakiin waxay sii adkeynaysaa arrimaha kale. La galmoodka qof aad damacsan tahay inaad kala tagtid waxay ka dhigan tahay inaad weli jir ahaan iyo niyad ahaanba aad ula qabsanayso iyaga, taas oo aan ahayn calaamad wanaagsan," ayay tiri Pooja.
Ugu dambayntii, ma jirto sabab sax ah ama khalad ah oo aad ku kala tagtaan qof aad danaynayso balse ha jeclayn. Nasiib darro, tani waa hal garoon oo aysan jiri karin qaab qaabaysan midkoodna sababtoo ah ma garanaysid sida lammaanahaagu uga falcelinayo. Waxay noqon doontaa mid xanuun badan xitaa haddii ay tahay mustaqbal wanaagsan labadiina. Oo haddii aanay waxba shaqayn, ka dibna kaliya waqti ha sameeyo bogsiinta.
FAQs
Marka hore hubso dareenkaaga. Hubi 100% inaadan rabin inaad sii wadato xidhiidhka xitaa haddii ay taasi la macno tahay inaad kala tagtid qof si qoto dheer kuu jecel.
Ka dhig sheeko fool ka fool ah. Si fiican u diyaargarow ka hor intaadan wada hadalka yeelan laakiin sabab macquul ah u bilow kala tag. Lammaanahaagu wuxuu mudan yahay inuu ogaado runta. Sii wakhti iyo meel ay ku farsameeyaan oo ay ku bogsadaan.
Laakiin marka aad wicitaankaas qabato, ha dib u eegin. Ha ku kala tagin qoraallo ama Whatsapp ama baraha bulshada. Ha ku sii nagaan, si degdeg ah u samee. Ha samayn ballanqaadyo been ah si aad u yareyso xanuunka oo isku day inaad u guurto aagga aan la taaban karin isla markiiba ka dib kala tag.
Sida Looga Badbaado Guurka Galmada La'aanta ah Iyadoon Qiyaano Lahayn
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
