Litsela tse 25 tsa ho ba Mosali ea Betere le ho Ntlafatsa Lenyalo la Hao

"Bolwetsing le bophelong bo botle, ho rata le ho baballa, ho fihlela ho arolwa ke lefu." Na see se lla? Tsena ke likano tse u kenyang morerong oa bophelo bohle oa ho haha ​​lenyalo le matla, le letle le ho boloka monna oa hau a thabile. Empa ka linako tse ling mathata le mathata a leetong la lōna le le banyalani li ka ’na tsa etsa hore le belaele karolo ea lōna ea ho ba mosali. Haeba seo se u khothalletsa hore u batle keletso ea ho ba mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hao, re utloisisa ka ho feletseng.

Sengoliloeng sena, setsebi sa kelello se fanang ka tlhabollo ea kelello Anushtha Mishra (MSc, Counseling Psychology), ea sebetsanang le ho fana ka phekolo bakeng sa matšoenyeho a kang ho sithabela maikutlo, litaba tsa likamano, khatello ea maikutlo, matšoenyeho, masoabi le bolutu har'a ba bang, o ngola ka mokhoa oo u ka etsang hore lenyalo la hau le sebetse joaloka mosali 'me o arolelana malebela a ho ntlafatsa lenyalo la hau ka litsela tsohle.

Litsela tse 25 tsa ho ba Mosali ea Betere le ho Ntlafatsa Lenyalo la Hao

Lenyalo ha se feela lehlabula kapa mariha a bophelo ba hau, ke linako tsohle tse nne tsa selemo. U sebelisa matla a hao le nako ea hao ho e hlokomela le ho e etsa hore e thunye. Mme seo se hloka hore balekane ka bobedi ba etelle pele kapa boikarabelo. Ho hloka tsebo e khethehileng ho khona ho arolelana bophelo ba hau le motho e mong.

Setsebi sa kelello se tummeng sa Amerika Ngaka John Gottman oa bua hore manyalo a mangata a qhalana lilemong tse 7 tsa pele. Kahoo, haeba u sa batle ho ba lipalo-palo tse ling, ho bohlokoa ho tseba hore na ho na le matšoao a mathata lenyalong la hau esale pele pele le oela fatše. Seo se akarelletsa ho hlahloba bocha liketso tsa hao joaloka mosali, joaloka mosali, ho fumana litsela tsa ho matlafatsa lenyalo la hao. Ka tlase ke malebela a 25 a ho ba mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hau:

1. Itlhophise ho ntlafatsa lenyalo la hau

Mosa ke karolo ea bohlokoa lenyalong leha e le lefe le thabileng. Lefatše ke sebaka se thata se nang le litšitiso tse ngata le batho ba sa tsotelleng ba tlang ho rona. Bonyane boo re ka bo etsang ke ho theha sebaka se bolokehileng, se holisang kahare ho marako a mane a lehae la rona. Banyalani ba atlehileng ka ho fetisisa ba teng ba mosa ho e mong. Haeba u ntse u nahana, "Ke batla ho ithuta ho ntlafatsa ho ba mosali oa ho matlafatsa kamano ea ka le molekane oa ka", mona ke seo u ka se etsang:

• Lipuisano tse tšepahalang li bohlokoa empa u lokela ho itlhahloba 'me u qobe ho bua ka maikutlo a mang le a mang ao u nang le 'ona ka molekane oa hau ha u ntse u bua ka lihlooho tse tsosang takatso.
• Maemo a rona a khatello ea maikutlo a phahama ka mor'a mosebetsi o boima oa letsatsi. Etsa boiteko ba ho tšoara molekane oa hao ka mosa qetellong ea letsatsi le lelelele
• Ho ama 'mele ntle le ho ama maikutlo joalo ka ho haka le ho tšoarana ka matsoho ho na le phello ea kalafo. Fana ka molekane oa hau ho lekana hoo
• Qoba papali ea molato le litlhaloso tse phoqang ka khang ea ho ba molekane ea lerato

Ho bala ho amanang: Lintho tse 23 tse Nyenyane ho Etsa Hore Lenyalo la Hao le be Matla Letsatsi le Letsatsi

2. Iphe sebaka

Ho ipha sebaka se seng hole le molekane oa hau ho u fa monyetla oa ho itlhahloba le ho sebetsa molemong oa kholo ea hau. Sebaka sena se boetse se tiisa hore ha le bipetsana. E o thusa ho etsa hore lenyalo la hau le sebetse joalo ka mosali kapa joalo ka monna. Iphe nako ea boinotšing 'me u e sebelise ho itlhokomela le ho matlafatsa' mele le moea oa hau hape.

Lenyalo la hau le tla sebetsa hamolemo haholo ha u khutla u thabile ebile u le matla haholoanyane maikutlong kamanong. Bolella molekane oa hau tlhoko ea hau ea sebaka. U ka qala ka ho hlalosa seo u se bolelang ha u re sebaka, le neng, joang, le hore na ke hobane'ng ha u ka hloka sebaka seo bakeng sa hau.

3. Fa molekane oa hao sebaka

Joalo ka ha o hloka sebaka, molekane oa hau le eena o hloka sebaka. E 'ngoe ea lintho tseo mosali a lokelang ho li etsetsa monna oa hae ke ho lokisetsa sebaka seo ntle le ho soaba. Ho ba le nako ea ho arohana kapa sebaka sa botho ho bohlokoa haholo ho boloka lenyalo le le lecha kamano e phetseng hantle. E thusa ho boloka boitsebahatso ba hau u ntse u le banyalani.

Etsoe, re lokela ho nka boipuso le matla e le litšoaneleho tsa mosali ea molemo ho e-na le ho hloka le ho khomarela. Ho iketsetsa libaka tsena le molekane oa hau ho tla ba bonolo ha le ka ba metsoalle ea hlooho ea khomo le ho bua puo e tšoanang ea lerato e le hore ho be le ho se utloisisane ho fokolang mabapi le tlhokahalo ea sebaka. Hopola feela, sebaka ha se kamehla se bolelang bohole ba 'mele kapa maikutlong.

4. Tsepamisa maikutlo linthong tse ntle tseo molekane oa hao a li etsang

Kaofela re na le mekhoa e metle le e sa pheleng hantle 'me bohle re batla ho hlokomeloa ka lehlakoreng la rona le betere. Molekane ea lerato o tla etsa boiteko ba ho hlokomela tse ling tsa litšobotsi tseo tse ntle ho molekane oa hae ho e-na le ho lebisa tlhokomelo litšobotsing tse ling tsa botho ba hae. Ka linako tse ling ho ka ba thata haholo ho sheba lintho tse ntle le ho tshehetsa molekane wa hao, haholo-holo ha le halefile, le hloname, kapa le hlaheloa ke ntho e thata kamanong ea lōna.

Empa lintlheng tsena, ho hopola molemo oa tlhaho ho baratuoa ba hao e ba habohlokoa le ho feta. Ho utloisisa puo ea lerato ea molekane oa hao le ntho e ’ngoe le e ’ngoe e rorisoang lenyalong la lōna ho ka ’na ha u thusa ho fokotsa lintho tse utloisang bohloko. Hopola hore molekane oa hau le eena ke motho. Ntlha ea bohlokoa tabeng ea ho ba mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hao ke ho ela hloko le ho ananela makhabane a molekane oa hao.

5. Lokisa 'me u tlohele likhang ho ntlafatsa lenyalo la hau

Ho ea ka Dr. John Gottman, ho ithuta ho tsoa khang le ho lokisa boemo bo ka ’nang ba tsoa taolong ka lebaka la qabang ke lekunutu la ho ba mosali ea molemo. U ka leka ho lokisa maemo a joalo ka ho sebelisa:

• Humor
• Ho fana ka maikutlo a lerato
• Ho etsa hore ho bonahale hore le lumellana, ho bolelang hore le sehlopha
• Ho kgutlela fatshe
• Ka kakaretso, ho fana ka kananelo bakeng sa molekane oa hau le maikutlo a bona

Haeba khang kapa ho loana lenyalong spirals ho tsoa taolong 'me ho lebisa boemong bo chesang, nka nako ka mokhoa oa ho phomola' me u khutlele sehloohong feela ha bobeli ba lōna le khobile matšoafo.

6. Nolofatsa tsela eo u sebetsanang le likhohlano ka eona

Hangata likhang li qhoma ha molekane e mong a hōlisa khohlano ka mantsoe a rohakang kapa a nyelisang. Ha o hlahisa mathata kapa mathata ao o nang le ona ka bonolo ntle le ho sola, e u thusa hore u be le khotso le molekane oa hao ho rarolla liqabang.

Kahoo sena ke seo u se etsang joaloka mosali ho ntlafatsa lenyalo la hao le ho tsosolosa khotso: Qala moqoqo ka bonolo 'me u mamele maikutlo a molekane oa hao. Etsa tletlebo empa u se ke ua beha molekane oa hao molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Sebelisa lipolelo tsa "Ke" ho itlhalosa ho e-na le lipolelo tsa "uena", 'me habohlokoa ka ho fetisisa, u be le mekhoa e metle le ho nahanela.

Ho bala ho amanang: Malebela a Bohlale a ho Rarolla Likhohlano ka Kamano

7. Lumella molekane oa hao hore a u susumetse

Haeba u 'nile ua lula u ikutloa kapa u ipotsa, "Monna oa ka o tšoaneloa ke molemo ho feta' na. Nka ntlafatsa joang joaloka mosali?", Joale ke fana ka tlhahiso ea hore u qale ho amohela tšusumetso ho molekane oa hau. Haeba u sa tsitsitse kemisong ea hao le mererong ea hao ’me u sa behe nako ea lintho tseo molekane oa hao a li kōpang kapa lintho tse tlang pele bophelong ba hao, u ka ’na ua qetella u le lenyalong le thekeselang.

Bokhoni ba mosali ba ho susumetsoa ke molekane oa hae bo bohlokoa feela joalokaha bo le bohlokoa ho molekane oa hae ho susumetsoa ke mosali oa bona. Dr. John Gottman o re kamano ea ’nete e etsahala feela ha balekane ka bobeli ba itumella hore ba susumetsoe ke e mong. Ena ke tsela e 'ngoe ea ho araba potso ea hau, "Joang ho ba mosali ea molemo ho monna oa ka?"

8. E-ba tlokotsing le molekane oa hau

Ho ba kotsing lenyalong ho bolela ho hlalosa mahlakore a hao ao u sa itšepeng ho hang kapa ao e leng a botho ka ho tebileng, ebe u lumella molekane oa hao hore a a ame le ho arabela ho ’ona. Hoa tšosa empa, haeba u iphumana u ipotsa, "Joang ho ntlafatsa lenyalo la ka le monna oa ka?", Joale ho ba tlokotsing ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali. E etsa hore uena le molekane oa hao le ikutloe le tšehelitsoe, le amana, 'me le ratoa e le kannete.

9. Hlompha molekane oa hao

Ho hlomphana ka bobeli kamanong ho phetha karolo ea bohlokoa tabeng ea hore na e ka tšoarella nako e kae. E haha ​​motheo o tiileng. Ho ba teng le ho bontša tlhompho ka bobeli ke tsa bohlokoa joalo ka ho tšepana le tlhokomelo ho aheng likamano tse sireletsehileng. Ho ba mosali ea molemo ho bolela ho bontša tlhompho eo u e nkang ho molekane oa hao ka linako tsohle.

• Ba mamele ntle le litšitiso
• Amohela liphoso le kopa tšoarelo ha u ba utloisitse bohloko kapa o ile a bua hampe ho bona
• Hlompha maikutlo, maikutlo le litakatso tsa bona ka litsela tsohle
• Bua ka boikhohomoso ka litšoaneleho tsa bona tse ntle le tlatsetso ea bona bophelong ba hau ka pel'a ba bang
• Leka boitšisinyo bo bonyenyane ho bontša kananelo ea hau joalo ka ho pheha lijo tseo ba li ratang kapa ho ba rekela lipalesa

10. Buisana ka maikutlo a hao le molekane oa hao

Batho ba bangata ba atisa ho retelehela ho balekane ba bona bakeng sa phapanyetsano ea maikutlo. Kaha u mosali, haeba u batla keletso ea molekane oa hao litabeng tse rarahaneng kapa u mpa u kōpa maikutlo a bona ’me u mo bolella a hao u sa batle kamohelo, seo se tla etsa hore a ikutloe e le oa bohlokoa. Likamano ke tsa tšebelisano 'me joalo ka ha maikutlo a hau e le a bohlokoa, maikutlo a molekane oa hau le ona a bohlokoa.

Kahoo, ikemisetse ho hlaolela tumellano mabapi le maikutlo a e mong, ka hona ho ntlafatsa puisano likamanong. Haeba u batla ho bapala karolo ea mosali e moholo lenyalong la hao, mamela maikutlo le maikutlo a molekane oa hao haholoanyane. Haeba li bonahala li u ferekanya, u ka lula u botsa ka bonolo seo u se bonang u sa se tsebe.

11. Hlompha boinotši ba molekane oa hao

U na le tokelo ea ho ba lekunutu kamanong ea mofuta ofe kapa ofe, ho kenyeletsoa le molekane oa hau, metsoalle, kapa lelapa. Ka bobeli uena le molekane oa hau le na le tokelo ea ho boloka likarolo tsa hau kapa tsa bophelo ba hau e le lekunutu ka lebaka feela leo ka lona bobeli le batlang ho etsa joalo. Boikutlo ba sebaka sa botho le boinotši ba maikutlo le 'mele pakeng tsa balekane ke sesupo sa lenyalo le phetseng hantle. Ho seng joalo, u qetella u sitisa kamano ea hau e haufi-ufi ho e-na le ho e matlafatsa.

12. Melao e phahameng e molemo lenyalong

Ho ea ka Dr. John Gottman, banyalani ba thabileng ba beha litekanyetso tse phahameng bakeng sa kamano ea bona. Ka ho fetisisa manyalo a atlehileng ke tseo ho tsona banyalani ba hanang ho amohela boitšoaro bo kotsi ho e mong. Haeba u iphumana u ipotsa, "Joang ho ntlafatsa lenyalo la ka le monna oa ka?", Karabo ke ho ba le mamello e tlaase bakeng sa boitšoaro bo bobe ho tloha qalong ea lenyalo. Sena se tiisa hore bobeli ba lōna le tla thaba hammoho ho theosa le tsela ea maemo a holimo le a tlaase a lenyalo la lōna.

13. Arolelana litebello tsa lichelete

Manyalo a mangata a tletse ho se utloane tabeng ea lichelete, haholo-holo ha ho e-na le lekhalo le leholo la meputso pakeng tsa balekane ka bobeli kapa ho e-na le motho a le mong feela ea fumanang lijo ka lapeng. Uena le molekane oa hau le ka ba le litebello tse fapaneng mabapi le chelete 'me ho ka ba thata ho bona boemo ba lichelete ka pono ea molekane oa hau.

Ho buisana ka litebello tsa hao tsa lichelete le ho lumellana ka mokhoa oa ho sebelisa chelete le ho arola lichelete e ka ba e ’ngoe ea likeletso tsa ho ba mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hao. Ho buisana ka taba ena le molekane oa hau ho ka thusa ka ho aha ho tšepana le tlhompho hape.

Ho bala ho amanang: Ho Arolelana Litšenyehelo Ka Kamano - Lintho Tse 9 Tseo U Lokelang ho li Nahana

14. Itloaetse ho se fele pelo

Mamello e boloka lenyalo le phela. Ha ho bonolo ho ba le mamello mme ho hloka matla le boikemisetso ho ikwetlisa. Mamello kamanong e ka etsa mehlolo, eseng feela lenyalong ka bolona empa le ho balekane ka bobeli. U ka qala ho itloaetsa mamello ka:

• Ho tseba molekane oa hau joalo ka motho
• Ho amohela mefokolo ea bona
• Ho buisana
• Habohlokoa le ho feta, ho mamela molekane oa hau

15. Qeta nako e ngata le molekane oa hao

Haeba u ntse u ipotsa hore na monna o hloka eng ho mosali oa hae, ke nako ea hae le lerato la hae haholo. 'Me re nahana hore liketso tsa hau joaloka mosali ea molemo li lokela ho likoloha mohopolong oo. Leha ho le joalo, sena ha sea lokela ho tsoa ho mofuta ofe kapa ofe oa khatello empa leratong le hloekileng. Haeba ho qeta nako ya boleng le molekane oa hau ke puo ea hau ea lerato, ha ho letho le joalo.

• Ho pheha kapa ho bala hammoho ho na le phello e joalo e folisang tlamahanong ea lōna joaloka banyalani
• Ho tsamaea hoseng kapa sehlopha sa yoga e ka 'na ea e-ba ketsahalo e ntle e arolelanoang ho banyalani ba sa rateng bophelo bo botle
• U ka leka lintho tse ncha tse kang ho bona libaka tsa bahahlauli ho potoloha toropo ea heno, ho ithuta puo, kapa ho fumana mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu oo le ka o phehellang hammoho.
• Matsatsi a lerato, masiu a lifilimi, ho bapala lipapali - ikhethele bakeng sa beke e tlang
• Esita le ho hlatsoa liaparo ho ka ba monate ha u arolelana mosebetsi le molekane oa hau

16. Mamela litlhoko tsa molekane oa hau

Ho mamela ho matlafatsa likamano le ho bontša ho ela hloko, tlhokomelo le tlhompho. E ’ngoe ea lintho tseo mosali a lokelang ho li etsetsa monna oa hae ke ho mo mamela ntle le leeme le kahlolo. Ke ka nako eo feela u qalang ho utloa le ho utloisisa moelelo oa 'nete oa mantsoe a hae.

Motheo o matla oa lenyalo le letle o itšetlehile ka ho ba teng e nang le kutloelo-bohloko haholoanyane kamanong le ho ela hloko maikutlo a molekane oa hau ntle le leeme. U se ke ua potlakela ho fumana tharollo hang-hang, ho e-na le hoo, ela hloko puo ea 'mele ea bona 'me u nahane ka seo ba se buang.

17. Lumella molekane oa hao hore a etelle pele nako le nako

Hopola boikoetliso boo ba ho tšepana ho banyalani moo u oelang mokokotlong u tšepa hore motho ea ka morao ho uena o tla u tšoara? Ho batla ho le joalo. Ho lumella molekane oa hau hore a etelle pele ka linako tse ling ho bontša hore u se u loketse ho oela mokokotlong oa hau hobane ba teng ho u tšoara.

E 'ngoe ea litharollo tsa hau "Monna oa ka o tšoaneloa ke betere ho mpheta. Ke lokela ho etsa'ng hore ke be mosali ea phethahetseng?" bothata ke ho lumella molekane oa hao hore a etelle pele ka linako tse ling, 'me ho tse ling, molekane oa hao o u lumella hore u ba etelle pele. Joale ho ka ’na ha e-ba le linako tseo ka tsona le kopanyang matsoho ka bobeli ’me le isana lapeng.

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho ba Matla a Hao a Botšehali le Monna - 11 Tips

18. Sebelisa lipolelo tsa "Ke" ho hlalosa maikutlo a hau

Qala lipolelo tsa hau ka "I" hore e se ke ea bonahala e le ea bohlokoa le ho thibela molekane oa hau ho nka boemo ba ho itšireletsa. Ho sebelisa lipolelo tsa “Ke” ho ka u thusa ho fetisa maikutlo a hao le ho fana ka monyetla oa moqoqo o nang le litholoana, o monate ho e-na le ho utloahala e le qoso, e ka fetohang moqoqo. moqoqo oa folakha e khubelu.

U ka re, “Ha ke utloe ke ratoa hona joale” ho e-na le ho re “Ha u nthate ho hang”. Ho e-na le hore “U nkutloile bohloko haholo,” e re, “Ke utloile bohloko hona joale.” Phapang ke hore ho tsepamisa maikutlo ho uena ke kamoo u ikutloang kateng ho e-na le ho qosa molekane oa hao. Ena ke e ’ngoe ea litsela tsa bohlokoahali tsa ho matlafatsa lenyalo la lōna.

19. Bonya le ho ipha nako ea ho ratana

E 'ngoe ea likeletso tse sebetsang tsa kamoo u ka bang mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hao ke ka ho bapala ka maikutlo a lerato le ho ipha nako ea ho ba le kamano e haufi-ufi le molekane oa hao. Banyalani ba bangata ba atisa ho phutholoha 'me bothata ba seo ke ho lebala ho bulela botle bo lebisang ho ho hloka kamano e haufi-ufi.

Kamano e haufi-ufi ntle le litšitiso leha e le life ke mokhoa o motle oa ho tlamahana le molekane oa hau. E ka eketsa maemo a boitlamo le kamano ea maikutlo pakeng tsa balekane. Bophelo bo khotsofatsang ba thobalano bo ka etsa mehlolo ho khutlisetsa tlhase kamanong ea hau. Ho molemo le ho feta ha o e etelletsa pele.

20. Se laole molekane wa hao

Haeba u ipotsa, "Litsela tsa ho ntlafatsa lenyalo la ka ke life?", Joale ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho khaotsa ho laola le ho laola molekane oa hau, ho bontša e 'ngoe ea mekhoa e metle. matshwao a ntho e makatsang ya taolo. Boitšoaro ba mofuta ona bo ka ba kotsi lenyalong la hau. U ka etsa joalo ka:

• Ho ela hloko litlhoko tsa hau tseo boitšoaro ba hau ba ho laola bo li phethahatsang
• Fumana mekhoa ea ho tšepa molekane oa hau mme u se ke ua etsetsa molekane oa hau khetho, ho e-na le hoo, mo khothalletse ho etsa se nepahetseng bakeng sa hae.

21. Leka ho tenyetseha le molekane oa hao

Ka tlhaho, uena le molekane oa hau le ke ke la lumellana nthong e 'ngoe le e' ngoe ho sa tsotellehe hore na le lumellana hakae. Ha e le hantle, mohlomong liphapang tsa lōna ke karolo ea ntho e ileng ea le khahla ka bobeli. E 'ngoe ea litšobotsi tsa mosali ea molemo ke ho utloisisa hore hase liphapang tsohle tse lokelang ho rarolloa hafeela ho ntse ho e-na le liphapang. ho hlomphana pakeng tsa balekane ba babedi. Ho lokile ho lumela ho se lumellane. Ho mamela maikutlo a molekane oa hao ho ba bohlokoa mona.

22. Kopanela mesebetsi ea lelapa

Ho tloha ho reka korosari ho lefella likoloto - ho nka boikarabelo bakeng sa lintho tsohle tse nyenyane tse pota-potileng ntlo hase pontšo ea mosali e moholo (eseng monna e moholo hape). Ho latela Setsi sa Lipatlisiso sa Pew, 2016 thuto ea lipatlisiso ea banyalani ba bong bo fapaneng e bontšitse hore 56% ea banyalani ba itse ho arolelana mesebetsi ea lelapa ke habohlokoa manyalong a bona. Haeba u na le lipotso mabapi le hore na ke litsela life tsa ho ntlafatsa lenyalo la ka, joale ena ke e 'ngoe ea tsona. Ho e-na le ho nka ho fetang hoo u ka ho khonang, nolofatsa ho arolelana meroalo lenyalong la hao. Ho etsa sena,

• U ka iketsetsa lethathamo la mesebetsi ea lapeng ebe ua arola mesebetsi pakeng tsa hao le molekane oa hao
• U ka 'na ua etsa qeto ea hore u se ke ua kena-kenana le hore na motho o phetha karolo ea hae neng hona joang kapa a behelle ka thōko letsatsi bakeng sa boikarabelo bo bong bo arolelanoang le ho fumana monyetla oa ho qeta nako le le hammoho.
• Le se ke la nyatsana ka mokhoa o hlokang tlhompho oa ho etsa mosebetsi ho e-na le hoo le ka buisana ka hore na mosebetsi oa lapeng o ka etsoa joang ka katleho le ka makhethe.
• Ntho e nepahetseng eo u ka e etsang ke ho ananela molekane oa hao ho bontša hore u ananela tlatsetso ea bona

Ho bala ho amanang: Ho Arolelana Mesebetsi ea Lapeng le Boikarabelo ka Tekano Lenyalong

23. Hopolang bapalami ba bane

Ha u iphumana u qabana le molekane oa hao, etsa boiteko bo matla ba ho qoba ‘bapalami ba lipere ba bane’ kapa mekhoa e mene e mebe e ipakileng e le kotsi kamanong, joalokaha Dr. Gottman a boletse. Tsona ke ho nyatsa, ho nyelisa, ho itšireletsa, le ho betsa ka majoe. Ho e-na le hoo, leka ho itšoara ka tsela e hahang haholoanyane.

Ka mor'a hore khohlano e fete, nahana ka hore na lintho li ile tsa theoha joang. Ela hloko haeba uena kapa molekane oa hau le kopanela boitšoarong bofe kapa bofe bo thathamisitsoeng e le 'bakalli ba lipere ba bane', ’me haeba ho joalo, na u ile ua khona ho itšoarela ’me ua nka mokhoa o fapaneng? Ela hloko se tsamaileng hantle le seo u ka se ntlafatsang nakong e tlang.

24. Buisana. Buisana. Buisana.

Puisano ke e ’ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa, haeba e se tsona ka ho fetisisa, tsa bohlokoa kamanong leha e le efe e phetseng hantle le e thabisang ’me ha ho mokhoa oa ho ntlafatsa lenyalo la hao ntle le ho bua ka lona. Puisano e mabapi le ho hokahanya le ho sebelisa tsebo ea hau ea ho bua ho phethahatsa litlhoko tsa hau le tsa molekane oa hau kamanong le ho tsebana ka botebo.

Karabo ea potso e reng, "Joang ho ba mosali ea molemo ho monna oa ka?", Ke ka ho ba hantle le ho buisana le molekane wa hao, pepeneneng le ka botšepehi. Puisano e etsahala ka litsela tse peli. Sena se bolela hore joalo ka ha o na le tokelo ea ho ntša maikutlo le menahano ea hau, molekane oa hau le eena o joalo. Mona ke seo u se etsang u le mosali bakeng sa puisano e atlehileng lenyalong la hau:

• Molekane oa hau ha a tsebe kelello. Kahoo leka kamehla ho hlakisa lintho tse u tšoenyang, lipelaelo, le litlhoko tse ling tsa maikutlo
• Khetha puisano e bulehileng ho e-na le ho nka lintho
• U se ke ua hatella maikutlo a fosahetseng ka matsatsi a mangata ho qoba likhohlano
• Ho khutsa kapa ho hoeletsa, ka bobeli li ka senya lenyalo la hau
• Arolelana lintho tsohle tse nyane le boiphihlelo le molekane oa hau kamora letsatsi le lelelele

25. Tšehetsa le ho khothatsa molekane oa hao

Na ua tseba hore na monna o hloka eng ho mosali oa hae? Ts'ehetso le khothatso ea hae e se nang meeli eseng ka linako tse monate feela empa le maemong a thata a bophelo. Leha ho le joalo ho etsa lipatlisiso e bontša hore tšehetso e tsoang ho molekane oa hau e bohlokoa bakeng sa khotsofalo ea likamano. Ha re u kope ho tela litoro le litabatabelo tsa hau nakong ena. Empa ho ba mosali, tšehetso ea hau ea boitšoaro le netefatso li na le matla a ho matlafatsa boitšepo ba hae le ho mo thusa hore e be mofuta oa hae o motle ka ho fetisisa.

E, ho hloka ho fetang lerato feela ho etsa hore lenyalo le atlehe 'me re tšepa hore re u file likarabo tsohle tsa hore na u ka ba molekane ea molemo joang le hore na u ka ikitlaelletsa ho etsa boiteko ba ho etsa hore le atlehe. Empa ka linako tse ling lintho li ka 'na tsa e-ba thata' me ho ka 'na ha bonahala ho le thata ho tsamaea ntle le ho kenella ha ngaka ea malapa. Thuto ea Bonobology sehlopha sa baeletsi ba nang le phihlelo e teng bakeng sa hau ho u thusa ho atamela mohato o le mong haufi le kamano e lumellanang.

Lenyalo ha se ho tsamaea serapeng sa boikhathollo mme ha u tlameha ho qeta letsatsi le leng le le leng le molekane oa hau, ho ka bonahala ho le thata le ho feta. Leha ho le joalo, ho latela likeletso tsena tse 25 tsa ho ba mosali ea molemo le ho ntlafatsa lenyalo la hao ho ka bontša liphetoho tse ntle ’me tsa u tsoela molemo.

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ka Mmesa 2023. 

FAQs

Ho Utloisisa, Ho Khetholla le ho Rarolla Likhohlano tsa Lenyalo

Kamoo Mosali a Lokelang ho Tšoara Monna Kateng - Litsela tse 21 tsa ho e etsa hantle

11 Linnete Tse Hloahloa ka Lenyalo Ha ho Motho ea Buang

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa