"Kan en fuskare förändras?" är en av de knepigaste, mest laddade relationsfrågorna som finns. Det är lätt att anta "en gång en fuskare, alltid en fuskare", men frågan kvarstår fortfarande, kan en fuskare ändra sitt sätt? Om du har blivit lurad en gång kommer det att vara svårt för dig att lita på din partner igen och du kommer alltid att leta efter tecken på att han kommer att vara otrogen igen, eller undrar för dig själv, "kommer min fru att bli otrogen igen?"
Jess, vars långvariga partner var otrogen mot henne efter 7 års samvaro, är skeptisk. "Jag är inte säker på att fuskare kan förändras", säger hon. "För min partner handlade allt om spänningen i jakten, jakten. Jag vet inte ens om han hade känslor för kvinnan han bedrog mig med. Han ville bara bevisa för sig själv att han kunde få henne.”
Som vi sa, det är svårt att vara passionerad när du har blivit lurad. Men låt oss titta djupare. Hur känner fuskare om sig själva? Och kan en seriefuskare förändras, verkligen förändras?
Vi pratade med Shazia Saleem (masterexamen i psykologi), som specialiserar sig på rådgivning vid separation och skilsmässa, och Kranti Momin Sihotra (masterexamen i klinisk psykologi), som specialiserar sig på kognitiv beteendeterapi, för att få lite insikt i huruvida en otrogen make eller partner verkligen kan förändras.
Är det sant att en gång en fuskare alltid en fuskare?
Innehållsförteckning
"Jag tror att när någon har fuskat är det omöjligt att lita på dem igen", säger Judy. "Min man och jag var båda i 40-årsåldern när han hade en kort flicka med en yngre kvinna. Nu vet jag inte om hon var den första, eller en av flera andra kvinnor. Men i mina tankar, om han kunde göra det en gång och krossa 15 års äktenskap, skulle han kunna göra det igen. Jag fortsatte att leta efter tecken på att han kommer att fuska igen och undrade: "Kan en man ändra sig efter att ha blivit otrogen?" Det gjorde mig galen och vi skilde oss till slut."
Relaterad läsning: Beteende efter att ha blivit ertappad med fusk: 5 saker att förvänta sig och 7 saker att göra
5 tecken på att du är med en seriefusk
Även om det kanske inte finns några konkreta bevis på "en gång en fuskare, alltid en fuskare", skadar det inte att hålla utkik efter några tecken på att din partner eller make riskerar att gå vilse om och om igen. Om du misstänker att din partner är otrogen och har varit otrogen tidigare, här är några saker att observera.
1. De förringar vikten av trohet
Om din partner ständigt skrattar åt konceptet med engagemang och säger saker som "vad är grejen med att stanna med en person för alltid", finns det en chans att de letar efter lite kul utanför förhållandet. Det finns också en chans att de är stora bindningsfobiker , och i så fall är de ändå inte bra för dig.
2. Deras charm är lite för potent
Charm är bra, men tycker du att din partner är lite för charmig? Vill de också charma alla de möter och njuta av uppmärksamheten det ger dem? För många seriefuskare är det att veta att de kan få vad de vill helt enkelt med ett leende och ett charmigt ord eller två som väcker spänning och får dem att vilja smaka på den förbjudna frukten om och om igen.
3. De har en alarmerande förmåga att ljuga
Nu kommer varje relation med några små vita lögner . Men om din partners förmåga att dra fram en övertygande och helt osann historia är skrämmande bra, kan det vara ett av tecknen på att han kommer att vara otrogen igen.
4. De erkänner att de varit otrogna i tidigare relationer
Naturligtvis kan detta tolkas som ärlighet i ett långsiktigt förhållande. Men om de kastar bort det som ett faktum, tror de förmodligen att det inte är någon skada i det. Eller så kanske de antyder att de inte är uteslutna för monogami eller engagemang.
5. De lider av otrygghet
Osäkerhet i relationer kan uppstå var som helst, när som helst. Seriebedragare är dock ofta involverade i flera känslomässiga eller fysiska affärer helt enkelt som en form av bekräftelse, vilket de ständigt behöver. Om din partner ständigt behöver få höra hur underbar hen är och ofta surar eller verkar dyster när du inte är uppmärksam på hen, finns det en chans att hen kommer att leta efter denna bekräftelse någon annanstans.
Antar jag att min partner är en seriefuskare
”Det är en knepig fråga”, säger Shazia . ”Å ena sidan, att stämpla eller döma en person som en otrogen för alltid, stänger ute möjligheten att de kan förändras. Å andra sidan, för vårt eget emotionella välbefinnandes skull, är det ett smart drag att veta att om någon har varit otrogen finns det definitivt en chans att de kommer att göra det igen.”
Hon tillägger, "Vår säkerhet ligger i våra egna händer och vårt omdöme. Fusk är ett personligt val som görs av någon oavsett anledning eller motivering de kan erbjuda. Så om de får göra det igen eller inte är inte alltid klart för oss. Men om det har blivit ett mönster i någons liv, om de börjar söka kärlek, tillgivenhet eller omsorg för att de känner att de inte får det i sitt nuvarande förhållande eller äktenskap, så finns det chanser att de kommer att fortsätta att upprepa samma sak och fuska om och om igen.
Relaterad läsning: Otrohet: Bör du erkänna att du varit otrogen mot din partner?
– Fuskare har en tendens att alltid spela offret. De är ofta oförmögna att känna igen, bearbeta och kanalisera sina egna känslor, och för det mesta är de i ett tillstånd av förvirring och konflikt med sina egna övertygelser och värdesystem samtidigt som de försöker rättfärdiga sina handlingar och övertyga sig själva om att det de gör är rätt eller fel beroende på omständigheterna."
Vad motiverar en fuskare
Med utgångspunkt i befintliga psykologiska teorier säger Kranti : ”Psykologer tror att det finns flera motiv som kan leda till seriell otrohet. Två av de viktigaste är dock kvaliteten och tillgången på alternativa partners och den befintliga samhälleliga attityden till otrohet.”
"Med andra ord, om en individ ser att det finns önskvärda alternativ för alternativa partners som de kan söka, ökar chanserna för seriell otrohet. Nu, om du är någon som redan har blivit lurad i ett förhållande tidigare, vet du att det alltid finns känslomässiga affärer eller sexuella möten utanför ditt nuvarande förhållande. Därför, i ditt medvetna eller undermedvetna sinne, kan sådana människor tro att sådana affärer alltid är tillgängliga för dem, vilket återigen ökar risken för att otrohet inträffar upprepade gånger i befintliga och framtida relationer.”
Hon påpekar också att det finns motstridiga teorier och forskning om tidigare otrohet och dess effekt på framtida otrohet. ”En studie av Banfield och McCabe och en annan av Adamopolou visade båda att en partner med en nyligen förekommande otrohet potentiellt är mer benägen att vara otrogen igen. Dessa studier är dock fortfarande tvetydiga om huruvida den upprepade otroheten ägde rum inom samma förhållande, eller om den var över flera förhållanden. Skillnaden är betydande.”
"Vissa riskfaktorer för otrohet är relationsspecifika (t.ex. om ett förhållande var begått/monogamt), medan andra är relaterade till en persons individuella egenskaper (som deras personlighet) som de bär med sig i varje relation de går in i."
Hon tillägger: "Det finns forskning som direkt korrelerar otrohet i ett tidigare förhållande till ökad risk för otrohet i ett senare förhållande. Det fanns dock inga specifika rapporter om vilket tidigare förhållande eller hur länge sedan otroheten inträffade.
Därför, även om det finns gott om litteratur att gå igenom i ämnet, finns det ingen definitiv slutsats om huruvida en fuskare kan ändra sitt sätt.
Hur kan du se om en fuskare har förändrats?
Så du kanske inte kan vara helt säker på om en fuskare har ändrats eller inte. Men det finns saker som de kommer att göra, eller sluta göra, om de har bestämt sig för att inte vara en otrogen partner längre.
- De kommer att sluta se personen de bedrog dig med. Med att se menar vi skära bort dem helt.
- De kommer inte att sitta klistrade vid sin telefon, le och sedan titta upp förskräckta när du frågar dem vad som händer
- De kommer inte att ta ut sina skuldkänslor på dig
Relaterad läsning: Hur du skyddar ditt äktenskap mot otrohet på internet
För Ryan var det ett mönster av kontinuerliga handlingar som övertygade honom om att hans fru faktiskt hade förändrats. "Hon hade en affär med någon på jobbet. Hon svär att det inte betydde något, och att det inte fanns några andra. Men det hindrade mig inte från att undra: "Kommer min fru att vara otrogen igen?", säger Ryan.
Misha, hans fru, visste att hon var tvungen att göra långsiktiga ansträngningar för att övertyga Ryan. Hon avbröt all kontakt med sin älskare och började gå till en terapeut. Hon insåg att Ryan kanske skulle ha förtroendeproblem med henne för alltid, men hon var fast besluten att få äktenskapet att fungera.
"Jag tänker fortfarande: 'Om en kvinna är otrogen, kommer hon då alltid att vara otrogen?'" erkänner Ryan. ”Det är inte trevligt att tänka på din fru. Och kan en seriefuskare ändras eller inte är fortfarande en fråga som jag inte kan svara lätt på. Men vi försöker."
6 tecken på att en fuskpartner har förändrats
"Kan en seriefuskare förändras?" är fortfarande en svår fråga, som vi redan har sett. Men om de verkligen har det, hur skulle du veta det? Vi samlade några tecken som du kan hålla utkik efter om du letar efter viss grad av säkerhet som svar på frågan "Kan en fuskare förändras?"
1. De är villiga att söka hjälp
Att erkänna att otrohet eller att vara en seriebedragare skadar ert förhållande är ett stort steg. Att vara villig att söka professionell hjälp för detta är definitivt ett tecken på att en otrogen partner vill förändras. Låt dem söka individuell hjälp först om det är bättre, och sedan kan parterapi vara nästa steg. Ni kan till och med kontakta Bonobologys panel av rådgivare för ett villigt och tålmodigt öra.
2. De gör förändringar i sin rutin/miljö
Det är sällsynt att otrohet växer isolerat. Arbetsmiljö, vänner, familj, popkultur, allt kan bli en del av problemet. Om du undrar, "om en kvinna fuskar, kommer hon alltid att vara en fuskare?" kontrollera om din make eller partner gör konkreta förändringar i sin rutin eller miljö.
Kanske träffar de inte längre en viss grupp vänner. Kanske tränar de mer och hittar nya, mer hälsosamma sätt att använda sin energi. Och viktigast av allt, se om deras rutin nu aktivt involverar dig. Oavsett om det är emotionellt otrohet eller fysiskt, eller båda, kommer förändringen (förhoppningsvis) att bli deras rutin.
3. De erkänner fullständigt till indiskretionen
Detta är annorlunda än att lätt kasta ut en bekännelse utan anledning eller ånger. Det är när de sätter sig ner och har ett riktigt vuxet samtal om vad de har gjort och visar medvetenhet om att de inser att det är ett misstag. De kommer inte in på smutsiga detaljer, men de kommer att vara helt ärliga mot dig och kommer inte att försöka rädda ansiktet.
4. De introspekterar på orsakerna bakom fusket
Det finns olika typer av otrohet , och de flesta har en anledning. Att gå in på varför och varför bakom deras beteende är inte en trevlig upplevelse för någon som varit otrogen. Om de gör det finns det en god chans att de har förändrats eller åtminstone är villiga att förändras så mycket som möjligt. Oavsett om det handlar om övergivande problem från barndomen eller trauma från en annan relation, kommer de inte att hitta på ursäkter, men de kommer att vara villiga att se inåt och främja förändring.
5. De har tålamod med läkningsprocessen
Ja, oavsett hur mycket de påstår sig ha förändrats, är du inte på väg att falla tillbaka i deras armar i all hast. Att läka och reparera förtroende tar tid och ansträngning från alla inblandade parter. Om din otrogna partner verkligen menar allvar med att byta, kommer de att respektera att det är en process. De kommer att acceptera att de inte kan förändras över en natt, och inte heller kan de vinna tillbaka din kärlek och ditt förtroende omedelbart.
6. De är engagerade i att ändra sitt beteende
De små, vardagliga sakerna vi gör kan betyda så mycket. Kanske flirtade din partner med andra människor på fester eller sms:ade oavbrutet sent på natten. Om de är fast beslutna att förändras, kommer deras beteende att behöva förändras. Det låter enkelt, men som en seriebedragare kan de ha blivit så vana vid att flirta och avvika att det kommer att ta ett tag. Om de konsekvent visar tecken på nytt och förbättrat beteende, ja, kanske de verkligen har förändrats,
Expert Ta
"Förändring måste komma inifrån", säger Shazia. "Ofta, när en partner fuskar, går skulden på den andra partnern. Logiken som används här är att otrohet härrör från en plats av brist. Om den otrogna partnern hade allt de behövde/ önskade sig av sin befintliga relation, om de var helt lyckliga, skulle de inte förirra sig.
"Detta är en ren myt. De flesta som är otrogna är faktiskt olyckliga, men de är missnöjda med sig själva och försöker söka lycka och uppmärksamhet från andra. Den djupa källan av tillfredsställelse och glädje som funktionella personer med emotionell intelligens har inom sig är det som saknas. I slutändan är en otrogen bara sig själv otrogen och rättfärdigar det sedan för sig själv och hävdar att otrohet var det enda alternativet de hade, eller att de inte kunde hjälpa sig själva. Integritet och lojalitet är personliga val när allt kommer omkring; om en otrogen vill förändras måste det finnas en sann och stark drivkraft till förändring som kommer inifrån."
Shazia rekommenderar att man tittar på handlingar snarare än ord när man undrar, "Kan en man ändra sig efter att ha blivit otrogen?", eller en kvinna för den delen.
"Handlingar säger mer än ord. Tro aldrig på någon som gör storslagna, blommiga uttalanden som hävdar att de är en förändrad person eller ger tårfyllda löften att de kommer att förändras för dig och bara dig”, säger hon.
"Ingen förändras någonsin förrän och om de inte vill. Endast om de kan visa en förändring genom sina handlingar eller beteenden kan vi börja tro dem. Även då bör konsekvensen av dessa handlingar räknas”, varnar hon.
Trots omfattande forskning har frågan om kan en fuskare byta inga enkla svar. Det är ännu svårare att förstå hur fuskare känner om sig själva eller om de ens är kapabla att visa ånger.
Det finns tecken och det finns alltid hjälp tillgänglig för dem som är villiga att gå i terapi. Men i slutändan är det upp till individerna och paret i fråga att veta om de och/eller deras partner verkligen har förändrats. Och om det räcker för att motivera förlåtelse och gå vidare, tillsammans eller isär.
Hur man förlåter sig själv för fusk och att man inte berättar
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
