16 olika typer av kramar och vad de betyder

Sprid så fler får veta :)

Som barn var jag aldrig en känslig person. Lättheten med vilken människor sträcker ut handen, rör vid och håller varandra har alltid varit en källa till nyfikenhet för mig, så jag bestämde mig för att undersöka vidare. Och jag hade massor av frågor: Varför kramas folk? Vilka typer av kramar gillar killar? Vilken sort gillar tjejer? Föreställ dig min förvåning när jag fick reda på att det finns flera olika typer av kramar och var och en av dem har olika konnotationer och hälsofördelar.

Om du, som jag, också har varit förvirrad över varför kramar är ett så framträdande uttryck för intimitet och tillgivenhet, är du på rätt plats. Du kanske också älskar att kramas och inte vet om den djupa meningen bakom en lång, hård kram. Även i så fall är du på den perfekta platsen. I den här artikeln ska jag dela med mig av allt jag har lärt mig om de olika typerna av kramar och vad de betyder. Låt oss gå direkt in i det.

16 olika typer av kramar

Innehållsförteckning

Enligt studier (och det har gjorts mycket intensiv forskning om ämnet) är receptorerna i vår hud så känsliga att varje beröring kan utlösa en reaktion i våra hjärnor. Hudkontakt är en potent drivkraft för frisättningen av oxytocin. Oxytocin – även känt som kärlekshormonet – är ansvarigt för att du känner dig mjuk och förälskad. Denna positiva reaktion kan bära dig genom en stor del av dagen.

Relaterad läsning: 13 icke-sexuella beröringar för att känna intimitet och närhet

Vid närmare undersökning upptäckte jag de olika typerna av kramar och deras betydelse, både vad gäller mängden fysisk kontakt och den reaktion som framkallas i kroppen. Kroppsspråk , dvs. "de medvetna och omedvetna rörelser genom vilka attityder och känslor kommuniceras", kan indikera mycket mer än vi inser. Psykologer och experter har studerat kroppsspråk med hänvisning till olika kramar och kategoriserat flera typer. Vi har listat 16 olika typer av kramar här. Så om du undrar om du älskar att krama eller inte, eller är förbryllad över vad en kram betyder, läs vidare:

1. Björnkramen

Genom min forskning insåg jag att björnkramen anses vara en av de bästa av de olika typerna av kramar. Varför då? Tja, när en person kommer till dig och omsluter dig i sina armar, håller dig hårt och klämmer dig en stund, kan känslan vara obeskrivlig. Det är en kärleksfull kram!

Björnkramar är intima kramar som antyder en hälsosam relation . En relation som är full av starka positiva och ömsesidiga känslor. Även om detta inte alltid är en typ av romantisk kram, påminner björnkramar dig om att du är älskad och uppskattad. Så betydelsen av en björnkram är att någon där ute står bakom dig och kan erbjuda dig det emotionella stöd du behöver.

2. Helkroppskramen

Av de olika typerna av kramar får denna bättre poäng än de andra. Precis som björnkramen är en helkroppskram en stark och tät kram med helkroppskontakt. Par eller nära vänner som kramas på det här sättet kan ha intensiv ögonkontakt och hålla denna täta kram under lång tid. En lång, hård kram som denna föryngrar själen. Helkroppskramar kan vara romantiska eller inte , men de utbyts normalt inte mellan kollegor eller bekanta.

Relaterad läsning: Casual dating — 13 regler att svära vid

Barn älskar att ge och få helkroppskramar, och jag misstänker att detta beror på behovet av hud-mot-hud-kontakt. Att ge ett barn en kram över hela kroppen kan lugna honom eller henne och lugna deras känslor på nolltid. Försök att ge en sådan kärleksfull kram nästa gång ditt barn har en härdsmälta eller blir upprörd. Sådana roliga kramar kan göra underverk för att få barnet att känna sig bekvämt.

3. Den långa kramen

Enligt läkare är en "lång kram" en kram som varar längre än tio sekunder, till skillnad från en kort kram. Ju längre kramen är, desto större påverkan på nervsystemet. När man tänker på olika typer av nära kramar är det definitivt långa kramar som kommer till tankarna direkt. Den här typen av kramar från en kvinna får också en man att känna sig speciell. Här är några fakta om dem:

Om din romantiska partner älskar långa kramar är chansen stor att han eller hon utvecklar känslor för dig
Bästa vänner ger varandra långa kramar när de behöver varandra att luta sig mot
Familjemedlemmar eller de i ett långvarigt förhållande hänge sig åt den här typen av kärleksfull kram när tröst och trygghet krävs
Om någon närmar sig dig och omfamnar dig så här kan det också vara ett tyst rop på hjälp

Ta dig tid att återgälda och gå till botten med problemet.

4. London Bridge-kramen

London Bridge-kramen är en kort, snabb kram där två personers överkroppar lutar sig mot varandra och rör vid varandra. Men deras underkroppar förblir stadigt isär, vilket indikerar en formalitet i förhållandet. Det kan se lite besvärligt ut. Det här är den typen av kram som utbyts i en professionell miljö och kan tyda på en viss grad av obehag hos den ena parten eller båda.

Relaterad läsning: 8 typer av intimitet i ett förhållande

Kroppsspråksexperter menar att en kram på London Bridge är en artig kram, en som kan betyda att ingen av parterna egentligen vill komma för nära den andra. En varning – det finns ingen möjlighet till en romantisk relation om någon kramar dig på det här sättet.

5. Ficktjuvskramen

Du har sett den här typen av par runt omkring. Och de antingen gör dig rasande eller förtrollar dig med sina offentliga uttryck av tillgivenhet . En ficktjuvskram är den typen av intim kram där partners går runt med händerna i varandras bakfickor. Här är vad de betyder:

Den här typen av kram uppstår när ett par är väldigt bekväma med varandra
Denna kram indikerar att de kan gå tyst men förmodligen fortfarande är i kontakt med varandra utan att prata
Tecknen är tydliga här att den fysiska relationen mellan de två är stark och ömsesidig

Den här kramen är hög för de typer av kramar killar gillar.

6. Gränskramen

Varje romantisk film i Hollywood har minst en scen med en gränsöverskridande kram. I den här typen av kram lindar vanligtvis den feminina partnern sina ben runt den andra. En gränsöverskridande kram kan göras antingen i sängen eller när du står upp. Det kan till och med vara en kram bakifrån eller en kram bakifrån.

Det är själva sinnebilden av intimitet och passion i ett förhållande . Detta anses vara en typ av romantisk kram som definitivt är en förhandsvisning till något sexuellt. Grenslingskramar indikerar förtroende, komfort och en underbar fysisk kontakt. Det är ingen överraskning att män som älskar att kramas rankar den här typen av kramar från en kvinna som de bästa.

7. Den snabba kramen

En snabb kram är precis vad den heter. En snabb lean-in med kroppskontakt som slutar nästan lika snabbt som den börjar. Det kan till och med vara en slentrianmässig kram bakifrån. Här är några fakta om den här typen av kramar:

Det kan utbytas mellan kollegor, vänner, släktingar och till och med par. Men om ni är ett par och bara byter snabba kramar kan det finnas problem på gång i ert förhållande
En snabb kram (även känd som en artig kram) är också ett tecken på att de inblandade inte är riktigt bekväma med eller investerade i varandra.
Du kan kalla denna typ av interaktion för en mer socialt förväntad en snarare än en med någon verklig inverkan eller mening

Relaterad läsning: 9 tips för att bygga harmoniska relationer

8. Den långsamma danskramen

Den långsamma dansen kram.jpg — Den långsamma danskramen

Om du unnar dig en långsam danskram, även känd som midjekram, finns det tillräckligt med romantisk eller sexuell spänning mellan dig och din partner för att lysa upp ett rum. I den här typen av kram sveper killen armarna runt sin älskades midja. Den andra partnern håller honom runt halsen och drar honom nära. Denna kram utstrålar glädje och kärlek och kan betraktas som en språngbräda till en mer intim relation. Män anser att den här typen av hårt kram från kvinnor är den mest njutbara.

På tal om njutning och fysisk beröring, så här känner en Reddit-användare inför kramar, och jag tror att vi alla håller med: ”För när jag kramar någon jag verkligen bryr mig om, fylls mitt hjärta av en kittlande känsla som bara är den bästa. Och sedan känner jag mig lättare i timmar.”

9. Sidokramen

Kallas även kompiskramen, sidokramen är ett avslappnat uttryck för komfort. I allmänhet händer en kort, söt, rolig kram när en person bredvid dig lutar sig in och slår en arm runt din axel eller midja. Folk kramas också på det här sättet när de poserar för foton.

Hur vet man om den här kramen är romantisk? Jag hatar att göra dig besviken här, men det här är ingen flirt utan snarare ett uttryck för gott humör. Om en tjej eller kille kramar dig på det här sättet, tro mig, det är ett tecken på att de inte är intresserade av dig eller inte hyser djupa känslor. De ser dig förmodligen bara som en vän, utan några romantiska känslor inblandade.

10. Den flörtiga kramen

Okej, så här ger du en flörtig kram: Du lindar armarna runt din partners hals och lutar sedan huvudet mot bröstet, eller kramar dem med en arm och drar dem närmare dig. En flörtig kram kan också innebära att du smeker en persons armar, ger dem en hårt ryggkram eller nosar på deras hals när du lutar dig fram. Denna initiering av fysisk beröring är ett av kroppsspråkstecknen eller signalerna att de är förälskade i dig och inte har något emot att vara intima med dig.

Relaterad läsning: Fysisk beröring Kärleksspråk: Vad det betyder med exempel

Alla dessa modaliteter indikerar behovet av att komma närmare och visa ditt intresse för den andra personen. Du behöver inte vara expert för att veta att sådana typer av kramar från en kvinna eller en man är en bekräftelse på att personen är väldigt förtjust i dig och vill ta dessa intima kramar till nästa nivå.

11. Kramen från hjärta till hjärta

kram från hjärta till hjärta — Kramen från hjärta till hjärta

När du ser en person du älskar och bryr dig om, kanske du sträcker upp armarna, håller ögonkontakt, drar personen nära och håller kramen en stund. Denna fullkontaktkramning kan avslutas med en kort klapp på ryggen eller en axelmassage. Den intensiva ögonkontakten fortsätter långt efter kramen. Denna hjärtinställning, som förmodligen är mycket återställande, kan lugna en persons energi och öka serotoninnivåerna, vilket gör båda parter lyckligare. Win-win, skulle jag säga!

12. Den klappande kramen

Nu kommer den här typen av kram tillsammans med en försiktig klapp på axeln. Det kan finnas många konnotationer av kramen. Här är några betydelser det kan förmedla:

En klapp på axeln kan vara att peppa en person som är demotiverad eller ledsen
Den här typen av kram är också känt för att vara ett platoniskt sätt att visa att du bryr dig
En kram med en klapp visar också ett vänligt förhållningssätt, utan någon gröt eller romantik

Relaterad läsning: Vad betyder det när en kille kramar dig med båda armarna? 11 möjliga slutsatser

Denna kram kan ses inte bara mellan män och kvinnor utan även mellan två manliga vänner eller kvinnliga vänner. Intressant nog kastade en diskussion om män som kramar män ljus över hur vissa män är motvilliga till att krama andra män. Men som en Reddit-användare uttrycker det: "Kramar är fantastiska! En kram kan förmedla respekt, kärlek och medkänsla samtidigt. Den kan också visa hur ärlig någon är." Och den klappande kramen får bra poäng bland sådana asexuella men meningsfulla kramar som får människor att må bra.

13. Kramen runt midjan

Den här typen av kram ses ofta mellan par, vare sig det är i tillfälliga eller seriösa intima relationer . Detta är således också en av de typer av romantiska kramar som vi känner till. Det innebär att en partner nonchalant rör vid den andras midja medan de kramas. För att förstå vad en sådan kram runt midjan egentligen betyder behöver man titta på några andra kroppsspråkstecken hos de personer som kramar varandra. Här är några fler fakta om midjekramen:

Denna kram kan betyda att personen vill spendera mer tid med den de kramar eller vill lära känna dem bättre
En längre kram runt midjan kan betyda behovet av ett mer passionerat band

14. Kramen rakt mot axeln

Denna huvudkram, ofta sett mellan par, innebär att den ena partnern vilar huvudet på den andras axel. En varm och romantisk gest som visar ett långvarigt och tillgivet band mellan paret . Den visar också den gemensamma trygghetsnivån.

Relaterad läsning: 12 tecken som säger att din bästa vän är kär i dig

En vän till mig, Carol, sa att hon älskade att vila sitt huvud på sin pojkväns axlar när hon kramade honom. Hon sa: "Jag älskar känslan av värme jag får när jag kramar honom på det här sättet. Jag smälter nästan när vi kramas så här.”

15. Fångarkramen

Tydligen visar denna känslomässiga kram hur mycket en person har saknat den andra när de inte var i närheten. Ofta ses i filmer och beskrivs i böcker, fångarkramen har en person som springer mot den andra och kramar dem upphetsat, medan den andra omfamnar den första personen som om de skulle fånga dem.

Sådana kramar kan delas mellan par i långdistansförhållanden , eller till och med vänner, släktingar eller familjemedlemmar som har varit ifrån varandra ett tag. Denna kram är full av positiv energi, och när den ena partnerns kropp passionerat berör den andra skapar det en riktigt elektrisk kontakt!

16. Den snurrande-dig-runt-kramen

Detta är ett perfekt exempel på en glad kram och ses mest hos par. Detta är också en av många typer av romantiska kramar. Ganska lik catcher-kramen, även denna kram ses ofta på flygplatser eller tågstationer. Så, vad innebär det? Tja, i den här kramen drar den längste av de två som kramas upp den kortare personen och snurrar dem lite i en spänningsuppvisning.

Förutom par i långdistansrelationer är denna kram också vanlig hos personer som har varit borta från jobbet ett tag och saknat varandra mycket. Denna kram visar djupet av känslomässig anknytning i förhållandet som ingen annan. Det här är vad jag såg när jag åkte till flygplatsen förra veckan med min vän Jennifer för att hämta sin man, Andrew. Hon var inte bara extatisk över att se Andrew efter 2 månader (han hade varit borta i New York för ett projekt), utan snurrade sig i hans famn när de kramades i drygt 5 minuter. Så det var en lång kram och en känslomässig sådan! Och hon avslöjade senare för mig hur mycket de älskar att krama varandra varje gång han kommer tillbaka efter en lång arbetsresa.

Nyckelpekare

Kramar kan kategoriseras efter deras längd och mängden kroppskontakt mellan två personer
Alla typer av kramar är inte romantiska eller intima, vissa kan vara vänliga eller helt enkelt lugnande och stödjande
Kramar är bra för mental, fysisk och emotionell hälsa
Det är vetenskapligt bevisat att kramas och kramas kan minska stress och förbättra sömnen

Det uppenbara faktumet med kramar är att de är bra för dig (och mig). Översvämningen av kroppen med kärlekshormoner förbättrar den allmänna hälsan och livslängden. Denna enkla handling av beröring kan förbättra och initiera konversationer och kommunikation, vilket leder till lägre stress och mer lycka. Efter att ha läst allt om hur även normala kramar kan sänka ditt blodsocker och dämpa din puls, inser jag vikten av beröring i alla mänskliga relationer (och inte bara romantiska). Så ta farväl av sorgen och låt kramarna börja!

Vanliga frågor

1. Vilka olika typer av kramar finns det?

Som framgår av den här artikeln finns det många varianter av kramar. Och vid det här laget måste du ha en uppfattning om vad en kram betyder. Se, när en kille kramar eller en tjej gör det beror mycket på hur länge kramen är, hur mycket av kroppen som är i kontakt med den andre och kroppsspråket hos personen som tar emot kramen. Alla kramar är inte roliga. Till exempel kan vissa kramar som London Bridge-kramen vara en besvärlig kram eller en artig halvkram, en som görs av tvång eller sociala seder. Betydningen av en björnkram är densamma som betydelsen av flirtig kram - betydelsen av en djupare relation mellan två personer. En kram från hjärta till hjärta kan vara precis den empatiska respons man behöver när man är upprörd eller känslomässig.

2. Vad betyder olika typer av kramar?

Enligt psykologer och intimitetsexperter kan typerna av kramar och deras betydelse, oavsett om du är givaren eller mottagaren, berätta mycket om din relation till den andra personen. Tydligen är snabba kramar tecken på en formell koppling, eller så kan de bara vara vänliga kramar med nyträffade bekanta. Å andra sidan är helkroppskramar, huvudkramar eller sträckkramar tydliga tecken på sexuell attraktion och utbyts inte mellan vänner, oavsett hur nära de är. Kramar kan berätta mycket om förtroende och komfort i ett partnerskap eller stöd och sympati mellan nära vänner.

3. Hur länge ska en kram hålla?

En nyligen genomförd studie från tidskriften Science talar om det optimala kramläget. Enligt webbplatsen kramade flera volontärer (inklusive nära vänner, främlingar, romantiska partners och familjer) varandra, och blev kramade, i en mängd olika permutationer och kombinationer. Den överväldigande positiva responsen var kramar som varade mellan 5 och 10 sekunder. Det fanns också en preferens för att armarna korsades runt varandra. Denna intima gest, eller position, gav båda parter maximal tillfredsställelse och fick höga poäng på må-bra-skalan.

15 tecken på att han finner dig oemotståndlig

Här är varför det är viktigt att skapa nya minnen

33 mest romantiska saker att göra för din fru

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.