Att vara gift är inte lätt – och det kan bli ännu svårare när du inte är på samma sida som din partner. Att vara på samma sida betyder inte bara känslomässigt eller mentalt, utan också fysiskt. Det kan bli väldigt frustrerande för ett gift par att vara med varandra utan fysisk intimitet. Vad skulle du göra om din man inte vill ha dig sexuellt?
Att tappa intresset för sex kan vara skadligt för ett förhållande – och när din man börjar dämpa sina tecken på fysiskt intresse för dig kan det vara ganska oroande. Har din man inte börjat sex med dig på ett tag? Har ett litet uttag förvandlats till dagar, veckor och till och med månader? Tror du att han inte är attraherad av dig längre? Det gör dig galen, eller hur?
Ibland kan det bli svårt att prata med din partner om sådant här, speciellt när det redan finns ett växande avstånd mellan er två. Så vad kan man göra i en sådan här situation? Den första uppgiften är att förstå var hans bristande intresse för sex härrör från, och sedan planera ett tillvägagångssätt för att lösa problemet. Vi är här för att hjälpa dig förstå hur.
5 anledningar till att en man inte vill ha sex
Innehållsförteckning
Man bör alltid varnas innan man drar förhastade slutsatser, och därför är det viktigt att förstå de olika anledningarna till varför din man kan vara ovillig att bli intim. Sex ska alltid vara samförstånd, men vi förstår besvikelsen över att inte vara efterlyst av din egen make.
Det första du ska göra är att koppla av. Läs igenom dessa möjliga orsaker som kan leda till att din man går tillbaka:
1. Medicinskt tillstånd
Det är en absolut möjlighet att din man går igenom något medicinskt men inte vill involvera dig i det, just nu. Det är inte så att din man inte vill ha dig sexuellt, han kanske bara är rädd för sin situation. Om så är fallet bör man respektera den andres behov av integritet och vänta på att informationen lämnas ut.
Det finns ett antal medicinska tillstånd som skulle få mannen att avstå från sex. Några av de vanligaste kan vara erektil dysfunktion eller smärtsamt samlag. Andra kan inkludera vissa sjukdomar som kan vara överförs sexuellt
2. Hormonella obalanser
Män är mycket sannolikt att uppleva ett dopp i sina testosteronnivåer – hormonet som bland annat styr deras libido. Detta är känt som hypogonadism och kan leda till brist på sexuell aptit. Detta beror på att de förlorar på sin styrka, energi och uthållighet.
3. Psykologiska frågor
Ett trauma eller en nyligen inträffad händelse kan framkalla avstötning mot sex för vissa. Det här kan vara en skrämmande nyhetsartikel, en vän som har det svårt med sex, en personlig tidigare skräck, etc. Vissa incidenter eller livshändelser kan också utlösa gamla traumatiska minnen som varit långa, vilket leder till ett bristande intresse för sex . Om så är fallet, konsultera en terapeut är den bästa vägen framåt.
4. Påfrestning
Många män tenderar att dra sig ifrån sex om de står inför ett problem på jobbet eller om de är under stor press. Det är naturligt att inte fokusera sin energi på sexuell njutning om man utsätts för motreaktioner på jobbet. Det här är ett tillfälligt problem och bör lösa sig när kontorets atmosfär förbättras. Att stödja din partner under sådana omständigheter skulle vara fantastiskt.
5. Förlust av intresse
Denna skrämmande mardröm kan vara sann för vissa. Möjligen mer så om han har undvikit dig sexuellt ett tag nu. Om alla yttre faktorer verkar vara okej och han ändå drar sig undan är det kanske dags att gräva djupare. Har han undvikit dig i allmänhet på sistone? Håller han sig ute mycket? I det här scenariot är det fullt möjligt att han inte längre är nöjd med sitt äktenskap eller att det finns en annan kvinna med i bilden. Om så är fallet är det på väg att bli rörigt.
Relaterad läsning: Varför har min man tappat intresset för mig sexuellt?
Vad ska du göra när din man inte är intresserad av sex?
Sexuell intimitet går igenom sina stadier toppar och dalar i ett långvarigt förhållande. När två personer har varit tillsammans ett tag, tenderar man att känna sig trygga och bekväma runt varandra. Det är dock inte normalt att din man inte vill ha dig alls.
Ibland, på grund av vissa faktorer och anledningar, kanske intimiteten har hamnat i ryggen – men du har rätt att veta varför. Var medveten om att detta inte har något med dig att göra och att du inte får slå dig själv. Försök sedan att ta upp ämnet taktfullt för att sätta stopp för denna torra period i ditt äktenskap. Här är hur:
1. Förstå att prioriteringarna förändras
Brist på sexuell intimitet kan uppstå när människors prioriteringar förändras. Ibland leder långvariga relationer till att man skaffar barn, skaffar ett hus, hanterar ekonomi och familjemedlemmar och bara räknar ut sin karriär. Dessa kan vara starka skäl till varför din man inte umgås med dig sexuellt.
Men nyckeln här är att kommunicera tydligt med din man och berätta för honom att även om prioriteringarna är olika så är du på samma sida. Istället för att anta att din man inte vill ha sex med dig, kan ett litet stöd förändra hur han ser på dig, fysiskt och känslomässigt.
Relaterad läsning: Sexuell kompatibilitet – betydelse, betydelse och tecken
2. Låt honom få tid att läka
När din man inte vill ha sex kan det vara så att din man är rädd för att prata om något som stör hans kropp och därför inte vill ägna sig åt något fysiskt med dig, av rädsla för att inte kunna prestera .
Ett underliggande medicinskt tillstånd som erektil dysfunktion kan ibland få män att undvika sex, eller till och med prata om sex, helt och hållet. Men om det är något som stör en man fysiskt, måste du ge honom trösten att prata om det, så att ni kan komma på en lösning tillsammans.
Kom ihåg: Sex kan också ha andra former – det behöver inte vara penetrerande till sin natur. Du kan njuta av intimitet på många sätt. När tillståndet eller problemet har åtgärdats kan din man ha lättare att vara fysisk med dig.
3. Sexlösa äktenskap är vanliga
"Min man har tappat intresset för mig sexuellt. Min man vill inte ha sex längre.” Dessa är några av de ledande hämningarna av kvinnor, särskilt de i långsiktiga åtaganden. Människor kan vänja sig så vid varandra, vara med varandra så länge att förhållandet blir rent platoniskt.
Det betyder att ni är helt bekväma med att vara i varandras utrymme, och det är det. Sexlösa äktenskap utan fusk är vanliga. Ni är bästa vänner med varandra, men förhållandets erotiska aura har hamnat i baksätet. Kanske är det dags att ta upp detta, men det betyder inte att din man har slutat tänka på dig sexuellt.
Få din man på humör – gör något som han gillar, kanske rollspel eller lite stämningsbelysning? När saker och ting känns stillastående är det upp till dig att ta kontroll och ändra det lite så att ni båda känner er intresserade. Kanske ta en klass och göra något nytt tillsammans. Att upptäcka nya saker kan skapa nytt i relationen.
Relaterad läsning: Sexspel som ett par borde spela
4. Hjälp honom att lindra stressen
Om din man inte vill ha sex, kanske han lider av enorma stressanfall – även om han inte visar det och du inte har någon aning om att han går igenom något. Det enda man kan göra här är att sitta och prata om saker. Ge honom trösten och stödet att du finns där för honom. Få honom att tro att du inte kommer att döma honom eller vara nedlåtande över hur han känner.
Detta kommer att göra det möjligt för honom att prata med dig. När ni väl kan ta itu med vad problemet är och var stresspunkterna finns, kommer ni att kunna kämpa ut som ett lag. Öva effektiv kommunikation och sen blir det tid att komma in i stämningen och lägga sig.
5. Ta ledningen
Ibland kan det hända att din man inte är bekväm med att prata om eller inleda sex eller sexprat. Det är inte så att han inte är med i det, det är nog bara det att han är obekväm. Det betyder inte att din man inte vill ha sex.
I början är saker oftast rosa och glada, så jämför inte er relation med vad den var när ni först träffades och mår dåligt. Det är inte så att mannen alltid måste vara ansvarig för att initiera det erotiska samtalet eller få stämningen i sängen. Vissa killar gillar inte det ta ansvar i sovrummet, i så fall kan du visa honom vägen.
6. Testa nya saker i sängen
Försök att blanda saker och ting lite och göra saker spännande. Monotoni i sängen kan få män att dra sig undan. Att göra samma saker om och om igen kan tråka ut din man, vilket gör att han tappar intresset för att vara intim överhuvudtaget. Även om man har varit gift i 15-20 år är det aldrig för sent att piffa upp det lite.
Om du känner att din man inte vill ha sex, försök prata med honom om att ha lite rollspel. Det är en bra metod för att förstå vad som tänder din partner och får dem att vilja delta. Detta skulle vara mer engagerande för din man och kan bryta monotonin i sex. Kom ihåg: Ett förhållande kräver extra ansträngning varje dag.
7. Prata med honom
Många kvinnor antar det värsta utan kommunicera med sina män först. Om du tror att din man inte vill ha dig sexuellt, föreslår vi att du försöker prata med honom först. En av de mest enkla och förbisedda lösningarna på de flesta relationsproblem är att helt enkelt prata med din partner. Kanske är han orolig för samma sak.
Att alltid behöva börja sex kan få honom att känna sig oönskad också. Det är alltid bäst att rensa bort dina missförstånd genom att uttrycka dem högt. Om ni båda är oroliga för samma sak är det faktiskt inga problem alls. Om inte, kan du försöka förstå hans sida av historien och arbeta för att bygga en bättre relation, sexuellt och känslomässigt.
8. Acceptera vad han vill
Kanske är din partner blyg att kommunicera till dig vad han tycker om. Ibland tenderar människor att vilja ha olika sorters förspel innan sex. Kanske är han rädd för att döma och undviker därför sex helt och hållet. Det måste finnas en ömsesidig förståelse för vad som tänder dig och även om det är en konstig liten fetisch, så länge du är bekväm med att göra det, måste du prova.
Sexualitet är en knepig sak och det är viktigt för båda parter att njuta av fysisk intimitet. Om en av dem inte kan uttrycka vad de vill kan det leda till missnöje i sovrummet. Därför acceptera vad han vill och ge det en chans.
Det finns saker män gillar i sängen och du kan säkert initiera en ångande session och se hur de reagerar. Titta på orsakerna som orsakar hans bristande intresse för förhållandet eller för sex och ta itu med dessa problem. Istället för att tänka på varför din man inte vill ha dig sexuellt, tänk på vad du kan göra för att lindra problemen han står inför.
Vanliga frågor
En minskning av en persons sexlust under en tid är en mycket normal sak, så slå inte dig själv för det. Det kan bero på olika orsaker, kanske är det hormonellt eller kanske är det för att han är stressad, eller att han inte kan tänka så mycket på ditt förhållande. Oavsett orsaken kan du få honom att prata om det och ta itu med det.
Oavsett om du tror det eller inte, vissa människor är helt enkelt inte så sexuella. Det är inte bara män, det finns många kvinnor som bara är mindre sexuella också. Det är inte så att det är något fel på dem, men du kanske behöver lägga lite tid på att förstå vad de gillar, vad de vill ha eller hur de kan vara mer intresserade av sängen.
Svaret på den här frågan ligger inte i att skaffa sexiga underkläder eller klä ut sig för att imponera. Det som är sexigt och attraktivt för vissa kan faktiskt vara stötande för någon annan. Den enda personen som kan ge dig svaret på detta är din man. Ärlig och tydlig kommunikation mellan er två skulle göra det möjligt för dig att bättre förstå vad han vill ha av dig, sexuellt.
Absolut. Det skulle vara fel att anta att alla vill ha sex i ett förhållande. Vissa människor kanske bara ser fram emot det i början och när åren går tenderar de att koncentrera sig på andra saker i förhållandet. Om du vill att din man ska vara mer intresserad av dig sexuellt måste du prata med honom om det direkt.
10 anledningar till varför mannen i ditt liv kanske säger NEJ till sex
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
