Kommer han att komma tillbaka efter tyst behandling? 15 sätt att se till att han gör det

Föreställ dig att du precis har haft en enorm kamp med din SO och det slutar med att du bryter upp ett tag och försöker ge varandra lite utrymme. Men när han skickar ett "hej" till dig efter några veckor, vägrar du helt enkelt att svara eller visa honom kärlek. Du får inte heller hans telefonsamtal och lämnar skickligt hans sms och DM på 'sett' även efter en månad. Tja, du har i princip bemästrat konsten att den tysta behandlingen. Men kommer han tillbaka efter tyst behandling? Och kommer han att sakna dig om du fortsätter att ignorera honom på det här sättet? Hur stark är kraften i tystnaden efter uppbrottet? 

Tystnad är ett kraftfullt verktyg men bör användas klokt. I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i frågor om effektiviteten av den tysta behandlingen på män. Vi kommer inte bara att ta reda på vad de tycker under den tysta behandlingen utan kommer också att hitta sätt att få honom att sakna dig och se till att han kommer tillbaka igen. Så, om du inte är säker på hur man får en kille att sakna dig efter ett uppbrott eller undrar, "Hur får jag mitt ex att sakna mig med den tysta behandlingen?", låt oss börja utan mycket väsen...

Vad tänker en man när en kvinna tystnar

Tja, om du någonsin har gett din man den tysta behandlingen efter ett uppbrott, du måste undra om det hade någon inverkan på honom överhuvudtaget. Här är vad a reddit användaren känner för den tysta behandlingen: ”Om du menar tyst behandling som ingen kontakt så är det oftast det bästa sättet för de dumpade att gå vidare och sluta tänka på relationen. Om du pratar om dumpern är det förmodligen så att de inte behöver möta skulden för att bryta upp och skada den andra personen. Eller bara uppenbar likgiltighet, vem vet? Alla är olika och har olika anledningar och motiv till att inte vilja prata.”

Relaterad läsning: Rätt sätt att använda Power of Silence efter ett uppbrott

Så, undrar du också vad din man tänker när du tystnar efter att ni två har gått skilda vägar? Kommer det att göra honom ledsen? Kommer han att känna sig skyldig? Kommer han att vilja nå ut? Undrar du ofta, "Hur får jag mitt ex att sakna mig med tystnad?" Låt oss titta på några möjligheter till vad en man kan tänka när du är tyst:

• Han kan avsluta jakten: Det som får ett ex att komma tillbaka är ett sant problem. Så medan vissa män kan vara genuint intresserade av att veta vad du går igenom, kan andra, som inte är alltför känslomässigt involverade i förhållandet, avsluta jakten och sluta störa dig eftersom de helt enkelt inte är så förtjusta i dig. Så, ett enkelt svar på vad en känslomässigt otillgänglig man tänker under den tysta behandlingen är att han förmodligen inte bryr sig längre
• Han kan vara rädd för att följa upp: Vi hittar ofta kvinnor klagar på att de får mycket oönskad uppmärksamhet. Och i sådana fall, där du har gett din man den tysta behandlingen, han kan vara rädd att han ska göra sig dum om han hör av sig igen. Så han kanske bara slutar följa upp
• Han kan vara nöjd med sitt utrymme: Din man kanske faktiskt kan tänka klart över förhållandet när du väl har gett honom den tysta behandlingen. Han kan få den tid som krävs för att bearbeta din reaktion och kanske faktiskt funderar på att komma tillbaka efter att han inser sitt misstag
• Han kan vara nyfiken: Ofta slutar killar med att inse ditt värde efter att du har gett dem den tysta behandlingen. Så det är troligt att din man plötsligt kan förfölja dig mer på sociala medier, börja prata igen eller börja gilla eller kommentera dina bilder efter någon vecka, eftersom han kan vara nyfiken på att veta hur du klarar dig utan honom
• Hans ego kan vara sårat: När du väl skadar en mans ego med den tysta behandlingen, finns det två möjligheter. Ett: han kan dra sig tillbaka och inte nå ut alls, och två: han kan börja ringa dig eller sms:a dig för att gottgöra, men efter en viss tid har gått. Hur som helst kommer han att undra om han fortfarande har en chans med dig

Använd tystnad för att få honom att sakna dig när han drar sig iväg

Så nu när du vet vad en man tänker när du är tyst, låt oss titta på några svar på din brännande fråga, "Hur får jag mitt ex att sakna mig när han drar sig undan?” Tja, den tysta behandlingen, om den används med måtta, kan vara ett bra sätt att göra dina sanna känslor uppenbara och ditt värde uppenbart. 

Och kommer han tillbaka efter tyst behandling? Det beror på många faktorer. Du förstår, tystnad är ett kraftfullt verktyg men det måste användas medvetet, så att det inte blir en giftig cykel av spel för att skada honom eller bara en stenmurstaktik. Som en studera har visat, kan den tysta behandlingen gå långt för att störa känslan av "tillhörighet, självkänsla, kontroll och meningsfull existens" hos personen i den mottagande änden.

Relaterad läsning: 8 fördelar med tyst behandling och varför det är bra för ett förhållande

Så undrar du ofta, "Hur får man honom att sakna mig utan att skada honom"? Nåväl, vi har några tips för dig att använda den tysta behandlingen på rätt sätt. Här kommer de:

• Gör det inte till normen: Om du inte har någon aning om hur man får en kille att sakna dig efter ett uppbrott, ja, ta vårt ord för det. Överdriv inte. Medan tystnad kan fungera då och då, om det blir en vana och den ingen kontakt regel är överdrivet, kan du vara säker på att du har djupare problem att ta hand om. Dessutom kan upprepad användning av tystnad göra dig förutsägbar och kanske inte alltid lyckas få honom att komma tillbaka. I extrema fall kan det slå tillbaka, och han kan bli tyst helt och hållet. Detta kan få dig att undra, "Varför ger min pojkvän mig den tysta behandlingen?"
• Håll familj och vänner borta från din dynamik: I ditt försök att komma på "hur man får honom att sakna mig när jag blir tyst", låt inte en tredje part påverka ditt beslut. Även om det är en bra idé att umgås med din familj och dina goda vänner när du använder tystnad för att få honom att sakna dig, gör inte misstaget att fatta dina beslut blint, baserat på deras råd. Ta ditt eget samtal om när du ska svara och när du inte ska. Så här kan du få honom att sakna dig när han drar sig undan
• Var tyst endast när förhållandet är sunt: Så du gjorde slut och vill nu få honom att sakna dig. Men är du säker på att du inte använder tystnad med fel partner och inbjuder till mer problem? Tänk på orsakerna till att ni två hade ett tiff. Var det något som går att reda ut eller något mer bittert som fysisk skada eller gaslighting? Kom ihåg att tystnad bara fungerar i sunda relationer och det som får ett ex att komma tillbaka är äkta kärlek/romantiska känslor. Dysfunktionella relationer behöver professionell vägledning, och du bör inte spela spel för en snabb lösning
• Var aktiv på sociala medier: De säger: "Utom synhåll, utom sinne." Och det med rätta. Ingen kontakt-regeln fungerar bra när du gör allt som du brukade göra tillsammans, men bara inte med honom, och är intelligent nog att få honom att veta om det. Så du kan träffa dina manliga vänner, gå på en shoppingrunda, träffa skolkamrater på bio eller njuta av en överdådig måltid på din favoritrestaurang. Se till att du publicerar allt detta på sociala medier och håll dina konton offentliga. Han kommer säkerligen att förfölja dig och sakna dig 

Relaterad läsning: 8 saker som förstör relationer och du inte ens inser det

Kommer han att komma tillbaka efter tyst behandling? 15 sätt att se till att han gör det

Kommer han att komma tillbaka efter den tysta behandlingen? Tja, kraften av tystnad efter ett uppbrott växer mångfaldig om du använder den på ett klokt sätt. Om du vill att han ska komma i kontakt med dig, följ en tydlig strategi, fri från negativitet och fokuserad på problemlösning. 

Men hur ser man till att han kommer tillbaka efter att ha fått tystnad från dig? Min vän, Ayesha, ringde mig en gång för att dela smärtan av ett tillfälligt uppbrott med sin ex-pojkvän, Rick. När hon berättade om sin prövning, suckade hon, "Kommer mitt ex komma tillbaka?” Tre månader senare var han tillbaka. Och inte genom ett trollslag. Det var för att jag delade några beprövade tips med henne för att få tillbaka honom. Här delar jag dessa tips med dig för att göra processen att vinna tillbaka ditt ex enklare. Så låt oss gå igenom dem:

1. Engagera dig i självreflektion

Medan du har varit upptagen med att ge honom den tysta behandlingen för att få honom att sakna dig, försök använda denna lugna stund för att tänka över dina reaktioner och få en bättre förståelse. Det första misstaget du kan göra är att reagera eller fatta ett beslut för snabbt. Introspektera lite och ta reda på hur du kan göra skillnad när han ger dig en signal att han kommer att komma tillbaka. Fråga dig själv:

• Är jag redo att glömma allt och förlåta honom?
• Har han gjort detsamma relationsfel alltför ofta?
• Kommer jag att klara mig med att ta itu med samma problem igen, om han kommer tillbaka?

Relaterad läsning: 8 Strategier för konfliktlösning i relationer som nästan alltid fungerar

2. Bearbeta det som gick fel

När du väl har påbörjat den tysta behandlingen finns det ingen återvändo. Men du kan vara en mogen person och bearbeta det som gick fel i första hand. Skriv ner de verkliga problemen. Varför gjorde ni två glida isär? Fråga dig själv:

• Är det på grund av arbetspressen?
• Är det för att han inte delade på hushållssysslorna
• Är det för att ni båda har glidit isär när det gäller era värderingar?

3. Välj sund kommunikation

För att se till att den tysta behandlingen fungerar till din fördel, prova en helt annan strategi. Istället för att överdriva den tysta behandlingen, försök att förbereda marken för öppen kommunikation med honom. Nu när du har gjort din läxa med avseende på vad som gick fel.

Relaterad läsning: Kommunikationsproblem i relationer – 11 sätt att övervinna

4. Sätt tydliga gränser

Innan du frågar dig själv, "Kommer han att komma tillbaka efter tyst behandling?", skulle du definitivt vilja ha en positiv relationsram redo, ifall han gör det, eller hur? Så sätt tydliga gränser innan du välkomnar honom tillbaka till ditt liv. Se till att han kommer tillbaka men lägg ner några villkor. Friska gränser kan se ut så här:

• Att göra det klart att du inte mår bra av att han flirtar med dina vänner eller kollegor
• Fastställer några digitala detoxregler, som att inga telefoner finns i sovrummet
• Att klargöra dina förväntningar på hushållsarbete

5. Ge honom fördelen av tvivel

Ja, du är sårad och är fruktansvärt besviken på honom. Du har gett honom den tysta behandlingen och väntar nu på att han ska ta kontakt igen. Du undrar hela tiden, "Kommer han att komma tillbaka efter tyst behandling?"

Så, är det inte en bra idé att ge honom fördelen av tvivel? Anta inte att han är oförskämd om han inte kontaktar dig direkt. Ge honom lite tid att bearbeta denna situation. Han kommer förmodligen inte att ringa eller skicka sms men kan börja visa att han är villig att återkomma genom att skicka en emoji eller hjärtreagera på ett gammalt inlägg från dig på sociala medier. Så sluta döma så snart. 

6. Sök professionell hjälp

Tja, om du tycker att det har varit tufft för dig att ge honom den tysta behandlingen och du fortfarande inte kan förlika dig med smärtan som han har utsatt dig för eller om du inte kan sluta fixera till "Kommer mitt ex tillbaka?", don Tveka inte att söka professionell hjälp för att hantera din psykiska hälsa. Om du funderar på att få hjälp, Bonobologys rådgivningstjänster står till ditt förfogande. 

Relaterad läsning: Healingprocess för uppbrott – hur man läker efter ett uppbrott

7. Såra hans ego men inte honom

Ja, använd kraften av tystnad efter uppbrottet tills du tror att han inte har lärt sig sin läxa. Svara inte på hans samtal. Ignorera helt hans DM och sms. Få honom att sakna dig när han drar sig undan. Se till att han slutar med sitt falska ego sårat och trasigt. Men överdriv inte. Gör inte det till en tävling för att sätta ner honom och se till att du inte skadar hans självkänsla oåterkalleligen. Det här är vad du behöver undvika när du ger honom den tysta behandlingen men vill att han ska komma tillbaka:

• Sociala medier gnäller över honom
• Skvallrar om honom med dina vänner och familj 
• Förlöjliga honom bakom ryggen och se till att dina gemensamma vänner säger det till honom

8. Låt honom be om ursäkt

Okej, så du har slutat sms:a honom eller prata med honom. Men se till att du håller en kommunikationskanal öppen så att han kan be om ursäkt eller gottgöra. Gör inte misstaget att blockera honom överallt. Se till att du får hans texter, även om du lämnar dem på "sett". Detta är ett av de mest effektiva svaren på "hur man får honom att sakna mig med den tysta behandlingen".

Relaterad läsning: 20 beprövade sätt att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig

9. Leta efter gemensamma grunder

Hur kommer du förbi skadan och förbittringen samtidigt som du ger honom den tysta behandlingen? Tja, för att göra dig redo att ta emot honom med lite kärlek när han så småningom kommer tillbaka, leta efter gemensamma grunder. Tänk på gemensamma intressen eller gå igenom dina glada minnen från det förflutna. Se till att du tänker positivt och inte övertänka och förstöra dina chanser att komma tillbaka tillsammans senare genom att vara för pessimistisk eller bitter.

10. Återgå om de visar några förändringar

Har tanken "hur man får honom att sakna mig med tystnad" varit i ditt sinne mycket? Detta är förståeligt. Eftersom du inte pratar med honom, hur ser du till att han kommer tillbaka? Ännu viktigare, hur får du honom att inse att du vill få tillbaka honom? Genom att anstränga sig för att återgälda om han gör det klart att han är redo att ändra sitt sätt. Tja, ingen ber dig att skicka honom kärleksfulla "Jag saknar dig" sms direkt! Ge honom subtila tips istället. Här är några exempel:

• Om han har slutat röka (en vana som irriterade dig) och har lagt upp ett inlägg på sociala medier om det, fortsätt och gilla det
• Om han har lagt upp en Instagram-berättelse om hur han saknar dig, fortsätt och släpp en "valpögon"-emoji

Relaterad läsning: 7 strategier för att sluta slåss i ett förhållande

11. Försök inte för mycket

Nyckeln till hur man får någon att sakna dig och vill ha dig tillbaka ligger i att inte försöka för hårt. Naturligtvis vill du ge honom den tysta behandlingen för att få honom att inse hur mycket han behöver dig. Naturligtvis vill du visa honom kraften i tystnaden efter uppbrottet. Men det betyder inte att du behöver acceptera honom med öppna armar i samma ögonblick som han visar lite intresse för dig igen. 

Så om han har skickat en selfie till dig helt plötsligt, reagera inte på det direkt. Det kan få dig att se ut som om du försökte för hårt för att få hans uppmärksamhet. Lämna honom på "läs" i ett par dagar innan du svarar. När allt kommer omkring, bara för att han är tillbaka, betyder det inte att han värdesätter dig eller vill vara med dig för gott. Han kanske bara spelar hjärntrick, för allt du vet!

12. Fokusera på personlig tillväxt och egenvård

Se till att du inte försummar ditt eget välbefinnande medan du ger honom den tysta behandlingen. Så glöm inte att utvecklas till din bästa version och:

• Gå ut på ensamresor
• Har tjejgängsfester på helger
• Skäm bort dig själv med lite shopping och skönhetsbehandlingar
• Gå till gymmet regelbundet och ta hand om ditt välbefinnande
• Fokusera på nya hobbyer, oavsett om det är dans, musik eller böcker

Och samtidigt, se till att du låter honom subtilt veta att du har roligt utan honom också. Så lägg upp konstiga Instagram-inlägg, Facebook-uppdateringar och WhatsApp-statusmeddelanden. Att se att du har tiden i ditt liv utan honom kommer definitivt att dra honom mot dig om han verkligen bryr sig. Och mycket snart behöver du inte undra, "Kommer mitt ex komma tillbaka till mig?"

Relaterad läsning: Kommunikationsproblem i relationer – 11 sätt att övervinna

13. Försumma inte dina nära och kära

Ett annat tips för att se till att du har honom tillbaka efter den tysta behandlingen är att inte försumma dina andra relationer. Så häng med dina nära vänner, umgås med dina föräldrar, gå ut med dina kollegor – och se till att du lägger upp dina roliga stunder på sociala medier. Han borde veta att du har andra människor i ditt liv som bryr sig om dig. Detta kan få honom att omvärdera ditt värde i sitt liv. När han gör det är chansen stor att han kommer att sakna dig och vill komma tillbaka.

14. Var uppmärksam på detaljerna

Förutom att hålla koll på hans reaktioner på dina inlägg på sociala medier, se upp för andra tecken på att han vill komma tillbaka. Till exempel:

• Träffade han dig på köpcentret i söndags?
• Skickade han ett "Hej" till dig av "misstag" i dina DM?
• Om han är någon du träffar varje dag på jobbet eller på college, visar han någon förändring i det kroppsspråk när han är runt dig? Tittar han ofta på dig eller sitter han nära dig?

Det här är tecken på att han vill ha dig tillbaka. Se till att du läser dem och modellera ditt beteende därefter.

15. Håll ett öppet sinne

Slutligen, att hålla ett öppet sinne är det bästa alternativet när det gäller att se till att han kommer tillbaka efter den tysta behandlingen. Så istället för att drunkna i negativa tankar och undra, "Kommer mitt ex komma tillbaka?", försök och fundera på hur och på vilka sätt han kan komma tillbaka. Manifestera en återförening, och du är halvvägs! När han är tillbaka eller har börjat prata, försök att lösa problem som drev isär dig innan du pratar om en försoning.

Kommer han att komma tillbaka efter tyst behandling? Tja, vi hoppas efter att ha läst den här artikeln, att du nu vet att om tystnad kommer att få honom att sakna dig eller inte beror helt på din relationsdynamik. Och tystnad bör användas sparsamt och med alla omständigheter i åtanke. 

När du använder tystnad för att få honom tillbaka, se till att du inte blir känslomässigt kränkande. Kort sagt, överdriv inte. Och definitivt få honom att inse att du vill ha honom tillbaka i ditt liv. Viktigast av allt, ta inte ett steg tillbaka från att gå framåt eller komma in i ett nytt förhållande om han inte är så förtjust i dig eller om ditt förhållande blir giftigt och skadar ditt välbefinnande. Så oroa dig inte för mycket om hur du får någon att sakna dig och vill ha dig tillbaka. Var dig själv och lämna resten åt ödet!

Hur man reagerar när din make säger sårande saker: 15 tips

Hur att säga sårande saker till någon du älskar påverkar relationer

Så här slutar du ständigt argumentera i ett förhållande

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka