Varje par går igenom en svår patch, men det som är viktigt är att du kan urskilja en dålig fas eller ett argument med när det är dags att bryta upp. Långa perioder av felkommunikation eller oförmåga att lita på personen längre är alla tecken på att det är dags att bryta upp, och att ignorera dem kommer bara att orsaka fler problem.
Ibland verkar ett förhållande idealiskt utifrån: du kanske är en perfekt match med liknande mål och åsikter, men trots det fungerar det inte alltid. Ha en ärlig konversation med dig själv och fundera på om du någonsin kommer att kunna återuppta din anslutning. Om inte, då vet du att det är dags att göra slut.
När vi vet att det är dags att göra slut
Innehållsförteckning
Många gånger finns det ingen konkret anledning till att människor bryter upp. Människor kanske inte förstår att relationer kan ta slut av andra skäl än övergrepp eller något lika drastiskt, att att växa isär eller att vilja ha olika saker också kan vara en orsak till ett ömsesidigt uppbrott.
Så vet du när det är dags att göra slut? Kommer en känsla inifrån? Nåväl en sak är säker - du vet när saker börjar kännas annorlunda och när ditt hjärta inte är i det längre, frågan är, erkänner du dessa känslor eller håller du in dem djupt i ditt hjärta så att ingen, inklusive dig själv, kan höra dem?
Relaterad läsning: 11 typer av uppbrott som går ihop med tidslinjer
Vi var bortom kompatibla
Har du någonsin funderat på hur en relation, även om den inte existerar längre, gav näring åt dig, ditt hjärta, ditt liv? Jag har. Jag var i ett romantiskt förhållande med en vän i ett år. Vi hade varit nära vänner i flera år innan dess, men aldrig gjort något åt det eftersom våra karriärvägar var så olika och vi var inte säkra på vart det skulle ta oss.
Vi delade en djup koppling, först som vänner. Han hade en lysande humor. Att vara med honom var roligt. För första gången kände jag att jag var helhjärtat in i ett förhållande. Jag älskade det vi delade, öppenheten, energin, samtalen sexiga, smutsiga textmeddelanden.
Vi delade historier, pratade om vad som inspirerade oss, vad som gjorde oss arga och allt vi kämpade med. Vi lyssnade intensivt på varandra, ställde frågor, stöttade varandra, ringde varandra när vi hörde en låt spelas på radion som vi dansat till tillsammans och sjöng till och med högt för varandra i telefon.
Hans egenskaper älskade mig
Att vara med honom lärde jag mig mycket. Jag lärde mig att vara en bättre partner och förstod hur det var att ha en partner. Det fascinerade mig att han inte blev lätt störd. Om någon sa något till honom som han inte gillade, om jag blev arg på honom, eller om han hade ett missförstånd med en kollega på jobbet, skulle han väldigt sällan reagera impulsivt.
Han hade ett medfött lugn och hans omedelbara svar skulle vara att vara tyst; helt närvarande och ändå tyst, som om han sa: "Jag är här och lyssnar." Det var så mäktigt. Det gav mig en stund att andas och lugna ner mig. Han bad mig inte göra det, men jag kunde känna kraften i den handlingen i stunden.
Relaterad läsning: Man vs kvinna efter uppbrott – 8 viktiga skillnader
En annan sällsynt älskvärd sak var hans förmåga att uppmuntra mig att släppa saker han gjort som orsakade mig smärta eller något jag gjorde som gjorde honom förbannad, vilket han konstigt nog sällan påpekade. En dag var jag riktigt arg på honom och han hade redan bett om ursäkt för det flera gånger.
Han frågade mig lugnt: "Vad kan jag göra åt det nu? Ska jag slå mig själv? Berätta för mig vad jag kan göra för att kompensera för det. Jag kommer inte att göra det igen." Det förde mig tillbaka till nuet. Jag kunde höra hans hjälplöshet i det han sa, precis vad han ville att jag skulle höra. Det fanns inget mer då han kunde göra för att förbättra situationen; det gick inte att ångra. Och jag Låt det gå.
Sexet var också fantastiskt
Och det fanns så mycket passion i vår älskling. Det som gjorde det riktigt vackert var att vi frågade varandra vad som fungerade för den andre. Att älska var en så tillfredsställande upplevelse, något vi båda erkände. Vi pratade medan vi älskade och frågade den andra om de gillade det. Jag kan inte tänka mig att älska på något annat, bättre sätt.
Om jag inte var kopplad till honom under ett så intimt ögonblick, skulle jag inte kunna vara helt där, i nuet och med fullständig villighet. Vi hade en så påtaglig gnista, jag undrade ofta, har vi en kosmisk koppling?
En gång älskade vi med ögonbindel. Det var ren glädje. Senare frågade han mig varför jag gillade det så mycket, och jag sa att jag ville bära hans minne i mig genom min känsel, eftersom vi inte skulle träffa varandra på flera månader.
Jag minns kopplingen jag kände med honom i det ögonblicket; i tystnaden i rummet, och i hur vi sårade och omhuldade lika mycket vad jag sa. Jag hade aldrig föreställt mig att jag skulle skapa något sådant, men jag skapade inte med avsikt. Jag tänkte inte; det kom bara från ett djupare ställe inom mig.
Ingenting är så perfekt som det verkar
Vi kunde inte vara tillsammans som ett par. Han var tvungen att flytta städer och arbeta med att bygga upp sin karriär, och jag ville inte vara anledningen till att han valde att inte ta det här steget. De senaste månaderna var särskilt svåra för oss eftersom vi visste att det vi hade på gång snart skulle ta slut. Han och jag hade båda diskuterat att en LDR inte skulle fungera eftersom våra yrken krävde att vi stannade i våra respektive städer.
Jag visste att han måste lämna snart, det var därför jag hela tiden frågade honom, "när är det dags att göra slut?" Jag älskade honom mycket och ville inte ge upp honom, men jag visste bryta upp på goda villkor är vad jag ville snarare än en rörig kamp.
Av någon anledning fungerade den ständiga påminnelsen som en välsignelse i förklädd. Även om allt verkade perfekt på utsidan, började mina känslor för honom att blekna: trots det fantastiska könet började våra konversationer tappa sin kraft och snart blev de kortare och kortare. Det var nästan så att kärleken och respekten fanns kvar, men gnistan försvann.
Jag visste att jag ville ha gnista och romantik i mina relationer, så vi skildes åt ömsesidigt, men väldigt smärtsamt. Hur bestämde vi när vi skulle göra slut? Vi var glada, men den ständiga påminnelsen om vår förestående separation blev för mycket att leva med, och vi ville sluta ljuga för oss själva. En annan sak som hjälpte var att vi hade varit vänner hela tiden och ofta pratat om hur vi verkligen mådde.
Vanliga frågor
När ditt hjärta inte är i förhållandet längre, vet du det. Det är bättre att konfrontera dina känslor än att undvika dem, att undertrycka dina känslor kommer bara att leda till fler problem i framtiden.
När det inte finns något förtroende, ingen känsla av sällskap och minimal kommunikation. Släpp taget när din partner tar ner dig istället för att göra dig glad och självsäker.
Riv av plåstret. Du måste göra det som är bäst för dig, och om relationen står i vägen för något som är viktigt för dig måste du släppa taget.
Avslutande tankar
So när är det dags att lämna ett förhållande, och kommer det någonsin att finnas en perfekt möjlighet? Ja och nej. Det beror på hur kopplad du är med dina känslor och din vilja att acceptera situationen. När allt du kan se är smärta och hjärtesorg i förhållandets framtid, då är det dags att bryta upp. Våra expertrådgivare finns här för att vägleda dig genom processen med tydlighet och stöd.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Vackert berättat! En relation jag skulle älska att bo i någon gång i livet...