我的丈夫爱我还是在利用我？ 15 种辨别方法

“我的丈夫爱我还是在利用我？”这一定是一个人可以问自己的最令人心碎的问题。他在很多方面都认为你是理所当然的。他可能会利用你获取财富、性、情感劳动，或者只是做家务和照顾孩子。 

是的，这些事情确实发生了，许多夫妻在这个过程中彼此不再相爱。根据 研究在最初健康的关系中，这种失恋的情况主要是因为失去信任、亲密感和被爱的感觉。这也可能是由于消极的自我意识。

渐渐地，由于所有未解决的冲突、彼此失去尊重以及糟糕的沟通技巧，两个伴侣之间的浪漫爱情减少并最终耗尽。如果您找不到解决因丈夫利用您而引起的婚姻问题的方法，这是不可避免的。 

我的丈夫爱我还是在利用我：15 种方法来判断

每对夫妇在婚姻的不同阶段都会经历坎坷。这可能会让你担心并让你质疑他对你的真实感受。我们列出了一系列方法来判断您是否 伴侣真心爱你 或者他是否在利用你。

1.只有当他需要你帮忙时，他才会花时间和你在一起 

还记得您丈夫只想与您共度美好时光的那段时光吗？当他不再表现出这样做的兴趣时，这是不被你丈夫爱的明显迹象之一。他几乎不承认你的存在，也不愿意和你在一起。他宁愿看电视或坐在书房里，也不愿和你真正约会，甚至和你吃一顿简单的晚餐。然而，当他想要从你这里得到什么时，他会突然表现得甜蜜又深情。当你完成他的工作后，他就会回到他以前的方式来忽视你。 

当 Reddit 一位用户分享说，他们的丈夫不喜欢和他们在一起，一位用户回复说：“你仍然可以爱一个人，但因为很多原因而不想出去玩。你经常生他的气吗？打架很多吗？当你接近他时，你的能量如何？他有没有谈过为什么会这样或者他不喜欢被以某种方式对待？我也在那里，这是由于我们双方沟通不畅以及过于挑剔的心态造成的。” 

但如果这些都没有得到证实，那么他只是在利用你。

相关阅读： 13 他假装爱你的明显迹象

2.他只在需要的时候才称赞你

赞美的力量非常强大，因为：

• 来自另一半的赞美会让你自我感觉更好
• 它让你感到被认可、被欣赏和被爱
• 这表明你的伴侣注意到你的每一个细节，并且他们正在关注你的外表和行为。你感觉被看见了

“我的丈夫爱我吗？ 他在利用我吗？” – 如果你的丈夫完全不再表扬你，而只是在他必须回应你的赞美或需要做爱时才礼貌地这样做，那么是的。他很可能已经失去了爱情并陷入了这段婚姻，因为他看不到出路。

杰西卡是一位来自旧金山的 46 岁家庭主妇，她写信给 Bonobology 寻求建议。她说：“我为我的丈夫做一切，而他却没有为我做任何事。在我们结婚的初期，他常常夸奖我，给我买花，我们会出去真正的约会。他现在不再为我做这些事了。即使我穿上漂亮的衣服，化了一些妆来给他留下深刻的印象，他也几乎不承认我的尝试。”

3.他在经济上依赖你 

我的丈夫爱我还是只是在利用我？答案在于他为经营家庭所付出的努力。 

• 他是否停止了赚钱，完全依靠你来照顾孩子和他？
• 这件事还没有和你好好讨论过吗？
• 或者他赚得少（这是完全正常的）还是赚得一样，但没有问你就花你的钱？

如果对其中任何一个的回答是“是”，那么这就是他为了你的钱而参与这场婚姻的标志之一。这是一个警告信号，也是令人心碎的信号之一 迹象表明你的婚姻可能结束 如果你不采取任何措施让它回到正轨。

以下还有一些迹象表明你的丈夫不重视你：

• 在忙碌的一天之后，他不会做出任何努力来缓解你的焦虑和压力
• 他会活在他的世界里，不会关心你的世界里发生了什么
• 他已经不再做那些曾经只是为了看到你微笑而做的小事了。你会觉得自己嫁错了人 

4.他不在乎你的爱语，只对你的收入或身体感兴趣 

爱情语言在婚姻中很重要，原因如下：

• 它建立了强大的 情感连接 伙伴之间
• 它可以帮助夫妻重温蜜月期
• 它为您和您的合作伙伴提供了健康沟通的空间 
• 它让双方都感到被看见、被爱和被尊重

如果他不关心定期使用你的爱情语言，但在他需要你在经济或性方面为他做某事之前突然为你做你最喜欢的菜或给你写一封情书，那么他肯定不在乎不再是你了

相关阅读： 男人吵架后不理你的 6 个原因以及你可以做的 5 件事

5.他避免与你发生冲突，但仍然把你当作治疗师 

来自纽约的 38 岁发型师桑德拉说：“我丈夫说他爱我，但我感觉不到。他从来没有解决我们婚姻中存在的明显问题。每当我试图与他交谈时，他都会回避我提起的所有事情并继续看电视。但当他需要与我交谈或发泄他的一天时，我必须付出情感劳动来安慰他或让他相信自己的价值。”

约瑟夫·格雷尼，《纽约时报》畅销书合著者 关键对话，写道，一起争吵的夫妻会永远在一起。当你开始避免这些争论时，问题就开始了，因为 关系中的争论 了解你的伴侣很重要。如果你的丈夫迅速将你的问题掩盖起来，那是因为他在情感上还不够成熟，无法处理这些问题。此外，这也表明他已经放弃了婚姻。 

6. 如果他是家里唯一有收入的成员，他不会满足你的需要

你丈夫不重视你的明显迹象之一就是他无视你对他经济收入的看法。如果他是唯一的养家糊口的人，并且拒绝为你花钱，或者只给你足够的钱来做家务和孩子们的必需品，这是他利用你来照顾孩子和照顾孩子的令人震惊的迹象之一家庭活动。

如果他无法为你提供适当的生活，而你觉得你必须乞讨每一块钱，如果他只关心孩子们的吃饭和房子的运转，那么很明显他不再爱你了，他在利用你。 

7. 他总是对你很刻薄，但在家人和朋友面前表现得很好 

我的丈夫爱我还是在利用我？当你的丈夫对你很刻薄，在每件事上都不尊重你，包括如何抚养孩子和你吃午餐时，这是你丈夫不重视你的迹象之一 他认为你是理所当然的。另一方面，当你在朋友和家人身边时，他突然成为世界上最甜蜜的丈夫。以下是丈夫在不尊重伴侣并利用伴侣时会做出的一些卑鄙行为：

• 当你们两个人独处时，他会发表刻薄的评论，但他会在家人面前称赞你看起来像一双好鞋。这是他扮演的一个虚构人物，向他们展示他们的孩子有一个像他这样的男人是幸运的
• 当他无法在别人面前侮辱你时，他会用讽刺的方式来侮辱你
• 当你在家人和朋友面前侮辱他或忽视他时，当你回到家时，他一定会惩罚你。他会辱骂你，表现得消极攻击，要求很高，提出一些痛苦的事情，或者对你沉默不语 

这些是一些警告 丈夫不尊重的迹象 你不应该忽视。越早发现这些迹象，对您的心理健康就越好。 

8.当你不安抚他时，他会用沉默的方式来惩罚你 

当你意识到他在利用你并反抗他时，他就会采用沉默对待——这是控制某人的狡猾工具。这是一种在不施加身体虐待的情况下造成疼痛的方法。当你的伴侣在吵架后不理你时，他正在收回他所有的爱，因为他想惩罚你。根据 研究，被爱你的人忽视的行为会激活大脑中被身体疼痛激活的同一区域。它会带来极度的被遗弃感。 

当被问及 Reddit 一位用户回答说，沉默的对待给人一种什么样的感觉，“将合作伙伴拒之门外也表明他们不够关心尝试沟通或合作来解决问题。他们让你坐在那里感到受伤、困惑、沮丧、不重要、不被爱和孤独。问题不会因为对方拒绝讨论而消失。” 

9.他只在性行为前表现得十分恩爱 

如果你的丈夫一整天都不理你，但在性行为前却表现得非常关心和甜蜜，这就是其中之一 迹象表明他与你发生性关系但不爱你 不再了。在与你发生性关系之前，他会做出一些浪漫的举动，因为他认为你是理所当然的。如果您的丈夫只是为了性行为而和您在一起，您可以采取以下措施：

• 告诉他你想要的不仅仅是性。你想要亲密 
• 让别人知道你的感受。告诉他，当他在做爱后再次无视你时，你感到被利用了
• 如果他强迫你，是时候离开婚姻了 

10.他和你在一起是因为你提供了经济保障

来自内布拉斯加州的 28 岁读者休说：“我和我的丈夫无法应对 蜜月期后。我们有太多的争吵，我们无法在情感上彼此沟通。我觉得他不爱我，但想和我在一起，因为他刚刚失业，而主持节目的重担就落在了我身上。” 

我的丈夫爱我还是为了钱而利用我？如果你面临像休这样的问题，那肯定是后者。看起来你的婚姻中缺乏情感上的亲密，大多数婚姻没有它就很难生存。 

相关阅读： 夫妻无聊时在家可以做的 25 件事

11.他不关心你的身体或情感需求

有些人天生富有同情心和同情心，而有些人必须学习这些特质才能成为伴侣的更好人。当你的丈夫没有表现出或学会同理心时，它也会反映在婚床上。为了使一段关系能够持久并在性方面蓬勃发展，双方都必须在更深层次上建立情感联系。

一个利用你的丈夫不会关心你的身体需求。他不会在性行为之前、期间或之后检查你的需求是否得到满足。他将是 床上自私 并且不会让这个行为让你感到愉快。他所关心的只是他的幻想和欲望。  

12.他利用你来照顾他的父母

你几乎认不出你的丈夫了。他在结婚前承诺会成为你的支柱，但现在你感觉自己嫁给了一个陌生人。你最终要做的就是照顾他的父母。当你不这样做或犯错误时，他就会把地狱降临到你身上。如果这听起来有点像你的丈夫，那就是他利用你来照顾他父母的迹象之一。 

照顾老人是一项崇高的行为，但这并不意味着任何人都可以强迫你这样做。婚姻应该是50-50的契约。如果你是 照顾他的父母，他应该照顾你的。或者你们俩应该分担同等的责任，照顾彼此的父母。 

13.他的爱好和朋友永远是第一位的，除非他需要你的帮助

当他优先考虑看电视而不是你，或者在你有空和在家的日子里他会花几个小时读书，并且当你想和他在一起时总是和他的朋友一起计划，那么这是他的迹象之一利用你进行性/金钱/劳动。他不会优先考虑你的幸福、需要和愿望。

一个不爱你并利用你做上述任何事情的丈夫会突然：

• 取消与朋友的计划
• 发起 宝贵时光 和你
• 计划和你约会
• 带你去看你一直想看的戏

以至于你现在将这些“甜蜜”的举动与焦虑联系在一起，因为你知道接下来会发生什么。如果您发现很难处理所有这些，请查看 Bonobology 由经验丰富的治疗师组成的小组。 在他们的帮助下，您可以朝着和谐的关系更近一步。 

14.你必须征得他的同意才能和他聊天 

当你们的关系不健康时，你会发现自己在他身边如履薄冰。你会害怕与他进行不舒服的谈话，并且会犹豫是否与他分享你的问题和感受。你总是必须以某种方式取悦他，这样他才能让你交流。在允许你自由地与他分享你的担忧之前，他会确保从你那里得到一些东西。

我的丈夫爱我还是在利用我？当你感觉你必须这样做时 如履薄冰 每天在他身边，这可能是操纵/有毒关系的最可靠的警告信号之一。 

15.他一直在欺骗你

如果你还在问“我的丈夫爱我还是在利用我？”，这里的答案将消除你所有的疑虑。如果他欺骗了你，甚至是微欺骗，而你知道的唯一原因是通过别人发现的，那就意味着他不爱你。没有比这更清楚的了。 

他可能会为自己的错误道歉，并称其为“一次性的事情”或“这没有任何意义”。他的任何理由都站不住脚 修补你破碎的心 以及你对他的信任。

婚姻是一种伙伴关系，双方必须平等地给予和索取。你不可能和一个每天都让你感到痛苦的人在一起。这会在精神上和身体上摧毁你。你付出了一切，却没有得到最低限度的回报。这段婚姻值得吗？和你的伴侣谈谈这件事，如果他无视你的请求，那么是时候结束你们的婚姻了。 

您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。