抑郁症影响和破坏人际关系的 5 种方式

最近，人们对“隐形”疾病（即心理疾病）的广泛认识使抑郁症及其对生活的影响成为人们关注的焦点。然而，尽管现在人们知道抑郁症会使人衰弱，但许多人仍然没有完全理解它如何影响他们的人际关系。

如果您或您的伴侣感到沮丧，这就是它会如何影响你们的关系。

1.性是第一位的

如果一个人正在与抑郁症作斗争，无论是男性还是女性，他们的性欲都会受到严重打击。对于一对夫妇来说，这可能是一个非常困难的情况，非抑郁的一方是支持和爱的，但在做爱时仍然被拒绝。对于一个非抑郁症的人来说，这种拒绝可能很难接受甚至理解，并且可能被误认为是个人侮辱。如果你的伴侣最近对性表现出很少或没有兴趣，你可能需要调查一下隐性抑郁症的可能性。

另一方面，如果你的伴侣突然变得轻浮或滥交（而他们以前并非如此），这也可能是隐性抑郁症的征兆。他们可能试图通过滥交来提升自尊心，获得愉悦感。

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2. 战斗不断增加

患有抑郁症的人总是感觉情绪低落，睡眠不足。这意味着他们变得更加烦躁，对最小的事情做出反应，导致频繁的争吵和打斗。

3.那种注定的感觉

绝望感是抑郁症认知错误三联征（绝望、无助和无价值感）中最突出的组成部分之一。因此，虽然一对没有抑郁症的伴侣可能在争吵后迅速和好，但如果其中一方患有抑郁症，情况很可能会恶化，因为抑郁的一方会立即认为这段关系已经破裂。

• 绝望感
• 持续的担忧和恐惧
• 自我怀疑
• 感觉被困
• 情绪麻木
• 缺乏动力
• 孤立与孤独
• 灾难性思维

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4. 失去吸引力

患有抑郁症的人食欲容易发生变化；所以他们要么暴饮暴食，要么对食物失去兴趣。这会导致他们的外表发生变化，让他们变得更加悲伤，甚至可能会削弱他们和伴侣之间的吸引力。

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5. 喝醉了

酗酒是抑郁症的另一种副作用。人们通常会依赖酒精或其他成瘾物质来逃避现实，麻痹内心的痛苦。毋庸置疑，醉酒的伴侣会迅速恶化彼此的关系。

成为患有抑郁症的人的伴侣并不容易，但如果你把注意力集中在你所分享的爱上，并记住他们也和你一样讨厌这种感觉，并采取正确的药物治疗和持续的支持性努力，你可以把你的伴侣带回到你身边，然后他们会比以前更爱你！

总结

抑郁症是一种具有挑战性的心理健康问题，会严重影响人际关系。它会导致孤独感、误解和关系紧张。然而，只要有同理心、理解和正确的支持，人际关系就能维持下去，甚至变得更牢固。

如果您或您的伴侣正饱受抑郁症的困扰，寻求帮助是至关重要的第一步。我们经验丰富的持证咨询师将为正在与抑郁症作斗争的个人和伴侣提供指导和支持。今天就联系我们，开启疗愈之旅，建立更健康的亲密关系。

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