Aşiqsiniz, amma münasibət artıq işləmir? İki nəfərin bu yoldan keçdiyini görəndə ürəyimiz parçalanır. Əvvəllər bir gün keçmədi ki, siz bir-birinizə demək olar ki, beş dəfə zəng etmədən. Amma indi işdən qayıdandan sonra çətinliklə “salam” deyirsən. Bütün mübahisələriniz asanlıqla qışqırmağa və döyüşə çevrilir. Tərəfdaşınızın etdiyi hər şey sizi dəli edir.
Yavaş-yavaş inanmağa başlayırsan: “Mən münasibətdəyəm, amma özümdən razı deyiləm”. Ancaq bu əlaqəni bitirməyi düşündüyünüz anda, hər zamankindən daha çox darıxmağa başlayırsınız. Köhnə yaxşı günlərdən xatirələr tələsik geri qayıdır. Onlarsız bir həyat təsəvvür edərkən gözünüzün önündə boş, qaranlıq bir boşluq görürsünüz. Yaxşı, sən turşuda deyilsən? Birini sevib onunla olmaq istemeyende ne edirsen?
Bu gün "aşiq, lakin münasibətləriniz işləmir" problemlərinizi həll etmək üçün məsləhətlərlə dolu bir çanta ilə buradayıq. Mütəxəssis anlayışları ilə bizə rəhbərlik edərək, ünsiyyət və əlaqələr üzrə məşqçimiz var Swaty Prakash müxtəlif yaş qruplarından olan fərdləri güclü ünsiyyət və özünə kömək üsulları vasitəsilə emosional sağlamlıqları ilə məşğul olmaq üçün öyrətməkdə onillik təcrübəyə malikdir.
Münasibətinizin sadəcə işləmədiyinə 5 işarə
Mündəricat
Swaty əlaqənizi məcbur etdiyiniz bir çox əlaməti görə biləcəyinizi söyləyir, lakin ən vacibləri bunlardır:
- Sizin instinktiniz: Əgər bağırsaqlarınız sizə nəyinsə səhv olduğunu deyirsə, ona qulaq asın
- Dinamikanızda aydın bir dəyişiklik: Əvvəllər daha çox ünsiyyətcil və ya ifadəli idiniz, indi isə bu barədə üzrxahlıq etmirsiniz?
O deyir: "Bu, heç bir xarici təsir olmadan bir əlaqədə baş verən təbii bölünmə kimidir. Münasibətlərin işləməməsinin bir sıra səbəbləri ola bilər və hər biri fərqli simptomlar göstərə bilər. Amma bunların hamısında ortaq bir amil tez-tez döyüşlər, günahlandırma oyunları, daşqalaqla məşğul olmaq, və bir-birindən uzaq durmaq.”
Oxucularımızdan münasibətlərinin divara dəydiyini bildirən əlamətdar məqamları soruşduq. Və bir qutu qurd açdı. Emosional əlçatmazlıq, uzaq vaxt keçirmək, bir-birimizdən üstün olmaq və ya üçüncü şəxsin görünüşü haqqında eşitdik.
Ən çox verilən cavab isə "Münasibətimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm. Bu çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün bir yol varmı?" Əlbəttə, var. Əgər aşiqsinizsə, amma münasibətləriniz işləmirsə, vəziyyətiniz hələ də dəyişdirilə bilər. Problemin həlli hissəsinə keçməzdən əvvəl, münasibətlərinizin sadəcə işləmədiyinə işarə edən surət kitabçasına nəzər salaq:
1. Digər insanı aşağı göstərmək
Araşdırmalar Əksər cütlüklərin az-çox eyni mövzularda mübahisə etdiyini, lakin münaqişələrə həll yönümlü yanaşmanı seçənlərin daha xoşbəxt olduğunu göstərir. Əgər siz və partnyorunuz qələbənin hər şey olduğu bir düşüncə tərzini inkişaf etdirsəniz, münasibətləriniz çox güman ki, tələlərə doğru irəliləyir. Günahı dəyişdirmək və səssiz rəftar döyüşdə qalib gəlməyinizə kömək edə bilər, amma nəticədə siz müharibəni itirəcəksiniz. Swaty bizə cütlər arasında nəticədə qeyri-sağlam münasibətlər dinamikasına əlavə olunan zəhərli xüsusiyyətlərin siyahısını təqdim edir:
- Partnyorunuzun səylərini aşağılamaq və təqdir etməmək
- Qaz işıqlandırması və bir-birinin hər hərəkətini idarə etməyə çalışır
- Başqasına qarşı diqqətsiz olmaq emosional ehtiyaclar və narahatlıqlarını rədd edir
- Bir-birində qüsur tapmaq
2. Ünsiyyətdə böyük boşluq
Birini sevdiyiniz zaman, amma işləmədikdə, pis ünsiyyət bunun arxasında duran əsas səbəb ola bilər. Ola bilsin ki, harmoniya naminə mənfi emosiyaları yığışdırırsınız. Yaxud hər dəfə vacib bir məsələni müzakirə etmək üçün oturduğunuzda dərhal çirkin mübarizəyə doğru dönüş edir. a görə öyrənmək, İştirak edən cütlüklərin yalnız 12.5%-i səmərəli ünsiyyət xüsusiyyətini göstərmiş, 50%-i isə əsasən konfliktli qarşılıqlı əlaqə tərzinə sahib olmuşdur.
Həm də bu, təkcə müntəzəm, adi söhbətlərin olmaması və ya bir-iki gülüş paylaşmaq deyil. Şifahi olmayan ünsiyyət əlamətləri, məsələn, göz təması qurmamaq, danışarkən telefonunuza baxmaq və çatılmış qaşlarla daim sızlamaq - bütün bunlar partnyorunuzu qavrayışınız haqqında çox şey deyir.
3. Məsələlərə etibar edin
Sevgilinizə tam etibar edə bilmirsinizsə, münasibətlərinizin rəvan getdiyini dəqiq deyə bilməzsiniz. Partnyorunuzla emosional cəhətdən həssas, təsdiqlənmiş və qidalanmış və fiziki cəhətdən təhlükəsiz hiss edə bildiyiniz müddətcə, o, yaxşı vəziyyətdədir. Amma bir zolaqla yaşayırsansa ayrılıq narahatlığı və həmişə narahat ol ki, səni pis incidə bilərlər, nəsə səhvdir.
Əgər iki telefon zəngini qaçırsanız və onlar sizə sanki başqası ilə yatmış kimi şübhəli baxışlar atmağa başlasanız, ciddi inamsızlıq var. Əvvəlki xəyanət hadisəsi də inamla bağlı problemlərin münasibətlərinizə davamlı şəkildə yayılmasına yol aça bilər. Güvən faktoru olmadıqda, iki tərəfdaşın aşiq ola biləcəyi mümkündür, lakin münasibətlər artıq işləmir.
4. İtirilmiş əlaqə
Hələ də bir-birinizin ətrafında həssas olmağa cəsarət edirsiniz və ya partnyorunuzun ad gününü və onlar haqqında digər kiçik şeyləri xatırlayacaq qədər qayğı göstərirsiniz? Hər ikinizin ayrı vaxt keçirməsi sizi narahat edir? Deyəsən, yox.
Bir-birinizin yanında otursanız belə, yəqin ki, onlar bir neçə işıq ili uzaqlıqdakı uzaq bir ölkəyə mənsub görünürlər. Bunu nəzərə alaraq emosional yaxınlıq Münasibətinizdə pəncərədən uçdu, bu sizi düşünməyə vadar edə bilər: “Mən münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm... əvvəlki kimi deyil.”
5. Həyatınıza yeni aşiqlik daxil olur
Bəzən başqa bir insana cəlb olunma hissi münasibətlərinizə emosional investisiya qoymağınıza mane olur. Bütün diqqətiniz və sevginiz başqasına yönəldilir və bu, tərəfdaşınızla əlaqənizə təsir edir.
Oxşar mübarizə ilə üzləşən Kaliforniyadan olan 29 yaşlı oxucu Hannahdan bunu eşidək: "Biz bir-birimizi sevirik, lakin bir çox səylərə baxmayaraq, bunu bacarmırıq. Və inanıram ki, kitab klubuma yeni qoşulan cazibədar həmkarımın bunda rolu var. Onunla müqayisədə yoldaşım kifayət qədər başıboş görünür. Amma bəlkə də mən bu işin öhdəsindən gələ bilmərəm. hisslər."
Oxunub: Onlayn bir insanla görüşmədən ona aşiq ola bilərsinizmi?
Aşiqsinizsə, amma Münasibətlər İşləmirsə Etməli 9 Şey
Deməli, münasibətiniz belədir kobud yamadan keçir. Hələ hər şey itirilməyib. Biz hələ də ümidin olduğuna inanırıq. Bilirsən niyə? Çünki siz dediniz ki, “Mən münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm amma mən onu sevirəm.” Münasibətinizin taleyini dəyişməyə hazırsınızsa, aşiq olan, lakin münasibət işləməyən cütlüklər üçün çarəmiz var, bu 9 təklif sizin üçündür:
1. Ünsiyyət qurmaq. Və bu dəfə həqiqətən qulaq asın
Bu yaxınlarda dostum Nensi münasibətlərindəki məyusluqlarını dilə gətirirdi: "Mən onu sevirəm, amma o, mənə lazım olanı verə bilməz. O, həmişə işlə məşğuldur, sadəcə mənim üçün vaxtı yoxdur." Siz də 'biz bir-birimizi sevirik, amma buna nail ola bilmirik' vəziyyətində ilişib qaldığınız zaman aydın ünsiyyətin əvəzi yoxdur.
İndi ironiya ondan ibarətdir ki, ünsiyyət çatışmazlığını aradan qaldırmaq da ünsiyyətdir. Partnyorunuzla oturun və münasibətlərə nə qədər sərmayə qoyduğunu soruşun. Hər ikiniz bu barədə eyni səhifədə olduqdan sonra irəliləyiş başlaya bilər. Son bir xəbərə görə öyrənmək, müntəzəm kiçik söhbətlər və şifahi və şifahi olmayan sevgi jestləri yüksək təsirli ola bilər. Bu, həmçinin müsbət şərhlərin mübadiləsinə və münaqişənin idarə olunması üçün “biz” əvəzliklərinin əhəmiyyətinə aiddir.
Mütəxəssisimiz təklif edir: "Bəzi əsas qaydalar təyin edin. Bir-birinizlə bağlı sizi narahat edən zəhlətökən şeyləri müzakirə edin. Hər gün birlikdə vaxt keçirmək üçün bir qədər vaxt ayırın. Bir-birinizin emosional və psixoloji ehtiyaclarını araşdırın. Bir CEO gününü elə edin ki, bir şəxs münasibətlərin baş direktoru olur və dəyişmək istədikləri hər şey haqqında danışsın. Və rol gələn həftə dəyişir."
2. Bir-biriniz haqqında yaxşı bir şey söyləyin
Münasibətlər yaşlandıqca və bir-birinizə alışdıqca, tərəfdaşınızı qiymətləndirməyi unudursunuz. Bir meyl digər şəxsi normal qəbul edin ikiniz arasında görünməz bir divar yaranır və hər ikiniz “mən münasibətdəyəm, amma özümdən razı deyiləm” deyə düşünürsünüz. Budur, sevdiyiniz insana hər gün bir az da olsa xüsusi hiss etmək üçün gözəl bir fəaliyyət.
Məşq, həm şifahi, həm də yazılı qeydlər vasitəsilə tərəfdaşınıza xoş bir şey söyləməkdir. Hər səhər soyuducuya kiçik bir təşəkkür mesajı ilə post-it qoya bilərsiniz. Dünən gecə ziyafətdə nə qədər yaraşıqlı göründükləri və ya sizin üçün hazırladıqları nahardan zövq aldığınız qədər sadə ola bilər. Heç bir şey olmasa, bu təcrübə partnyorunuzun üzünə təbəssüm bəxş edəcək.
3. Parlaq qırmızı bayraqlar üzərində işləməyin bir yolunu tapmağa çalışın
Demək olar ki, əsl zəhmət və niyyətlə həll olunmayan problem yoxdur. Eyni şey sizin üçün də gedir əlaqələr qırmızı bayraqlar. Əgər aşiqsinizsə, amma münasibətləriniz yaxşı getmirsə, çətinliklərinizin kökünə girin və onları bir-bir həll edin. Tərəfdaşınız münasibətinizdə onları narahat edən qüsuru qeyd etdikdə idmanla məşğul olmağa hazır olun. Hər ikinizin üzərində fəal işləməyə razı olduğunuz, düzəldilə bilən şeylərin siyahısını tərtib edin.
Digər kateqoriyaya dəyişdirilməsi çətin olan məsələlər daxildir. Beləliklə, zamanla onlarla necə yaşamağı öyrənməlisən. Siz deyə bilərsiniz: “Mən onu sevirəm, amma o, mənə intellektual yaxınlıq baxımından lazım olanı verə bilməz” və ya “O, mənim əziz tutduğum müəyyən bir dəyər sistemi ilə bağlı hisslərimə əhəmiyyət vermir”. Kifayət qədər ədalətli! Ancaq birlikdə qalmaq istədiyiniz müddətcə, digər insanı olduğu kimi qəbul etmək üçün bir az yer ayırmalısınız.
Swaty deyir: "Siz partnyorunuzun qüsurlarını düzəldə bilməzsiniz. Bu qüsuru necə aradan qaldırdığınız daha vacibdir. Bu, çox şey ünsiyyət tərzinizdən asılıdır. Məsələn, "Mesajlarıma cavab verməyəndə məni çox tənha və bədbəxt hiss edirsiniz" demək əvəzinə, "Zəng etmədiyiniz zaman özümü tənha hiss edirəm" deyin. Bu, bütün söhbətləri dərhal günahkarlıqdan çıxarır."
Oxunub: Emosional yaxınlıq yaratmaq üçün partnyorunuzdan soruşacağınız 20 sual
4. Birini sevdiyiniz halda, lakin o, işləmədikdə, cütlük fəaliyyətlərini sınayın
Sofi bilirdi ki, onun münasibəti nazik buz üzərində gedir, lakin ayrılmaq fikri hər dəfə görünməz bir əlaqə ipinə çəkilirdi. O, paylaşır: "Üç ay əvvələ qədər düşünə bildiyim tək şey onu sevdiyim idi, amma o, mənə lazım olanı verə bilməz. Amma yenə də son şans vermək istədik və cütlük məsləhətinə getdik. Terapevt təklif etdi ki, bir dəfə də olsun neqativlərə diqqət yetirməyək və bir-birindən həzz almaq üçün sadə və əyləncəli fəaliyyətləri birlikdə sınamağı təklif etdi."
Əgər bu, Sofi üçün işləyibsə, bu, münasibətlərinizə də fayda verə bilər. Bundan sonra, hər gün ən azı bir cüt fəaliyyət sınamağı hədəfə çevirməlisən və mən cavab olaraq “Biz bir-birimizi sevirik, amma bacarmırıq” sözlərini qəbul etməyəcəyəm. Doğrudanmı sevdiyin insanla əl-ələ verib uzun gəzintiyə çıxmaq bu qədərmi çətindir? Birlikdə oxu marafonuna və ya Netflix gecəsinə necə baxırsınız?
Yaxşı, icazə verin bunu daha da asanlaşdırım. Xüsusi bir şey planlaşdırmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə olaraq bir neçə ev işini partnyorunuzla bölüşün. Bu, əlaqənizdəki ritmi geri qaytarmağa kömək edəcək. Siz həmçinin romantik bir spa qaçışını sınaya, şəhərinizdə kafe-hoppana gedə və ya birlikdə yağışa qərq olub öpüşə bilərsiniz. Və daha dərin bir düzəltmək istəyirsinizsə, verin 30 günlük əlaqə problemi bir vuruş.
5. Daha çox tarix gecələri ilə köhnə romantikanı geri qaytarın
Münasibətinizi hər yerdə məcbur etdiyiniz əlamətlər varmı? Partnyorunuzla yenidən bağlı olduğunuzu hiss etmək üçün romantikanın alovunu yenidən alovlandırmağın vaxtıdır. Düzünü desəm, gözəl görüş gecəsindən daha romantik nə ola bilər? Əhval-ruhiyyəni yaratmaq üçün dəbdəbəli bir restorana getmək, bir neçə çiçək və şam qoymaq - mükəmməl səslənmirmi?
Əgər hər ikiniz gərgin iş qrafikindən bezmisinizsə və ya sadəcə bir neçə tənbəl ayısınızsa, çölə çıxmaq üçün çox tənbəlsinizsə, özünüzlə gətirə bilərsiniz. evdə tanışlıq gecəsi və ən yaxşısını etməyi sevdiyiniz işi edin. Qonaq otağınızda rəqsə gedə və ya divanda əyləşə, evdə hazırlanmış ramen yeyə və əylənə bilərsiniz. Dostlar - ikinizi yaxınlaşdıran hər şey!
6. Öz güvənsizliyiniz üzərində işləyin
Siz aşiq olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, amma münasibət işləmir, çünki öz travmalarınızdan və etibarsızlıqlarınızdan tam sağalmamısınız. Əgər həll edilməmiş probleminiz varsa, bu, həyatınızın bütün digər cəbhələrində, xüsusən də sizə yaxın olan münasibətlərdə həmişə dalğalı təsirlərə malik olacaq. Bu kimi məsələlər bizi bəzən məntiqsiz davranmağa vadar edir. Hətta bəzi qərarlarımız şəxsi hekayələrimiz əsasında verilir.
Əgər partnyorunuz sizin daxili münaqişələrinizdən xəbərsizdirsə, o, sizin nə üçün xüsusi bir şəkildə davrandığınıza dair tamamilə məlumatsız və laqeyd ola bilər. Beləliklə, davam etməzdən və etibarsızlıqlarınızı onlara təqdim etməzdən əvvəl, bu həyəcanverici düşüncələrlə məşğul olmağın bir yolunu tapın. Onları açıq şəkildə ortaya qoymaq vacibdir və əgər tərəfdaşınız bu səyahətdə sizə kömək edəcək qədər empatikdirsə, heç bir şey yoxdur.
Swaty deyir: "Başlamaq üçün, mübarizə apardığınız şeyləri partnyorunuza söyləməyiniz vacibdir. Bəzən onlar sizi və ya gəldiyiniz yeri tam başa düşə bilməyəcəklər. Belə olan halda, onlara oxumaq üçün ədəbiyyat verin və ya probleminiz və onun həyatınızdakı əks-sədaları haqqında tam aydınlıqda danışın. Əgər artıq bir terapevtlə məsləhətləşirsinizsə, partnyorunuzla bir neçə seans keçirməyiniz yaxşı fikir olardı.
"Terapevtin partnyorunuzla danışmasına icazə verin. Beləliklə, onlar sizi daha yaxşı başa düşəcək və sizinlə daha dərindən empatiya quracaqlar. Həmçinin, bəzən belə şəxsi emosiyalar haqqında danışdığınız zaman, onlar da öz şəxsi problemləri və çatışmazlıqlarını açmaq gücünə sahib ola bilərlər. Birlikdə, inkişaf etmək və münasibətlərinizin yaxşılaşdırılması üçün çalışmaq üçün yeni mənzərə kəşf edirsiniz."
Oxunub: Anksiyete ilə Tanışlıq – Faydalı Məsləhətlər, Edilənlər, Və Edilməyənlər
7. Yataq otağında daha çox vaxt keçirin
Mark və Stefani üçün iki ay keçmişdi və onların bacardıqları yeganə şey nadir hallarda xoş gecə öpüşləri idi. Mark hər dəfə cinsi əlaqəyə girməyə cəhd edəndə Stefani bu və ya digər bəhanə ilə ondan qaçırdı. Reddedildi, təkrar-təkrar Stefani ilə ürəkdən ünsiyyət qurmağa qərar verdi. O, sekslə bağlı istəksizliyini açıqladı.
Görünür, Mark həyatı ilə çox məşğul idi və ona qarşı mehriban olmamışdı. Seksi dayandırmaq onun bu qədər laqeyd olduğuna görə ona geri qayıtmağın yolu idi. Onlar xırda anlaşılmazlığın necə fərziyyə oyununa çevrildiyini görüb heyrətə gəldilər.
"Onlar uzaqdırlar və mənim fiziki ehtiyaclarımla maraqlanmırlar." – Əgər partnyorunuz haqqında belə hiss edirsinizsə, əvvəlcə onları fiziki yaxınlığa bu qədər laqeyd edənin nə olduğunu müzakirə etməlisiniz. İki insan bir-birinə aşiq olduqda, lakin münasibətlər işləmədikdə, onların emosional əlaqəsini bərpa etmək əsas prioritet olmalıdır. Ancaq bu, əlaqəni canlı saxlamaq üçün fiziki yaxınlığın əhəmiyyətini inkar etmir.
Əgər belə gözə çarpan bir problem yoxdursa, ən azı partnyorunuza kortəbii olaraq istək və həvəs hiss edənə qədər yataq otağı fəaliyyətlərini cədvəlinizə daxil edə bilərsiniz. Bunun milyonlarla yolu var cinsi həyatınızı rəngləndirin, rol oynamaqdan tutmuş çirkin söhbətə doğru və cəsarətin yaramaz oyununa. Yeni tapılan yaxınlıq, kimisə sevdiyiniz, lakin onunla birlikdə olmaq istəmədiyiniz bir vəziyyətdə özünüzü fərqli hiss etməyə kömək edəcək.
8. Sevgi və minnətdarlıq göstərin
Sevginizi göstərmək üçün hallar gözləmək lazım deyil. Kiçik sevgi və məhəbbət jestlərinin münasibətlərinizdə dinamik dəyişikliyə səbəb ola biləcəyini bilmirsiniz. Məsələn, arabir onları sevdiyinizi xatırladın və ya səylərini etiraf etmək üçün "təşəkkür edirəm" deyin. Yanaqda çənə vurmaq, əl-ələ tutmaq və ya saçlarını taramaq kimi qeyri-həssas toxunuşlar uzun bir yol keçə bilər.
İstəyəcəklərini bildiyiniz kiçik sürprizlər təşkil etmək sizə də zərər verməyəcək. Onları anlamağa çalışın sevgi dili. Əgər onlar öz hisslərini səsləndirməkdən daha çox hərəkətə inanırlarsa, onlara bir şeylə kömək edə və ya yataqda səhər yeməyi hazırlaya bilərsiniz. Birini sevdiyiniz zaman, lakin bu işə yaramadıqda, bu səylər münasibətlərinizə daha bir uzun atış üçün təkan verə bilər.
Svatinin nə məsləhət verdiyini dinləyin: "Sevgi bankı deyilən bir şey var və cütlər tez-tez bu sevgi bankına investisiya etmək üçün kiçik jestlər edirlər. Məsələn, əgər partnyorunuz pəncərədən çölə baxıb "Hava bu gün həqiqətən gözəldir" desə, siz iki şəkildə cavab verə bilərsiniz. "Bəli, elədir" deyə bilərsiniz. Ya da onlara yaxınlaşıb başınızı çiyninə qoyun və "bu, böyük fərq yarada bilər" deyirsiniz. pozulmuş münasibət."
9. Münasibətinizi məcbur etdiyiniz əlamətlər varsa, gələcək haqqında düşünün
Real olmaq vaxtıdır. Siz bütün bu səyləri qarşılıqsız qoyursunuz? Ünsiyyət qurmağa və onlardan keçməyə çalışırsınız. Amma bu, divarla danışmaq kimidir. Birini sevirsinizsə, amma onunla birlikdə olmaq istəmirsinizsə, niyə bu qədər iyrənc hiss etdiyinizi səbəblərini yenidən nəzərdən keçirin. Düzünü desəm, bu insanla sağlam gələcək görürsən?
Yoxdursa, bəlkə də bu fəsli burada bağlayıb yeni vərəq açmaq daha yaxşı olar. Bu qərar vermək asan olmayacaq. Amma bəzən həyat bizi elə bir dönüşə qoyur ki, bir yol seçməliyik, bizi xoşbəxt edən bir yol. Mütəxəssisimizdən soruşduq ki, “Mən bir münasibətdə olsam da, özümdən razı deyiləmsə, münasibəti xilas etməyə dəyər olub olmadığını necə bilə bilərəm?”
Swaty deyir: "Əgər münasibət sizin üçün bir vərdişdirsə, yəqin ki, "mən insansız yaşaya bilmərəm" kimi hiss edərdiniz. Ona görə də özünüzdən soruşun ki, bu insanla sevgi, məcburiyyət, təqsir və ya vərdiş üzündən olmaq istəyirsiniz. Bu sevgi olsa belə, münasibət ikitərəfli bir prosesdir. Əgər partnyorunuz münasibətləri böyütdüyünü hiss edirsə, həqiqətən də bu əlaqədən həzz almağın vaxtıdır. içində olmaq.”
Əsas Göstəricilər
- Aşiq olduğunuz zaman, lakin münasibət işləmədikdə, tərəfdaşınızla ünsiyyəti yaxşılaşdırmağa çalışın
- Bir-birinizi yaxşı hiss etmək üçün müsbət təsdiqlərdən istifadə edin
- Qırmızı bayraqlar və öz münasibətlərinizin etibarsızlığı üzərində işləməyin bir yolunu tapın
- Cütlük fəaliyyətləri ilə məşğul olun
- Partnyorunuza qarşı daha mehriban olun
Ümid edirik ki, bu məqalə münasibətləriniz çuxura düşdüyü zaman partnyorunuzla daha bağlı hiss etməyin yollarına bir qədər işıq salır. Pis bir mərhələ həmişə hekayənin sonu deyil. “Münasibətimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm” deyə inandığınız müddətcə hələ də ümid var. Və ədalətli cəhd etmədən sevgi hekayənizdən vaz keçməyinizə imkan verməyəcəyik. Təkliflərimiz kömək edərsə, bir neçə aydan sonra və ya daha tez daha gözəl tarix gecəsi ideyaları üçün bizə qayıdın.
FAQ
Bu bir ehtimaldır. Bəzən iki insan aşiq ola bilər, lakin onların fikirləri və həyatdakı məqsədləri üst-üstə düşmür. Tamamilə fərqli şeylər istədiyiniz zaman aşiq olmaq əlaqəni xilas etməyə bilər. Bu, onların seçimlərinə hörmətsizlik etdiyiniz demək deyil; sadəcə onlarla gələcək görmürsən.
Bəli, edə bilərsiniz. Yuxarıda qeyd olunan səbəblərdən başqa, əgər partnyorunuz hər hansı bir şəkildə şifahi və ya fiziki olaraq təhqiramiz və ya manipulyasiya edirsə, ürəyinizdə hələ də onlara qarşı sevginiz olmasına baxmayaraq, bu, sizi uzaqlaşdıra bilər. Amma bütün mənfiliklərə baxmayaraq münasibətdə qalsanız, bu, ruhi və fiziki sağlamlığınıza çox pis təsir edəcək.
Belə bir vəziyyətdə qarşınızda iki seçim var. Ya tərəfdaşınızla münasibətlərdəki problemlərlə bağlı müzakirə aparacaqsınız. Əgər onlar eyni səhifədədirlərsə və əlaqələr üzərində işləməyə hazırdırlarsa, son bir dəfə cəhd edin. Əgər onlar sizin narahatlıqlarınıza və emosional ehtiyaclarınıza biganədirlərsə, çıxılmaz münasibətdə özünüzə işgəncə verməkdənsə, davam etmək daha yaxşıdır.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
Featured
Partnyorunuza 50 yaşlarında siqareti tərgitməyə kömək etmək üçün 6 məsləhət
Sizinlə necə rəftar edir, sizin haqqınızda necə hiss edir - bu doğrudurmu?
Xeyirxahlıq və lütf ilə kimisə necə asan ruhdan salmaq olar — 13 məsləhət
Münasibətdə Hörməti Necə Göstərmək olar — 9 üsul
Nice Guy Sindromunun Tələləri: Münasibətlərə necə təsir edir
Müasir Münasibətlərdə Razılıq Mürəkkəbliklərində Naviqasiya
Cinsi Tələbkar Ərlə Mübarizə etməyin 11 Yolu
Münasibətlərdə Hesabatlılıq – Məna, Əhəmiyyət və Təcrübə Yolları
Sevgilinizdən necə üzr istəmək: 15 yol
Daha dərin əlaqə üçün düşündürən 10 əlaqə sualı
Monoqamlıq Münasibətlər Sizin Üçün Doğrudurmu? Tapmağa kömək edəcək 11 sual
Həqiqətən Sabit Münasibətdə olduğunuzun 10 İşarəsi (Əsgər Hiss Etsəniz belə)
7 İncə İşarə Partnyorunuzun Münasibətlərinizdən Vaz keçməsi Sakitdir
Təhlükəsiz Münasibətlər - Onlar Nədir və Nə Bənzəyir?
Fiziki Toxunma Sevgi Dili: Nümunələrlə Nə deməkdir
Onu bəyənirəm, yoxsa diqqət? Həqiqəti Tapmağın Yolları
Heç vaxt güzəştə getməməli olduğunuz münasibətlərdə 17 qeyri-danışıq
Münasibət problemlərini ayrılmadan həll etməyin 15 yolu
Ümid edirik ki, heç vaxt eşitməyəcəksiniz
Sağlam Münasibətin Ən Əhəmiyyətli 7 Keyfiyyəti