7 signes que està dominant en la relació

Les relacions s'han de basar en el paradigma d'una associació igualitària. El fet que dues persones en una relació romàntica es diguin "parelles" s'adhereix a aquest fet. No obstant això, una desviació d'aquest equilibri no és inaudita. Això fa que un dels socis assumeixi una posició de control o més dominant en la relació.

Quan parlem d'aquestes relacions dominants, la majoria de les vegades, és l'home qui busca prendre el control, gràcies a segles de condicionament patriarcal. Si vius amb la sensació constant que està dominant en la relació, és important fer un pas enrere i reconèixer les banderes vermelles.

Amb l'ajuda de la psicòloga Pragati Sureka (màster en psicologia clínica, crèdits professionals per la Facultat de Medicina de Harvard), especialitzada en assessorament individual a través de recursos d'habilitat emocional, descobrim què fa que els homes siguin dominants en una relació i quins són els signes més evidents.

Què és una relació dominant?

Per saber amb certesa si ell és dominant en la relació i aprendre a afrontar aquesta toxicitat , cal entendre què és una relació dominant. Això esdevé imprescindible, ja que els signes que ell et domina es poden manifestar en forma d'aberracions de comportament menors.

Una relació dominant es pot descriure millor com aquella en què una persona aclapara l'altra emocionalment i intenta controlar com se suposa que l'altra persona ha de pensar, sentir, reaccionar i comportar-se. Pots estar segur que està dominant en la relació quan aquesta necessitat de control va acompanyada d'un temperament ràpid, un canvi de culpa i un total menyspreu per les teves emocions, sentiments i necessitats.

Les manifestacions d'aquest comportament poden ser qualsevol cosa, des de dir-te que et canvies de vestit fins a tallar-te a mitja frase o dir-te amb qui pots i amb qui no pots sortir. Tot i que aquests fets poden donar-te la sensació de que alguna cosa està malament, és difícil concloure immediatament que estàs amb un xicot/marit dominant.

L'essència mateixa d'una relació dominant és la necessitat de reduir el poder de l'altra persona com a forma de fer front a les inseguretats profundes . És vital ser conscient d'aquests patrons de comportament tòxics, ja que una relació dominant pot descontrolar-se ràpidament i conduir a abús físic i sexual.

Però, què fa que els homes vulguin ser dominants en una relació? Pragati ens explica tot el que hem de saber. “Una resposta a aquesta pregunta és el patriarcat. Potser pensa alguna cosa semblant a: 'Això és el que he vist fer al meu pare i a tots els que m'envolten, i per això vull ser dominant en una relació'. Per descomptat, el temperament individual també hi juga un paper molt important, o potser fins i tot una actitud arcaica que fa que un home cregui que les dones han d'estar sota el seu control.”

Lectura relacionada: Per què les dones continuen en relacions abusives?

"Una visió regressiva de la vida també pot ser la culpable. Potser creu que l'apoderament de les dones és una cosa amb la qual cal desconfiar. "Si una dona s'empodera, no seria capaç de controlar-la. És millor mantenir-la sota el meu polze", pot pensar un home".

“Les arrels normalment es poden trobar en la seva infància. O podrien haver vist un pare que era molt dominant cap a la mare, o bé han vist un pare molt sotmès, cosa que els va portar a desenvolupar el sentiment de "cal posar una dona al seu lloc".

"Com que és quan el modelatge de rols i de gènere té lloc a través de la dinàmica familiar , molts dels nostres problemes provenen de les nostres necessitats no cobertes durant la infància. Els homes de ment oberta i progressistes sempre busquen els punts forts d'una dona i intenten ajudar-la a convertir-se en la millor versió d'ella mateixa."

“Pensa-ho d'aquesta manera: amb un nen petit, sempre ets amable i de bon caràcter, perquè no estàs amenaçat. Els homes solen ser dominants en una relació quan estan amenaçats", conclou. 

Una parella dominant en una relació està obligat a retratar algun comportament poc saludable que pot acabar perjudicant el vostre benestar mental. Per assegurar-vos que no arribi a aquest punt, haureu de ser capaç de detectar els signes d'un home dominant, de manera que podeu intentar obtenir l'ajuda molt més ràpidament.

7 signes que està dominant en la relació

Viure amb un xicot o un marit dominant pot ser una experiència extremadament frustrant. El seu comportament nerviós i tendències a atacar poden provocar una ansietat profunda en la persona que està a l'extrem receptor. Aquestes coses poden semblar molt maques, entranyables al principi de la relació. A mesura que passi el temps, odiaràs la seva actitud i odiaràs aquest comportament.

Prendre mesures correctores abans que les coses arribin a aquest punt de no retorn és el més prudent. Per poder fer-ho, has de començar buscant indicis que et domina. Aquí hi ha 7 banderes vermelles clàssiques que domina en la relació que heu de vigilar:

1. És sospitós i esquitxa el teu espai personal

És possible que l'hagis vist comprovant el teu telèfon en diverses ocasions. Mirar el teu espai personal incessantment no és preocupació, sinó sospita. Fins i tot podria intentar dir-te que ets una daina crédula que "necessita" protecció. I es converteix en el teu protector autoproclamat. 

“En general, aquests homes tendeixen a oscil·lar entre dos extrems. La majoria de vegades, no donen cap espai a la seva parella. Psicològicament, es diuen a si mateixos: "No em puc controlar, així que prefereixo controlar un altre individu perquè em dóna una sensació de control". I, per descomptat, la persona més convenient per controlar és la seva parella, que es percep com a més feble. La societat en general també els dóna marge de maniobra per dominar la persona, ja que també forma part de la cultura col·lectiva”, diu Pragati.

Molt sovint, es posarà a la defensiva quan li preguntaran sobre el seu hàbit de tafanejar el teu espai personal. "Què has d'amagar?" o "No confies en mi?", "Ara vols espai personal meu?" són algunes de les frases passivoagressives comunes que utilitza regularment per fer-te sentir culpable per les seves accions. Si ho has experimentat massa sovint, has de saber que ell és dominant en la relació.

2. Signes de nuvi dominants: és inraonablement gelós

Pot ser bonic si la teva parella es torna verda d'enveja cada cop que algú coqueteja amb tu obertament. Això també és natural. Però l'enveja i la gelosia, tot i que es confonen com a emocions intercanviables, són notablement diferents. La gelosia és una emoció negativa que no té espai en una relació sana.

"De vegades, la gelosia pot derivar d'una mentalitat semblant a "No sóc prou bo" o "No treballo prou". Quan la seva pròpia incapacitat els mira a la cara, intenten tirar una altra persona cap avall intentant dominar i afirmar la seva habilitat física", diu Pragati, sobre com la gelosia és un dels signes clàssics dominants del nuvi.

Quan les seves tendències geloses en la vostra relació voregen el comportament compulsiu, és definitivament un senyal d'alerta. Si heu hagut de reduir el temps per als amics i la família, i pràcticament treure tots els homes de la vostra vida, aleshores és un dels signes clàssics que indica que us està dominant. Aquesta sospita injustificada no s'ha de tolerar, independentment del que digui el llibre de l'ego masculí. No canvieu la vostra vida per adaptar-vos a les seves demandes injustes.

3. Sempre estàs a la seva disposició

És un home dominant en una relació si et veus obligat a estar a la seva disposició en tot moment. Si ell requereix que hi siguis, dir que no no és ni tan sols una opció. De totes maneres, no sense que s'hagi desfet tot l'infern. Heu d'estar disponible per conèixer-lo sempre que ho demani, respondre a totes les seves trucades i respondre a tots els seus missatges de text en qüestió de segons.

Una relació dominant no tindrà en compte les vostres necessitats i desitjos. L'únic que importa és com l'han tractat i se l'atenen, perquè així es sentirà al cap d'un temps.

Quan el vostre horari s'adapti a les seves necessitats, podeu estar segur que ell domina la relació. No t'enganyis pensant que això és perquè t'estima per culpa i la seva vida gira al teu voltant. És al revés. Entén que ets un individu i reconeix aquest comportament no sol·licitat del teu xicot com a abusiu emocional.

Lectura relacionada: El teu xicot gelós és possessiu i controlador?

4. Un xicot dominant és crític amb els teus éssers estimats

Tothom a la teva vida és indigne. Els teus pares tenen la culpa, els teus amics són estúpids; tothom menys ell és una opció terrible. No pot trobar res de bo a dir sobre les persones que estimes i t'importen. No s'atura en això i fins i tot intenta manipular-te perquè pensis el mateix.

Aquests signes d'un home dominant poden no ser visibles immediatament després d'entrar en una relació amb ell. Amb els anys, però, si us trobeu havent tallat diverses persones de la vostra vida només perquè no li agradava que parlis amb ells, és exactament del que estem parlant aquí.

Aquest és un signe indiscutible que tens un home dominant en una relació. Ser massa crític amb totes les teves altres relacions i associacions és la seva manera d'assegurar-se que és l'únic sistema de suport a la teva vida. Seria savi reconèixer això com un signe d'una relació tòxica i reconsiderar la teva decisió de suportar un xicot (o marit) tan dominant.

5. Troba la manera de culpar-te de tot

Cada vegada que un noi a l'atzar a les xarxes socials t'envia aquells esgarrifosos "vols amistat?" missatges, és culpa vostra que crideu tanta atenció. Si algú a la carretera et crida, la culpa és de la teva elecció de roba.

És culpa teva que t'hagin burlat un lascivo desconegut als carrers. O que el dolç noi de la teva universitat es va enamorar de tu. O que succeeixen terratrèmols i es fonen els casquets de gel.

“És un dels signes molt clars d'un home dominant si sempre et culpen de tot. També és un signe de manca de responsabilitat personal. Mai triem una baralla amb algú que percebem que és més fort que nosaltres. Així, quan ho fem amb algú que és més feble, bàsicament mostra una falta de força de caràcter”, diu Pragati. 

Estàs amb el patriarca de la new age que no et farà portar faldilles curtes sinó dins les parets de casa seva o et deixarà beure en qualsevol lloc públic sinó amb ell. Aquest tipus d'avergonyir a les víctimes i trobar errors apunta cap a una relació dominant on la teva pròpia història d'amor es converteix en el teu turment.

6. La possessió és un signe d'un home dominant en una relació

Admetem que estranys són els camins del cor, i a tots ens resulta entranyable quan la nostra parella diu coses com "Ets meu" o "Et pertanys a mi". Però hi ha una diferència entre una figura retòrica i prendre aquestes paraules literalment. Si la possessivitat de la teva parella limita en aquest nivell preocupant on està convençut que és el propietari de la teva vida, és una conclusió evident que està dominant en la relació i vol controlar la teva vida.

"La pregunta típica que fa pudor de possessivitat és una tosca: 'On estàs/eres?' Això sol ser un regal mort. Un altre dels signes d'un home dominant és quan no fa prou feina. És com si esperessin ser atesos. Creuen que, com que porten els diners a casa, tenen dret a ser més privilegiats”, diu Pragati.

"De vegades, si hi ha una disparitat salarial, és possible que no ho diguin ni abordin, però els gestos es tornen dominants. Poden pensar: 'Sóc un col·laborador més gran. Puc tirar el meu pes. O fins i tot si una dona està guanyant més del que ells, poden posar-se més a la defensiva, dient coses com: "No pensis que em pots rebutjar, només perquè guanyes més". Es converteix en tot un catch-22, sobretot perquè mai s'aborda", afegeix.

La possessió extrema que el deixa activat cada vegada que passes temps amb el teu millor amic o et quedes amb els teus pares és una bandera vermella que et demana que fugis tan ràpid com puguis. Com ja hem esmentat, una parella dominant en una relació vol aïllar-te, i la possessivitat és una manera de fer-ho.

7. No pots ser tu mateix al seu voltant

Això és un indici clar que alguna cosa està desequilibrada en la vostra relació. Camines sobre closques d'ou quan tens ell? Cancel·les els plans per quedar amb els amics o visitar la família només perquè prefereixes apaivagar els teus desitjos que afrontar la seva ira. Si és així, és hora de reconèixer que l'abús emocional es presenta en diferents formes.

I aquesta relació dominant ara voreja l'abús emocional. Les coses augmentaran a partir d'aquí, penseu a marxar abans que la vostra relació amb aquest xicot o marit dominant toqui fons.

Si una relació dominant comença a ofegar-te, envair el teu espai personal i requereix que canviïs qui ets, no pot ser una de sana i estable. Els signes que està dominant en la relació només empitjoraran a mesura que us impliqueu més profundament amb aquesta parella. Així que tingueu en compte aquests senyals d'advertència i gestioneu la vostra relació en conseqüència mentre encara hi sigui a temps.

La història de l'escapada d'una dona d'una relació abusiva de convivència

10 coses que comença a fer quan està enamorada d'algú

Estàs caminant cap a un afer emocional? Podria ser destructiu...

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar