Divorci i fills: 8 impactes profunds de la separació que els pares han de conèixer

Escampa l'amor

Quan les coses s'esfondran en el matrimoni, a part de les parelles, pot ser especialment difícil per als fills que invariablement s'enfrontaran a les conseqüències durant tota la seva vida. El divorci i els fills fan una barreja rocosa, un fet que no reconeixem prou.

Aquesta realitat està molt ben retratada a la pel·lícula de 1979 Kramer Vs Kramer , protagonitzada per Meryl Streep i Dustin Hoffman. Tanmateix, a mesura que cada cop més parelles s'adonen que la vella dita de "quedar-se junts pels fills" en un matrimoni infeliç no és la millor solució, opten per separar-se.

Encara que sigui el millor recurs que et queda, la decisió de posar fi a un matrimoni no s'ha de prendre sense tenir en compte l'impacte del divorci en els fills i tenir un pla concret per fer-hi front.

El divorci i els fills encara no són una correlació estranya. De fet, el que és interessant és que els fills de divorcis tenen un 35% més de probabilitats de divorciar-se ells mateixos.

8 efectes negatius del divorci en els nens

Taula de continguts

La manera com tracteu el divorci té una gran influència en com els vostres fills poden tractar-ho. Els nens tenen mecanismes d'afrontament sorprenents. Si se'ls ensenya el mecanisme i les eines d'afrontament adequats i se'ls cuida durant aquest temps, ho passaran tot.

Si vostè i el seu cònjuge heu arribat a un punt del vostre matrimoni en què les diferències semblen irreconciliables, abans de decidir-ho, heu de tenir en compte l'impacte del divorci en els fills. Això no vol suggerir que continueu romanent en un matrimoni insatisfet o infeliç. Però que tu i el teu futur excònjuge necessites elaborar un pla per fer que aquesta transició rocosa sigui el més fluida possible per als nens.

Tenir en compte aquests 8 efectes negatius del divorci en els nens us pot donar claredat sobre com gestionar aquesta delicada situació:

1. Una nova normalitat

Un divorci sol ser un moment ple d'ansietat, confusió, frustració i múltiples canvis per als fills. Les parelles s'enfronten a les ramificacions dels fills petits i el divorci, així com a una lluita per afrontar-ho. El divorci consisteix a deixar anar, però aquest procés no és fàcil. Porta massa reptes i emocions que queden per afrontar.

divorci i fills — Els nens odien que els pares es barallin

Es veuen molts "comportaments d'adaptació" entre els nens a mesura que fan la transició a la nova normalitat de la seva vida. Molts es rebel·len contra la idea de tenir dues llars separades i tenir només un dels pares al voltant.

Els preocupa que els seus pares deixin d'estimar-los tal com es tenen entre ells. Alguns nens fins i tot senten que el divorci és culpa seva, pensant que alguna cosa que van fer els ha portat al divorci. Aquest problema més gran quan es tracta de divorcis i fills és quan el nen assumeix internament la responsabilitat del divorci.

Lectura relacionada: Hauries de divorciar-te? – Fes aquesta llista de comprovació per al divorci

2. Tracte amb un dels pares

Amb més freqüència, els nens que poden haver crescut amb els dos pares tenen dificultats per adaptar-se i fer front als pares monoparentals o amb la guarda després del divorci. A mesura que s'adapten a la nova normalitat, han trencat les relacions amb el progenitor amb la custodia, majoritàriament mares.

De vegades, aquest pare o mare, que està passant per un divorci, potser no és capaç d'afrontar la reacció del fill al divorci o de donar-li el que necessita per acceptar aquesta realitat desagradable. Com explicar el divorci a un fill és més difícil del que pensem.

En aquests casos, la disciplina es torna menys consistent i menys efectiva. Fins i tot els pares poden començar a allunyar-se del nen.

impacte del divorci en els fills — Com explicar el divorci a un fill és més difícil del que pensem

Els efectes físics del divorci en un nen inclouen que els nens es tornen de mal humor, agressius, ansiós, canvis d'humor, tristesa intensa, desil·lusió i angoixa, secrets, venjatius i infringint les regles. Aquests són efectes negatius a curt termini del divorci que poden dificultar el creixement psicològic i fisiològic d'un nen.

3. Un factor estressant important

Quan es tracta de divorcis i fills, heu de tenir en compte l'estrès que poden desencadenar múltiples canvis i ajustaments en les seves ments joves i impressionables. Amb un progenitor i un altre que viuen fora, el fill arriba a veure el divorci com un factor estressant que canvia la seva vida de manera irrevocable.

De vegades, els fills de pares divorciats han de canviar de ciutat, d'escola i de perdre el contacte amb un dels pares, de mudar-se a una nova llar, de fer nous amics, de nous barris, d'acostumar-se a tenir només un progenitor present en la seva vida quotidiana.

En cas que el progenitor de custòdia decideixi tornar-se a casar, l'estrès de tenir nous germans germans i adaptar-se a una nova persona que entra al grup familiar pot ser un factor d'estrès addicional.

4. Augment dels problemes de conducta

Trastorns de conducta, relliscades de notes a l'escola, conductes impulsives o precipitades, delinqüències i conflictes amb els companys i amb els germans o els pares a casa. De vegades, quan els nens noten que només un dels pares és el responsable i l'altre no, solen infringir les regles assumint que poden sortir-se'n amb la seva.

Aquesta tendència a actuar i descontrolar-se també pot ser una manera de atacar la decisió dels pares de separar-se. El divorci i els fills és una combinació precària perquè no només el nen s'enfronta a factors externs desafortunats, sinó que també s'ha d'adaptar als problemes interns.

Lectura relacionada: 10 coses a fer quan penses en el divorci

5. Comportament de risc

Els nens amb pares divorciats tenen més probabilitats de tenir comportaments de risc com l'abús de substàncies, l'activitat sexual primerenca, el consum d'alcohol i drogues, cometre delictes, etc. També són un grup d'alt risc per participar en activitats sexuals abans dels 16 anys.

El fracàs matrimonial dels pares pot ser una de les causes habituals d'inseguretat. A causa d'aquesta inseguretat, realitzen activitats poc saludables per alleujar les pressions sobre ells mateixos.

6. Pot afectar les notes

fills de pares divorciats — El divorci dels pares pot posar els estudis dels fills en un segon pla

Un divorci significa ajustament tant per als pares com per als fills. Per als nens, és un moment inusualment confús i frustrant. Això podria afectar les seves notes i el temps d'estudi, ja que intenten donar sentit al que passa a casa i posar els seus estudis en un segon pla.

Moltes vegades, mentre els pares estan involucrats en litigis de divorci o en l'adaptació posterior al divorci, tendeixen a caure i no supervisar els estudis dels fills ni ajudar amb els seus estudis.

És llavors quan les seves notes comencen a relliscar i es produeix una espiral descendent que podria trigar un temps a corregir-se.

7. Alt risc de patir malalties mentals

Els estudis han demostrat que els fills de pares divorciats tenen problemes psicològics i d'adaptació, independentment de la seva edat, gènere i cultura. També troben que les taxes d'ansietat i depressió són més altes entre els fills que tenen pares divorciats.

8. Adult problemàtic comportament

Molts nens veuen com els seus pares es separen, es tornen a casar o continuen sent pares sols, i porten problemes no resolts d'aquesta fase de la vida a l'edat adulta, així com a les relacions adultes. Això els pot inculcar la por al compromís o una tendència a l'autosabotatge de les relacions, cosa que els impedeix cultivar relacions saludables a la seva vida. Molts desenvolupen problemes psiquiàtrics, cosa que afecta la seva salut mental i els porta a l'abús de substàncies.

Lectura relacionada: Viure amb un alcohòlic: què hauries de fer i què no!

El que diu l'expert Sobre el divorci i els fills

El terapeuta cognitiu i psiquiatra Dr. Shefali Batra analitza els efectes del divorci en el comportament dels fills que els pares poden detectar i atendre durant un divorci:

El que senten els nens després del divorci

L'impacte del divorci en els nens pot ser extremadament esgarrifós. No només els fa dubtar de les persones en què confien més, sinó que també els fa sentir inferiors i culpables. Els nens tendeixen a projectar sobre ells mateixos el problema que es pot manifestar en un comportament greument problemàtic, com ara:

Abandonament
Desencís
Perden la seva autonomia
Inseguretat
Soledat
Culpa com si l'haguessin causat
Ressentiment
Regressió (actuar com un nen més petit)

Què fa el divorci als adolescents

L'adolescència ja és un moment complicat a la vida de cada persona. A més, presenciar el divorci dels teus pares pot empitjorar les coses. Els adolescents poden perdre la motivació a la vida o gaudir d'un comportament delictiu per fer front als seus problemes.

Temes acadèmics
Actes antisocials
Entra a les cites casuals
Promiscuïtat sexual
Fes-te agressiu
Són més irresponsables
Podria enfrontar-se a la lentitud
Afrontar la crisi d'identitat

Si els pares són més conscients de l'impacte del divorci en els fills poden ajudar-los a afrontar millor la situació, a superar els sentiments negatius i a construir un futur positiu junts acceptant els canvis que han passat a la seva vida.

Què fer i no fer quan el divorci implica fills

Dues	No és així
Comunicació oberta: Practicar la comunicació oberta és la forma més important de tractar amb els vostres fills. Has de ser honest amb ells sobre què està passant i com estan a punt de canviar les seves vides.	No cridis: Durant un divorci, podeu experimentar frustracions i ansietats de les quals potser el vostre fill no en té ni idea. Aneu amb compte de deixar-los anar als vostres fills. Si ho fas, poden culpar-se del teu mal.
Respon les seves inquietuds: Fer front a un divorci i als nens no només consisteix a llançar informació als nens, sinó també permetre'ls processar-la. Quan un nen planteja preocupacions, preguntes o té por, és la vostra feina com a pare respondre i assegurar-los que les coses aniran bé.	No els digueu malament al vostre excònjuge: Una de les pitjors coses que cal fer com a pare és fer que un nen escolli bàndol. Quan es tracta de divorcis i fills, no podeu fer que el vostre fill escolliu un progenitor o maltracteu el vostre excònjuge. Encara tenen molt per aprendre i haurien d'assegurar-se que tinguin una relació sana amb els dos pares.
Vigila la seva salut emocional: El teu viatge per tractar el divorci i els fills no s'acaba mai. Fins i tot després d'haver passat un temps, vostè és responsable de garantir el benestar mental del seu fill. Estigueu atents a qualsevol comportament de risc o preocupació que pugui sorgir a causa del divorci.	No els aïlleu: El que més necessita un nen és atenció, preocupació i amor. Fins i tot si vostè està passant per alguna cosa traumàtica, no pot ser una excusa per descuidar el seu fill. Això podria provocar problemes de comportament més endavant. Assegureu-vos de no aïllar-los accidentalment, ignorar-los o evitar-los a causa dels vostres propis problemes.

La vida després del divorci: 15 maneres de construir-la des de zero i començar de nou

Divorci als 50 anys: com vaig trobar una nova vida i felicitat

El millor consell de divorci per a dones

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.