En alguns casos, les parelles poden precisar el moment exacte en què van saber que el seu matrimoni havia acabat. És més probable que això succeeixi quan factors com l'abús de substàncies, la infidelitat i la violència domèstica, les tres principals raons per al divorci, segons un estudiar - estan en joc. Però no tots els matrimonis es trenquen com una corda, alguns s'estiren com una corda fins que arriben a un punt de ruptura. Aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci posen en relleu els casos en què una separació s'acumula lentament.
15 senyals subtils però forts que el vostre matrimoni acabarà en divorci
Taula de continguts
Es necessita molt d'esforç constant fer que un matrimoni funcioni. Penseu en això com una cosa semblant a fer créixer un jardí al pati del darrere. Heu de conrear la terra, podar les fulles, treure les males herbes de manera consistent perquè les flors surtin. El teu matrimoni no és diferent.
En el moment en què et tornes laxa o comences a donar les coses per fetes, els cracks comencen a agafar força. Si es deixa sense vigilància, aquestes esquerdes poden ser la perdència del vostre matrimoni. Perdre una relació a llarg termini perquè vas ignorar alguns dels principals signes de matrimoni infeliç pot arribar a ser una de les experiències més doloroses de la teva vida.
El que la majoria de la gent no s'adona és que els signes que el vostre matrimoni s'ha acabat sovint apareixen molt abans que la paraula D fins i tot us passi pel cap. Si us sentiu remotament inquiet o insatisfet, us pot ajudar començar a buscar aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci:
1. Falta d'afecte físic
D'acord amb investigació a la Universitat de Texas, troba que "la desil·lusió, com es reflecteix en una disminució de l'amor, una disminució de l'afecte obert, una disminució de la convicció que el seu cònjuge és sensible i un augment de l'ambivalència, distingeix les parelles que es dirigeixen al divorci de les que establir un vincle matrimonial estable”.
Tot i que és normal que la mostra d'afecte es redueixi amb el temps, és un signe de problemes per a un matrimoni si hi ha una manca total de gestos d'afecte com ara:
- Abraçades
- Petons
- Agafats de les mans
- Acarició
Lectures relacionades: T'has de divorciar? - Preneu aquesta llista de verificació de divorci
2. Estar ple de sospita
Quan és el moment de posar fi a un matrimoni? Quan un cònjuge veu tot el que fa l'altre des de la lent de la sospita. Suposem que planeges una sorpresa romàntica per al teu cònjuge, i ells reaccionen amb: "Què has fet ara?" O el teu cònjuge s'ofereix a rentar els plats després de sopar i, en comptes d'apreciar-los per la seva consideració, dius: "No pensis que pots enganyar-me perquè tingui sexe fent això".
Aquestes mostres instintives de sospita indiquen subjacents problemes de confiança en un matrimoni. Aquestes reaccions poden ser provocades per determinades experiències passades. No obstant això, apunta a una base feble, que qualifica com un dels senyals d'alerta del divorci o potser fins i tot que el matrimoni ja s'ha acabat.
3. Expectatives no alineades
Per construir un matrimoni saludable, els cònjuges han de tenir les seves expectatives alineades. Les parelles casades han d'estar en la mateixa pàgina sobre coses com:
- La importància de l'espai personal i del temps sol
- Quan tenir fills/quants fills tenir
- Com navegar per la conciliació de la vida laboral i familiar
- Com gestionar les finances
- Necessitats emocionals
- Necessitats sexuals
Quan les expectatives sobre aquests aspectes clau no s'alineen o hi ha expectatives poc realistes en joc, els signes d'un matrimoni fracassat poden començar a aixecar el seu cap lleig.
4. Fer bromes a costa dels altres
Està completament bé tirar de la cama del teu cònjuge o fer una broma sobre les seves peculiaritats o hàbits de tant en tant. Però si es converteix en un patró perquè una parella faci bromes constantment a costa de l'altre, pot significar la perdició del vostre vincle matrimonial a la llarga i fins i tot pot indicar que el final d'un matrimoni està a prop.
Cada vegada que el vostre cònjuge faci llum dels vostres defectes o defectes, us farà ressentir-los una mica. Fins i tot podeu recórrer a fer el mateix per donar-los un tast de la seva medicina. Fes aquest ball prou temps i a dinàmica passiu-agressiva s'apodera de la relació. Aquest ressentiment i agressivitat passiva poden amenaçar el futur del vostre matrimoni.
5. Una bretxa comunicativa creixent
Si us pregunteu: "Com sé que el meu matrimoni s'ha acabat?", presteu atenció a com us comuniqueu amb la vostra parella. La mala comunicació és sens dubte una de les principals raons per al divorci. Quan esteu vivint junts, dia rere dia, durant anys, fent l'esforç i el temps per facilitar comunicació saludable podria ocupar un seient del darrere. Això és el que fa que les parelles es separen. Abans de saber-ho, us sentiu completament dessincronitzats en aspectes importants com:
- Objectius i aspiracions de vida
- Sentiments, pors, vulnerabilitats
- Assoliments i fracassos
- L'estat emocional dels altres
6. Deixeu d'explorar-vos els uns als altres
Quan deixis d'esforçar-te per explorar nous costats de cadascun, l'amor comença a morir. Un dels nostres lectors va escriure, demanant ajuda: "Al meu marit no li importa si arribo tard a casa o marxo d'hora, si em salto els àpats o els afartaments, si m'escapo tranquil·lament per dormir al sofà o si em quedo despert a Netflix tota la nit. . Sento el cor trencat que el meu marit sigui tan indiferent amb mi. S'ha acabat el meu matrimoni?"
No estar interessat en tu i la teva vida podria ser l'inici del final d'un matrimoni. Però això no vol dir que s'hagi perdut tota esperança. Podeu provar de girar aquests signes com a coses en les quals heu de treballar. Una oportunitat per conèixer millor la teva parella. Acosteu-vos a ells i feu broma sobre el muffin de nabius que mai els heu vist tocar i pregunteu: "Perdoneu, heu vist la meva parella en algun lloc?"
Lectures relacionades: Com dir-li al teu marit que vols divorciar-te?
7. La infidelitat financera és un signe de problemes en el teu matrimoni
Com sé que el meu matrimoni s'ha acabat, et preguntes? Bé, un dels signes infravalorats que el vostre matrimoni ha acabat, encara que encara no hàgiu signat els papers del divorci, és infidelitat financera. Si hi ha abús financer o deshonestedat a la vostra relació, o si vosaltres i el vostre cònjuge teniu problemes per parlar dels diners sense que es converteixin en una gran baralla, considereu-ho com un dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci. Penseu en com coneixeu els hàbits monetaris de la vostra parella o la seva relació amb els diners:
- On van els seus diners?
- D'on provenen els ingressos?
- La teva parella confia/respecta prou en tu com per compartir informació financera?
La falta d'honestedat sobre els diners, ja sigui una despesa secreta o la construcció d'actius sense el coneixement de l'altre, pot provocar greus problemes de confiança en el vostre matrimoni. La falta de confiança, combinada amb una situació monetària inestable, fa que sigui un còctel de desastre matrimonial.
8. Gaudeixes del teu temps a part
Una cosa és agafar-ne temps personal de tant en tant per rejovenir/desconnectar, però si tots dos busqueu excuses per evitar-vos mútuament, teniu raó en preguntar-vos: "El meu matrimoni s'ha acabat?" L'espai personal pot ser un dels principals signes de matrimoni infeliç si:
- Tu i el teu cònjuge comenceu a gaudir més de passar temps separats que d'estar junts
- Tu i/o el teu cònjuge preferiries fer qualsevol altra cosa que estar l'un amb l'altre
- Us doneu el tracte silenciós els uns als altres
- El vostre temps junts està ple d'un silenci incòmode
- Et sents incòmode/a la vora en companyia dels altres
9. Parleu els uns sobre els altres
Quan és el moment de posar fi a un matrimoni? Quan ja no hi ha respecte per les opinions dels altres. Un signe subtil d'això és que tu i el teu cònjuge es tallen mútuament a la meitat de la frase o parlen entre ells, especialment durant les discussions i les baralles. Encara que és clar signe de matrimoni infeliç, també és un que la majoria de la gent ignora.
10. Manca d'intimitat
És natural sentir-se sol en un matrimoni sense intimitat. D'acord amb la New York Times, el 15% dels matrimonis als EUA no tenen intimitat sexual. Per si sola, la falta d'intimitat pot no ser una bandera vermella, especialment en parelles grans. Però quan es desencadena per altres factors subjacents, pot ser un dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci. Això passa si
- Vostè i el seu cònjuge han deixat de ser íntims a causa d'una història de enganyar en un matrimoni
- Un dels cònjuges està considerant deixar el matrimoni per una altra persona
- Una parella comença a retenir el sexe com a forma de càstig o venjança
11. Us vilipendieu mútuament
Suposem que tu i el teu cònjuge esteu passant per un moment difícil, que ha provocat molts enfrontaments, baralles i desacords. Si un o els dos socis comencen a vilipendiar l'altre davant de l'altre, ja siguin els vostres fills, família o amics, és el més flagrant dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci.
Els teus problemes s'han tornat massa grans perquè els puguis contenir. Un cop comenceu a airejar la roba bruta en públic, no hi ha esperança. Si la vostra pregunta és: "El meu matrimoni s'ha acabat?", la resposta és un "sí" si continueu sense respectar-vos els uns als altres, independentment de qui us miri.
Lectures relacionades: 13 coses que cal fer quan el teu marit t'ignora
12. Guanyar arguments esdevé més important que resoldre el conflicte
Tot i que és natural voler tenir l'última paraula en una discussió, el desig de guanyar arguments fins i tot a costa de la vostra relació és un signe preocupant. El vostre desig imperios de guanyar pot fer que les baralles s'allarguin durant dies, setmanes o fins i tot mesos. Pot conduir a creixent ressentiment en el teu matrimoni, que només significa:
- T'importa més guanyar que resoldre el conflicte
- Ja no hi ha espai per a compromisos i ajustos
- Vostè veu el seu cònjuge no com una parella sinó com un adversari
- No els veus de cara a la majoria dels problemes
13. No aprecies les petites coses
No són els grans gestos ni les fites importants de la relació els que fan que una relació sigui fantàstica. Són les petites coses que feu l'un per l'altre, dia rere dia, les que compten. Parelles dins matrimonis reeixits Preneu-vos el temps per assaborir i apreciar petits gestos com:
- Preparant l'esmorzar per al teu cònjuge
- La teva parella et porta el cafè al llit
- Recollint les postres de tornada a casa
El final d'un matrimoni es caracteritza per una absència d'apreciació i gratitud. Si res del que feu és prou bo per al vostre cònjuge, o viceversa, és un indicador que ja no us estimeu ni us valoreu. La manca d'apreciació i gratitud es troben entre els 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci.
14. No parlar del futur significa que el final d'un matrimoni està a prop
S'ha acabat el meu matrimoni, et preguntes? La resposta pot estar amagada en com veus el futur. Podeu dir que esteu al final del vostre viatge matrimonial si deixeu de planificar un futur junts. La idea de casar-se amb algú és construir una vida amb ella. Com a tal, les converses sobre com seria la teva vida cinc anys després o on viuries després de la jubilació són normals en un matrimoni saludable. És probable que, si heu arribat a l'etapa en què preferiu no parlar del futur amb el vostre cònjuge, a nivell inconscient, ja podeu sentir els signes del divorci a l'horitzó.
15. Renunxes al teu matrimoni
El final d'un matrimoni mai és sobtat. Els problemes al paradís comencen quan deixes de fer esforços per:
- Comunicar i connectar
- Arribar
- Feu temps els uns per als altres
- Mostra afecte
- Passeu temps de qualitat junts
Indica que tens comprovat emocionalment i no t'importa el que serà del teu matrimoni. Ets capaç d'imaginar una vida sense la teva parella, i seguir endavant no sembla tan difícil. Aquest és un dels signes més clars que el vostre matrimoni ha acabat (almenys en la vostra ment).
Què fer quan veieu signes d'advertència de divorci
Què fer quan t'adones que el teu matrimoni no està en un bon lloc? Si detecteu la majoria dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci, vol dir que no hi ha esperança? Sobre això, psicòleg Dr. Aman Bhonsle diu: "Tot i que pot ser desconcertant veure els principals signes de matrimoni infeliç de la vostra dinàmica amb el vostre cònjuge, no vol dir necessàriament que sigui el final del camí per a vosaltres. És possible salvar una relació fins i tot en les circumstàncies més greus si els dos socis fan un esforç serios. Encara que les coses no funcionin, no és la fi del món”.
Quan et trobes en una cruïlla difícil del teu matrimoni, tens tres opcions possibles. Depèn de tu decidir quina et funciona millor:
1. Pots provar de fer-ho funcionar
Abans de començar a pensar sobre com acabar amb un matrimoni pacíficament, assegureu-vos que heu fet tot el possible per salvar el vostre vincle. A menys que hi hagi banderes vermelles flagrants com la violència física, l'abús emocional o l'abús financer, us deu a vosaltres mateixos i al vostre cònjuge almenys intentar salvar el vostre matrimoni.
Tanmateix, quan esteu en un moment en què el futur del vostre matrimoni sembla desolador, pot ser difícil esbrinar per on començar a reparar la vostra connexió. A les parelles que es troben sense orientació, el Dr. Bhonsle aconsella: "No hi ha una solució única. Però si no esteu segur d'on va el vostre matrimoni, penseu a buscar-ho teràpia de parella per saber on estàs i per què estàs allà". Si estàs considerant obtenir ajuda, Serveis d'assessorament de bonobologia estan a només un clic de distància.
2. Optar per la separació de prova
Si no esteu segur del que serà el proper per al vostre matrimoni, a separació de prova pot ajudar a posar les coses en perspectiva. En una separació de prova, vostè i el seu cònjuge viuen separats durant un temps per veure si viure separats és realment la millor alternativa. Aprofita aquest temps per,
- Reflexioneu sobre què va provocar el deteriorament del vostre matrimoni
- Centra't en l'autocura
- Introspecció per la seva part en els problemes matrimonials
- Penseu en què us va unir a vosaltres i al vostre cònjuge en primer lloc i si aquestes coses encara són importants per a vosaltres
- Pregunteu-vos si voleu salvar el vostre matrimoni
Una visió de com pot ser la vida sense el vostre cònjuge us pot ajudar a prendre decisions informades. Si estar lluny del teu cònjuge i viure sol t'aporta una sensació d'alleujament, pot ser que sigui el moment de posar en marxa el procés de divorci. Si, en canvi, et fa més miserable que estiguessis vivint amb el teu cònjuge, és un clar senyal que hi ha alguna cosa que val la pena salvar en la teva relació.
3. Demanar el divorci
Si tots dos heu intentat treballar en els vostres problemes buscant ajuda professional i optant per una separació de prova, però res semblava haver funcionat, pot ser que sigui el moment de prendre la difícil decisió de marxar. Sí, acabar amb un matrimoni mai és fàcil i el camí per davant estarà ple de dolor, ferides, angoixa i reptes. Per molt que us pregunteu sobre com acabar amb un matrimoni pacíficament, això passarà factura.
De vegades, cal prendre decisions difícils, passar del que creieu que seria el vostre feliç per sempre, per poder tornar a trobar la pau i la felicitat. El doctor Bhonsle diu: "No hi ha tal cosa com un divorci feliç. Els divorcis sempre són dolorosos/desagradables". Però aquí hi ha una llista de coses que sens dubte hauríeu d'EVITAR fer:
- Utilitzant els teus fills com a peons/mediadors
- Ocultar actius del vostre cònjuge per obtenir un avantatge injust
- Amenaçant el teu cònjuge
- Saltant de cap a una nova relació
- Negar el temps a la teva parella amb els teus fills
Punters clau
- L'abús, l'addicció, la infidelitat són els signes més evidents que el vostre matrimoni està en una situació extrema i necessiteu ajuda per salvaguardar els vostres propis interessos.
- Altres indicadors d'un matrimoni fracassat inclouen no fer-se sentir especials mútuament, asexualitat i manca d'intimitat, ressentiment.
- La necessitat extrema de guanyar arguments i la manca de respecte mutu es troben entre els principals signes de matrimoni infeliç
- Si pots relacionar-te amb la majoria dels signes que el teu matrimoni acabarà en divorci, tens tres opcions: intentar que funcioni, optar per la separació de judici o divorciar-te.
Els signes que el vostre matrimoni s'ha acabat poden deixar-vos sentir al marge. Tant si intenteu reviure la felicitat matrimonial o si preneu l'escriptura a la paret com a senyal que heu de seguir endavant, depèn de vosaltres i del vostre cònjuge. De qualsevol manera, no deixeu que aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci us omplin de resignació. Ja siguin junts o separats, podeu superar aquesta fase infeliç de la vida i redescobrir la pau i l'alegria.
Preguntes freqüents
Als EUA, aproximadament 40 a 50% dels matrimonis acaben en divorci. Observar els primers signes d'alerta d'una relació poc saludable pot ajudar a reduir aquest nombre si sabeu què buscar. Els signes evidents sovint inclouen la falta de respecte, la manca d'intimitat emocional i física i la mala comunicació.
La incompatibilitat és un dels principals motius de divorci, seguit d'infidelitat i problemes de diners. El meu amic em va dir: "El dia que el meu cònjuge va dormir amb algú altre, vaig saber que s'havia acabat entre nosaltres. La lleialtat és la base d'un matrimoni feliç".
En lloc de culpar al teu marit del teu matrimoni fracassat, centra't en com et sents. Utilitzeu frases "jo". Per exemple, "No crec que estic emocionalment equipat per passar la meva vida amb una sola persona" o "Aquest matrimoni no em funciona".
12 senyals d'advertència que la vostra parella està perdent interès en la relació
7 passos per tornar a connectar amb el vostre cònjuge i enfortir el vostre vincle
7 senyals d'advertència que esteu creixent en el vostre matrimoni
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
