En alguns casos, les parelles poden precisar el moment exacte en què van saber que el seu matrimoni s'havia acabat. Això és més probable que passi quan hi ha factors com l'abús de substàncies, la infidelitat i la violència domèstica (les tres principals raons de divorci, segons un estudi ). Però no tots els matrimonis es trenquen com una corda, alguns s'estiren com una corda fins que arriben a un punt de ruptura. Aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci posen de manifest els casos en què una separació es va construint lentament.
15 senyals subtils però forts que el vostre matrimoni acabarà en divorci
Taula de continguts
Cal molt d'esforç constant perquè un matrimoni funcioni . Pensa-hi com una cosa semblant a cultivar un hort al teu pati del darrere. Has de llaurar la terra, podar les fulles i arrencar les males herbes constantment perquè surtin les flors. El teu matrimoni no és diferent.
En el moment en què et tornes laxa o comences a donar les coses per fetes, els cracks comencen a agafar força. Si es deixa sense vigilància, aquestes esquerdes poden ser la perdència del vostre matrimoni. Perdre una relació a llarg termini perquè vas ignorar alguns dels principals signes de matrimoni infeliç pot arribar a ser una de les experiències més doloroses de la teva vida.
El que la majoria de la gent no s'adona és que els signes que el vostre matrimoni s'ha acabat sovint apareixen molt abans que la paraula D fins i tot us passi pel cap. Si us sentiu remotament inquiet o insatisfet, us pot ajudar començar a buscar aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci:
1. Falta d'afecte físic
Segons una investigació de la Universitat de Texas, "la desil·lusió —que es reflecteix en una disminució de l'amor, una disminució de l'afecte manifest, una disminució de la convicció que el cònjuge respon i un augment de l'ambivalència— distingeix les parelles que es dirigeixen al divorci de les que estableixen un vincle matrimonial estable".
Tot i que és normal que la mostra d'afecte es redueixi amb el temps, és un signe de problemes per a un matrimoni si hi ha una manca total de gestos d'afecte com ara:
- Abraçades
- Petons
- Agafats de les mans
- Acarició
Lectura relacionada: Hauries de divorciar-te? – Fes aquesta llista de comprovació per al divorci
2. Estar ple de sospita
Quan és el moment de posar fi a un matrimoni? Quan un cònjuge veu tot el que fa l'altre des de la lent de la sospita. Suposem que planeges una sorpresa romàntica per al teu cònjuge, i ells reaccionen amb: "Què has fet ara?" O el teu cònjuge s'ofereix a rentar els plats després de sopar i, en comptes d'apreciar-los per la seva consideració, dius: "No pensis que pots enganyar-me perquè tingui sexe fent això".
Aquestes mostres instintives de sospita indiquen problemes de confiança subjacents en un matrimoni. Aquestes reaccions poden ser desencadenades per certes experiències passades. No obstant això, apunta a una base feble, que es qualifica com un dels senyals d'alerta de divorci o potser fins i tot que el matrimoni ja s'ha acabat.
3. Expectatives no alineades
Per construir un matrimoni saludable, els cònjuges han de tenir les seves expectatives alineades. Les parelles casades han d'estar en la mateixa pàgina sobre coses com:
- La importància de l'espai personal i del temps sol
- Quan tenir fills/quants fills tenir
- Com navegar per la conciliació de la vida laboral i familiar
- Com gestionar les finances
- Necessitats emocionals
- Necessitats sexuals
Quan les expectatives sobre aquests aspectes clau no coincideixen o hi ha expectatives poc realistes en joc, els signes d'un matrimoni fracassat poden començar a aflorar.
4. Fer bromes a costa dels altres
Està completament bé tirar de la cama del teu cònjuge o fer una broma sobre les seves peculiaritats o hàbits de tant en tant. Però si es converteix en un patró perquè una parella faci bromes constantment a costa de l'altre, pot significar la perdició del vostre vincle matrimonial a la llarga i fins i tot pot indicar que el final d'un matrimoni està a prop.
Cada vegada que la teva parella menyspreï els teus defectes o defectes, això farà que tinguis una mica de ressentiment per ella. Fins i tot pots recórrer a fer el mateix per donar-li una mica de la seva medicina. Si fas aquest ball prou temps, una dinàmica passivo-agressiva s'apoderarà de la relació. Aquest ressentiment i agressivitat passiva poden amenaçar el futur del vostre matrimoni.
5. Una bretxa comunicativa creixent
Si us pregunteu: "Com puc saber que el meu matrimoni s'ha acabat?", presteu atenció a com us comuniqueu amb la vostra parella. La mala comunicació és sens dubte una de les principals raons de divorci. Quan viviu junts, dia rere dia, durant anys, dedicar l'esforç i el temps necessaris per facilitar una comunicació saludable pot passar a un segon pla. Això és el que fa que les parelles se separin. Abans que us n'adoneu, us sentiu completament desincronitzats en aspectes importants com ara:
- Objectius i aspiracions de vida
- Sentiments, pors, vulnerabilitats
- Assoliments i fracassos
- L'estat emocional dels altres
6. Deixeu d'explorar-vos els uns als altres
Un cop deixes de fer l'esforç d'explorar noves facetes de cadascun, l'amor comença a apagar-se . Una de les nostres lectores va escriure, demanant ajuda: "Al meu marit no li importa si arribo tard a casa o si marxo d'hora, si em salto àpats o menjo de manera compulsiva, si me'n vaig a dormir tranquil·lament al sofà o em passo desperta mirant Netflix tota la nit. Em sento desconsolada perquè el meu marit em és tan indiferent. S'ha acabat el meu matrimoni?"
No estar interessat en tu i la teva vida podria ser l'inici del final d'un matrimoni. Però això no vol dir que s'hagi perdut tota esperança. Podeu provar de girar aquests signes com a coses en les quals heu de treballar. Una oportunitat per conèixer millor la teva parella. Acosteu-vos a ells i feu broma sobre el muffin de nabius que mai els heu vist tocar i pregunteu: "Perdoneu, heu vist la meva parella en algun lloc?"
Lectura relacionada: Com dir-li al teu marit que vols el divorci?
7. La infidelitat financera és un signe de problemes en el teu matrimoni
Com puc saber que el meu matrimoni s'ha acabat, us preguntareu? Doncs bé, un dels signes infravalorats que el vostre matrimoni s'ha acabat, fins i tot si encara no heu signat els papers del divorci, és la infidelitat financera . Si hi ha abús financer o deshonestedat en la vostra relació, o si vosaltres i la vostra parella teniu problemes per parlar de diners sense que això es converteixi en una gran baralla, considereu-ho un dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci. Penseu en com de bé coneixeu els hàbits monetaris de la vostra parella o la seva relació amb els diners:
- On van els seus diners?
- D'on provenen els ingressos?
- La teva parella confia/respecta prou en tu com per compartir informació financera?
La falta d'honestedat sobre els diners, ja sigui una despesa secreta o la construcció d'actius sense el coneixement de l'altre, pot provocar greus problemes de confiança en el vostre matrimoni. La falta de confiança, combinada amb una situació monetària inestable, fa que sigui un còctel de desastre matrimonial.
8. Gaudeixes del teu temps a part
Una cosa és prendre's una mica de temps personal de tant en tant per rejovenir-se/desconnectar, però si tots dos busqueu excuses per evitar-vos, teniu raó de preguntar-vos: "S'ha acabat el meu matrimoni?". L'espai personal pot ser un dels principals signes d'un matrimoni infeliç si:
- Tu i el teu cònjuge comenceu a gaudir més de passar temps separats que d'estar junts
- Tu i/o el teu cònjuge preferiries fer qualsevol altra cosa que estar l'un amb l'altre
- Us doneu el tracte silenciós els uns als altres
- El vostre temps junts està ple d'un silenci incòmode
- Et sents incòmode/a la vora en companyia dels altres
9. Parleu els uns sobre els altres
Quan és el moment d'acabar amb un matrimoni? Quan ja no hi ha respecte per les opinions de l'altre. Un signe subtil d'això és que tu i la teva parella us interrompeu a mitja frase o us perdeu la veu, sobretot durant les discussions i les baralles. Tot i que és un signe clar d'un matrimoni infeliç , també és un que la majoria de la gent ignora.
10. Manca d'intimitat
És natural sentir-se sol en un matrimoni sense intimitat. Segons el New York Times , el 15% dels matrimonis als Estats Units no tenen intimitat sexual. Per si sola, la manca d'intimitat pot no ser un senyal d'alerta, sobretot en parelles grans. Però quan es desencadena per altres factors subjacents, pot ser un dels 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci. Això passa si
- Vostè i el seu cònjuge han deixat de ser íntims a causa d'una història de enganyar en un matrimoni
- Un dels cònjuges està considerant deixar el matrimoni per una altra persona
- Una parella comença a retenir el sexe com a forma de càstig o venjança
11. Us vilipendieu mútuament
Diguem que tu i la teva parella esteu passant per una mala ratxa, que provoca molts enfrontaments, baralles i desacords . Si un o tots dos comencen a vilipendiar l'altre davant de l'altre (ja siguin els fills, la família o els amics), és el signe més evident que indica que el vostre matrimoni acabarà en divorci.
Els teus problemes s'han tornat massa grans perquè els puguis contenir. Un cop comenceu a airejar la roba bruta en públic, no hi ha esperança. Si la vostra pregunta és: "El meu matrimoni s'ha acabat?", la resposta és un "sí" si continueu sense respectar-vos els uns als altres, independentment de qui us miri.
Lectura relacionada: 13 coses a fer quan el teu marit t'ignora
12. Guanyar arguments esdevé més important que resoldre el conflicte
Si bé és natural voler tenir l'última paraula en una discussió, el desig de guanyar discussions fins i tot a costa de la vostra relació és un signe preocupant. El vostre desig irresistible de guanyar pot fer que les baralles s'allarguin durant dies, setmanes o fins i tot mesos. Pot conduir a un ressentiment creixent en el vostre matrimoni , cosa que només significa:
- T'importa més guanyar que resoldre el conflicte
- Ja no hi ha espai per a compromisos i ajustos
- Vostè veu el seu cònjuge no com una parella sinó com un adversari
- No els veus de cara a la majoria dels problemes
13. No aprecies les petites coses
No són els grans gestos o les fites importants en una relació el que fa que una relació sigui fantàstica. Són les petites coses que feu l'un per l'altre, dia rere dia, el que compta. Les parelles en matrimonis reeixits es prenen el temps per assaborir i apreciar petits gestos com:
- Preparant l'esmorzar per al teu cònjuge
- La teva parella et porta el cafè al llit
- Recollint les postres de tornada a casa
El final d'un matrimoni es caracteritza per una absència d'apreciació i gratitud. Si res del que feu és prou bo per al vostre cònjuge, o viceversa, és un indicador que ja no us estimeu ni us valoreu. La manca d'apreciació i gratitud es troben entre els 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci.
14. No parlar del futur significa que el final d'un matrimoni està a prop
Et preguntes que s'ha acabat el meu matrimoni? La resposta potser està amagada en com veus el futur. Pots saber que ets al final del teu viatge matrimonial si deixes de planificar un futur junts. La idea principal de casar-te amb algú és construir una vida amb ell. Per tant, les converses sobre com seria la teva vida d'aquí a cinc anys o on viuries després de la jubilació són normals en un matrimoni saludable . El més probable és que, si has arribat a l'etapa en què prefereixes no parlar del futur amb la teva parella, a nivell subconscient, ja puguis percebre els signes del divorci a l'horitzó.
15. Renunxes al teu matrimoni
El final d'un matrimoni mai és sobtat. Els problemes al paradís comencen quan deixes de fer esforços per:
- Comunicar i connectar
- Arribar
- Feu temps els uns per als altres
- Mostra afecte
- Passeu temps de qualitat junts
Indica que has deixat de banda emocionalment i que no t'importa què passi amb el teu matrimoni. Ets capaç d'imaginar-te una vida sense la teva parella i seguir endavant no sembla tan difícil. Aquest és un dels signes més clars que el teu matrimoni s'ha acabat (almenys a la teva ment).
Què fer quan veieu signes d'advertència de divorci
Què cal fer quan t'adones que el teu matrimoni no està en un bon moment? Si detectes la majoria dels 15 signes que el teu matrimoni acabarà en divorci, vol dir que no hi ha esperança? Sobre això, la psicòloga Dra. Aman Bhonsle diu: "Si bé pot ser desconcertant veure els principals signes d'un matrimoni infeliç en la teva dinàmica amb la teva parella, no vol dir necessàriament que sigui el final del camí per a tu. És possible salvar una relació fins i tot en les circumstàncies més difícils si tots dos membres de la parella fan un esforç seriós. Fins i tot si les coses no funcionen, no és la fi del món".
Quan et trobes en una cruïlla difícil del teu matrimoni, tens tres opcions possibles. Depèn de tu decidir quina et funciona millor:
1. Pots provar de fer-ho funcionar
Abans de començar a pensar sobre com acabar amb un matrimoni pacíficament, assegureu-vos que heu fet tot el possible per salvar el vostre vincle. A menys que hi hagi banderes vermelles flagrants com la violència física, l'abús emocional o l'abús financer, us deu a vosaltres mateixos i al vostre cònjuge almenys intentar salvar el vostre matrimoni.
Tanmateix, quan us trobeu en un moment en què el futur del vostre matrimoni sembla desolador, pot ser difícil esbrinar per on començar a reparar la vostra connexió. A les parelles que no troben rumb, el Dr. Bhonsle aconsella: "No hi ha una solució única per a tothom. Però si no esteu segurs de cap a on va el vostre matrimoni, considereu la possibilitat de buscar teràpia de parella per saber on us trobeu i per què us trobeu allà". Si esteu pensant en obtenir ajuda, els serveis d'assessorament de Bonobology són a només un clic de distància.
2. Optar per la separació de prova
Si no esteu segurs de què passarà amb el vostre matrimoni, una separació de prova us pot ajudar a posar les coses en perspectiva. En una separació de prova, vosaltres i el vostre cònjuge viviu separats durant un temps per veure si viure separats és realment la millor alternativa. Aprofiteu aquest temps per,
- Reflexioneu sobre què va provocar el deteriorament del vostre matrimoni
- Centra't en l'autocura
- Introspecció per la seva part en els problemes matrimonials
- Penseu en què us va unir a vosaltres i al vostre cònjuge en primer lloc i si aquestes coses encara són importants per a vosaltres
- Pregunteu-vos si voleu salvar el vostre matrimoni
Una visió de com pot ser la vida sense el vostre cònjuge us pot ajudar a prendre decisions informades. Si estar lluny del teu cònjuge i viure sol t'aporta una sensació d'alleujament, pot ser que sigui el moment de posar en marxa el procés de divorci. Si, en canvi, et fa més miserable que estiguessis vivint amb el teu cònjuge, és un clar senyal que hi ha alguna cosa que val la pena salvar en la teva relació.
3. Demanar el divorci
Si tots dos heu intentat treballar en els vostres problemes buscant ajuda professional i optant per una separació de prova, però res semblava haver funcionat, pot ser que sigui el moment de prendre la difícil decisió de marxar. Sí, acabar amb un matrimoni mai és fàcil i el camí per davant estarà ple de dolor, ferides, angoixa i reptes. Per molt que us pregunteu sobre com acabar amb un matrimoni pacíficament, això passarà factura.
De vegades, cal prendre decisions difícils, passar del que creieu que seria el vostre feliç per sempre, per poder tornar a trobar la pau i la felicitat. El doctor Bhonsle diu: "No hi ha tal cosa com un divorci feliç. Els divorcis sempre són dolorosos/desagradables". Però aquí hi ha una llista de coses que sens dubte hauríeu d'EVITAR fer:
- Utilitzant els teus fills com a peons/mediadors
- Ocultar actius del vostre cònjuge per obtenir un avantatge injust
- Amenaçant el teu cònjuge
- Saltant de cap a una nova relació
- Negar el temps a la teva parella amb els teus fills
Punters clau
- L'abús, l'addicció, la infidelitat són els signes més evidents que el vostre matrimoni està en una situació extrema i necessiteu ajuda per salvaguardar els vostres propis interessos.
- Altres indicadors d'un matrimoni fracassat inclouen no fer-se sentir especials mútuament, asexualitat i manca d'intimitat, ressentiment.
- La necessitat extrema de guanyar arguments i la manca de respecte mutu es troben entre els principals signes de matrimoni infeliç
- Si pots relacionar-te amb la majoria dels signes que el teu matrimoni acabarà en divorci, tens tres opcions: intentar que funcioni, optar per la separació de judici o divorciar-te.
Els signes que el vostre matrimoni s'ha acabat poden deixar-vos sentir al marge. Tant si intenteu reviure la felicitat matrimonial o si preneu l'escriptura a la paret com a senyal que heu de seguir endavant, depèn de vosaltres i del vostre cònjuge. De qualsevol manera, no deixeu que aquests 15 signes que el vostre matrimoni acabarà en divorci us omplin de resignació. Ja siguin junts o separats, podeu superar aquesta fase infeliç de la vida i redescobrir la pau i l'alegria.
Preguntes freqüents
Als Estats Units, entre el 40 i el 50% dels matrimonis acaben en divorci. Adonar-se dels primers signes d'alerta d'una relació no saludable pot ajudar a reduir aquesta xifra si saps què buscar. Els signes evidents sovint inclouen la manca de respecte, la manca d'intimitat emocional i física i la mala comunicació.
La incompatibilitat és un dels principals motius de divorci, seguit d'infidelitat i problemes de diners. El meu amic em va dir: "El dia que el meu cònjuge va dormir amb algú altre, vaig saber que s'havia acabat entre nosaltres. La lleialtat és la base d'un matrimoni feliç".
En lloc de culpar al teu marit del teu matrimoni fracassat, centra't en com et sents. Utilitzeu frases "jo". Per exemple, "No crec que estic emocionalment equipat per passar la meva vida amb una sola persona" o "Aquest matrimoni no em funciona".
12 senyals d'advertència que la vostra parella està perdent interès en la relació
7 passos per tornar a connectar amb el vostre cònjuge i enfortir el vostre vincle
7 senyals d'advertència que esteu creixent en el vostre matrimoni
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
