Les 9 principals raons per les quals fallen les relacions

Quan comenceu la vostra relació, sembla que tot s'està posant al seu lloc, i les promeses grandioses d'amor etern que us feu l'un a l'altre no semblen exagerades. Tot i que la teva ment enamorada pot dir-te que les coses seguiran així sense gaire feina, entendre per què les relacions fracassen és vital si vols saber com evitar-ho. 

No importa si les relacions fracassen després de 2 anys o 20, en arribar a les causes arrel que causen problemes al vostre paradís romàntic, podeu assegurar-vos que la vostra propera sigui l'última. Tant si esteu aquí per raons de precaució com per veure si aquesta baralla desagradable que vau tenir té el potencial d'acabar amb les coses, saber per què fracassen les relacions pot ajudar. 

Amb l'ajuda de la psicòloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzada en teràpia de parella i teràpia familiar, fem una ullada als principals motius pels quals les relacions fracassen.

Les 9 principals raons per les quals fallen les relacions 

La relació de Liah i Marcus semblava explosiva. Molts regals, adherència i passar gairebé tot el temps junts. Sobre el paper i per a tots els seus amics, semblava que aquesta relació de 4 mesos aguantaria la prova del temps. 

Tanmateix, Liah i Marcus, juntament amb tots els que els envolten, deixen passar un detall important entre les esquerdes: que els problemes de compatibilitat es troben entre els principals motius pels quals les relacions fracassen. L'estil de vida ateu i carn de la Liah no li va semblar bé a Marcus, un vegà religiós. Amb el pas del temps, es van adonar que no s'assemblaven gens a les persones que pensaven que eren. 

S'havien inventat versions mentals l'un de l'altre en comptes de conèixer-se realment. Quan la relació real no encaixava, es van anar allunyant.

Les raons per les quals les relacions fracassen poden ser moltes, ja que cada dinàmica experimenta els seus propis problemes. Si pots treballar-hi o no, depèn de tu decidir, però és important entendre què és una amenaça més gran del que pensaves. Aquesta llista de raons per respondre a la pregunta: "Per què fallen les relacions?" t'ajudarà només amb això:

Lectura relacionada: 15 signes que el vostre matrimoni està en crisi i gairebé s'ha acabat

1. Per què la majoria de relacions fracassen? Problemes de confiança

Si algú li preguntés: "Per què fallen les relacions?", Devaleena diu que posaria els problemes de confiança al capdamunt de l'esglaó. “És el principal motiu de conflictes i una bandera vermella important. Les persones que tenen problemes de confiança tenen relacions extremadament difícils. Si no s'aborda, les possibilitats que es desfà són molt altes.

"Aquests problemes poden derivar d'experiències actuals o passades de ser enganyats o passar per una situació dolorosa amb una parella. És una possibilitat molt forta que aquesta persona hagi vist un conflicte parental mentre creixia. La por del que passarà si una baralla fa que un pare se’n vagi crea problemes de confiança en la majoria de les relacions romàntiques a l’edat adulta.

«Com que una persona amb problemes de confiança sent constantment que hi ha alguna cosa que la seva parella no li diu, això s'acumula i porta a conflictes», explica. Ajudar algú amb problemes de confiança és pertinent si vols donar a la teva relació una oportunitat de supervivència.

2. Problemes de compatibilitat 

Segons els estudis , la incompatibilitat és una de les raons més freqüents per al divorci. No, no ens referim al tipus d'incompatibilitat que va patir Jerry Seinfeld quan va trencar amb la seva parella perquè es va menjar els pèsols d'un en un episodi de Seinfeld . Ens referim al tipus que fa que sembli impossible conviure amb un polític activista quan estàs distant i en el teu propi món.

"Els problemes de compatibilitat són un dels principals motius pels quals les relacions fracassen. La compatibilitat no només parla de tenir interessos semblants, sinó de tenir valors semblants, tenir libidos compatibles, tenir una manera semblant i saludable de treballar els conflictes. Quan no ets compatible amb la forma en què la teva parella es comporta o gestiona l'estrès, provoca constants discussions i baralles", diu Devaleena. 

3. Diferents objectius i prioritats 

"Sabia que mai volia fills, i vaig suposar tontament que canviaria d'opinió o que les coses sortirien per màgia", ens va dir la Joanne. “Volia establir-me i formar una família pròpia, no tenia cap interès per la vida suburbana. El que m'aixafa és que després de dir que es quedarà amb mi, set mesos després del meu embaràs, va decidir que no podia deixar que això el lligués". 

Les ulleres de color rosa que t'has posat involuntàriament al principi de la teva relació durant la fase de lluna de mel et poden fer pensar que els diferents objectius vitals que teniu tots dos acabaran resolent-se sols. Però a mesura que les coses comencen a posar-se més serioses, t'adones que el somni de la teva parella de comprar una caravana no era una moda passatgera. Per a ells, és el pla de jubilació perfecte.

Com va ser el cas de Joanne, la resposta a per què les relacions fracassen durant l'embaràs poden ser objectius totalment diferents que una parella havia establert a la seva pròpia ment.

Lectura relacionada: Les 10 prioritats més importants en una relació

4. Falta de respecte 

Malauradament, el que els Beatles proclamaven tan dolçament no és cert. L'amor no és tot el que necessites, i molt de respecte mutu és el fonament bàsic de qualsevol relació, ja sigui amb un company de feina, un amic o una parella romàntica.

Per què fallen les relacions? La resposta podria ser una falta de respecte. Quan sents que la teva parella està rebutjant totes les opinions o idees que tens perquè no et respecten gaire, segurament causarà trencaments. Si sents que la teva parella no li importa mai prou com per escoltar-te o et parla durant les baralles com si no li importés com et fan mal les paraules, la falta de respecte és flagrant. 

“Quan una parella no té respecte per l'altra, pot ser perjudicial. En algun moment, la persona que se sent menyspreada pot trencar-se, cosa que farà que sembli que cada conversa es converteix en una discussió. De tots els motius pels quals les relacions fracassen, la falta de respecte pot resultar en una de les maneres més hostils de separar-se", diu Devaleena.

5. La infidelitat segueix sent una de les principals raons per les quals les relacions fracassen 

Sense sorprendre a ningú, la infidelitat en una relació continua sent una de les principals raons de divorci i ruptures, segons els estudis . Segons l' APA , al voltant del 16% de les parelles van admetre haver enganyat les seves parelles mentre estaven casades.

Segons una enquesta del 2021, el 86% de les persones que van admetre haver enganyat la seva parella principal van separar-se immediatament o poc després de l'admissió. Tot i que les conseqüències són clares i és possible que hagis promès lleialtat a la teva parella, la infidelitat continua sent una de les principals raons per les quals les relacions fracassen en aquesta generació. 

6. Una falta greu de comunicació 

Per què fallen les relacions? No és difícil veure el motiu que hi ha darrere si només parla una parella de les tasques de la llar o les coses que han de fer amb els nens. En les relacions més joves, la manca de comunicació pot fer-se evident quan hi ha una manca de converses significatives que condueixin a un distanciament emocional entre els dos. 

«Moltes vegades he vist gent aguantar-ho durant dècades abans d'adonar-se que ja no poden continuar amb la manca de comunicació de la seva parella. Potser intenten acceptar la manera com pensen que és la seva parella i no en diuen gaire. Altres vegades, la gent se n'adona just al principi, quan la incompatibilitat per la manca de comunicació afecta la relació de manera molt clara», diu Devaleena. 

7. Problemes de salut mental 

"No és només perquè un individu té un trastorn de salut mental, sinó també pel tabú que s'hi adjunta", diu Devaleena, explicant que la resposta a per què fracassen les relacions de vegades pot ser un problema de salut mental.

Afegeix: "Moltes vegades, a causa de l'estigma social, la gent no parla de les seves lluites amb la salut mental, cosa que al seu torn significa que el problema no es diagnostica. Els problemes de salut mental no identificats causen estralls en una relació, que eventualment condueixen a la seva ruptura. 

"Aquesta vacil·lació a revelar que alguna cosa no està bé amb un mateix a la seva parella també pot provocar un distanciament. Les persones que pateixen depressió, ansietat, BPD o NPD, per citar-ne algunes, es comporten d'una manera que es fa extremadament difícil de prendre per l'altra persona. Això és especialment difícil si els seus socis no saben per què estan passant".

És lamentable, però la resposta a per què les relacions fracassen durant l'embaràs, o fins i tot per què fallen en general, pot ser a causa de problemes de salut mental no tractats.

Si creieu que vosaltres o la vostra parella esteu passant per una malaltia mental que està afectant negativament la vostra relació, el grup de terapeutes experimentats de Bonobology us pot guiar cap a la relació harmoniosa que anheleu.

8. Addiccions poc saludables 

"Dues persones que tenen addiccions, fins i tot si es tracta de dues substàncies o coses diferents, poden acabar quedant-se. Però si un no addicte s'acobla amb un addicte, es torna molt difícil perquè el seu patró de pensament o les seves maneres generals de ser són molt diferents entre si.

“A la persona que no és addicta li costa molt adaptar-se a la forma de vida de l'addicte. Ja sigui una drogodependència, una dependència de l'alcohol o qualsevol altre tipus d'addicció que estigui causant un impacte negatiu, segueix sent una de les principals raons per les quals les relacions fracassen avui en dia i ho ha estat en el passat”, diu Devaleena. 

Les addiccions no sempre prenen la forma d'addicció a les drogues o l'alcohol. De tots els tipus d'engany , la "trampa d'objectes" és probablement una que passa desapercebuda. Quan una parella s'obsessiona de manera poc saludable amb una afició o activitat, pot ser igual de perjudicial. Qui sabia la resposta a "Per què fallen les relacions?", també pot ser perquè la teva parella de sobte va decidir dedicar vuit hores a la seva nova afició al ciclisme.

Lectura relacionada: 8 maneres d'ajudar la teva parella a superar l'addicció a les drogues

9. Manca d'intimitat 

Si esteu esbrinant per què les relacions fracassen després de 7 anys o més, és possible que la manca d'intimitat sigui la culpable. Devaleena explica els problemes que pot suposar i com solucionar-los. "Si bé el sexe no és el factor més important en una relació, la manca d'intimitat emocional i física pot provocar esclats d'ira, infidelitat, problemes de comunicació i falta d'autoestima.

"Quan una persona té aquesta insatisfacció durant molt de temps, té un profund sentiment d'ira i ressentiment cap a la seva parella. Per solucionar-ho, heu d'abordar la sensació de letargia que s'ha apoderat de la vostra relació. Intenteu assegurar-vos que l'interès que teniu els uns en els altres no disminueixi.

«Invariablement, les persones que pateixen de manca d'intimitat tenen problemes de comunicació. Pot haver-hi una manca d'interès o paraules dures. Millorar la comunicació és imprescindible per poder ser vulnerables els uns amb els altres. Aquest és un altre aspecte important per solucionar la manca d'intimitat, assegureu-vos que sou capaços de ser vulnerables els uns amb els altres de tant en tant.»

En quin punt fallen la majoria de relacions?

Tot i que les dades i les xifres són molt subjectives, totes apunten al fet que la "picor de 7 anys" ja no és una cosa. De fet, les relacions fracassen en aquesta generació abans d'això.

Segons el Daily Mail, una enquesta a 1953 adults del Regne Unit que havien acabat les seves relacions va revelar que la majoria de les relacions fracassen després de 2 anys i 9 mesos. El mateix estudi afirmava que les relacions fracassen en gran part avui dia a causa de les llacunes de comunicació, i algunes parelles insatisfetes van culpar explícitament les xarxes socials per la infidelitat de la seva parella o la manca d'atenció.

De totes les dades i els estudis que podeu transmetre, el punt en comú és que la majoria de les relacions tendeixen a fracassar durant els primers anys i les possibilitats de trencar-se es redueixen significativament a mesura que passa el temps. 

Segons les conclusions del Washington Post , al voltant del 70% de les parelles heterosexuals no casades trenquen durant el primer any. Si això es deu al fet que les relacions fracassen avui dia per motius capritxosos o si la gent tendeix a precipitar-se cap a afiliacions romàntiques, és un tema de debat.

La durada mitjana de les relacions també depèn de l'edat. Els estudis suggereixen que les relacions adolescents duren entre 5 mesos i 1.8 anys. La durada mitjana de les relacions per a joves de 20 anys és d'uns 4 anys, segons Vice. Seguint la tendència, les relacions que formen els joves de 30 a 50 anys solen durar més, segons les estadístiques.

Ara que ja saps que no té sentit preguntar-se "Per què fallen les relacions després de 7 anys?", potser hauries de plantejar-te esbrinar per què fallen les relacions després de 2 anys. Ara que ja saps la resposta a per què fallen les relacions, tot el que necessites és entendre quins són els elements essencials de qualsevol relació i què has de fer per establir-los. Esperem que t'haguem ajudat a començar el teu viatge cap a una relació harmoniosa.

11 lliçons que la gent va aprendre de les relacions fallides

Desglossament de les relacions: 5 raons per les quals les relacions fracassen

Com saber quan una relació s'ha acabat? 25 signes que ho indiquen

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar