13 senyals clars que el vostre ex no està content en una nova relació i què heu de fer

Una ruptura és prou difícil d'afrontar. Per tant, un cop tot s'hagi acabat, no voleu saber què està passant a la vida de la vostra exparella o com està o com és la seva nova parella. Tot i així, no pots evitar preguntar-te si pensen en tu. Fins i tot busqueu signes que el vostre ex no està content en la seva nova relació.

La teva exparella et troba a faltar o s'ha anat endavant amb algú altre? Si ho han fet, estan realment feliços amb la seva nova parella? O se senten desgraciats amb aquesta nova persona? Bé, si la teva ment està més preocupada per això últim, hem enumerat alguns signes que el teu ex no està content amb la seva nova relació.

13 senyals clars que el vostre ex no està content en una nova relació

Superar algú que estimes no és fàcil, i una relació de rebot no sempre ajuda. La teva exparella pot haver començat a sortir amb algú altre després de trencar amb tu, però això no vol dir necessàriament que estigui contenta amb aquesta nova persona a la seva vida.

És possible que el teu ex negui haver vist algú perquè encara està enamorat de tu. O no publiquen sobre la seva nova parella ni en parlen molt perquè no estan satisfets amb aquesta relació. Aquí teniu 13 signes que el vostre ex no està content amb la seva nova parella:

1. Et parlen molt

Un estudi va identificar quatre motius per mantenir-se amic dels ex: seguretat, practicitat, civilitat i desitjos romàntics no resolts. Un dels signes que el teu ex no t'ha superat o no està content amb la seva nova parella és que et parli molt per qualsevol dels motius anteriors. Presta atenció a la freqüència de les converses que té amb tu. Idealment, no es posarien en contacte amb tu tan sovint si estiguessin contents amb la nova parella. Si només és una aventura o si surten casualment amb aquesta persona, aquest contacte constant amb tu encara pot significar que no t'han superat.

Però si sovint inverteixen tant del seu temps i energia a parlar amb tu mentre diuen que estan en una relació "seriosa", llavors és pitjor, perquè és un senyal que no estan contents amb la seva nova parella. Tanmateix, no amplieu les vostres esperances. Les converses freqüents no volen dir que el teu ex t'està esperant o que vagi a deixar la seva parella actual i tornarà amb tu. Aquesta és una discussió completament diferent.

Lectura relacionada: Com superar una ruptura? – 15 consells eficaços a seguir

2. Depenen de tu pel suport emocional

Un dels signes més evidents que el vostre ex no està content en una nova relació és que confien en vosaltres per rebre suport emocional. El primer punt va ser sobre la freqüència de les converses que el teu ex té amb tu. Aquest tracta sobre el contingut d'aquestes converses. Presta atenció al tipus de coses que comparteixen amb tu. Et donarà una idea de si estan contents amb la seva parella actual o no.

És una mena de regla no dita que hi ha certes coses que pots i no pots compartir fora de la teva relació. Aquests són els signes que la teva ruptura és temporal i que la teva exparella probablement et troba molt a faltar:

• Confien en tu o comparteixen coses que idealment només haurien de compartir amb la seva parella actual
• Et marquen borratxos
• Et truquen quan se senten sols i molestos
• Et despertes amb diverses trucades perdudes i missatges de text de la teva exparella

3. Intenten posar-te gelós amb la nova parella

La gent tendeix a fer això molt després d'una ruptura. Entren en una relació amb una altra persona només per fer gelosa la seva exparella. És un dels signes més comuns que el teu ex no t'ha passat. És un fet que si estàs realment feliç amb la teva nova parella, no hauràs de fregar la teva relació a la cara de la teva exparella. Tanmateix, si la teva exparella és:

• Troban constantment maneres de mostrar com de feliços són amb la seva nova parella,
• Compartint imatges constantment amb la seva nova parella, o
• presumir de com de perfecta és aquesta persona,

Tingues en compte que és un senyal que la teva exparella no és feliç en una nova relació. Probablement només intenta fer-te sentir gelosia . Això demostra que probablement encara sent res per tu.

4. Encara no han tornat ni s'han desfet de les teves coses

Hi ha diverses coses que passen després d'una ruptura i una d'elles podria ser desfer-se dels regals de la teva exparella i altres coses que t'han donat. Molts també participen en l'intercanvi d'articles després de la ruptura, retornant totes les coses que la seva exparella va deixar al seu lloc.

Si els has dit que vols tornar les teves coses i hi van acceptar, però segueixes inventant excuses i cancel·les a l'últim moment, aleshores es planteja la pregunta: per què no tornaran les teves coses? Potser és un dels senyals que el teu ex t'està esperant o que ho prenen com una oportunitat per tornar-te a veure en cas que les coses no funcionin amb la seva parella actual.

5. Passen més temps amb els seus amics que amb la seva nova parella

Potser encara coneixeu el que està passant a la vida de la vostra exparella a través de fonts de segona mà, com ara amics comuns. Si aquestes fonts revelen que el vostre ex ha passat més temps amb els seus amics que amb la seva parella actual, probablement la vostra exparella no estigui contenta amb la seva nova relació.

Quan estimes algú i tens una relació seriosa amb ell, vols passar-hi el màxim de temps possible. No estem dient que no puguis tenir una vida fora de la teva relació. Però hi ha d'haver un equilibri. La manca d'aquest indica que hi ha alguna cosa malament entre la teva exparella i la seva nova parella.

6. La seva nova parella et demana que t'allunyis d'ells

Aquest és un dels signes segurs que hi ha problemes al paradís. Que la parella es porti bé o es mantingui en contacte amb els seus ex no agrada a algunes persones. La seva inseguretat pot causar estralls a la relació. Emily Cook, terapeuta matrimonial i familiar a Bethesda, Maryland, diu aquí : "Com la gelosia ordinària, la gelosia retroactiva és força comuna. No sempre crea problemes, però de vegades pot arribar a ser obsessiva i manifestar-se de maneres poc saludables o destructives".

Si aquest és el cas, sàpiga que ja han comunicat el seu malestar al teu ex perquè es mantenen amics amb tu. Però és possible que aquestes converses no hagin donat cap resultat, i és per això que us estan posant en contacte per dir-vos que feu marxa enrere. No sembla un signe d'una relació feliç, oi?

7. Comproven regularment les actualitzacions de les teves xarxes socials

Si voleu saber si la vostra exparella no està contenta amb la seva nova relació, presteu atenció a la seva activitat a les xarxes socials al voltant de les vostres actualitzacions.

• Són ràpids per fer m'agrada o comentar les vostres actualitzacions d'estat, fotos o qualsevol altra publicació?
• Cada publicació, actualització petita/gran o imatge té un m'agrada o un comentari de la teva exparella?
• S'ha convertit en un patró des que vas trencar o des que es van reunir amb aquesta nova persona?

Si és així, aleshores és un dels signes que el teu ex no és feliç en la seva nova relació . La Nikita, una amiga meva que va passar per una experiència similar, diu: "El meu exnòvio i jo vam trencar després de dos anys de sortir. Poc després, ell va començar una relació amb aquesta nova persona. Tanmateix, cada vegada que publicava alguna actualització a Facebook o Instagram, rebia un 'm'agrada' o un comentari seu al cap de pocs minuts. Amb el temps, es va convertir en un patró en què ell era el primer a reaccionar a les meves publicacions o veure les meves històries".

8. Hi ha un augment sobtat de les seves publicacions a les xarxes socials o una manca d'aquestes

Tot i que això no és infal·lible, podreu mesurar els sentiments de la vostra exparella mitjançant l'ús de les xarxes socials perquè els coneixeu molt bé. Hi ha dues maneres en què això funciona: o el teu ex no publica sobre la nova relació o hi publica molt. Tots dos són signes que el teu ex no està content amb la seva nova relació.

Un augment sobtat del nombre de publicacions a les xarxes socials des que el teu ex va començar a sortir amb la nova persona no vol dir que estigui content amb ella. Si ho fos, es centrarien a passar temps amb la seva parella actual en lloc d'actualitzar els detalls de cada minut en línia. L'altra cara és l'ús quasi inexistent de les xarxes socials. Podria indicar que un ex manté la seva nova relació en secret, ja sigui perquè no està orgullós de tenir una relació amb aquesta persona o perquè les coses no van bé.

Hi ha un altre senyal que el teu ex no està content amb la seva nova relació. Com explica aquest usuari de Reddit : "Tenia una companya de feina que literalment obligava el seu xicot a publicar sobre ells... ella el va obligar a demanar-li que fos la seva parella de Sant Valentí... Ella va executar la proposta i va dir que si ell no li demanava que fos la seva parella de Sant Valentí, el deixaria. Les seves publicacions a les xarxes socials són divertidíssimes... Ella el tracta com un autèntic merda, però totes les seves publicacions i històries a Instagram són com declaracions d'amor cap a ella orquestrades per ella".

Lectura relacionada: Assetges el teu ex a les xarxes socials?

9. Parlen malament de la teva nova relació

Una ruptura sol provocar molta amargor entre les parelles. Enmig de tot això, el fet que hagis anat endavant amb una altra persona i estiguis genuïnament feliç amb la nova persona pot fer que el teu ex se senti encara més terrible, sobretot si és miserable en la seva nova relació. Per a ells, veure't prosperant amb algú altre és inacceptable.

• Aquesta amargor fa que parlin malament de la teva nova relació
• Acostumen a xafardejar a l'esquena
• Faran tot el possible per convèncer els altres que és una mala idea i que no funcionarà.
• També es burlaran o intentaran menystenir o insultar la teva nova parella i l'equació que comparteixes amb ells.

Bàsicament, un ex tractarà de demostrar al món com de desordenada està la vostra relació només perquè se senten amargats per com van acabar les coses entre vosaltres dos i perquè encara no han trobat la pau en la seva relació actual.

10. Continuen trobant motius per veure't o conèixer-te

Un estudi recent sobre adults joves en relacions romàntiques va afirmar que aquells que tenen contacte freqüent amb la seva exparella després d'una ruptura tenen més probabilitats de patir una disminució de la satisfacció amb la vida. Aquests són els signes que la teva exparella no t'ha superat:

• Sempre trobaran una excusa per veure't
• Aleshores faran tot el possible per justificar les seves raons per reunir-se
• Ja sigui en una reunió d'amics comuns o en qualsevol obligació compartida, acabaràs veient la teva exparella a tot arreu.
• Insisteixen a trobar-te sols

Aquests són els principals signes que el teu ex t'està esperant perquè no t'han acabat.

11. La seva nova parella s'ha convertit, de sobte, en la seva ànima bessona

La gent tendeix a iniciar una relació de rebot just després d'una ruptura per superar les seves exparella . De vegades, aquestes relacions es tornen serioses de sobte i comencen a pensar que han trobat la seva ànima bessona, tot i que no han dedicat temps a conèixer-se per construir aquest vincle. Se sent massa bé per ser veritat.

Si veus que això passa, pot ser perquè:

• El teu ex fingeix que ets la persona equivocada per a ells i que t'han superat i ja no et necessiten
• Probablement estan intentant convèncer-se que han trobat la seva ànima bessona en aquesta nova persona
• Presenten i diuen que és la relació més perfecta que han tingut mai perquè, en el fons, saben que no ho és.

Si aquest és el cas, sàpiga que és un dels signes que el teu ex no està content en una nova relació.

12. Els seus amics encara continuen controlant-te

Aquest és un dels signes més comuns que el teu ex no t'ha passat. Si els amics de la teva exparella encara et segueixen o mostren massa interès pels esdeveniments de la teva vida personal, saps que fan d'espies per obtenir tanta informació com puguin sobre tu. Volen saber sobre la teva vida de parella per poder informar-ne al teu ex.

13. Es barallen molt amb la seva nova parella

Les baralles i les discussions en una relació són normals i saludables. Però si això es converteix en l'aspecte dominant, aleshores hi ha un problema. Si la teva exparella està constantment barallant-se amb la seva nova parella, aleshores és un senyal que no són feliços en la relació. Això no vol dir necessàriament que sigui un senyal que la vostra ruptura sigui temporal. Però definitivament demostra que hi ha problemes al paradís.

Si observeu algun d'aquests 13 patrons de comportament, sabeu que aquests són signes que el vostre ex no està content en una nova relació. Un cop ho has descobert, què fas? Els ajudes a trobar una sortida o deixes mentir els gossos adormits? Bé, us suggerim que no aneu a una missió de rescat tret que estiguin buscant tornar a estar amb vosaltres i si això és el que també voleu. A més, hi ha una raó per la qual són la teva exparella. Si t'has trencat definitivament, els esdeveniments de la seva vida personal no haurien de preocupar-te.

Com fer front quan el teu ex està sortint amb algú nou

Un estudi del 2015 va afirmar que aquells que viuen amb la por de ser sols són més propensos a enyorar les seves exparelles i a intentar renovar la relació. És difícil veure algú que abans estimaves i amb qui estaves en una relació seguir endavant i sortir amb una nova persona. Però així és la vida i, en algun moment, has d'acceptar-ho i seguir endavant. A continuació, es mostren quatre maneres d'afrontar quan la teva exparella entra en una nova relació amb algú altre. Practicar aquests passos t'ajudarà a seguir endavant:

1. Processa les notícies i fes balanç dels teus sentiments

El primer pas per afrontar una ruptura és processar-la i deixar-te portar per totes les emocions que sents.

• Haureu de fer balanç dels vostres sentiments
• Plora o anota els teus sentiments si vols. No els ampolles
• Accepta la realitat i segueix endavant
• No et compares amb la nova parella de la teva ex-flama
• Intenta resistir la necessitat de saber-ne més

2. Centra't en tu mateix

Canvia el teu focus de la teva exparella a tu mateix. Fer el que et fa feliç. Podries:

• Gaudeix de les activitats que t'agradin
• Cuida el teu benestar físic i mental
• Perdona't i descobreix què t'ha ensenyat la relació
• Mantingueu-vos ocupats
• Pràctica amor propi
• Viatja si vols
• Mantenir un diari
• Participar en una conversa positiva amb si mateix
• Centra't en la teva carrera i creixement personal

3. Talleu tot el contacte

Una de les millors maneres de fer front quan la teva exparella està sortint amb una altra persona és establir una regla de no contacte. Deixeu de trucar-los o de rebre les seves trucades. No responguis als seus missatges de text. Bloquegeu-los a totes les plataformes de xarxes socials i eviteu trobar-los a qualsevol preu. Necessites temps per fer front i curar-te. Potser podeu estar en bons termes o fins i tot ser amics més tard. Però de moment, trenca tots els vincles amb el teu ex.

Lectura relacionada: Les 7 etapes d'una ruptura per les quals tothom passa

4. Passa temps amb els teus amics i familiars

Parla amb ells sobre com et sents. Sortir amb els teus amics o planificar una reunió familiar. Envolta't de persones que estimes i que t'estimen. Tanmateix, eviteu els amics en comú. Potser només s'expliquen alguns detalls sobre la seva exparella i us podria posar en un lloc, o poden compartir coses sobre la nova vida del vostre ex que no voleu saber.

Esperem que els signes anteriors us ajudin a determinar si la vostra exparella és feliç en la seva nova relació o no. Una ruptura pot ser difícil d'afrontar, però no és impossible. També és normal mantenir-se amic d'un ex després d'una ruptura. Tanmateix, no us impliqueu massa si fa olor de problemes al paradís. Podria complicar les coses innecessàriament. A menys que tots dos vulgueu començar de nou, el millor és no despertar el gos adormit.

Què fer després d'una ruptura: sentiments posteriors a la ruptura

5 senyals que la regla de no contacte funciona

10 millors coses positives per fer després d'una ruptura

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.