13 signes d'un home possessiu i com tractar-lo

Una relació sana inclou passar el temps adequat junts, prioritzar la teva parella i fins i tot una mica de gelosia és natural. Però si el teu xicot o marit et demana que passis tot el teu temps amb ell i sospita de cada persona amb qui parles, saps que aquests són signes d'un home possessiu.

Depenent de la gravetat de la situació, hi ha diverses maneres de tractar els signes d'un home possessiu. Per entendre millor aquest problema, hem parlat amb el psiquiatre i terapeuta cognitivoconductual amb seu a Califòrnia, el Dr. Shefali Batra (MD en psiquiatria), especialitzat en assessorament per a separacions i divorcis, ruptures i cites, i problemes de compatibilitat prematrimonial. Permeteu-nos que us expliquem alguns dels signes típics que és possessiu i podeu decidir la resta per vosaltres mateixos!

Recordeu: tot i que tots tendim a ser una mica possessius durant les etapes inicials d'una relació a causa d'una infinitat d'inseguretats, sempre hi hauria una línia fina entre la gelosia innocent i la possessivitat agressiva. Cal ser conscient per observar la possessivitat en una relació.

13 signes d'un home possessiu en una relació

Potser no notes els signes d'un xicot possessiu al principi d'una relació. O si ho fas, potser al principi ho trobes bonic. Però gradualment, el seu comportament empitjora i comences a sentir-te cada cop més atrapada. Però a mesura que ara estàs immersa en la relació, es fa cada cop més difícil marxar a mesura que passa el temps.

Permeteu-vos estalviar-vos de gastar el vostre temps i energia en una relació d'aquest tipus investigant els primers signes d'un home possessiu.

1. La teva parella controla la teva vida i les teves decisions

Un home possessiu és com aquell monstre d'ulls verds que no té autocontrol i tendeix a utilitzar mitjans violents per controlar la gent que l'envolta. Si la teva parella intenta microgestionar-te cada vegada que surts amb els teus amics o familiars i et desanima a passar llargues hores a l'aire lliure, vés amb compte. El Dr. Batra diu: "Un home possessiu sovint et fa cedir als seus desitjos amb insistencia, amenaces o manipulació emocional . Aquest podria ser un dels principals signes que és possessiu en una relació.

2. La teva parella et persegueix

La gelosia és una emoció humana natural i ningú, excepte un iogui, podria passar-hi per alt. Però una relació possessiva porta aquesta gelosia a un nivell extrem. Un dels signes que és possessiu és vigilar atentament cada petita part de la teva vida. Bàsicament són el teu Joe caminant i parlant de la sèrie de Netflix, You . Inicien sessió als teus comptes de xarxes socials a la teva esquena, llegeixen els teus missatges i correus electrònics quan ets fora o apareixen de sobte a la feina per recollir-te. La llista continua.

Lectura relacionada: Traçant la línia entre l'amor i la privadesa en una relació

3. La teva parella no té connexions socials o té limitacions

Un signe molt clar d'estar en una relació possessiva és que et recorden constantment que ets el centre del seu món. És afalagador al principi d'una relació, però també significa que la teva parella té un sistema de suport limitat o nul fora de tu i no sent la necessitat de construir-ne un.

Tanmateix, no sempre vol dir que siguin possessius. De vegades pot ser el resultat de sentir la sensació de realització d'una parella romàntica. Hauríeu de preocupar-vos per la vostra relació només si la vostra parella mostra ressentiment i ira cap als vostres amics, companys o familiars i només depèn de vosaltres per a la seva autoestima.

4. La teva parella no respecta el teu espai personal

Cal tenir prou espai personal en una relació . Una persona infeliç mai pot ser la font de la felicitat d'una altra. La teva parella ha de ser conscient d'això si és prou madura.

Els primers signes d'un home possessiu inclouen la manca de reconeixement de l'espai personal. Et manipulen per compartir les teves contrasenyes i diaris personals amb ells. Tenen dubtes sobre tota la idea d'espai personal en una relació. Així augmenta la possessivitat en la relació.

Lectura relacionada: Necessito espai: quina és la millor manera de demanar espai en una relació

5. La teva parella es posa gelosa perquè passis temps amb altres homes o dones

Una persona possessiva pateix intensos problemes d'abandonament juntament amb una ira incontrolable i, com a resultat, es posa extremadament gelosa de qualsevol possible rival romàntic. Sempre vol saber amb qui estàs parlant o amb qui surts. Tot i que diuen que t'estimen, sempre tendeixen a tornar-se paranoics sobre la teva lleialtat cap a ells.

Per descomptat, no pots esperar una parella perfecta, però hi ha una línia fina entre ser un ésser humà defectuós i tenir problemes greus d'ira. Presta atenció als primers signes de possessivitat en la teva relació per protegir-te.

6. T'acompanyen a tot arreu

Fins i tot si només és per comprar queviures, sempre hi serien. Si bé això és dolç i afectuós fins a cert punt, es torna aclaparador i frustrant al cap d'una estona. De vegades, només tens ganes de posar-te els auriculars i fer una passejada força agradable per la quadra. Però allà són. Sempre al teu voltant, no perquè t'estimin, sinó perquè són així de possessius en una relació. No saben com ser feliços sols i sempre necessiten la teva companyia. Compte, perquè aquest és el signe més interessant i retorçat d'un home possessiu en una relació.

7. Sempre tenen alguna cosa a dir sobre el teu vestit

Senyores, un dels signes que és possessiu és com se sent sobre els vostres vestits "sexy". Sempre et demanaria que et canviessis per un vestit menys revelador i tapessis tant com puguis. En general, això es deu al fet que no vol que altres homes et vegin com ell arriba, fins i tot a costa de restringir-te.

Tot i que la seva intuïció protectora pot ser maca fins a cert punt, seria molt millor si entengués que t'agrada vestir-te sexy de tant en tant. Malauradament, un dels signes d'un xicot controlador és que no respecta els teus desitjos personals i està molt gelós de la gent que t'envolta.

8. Qualsevol tacte físic està restringit

Un dels principals signes d'una parella possessiva en una relació és com detesten absolutament que toques algú del sexe oposat. Tractar amb un xicot insegur és difícil. Fins i tot si és una suau palmada a l'esquena, una encaixada de mans professional o una abraçada amistosa, crearan un escàndol i es barallaran amb tu per això.

Molta gent no expressa o no pot expressar les seves emocions amb paraules. Recorren a abraçades o agafar la mà d'algú per consolar-lo o simplement estar-hi per a ells. Un dels signes d'un xicot/parella possessiu és que no pot diferenciar entre un toc amable i un de romàntic. Mai deixis que et digui què has de fer o què no has de fer.

9. Et fan culpabilitat per tenir una vida fora de la relació

Tant si vas a passar temps amb la teva família o amics, com si estàs fent una afició que no els implica, un home possessiu trobarà la manera de fer-te sentir malament. Et trobaràs demanant disculpes sense cap motiu aparent. Això es deu al fet que un dels signes de l'home possessiu és que vol que la teva vida giri al seu voltant.

10. Intenten aïllar-te

Un home possessiu fa tot el possible per fer-te tallar vincles amb persones que es preocupen per tu, com amics i fins i tot familiars. Ell et faria cancel·lar plans amb ells, parlar d'escombraries sobre ells i, a poc a poc, plantaràs aquesta idea al teu cap que els teus amics només estan gelosos de la teva relació i volen trencar-la.

El Dr. Batra ens diu: "Un dels principals signes d'un xicot controlador és que intenta allunyar-te d'altres persones de la teva vida, com ara amics que et poden 'donar males idees'. Ho fa per ser l'única font d'alegria a la teva vida. A més, quan més tard t'adones que estàs en una relació tòxica , no tindràs ningú amb qui contactar".

Lectura relacionada: 21 senyals d'alerta d'un marit controlador

11. Demanen la teva atenció constant

Un dels signes que és possessiu és que sempre vol estar al teu cap. Demana la teva atenció fins i tot quan estàs treballant, practicant un hobby o centrant-te en qualsevol altra cosa que no sigui ell. 

Si surts sense ell, t'enviarà missatges de text constantment per demanar-te novetats. Si et negues a donar-li l'atenció que necessita, et manipularà perquè et sentis malament per ser egoista i no prioritzar prou la vostra relació.

12. Estan obsessionats amb el teu passat 

Un dels signes comuns d'una parella possessiva és estar obsessionada amb els teus ex, fins i tot amb les cites puntuals. Els trobaràs vigilant si estàs en contacte amb els teus ex o connectat amb ells a les xarxes socials . Fins i tot un petit indici de contacte pot fer que facin una rebequeria.

13. Insisteixen a conèixer totes les teves contrasenyes

"En aquestes relacions, la privadesa digital també es veu compromesa", diu el Dr. Batra. Una persona possessiva insisteix a conèixer totes les teves contrasenyes en nom de demostrar la teva honestedat i lleialtat. O us suggeririen que us mantingueu a salvo de les trampes de les xarxes socials tenint els vostres comptes connectats també al seu telèfon. No caigueu en ell. Només volen assegurar-se que no "amagues" res. 

Per què alguns homes són tan possessius?

Tot i que una mica de possessivitat pot ser natural en una relació, no és cap excusa per ser maníacament controlant. És important que els homes domin aquest sentiment, si volen una relació sana amb la seva parella. Aquí hi ha alguns motius pels quals alguns homes resulten ser possessius: 

• La inseguretat en les seves pròpies capacitats pot fer que se sentin gelosos de les altres persones de la teva vida, preocupant-se que algú et cortei i t'emporti.

Lectura relacionada: Sis raons per les quals els homes es tornen gelosos, fins i tot si no són el teu marit

• Problemes de confiança són un altre motiu de possessivitat. Podrien estar repetint records d'una vella xicota que va trencar la seva confiança i preocupant-se que tu puguis fer el mateix. 
• El trauma infantil i l'abandonament també es poden convertir en ansiós estil adjunt. Quan un està ansiós mentre està lligat, sempre sent que serà abandonat per qui vol estimar i tenir cura. Estableix un cercle viciós defectuós perquè la possessivitat i l'enveja allunyen la seva parella i l'home es torna més possessiu. 
• La baixa autoestima o els fracassos en altres aspectes de la seva vida també poden fer que busquin el control de la seva relació per compensar-lo.

Recordeu, tot i que una mica de possessivitat pot semblar un afalagament: és important mantenir l'equilibri. Després de tot, necessites temps per recordar que també ets un "jo" i no només un "nosaltres".

Com tractar amb una parella possessiva?

Si has vist algun dels signes de possessivitat esmentats anteriorment en la teva parella, és hora de parlar-ne amb ella. Recorda que sempre has de notar primer un patró. Si la teva parella només va fer alguna cosa així una o dues vegades, és probable que estigués tenint un mal dia, emocionalment o mentalment. Si és així, aquí tens com solucionar el problema sense perdre el cap, ni el teu espai personal.

1. Posa límits amb amor  

És com si la teva parella fos un cadell simpàtic, adorable però necessita una mica d'entrenament. El doctor Batra aconsella: "La gent pot necessitar temps per adaptar-se a les necessitats d'una nova relació. Informa'ls amablement que el temps per a mi no vol dir "no t'estimo". Una mica d'espai manté la relació sana".

2. Tranquil·litza, no exageris  

El radar de la teva parella està configurat per detectar qualsevol petit canvi d'afecte. Assegura al teu xicot que hi estàs totalment involucrat, però no t'excedeixis. El Dr. Batra suggereix: "Si la teva parella comença a preocupar-se quan surts amb els amics, recorda-li suaument: 'M'ho estic passant molt bé, però aquí ningú pot competir amb els teus moviments de ball!'". Això li tranquil·litza que el trobes a faltar sense fer que sembli que estàs atrapat en una festa avorrida.

3. Comunicar-se amb honestedat  

Quan et pregunten per què no has respost immediatament als seus missatges de text, en comptes de dir "estava ocupat", sigues sincer però amable. Digues alguna cosa com: "M'encanta saber de tu, però de vegades necessito una mica de tranquil·litat per carregar-me. No es tracta de tu, et prometo que no m'uniré en secret a un culte ni res!

4. Mantenir-se social  

No deixis els teus amics com si fossin patates calentes. Tot i esmentar la importància de les relacions platòniques , el Dr. Batra diu: "Mantén la teva vida social, perquè la teva parella sàpiga que no és la teva única font de diversió". A més, et dóna històries per compartir més tard: "Endevina què ha fet en Jay avui!".

5. Injectar humor  

Quan actuen una mica més possessius del necessari, fes-hi una broma per donar-los una pista sense posar les coses tenses. Si estan massa preocupats pel teu parador, burla'ls amb "Ara ets el meu GPS?" "Una mica d'humor pot calmar la tensió i mantenir les coses lleugeres", diu el doctor Batra.

Recordeu que l'amor s'ha de sentir com una manta càlida al llit, no una camisa de força a una cel·la. Si cap d'aquests sembla funcionar i comença a sentir-se ofegat en una relació, pot ser que sigui el moment de trencar les coses.

Consideracions finals

Una mica de gelosia és natural en una relació, però mai no hauríeu d'ignorar els signes de possessivitat en un home, ja que podria conduir a una relació tòxica. Si observeu signes que és possessiu, comuniqueu-vos amb el vostre marit/nòvio i intenteu resoldre el problema que causa aquest comportament. Però si els senyals empitjoren o la vostra seguretat es veu compromesa, sortiu tan aviat com pugueu.

El teu xicot gelós és possessiu i controlador?

11 estratègies per deixar de ser gelós i controlar les relacions

Els 15 principals signes d'un xicot sobreprotector

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.