Πώς να αντιμετωπίσετε την ενδοοικογενειακή κακοποίηση κατά τη διάρκεια του lockdown

Τις προάλλες ξύπνησα από ένα ξέφρενο τηλεφώνημα ενός γνωστού μου που ακουγόταν στενοχωρημένος. Μιλούσε ψιθυριστά ανάμεσα σε λυγμούς και είπε ότι δεν είχε κοιμηθεί ξεκούραστο εδώ και καιρό. Δεδομένης της ενασχόλησής μου με μια διαδικτυακή πύλη σχέσεων, ήταν πρόθυμη να ζητήσει βοήθεια για το πώς να αντιμετωπίσει την κατάστασή της στο σπίτι, η οποία χειροτέρευε γρήγορα. Καθώς αποκάλυπτε την ιστορία της, άρχισα να καταλαβαίνω τη σοβαρότητα της κατάστασής της. Συνέχισε να μου εκμυστηρεύεται για τον γάμο της που ήταν τοξικός για λίγο, καθώς αντιμετώπιζε τακτικά συναισθηματική και σωματική κακοποίηση. Παρά τις δυσάρεστες συνθήκες, ισχυρίστηκε ότι είχε κάνει ειρήνη με τη ζωή της για χάρη του παιδιού της και έβρισκε παρηγοριά στις εννέα ώρες την ημέρα, ο σύζυγός της ήταν στη δουλειά. Υποστήριξε ότι αυτές οι λίγες πολύτιμες ώρες της επέτρεψαν να είναι άνετη χωρίς τον διαρκή φόβο να προκαλέσει το θυμό του συζύγου της. Τώρα όμως είναι πάντα στο σπίτι και εκείνη αδυνατεί να διαχειριστεί τη σταθερή σωματική κακοποίηση του συντρόφου της.

Με το lockdown να πλησιάζει στην τέταρτη εβδομάδα, είπε ότι βρισκόταν στα πρόθυρα μιας κατάρρευσης καθώς ήταν πάντα στα άκρα και φοβόταν για τη ζωή της. Συνέχισε λέγοντας ότι η παραμικρή ενόχληση, όπως το να βάζει τα σκεύη μακριά δυνατά, ενώ ο σύζυγός της παρακολουθούσε τηλεόραση, θα οδηγούσε σε σωματική κακοποίηση και δυσφήμιση του χαρακτήρα της. Πολλές γυναίκες σαν αυτήν συνεχίζουν να μένουν σε καταχρηστικούς γάμους και να υποφέρουν σιωπηλά για λόγους όπως τα παιδιά, οι οικονομικοί περιορισμοί, ο φόβος κ.λπ. ναρκωτικά. Αυτοί οι παράγοντες συνδυάστηκαν για να δημιουργήσουν περισσότερες καταστάσεις κινδύνου για τα θύματα κακοποίησης. Δεν είναι περίεργο που η Εθνική Επιτροπή Γυναικών ανέφερε ότι το ποσοστό των περιπτώσεων ενδοοικογενειακής βίας έχει διπλασιαστεί κατά τη διάρκεια του lockdown στην Ινδία.

Καθώς περιορίζουμε τον ιό προτρέποντας τους ανθρώπους να #μένουμε σπίτι, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί απέναντι στα αυξανόμενα κρούσματα ενδοοικογενειακής βίας και στις επιζήμιες επιπτώσεις που έχει αυτή στην ψυχική ευημερία των θυμάτων. Ενώ θρηνούμε συλλογικά τις ζωές που χάθηκαν από την πανδημία COVID-19, αντιμετωπίζουμε τις οικονομίες που καταρρέουν και χαιρετίζουμε τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας που διακινδυνεύουν τη ζωή τους, δεν πρέπει να κλείνουμε τα μάτια στα θύματα της ενδοοικογενειακής κακοποίησης. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τους αγώνες αυτών των θυμάτων που είναι τώρα επ' αόριστον περιορισμένοι στα σπίτια τους με τους κακοποιούς τους. Υπήρξε ένα παγκόσμια αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας μετά τα lockdown του κορωνοϊού. Ενώ ο κόσμος είναι απασχολημένος με τη μάχη με μια θανατηφόρα ασθένεια και σε πολλές περιπτώσεις την ανία τους, είναι εύκολο να απευαισθητοποιηθεί κανείς από τα δεινά των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας μεταξύ των συγκλονιστικών αναφορών πείνας, φτώχειας και θανάτου. Ως παγκόσμια κοινωνία, πρέπει να προστατεύσουμε τους πιο ευάλωτους σε αυτές τις έκτακτες συνθήκες και να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Αφού οι ΜΚΟ ανέφεραν αύξηση των περιπτώσεων ενδοοικογενειακής βίας το Ανώτατο Δικαστήριο του Δελχί ζήτησε να ληφθούν άμεσα μέτρα για την προστασία των θυμάτων.

Η αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας έχει κάνει την κατάσταση δύσκολη για τις γυναίκες και τα παιδιά καθώς δεν έχουν διαφυγή από το σπίτι.

Το παρακάτω άρθρο παραθέτει τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε ανάμεσα στις γραμμές και να εντοπίσετε σημάδια κατάχρησης μεταξύ αυτών στο δίκτυό σας, καθώς και μέτρα που προτείνονται από έμπειρους θεραπευτές και δικηγόρους που μπορεί να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάστασης.

Σημεία και συμπτώματα ενδοοικογενειακής κακοποίησης

Τα ακόλουθα σημάδια έχουν συγκεντρωθεί μέσω πρωτογενούς και δευτερογενούς έρευνας. Παρακάτω αναφέρονται συνήθως εντοπιζόμενα σημάδια και πρότυπα συμπεριφοράς κάποιου που βιώνει κακοποίηση, αλλά δεν είναι οριστικά. Απευθυνθείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα και προσφέρετέ τους την υποστήριξη που χρειάζονται. Εάν αισθάνεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε κινδυνεύει, ζητήστε βοήθεια αμέσως.

1. Στο παρελθόν, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι καλύπτονται συχνά από μώλωπες. Θα δείξουν μοτίβα κακοποίησης έχοντας τραυματισμούς που συνάδουν με γροθιά, πνιγμό και ανατροπή. Δεν θα έχουν καλές εξηγήσεις για αυτά και συχνά θα το κατηγορούν για την αδεξιότητα τους.
2. Για τα θύματα, δεν είναι ασυνήθιστο να προσπαθήσουν να κρύψουν αυτές τις πληγές. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι φορούν μόνο ολόσωμα ρούχα και κασκόλ, ακόμα και στην αιχμή του καλοκαιριού. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι φορούν πιο βαριά από το κανονικό μακιγιάζ και νιώθουν άβολα αν κάποιος δει τα σημάδια του. Η χρήση γυαλιών ηλίου σε εσωτερικούς χώρους είναι επίσης συχνή μεταξύ των θυμάτων ενδοοικογενειακής κακοποίησης.
3. Μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε αλλαγές στον ψυχισμό τους. για παράδειγμα, μπορεί να υποφέρουν από μια αίσθηση απελπισίας και απόγνωσης. Αυτό θα το είχατε παρατηρήσει στις συνομιλίες σας μαζί τους. Επιπλέον, μπορεί να θεωρούνται εξαιρετικά απολογητικοί, πιο ταραγμένοι και ανήσυχοι και φοβισμένοι.
4. Τα θύματα κακοποίησης μπορεί επίσης να σκέφτονται την αυτοκτονία και μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στα πρότυπα ύπνου τους. Είτε κοιμούνται υπερβολικά είτε σπάνια.
5. Ομοίως, μπορεί να έχετε επίσης παρατηρήσει ότι είναι εξαιρετικά προσεκτικοί με τον θύτη τους και είναι πρόθυμοι να τους ευχαριστήσουν. Θα είναι πολύ ιδιωτικοί σχετικά με τη σχέση τους με τον θύτη και μπορεί να έχουν διακοπή επικοινωνίας από στενούς φίλους και την οικογένειά τους.
6. Είναι συγκρατημένοι και απόμακροι, δεν απολαμβάνουν πια ευχαρίστηση από δραστηριότητες που απολάμβαναν στο παρελθόν και ίσως ακυρώνουν σχέδια και ραντεβού την τελευταία στιγμή με αδύναμες δικαιολογίες.

Λόγω της ανεργίας κατά τη διάρκεια του lockdown, Οι αλκοολικοί σύζυγοι έχουν γίνει ακόμη πιο καταχρηστικοί. Υπάρχουν πολλά άλλα σημάδια θυμάτων που υποφέρουν από ενδοοικογενειακή βία και πρέπει να εμπιστευτείτε το ένστικτο και το ένστικτό σας για να τα προσεγγίσετε. Τα θύματα μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να μιλήσουν απευθείας για την κακοποίησή τους και ίσως χρειαστεί να λάβετε μη λεκτικές ενδείξεις. Προσέξτε τον τόνο της φωνής τους, την ανοιχτότητα και τη συχνότητα με την οποία σας μιλάνε, καθώς και τη διάθεσή τους. Δεν βλάπτει ποτέ να ελέγχετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ακόμα κι αν η υπόθεσή σας είναι ακατάλληλη.

Ο θεραπευτής σας λέει πώς να αντιμετωπίσετε την οικιακή κακοποίηση

Το lockdown έφερε στα θύματα κακοποίησης μια δύσκολη κατάσταση όπου πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην ασφάλειά τους τόσο από τον ιό όσο και από τον θύτη τους. Καθίσταται ζωτικής σημασίας η προστασία του εαυτού του, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, καθώς δεν μπορεί να βγει έξω και να αναζητήσει βοήθεια ή παρέμβαση λόγω της κοινωνικής απόστασης.

Έμπειρος και αδειούχος θεραπευτής, Kavita Panyam, μοιράζεται τους παρακάτω τρόπους με τους οποίους μπορεί κανείς να προστατευτεί σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που δεν έχει άλλη επιλογή από το να χρησιμοποιήσει προφυλάξεις, μαζί με την παρουσία του μυαλού.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μπορεί να γίνει για να προστατευτείτε.

1. Κρύψτε αιχμηρά αντικείμενα

Φροντίστε να κρύψετε όλα τα αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαίρια, ψαλίδια και άλλα δυνητικά επικίνδυνα και βαριά αντικείμενα. Αποθηκεύστε τα μακριά με ασφάλεια, ώστε ο θύτης να μην έχει πρόσβαση σε αυτά τα δυνητικά επιβλαβή αντικείμενα. Ο θύτης μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτά τα αντικείμενα για να σας βλάψει εάν η ψυχική αναταραχή αυξηθεί.

2. Αποσπάστε την προσοχή του κακοποιού

Όταν οι συζητήσεις παίρνουν αρνητική τροπή, και φοβάστε την έναρξη της βίας, εκτονώστε την κατάσταση αποσπώντας την προσοχή του θύτη. Θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό ζητώντας να σας καλέσει ένας κοινός συγγενής ή φίλος ή μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να πάτε σε άλλο δωμάτιο. Άλλες δραστηριότητες όπως το μαγείρεμα ή το να ασχολείσαι με ένα χόμπι μπορεί πάντα να μειώνουν τη σοβαρότητα της κατάστασης. Ο στόχος είναι να κρατήσετε μακριά την άνοδο της ψυχραιμίας μέσω της συμπεριφορικής παρέμβασης.

3. Διατηρήστε απόσταση

Εάν ο θύτης είναι αλκοολικός, είναι σημαντικό να διατηρείτε αποστάσεις όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται υπό την επήρεια. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να κλειδώσετε τον εαυτό σας και άλλα μέλη που κινδυνεύουν, όπως τα παιδιά, σε ένα δωμάτιο μακριά από τον θύτη. Μην ξεκινάτε αμφιλεγόμενες συζητήσεις όταν ο θύτης καταναλώνει αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά.

4. Περιορίστε τη συνομιλία

Προσπαθήστε να αποφύγετε την ταραχή του θύτη περιορίζοντας τη συνομιλία σε θέματα που βασίζονται στις ανάγκες. Κατά τη διάρκεια του lockdown, είναι καλύτερο να αποφύγετε να ζητήσετε χάρες και βοήθεια από τον θύτη, καθώς αυτό θα μπορούσε να τον πυροδοτήσει. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να εργαστείτε μόνοι σας και να διαχειριστείτε τις δουλειές μόνοι σας. μην αφήσετε αυτό να σας αποθαρρύνει ή να σας κατακλύσει, δουλέψτε με τον δικό σας ρυθμό στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας.

5. Κοιμηθείτε χωριστά

Εάν έχετε ιστορικό κακοποίησης, διατηρήστε απόσταση με τον θύτη καθ' όλη τη διάρκεια του lockdown. Προσπαθήστε να κρατήσετε τις αλληλεπιδράσεις στο ελάχιστο, μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο να κοιμάστε σε ξεχωριστά δωμάτια.

Εάν ο θύτης απαιτεί υπερβολικό σεξ, μπορεί να θέλετε να κοιμηθείτε στο παιδικό δωμάτιο ή σε ξεχωριστό δωμάτιο με τις πόρτες κλειδωμένες. Το να κοιμηθείτε νωρίς μπορεί επίσης να βοηθήσει την κατάσταση.

6. Σκέπτομαι

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε την ψυχική σας ηρεμία για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την κατάσταση. Δραστηριότητες ενσυνειδητότητας όπως συνιστάται διαλογισμός. Το Mindfulness είναι ένας καλός τρόπος για να νιώσετε την παρούσα στιγμή στο σύνολό σας, χωρίς να προκαλείτε αναταραχή στο μυαλό καθώς είστε σε θέση να αποδεχτείτε την παρούσα στιγμή και να παραμείνετε ήρεμοι.

7. Εμπιστευτείτε τους φίλους

Μιλήστε με φίλους από το τηλέφωνο, εμπιστευτείτε τους εάν αισθάνεστε άνετα και μπορεί να σας προσφέρουν μια ευκαιρία να ξεσπάσετε και έναν ώμο για να κλάψετε. Αν νιώθετε θλίψη, κατάθλιψη και μόνοι, μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να είναι επωφελής. Ως εναλλακτική λύση, θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε διαδικτυακή συμβουλευτική σχέσεων.

8. Πάρτε ελεύθερο χρόνο από τις δουλειές

Θυμηθείτε, η ειρήνη, η καλή υγεία και η σταθερή νοοτροπία σας είναι πιο σημαντικά από οτιδήποτε άλλο αυτή τη στιγμή. Έτσι, πάρτε λίγο χρόνο από το καθημερινό σας πρόγραμμα και προσπαθήστε να διαλογιστείτε και να επιδοθείτε σε δραστηριότητες που σας φέρνουν ηρεμία και ευτυχία.

Νομικές οδηγίες για την αναφορά ενδοοικογενειακής κακοποίησης

Εάν η κατάσταση στο σπίτι έχει κλιμακωθεί και δεν μπορεί να συγκρατηθεί με τις προαναφερθείσες τακτικές, πρέπει να προσφύγετε στη νόμιμη παρέμβαση.

Οι έμπειροι δικηγόροι παροτρύνουν τα θύματα να αναφέρουν τη βία στα τοπικά αστυνομικά τμήματα, καθώς είναι ευδιάκριτο αδίκημα και αυτό τους δίνει το δικαίωμα να καταθέσουν FIR καθώς και να ζητήσουν σύλληψη. Τα θύματα προστατεύονται σύμφωνα με το άρθρο 498a του Ινδικού Ποινικού Κώδικα. Η αστυνομία μπορεί επίσης να πάρει τα θύματα για ιατρικό έλεγχο καθώς και να τα μεταφέρει στο σπίτι συγγενών ή φίλων όπου μπορούν να διαμείνουν μέχρι να τελειώσει το lockdown. Εάν το θύμα χρειαστεί να διασχίσει τα κρατικά σύνορα για να φτάσει σε ασφαλές σημείο, η αστυνομία μπορεί επίσης να το βοηθήσει να υποβάλει αίτηση για άδεια και τα αποτελέσματα είναι συνήθως διαθέσιμα εντός 12 ωρών. Η αστυνομία πιθανότατα δεν θα σας αφήσει να επιστρέψετε στο συζυγικό σας σπίτι μετά την εγγραφή ενός FIR, καθώς το ίδιο μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω κακοποίηση από τον δράστη.

Η διαδικασία

Η αστυνομία ήταν εξαιρετικά προσεκτική και υποστηρικτική και θα ερευνήσει μόλις καταγγελθεί το έγκλημα. Εντός 24 ωρών από τη σύλληψη, ο κατηγορούμενος πρέπει να παρουσιαστεί ενώπιον του δικαστή όπου η αστυνομία μπορεί να ζητήσει εκτεταμένη κράτηση, γνωστή ως κράτηση, προκειμένου να διερευνήσει περαιτέρω το θέμα και να συντάξει ένα φύλλο κατηγορίας. Αυτό μπορεί συχνά να αποτελέσει αντικείμενο διαπραγμάτευσης και το δικαστήριο μπορεί να διατάξει δικαστική κράτηση σε αντίθεση με την αστυνομική κράτηση όπου ο κατηγορούμενος παραμένει έγκλειστος όχι ως κατάδικος αλλά ως άτομο που εκκρεμεί δίκη. Μόλις κατατεθεί το φύλλο χρέωσης, μπορεί να ξεκινήσει η δοκιμή.

Οι γυναίκες πρέπει να ενημερώνονται ότι η επιμέλεια του παιδιού παραμένει στη μητέρα, εκτός εάν η δικαστική απόφαση αναφέρει διαφορετικά. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση καταγραφών σε υβριστικά μηνύματα κειμένου, ιατρικές εκθέσεις και άλλες μορφές αποδεικτικών στοιχείων.

Με την αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας τόσο στην Ινδία όσο και στο εξωτερικό, είναι σκόπιμο να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση κατά τη διάρκεια του lockdown και να διασφαλίσουμε ότι δεν θα συμβεί κακοποίηση.

Γραμμή βοήθειας

Η εθνική γραμμή βοήθειας οικιακής προστασίας, διαθέσιμη επίσης μέσω Whatsapp είναι +917217736272

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.