Doble rasero en las relaciones: señales, ejemplos y cómo evitarlo

Difunde el amor

¿Recuerdan El diablo viste de Prada ? El personaje de Anne Hathaway, Andrea, es una chica ambiciosa que hace lo que sea que le pida su horrible jefe para llegar a la cima. Cuando empieza a progresar en su carrera, comienzan a surgir los dobles raseros en su relación. Su novio, Nate, un chef ambicioso, está disgustado con las prioridades de Andrea. De hecho, el actor que interpretó a Nate, Adrian Grenier, declaró en una entrevista de 2021 con la revista Glamour que su personaje era, en efecto, el villano de la película por su egoísmo. Su conversación dejó entrever que todo tenía mucho que ver con los dobles raseros en las relaciones.

Los dobles estándares en las relaciones pueden comenzar siendo pequeños, pero pueden llegar a asumir grandes proporciones. Los ejemplos comunes van desde cuestiones financieras hasta sexo. Por ejemplo, el socio infractor puede derrochar generosamente pero controlar sus gastos. De manera similar, cuando se trata de sexo, una pareja puede disfrutar de ciertos actos pero se negará a realizarlos por su pareja.

¿Qué son los dobles raseros en las relaciones?

Índice

Una relación se basa en compartir. Implica confianza mutua y lealtad incondicional, entre otras cosas. Podría decirse que el amor con doble moral carece de estos ingredientes esenciales. La doble moral en las relaciones puede surgir por falta de respeto, lucha por el control e incluso un distanciamiento severo. De hecho, si observas estas señales de una mujer o un hombre controlador , deberías intentar solucionar la situación cuanto antes. Porque estos elementos, si se presentan en grandes dosis, pueden acabar con una relación.

Algunos casos de doble rasero en una relación incluyen los celos, el trato silencioso, la necesidad, la retención o el trueque de sexo y mucho más. Esto último se cuenta entre los dobles raseros en las relaciones abusivas. ¿Cómo?, te preguntarás. La respuesta es bastante simple: la intimidad es un rasgo compartido. Usarlo para ganar poder en una relación, es decir, aprovechar únicamente los placeres sexuales y negarse a corresponder, puede resultar en una discordia terrible. Es uno de los dobles raseros más dañinos en una relación.

Lectura relacionada: Manipulación romántica: 15 cosas disfrazadas de amor

Efectos negativos del doble rasero en las relaciones

El doble rasero es una pesadilla para cualquier relación humana, ya sea romántica o no. No se puede generar confianza y un espacio seguro en una relación si se basa en la manipulación y la iluminación con gas. Es una señal de alerta a la que debes estar atento desde la primera cita y abordar el problema de inmediato para cortarlo de raíz. Echemos un vistazo rápido a los efectos negativos del doble rasero en las relaciones:

Si las dos caras de tu pareja te convencen de que eres una persona superficial y sin valor, esto puede afectar seriamente tu autoestima.
Con el tiempo, dejarás de correr riesgos y de prosperar en la vida, y enfrentarás dificultades para tomar decisiones. En resumen, el doble rasero de uno de los socios puede obstaculizar el crecimiento personal del otro.
El comportamiento de doble rasero viene acompañado de celos, naturaleza controladora y manipulación emocional
A medida que la pareja víctima se enfrenta a toda la injusticia, el abuso y la violación del espacio personal y la confianza, se siembra resentimiento en su corazón.
Empezarán a perderse y si las cosas siguen así, la relación pronto se derrumbará como un castillo de naipes.
Los dobles estándares para mujeres u hombres claramente pueden arruinar la paz de una pareja romántica

¿Cuáles son algunos ejemplos de doble rasero en las relaciones?

Déjame contarte la historia de Julian y Cassie, un ejemplo de su vida normal que podría ayudar a explicar el significado del doble rasero. Julian es un ave nocturna y Cassie es una madrugadora. Según Julian, ella se despierta, enciende todas las luces, rebusca ruidosamente en los cajones de la cómoda y atraviesa puertas en un apuro concentrado para llegar al trabajo. Pero se irrita mucho si Julian hace un pequeño sonido durante la noche.

La doble moral se manifiesta de muchas formas. Este es un caso clásico en el que una pareja no está dispuesta a cumplir con las expectativas que impone a la otra persona en la relación . Otros ejemplos de doble moral incluyen:

1. Fingir ser una persona diferente frente a amigos en común

Ah, déjame adivinar, cada vez que pasas tiempo con tus amigos comunes, tu novio se convierte en un santo absoluto. Para ellos, él es un feminista: apoya los problemas de las mujeres, sus objetivos profesionales, su elección de ropa y todo. Quizás se presenta de tal manera que nadie puede imaginarlo como un abusador. Pero en el momento en que llegas a casa, te acusa de coquetear con su amigo o de atraer atención no deseada con tus reveladores pantalones cortos. Eso es un doble rasero.

Lectura relacionada: Lista de verificación del abuso emocional: 18 señales devastadoras

2. Puedes gastar miles en maquillaje pero su PS5 es un gasto imprudente

Seguramente muchos de nuestros lectores pueden identificar que es uno de los dobles estándares comunes para las mujeres, al menos para algunas de ellas. Una mujer así puede ir al centro comercial a tomar un café inofensivo y volver a casa con una freidora. Puede gastar una fortuna en ropa y bolsos de diseñador. A pesar de que sus paquetes de Amazon se acumulan en su puerta todos los días, la inversión de su esposo o novio en un sistema de sonido o una computadora portátil para juegos le parece una compra impulsiva. Cuando uno de los socios critica al otro por hábitos de gasto imprudentes cuando sus propios gastos no conocen límites, es un ejemplo de doble rasero en las relaciones.

doble rasero en las citas — Es un doble rasero si criticas a alguien por ciertos hábitos que tú mismo no puedes superar.

3. Esperar que tu pareja se mantenga en forma cuando llevas un estilo de vida poco saludable

Hablando del desequilibrio de estándares en tu relación, aquí tienes un ejemplo perfecto. Imagina que tu pareja te hace sentir inferior si no tienes abdominales marcados. Se burlará de ti incluso por mirar los cupcakes en una fiesta. O tal vez espere que cumplas con los cánones de belleza tradicionales y luzcas impecable las 24 horas del día. Después de hacerte sentir insegura con tu apariencia, ahí está ella, sentada con un gran bote de helado de chocolate, holgazaneando en ropa interior todo el día. Eso es totalmente injusto y lo sabes.

Lectura relacionada: 4 señales de una relación desigual y 7 consejos de expertos para fomentar la igualdad en una relación.

4. Hablas de los secretos de tu pareja, pero esperas que los tuyos estén guardados

En las relaciones íntimas, las parejas comparten secretos en momentos de vulnerabilidad. Y se espera que se mantengan así. Hablar de estos secretos de repente delante de un grupo de amigos es de mal gusto. Puede que haya sido un tema delicado para tu pareja, y le resultará difícil ver sus sentimientos expuestos a un público como si fueran chismes jugosos. Esta total falta de apoyo emocional , seguida de pedirle que lo supere, demuestra una doble moral tóxica.

5. Doble rasero en las citas: Quieres que tu pareja haga cosas que te gustan pero no al revés

Imagina que tu pareja siempre está dispuesta a escuchar tus sugerencias sobre cualquier tema, ya sean aficiones o películas. Pero a ti no te interesan las suyas y sueles criticar sus elecciones. Esto demuestra una total falta de respeto mutuo y una doble moral en la relación, ya que no prestas atención a nada más allá de tus propias necesidades. Por insignificante que parezca, esto puede irritar a una persona. Esta molestia puede convertirse en un profundo resentimiento en la relación.

9 señales de doble rasero en las relaciones

A estas alturas, seguramente ya te habrás dado cuenta de que aplicar estándares injustos en las relaciones no funciona a largo plazo. Quizás por eso has leído hasta aquí. Tal vez estés experimentando ciertos comportamientos injustos o desiguales en tu relación, pero no has podido identificar la causa. Parece que las expectativas realistas en la relación se están desmoronando. Si es así, permítenos ayudarte a identificar algunas señales de doble moral en las relaciones.

1. Limitaciones a tener amigos del sexo opuesto

Lisa, una entrenadora de Zumba de Dallas, me contó cómo los celos se manifestaban en su relación con James cuando se trataba de salir con amigos del sexo opuesto. Lisa tiene amigos varones con los que sale a tomar algo o unas cervezas. A James no le gusta esto y, a menudo, crea una escena al respecto. Sin embargo, James suele salir con sus propias amigas, que son mujeres, y cree que está perfectamente bien que lo haga. Ahí lo tienes, un signo clásico de doble rasero para los hombres cuando intentan restringir la vida social de su pareja.

Lectura relacionada : Cómo pasar tiempo con amigos ayuda a mejorar tu relación

2. Explotación sexual de la pareja

Ahora hablemos de las suposiciones sobre el sexo. El consentimiento es fundamental. Todos tienen derecho a decir no al sexo cuando están cansados o simplemente no les apetece. Digamos que tu pareja ejerce este derecho con frecuencia en la cama. Hasta aquí todo bien.

Pero se lastiman rápidamente cuando usted también se toma la libertad de rechazar la intimidad física. Esta negativa se traduce directamente en que tu pareja ya no te encuentra atractivo o incluso pierde interés en la relación. Algunos incluso llegan al extremo de negar el sexo, en una fecha futura, sólo para salirse con la suya. Si esto no implica un doble rasero, entonces ¡no sabemos qué lo hace!

3. No practicar lo que crees es un doble rasero en las relaciones.

Entonces, el otro día le diste a tu pareja un sermón sólido sobre sus horribles hábitos como fumar y beber. Y al día siguiente te pillaron en un bar con una jarra de cerveza y un porro. Esta es una clara disparidad de estándares en su relación. Por un lado, sus acciones no se alinean con sus palabras, creencias y su autoridad moral. Entonces ¿por qué predicar algo que no puedes seguir?

Lectura relacionada: Dinámicas de relaciones saludables: 10 fundamentos

4. Tratar a los padres de cada uno de manera diferente

Una pareja que se está formalizando debe lidiar con las familias del otro. Las expectativas desiguales surgen cuando uno de los miembros espera que sus padres sean tratados con el máximo respeto, pero no hace lo mismo con los padres del otro. La discordia que surge de un desequilibrio y la falta de respeto mutuo es característica, a veces, de las relaciones tóxicas. Observen si al menos están dispuestos a aplicar reglas justas para resolver disputas.

5. Ser reservado sobre tus finanzas pero esperar que el otro se abra

En una relación seria y duradera, es común hablar abiertamente sobre las finanzas y compartir información personal. Si uno de los miembros de la pareja considera que hablar de sus finanzas es una violación de su privacidad, pero espera que el otro haga lo contrario, entonces se trata claramente de una relación con doble moral. Ocultar información tan crucial podría considerarse astuto. Además, si uno de los miembros de la pareja gasta mucho y se espera que el otro sea ahorrativo, esto también constituye un doble rasero. Ten en cuenta que los problemas de dinero pueden arruinar tu relación.

6. Mantener las opciones abiertas pero esperar lealtad a cambio es un doble rasero en las relaciones.

Si esperas que tu pareja te sea extremadamente leal mientras tú mantienes tus opciones abiertas, estás siendo irracional. Este doble rasero en las relaciones no funciona, simplemente porque estás siendo cruel de forma encubierta. Tus intenciones por sí solas pueden traicionar la confianza, que es la base de una relación comprometida . Para que quede claro: si le pides a tu pareja que se adhiera a los principios de la monogamia, es obvio que esas mismas reglas también se aplican a ti.

Lectura relacionada : 7 maneras de construir lealtad en una relación

7. Distribución desigual de las tareas del hogar

En una relación, si uno de los miembros de la pareja hace lo mínimo pero espera que el otro se haga cargo de toda la carga de las tareas domésticas, pronto puede conducir a una discordia irreversible. En general, es uno de los dobles raseros más comunes entre los hombres. Uno no puede simplemente holgazanear ocupándose de las tareas más livianas mientras el otro cocina y limpia.

Cuando dos personas planean compartir sus vidas, se espera el mismo nivel de esfuerzo de ambas partes. Una persona que se relaja y la otra se apresura para mantener todo junto no es la mejor manera de hacerlo.

8. No permitirse "tiempo para mí" el uno al otro

¿Cuánto espacio personal es normal en una relación ? La respuesta reside en el equilibrio. Las parejas necesitan ser independientes y tener sus propios intereses y vidas al margen de la relación. También tienen derecho a tomarse un tiempo para recargar energías. En una relación, cuando uno de los miembros se toma este tiempo para recuperarse, pero no se le permite al otro el mismo tiempo debido a algún tipo de sospecha (como que le vaya a ser infiel), entonces esto es un ejemplo común de doble moral.

9. Es hipócrita faltarle el respeto a una pareja a la que exige respeto.

Si una persona exige respeto, pero su comportamiento hacia los demás, especialmente hacia su pareja, suele ser cruel y abusivo, es una clara muestra de doble moral en las relaciones. Una pareja que no está dispuesta a tratarte con el mismo respeto que exige no es más que un abusador . Sus consejos no solicitados e insultos pueden causar fisuras en la relación y dejarte con la autoestima por los suelos.

5 consejos para evitar dobles raseros en su(s) relación(es)

Entendemos que lidiar con dobles raseros en las relaciones puede ser una montaña rusa emocional. Ahora que sabe qué son los estándares injustos en su relación, es posible que también desee saber cómo mantenerse alejado de ellos. Elimínelos y podrá tener una oportunidad de alegría y estabilidad con su pareja. Dejemos que el doble rasero permanezca y puede envenenar su vínculo de forma lenta pero segura.

Lectura relacionada: Consejos para parejas: 25 maneras de fortalecer vuestro vínculo.

1. Discute el tema con tu pareja.

Haz lo difícil. Este debe ser tu primer paso. No hay nada que una conversación sana no pueda solucionar. Si sientes que te están tratando con doble moral en una relación, quizás quieras dar un paso atrás. Deja de lado tus prejuicios y concéntrate en el problema, no en la persona. Porque si sigues diciendo cosas como "Mi novia tiene doble moral con respecto al uso de las redes sociales" o "Mi novio no me deja pasar tiempo con mi familia aunque él ve a la suya todas las semanas", rápidamente puede convertirse en un juego de echar culpas.

Deja de quejarte pero no evites el conflicto por completo
Al abordar el tema, infórmeles y sea asertivo.
Utilice "yo" en lugar de "tú" y sea un buen oyente para que sientan que se trata de una conversación.
No hagas que tu argumento parezca un ataque. La comunicación agresiva hace más daño que bien a las relaciones íntimas
Habla de lo que te está pasando y no de lo que te está haciendo su comportamiento. Existe la posibilidad de que su pareja lo tome de manera amigable y realmente vea el error de su conducta.

relación doble rasero — Necesitan hablarlo con su pareja en lugar de excluirse mutuamente.

2. Acordar mantener el equilibrio y hacer concesiones

La doble moral en las relaciones abusivas puede superarse mediante acuerdos y compromisos adecuados . Dependiendo de la situación, se pueden hacer diferentes concesiones para lograr un trato justo en la relación. Consideremos el ejemplo de una pareja en la que uno trabaja fuera de casa y el otro se queda en casa. El hecho de que uno se quede en casa no significa que no esté ocupado. Las tareas del hogar recaen sobre él constantemente.

Por lo tanto, al compañero de trabajo se le pueden asignar algunas tareas livianas, si no todas, siempre que se sienta justo. Puede que esta no sea la solución perfecta, pero podría ser un buen primer paso hacia la construcción de una dinámica más equilibrada y hacer que la relación sea más sostenible en el largo plazo.

En caso de que creas que te están impidiendo hacer ciertas cosas que tu pareja hace libremente, inicia una charla. No será fácil establecer reglas que sean iguales para ambos y ponerlas en práctica, pero no pares hasta que hayas aceptado tener los mismos derechos.

Lectura relacionada: Relaciones seguras: ¿Qué son y cómo se manifiestan?

3. Sea transparente en lo que respecta a las finanzas

Establecer la regla de transparencia en materia monetaria. Podrías lograr esto siendo voluntariamente transparente. Sea abierto acerca de su salario, deudas y hábitos de gasto; demuestre que no es nada de qué avergonzarse. Puede ayudar a tu pareja inhibida a hacer lo mismo, ya que te sientes cómodo hablando de las cosas más privadas.

Sin embargo, si tu pareja sigue sin querer revelar sus gastos, tú tampoco tienes ninguna obligación con ella, independientemente de la presión que ejerza. Pero si la relación se está volviendo seria , es obvio que sus finanzas se convertirán en algo común. Este es un tema que deberán abordar con delicadeza. Si no se ponen de acuerdo en cuestiones económicas, contratar a un asesor financiero podría ser una buena solución. No es un buen augurio para el futuro de la pareja que las finanzas sean motivo de doble moral en la relación.

4. Acordar tomar decisiones juntos

El camino para lidiar con la doble moral en las relaciones será más fácil si empiezan a involucrarse mutuamente en la toma de decisiones. La toma de decisiones es fundamental en una relación. Si siguen discutiendo por decisiones pequeñas, como ver películas o elegir un lugar para una cita (donde uno de los dos impone su voluntad al otro), ¿cómo tomarán decisiones importantes en la vida? Estas no son las características de una relación sana.

En tal escenario, una pareja que hace que el otro vea películas de su elección o solo insiste en que vayan a un determinado restaurante debe dejar de ser terco.
Tienen que aprender a probar cosas nuevas que le interesen a su pareja o al menos aceptar un camino intermedio.
Recuerde, la comunicación agresiva o el intento de imponer los propios deseos a los demás nunca está bien.
Para establecer el mismo estándar en una relación, ambos socios deben buscar la opinión del otro sobre ciertos asuntos, tanto grandes como pequeños, y practicar ser un buen oyente a partir de este momento.

Lectura relacionada: Transparencia en las relaciones: significado, cómo demostrarla y algunos consejos secretos.

5. Satisfacer las necesidades de los demás

Tu pareja tiene este doble rasero en el que espera que satisfagas todas sus necesidades aunque él no esté atento a las tuyas. Se molestan cuando no satisfaces sus necesidades e incluso se lastiman rápidamente y le dan mucha importancia. Si bien no todo se puede equilibrar todo el tiempo, nunca debes sentir que estás poniendo mucho más esfuerzo en una relación que tu pareja. Si esto sucede, esto es lo que debe hacer:

Debes hacerle saber a tu pareja que siempre antepones sus necesidades
Diles que lo único que has estado pidiendo es que hagan lo mismo por ti.
Puede que no siempre suceda que tu pareja reconozca "todos" tus aspectos sociales, físicos y sociales. necesidades emocionales pero al menos podrían intentarlo
Explícale a tu pareja que tú también necesitas que te cuiden de alguna manera. Especifica lo que quieres de ellos
La terapia de pareja puede ser un buen punto de partida para dar sentido a las necesidades de cada uno, si no están claras en este momento.
Si parece que las expectativas de tu pareja están superando tu umbral de paciencia, no dudes en establecer algunos límites claros y asegurarte de que respete tus limitaciones.

Consejos clave

Los dobles estándares en las relaciones pueden causar resentimientos, desapego, ira y baja autoestima.
Una relación puede verse tensa si no permites que tu pareja haga algunas cosas que tú haces abiertamente, o si no participas en los intereses del otro, o eres hipócrita cuando se trata de finanzas o sexo.
Para evitar dobles estándares, sean transparentes unos con otros y traten de satisfacer las necesidades de cada uno encontrándose a mitad de camino.
Bájate de tu caballo y mantén las mismas expectativas de tu pareja que tú mismo puedes cumplir.
Si hay conflicto debido a un trato injusto, establezca límites y tenga una conversación sincera.

En conclusión, se podría decir que el doble rasero en las relaciones no es la mejor noticia pero tampoco es el fin del mundo. Por lo tanto, separarse no es ciertamente el primer paso para deshacerse de este problema. Hay mucho esfuerzo mutuo que pueden poner para superar sus propios dobles estándares y construir una relación duradera. Recurra a una comunicación abierta, dedique tiempo a comprender las necesidades de los demás, establezca límites para hacerse espacio y, lo más importante, bájese del caballo y mantenga de su pareja las mismas expectativas que usted también pueda cumplir.

La compasión es otra forma de controlar los problemas de pareja. También puede ayudarte a lidiar con una pareja irracional. Si en algún momento sientes la necesidad de ayuda profesional, recuerda que los consejeros capacitados y con licencia del panel de Bonobology están siempre a tu disposición. Si la relación parece tener futuro, es mejor dejar de lado los dobles raseros dañinos y trabajar en igualdad de condiciones.

15 señales de mujeres que buscan atención en sus relaciones

Relación push-pull: 9 formas de superarla

11 señales de advertencia de una relación tóxica

Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.