Kuidas sotsiaalmeedia võib teie suhte rikkuda

„Sotsiaalmeedia postitused jäädvustuvad elektroonilisse mällu ja püsivad seal pikka aega, erinevalt sõnadest, mis võivad aja jooksul kergesti kaduda.“ – Dr Kushal Jain, Psühhiaater-konsultant

„Negatiivne on see, kui paarid keskenduvad liiga palju sotsiaalmeedial põhinevatele suhetele, mitte päris suhetele.“ – Gopa Khan, vaimse tervise terapeut

Sotsiaalvõrgustike nagu Facebook, Instagram, Twitter ja WhatsApp mõju tänapäevastele suhetele ja kohtingutele ei saa eitada. Paljudel juhtudel ei ole suhted suutnud vastu pidada pidevale kontrollile ja kahtlustele, mida sotsiaalmeedia tekitab.

Saumya Tewari rääkis ekspertide, psühhiaatri konsultant dr Kushal Jaini ja vaimse tervise terapeudi pr Gopa Khaniga sellest, kuidas sotsiaalmeedia suhteid rikub.

Kuidas sotsiaalmeedia rikub suhteid?

Sotsiaalmeedia maailmal on palju pakkuda, kuid selle pakkumised võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed. Meie osalemine sotsiaalmeedias on viimastel aastatel nii palju suurenenud, et selle katastroofilisi tagajärgi on võimatu vältida.

Mitte kõik sotsiaalmeedia pole halb, aga jah, sotsiaalmeedia rikub suhteid, kui seda pahatahtlikult või hooletult kasutada. Vestluses dr Kushal Jaini ja Gopa Khaniga vaatame, kuidas.

Kas teie arvates on sotsiaalmeedia, näiteks Facebook või WhatsApp, muutnud tänapäeva paarisuhteid?

Dr Kushal Jain: Sotsiaalmeedia platvormid nagu Facebook, Twitter ja Instagram on inimeste eludega tihedalt seotud, kuna inimesed veedavad märkimisväärselt aega oma piltide üleslaadimisega, postituste kirjutamisega ja teiste siltidega. See mõjutab kindlasti tänapäeva paarisuhteid reaalajas.

Sageli puutume kokku klientidega, kes on nii emotsionaalselt kui ka psühholoogiliselt stressis või on masendunud kui neid või nende suhteid Facebookis või WhatsAppis mainitakse.

Gopa Khan: Mul oli üks klient, kes oli WhatsAppist sõltuvuses ja osales paljudes vestlusgruppides. See mõjutas tõsiselt tema abielu ja pereelu. See kogemus oli tõepoolest tunnistus sellest, kuidas sotsiaalmeedia suhteid hävitab.

Teisel juhul veetis äsja abiellunud naine terve päeva Facebookis, selle asemel et keskenduda oma muudele prioriteetidele, ja see tekitas abielus tohutu konflikti, mis viis ... segane lahutus.

Siiski tuleb teada, et „sotsiaalmeedia hävitab suhteid” ei saa olla põhjus selliste vigade tegemiseks. Sotsiaalmeediat oleks ebaõiglane süüdistada, sest tegelikult on probleem inimese suutmatus tõmmata tervislikke piire.

Seotud lugemine: Kuidas suhetes armukadedusega toime tulla?

Kuidas sotsiaalmeedia mõjutab suhteid ja lisab suhtesse armukadedust?

Dr Kushal Jain: Sotsiaalmeedia toimib emotsioonide võimendamise katalüsaatorina. Sotsiaalmeedia, eriti Facebook, võib armukadedust süvendada ja seejärel vähesel määral üleval pidada. Armukadedus on normaalne inimemotsioon ja seetõttu ei saa sotsiaalmeediat selles süüdistada.

Gopa Khan: Armukadedus eksisteerib alati, aga selle aste süveneb, kui partner on... ebakindel naine või mees. Keegi küsis minult kord, kas Facebook rikub suhteid, ja ma vastasin, et jah, võib küll.

Näiteks ei pruugi abikaasale meeldida, kui tema teine ​​pool saab Facebookis liiga palju meeldimisi või kui tal on mehi Facebooki sõbralistis või WhatsAppi gruppides või vastupidi. Lisaks muutub abikaasade otsustamine, millised sõbrad võivad olla nende vastavates Facebooki kontodel, kontrolli küsimuseks. Sellistel juhtudel palun paaridel võimalusel teineteise Facebooki kontodelt eemale hoida, kuna see võib tekitada segadust.

Seotud lugemine: Sotsiaalmeedia ja suhted: kas oleme seltskonna leidmiseks end isoleerinud?

Kas sotsiaalmeedia tegevus on tänapäeva paaride seas muutumas vahendiks, mille abil teineteisel silma peal hoida?

Dr Kushal JainSee on väga levinud probleem, millega paaride puhul suhtenõustamisel kokku puutun. Nad kurdavad sageli, et partnerid kontrollivad nende telefone või jälgivad nende Facebooki ja WhatsAppi tegevusi, otsides... petmise tunnused või mis tahes sotsiaalmeedia suhted, mida nad võisid luua. Peame leppima sellega, et enam ei saa midagi muuta ja peame sotsiaalmeediaga elama.

See partneri veebitegevuse kontrollimise fenomen on praegu olemas ja tulevikus tuleb see veelgi sagedamini ette. Sotsiaalmeediast on saanud järjekordne põhjus, miks inimesed muutuvad kahtlustavamaks ja paranoilisemaks. Inimesed peaksid olema teadlikud, et neid jälgitakse ja silma peal hoitakse.

Kas tänapäeva paarid räägivad probleemidest, mis tulenevad sellest, kuidas sotsiaalmeedia suhteid hävitab?

Dr Kushal Jain: Aeg-ajalt saame kliente, kes arutlevad selle üle, kuidas partnerite postitused sotsiaalmeedia platvormidel mõjutavad negatiivselt nende suhteid. Tavaliselt on see seotud lahkuminekute, tülide, suhtevaidlused ja harvadel juhtudel isegi vägivalda. Sel hetkel tuletan neile meelde, et sotsiaalmeedia on ka koht, kuhu inimesed omavahel suhtlevad. Seega on sotsiaalmeedia kahe teraga mõõk.

Kas teil on küsimus meie nõustajale dr Kushal Jainile?

Gopa Khan: See on nüüd paaride nõustamise lahutamatu osa. Minu standardne nõuanne paaridele... palun ärge jagage abikaasadega paroole ja hoiduge oma elu isiklike aspektide postitamisest ning kindlasti mitte selfide tegemisest... see kutsub kindlasti probleeme esile.

Tõsiselt rääkides ilmnevad seksisõltuvuse probleemid ka sotsiaalmeedia kasutamise ajal ja viivad abielude lagunemiseni. Kõige mõistlikum on hoida tervislikke piire ja mitte jagada liiga palju infot oma isikliku elu kohta.

Seega, kas sotsiaalmeedia rikub suhteid? Mitte tingimata. Facebook ei kutsu meid petma ega kasutama seda teiste inimestega suhtlemiseks. Lõppkokkuvõttes määravad teie suhte teie enda teod. Seega olge oma veebitegevuste suhtes ettevaatlikud, ettevaatlikud ja ettevaatlikud.

KKK

Kas sotsiaalmeedia on teie suhte üle võtnud?

11 märki abikaasa petmisest ja süütundest

Parimad lahutusnõuanded naistele

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.