Ma tahan olla armastatud: ma ihkan armastust ja kiindumust

Jaga armastust

Füüsilise ja emotsionaalse intiimsuse puudumine võib igas suhtes tõeliseks pöördepunktiks olla. Abielus võtab see veelgi hullema pöörde, kui mees enam kiindumust ei näita. Pole nii õnnetu olukorda kui naine, kes on lõksus kiindumuseta abielus. Ta astus sellesse suhtesse südamega, mis oli täis armastust ja lootust kogu eluks. Nüüd, kui asjad tema abielus aastate jooksul allamäge on läinud, ei saa ta und kaotada: "Ma ei saa aru, miks mu mees enam kiindumusest ega romantilisest suhtest ilma jääb."

Mida teeb naisega kiindumuse puudumine? Kuulame Claire Davise (nimi muudetud identiteedi kaitsmiseks) versiooni, kes on 33-aastane veebidisainer. Claire räägib meile: „Meie viimase telefonikõne ajal karjus mu abikaasa mulle: „Sa oled kõige absurdsem olend maa peal!“ Ma käin üksi kinos. Mind näeb sageli kohvikutes ja baarides raamat käes. Töö pole minu jaoks ainult elukutse. Kui poleks olnud mõnda ülientusiastlikku sõpra, oleksin ka oma sünnipäevadel üksi olnud, nagu tavaliselt enamikul pidulikel õhtutel.“

„Ma joon natuke. Mu sõbrad ütlevad, et see pole mitte vähe, vaid natuke liiga palju. Nad arvavad, et olen ebaloogiline ja veider ning et ma rikun ennast ära. Ma lihtsalt üritan leida killukest õnne ja lihtsalt OLLA. Ma tahan olla armastatud... Ma lihtsalt tahan olla armastatud. Võiks isegi nii kaugele minna, et öelda, et ma olen armastuse ja kiindumuse järele näljane.“

„Asja tuum on see, et ma armastan ikka veel oma meest, aga ma tean, et tema ei armasta mind. Me elame lahus eri linnades – me suhtleme iga kahe kuu tagant ja isegi see vestlus on mürgine. Ausalt öeldes kaalun ma lahuselu. Iga kord, kui ma sellele mõtlen, meenub mulle, et ma armastan teda ikka veel. Ja ma igatsen tema kiindumust.“

Kas teadsite, et nahanälg või puudutusvajadus on reaalne seisund? Kiindumus ja lähedus on meie, inimeste, ellujäämiseks ühed põhivajadused, samamoodi nagu toit või vesi. Kui teie abikaasa pole hell, võib see teile sügava psühholoogilise mõju jätta. Käest kinni hoidmine, soe kallistus enne magamaminekut (või nagu me seda nimetame, mitteseksuaalne puudutus) vabastab stressi leevendavaid hormoone nagu oksütotsiin. Loomulikult võib pikaajaline armastushormooni puudus teid kroonilise depressiooni ja ärevuse poole lükata.

Kui pead talle pidevalt oma olemasolu meelde tuletama, kui pead tema armastust anuma, mõjutab see negatiivselt sinu enesehinnangut. Abikaasa kiindumuse puudumine võib panna naise tundma: "Ta ei pea mind enam atraktiivseks." Ja see võib viia paljude kehapildi probleemideni, mis tema mõtetes augu tekitavad, pannes ta end oma nahas ebamugavalt tundma.

Kiindumuse iha ja ebapiisav saamine loob abielupartnerite vahele suure lõhe. Lõpuks jääb vestlusi aina vähemaks, kvaliteetaega koos peaaegu pole ning usaldus ja austus abikaasa vastu kaob. Seega, kas on midagi, mida saate teha olukorra parandamiseks, kui teie teine pool tunneb end füüsilise kiindumuse suhtes ebamugavalt? Loomulikult räägime suhte parandamisest enne, kui lahutusele üldse mõelda tuleb. Uurime välja.

Mida teha, kui abielus on hellusest puudust

Sisukord

Mis tahes probleemi lahendamiseks peame kõigepealt jõudma selle juurteni. Sellises olukorras peaks teie samm olema vastuse leidmine küsimusele: miks teie abikaasa pole hell? Ärge tehke kohe järeldust, et ta on teist lahkunud, enne kui olete analüüsinud teisi abielu tegureid.

Tihtilugu lähevad paarid pärast esimese lapse sündi lahku, kuna kogu nende armastus ja kiindumus suundub sellele pisikesele, kellest saab nende kollektiivse universumi keskpunkt. Samuti on võimalik, et ta on kontoris tohutu stressi all ega ole hetkel emotsionaalselt kättesaadav. Võib-olla ei saa ta oma emotsionaalsete vajadustega teiega ühendust, sest olete juba teie vahele müüri ehitanud. Te ei tea kunagi, ta võib mõelda ka: "Miks mu naine pole järsku minu vastu hell?"

Päeva lõpuks, kui ta osaleb selles igaveses rottide võidujooksus paremate võimaluste ja parema elu otsinguil, võib ta unustada, kui tervendav võib olla kallima õrn puudutamine. Juuste harjamine köögis, tekiga katmine pärast diivanil uinumist, hommikuti õrnad laubamusi – need žestid on nii lihtsad, kuid samas terapeutilised.

Seotud lugemine: Kuidas suhelda partneriga, kes tekitab sinus ebakindlust

Usu mind, sa võid talle alati meelde tuletada kõiki teie ühiseid armsaid mälestusi ja päästa selle abielu. Claire ütleb: „Huvitav, kui kaua tal aega läheb, et mõista, et ma andestan talle kõik tema vead. Ja et ka tema peab mulle minu omad andestama. Me ju võtsime endale kohustuse... ja me peame selle kallal tööd tegema. Miks me peaksime eemale hoidma või peitu jooksma? Suhted muutuvad keeruliseks – see on paratamatu. Aga allaandmine ei tule kõne allagi.“

„Minu suhe abikaasaga ripub mu küljes nagu albatross ja viib mind ilmselt lõpuni. Ma peaksin mõistma (ja leppima), et võib-olla on kõik läbi. Aga mul on lootust. Väike killuke lootust. See neljatäheline sõna takistab mul edasi liikumast. Ma tahan ikka veel tema käest kinni hoida ja öelda: „Ma tahan, et sa mind armastaksid... Ma olen armastuse ja kiindumuse järele näljane.““

Kui soovid taaselustada suhet, kus armastus ja kiindumus on aeglaselt surnud, siis lepi sellega, et edasiminek võib olla aeglane ja nõuda palju kannatlikkust. Kas oled valmis alustama? Kui jah, siis oleme siin, et rääkida sulle viiest tõhusast asjast, mida teha, kui sul on abielus kiindumuse järele puudus. Jää meiega lainel:

1. Ära püüa seda talle peale suruda

Kui soovid meie nõu, siis lõpeta selle teema külge klammerdumine nii palju, et see ei muutuks sinu suhte ja elu määravaks teguriks. Jah, partneriga oma kiindumuse vajadusest rääkimine on üks viis koormast vabanemiseks, aga virisemine mitte. Võid nii palju näägutada, et „Mu abikaasa pole hell ega romantiline“, aga mida rohkem sa välja tood, et elad kiindumuseta abielus, seda rohkem see teda eemale peletab. Sa pead olema kannatlik, kuni tema armastus jälle spontaanselt tagasi voolab.

Kui ta ei taha emotsionaalselt kättesaamatu olla , siis ta lööb pead ja mõtleb: "Miks ma pole hell inimene?" Aja jooksul elab ta kohutava ebakindlusega oma võimetuse pärast täita sinu füüsilisi ja vaimseid ootusi. Isegi kui ta püüab vahel olla eriti hell, ei piisa sellest sinu janu kustutamiseks. Sa mõtled sellest kui haletsusest, mida ta teeb kohustusest, et sind õnnelikuks teha. See ei saa mingil juhul aidata parandada sinu eneseväärikust, eriti kui sa ihkad hellust.

igatseb abikaasa kiindumust — Püüa temaga emotsionaalselt ja füüsiliselt uuesti ühendust luua

2. Leidke tasakaal seksuaalse ja mitteseksuaalse intiimsuse vahel

Oleme näinud paare, kes selle dilemma tõttu suurte arusaamatustega tegelevad. Kui abikaasa tunneb end naise füüsilise läheduse vältimise tõttu hüljatuna , siis naise versioon ütleb meile, et kiindumuse puudumine paneb teda tundma, et teda kasutatakse ainult seksiks. Nüüd, pidev abikaasa kiindumuse puudumise üle kurtmine ei tee teie suhtele mingit head.

See on küsimus, mis tuleb abikaasa vahel vastastikku lahendada. Võib-olla peaksite alustama eelmängule rohkem aja pühendamisest, et kompenseerida abielus valitsevat kiindumuse puudumist. Samuti võiksite proovida talle mõista anda, et kuna olete abielus, ei saa ta teilt seksuaalseid teenuseid oodata igal ajal. Ta peaks olema kaastundlikum teie kiindumuse ja emotsionaalse läheduse vajaduse suhtes.

3. Hoolitse enda eest hästi

Nagu öeldakse, tühjast tassist ei saa juua. Lihtsamalt öeldes saad teisi õnnelikuks teha ainult siis, kui oled ise elus rahul. Kui mees ei näita kiindumust, jätab see ta naise üksinduse pimedasse auku. Naine jääb sellest teadmatusest kinni ega suuda oma elu teisi väärtuslikke aspekte piisavalt tähtsaks pidada. Enesearmastuse mõiste kaob täielikult.

Claire jagab oma lugu üksildasest pühadeajast: „Olen alati oma perele ja sõpradele seltsi pakkunud. Aga kui asi puudutab mind ennast, siis keegi ei pinguta eriti, et nende endi üle järele mõelda. Olin sel jõulul üksi. Koristasin maja, tegin süüa, kaunistasin kuuse ja ostsin endale ka kingituse. Aga ma pole kunagi end nii üksikuna tundnud ega teravamalt mõistnud, et tahan olla armastatud. Iga õhtu sel nädalal oli emotsionaalselt kummalisem kui eelmine. Nii suure füüsilise kurnatusega jäin magama ja ärkasin tühja maja peale.“

Jumala pärast, vaata endale peeglisse. Sa väärid õnnelikku elu, olenemata sellest, kas mees sind armastab või mitte. Ära lase sel kiindumuse puudumisel tappa sinus peituvat kaunist ja lõbusat hinge. Pöördu tagasi oma huvide ja kirgede juurde. Võta päevas tund ainult enda jaoks, mil sa ei lase kellelgi segada. Liitu mõne vaba aja veetmise kursusega, mine joogat tegema, ostle! Kogu maailm on sinu päralt – tee kõik, mis vaja, et seada iseendale prioriteet.

Seotud lugemine: Üksildane tunne suhtes – 15 nippi toimetulekuks

4. Pöörake tähelepanu tema emotsionaalsetele vajadustele

Mida teeb naisega kiindumuse puudumine ? Kuulame, kuidas Claire räägib, kuidas ta hakkas teise mehesse armuma, kui ta sai aru, miks ta abikaasa füüsilise kiindumuse suhtes ebamugavust tunneb. Ta ütleb: „Oli üks mees, kellesse ma armusin. Ta käis meil külas ja hängis koos minu ja mu abikaasaga. Temaga kohtumine pani mind mõistma, kui väga ma armastust ja kiindumust ihaldan.“

„Meil oli sügav ja armastav side ning ta pani mind naerma ja tantsima. Ta mõistis, et ma vajan lihtsalt armastust. Aga nüüd, kui mu meest pole siin, väldib ta mind, nagu oleks mul mingi haigus. Nüüd olen äkki selle sõbra naine. Huvitav, mis juhtus meie jagatud pilkudega. Ma mõtlen, kas mõni mees üldse kunagi minu kõrval seisab.“

Me ei saa Claire'i süüdistada selles, et ta üritab leida lohutust teisest mehest. Aga kui tunned, et teie abielul on veel lootust ja te pole valmis järgmise peatükiga edasi liikuma, siis ehk andke oma elu armastusele uus võimalus. Ärge ärrituge ja lahkuge toast, kui ta halvast päevast kurdab. Jääge tema kõrvale, pöörake talle kogu oma tähelepanu ja küsige temalt, mida ta teilt tahab. Me tõesti usume, et paaride tundlikkus teineteise emotsionaalsete vajaduste suhtes võib muuta kõike.

5. Planeeri rohkem aega omaette olemiseks

Claire langes täielikku meeleheitesse, kuna ta ei leidnud midagi positiivset: „Näen sageli sõpru, kellel on lapsed, ja mulle meeldib näha neid kasvamas. See täidab mu südame rõõmuga, kui nende hääled hakkavad loogiliseks muutuma ja nad moodustavad oma esimesed sõnad. Olen sageli mõelnud lapse lapsendamisele, aga agentuurid ei ole alati üksikemade poolt. Mind süüdistatakse kibestumises. Mis ma olen, kui mitte lihtsalt tüdruk, kes seisab maailma ees ja lihtsalt palun, et mind ausalt ja kogu südamest armastataks?“

Elukaaslasest lahkuminek on valus ja südantlõhestav. Tõde on aga see, et see ei juhtu üleöö. Hooletusse jätmine algab juba ammu enne sümptomite ilmnemist. Seega, kui soovite olukorda meeles pidada, peate leidma viisi, kuidas oma abikaasaga uuesti ühendust luua. Leidke rohkem viise, kuidas oma partnerile kiindumust näidata . Käige rohkem kohtingutel ja võtke oma tihedast ajakavast veidi aega, et seda koos veeta.

Lõpetuseks kinnitaksime, et lootusekiir on siiski olemas, kui seda tõesti otsida! Kui mõlemad partnerid soovivad kogu südamest abielu kallal tööd teha, on kindlasti võimalik astuda samm parema tuleviku suunas.

KKK

1. Kuidas ma lõpetan armastuse ja kiindumuse ihalemise?

Igaüks vajab oma elus armastust ja tunnustust. Kui sa lihtsalt tahad olla armastatud, pole selles midagi halba. Eeldusel, et su iha on tervislik. Kui sul on sõltuvuse ja klammerdumise piir, peaksid sa töötama oma enesehinnangu tõstmise kallal. Tööta oma suhte kallal iseendaga ja muutu emotsionaalselt isemajandavaks.

2. Mida teha, kui vajad armastust?

Sa saad oma tundeid ja emotsionaalseid vajadusi oma partnerile ausalt väljendada. Istu maha ja vestle korralikult. Ütle talle, et "ma ihkan armastust ja kiindumust." Avatud suhtlemine on igas suhtes ülioluline. Lisaks saad sa töötada selle nimel, et saada veidi iseseisvamaks (emotsionaalselt), veetes aega iseendaga. Saa rahulolu oma saavutustest, sotsiaalsetest suhetest ja elust.

3. Mis juhtub, kui sa ei saa kiindumust?

Sa tunned ärevust, et keegi sind ei armasta. See toob su ellu meeleheite. Pidev ärritus häirib sind ilma igasuguse konkreetse põhjuseta. Tundub, nagu oleks midagi paigast ära ja sa ei tea, mis see on.

4. Kas inimene saab elada ilma kiindumuseta?

Kiindumus ja intiimsus on ühed kõige põhilisemad asjad, mida inimene vajab õnneliku ja rahuldustpakkuva elu elamiseks. Olgu see siis romantiliselt partnerilt või tema perekonnalt ja sõpradelt, elu muutub kiindumuse lisamisega täisväärtuslikumaks.

5. Mis juhtub, kui suhtes puudub kiindumus?

Kiindumuse puudumise tõttu kasvavad partnerid lõpuks lahku. Seda nende vahel tekkivat distantsi on raske ületada. Armastus ja austus lendavad aknast välja. Nad ei pea peaaegu kunagi isiklike otsuste osas nõu ega otsi ettepanekuid. Kui sellega enne hilja tegelema ei hakka, võib see viia lahkuminekuni.

Taasühendu ja ela uuesti läbi – 21 viisi uuesti armumiseks

13 mitteseksuaalset puudutust, et tunda end intiimse ja lähedasena

Ideaalne suhe: kas armastus peab kogu aeg täiuslik olema?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.