Ezkontza hautsia – 6 seinale eta 12 aholku salbatzeko

Kristal hautsi bat konpondu ezin den arren, ez du esan nahi ezkontza hautsi batek patu bera izan behar duenik. Ezkontza hautsi bat salbatzea guztiz posible da, eta nola egin erakutsiko dizugu. Ahalegin zintzo eta zintzoekin, ezkontza bat bere amaiera hurbiletik salbatzea errealitate bihur daiteke.

Zuen ezkontza hondatuta dagoenean, seinale asko daude hori esango dizutenak. Hasteko, ez duzue hainbeste hitz egingo. Eta hitz egiten baduzue, zerbaitetan ados ez egoteko aukera izango duzue. Gainera, ez duzue elkarri keinu erromantikoak egiteko gogorik izango, harremanaren eztei-bidaian bezala, eta ezin duzue gogoratu ere egin noiz izan zenuten azken aldiz sexu harremanak.

Hauetakoren batek gogoratzen bazaitu, gauza ona da hemen egotea. Gauzak ondo doazela adierazten duen seinalea jasotzen ari bazara eta ezkontza bat benetan salbatu nahi baduzu, artikulu hau izango da zure gida.

Ezkontza hautsiaren esanahia

Zure harremanak ezkontza baten gorabeherak gainditzen laguntzeko, ezkontza hautsi bat hobeto ulertu behar duzu. Ezkontza hautsi dela esaten da bikotekideak ezin direnean beren desberdintasunak lerrokatu eta konpromisoak hartu bizitza baketsu eta harmoniatsua bizitzeko. Harremanaren ezaugarria elkarrekiko konfiantza, komunikazio eta konpromiso falta da. Desleialtasunak ere kalte egin diezaioke harremanari. Etengabeko liskar eta... harreman-argudioak ezkontza bat hausteko beste arrazoi bat izan liteke.

Bikote batzuek harreman zamatsu batetik beharrezko askatasuna lortzen dute, eta beste batzuek, berriz, bizitza jasanezina bihurtu zaie ezkontza hautsi baten minaren eta bihotz-hausturaren ondorioz. Beraz, lehenengo edo bigarren kategorian sartzen zareten ala ez, ezkontzako arazoei nola aurre egiten diezun araberakoa da. Agian ezkontza alde batera utzi eta galeratik sendatzeko bidean jarri nahi duzue, edo agian zuen ezkontzatik geratzen dena salbatu nahi duzue.

Ezkontza hautsi baten 6 seinale

Ezkontza hautsi bat salbatzeko, lehenik eta behin, ezkontza batean zauden ala ez ziurtatu behar duzu. Zure logelan aste pare batez lehorte bat izan izanak ez du zertan esan nahi zure ezkontza profanatzeko zorian dagoenik. Arazo txikiak, noizbehinkako borrokak eta asaldura txikiak ondo daude, betiere ez badira luzeak. Baina seinale horietako batzuk batera ikusten badituzu, orduan posible da zuek biok arazoetan egotea eta zerbait egin behar izatea laster ezkontza hautsi bat konpontzeko.

1. Komunikazio falta

Ezkontza bat hondatzen denean gertatzen den lehenengo gauza komunikazioaren haustura osoa da. Eta ez, ez dugu zure senarrak Cheddar gazta erosketak egiterakoan ekartzea ahaztu zitzaion aldi hura bakarrik aipatzen. Zuen bien artean hainbeste distantzia dagoenez, inork ez du elkarri sentimenduak komunikatzen saiatzen.

Maitasun sentimenduak, haserrea edo beste edozer izan, alferrikakoa dirudi beste pertsonari ezer adieraztea. Askoz errazagoa da zure bizitzan murgilduta egotea. Sentimendu horiek zure ezkontzan sartzen ari badira, posible da zure harremana gainbehera doala.

2. Elkarrekin zaudetenean ere, ez zarete

Lehenago elkarrekin egiten zenituzten gauzak egiten saiatzen zarenean ere, baliteke jada ez izatea berdin sentitzea. Agian zure gustukoa zen pizza izoztu bat labean sartu eta saioa ikustea. Erkidegoko asteburuetan elkarrekin. Baina errutina horri jarraituta ere, ez da berdina izaten.

Ez duzu ilusio bera, maitasun bera edo erosotasun mota bera izaten zure ezkontidearekin espazio eta denbora hori partekatzen duzunean. Hau izan daiteke handienetako bat. ezkontza zorigaiztoko seinaleak bilatzeko.

3. Ez dago sexu gehiagorik

Intimitate fisikoa bezain garrantzitsua da intimitate emozionala ezkontza bat aurrera ateratzeko. Ez dago gaizki astean hiru aldiz sexu harreman zirraragarriak ez izatea. Baina hilabeteak eman badituzue elkar ukitu gabe, kezkatzeko arrazoiak egon daitezke.

Eta maitasuna erakusteko beste modu batzuk erabat falta badira zure ezkontzan, arazo sakonago bat dago hor. Kopetan musuak ematea, bizkarrean igurztea, besarkadak ematea, etab. bezalako gauzak maitasuna erakusteko modu gozo eta kontuan hartzaile batzuk dira. Ez baduzu gogoratzen noiz eman zenion azken aldiz zure emazteari masailean musu, agian behar handia duzu hautsitako ezkontza bat salbatzeko.

4. Ahaztu egin zaizu zer gustatzen zitzaizun lehen haiengandik

Agian maitemindu zinen zein sutsuki margotzen zuen eta lehen hunkitu egin zinen artista batekin zita egitea, edo maite duzu astebururo ama bisitatzen duela. Agian maite zenuen zure emazteak lagunei kazolak prestatzeko aitzakia bat besterik ez behar izatea edo Outlet merkataritza-gunean zenbaterainoko ilusioa jartzen duen.

Lehen haietan gustatzen zitzaizuna –handia edo txikia izan arren–, jada ez dituzu ikusten haietan. Zuen arteko distantzia hainbeste handitu denez, ezin duzu gogoratu ere egin zer gustatzen zaizun, are gutxiago berriro horrela sentitu.

5. Engainu emozionala kontuan hartu duzu

Zure ezkontza hain da emozionalki hutsala, ezen sentimendu horiek beste nonbait bilatzera jotzen baituzu. Zure egungo ezkontzan, ez duzu nahi duzun maitasuna eta zoriontasuna lortzen, eta horregatik zure burua beste leku batzuetara doa. Agian lankide batenganako sentimendu txiki batzuk izan dituzu edo lagun batenganako erakarpena sentitzen hasi zara. Badakizu zerbait egin behar duzula ezkontza salbatzeko infidelitatea pentsatzen duzunean edo beste nonbait maitasuna bilatzea pentsatzen duzunean.

Lotutako Reading: Terapeuta aditu baten aholkuak engainu emozionalari aurre egiteko

6. Oro har, zorigaiztoko sentitzen zara

Beharbada, zure ezkontzak laguntza behar duen adierazlerik handiena ohi baino tristeago edo bakartiago sentitzen hasten zarenean da. Baliteke arrazoia zehazki zehaztu ezin izatea zure bikotekideari edo zure ezkontzari, baina, oro har, antsietate handiagoa sentitzen duzu. Baliteke ere erakustea... depresioaren seinaleak.

Baliteke lagunak gehiago ikustea edo maizago ateratzea etxean gertatzen denetik arreta galtzeko, baina ez zara benetan zeure burua sentitzen. Kasu horretan, pentsatu ea zure ezkontza-bizitzak zeresana duen.

12 aholku hautsitako ezkontza bat arrakastaz salbatzeko

Inork ezin du iragarri harremanak inguratzen dituzten zailtasunen aurrean iraun eta sendo mantendu daitezkeen ezkontzen ehunekoa. Gainera, oso zaila da ezkontza salbatu edo alde batera utzi erabakitzea. Hala ere, oraindik itxaropen pixka bat badagoela sentitzen baduzu, hona hemen hautsitako ezkontza bat sendatu eta berriro bide onetik jartzeko 12 modu.

1. Iraganeko oroitzapenak berriro bizi

Zalantzarik gabe, iraganean esperientzia harrigarriak izan dituzu zure bikotekidearekin. Beraz, garaia da oroitzapen horiek berriro bizitzeko eta zure bikotekidea benetan eta altruistaki maitatzea nolakoa zen gogoratzen saiatzeko. Agian ahaztu egin zaizkizu zure ezkontideaz maitemindu zintuzten ezaugarri onak. Iraganeko uneak berriro bizitzean, zure harremana funtzionarazteko eta galduta zegoela uste zenuen maitasuna berpizteko animatuta senti zaitezke!

2. Konpondu zuen bien arteko komunikazio-linea moztua

Ezkontza hautsi bat konpondu nahi duzu aholkularitzarik gabe? Irakurri arretaz hau eta baliteke terapeutarengana joatea aurreztea. Harremanean gaizki-ulertuak eta arazoak sortzen dira elkarren artean argi eta garbi komunikatzen ez zaretenean.

Beraz, oso garrantzitsua da elkarrekin eroso sentitzea eta zuen pentsamenduak eta iritziak komunikatzea. Ez partekatu bakarrik zuen pentsamenduak, entzun ere zuen bikotekidearen nahiak eta beharrak. Horrela, harremana modu heldu batean konpondu dezakezue.

3. Ebaluatu zeure burua modu zintzoan hautsitako ezkontza bat salbatzeko

Ez du zertan beti arazo handi bat izan behar, baina hainbat gauza txikik eragin dezakete harreman bat hondatuBaliteke zure ezkontzak arazoak izatea zerbait gaizki egin edo esan duzulako, ezkontzaren ondoren erantzukizun jakin bat nola kudeatu ez dakizulako edo zure ezkontideari zure bizitzan leku garrantzitsu bat eman ez diozulako. Eman atzera pauso bat eta ebaluatu zeure burua, egindako akatsak ulertzeko eta zure harremana konpontzeko gai izan zaitezen.

4. Saiatu arazoak modu adimentsuan konpontzen

Bikoteka gai alferrikakoei buruz eztabaidatzeko eta ezkontzako arazoengatik elkarri errua botatzeko ohitura baduzue, orduan arazoak modu adimentsuan konpondu behar dituzue. Ez utzi haserreak eta egoak kontrolatzen zaituztela. Gai bat kontroletik ateratzen ari dela sentitzen duzunean, hartu atseden bat eta itzuli gaiari geroago.

Une horretan nola jokatzen duzun da kontua. Gauza mingarriak esaten badituzu, ezkontza hautsi bat salbatzeko ahalegin guztiak alferrikakoak izango dira. Kontu handiz ibili gai serioak eztabaidatzean. Gaia hutsala bada, saihestu berriro eztabaidatzea, ez baita ezer onik aterako bertatik.

Lotutako Reading: 9 modu familia mistoetan gatazkak konpontzeko

5. Ez sartu hirugarren pertsona bat zure ezkontzan

Hirugarren pertsona batekin, senide batekin edo lagun min batekin, eztabaidatzen badituzu, zure ezkontza-bizitzako arazoak okerrera egingo dituzu. Hirugarren pertsona hori inplikatuz, zure ezkontideari erakutsiko diozu ez duzula nahikoa konfiantza berarengan arazoa zuen artean konpontzeko.

Honek zure senarra jeloskor jarri dezake edo zure emaztea benetan emakume ez-seguruaZure bikotekideak ere pentsa dezake ez duzula bere pribatutasuna errespetatzen horrela eginez. Beraz, saihestu kostu guztietan ezkontza bat salbatu nahi baduzu benetan.

6. Hautsitako ezkontza bat konpontzeko, eman denbora baliotsua elkarrekin

Elkarrekin berriro konektatzeko, bai zure ezkontideak bai zuk denbora baliotsua elkarrekin pasatzea lortu behar duzue. Biok elkarrekin eseri eta berriro konektatzeko modu desberdinak apuntatzeko ordutegi bat egin dezakezue. Zinemara joan, auto-bidaia luzeak egin, parkean paseatu, piknik egin, asteburuko irteera erromantikoak egin eta abar, denon arteko lotura sendotu ahal izateko.

7. Elkarri lagundu pertsona hobeak izateko

Ezinbestekoa da ezkontzaren ondoren biok banaka hazteko eta gero elkarri harremanaren biziraupenean laguntzeko gai izatea. Beraz, ez duzue zuen ezkontidearen lorpenen jeloskor izan behar, harro egon behar duzue harekin. Era berean, elkar animatu pertsona hobeak izatera, zuen harremanak azkenean onura izan dezan.

8. Eskertu zure ezkontidearen ahaleginak

Normalean, bikoteak banandu egiten dira elkar modu esanguratsu eta positiboan estimatzeko gai ez direlako. Beraz, ez egin akats bera. Zure bikotekideak zuretzat bereziki zerbait egiten duela ikusten duzun bakoitzean, egin ahalegina eta goraipatu. Agian, zure aldetik esker on soil bat nahikoa izango da zure bikotekidea estimatua eta maitatua sentiarazteko. Pentsatu... Norbaiti axola zaizula erakusteko moduak eta maitasun gehigarri pixka bat eman haiei!

9. Ekarri berriro sexu-intimitatea eta dibertsioa zure ezkontza-bizitzan

Harreman gehienak salbatu behar dira bikoteek elkarrekin sexu-intimitatea izatea ahaztu dutelako eta elkarren sexu-desirak asetzeko gai ez direlako. Bikote horietako bat bazara, sexu-intimitatea sustatzeko moduak pentsatu beharko zenituzke, eta hori izan liteke hautsitako ezkontza bat salbatzeko gakoa.

Egin zerrenda bat zure bikotekideak ohean egitea gustuko dituen gauzen artean, jantzi modu sexyan batez ere zure bikotekidearentzat eta egin aurrerapen sexualak zure senarraren/emaztearen umorea hobetzeko. Aukera handiak daude zure sexu-intimitatea lantzeak zure ezkontza hondamenditik salba dezakeela.

Lotutako Reading: Inork ez ditu aipatzen sexu gabeko harremanen 9 efektu

10. Finantza-gaiak argi eta garbi konpondu

Nola berreskuratu hautsitako ezkontza bat? Bikoteek, oro har, finantza-gaiengatik borrokatuz suntsitzen dituzte beren harremanak. Beraz, oso garrantzitsua da biok eseri eta finantza-mugak ezartzea eta arazoa konpontzea. diru kontuak zure harremanean.

Biok lanean ari bazarete, erabaki ezazue ekarpen berdinak egitea finantza-korpusera, eztabaidak saihestu ahal izateko. Dirua irabazten baduzue eta zuen senarra/emaztea zuek mantentzen badituzue, ez izan harroputz horregatik. Hartu zuen ezkontidearen ardura modu positiboan.

11. Ezkontza-terapeuta/aholkulari batengana jo

Ez dago kalterik esperientziadun eta trebatutako ezkontza-terapeuta/aholkulari baten laguntza jasotzean, zure harremana aditu baten laguntzarekin konpondu behar dela adierazten duten zantzuak nabaritzen badituzu. Hasieran, lotsa senti dezakezu zure ezkontza-bizitzari buruz beste pertsona bati hitz egiteko. Baina irekitzeak emaitza hobeak ekarriko ditu azkenean eta zure ezkontza-arazoei modu helduan aurre egin ahal izango diezu. Eskatu zure ezkontideari zurekin laguntzeko, biok arazoak elkarrekin konpondu ahal izateko.

12. Ikasi sendatze prozesuan konfiantza izaten ezkontza bat salbatzeko

Gogoratu zure harremanari eragindako kaltea ez dela egun batetik bestera konponduko. Harreman bat salbatzeak pazientzia eta etengabeko iraunkortasuna eskatzen du. Sendatze prozesuan sinetsi behar duzu eta denbora eman zure ezkontzari bere kabuz funtziona dezan. Bitartean, ahaleginak egiten jarraitu zure harremana osasuntsuagoa izan dadin eta ezkontza zure erara salba dezan. Pentsamendua... zure harremanari uko egitea ez zaizu inoiz burutik pasa behar.

Espero dugu zure ezkontza hautsia bizirauteko lan egiteko beharrezko indarra lortzea eta zure ezkontidearekin etorkizun oparoa izateko oztopo guztiak gainditzeko gai izatea.

Ezkontza aholkularitza – Terapeutak dioenez, jorratu beharreko 15 helburu

Etxeko Bikotea - Ezkontzatik 4 Desberdintasun Eta Eskaintzen Dituen 6 Abantaila

Ezkontza Osteko Maitasuna – Ezkontza Aurreko Maitasunetik 9 Desberdintasun

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.