Ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten 17 seinale

Zabaldu maitasuna

Ai, ezkontza! Gorabehera bizien mendi honetan ibili den edonork ados egongo litzateke ezkontza bizitzako harremanik betegarriena eta, aldi berean, erronka handiena izan daitekeela. Hala ere, gorabeherak urriak direnean eta beherakadak hain iraunkorrak direnean, etengabe hondora erortzen ari zarela sentitzen duzunean, ezkontza ezin dela salbatu seinaleekin egon zaitezke.

Paradisuan ezkontza guztiek izaten dituztela kontuan hartuta, galdera hauxe da: nola jakin dezakezu ezkontza bat ezin dela salbatu? Beno, hainbat seinalek esango dizute noiz den hautsitako ezkontza bat nola salbatu asmatzen uzteko garaia eta noiz utzi behar den.

Hemen gaude Pragati Sureka psikologoarekin (Psikologia Klinikoan masterra, Harvard Medical School-eko kreditu profesionalak) kontsultatuta seinale gorri horiek identifikatzen laguntzeko. Psikologoak haserrearen kudeaketa, gurasoen arazoak, tratu txarrak eta maitasunik gabeko ezkontzak bezalako gaiak jorratzean espezializatuta dago, gaitasun emozionalaren baliabideen bidez, hildako harreman bat berpizten saiatzeari utzi eta sendatzean zentratu zaitezen.

Ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten 17 seinale

Edukien aurkibidea

Zure ezkontza ez dela ondo doala onartzea izan daiteke gauzarik zailenetako bat. Dibortzio erabakiak hartzerakoan maitasunaren eta zoriontasunaren eginkizunari buruzko ikerketek adierazten dute bi ezkontide elkar maiteminduta egon arren, haien sentimenduak ez direla nahikoa ezkontza haustea saihesteko, batez ere zoriontasun koefizientea falta bada.

Beste ikerketa baten arabera , konpromiso falta, infidelitatea, gehiegizko gatazkak, etxeko indarkeria eta tratu txarrak, eta substantzien gehiegizko kontsumoa ziren jendeak ezkontza uztea erabakitzen zuten arrazoi ohikoenen artean. Beste hainbat ikerketa-lanek –2003ko ikerketa honek eta 2012ko ikerketa honek , adibidez– bateraezintasuna, urruntzea, infidelitatea eta substantzien gehiegizko kontsumoa ere aipatu dituzte dibortzioaren atzean dauden faktore ohikoenen artean.

Arazo hauetakoren batekin borrokan ari bazara, lehen eskuko esperientzia duzu zure ezkontza dibortzioz amaituko den seinaleak nolakoak diren. Hala ere, hauek ez dira ezkontza bat hautsi eta gainbehera eragin dezaketen faktore bakarrak. Elkarrekin, azter ditzagun gertuagotik arrisku-faktore posible desberdinak, ezkontza salbatu ezin den seinaleekin ari zaren ala bikote gisa etorkizunerako itxaropenik dagoen erabakitzen laguntzeko:

Irakurketa erlazionatuak: 7 gauza egin behar dituzu zure senarrarekin maitemintzen ez zarenean

1. Komunikazioan blokeoa

«Nire ezkontza salbatu behar dut ala aurrera egin?» Galdera honekin arazoak badituzu, erantzuna zuk eta zure bikotekideak elkarren artean nola komunikatzen zareten aztertu dezakezu. Pragatik dioenez, «Ezkontideek elkarri hitz egiteari eta elkarri heltzeari uzten diotenean, askotan ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten lehen seinaleetako bat da hori».

Zure arazo pertsonalak edo harremanaren kalitateari buruzko zerbait gogaikarria izan, ez zara gehiago irekitzen eta zure kezkak zure ezkontidearekin partekatzen, buruan ahots bat dagoelako: "Zein zentzu du?" esaten dizulako. Hori erlazionagarria iruditzen bazaizu, dagoeneko ezkontza hilzorian baten hasierako faseetan zaude.

Hona hemen komunikazioan blokeoa nolakoa den:

Zure komunikazioa guztiz funtzionala da: eguneroko funtsezko gauzei buruz hitz egiten duzu, baina ez besterik.
Ez dituzu zure bikotekidearekin harremanari buruzko sentimenduak partekatzen
Ez dituzu zure zorionak eta atsekabeak elkarren artean partekatzen
Ez dakizu benetan zer gertatzen den zure bikotekidearen bizitzan eta buruan, eta alderantziz

2. Gorputz-hizkuntza urruna

Gorputz-hizkuntzaren eginkizuna harreman osasuntsu batean askotan gutxietsi egiten da. Gure gogo-egoera ez da soilik gure hitzetan eta ekintzetan islatzen, baita norbaiten aurrean dugun jokabidean ere. Horregatik, ezkontza bat ezin denean salbatu jakiteko galderaren erantzuna elkarren aurrean dugun gorputz-hizkuntzan ezkutatuta egon daiteke.

Pragatik dioenez, “Bikote baten konexioaren kalitateari buruz asko esan dezakezu elkarren inguruan duten gorputz-hizkuntzatik. Bikotekidea ikusteak ez badizu instintiboki irribarre bat ekartzen aurpegira, zure gorputza hari begira badago elkarrekin zutik zaudetenean, edo buruaren makurdura kaltegabe hori falta bada zuen argazkietan, horiek seinale sotilak izan daitezke gehiegi urrundu zaretela”.

Nire ezkontza salbatu behar dut edo aurrera jarraitu? — Bikote baten loturari buruz asko esan dezakezu elkarren gorputz-hizkuntzatik.

Donald Trump AEBetako presidente ohia eta bere emaztea, Melania Trump, adibide egokia dira horren aurrean. Haien gorputz-hizkuntza urrunak jendaurrean –Trump kargu-hartzearen unetik bertatik, Etxe Zuriko eskailerak igo zituenean Obamak agurtzera, emaztea atzean utzi eta Melaniak eskua zaplazteko batekin kendu zion bitartean, eta horrek susmo asko sortu zituen bien arteko harreman tentsiodunari buruz.

3. Intimitate falta ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten seinaleen artean dago.

Nola salbatu hautsitako ezkontza bat eta noiz amaitu? Zure arazoaren erantzuna zuk eta zure ezkontideak elkarrekin zenbaterainoko estutasunarekin lotuta zaudeten aurki dezakezu. Eta intimitatea diogunean, ez dugu zuen sexu-bizitzaz ari (nahiz eta hori ere adierazle bat izan daitekeen, geroago gehiago horri buruz). Zuen lotura emozionalaz eta elkarren artean zenbateraino sinkronizatuta zaudeten ari gara.

«Intimitateak 'nire baitan ikusten duzu' esan nahi du. Ezkontza ur nahasietan dagoenean, arreta beti aldatzen da 'gu'-tik 'ni'-ra, eta, ondorioz, bi bikotekideek harremanean ikusezinak eta entzun gabeak sentitzen has daitezke. 'Ni'-an berriro zentratuta egotearen ondorioa ez da norberegan zentratuta egotearen ondorioa, eta horrek jendea maitekorragoa eta eskuzabalagoa bihurtzen du. Hau berekoikeria ekintza bat da, non bikote gisa zuen interes partekatuak lehentasuna galtzen diren bien edo baten interes indibidualen mesedetan», azaldu du Pragatik.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean maitasun eta intimitate falta — 9 modu eragiten dizun

4. Nola jakin dezakezu ezkontza bat ezin dela salbatu? Lehentasunen aldaketak

«Nia» «gu» baino garrantzitsuagoa bihurtzen ari dela esanda, lehentasunen aldaketak ezkontza baten hondamendia ere ekar dezake. Zoriontasunari buruzko zure ideiak, zure helburuak eta bizitzarako zure ikuspegia guztiz kontrajarriak direnean, elkarrekin betiko egotea pentsaezina iruditu daiteke. April erizain praktikatzaileak dioenez, «Nire senar ohiak eta biok bideak banandu egin genituen urteetan zehar oso pertsona desberdinak bihurtu ginela eta ezer ez genuela komunean konturatu ginelako.

«Gure desberdintasunekin bizitzen ikasi nuen, baina ustekabeko eta planifikatu gabeko haurdunaldi baten berriak konturatu ninduen ezin direla desberdintasun guztiak alde batera utzi. Haurdunaldia eten nahi zuen, baina katolikoki hazia izanik, pentsaezina zen niretzat. Beraren eta jaio gabeko gure haurraren artean aukeratzeko eskatu zidanean, nire ezkontzari utzi nion eguna izan zen».

Ezkontza batean lehentasunak aldatzeak hondamendia ekar dezake, honako arrazoi hauengatik:

Elkartu zintuzten ikuspegi partekatua aldatzen hasten da
Zu eta zure bikotekidea lehen izan zineten pertsonen bertsio oso desberdinetan eboluzionatzen duzue.
Elkarren artean sinkronizatuta ez zaudetela senti dezakezue
Zure bikotekidearen lehentasunen zerrenda behera irristatzen duzu eta alderantziz

5. Konfiantza traizioak ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten du

Aurretik aipatu dugun bezala, hainbat ikerketa-lanek infidelitatea dibortzioaren faktore nagusietako bat bezala zerrendatu dute. Hala ere, konfiantza-traizioa ez da bikotekideari engainatzera mugatzen. Hainbat modutan ager daiteke, eta horietako bakoitza ezkontza bat salbatu ezin daitekeen seinaleen artean egon daiteke.

Pragatik dioenez, “Desleialtasun gertakari puntual batek ez du zertan dibortzioaren aitzindari izan, baina konfiantzaren traizio errepikatuak oso ondo izan daiteke. Traizio hori sexuala, emozionala edo baita finantzarioa ere izan daiteke. Askotan, desleialtasuna bera arazoz betetako harreman baten sintoma izan daiteke. Eta bikotekide batek ezin badu harremanean zintzotasun eta gardentasun promesa bete, seinale da ustelkeria sakona dela eta bikotearen etorkizuna arriskuan egon daitekeela”.

Irakurketa erlazionatuak: Konfiantzarik gabeko harremanetan gertatzen diren 11 gauza

6. Zuk eta zure ezkontideak eztabaidatzeari utzi diozue

Itxaron, zer? Eztabaida falta ezkontza bat salbatu ezin daitekeen seinale izan daiteke. Askorentzat harrigarria izan daiteke, baina harreman batean borrokak harremana mantentzen lagun dezake . Pragatik azaltzen duenez, “Eztabaidak desatseginak izan daitezke, baina desberdintasunak konpontzeko eta harremana funtzionarazteko borondatea adierazten dute.

«Bestalde, bikotekideek eztabaidatzeari eta beren desadostasunak azaleratzeari uzten diotenean, harremana utzi dutela adierazten du. Hori seinale izan daiteke bikotekideetako batek edo biek emozionalki alde batera utzi dutela eta harremana ur nahasian dagoela».

7. Nola jakin dezakezu ezkontza bat ezin dela salbatu? Kritika etengabea

John Gottman psikologo ospetsuak kritika ezkontza batean apokalipsiaren lau zaldunen artean sailkatzen du . Bikotekideari kritika eraikitzailea eskaintzea edo harreman batean zure kexak adieraztea guztiz ondo dagoen arren, etengabeko kritika pertsona baten autoestimua kaltetzeko tresna bat da eta oso kaltegarria izan daiteke harreman baterako.

Pragatik azaltzen duenez, “Kritikak askotan pertsona baten izaera erasotzera bideratzen dira, “Oso berekoia zara”, “Oso behartsua zara” eta “Ezin duzu inoiz ezer ondo egin” bezalako orokortze zabalen bidez. Gutxiespen mota honek negatibotasun handia sor dezake, eta horrek harreman bat konpondu ezina bihur dezake”.

8. Mespretxua ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten seinaleen artean dago

Lau zaldunen inguruan hitz egitean, mespretxua ezkontza bat egoera zailean dagoela eta amaiera saihestezina duela adierazten duen beste ezaugarri bat da. Pragatik dioenez, "Harreman batean mespretxua nagusitasun sentimendu baten isla da eta beste pertsona gutxiesteko asmoz ematen da. Hori zinismoaren, sarkasmoaren, begiak iraultzearen, iseka, irainak eta umore etsaiaren bidez ager daiteke".

"Nire ezkontza salbatu ala aurrera egin behar dut?" galdetzen ari bazara, zure bikotekideak mespretxuz tratatzen zaituen ala ez erreparatzeak erabaki bat hartzen lagun zaitzake. Azken finean, zu eta zure iritziak, beharrak, nahiak eta desirak beti baliogabetzat jotzen badituzte, merezi al du zure energiak oinarrizko errespeturik jasotzen ez duzun harreman bat salbatzen inbertitzea?

Irakurketa erlazionatuak: Kontuan izan beharko zenituzkeen 7 dibortzio-adierazle

9. Ezkontza huts egiten ari den batek defentsan jartzen du indarra

Lau zaldunetako bat edo bi dinamika batean badaude, aukera txikia dago besteek ez jarraitzeko. Mespretxuz tratatzen bazaituzte eta etengabeko kritikak jasotzen badituzu zure ezkontzan, litekeena da defentsara jotzea autobabes modu gisa. Zure bikotekidearen erasoak uxatzeko zure mekanismo nagusia bihur daiteke.

Hala ere, defentsiboki jokatzearen arazoa da biktima jokatzera eta errua beste norbaiti botatzera bultzatzen zaituela zure ekintzen erantzukizuna kentzeko. Ondorioz, ez duzu zure arazoak konpontzeko ahaleginik egiten, "arazoa zu zara, ez ni" puntua azpimarratzean hain zentratuta zaudelako. Konponbiderik ikusten ez baduzu, zure arazoak pilatzen joan daitezke eta, azkenean, zure ezkontza galarazi.

10. Oztopoak jartzea ezkontza huts baten seinale da

Eta azkenik, laugarren zaldunak – oztopoak jartzea . Pragatik aipatu bezala, komunikazio-blokeoak ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duen seinaleetako bat dira. Oztopoak jartzeak komunikazio-haustura hori guztiz beste maila batera eramaten du. Pertsona batek elkarrizketa batetik erabat erretiratzea dakar, eta horrek ezinezkoa egiten dio harekin harremanetan jartzea – ia harrizko horma bat haustea bezala.

Oztopoak jartzea normalean gatazka-eztabaida baten aurrean gertatzen da, bikotekide batek elkarrizketan parte hartzeari uko egiten dionean. Berriz ere, harreman bateko gatazkari ematen zaion erantzun mota honek konpondu gabeko arazo sorta bat utz dezake, eta horrek, lehenago edo beranduago, zuen loturan eragina izan dezake.

Ezkontza ezin dela salbatu adierazten duten seinaleei buruzko infografia — Zure ezkontzarako hondamendia iragartzen duten seinaleak

11. Nola jakin dezakezu ezkontza bat ezin dela salbatu? Etxeko tratu txarrak

Nola salbatu hautsitako ezkontza bat eta noiz amaitu behar da? Gutxitan izan daiteke galdera honen erantzuna zuri-beltza, harreman batean tratu txarren kasuan bezala . Pragati-k dioenez, “Ezkontza batean indarkeria fisiko edo sexualaren biktima bazara, ez du zentzurik “Nire ezkontza salbatu behar dut ala aurrera egin?” galdetzeak.

«Egoera horietan, zure segurtasuna eta ongizatea izan beharko lirateke zure kezka nagusiak, eta ezkontzatik alde egitea da zeure burua babesteko modu bakarra». Ez erori «ez da berriro gertatuko» tranpan, zure bikotekideak zenbaterainoko zintzotasuna eta damua duen kontuan hartu gabe. Behin egin badute, litekeena da berriro egitea. Akats bat izan zela pentsatu nahi baduzu ere, ez amore eman arazoak konpontzeko benetako lana egiten ikusi arte.

Irakurketa erlazionatuak: Zergatik jarraitzen dute pertsonak tratu txarren arteko harremanetan?

12. Tratu txar emozionalak ezkontza baten etorkizuna mehatxatzen du

Nola jakin dezakezu ezkontza bat ezin dela salbatu? Tratu txar emozionala adierazle ona izan daiteke. Tratu txar fisikoa edo etxeko indarkeria esperientzia orbaingarriak izan daitezkeen arren, hauek askotan tratu txar emozionala baino gutxiago maltzurrak dira. Kontrola, manipulazio erromantikoa, gaslighting-a eta isolamendu soziala harreman bateko tratu txar emozionalaren adierazle dira, pertsona batek bere agentzia zalantzan jartzera eta bere buruaren zentzua suntsitzera bideratuta, bikotekideen eskuetan txotxongilo bihurtu arte.

"Nire ezkontza salbatu behar al dut ala aurrera egin?" galdetzen ari bazara, garaia da zure harremanean tratu txar emozionalaren zantzurik dagoen nabaritzen hasteko. Baldin badaude, zure irteera planifikatzen hasteko garaia da. Tratu txar emozionalak egiten dituzten bikotekideak gutxitan aldatzen dira, eta horregatik da gauza zuzena norbere burua babestea lehenestea zure ezkontza salbatzen saiatzearen gainetik.

Garrantzitsua da onartzea ezkontza bat ezin dela salbatu tratu txar emozionala jasaten ari bazara, ondorio larriak izan ditzakeelako zure psikean, besteak beste:

Nahasmen sentimenduak.
Antsietatea eta depresioa
Errua eta lotsa
Gehiegizko betetze joera.
Ezintasun sentsazioa

13. Mendekotasun handiko pertsona batekin ezkonduta zaude

Ikerketen arabera , ezkontzen % 35 mendekotasunaren ondorioz hausten dira. Ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten seinale bila bazabiltza, mendekotasuna oso garrantzitsua da. Alkoholiko batekin maiteminduta egoteak edo droga-arazoak dituen norbaitekin zure bizitza partekatzeak hainbat mailatan hautsi eta orbaindu zaitzake. Gainera, mendekotasunaren aurka borrokan ari den pertsona batek ez du beste pertsona batekin harreman bat zaintzeko edo lotura harmoniatsu bat eraikitzeko baliabiderik.

Pragatik dioenez, “Jende askok ezkontza horietan jarraitzen du bikotekideari mendekotasunetatik askatzen laguntzeko itxaropenarekin. Hala ere, “nire maitasunak alda dezake” jarrerak ez du funtzionatzen. Aitzitik, mendekotasun koherente osasungaitz batean murgil zaitzake, eta horrek emozionalki, fisikoki eta, agian, baita finantzarioki ere hustuko zaitu”.

14. Jokabide antisozialak edo kriminalak ezkontza baten hondamendia dakar.

Nola salbatu hautsitako ezkontza bat eta noiz utzi behar zaio amaiera? Bikotekideak jokabide antisoziala erakusten badu edo jarduera kriminaletan parte hartzen badu, seinale argia izan beharko litzateke mugak marrazteko eta zeure burua babesteko garaia dela, bestela haien bide gaiztoetan erortzeko eta zure bizitza hondatzeko arriskua duzu.

Pragatik Ted Bundy serieko hiltzaile estatubatuarraren eta bere emazte Carole Ann Booneren adibidea partekatzen du. Bundyk senarraren errealitatea ukatzen jarraitu zuen, baina azkenean dibortziatu egin zen exekutatu baino urte batzuk lehenago. "Ez dira egoera guztiak hain muturrekoak izango, baina pertsona batek iruzurrezko praktiketan parte hartzen badu edo bere etika zalantzazkoa bada, seinale gorri handia da, bere garunak modu ezberdinean funtzionatzen duela eta aldatzeko gai ez direla adierazten duena. Zure onena alde egitea da zeure burua babestea", aholkatzen du.

porrot egiten duten ezkontzei eta gehiagori buruz

15. Kalitatezko denborari baliorik ez ematea

Elkarrekin denbora ona pasatzea ezinbestekoa da zure bikotekidearekin harreman osasuntsu bat eraikitzeko eta mantentzeko. Bikotekidearentzat denbora hartzeko gogoa galdu baduzu edo alderantziz, zure harremanaren kalitatea etengabe okertzen ari den seinale argienetako bat da. Agian, maila batean, ezkontza bakean nola utzi ere galdetzen hasi zara.

Pragatik dioenez, “Elkarrekin denbora ona eman ezin izatea edo elkarren konpainiaz gozatu ezin izatea ezkontza batean arazo larrien seinale da. Arazo hau COVID-19aren konfinamendu garaian ezkontza askotan agertu zen, bikoteak hilabeteak elkarrengandik gertu eman behar izan zituztenean, lanaren, konpromiso sozialen eta antzekoen distrakziorik gabe. Ondorioz, ezkontza askok ibilbide nahasia izan zuten garai hartan, asko dibortzio edo banantze batekin amaituz”.

16. Bakardadea sentitzea ezkontzan

Jende askorentzat zaila da esatea: "Hau izan zen nire ezkontzari utzi nion eguna", hala ere, zure ezkontzan etengabe bakarrik sentitu bazara , poliki-poliki baina ziur amore ematen has zaitezke. Kavita Panyam aholkularitza psikologoak lehenago esan zion Bonobologyri: "Bikotekideek dagoeneko dagoen lotura batean ekuazio berriak sortzeko ahalegina egiteari uzten diotenean, urruntzen hasten dira eta bakardade sentsazioa sartzen da. Azkenean, "ezkonduta baina bakarrik" egoeran aurki daitezke, eta horrek harremana arrisku ugariren aurrean jar dezake, hala nola desleialtasuna, erresumina, manipulazioa - eta horrek guztiak heriotza-kanpaia jo dezake".

Pragatik gaineratzen duenez, “Bakardade sentimendua sor daiteke bi pertsona azkarregi edo arrazoi okerrengatik ezkondu badira. Adibidez, harreman transakzional hutsa bada, bakardade sentimendua sakona izan daiteke, eta alde egitera bultzatu zaitzake”.
Bakardade sentimenduak ez dira ezkontzak huts egitearen arrazoi nagusien artean agertzen, baina denborarekin lotura hutsala bihur dezake honako arrazoi hauengatik:

Isolatuta sentiarazten zaitu.
Maitatu gabe sentiaraztea
Zure autoestimua txikitzen
Baztertze sentsazioa txertatzea.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean konplazentziaren 9 seinale

17. Sexu-intimitate falta

Zure ezkontza ur harritsuetan erortzen denean, sexu-intimitatea lehenengo biktimetako bat da. sexu gabeko harreman baten ondorioak Bikote baten dinamikan eragina izateak haien arazoak areagotu ditzake, eta horrela hausteko zaila izan daitekeen zirkulu zital bat martxan jarri.

Hala ere, Pragatik dio sexu gabeko ezkontza ez dela nahitaez ezkontza bat salbatu ezin daitekeen seinaleen artean. «Ez dago sexu gabeko harreman oro porrotera kondenatuta. Sexu intimitatearen murrizketa adina edo osasun arazoak bezalako faktoreen ondorioz gertatzen bada eta bikotearen bizitzako beste alderdi guztiak funtzionalak badira, ez da arazo bat izan daiteke. Hala ere, desio fisikoak izan arren, bikoteak ezin badu edo ez badu interesik sexu harremanak izateko, orduan ikerketa bat merezi du.

«Egoera horretan, zure ezkontza zubi ezegonkor baten antzekoa da. Kontuz ibili behar duzu hautsi ez dadin eta prozesuan etsipenaren korronteetan murgil ez zaitzan ziurtatzeko», gaineratu du.

Noiz utzi behar diozu ezkontza bat salbatzen saiatzeari?

Patuaren menpe jarri eta zure ezkontza hondatu eta erre arte itxaron aurretik, adierazi nahi genuke ezkontza huts egiten ari denaren seinale guztiak ez direla berdinak. Adibidez, harreman batean komunikazio txarrarekin borrokatzea ez da tratu txar fisiko edo emozionala onartzea bezalakoa.

Hautsitako ezkontza bat nola salbatu eta noiz amaitu behar den galdetzeko erantzunen bila etorri bazara hona, jakin ezazu ezkontza arazotsu baten zantzu gehienak gorabehera, gauzak aldatzeko gai izan zaitezkeela, baldin eta zuk eta zure ezkontideak zuen harremana hutsetik berreraikitzeko beharrezko lana egiteko prest bazaudete, beraren bertsio osasuntsuago eta osoagoa izan dadin.

Hala ere, badira zenbait egoera non guztiz ezinezkoa den ezkontza bat salbatzea, eta ez zenuke saiatu behar. Ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten seinale desberdinen artean, Paragtik hauek zerrendatzen ditu ezkontza bat salbatzen saiatzeari utzi eta aurrera egiteko garaia dela adierazten duten adierazle gisa:

Tratu txarrak, fisikoak, sexualak, emozionalak edo ekonomikoak izan
Konfiantza-hauste errepikatua – infidelitatea, gezurra, harreman batean zintzotasunik eza edo finantza-infidelitatea
Gutxiespen etengabea
Addiction
Jarduera kriminalak edo jokabide antisozialak

Goian aipatutako seinale horietako bat ere ikusten ez baduzu zure ezkontzan, baina zure harremana egoera larrian badago eta bizirauteko beste aukera bat eman nahi badiozu, bikote-terapia bilatzea asko lagun zaitzake berriro zure oinarria aurkitzen. Terapia aztertzen ari bazara, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebe eta lizentziadunak hemen daude zuretzat.

Gako erakusleak

Ezkontza huts egiten duen bikotea komunikazio eskasak eta intimitate faltak ezaugarritzen dute.
Apokalipsiaren lau zaldunak –kritika, mespretxua, defentsiba eta oztopoak jartzea– dibortzioaren adierazle zehatzak dira.
Ezkontza bat ezin dela salbatu adierazten duten seinale guztiak ez dira berdinak. Tratu txarrak, mendekotasunak, infidelitateak eta jarduera kriminalak bezalako faktoreek ondorio larriak izan ditzakete eta ez dira arin hartu behar.
Terapiarekin eta ahalegin etengabearekin, gauzak aldatu eta zure ezkontza salbatu ahal izango duzu.
Hala ere, harreman batean egoteak zure segurtasuna edo etorkizuna mehatxatzen badu, lehenetsi norbere burua babestea zure harremana salbatzearen gainetik.

Ezkontza ezin dela salbatu adierazten duten seinaleak ulertzen badituzu zerrendatu baditugu, benetan sentitzen dugu pasatzen ari zarena. Zure ezkontza eta zure etxea ziurrenik ez daude espero zenuen zoriontasun eta segurtasun espazio horretatik. Horrez gain, orain onartu behar duzu zure ezkontza konponbiderik gabe egon daitekeela. Hartu une bat zure pentsamenduak biltzeko, behar izanez gero.

Gogoratu, zure ezkontzari egindako kaltea ez bada oso larria, oraindik itxaropena egon daitekeela. Hala ere, zure ezkontideak zure segurtasunerako edo osasun mentalerako eta ongizate emozionalerako mehatxua badakar, alde egin eta ez begiratu atzera. Hobea merezi duzu.

Maiz egiten diren galderak

1. Beranduegi izan al daiteke ezkontza bat salbatzeko?

Bai, zenbait egoeratan beranduegi izan daiteke ezkontza bat salbatzeko. Adibidez, ezkontza tratu txar bihurtu bada edo ezkontideetako bat mendekotasunaren biktima bada, hortik suspertzea eta lotura osasuntsu bat berreraikitzea ia ezinezkoa izan daiteke.

2. Hobe al da ezkontza zorigaiztoko batean jarraitzea ala dibortziatzea?

Beti da hobe harremanetatik eta atsekabea ekartzen dizuten eta emozionalki hustuta uzten zaituzten pertsonekin aldentzea. Hala ere, bizitzan eta harremanetan, gauzak ez dira hain argiak. Beraz, ezkontza zorigaiztoko batean jarraitu edo dibortziatu behar duzun ala ez erantzuna zure egoeraren araberakoa da. Berriro hasteko baliabideak badituzu eta zure bikotekideak gauzak aldatzeko gogorik ez badu erakusten, alde egin.

3. Zenbat denbora saiatu beharko zenuke ezkontza bat konpontzen?

Zuk eta zure bikotekideak zuen harremana berpizteko eta osasuntsuagoa izan dadin beharrezko ahaleginak egiteko prest bazaudete, zuen ezkontza konpontzen lan egin beharko zenukete gauzak hobera egin arte. Hala ere, ezkontza salbatzeko asmoa aldebakarrekoa bada, hobe da alde egitea.

17 seinale kezkagarri zure senarrak ez zaituela erakargarritzat jotzen eta 5 modu horri aurre egiteko

12 seinale zure ezkontza amaitu dela

6 modu nola mingotsa sartzen den zure maitasun harremanean

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.