15 Oinarrizko Balore Harreman Batean Lotura Zoriontsu eta Iraunkor Baterako

Guztiok maite ditugu harreman osasuntsuak, baina askotan alde batera uzten ditugu harremanetan dauden oinarrizko balioak, haien immunitatea eta iraupena areagotzen dituztenak. Guztiok ados egongo ginateke harreman osasuntsuak existentzia zoriontsu baten funtsezko alderdiak direla, ezta? Hala ere, gai honek burtsak berak baino espekulazio gehiago ditu. Ezagutzen dugun pertsona ororengan harreman-terapeuta bat dago, eta, bitxia bada ere, onenak askotan ezkongabeak dira.

Zeintzuk dira harreman bateko oinarrizko balioak, amodioaren ontzia flotatzen mantentzen dutenak? Ba al dago nabigazio ezin hobea bermatzen duen esparru zehatzik? Zergatik ez dago gure bizitzako helburu integral horri erantzun egokiak aurkitzeko prestatuko gaituen curriculumik? Zu ere galdera horiekin nahasita bazaude, ez zaude bakarrik. Argitu dezagun korapila hau eta eramango zaitugu harremanetan dauden 12 oinarrizko balioetatik, iparrorratz gisa balio dezaketenak eta ur zailenetan zehar gidatuko zaituztenak.

Zer dira Oinarrizko Balioak?

Gure balioak dira bizitzako gure bideak zehazten dituztenak. Eta nahiko zaila da gureekin bat datozen oinarrizko sinesmen eta balioen bikotekide erromantiko bat aurkitzea. Izan ere, jendeak iritzi desberdinak izango ditu. Hala ere, badira harreman zoriontsu eta... ezkontza arrakastatsua edo harremana. Oinarrizko balioak sinesten ditugun oinarrizko sinesmen eta balioak dira. Garen bezalakoak egiten gaituzte eta gure identitatea, nortasuna eta gure iparrorratz morala moldatzen dituzte.

Pertsona baten oinarrizko balioek bizitzako hainbat erabaki eta lehentasun pertsonal ere zehaztu ditzakete, hala nola, ezkondu edo seme-alabak izan nahi dituen, zer iruditzen zaion erakargarria, zer den iraingarria berarentzat eta zein karrera-bide den egokia berarentzat. Eta gure oinarrizko balioak ez baditugu bat egiten bikotekide erromantikoan, harremanean arrakala egon daitezke.

Lotutako Reading: 17 Ez-negoziagarri harremanetan, inoiz amore eman behar ez dituzunak

Harreman-balioen garrantzia

Benetako nabigazioari ekin aurretik, harremanetarako balioak zergatik diren hain garrantzitsuak uler dezagun modu holistikoan. Inoiz izan al zara zure bikotekidearekin borrokan eta galdetu al diozu zeure buruari: "Zergatik bihurtzen dira borrokak harremanak baino garrantzitsuagoak?" Noski, hala izan da!

Orain, atzera begira sakonago aztertzen baduzu, konturatuko zara balioen arteko talka baten ondorioz izan zela. Sintomak aldakorrak izan daitezke, baina gaitza ziurrenik moralaren edo bizitzako helburuen arteko desberdintasun bat izan zen. Beraz, ikus dezagun zergatik diren garrantzitsuak harremanetarako balio komunak:

• Bikoteei erabaki azkarrak hartzen laguntzen diete. Hau horrela da, ez baita denborarik galtzen non ostatu hartu, zein lanbide jarraitu eta abarrei buruzko eztabaida hutsaletan.
• Bikoteei laguntzen diete konpontzen harreman bateko eztabaidak azkar, azkenean arazoei irtenbide komun bat erabakitzeko beren balio partekatuetan oinarrituko baitira
• Harremanen hazkundea errazagoa eta azkarragoa da, biek badutelako ideia bat bikote gisa zer nahi duten epe luzera.
• Bikoteek harreman-balio partekatuak badituzte, bai erakarpena bai harreman-asebetetzea handitzen dira, eta ikerketa batek hori frogatu du.
• Harreman orokorraren lerrokatzean laguntzen dute — bikoteak lotzen dituen konpromiso eta konpromisoaren itsasgarria, eztei-bidaia amaitu ondoren.

Interesgarria da, harreman batean bilatu beharreko balioen hainbat bertsio asma ditzakegula. Era berean, harreman batean zer baloratu bikotearen aukeren araberakoa da. Baina bikoteei harreman-oztopoak gainditzen laguntzen dieten balio komun batzuk daude. Beraz, zeintzuk dira harreman batean bilatu beharreko balio nagusiak? Beno, harremanetan oinarrizko 15 balio idatzi ditugu, lotura osasuntsu eta iraunkor bat izateko funtsezkoak direnak. Hurrengo atalean, zer dakarteten aztertuko dugu.

Lotutako Reading: 15 aholku harreman sendo eta osasuntsu bat mantentzeko

Bikote orok izan behar dituen 15 harreman-balio garrantzitsu

Harreman guztiak maitasunaren produktu dira. Poetikoa dirudien arren, maitasuna ezin da definitu, ezta? Maitasunaren balioa ikuspegi ezberdinekin neurtzen saiatu zaitezke. Pertsona bakoitzak modu ezberdinean ikusten du. Bestalde, harremanaren oinarrizko balioak zehatzak eta ukigarriak dira, eta, beraz, funtsezko zeregina dute haien arrakasta bermatzeko.

Artikulu honetan, harreman batean maitasunaren txinparta bizirik mantentzeko beharrezkoak diren printzipio gako hauek aztertuko ditugu. Adi egon printzipio eta balio gidari hauen elkarrekiko menpekotasunari. Orain, denok ontzian bazaudete, jo dezagun ontziaren adarra eta nabiga dezagun harremanetako balio oinarrizkoenetako batzuk aztertzeko:

1. Erakarpena

Erakarpena harreman bateko balio garrantzitsuenetako bat da. Begirada luze baten txinparta, lehenengo zitaren nerbioak, ukimenaren hotzikarak, lehen musu horren zaporea — Pertsona horrekiko sentitzen duzun erakarpena, eta haiek ere sentitzen dute. Ez al da hau sentimendu zoragarrienetako bat? Zer gertatzen da sentimendu hauekin denborarekin? Desagertzen dira. Bizitzaren monotonian harrapatuta geratzen gara.

Ilusioa eta grina dira harreman ororen atzean dauden indar eragileak. Dastatu, gorde eta berrasmatu egin behar dira olio erromantikoak piztuta mantentzeko. Erakarpen iraunkorra da harreman-balio guztien artean indartsuena.

Jack Canfield, egilea eta sortzailekidea Oilasko Soul egiteko zopa telesailak, behin bere emaztearekin duen urteroko erritual bat aipatu zuen. Urtero, Eskerrak Emateko Egunean, elkarri buruz maite dituzten 10 gauza zerrendatzen dituzte. Nahikoa erromantikoa "aww" bat esateko, baina nahikoa eraginkorra harriduraz betetzeko.

Lotutako Reading: Bi pertsonen arteko erakarpen magnetikoaren 11 seinale

2. Lotura emozionala eta intelektuala

Konexioa askotan maila fisiko hutsean interpretatzen da. Harreman asko hor hasten diren arren, benetako konexioa maila emozional eta intelektual sakonago batean gertatzen da. Pentsa ezazu dituzun harreman esanguratsu guztietan. Horietako bakoitzean, itsasgarria emozio edo pentsamendu prozesu bat da. Konexio hori bilatzen eta baloratzen dugunean, beste guztia ahaleginik gabekoa dela dirudi. Beraz, konexio emozional eta intelektualak mantentzea harreman bateko oinarrizko balio garrantzitsuenetako bat da.

3. Patronatuaren

Konfiantza oso garrantzitsua da pertsonen bizitzan eta harreman bateko indargune handienetako bat da. Gaur egun maitasun hiztegian gehien erabiltzen den terminoetako bat ere bada. "Sinets iezadazu!" "Barkatu!" esaldiaren ondoan dago gehiegizko erabileragatik eragina galdu duten esaldiei dagokienez. Ez dugu ikusten denok ekartzen ditugula iraganeko zama zahar eta gogaikarria gure harremanetan. Zama horrek definitzen du harreman-balioekiko dugun ikuspegia, eta horrek zaildu egiten digu konfiantza sustatzea gure harreman intimoenetan ere.

Horregatik, hain zuzen konfiantza eraikitzea Gaur egungo harreman bateko balio garrantzitsuenetako bat da. Beraz, harreman berri batean zaude eta epe laburreko bidaia-lagun bat nahi duzu, baina ez duzu ezkontzarik laster izango? Edo seme-alabak haztea saihestu eta epe luzeko harreman bateko finantza-erabakietan zentratu nahi duzu gehiago? Ez esan gezurrik edo ez egin gehiegizko konpromisorik.

Horren ordez, konfiantza eraiki dezakezu honela:

• Zure asmoei eta bizitzako helburuei buruz egia izatea
• Harremanaren gabeziak non dauden adierazten ditugun kezkak komunikatzea
• Ez gehiegi agintzea eta zure gaitasunei eustea, horren ordez
• Itxaropenei buruz ados egotea

4. Intimitatea

Harreman batean bilatu beharreko balio garrantzitsuenetako bat intimitatea da. Baina erakarpena bezala, intimitatea ere askotan gaizki ulertu izan da. Intimitate fisikoa izotz mendiaren punta besterik ez da. Norbaitekin oheratu zaitezke eta, hala ere, harekin guztiz deskonektatuta senti zaitezke. Intimitatea izatea zaurgarria eta, aldi berean, segurua izatea da. Benetako intimitatea zure bikotekidea lasaitzeko gai izatea da hausten denean. Zure guardia guztiak jaisten dituzun eta elkarri benetan zaren bezala ikusten uzten diozun egoera da.

Lotutako irakurketa: Harreman batean maitasun eta intimitate falta — 9 modutan eragiten dizu

5. Zintzotasuna

Askotan entzuten dugu zintzotasunaren garrantziaz eta harremanetan gardentasuna.Zintzotasunak arazoak azkarrago konpontzen ditu eta bikotekideei laguntzen die beren interesak eta helburuak elkarren artean bat datozen neurtzen. Baina nola ekartzen duzu balio hori harremanean? Hona hemen nola:

● Izan zaitez zintzoa zure alde onei buruz ez ezik, zure gabeziei buruz ere
● Ez ezkutatu zure iragana, negatiboa izan arren. Atera dena eta ikusi ea zure bikotekideak zure hazkundea baloratzen duen.
● Izan zaitez zintzoa oinarrizko gauzei buruz, hala nola, harreman bateko finantza-itxaropenak, desio fisikoak, erlijio-desberdintasunak eta arazo medikoak, baldin badaude.
● Izan zaitez zintzoa zure moralari buruz. Azken finean, harreman bateko moral desberdinak harreman bat suntsitu dezake edozerk baino azkarrago.
● Izan zaitez zintzoa zure familiako kideek zure bikotekidearengandik zer espero duten azaltzeko.
● Ez erruduntzat jo edo lotsatu zure bikotekidea zurekin zintzoa izan bada, egia zenbateraino desatsegina izan arren.

6. onarpena

Onarpena harreman batean ohiko balio esanguratsuenetako bat da. Maitasuna definitzera hurbildu naizen gehien onarpenarekin lotu dudanean izan da. Naturaren sorkuntza osatugabeak gara guztiok, bakoitza bere akats eder eta paregabeekin. Existentzian dugun sinesmena gauzatzen da norbaitek akats horiekin onartzen eta maite gaituenean. Guztiok irrikatzen dugu onartuak eta baloratuak izatea. Era berean, norbait maite dugula esaten dugunean eta bere akatsengatik kondenatzen dugunean, ez dugu guztiz onartu. Beraz, ezin da maitasuna izan.

Erlazionatutako irakurketag: Adimen emozionala harremanetan: maitasuna betiko iraunarazi

7. Barkamena

Gatazkak jokoaren parte dira. Maitasun harreman bat hasteko sinadura egiten duzunean, hauek paketearen parte gisa datoz. Baina logika askotan bigarren mailan geratzen da ego tematiak zelaian sartzen direnean. Kasu horietan, barkamena, harreman bateko balio komun garrantzitsuenetako bat, egoei aurre egiteko arma bihurtzen da.

Izan ere, onarpena urrats bat gehiago eramaten baduzu, barkamen bihurtzen da. Harremanak eta, azken finean, pertsonen sendatzean laguntzen duten elementu gakoetako bat da. Beraz, barkamena sustatzea garrantzitsua da epe luzerako lotura bat nahi badugu. Hala ere, badira barkatu behar ez diren gauza batzuk. Hauek dira:

● Indarkeria fisikoa
● Manipulazioa
● Oztopoak jartzea, edo tratamendu isila
● Tratu txar emozionala

8. Banakotasunaren errespetua

Maiteminduta egotearen ideia askotan harremanean norbera galtzearekin eta bikotekidearekin bat izateraino hain sakon murgiltzearekin lotzen da. Baina ideia hau, poesia eta abestien bidez are erromantizatuagoa, kodependentziaren kasu klasiko bat da.

Konturatu behar dugu bi pertsona desberdin daudela inplikatuta lankidetza honetan. Bietako bakoitzak bere identitate, bide eta balio independenteak ditu bizitzan. Eta bikotekide bakoitzaren ongizatearekiko errespetua berdin garrantzitsua da. Beraz, balio partekatuak eta elkarrekiko errespetua lotura osasuntsu eta sendo baten ezaugarri komunak dira. Izan ere, errespetuak maitasunaren balioa handitzen du eta...
harreman batean baloratu beharreko gauzarik garrantzitsuenetako bat.

Lotutako irakurketa: 9 adibide elkarrekiko errespetu harreman batean

9. Hazkundea

Epe luzeko harreman batean, garrantzitsua da maiteminduta dauden bi pertsonek urruntasun pixka bat mantentzea. Urrutitasunaz hitz egiten dugunean, ez dugu interes faltaz ari. Elkarren hazkundea laguntzen duten bi pertsona, beren hazkunde pertsonalaren erantzukizun osoa hartzen duten bitartean, harreman-dinamika osasuntsuenetako batean daude.

Benetako hazkundea harremanetan oinarrizko balio esanguratsuenetako bat da. Eta norberak egin dezake harreman batean hazi by:

● Zure bikotekidea motibatzea bere helburuak lortzeko, zuk zureak lortzen dituzun bitartean.
● Errealitatearen egiaztapenak egitea aldebakarreko sakrifizioek nola ez dioten harremanari laguntzen azaltzeko.
● Bikotekidearen ongizatean eragin gabe, adostasun batera iristeko lanean aritzea

10. Erantzukizuna

Esaten duzuna esan nahi izatea, esaten duzuna egitea eta zure ekintzen erantzukizuna hartzea da arrakasta handi baten errezeta. epe luzerako harremanaHarreman bateko erantzukizuna honelakoa izan daiteke:

● Harremanean jokatu behar duzun rola betetzea, hala nola, familiako langilea izatea edo etxeko lanak egitea.
● Zure akatsak onartzea eta zure ekintzen erantzukizuna hartzea
● Bikotekideek adostutako harreman-morala mantentzea, hala nola, beste emakumeei mezurik ez bidaltzea, beste gizonekin ez ligatzea, etab.

11. Lagunarteko lagunak izatea

Imajinatu bikotekide bat izatearen poza, zeinarekin erabat erotu zaitezkeen, orduz edozer gauzari buruz hitz egin dezakezun, elkarrekin jarduera dibertigarri eroetan murgildu eta intimitatean egon zaitezkeen. Ez al da hau zoriontasun pakete zirraragarriena? Eta horixe lortzen duzu bihurtzen zarenean... lagun minak zure bikotekidearekin. Izan ere, harreman osasuntsu bat zer den galdetu izan badiozu zeure buruari, adiskidetasunean oinarritutako lotura bat da horren deskribapen nahiko zehatza. Harreman baten oinarrizko oinarriak sendoagoak eta erresilienteagoak bihurtzen dira adiskidetasun lotura sakon batean oinarritzen direnean.

12. Konpromisoa

Bikotekidearekin egokitzea eta harekin konpromisoak hartzea oinarrizko balio bat da. Izan ere, bikoteek balio partekatuak izan arren, desberdintasun txikiak egon daitezke, ez baitago bi gizaki berdinik.

Beraz, elkarrekiko konpromisoa bera harreman-balio nagusi bihurtzen denean, bikoteak ez du zailtasunik izaten desadostasunak daudenean erdibide bat aurkitzeko. Konpromiso horiek balio dezakete kasu txikietan, hala nola bidaia-helmuga aukeratzean, edo garrantzitsuetan, hala nola bikoteak joan nahi duen hirian. Baina gogoratu, konpromiso horiek modu osasuntsuan egin behar direla, ez indarrez, eta beti elkarrekikoak izan behar direla.

Lotutako irakurketa: Harreman sendo eta osasuntsuetan bikoteen 8 ohitura

13. leialtasun

Gogoratu, ez dago alternatibarik harreman leial batBizitzako gorabeherak dituzten bikote gehienek elkarri leial izaten jarraitzea erabaki dutelako egin dezakete. Izan ere, leialtasuna ez da proban jartzen garai onetan, baizik eta gure unerik zaurgarrienetan. Harreman batek arrakasta du bikotea elkarri leial izaten jarraitzen badu arazoak, ustekabeko gertaerak edo garai zailak gorabehera. Beraz, gaixotasun terminal bat, lekualdatzea eskatzen duen igoera bat edo bat-bateko lana galtzea izan, bikotea elkarri leial bada, bizitzako oztopo gehienak gainditu ditzakete.

14. Komunikazioa

Harreman batean bilatu beharreko balio nagusietako bat da komunikazio irekiaKomunikatzeko prestutasunak bikoteek dituzten arazoen erdia konpontzen du. Hitz egin maiz eta entzun iezaiezu ere, harremanetan bizimodu desberdintasunei buruz edo beste edozein arazo larriri buruz, hala nola finantzei buruz (inbertitu edo dirua aurreztu nahi duzun ala ez) edo familiari buruz (haurrak nahi dituzun ala ez). Bikotekideek gauza desberdinak nahi izan ditzakete bizitzan edo bizitza modu desberdinetan bizi nahi izan dezakete. Beraz, elkarrekin argi eta modu osasuntsuan komunikatzeak bikoteei laguntzen die:

● Arazoak azkarrago konpondu
● Konturatu haien desberdintasunak, baldin badaude, eta jorratu itzazu
● Saihestu gaizki-ulertu gehiago

Lotutako Reading: Nola konpondu komunikazio falta harreman batean – 15 aholku aditu

15. Berdintasuna

Berdintasuna oinarrizko balio bat da, eta harreman desorekatuak Gutxitan izaten dute arrakasta. Bikotekideek elkarri "berdin" gisa tratatzen diotenean, harreman arazo asko konpondu daitezke. Eta hemen "berdintasunak" ez du zertan esan nahi soldata berdinak irabazi edo gastu guztietarako berdin inbertitu behar dutenik. Gizaki berdin gisa tratatu behar direla esan nahi du.

Noski, bikoteek rol desberdinak har ditzakete harremanean. Harremanetan finantza-desberdintasunak ere egon daitezke. Adibidez, senarra izan daiteke familiako irabazlea eta emaztea etxekoandrea, baina garrantzitsuena honako hau da:

● Berdintasuna erabakiak hartzerakoan
● Aukeren berdintasuna, hau da, bikotekide batek bere aukerak besteari ez inposatzea ziurtatzea.
● Norberaren anbizioa lortzeko aukera berdintasuna
● Beren desio fisikoen adierazpen berdintasuna

Espero dugu orain harreman-balioen garrantzia dakizula eta bikoteek izan behar dituzten harreman-oinarrizko balio garrantzitsuenetako batzuk ezagutzen dituzula. Hala ere, ez dago harreman osasuntsu baterako bide-orri finkorik, eta harreman batean zer baloratu askotan bikotearen araberakoa da. Izan ere, dena harreman batean zuek biok gehien baloratzen duzuenaren araberakoa da.

Gure bideak landu beharko ditugu bilaketa horretan. Horixe da edertasuna. Balio hauek tresna eraginkor multzo gisa balio dezakete bidaia hau merezi izan dezan. Izan ere, zita-balio gisa ere erabil daitezke, konpromiso edo ezkontza bati ekin aurretik. Egia da, ezin dugula ezkontza-balioen zerrenda osoa eman. Baina zure harremana baloratzen baduzu, ziurtatu 15 balio nagusi hauek azpimarratzen dituzula harremanetan.

Maiz egiten diren galderak

9 seinale zure harremanean komunikazio arazo larriak dituzula adierazten dutenak

Ravanaren emaztea, Mandodari, maitasunean onartzeari buruz irakasten diguna

12 aholku erraz harreman osasuntsuak eraikitzeko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.