10 seinale maitasunik gabeko ezkontza batean zaudela eta zer egin dezakezun horren inguruan

Bikote orok "baietz" esaten du, elkartu dituen maitasunak bizitzako bidaian lagunduko dien itxaropen eta itxaropenarekin. Maitasunik gabeko ezkontza baten ideia barregarria iruditu daiteke une horretan. "Begira, ez gara inoiz bikote horietako bat izango". Zeure buruari esaten diozu eta elkar lasaitzen duzu. Baina gero, bizitza gertatzen da, eta konturatuko zara zuk eta zure ezkontideak ezin duzula gauza txikienen inguruan eztabaidatzeari utzi edo urrundu zaretela eta ez duzuela elkar ezagutzen edo ulertzen.

Ez duzu gogoratzen noiz esan zenioten azken aldia besteari “maite zaitut”, noiz heldu zenioten eskutik edo noiz aurkitu zenuen erosotasuna elkarrekin egotean. Eta maitasunik gabeko ezkontza batean harrapatuta egotearen sentsazioa indartsuegia bihurtzen ari da astindu edo alde batera utzi ezinik. Galdetzen ari zara ea maitasuna benetan desagertu den zuen ezkontzatik edo garai latza besterik ez den igarotzen ari zareten.

Bikote baten dinamikak urteetan zehar hazten eta eboluzionatzen direnez, nola jakin dezakezu maitasun faltagatik ari zaren borrokan edo ezagutzen zenuen maitasuna forma aldatu besterik ez den egin? Edo maitasun eta afektuaren moteltzea bikote ezkondu guztiek jasaten duten erritu bat besterik ez den. Beraz, nola jakin dezakezu maitasunik gabeko ezkontza batean zauden? Posible al da maitasunik gabeko ezkontza batean bizitza osorako egotea? Ba al dago erremediorik harreman hotz eta pasiorik gabeko bat aldatzeko? Galderak amaigabeak eta nahasgarriak iruditu daitezke.

Zure lasaitasuna bermatzeko, maitasunik gabeko ezkontza baten zantzuak eta horri aurre egiteko moduak aztertuko ditugu psikologo batekin kontsultatuta. Pragati Sureka (Psikologia Klinikoan masterra, Harvard Medical School-eko kreditu profesionalak), haserrearen kudeaketa, gurasoen arazoak, tratu txarrak eta maitasunik gabeko ezkontzak bezalako gaiak jorratzean espezializatua, gaitasun emozionalaren baliabideen bidez.

Zer da maitasunik gabeko ezkontza bat?

Gaiari buruzko galdera garrantzitsuenera joango gara: zer da maitasunik gabeko ezkontza bat? Pragati maitasunik gabeko ezkontza bat honela definitzen du: "Zure harremanean arima gabeko aldi hotz bat, maitasuna lurrundu denean eta ez dakizu nola iritsi zaren honaino ezkontza maitekor eta zoriontsu batetik. Bikote guztiek ezkontzean arrosa-ohea izango dela imajinatzen dute".

«Harremana ondo joango dela eta ardo ona bezala zahartuko dela espero dute. Baina jende gehienarentzat, ezkontzaren errealitatea amets utopiko horretatik oso urrun dago. Ezkonbidaia-fasea amaitzen denean, ezkontza-erantzukizunek bikotea elkartu zuen maitasuna zapuztu dezakete, eta existentzia partekatua segurtasun eta asebetetze iturri bat baino erronka etengabea izan daiteke».

Maitasunik gabeko ezkontza batean dauden pertsonei arretaz erreparatzen diezunean, konturatzen zara fenomeno hau maitasun falta hutsa baino askoz ñabardura gehiago izan daitekeela. Beti, bidean geratzen diren gauza txikien batura da bi bikotekideek elkarrekiko duten sentimendua aldatzen hasten dena. Adibidez, emozioak behar bezala elkarrekikoak ez direnean, bikotekide batek... ezkontza batean bakarrik sentitzea.

Bakardade sentimendu honek erresumina sor dezake, eta konpondu gabe uzten denean, erresuminak maitasun eta afektu sentimenduak suntsitu ditzake, bi pertsona urrunduz eta elkarrekiko zituzten sentimendu bero eta lausoak samintasun, haserre eta minarekin ordezkatuz. Zure ezkontideak urrun jokatzen duela, intimitate fisikoa saihesten duela edo gero eta denbora gutxiago ematen duela zurekin ohartu bazara, edo zuen arteko intimitate emozionala etengabe gainbehera joan bada, ziurrenik zuen ezkontzak berehala konpondu beharreko arazo bat edo gehiago izaten ari da.

Lotutako Reading: Adituen zerrenda: 13 arrazoi zergatik ezkontza garrantzitsua den bizitzan

Zergatik bihurtzen da ezkontza bat maitasunik gabe?

Arazoei aurre egiteko, lehenik eta behin nondik datozen ulertu behar duzu. Agian, maitasun falta hori urteetan zehar konpondu gabeko arazoetan oinarritzen da, eta horrek bi aldeetan metatutako haserrea eragin du. Edo agian zure ikuspegia... gatazken konponbidea ez da osasuntsuena izan eta, ondorioz, eztabaida eta desberdintasun txikienak ere ez dira inoiz benetan konpondu.

Baliteke, halaber, bizitzako helburu desberdinak, komunikazio txarra edo harremanean konplazientzia galtzeak banantzea eragin izana. Ikus dezakezuenez, maitasunik gabeko ezkontza baten atzean arrazoi ugari egon daitezke, batzuk bikotearen dinamikaren araberakoak eta beste batzuk generikoagoak. Ezinezkoa da zure ezkontza maitasunik gabeko bihurtzearen arrazoi zehatza zehaztea, barne-ikuspegia egin edo familia-terapeuta edo bikote-aholkulari batekin lan egin ezean, baina bikoteak banantzearen eragile ohikoenen zerrenda honek arazoa non egon daitekeen jakiteko aukera eman diezazuke:

• Elkarri lehentasuna ez ematea: Ardura profesionalak eta pertsonalak uztartzen dituzuen bitartean, zuen harremana bigarren mailan geratu daiteke. Elkarrentzako denborarik hartzen ez baduzue edo elkarri balioa ematea ahazten badiozue, maitasunik gabeko ezkontza batean harrapatuta senti zaitezkete.
• Aukera eta iritzien arteko aldea: Naturala da bi pertsona gauza batzuetan ados ez egotea eta lehentasun, amets eta nortasun desberdinak izatea. Zuk eta zure bikotekideak desberdintasun horiek onartu eta bereganatu ezin izan badituzue, azkenean... harremanean urruntzen.
• Konpondu gabeko desberdintasunak: Lehen esan dugun bezala, konpondu gabeko arazoek harreman batean haserrea sor dezakete, eta horrek, aldi berean, bi pertsonek elkarrekiko duten maitasuna suntsitu dezake. Konpondu gabeko desberdintasun eta arazoen kate luzea da jendea bikotekideekiko modu ezberdinean sentitzen hasten den arrazoi ohikoenetako bat.
• Desleialtasuna: Infidelitatea bezain atzerapauso larri batek, zalantzarik gabe, kolpe handia eragin dezake bikote baten harremanean, azken hanketan utziz. Konfiantza hausturak, errespetu faltak, bihotz hautsiak eta harreman baten ondorengo tormentuak eta erruduntasunak maitasuna xurgatu dezakete itxuraz osasuntsuenak diren loturaetatik ere.
• Kanpoko estres-faktoreak: Batzuetan, zure kontrolpetik kanpo dauden egoerek, hala nola guraso gaixo bat zaintzeak, bat-bateko finantza-estresak, lan-galerak edo osasun-egoerak, maitasunik eta sexurik gabeko ezkontza batekin borrokan jar zaitzakete.

Zergatik bihurtzen diren ezkontzak maitasunik gabekoak azalduz, Pragatik dio: "Ezkontidearekiko sentimenduak galtzea ez da ezohikoa edo harrigarria, jendeak ez baitu maitasun harreman bat garatzen arreta jartzen". ezkontza osasuntsu eta zoriontsua bizitzako beste gauza batzuen bila dabiltzan modua, adibidez, finantza-perspektibak edo gorputz perfektu bat. Bikoteek askotan denbora eta energia xahutzen dute seme-alabetan, karreretan edo hazkunde pertsonalean zentratuz. Hurrengo bost urteetan mendi bat igotzea edo zuzendari nagusi izatea izan dezakete helburu. Prozesuan, ezkontzarekin lotutako helburuak lehentasunen eskaileran gehiegi jaisten dira. Jende gehienak gutxitan lan egiten du maitasuna modu trebean sortzeko, eta azkenean, bi ezkontideek zoriontsu jokatzen ikasten dute maitasunik gabeko ezkontza batean.

Maitasunik gabeko ezkontza baten 10 seinale

Orain ulertzen duzunez zer den maitasunik gabeko ezkontza bat eta elkarrekin bizitza pasatzea erabaki duten pertsonek maitasuna galtzeko arrazoi ohikoenak, garaia da hona ekarri zaituen galderari erantzuteko: nola jakin dezakezu maitasunik gabeko ezkontza batean zauden? Nola ziurtatu dezakezu sentitzen duzun atsekabea maitasunik gabeko ezkontza batean jarraitzearen parekoa dela?

Noski, sentsazio bat duzu horri buruz. Eta zuk eta zure ezkontidearen arteko liskar eta desatsegin guztiak nahikoa dira jada ez zaudetela maiteminduta. Hala ere, maitasunik gabeko ezkontza batek zer sentitzen duen hobeto ulertzeak argiago lagunduko dizu non zaudeten zuk eta zure ezkontideak eta etorkizunerako biderik onena erabakitzen lagunduko dizu. Horretarako, utzi iezaguzu maitasunik gabeko ezkontza baten 10 seinale adierazgarriei buruzko informazioa partekatzen:

1. Ezin duzue elkarri gehiago hitz egin

A komunikazio falta –zehazkiago esanda, elkarren artean komunikatzeko ezintasuna– maitasunik gabeko ezkontzaren seinale esanguratsuenetako bat da. Eta elkarrengana konektatu ezin zaretela sentiarazi dezakezu. Hitz egiten duzuen bakoitzean, liskar, eztabaida eta borrokak sortzen dira, eta ondoren isiltasun-aldi bat dator, non elkar izurria bezala saihesten duzuen.

Zure arima bikotetzat hartzen zenuen pertsonarekin teilatu berean bizi zara eta hala ere, infernuan bakarrik sentitzen zara. Elkarrekin bilera sozialetara joaten zarete, kamerari irribarre egiten diozue eta maitasunik gabeko ezkontza batean zoriontsu zarete itxurak egiten dituzue. Baina lau hormen artean, hitzak huts egiten dizute!

Pragatik dioenez, “Maitasunik gabeko ezkontzaren ondorio nabarmenenetako bat da zure kezkak ezkontidearekin eztabaidatzeari uztea. Biek lagunekin eta familiarekin hitz egiten duzue arazoez, elkarrekin eztabaidatu beharrean. Hori gertatzen da harreman baterako beharrezkoak diren laguntza emozionala eta intimitatea falta delako edo etengabe gutxitzen ari delako”.

Lotutako Reading: Harreman batean osasungaitza den konpromisoaren 9 seinale

2. Elkarrekin intimitatean egotea deserosoa da.

Ez da sekretua intimitate fisikoak eta sexualak bikote bati lotura mantentzen laguntzeko paper garrantzitsua betetzen dutela. Naturala den arren grina denborarekin baretzea, ezkontidearekin intimitatea izateko gogoa –bai sexualki bai platonikoki– mantentzen da. Beraz, ezkontidearekin intimitatea izateko ideiak azala zimurtzen bazaizu, seinale argia da jada ez zarela emozionalki lotuta sentitzen harekin.

Maitasunik gabeko egoera bati nola biziraun galderaren erantzun baten bila hasi aurretik sexurik gabeko ezkontzaBadakizue sexu faltak berak ez duela harreman baten osasunaren adierazlerik. Pragatik azaltzen du: «Batzuetan, kanpoko kausek, hala nola aldaketa hormonalek, gaixotasunek, botika batzuek, estres ekonomikoak edo gurasotasunaren eskaerek, libidoa ere jaitsi dezakete, eta hori guztiz normala da.

«Kezka-iturri da arazoa sexu-falta hutsa baino sakonagoa denean. Komunikazioan eten bat, lehentasun deslerrokatuak edo harreman-arazo konpondu gabeak direla eta, bikotekidea desiratzeari uzten diozunean, orduan bihurtzen da kezka-iturri». Zein arazorekin ari zaren jakin ezin baduzu, galdetu zeure buruari:

• Ez duzu sexu-gogorik edo ez duzu zure bikotekidearekiko desirarik sentitzen?
• Ba al dago harremanean intimitate ez-sexuala, hala nola, eskuak ematea, besarkatzea, musukatzea?
• Besteei buruz fantasizatzen ari zarela konturatzen zara?

3. Elkar etengabe kritikatzen duzue

John Gottman psikologo estatubatuar ospetsuaren arabera, kritika da lehenengoa Apokalipsiko lau zaldizkoak harreman batean. Zuk eta zure ezkontideak ezin baduzue elkarri gauza txikiengatik haserretu eta kritika bada zuen ezkontzan geratzen den komunikazio modu bakarra, seinale kezkagarria da hasierako fasean egon zaitezkeela. ezkontza hiltzen ari den baten etapak.

Zaila da maitasuna sentitzea bikotekide batek etengabe bestea gutxiesten duen, haren akatsak nabarmentzen dituen eta haren indarguneak erabat alde batera uzten dituen harreman batean. Noski, bi bikotekideei beren buruaren bertsio hobeak izaten laguntzeko helburu duen kritika eraikitzailea ezinbesteko osagaia da harreman osasuntsu baten. Baina kritika gogorra, negatiboa eta beste pertsona gutxiesteko helburua duenean, desoreka sor dezake ezkontzan.

Iseka, iseka, iruzkin iraingarri bakoitzak zure autoestimua eta konfiantza higatzen ditu, zure bikotekidearekin arrautza-oskoletan ibiltzen utziz, eta azkenean harekin partekatzen duzun lotura ahulduz.

4. Ezkontzatik kanpo laguntza emozionala bilatzen duzu

«Zure bikotekidearekin hitz egin edo haren inguruan zeure burua izan ezin duzula sentitzen duzunean, zure ezkontzan maitatua sentitzen ez zarenean, ezkontzatik kanpo falta zaizun zoriontasuna eta laguntza emozionala bilatzen aurki dezakezu zeure burua», dio Pragatik. Lagun baten, lankide baten edo maitale zahar baten laguntza eskatzen has zaitezke, eta konturatu baino lehen, pertsona horrekin harreman emozional batean egon zaitezke, konturatu ere egin gabe.

An harreman emozionala ezkontzatik kanpoko norbaitekin gehiegi eroso sentitzen zarenean eta zure bizitzako xehetasun intimoak pertsona horrekin partekatzen hasten zarenean gertatzen da. Zure ezkontidearengandik hain urrun zaudela adierazten duten seinale batzuk

• Denbora askoz gehiago ematen duzu pertsona honekin zure ezkontidearekin baino
• Zure eguneko/bizitzako xehetasun txiki guztiak partekatzen dituzu haiekin
• Zerbait ona edo txarra gertatzen denean deitzen diezun lehenengoak dira, ez zure ezkontidea.
• Isilpean hitz egiten eta haiekin elkartzen zara
• Ez zaude ondo sentitzen zure ezkontideari pertsona honekin duzun gero eta intimitate handiagoaz hitz egiten

5. Ez dirudi merezi duenik zure ezkontzagatik borrokatzea

Gogoratzen al duzu nola sentitzen zinen gau berandu arte esna egoten zinela, eztabaidatzen, borrokan, bikotekideari zure ikuspuntua ulertaraztean eta zuen artean zatiketa sortzen zuen arazo bat konpontzen saiatzen? Gatazken konponbidean inbertitzearen ideia bera ere nekagarriegia eta nekagarria iruditzen al zaizu orain? Nahiago al duzu amore eman irainak, ahotsa altxatzea eta elkarri nahita gauza mingarriak esatea dakarren beste liskar batean sartu baino?

Zuen arteko desadostasunak konpontzen eta erdibide bat aurkitzen saiatzeari utzi badiozue, maitasunik gabeko ezkontzaren seinale esanguratsuenetako bat da, zuen harremanaren osasunaz arduratzeari utzi diozuela adierazten duena. Baliteke maitasunik gabeko ezkontza batean egotea arrazoi ekonomikoengatik, seme-alaben mesedetan edo beste behar baten ondorioz, baina ez duzu jada ezkontidearekin duzun lotura berreraikitzeko borondaterik edo nahirik.

6. Elkar ez duzue batere estimatzen

Utzikeria askotan gutxietsitako seinale gorria da, harreman bat barrutik hutsala bihur dezakeena. "Zuk eta zure ezkontideak hasten zarenean elkar berez hartzen «beste pertsonak mahaira zer ekartzen duen aitortzen ez duzun neurrian, mespretxua eta haserrea zure loturan sartzea eragin dezake», dio Pragatik. Emozio negatibo hauek zure bikotekidearekiko duzun maitasuna azkar gainditu dezakete, eta banandu egin zaitzakete.

Hona hemen harreman batean estimu faltak zer itxura izan dezakeen:

• Ez eskerrik asko esatea zure bikotekideak zerbait egiten dizunean, zuk egin beharko lukeela uste duzulako.
• Ez egin zure bikotekideari laudoriorik
• Zure bikotekidearen ahalegina ez aitortzea eta harremana mantentzeko lan guztia zuk egiten duzula sentitzea

7. Jada ez zaizu axola zure ezkontidea

Maitasuna zure ezkontzatik desagertu den beste seinale esanguratsu bat da zure bikotekidearekiko sentitzen zenuen arreta eta kezka orain larriki falta zaizkizula. Hori modu hauetako batean edo gehiagotan ager daiteke:

• Jada ez duzu zure bikotekidearekin harremanetan jartzen edo ez duzu haren bizitzan zer gertatzen den jakiteko astirik hartzen
• Ez zaizu axola zure ezkontidearen lehentasunak
• Beharrean egon arren, zure ordutegia/planak aldatzea laguntzeko eragozpen bat dirudi.
• Ez duzu gehiago deitzeko/mezuak bidaltzeko ahaleginik egingo etxera garaiz iristen ez bazara.
• Ez dakizu haien planen/egutegiaren berri, zuen bizitzak ia ez baitira bat egiten.

Laburbilduz, bihurtu zara harremanean egoista.Elkarrekiko kezka falta honek are gehiago urruntzen zaituzte. Gauza bat da harreman batean espazio pertsonala izatea, eta beste bat bi pertsona ezkondu baina ezkongabe bezala bizitzea. Baldin eta...

8. Zure ezkontiderik gabeko etorkizuna positiboagoa iruditzen zaizu

Argi geratuko da zure maitasunik gabeko ezkontzan zorigaiztoko ez zarela zure ezkontiderik gabeko etorkizunaz pentsatzen hasten zarenean. «Zure senarrak/emazteak inolako zereginik ez duen bizitza batekin fantasiatzen hasten bazara, orduan zure harremanean preso sentitzen zarela eta ihes egin nahi duzula esan nahi du», dio Pragatik. Agian, dibortzio prozesuaren konplexutasunak aztertzen ari zara dagoeneko edo, gutxienez, ezkontza hau amaitzeak zuretzat zer esan nahi duen pentsatzen ari zara.

Edo arrazoi ekonomikoengatik maitasunik gabeko ezkontza batean jarraitzen baduzu, agian finantzarioki independente izateko moduak aztertzen hasi zara, egunen batean alde egin ahal izateko. Eta aukera horrek itxaropenez betetzen zaitu. Era berean, maitasunik gabeko ezkontza batean bazaude eta seme-alabak badituzu, agian banantze batek zure familiarentzat zer esan nahi lukeen hausnartzen aurkituko duzu zeure burua. Hauek guztiak zure bikotearekin adiskidetzeko aukerari uko egin diozula adierazten dute, jada ez duzulako maite.

Lotutako Reading: Bikotekideari engainua aitortzea: 11 aholku aditu

9. Bikotekidearekin denbora pasatzea zeregin bat bezala sentitzen duzu

Bikotekidearekin denbora pasatzea beldurtzen zaitu. Aukera izanez gero, nahiago izango zenuke zure denbora librea bakarrik edo familiarekin edo lagunekin igaro. Zita-gauak edo oporrak planifikatzeko ahaleginak egiteari ere utzi diozu, elkarrekin bakarrik egotea saihestu nahi duzulako. Maitasunik gabeko ezkontza baten seinale kezkagarrienetako bat bikotekidearen konpainia gorrotatzen hasten zarenean da.

Agian gauza berdinak nahi ez dituzuelako edo ia ez duzuelako elkar ezagutzen edo zuen arteko desberdintasunak hain nabarmenak direlako, ezen ez dakizuelako nola jarri harremanetan zure bizitzako bikotekide deitzen diozun pertsonarekin. Hori bada zure burua aurkitzen duzun lekua, galdetu behar diozu zeure buruari ea zentzurik duen honetan geratzeak. harreman itsua.

10. Dibertsioa eta barreak desagertu dira zure ezkontzatik

Noiz izan zen azken aldia zuk eta zure bikotekideak zerbaitetan parte hartu zenuten? txantxa Edo zerbait tonto edo ergela egin eta sabela mindu arte barre egin duzu? Noiz izan zen azken aldia zure txisteetako bat trukatu eta 4 urteko bi haur bezala barre egin zenuten? Noiz izan zen azken aldia ardo kopa batekin lasaitu zineten? Edo, besterik gabe, ondo pasa zenuten elkarrekin?

Galdera hauen erantzuna "beste bizitza batean" bada, ez dago zalantzarik zuen harremanak kolpe larria jaso duela, eta zuek elkartu zituen maitasuna jada ez dela existitzen. Bihotz-hausgarria badirudi ere, zuen ezkontza egoera larrian dago eta laster jarduten ez baduzu, zaila izan daiteke zuen loturari egindako kaltea konpontzea.

Nola bizirik iraun maitasunik gabeko ezkontza batetik?

Maitasunik gabeko ezkontza batean zaudela konturatzea zaila da. Zure bizitzako maitasuna zela uste zenuen pertsona ia ezezaguna da orain zuretzat. Zure ezkontza ia amaitu dela senti dezakezu. Baina ez kezkatu, oraindik ez dituzu aukerarik gabe geratu. Zoritxar eta desatsegin guztiak gorabehera, maitasunik gabeko ezkontza batetik nola bizirik iraun galdetzen ari bazara oraindik, itxaropen izpi bat geratzen zaizu. Pragatik aholku hauek partekatzen ditu zuen lotura salbatzeko eta zuen konexioa eraikitzeko:

1. Introspekzioa arazoaren erroa aurkitzeko

Zure harremanaren osasuna nola hobetu ulertzeko, zure arazoen erroetara iritsi behar duzu. Pragatik dioenez, “Gogoratu asko egin dezakezula zure arazoak maila pertsonalean konpontzeko eta konpontzeko. Arazoa zuregan ere egon daitekeela onartzeko prest egon behar duzu. Errua ez da beti beste pertsonarena izaten. Murgildu zeure baitan eta ikusi ea gehiegi nekatuta zauden. Eta, aldi berean, lehenetsi zure alderdi fisikoak eta...” behar emozionalak eta ea betetzen diren ikusi».

2. Bilatu zure bikotearekin berriro konektatzeko moduak

Arazoa non dagoen ulertzeko lana egin duzula eta zuk eta zure bikotekideak ados zaudetela zuen ezkontzari beste aukera bat emateko orduan, hasi elkarri lehentasuna ematen. Bilatu zure bikotekidearekin berriro konektatzeko eta galdutako txinparta berpizteko moduak.

"Hasi zure bikotekidearekin astean behin ateratzen. Ulertu zure bikotekidearen..." maitasun hizkuntza eta prest egon zaitez bertan zeure burua adierazteko. Elkarrekiko aspaldi galdutako grina berriro pizten lagunduko dizue. Komunikazio osasuntsua, irekia eta ahalegin zintzoa eta koherentea behar dituzue maitasunik eta sexurik gabeko ezkontza bat aldatzeko. Konprometitu zaitez ahalegina egitera emaitzak ikusi nahi badituzu”, dio Pragatik.

3. Bikote-terapiara joan

Pragatik oso gomendagarria da terapeuta lizentziadun batengana joatea. «Maitasunik gabeko ezkontza batetik bizirauteko lehen urratsa da, terapiak zure ezkontidearekiko eta zure ezkontzarekiko sentimenduetan eragina izan dezaketen azpiko arazoak eta ereduak aztertzen laguntzen dizulako», azaldu du.

Askotan, ez dugu behar adina autokontzientziarik ulertzeko zergatik jokatzen dugun horrela harremanetan edo bizitzak jartzen dizkigun egoeretan. Terapeuta lizentziadun batekin lan egiteak ikuspegi hori lortzen eta zure ezkontidearekin duzun harremana kudeatzen kontzienteagoa izaten lagun zaitzake. Laguntza hori bilatzen ari bazara, aholkulari trebe eta esperientziadunak... Bonobology-ko adituen panela hemen daude zuretzat.

4. Eman denbora

Jakin ezazu egiten ari zaren lan gogor guztia zure ezkontza salbatzea Baliteke berehala ez ordaintzea. Hasteko, aurrerapena motela izan daiteke. Zalantzak izan ditzakezu zure ezkontidearekin berriro konektatzeko eta iraganeko desatsegin guztien zamak zama astunagoa izan daiteke zuretzat. Hasierako deserosotasuna gainditzen duzunean ere, atzerapausoak egon daitezke bidean. Presta zaitez hauek lasai hartzeko eta ez galdu animorik. Ahalegin etengabearekin eta pazientzia handiarekin, oztopo guztiak gaindituko dituzue eta elkarrengana iristeko bidea aurkituko duzue.

5. Onartu zure harremanaren bertsio berri bat

Seinale ona da zure ezkontzari beste aukera bat emateko lanean ari zarela. Agian, elkarrekiko zenuten maitasuna ez da erabat galdu, arazo, arazo eta gaizki-ulertu geruza eta geruzek estali besterik ez dute egin. Zuk eta zure ezkontideak elkarrengana berriro konektatzeko modua aurki dezakezuen arren, prestatuta egon behar duzue zuen harremana hasierako etapa haietan zegoen bezala ez dela itzuliko jakiteko.

Zubi honen azpitik hainbeste ur igaro denez, gauzak modu batera edo bestera desberdinak izango dira, dudarik gabe. Zuk eta zure bikotekideak hazi eta eboluzionatu beharko zenuten garai honetan, eta horrek eragina izango du harremanak ikusteko moduan. Maitasunik gabeko ezkontza bat galdutako distirara berreskuratzen saiatzen zarenean, kontuan hartu alderdi hauek eta prest egon zure harremanaren bertsio desberdin bat onartzeko, betiere osasuntsua, osoa eta zoriontasuna ekartzen badizu.

Ez da erraza maitasunik gabeko ezkontza batean jarraitzea, arrazoiak edo konpultsioak edozein direla ere. Egoera honi nola aurre egin erabakiko duzun, azken finean, harremanari buruz duzun benetako sentimenduaren eta harremanean maitasuna berriro txertatzeko aukerarik dagoen ala ez uste duzunaren araberakoa izango da. Beraz, edozein dela ere aukeratzen duzun bidea, kontuz ibili.

8 gauza egin ditzakezu ezkontza batean zoriontsu ez bazaude

10 modu zure senarrari esker ona adierazteko

Ezkontza aholkularitza – Terapeutak dioenez, jorratu beharreko 15 helburu

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.