« Mon mari se dispute et me blâme ensuite » : des solutions pour y faire face

On dit qu'aucune relation saine n'est faite que de jeux et de divertissements, ni de roses et de dîners aux chandelles. Un mariage est un long cheminement, plein de hauts et de bas, parfois assez imprévisibles. Pourtant, lorsqu'une femme se demande souvent : « Mon mari se dispute et me blâme », le mariage est-il encore un espace de sécurité ?

Et il ne s'agit pas d'un cas isolé où un homme aurait tenté d'échapper à ses responsabilités. Il s'agit de situations régulières où l'on rejette la faute sur l'autre, ce qui peut amener une femme bienveillante à se plaindre : « Mon mari me fait me sentir inutile », ou à se demander comment gérer un mari irrespectueux presque quotidiennement. C'est l'un des signes qu'il est contrôlant et manipulateur, et que la relation manque de respect.

Avec l'aide de notre conseillère conjugale Dhriti Bhavsar (M.Sc., psychologie clinique), spécialisée dans les relations, les ruptures et l'accompagnement des personnes LGBTQ+, nous explorerons les raisons et les conséquences de ce phénomène de rejet de la faute sur autrui. Nous vous donnerons également des conseils pour gérer cette situation et préserver votre bien-être émotionnel.

Pourquoi mon mari me reproche-t-il tout ? 9 raisons possibles

« Mon mari se dispute et me rejette la faute » – nous avons souvent entendu des femmes dire cela à leurs amis et à leurs proches. Êtes-vous lassée d'être la cible de toutes ces disputes et de ces rejets de responsabilité dans votre couple ? Ou vous demandez-vous : « Pourquoi mon mari me reproche-t-il tout ? »

Voyez-vous, un conjoint en colère ne se contente pas de déverser toute son amertume sur vous, il empoisonne aussi la relation. Et si vous constatez que votre mari est toujours en colère contre vous, vous n'êtes peut-être pas la seule. D'innombrables autres femmes sont peut-être confrontées à la même situation.

Lecture complémentaire : Mon mari est-il narcissique ?

Une utilisatrice de Reddit partage son ressenti lorsque son mari la tient responsable de tous leurs problèmes. Elle raconte : « Il m’a reproché de ne pas avoir obtenu un projet au travail parce que je ne fréquentais pas assez les femmes de ses supérieurs. Il m’a aussi reproché d’avoir eu des problèmes de santé pendant ma grossesse (j’étais trop faible et en trop mauvaise forme pour avoir une grossesse saine, selon lui). J’ai pourtant surmonté ces problèmes et j’ai donné naissance à un bébé en pleine santé, né à terme, qui n’a pas eu besoin de soins intensifs néonatals. »

Elle énumère ensuite une longue liste d'autres choses dont il la tient responsable, notamment ses accès de colère , la santé fragile de son père, les maladies de leur fille et le fait de l'appeler inutilement au travail. Si vous vous plaignez souvent : « Mon mari me rabaisse toujours », et que vous cherchez à comprendre pourquoi, voici quelques problèmes sous-jacents qui pourraient expliquer pourquoi votre mari vous reproche tout :

1. Un ego/sens de soi fragile

On entend souvent des femmes se plaindre : « Mon mari me fait me sentir inutile », sans réaliser que les hommes qui agissent ainsi ont généralement un problème d’ego. En effet, lorsqu’un homme a un ego fragile, il lui est souvent difficile de reconnaître ses défauts et d’assumer ses responsabilités dans une relation.

Dhriti explique : « Ces personnes rejettent alors la faute sur autrui, car c'est une solution de facilité, bien plus acceptable pour elles que d'assumer la responsabilité de leurs actes. Il s'agit d'un mécanisme de défense courant appelé "projection". Mais vous pourriez vous demander : "Mon mari se dispute et me blâme ensuite. Je n'en comprends pas la raison !" C'est une situation délicate. »

Voici le témoignage d'un utilisateur de Reddit : « Hier soir, nous étions chez son ami (M), tous les trois. Et tout au long de la soirée, j'ai eu l'impression à plusieurs reprises que ses remarques étaient vraiment agressives et méchantes envers moi. »

Elle raconte ensuite sa réaction lorsqu'elle l'a confronté à son mal-être : « …après lui avoir avoué mes sentiments, il s'est déchaîné. Il s'est mis en colère et a commencé à me crier dessus, me disant que je voulais me disputer avec lui, que je devais le respecter lorsqu'il était avec ses amis et qu'il fallait aussi que je respecte le temps qu'ils passaient ensemble. » Ici, l'homme rejette clairement la faute sur sa femme pour éviter d'affronter ses propres problèmes.

Lectures complémentaires : Mon mari est d’humeur changeante et colérique en permanence – 13 astuces efficaces contre les maris grognons

2. Problèmes d'estime de soi découlant de traumatismes passés

Si vous vous demandez souvent : « Pourquoi mon mari me reproche-t-il tout ? », sachez que des problèmes d’estime de soi peuvent en être la cause principale. Si votre mari est constamment en colère contre vous, rappelez-vous que, parfois, la colère peut refléter des problèmes non résolus du passé. Les personnes ayant subi un traumatisme, ou souffrant d’une faible estime de soi qui en découle (par exemple, un traumatisme lié à des violences émotionnelles et psychologiques), ont souvent du mal à demander de l’aide directement.

Dhriti explique : « Même si l'aide est facilement accessible, elles peuvent ne pas la demander, car elles ont du mal à se montrer vulnérables par peur. C'est pourquoi elles s'en prennent à leur partenaire en raison de ces facteurs sous-jacents. »

Un de mes collègues, Damien, souffrait d'un grave manque d'estime de soi, incapable de satisfaire les attentes de ses anciennes petites amies au lit. Il avait un problème sexuel, qu'il a en partie réglé plus tard grâce à des conseils médicaux. Mais lorsqu'il s'est marié quelques années plus tard, il cherchait souvent à dominer sa femme, allant parfois jusqu'à la rabaisser publiquement. C'était peut-être son ego masculin qui parlait, ou sa façon de compenser le manque de respect qu'il avait subi dans ses relations passées.

3. Tendance à manipuler

Si vous vous plaignez constamment : « Mon mari me rabaisse toujours », rappelez-vous que blâmer son partenaire ou son conjoint pour tout ou provoquer des disputes peut être une forme de manipulation, car cela s’attaque directement à la confiance en soi de la personne visée. Dhriti explique : « Ainsi, la personne injustement blâmée perd confiance en elle et devient de plus en plus dépendante de celle qui la critique. »

Une amie, Clare, a partagé une expérience similaire. Elle a raconté : « Mon ex-mari, Dave, était un manipulateur. Je dirais même qu'il était narcissique, dans une certaine mesure. Il jouait à des jeux psychologiques et me reprochait souvent des choses auxquelles je n'étais pour rien. Par exemple, il a un jour oublié son portefeuille au supermarché, puis m'en a voulu, disant qu'il l'avait égaré parce que je l'avais distrait en l'appelant pendant qu'il était là. Mon mari me faisait beaucoup de mal presque tous les jours, jusqu'au moment où j'ai compris que ses manipulations étaient la cause de ma faible estime de moi et j'ai décidé de rompre. »

Lectures complémentaires : Les mâles alpha dans les relations : caractéristiques et comment gérer la situation

4. Perfectionnisme

Souvent, lorsqu'un homme est perfectionniste et a du mal à gérer ses propres attentes, il peut s'en prendre à sa partenaire. Dhriti explique : « Ces personnes ont des attentes irréalistes, non seulement envers elles-mêmes, mais aussi envers leur entourage. Ainsi, lorsque vous ne parvenez pas à répondre à leurs attentes dans votre relation , au lieu de les adapter à un niveau plus réaliste, elles vous blâment et provoquent des disputes. »

Ces personnes disent souvent des choses comme :

• « Je dis cela uniquement pour ton bien. »
• « Cela vous aidera à vous améliorer. »

5. Stress

Quand les hommes provoquent des disputes, il peut y avoir des problèmes sous-jacents : ils traversent peut-être une période stressante et sont incapables de gérer ou d’exprimer efficacement leur frustration envers la personne concernée. Ils finissent alors par développer des problèmes de colère et déversent leur frustration sur leur partenaire. Dhriti explique : « Il s’agit d’un autre mécanisme de défense, appelé “déplacement”. Dans ce cas, les émotions sont déplacées de leur source vers une personne qui n’avait rien à voir avec la situation au départ. »

Rita, une amie à moi, m'a raconté une histoire similaire : « Jusqu'à il y a quelques mois, mon mari s'irritait souvent à la maison et me reprochait le moindre désagrément. Il me faisait parfois beaucoup de mal. Du coup, si la clim ne fonctionnait pas, c'était de ma faute, car je l'utilisais si souvent. Si la porte de la salle de bain avait besoin d'être réparée, c'était de ma faute, car je la claquais souvent. Et ça a continué, jusqu'à ce que je réalise que la vraie raison était qu'il était retardé pour une promotion au travail et que quelqu'un d'autre s'attribuait le mérite de son travail. Du coup, c'était tout ce stress professionnel qui était détourné vers moi – le punching-ball. »

6. Insatisfaction à l'égard du mariage

Les hommes peuvent se mettre en colère contre leur épouse s'ils sont insatisfaits de leur mariage, ou s'ils ont des problèmes non résolus ou des raisons sous-jacentes qu'ils ne peuvent pas partager ou évoquer. Dhriti explique : « Cela peut engendrer du ressentiment envers la partenaire et les pousser à réagir de différentes manières, notamment en rejetant injustement la faute sur sa femme. »

Dhriti a eu affaire à une de ces clientes, Shehnaz. Elle raconte : « Shehnaz et son mari, Omar, sont mariés depuis dix ans et ont deux jeunes enfants. Outre son travail à temps partiel, Shehnaz gère la plupart des tâches ménagères. Cependant, ces derniers temps, son mari la blâme pour divers problèmes, petits et grands. »

Lectures complémentaires : Le syndrome du mari malheureux : principaux signes et conseils pour y faire face

Par exemple, si les enfants se comportent mal, Omar prétend qu'elle ne les discipline pas correctement. En cas de difficultés financières, il l'accuse de trop dépenser ou de mal gérer le budget. Même en société, il lui reproche d'être trop réservée ou de dire des choses inappropriées. Shehnaz se sent désormais obligée de lui plaire. Cette situation est sans doute due à la monotonie de leur mariage, Omar étant probablement frustré par la relation elle-même. Un travail d'introspection pour résoudre les véritables problèmes, qu'il s'agisse de difficultés financières ou d'insatisfaction sexuelle, pourrait arranger les choses.

7. Manque de responsabilité

Quand les hommes ont du mal à assumer leurs responsabilités, ils ont souvent tendance à manipuler leurs conjointes pour leur faire croire que tout est de leur faute. C'est l'un des signes qu'ils sont dominateurs et manipulateurs. Dhriti explique : « C'est fréquent chez ceux qui n'ont pas l'habitude d'assumer leurs responsabilités ou d'admettre leurs erreurs en général, et qui, par conséquent, s'obstinent à blâmer les autres, surtout leur conjointe. »

Une utilisatrice de Reddit a partagé une expérience similaire : « Mon mari (34 ans), avec qui je suis mariée depuis huit ans, a un sérieux problème pour assumer ses responsabilités. Il trouve toujours le moyen de me reprocher tout (j’ai 33 ans). J’ai une liste interminable de toutes les choses absurdes dont il essaie de me faire porter le chapeau, même quand je ne suis pas là. »

8. Avis de la famille

Souvent, les hommes peuvent être influencés par leur famille et leurs proches et maltraiter leur partenaire. Dhriti explique : « L'opinion qu'un homme a de sa femme peut être influencée par celle de sa famille. Cela est particulièrement fréquent dans les foyers patriarcaux, comme en Inde, où la belle-mère peut avoir des problèmes avec sa belle-fille. Cela peut engendrer de profondes ruptures dans le mariage par la suite. »

Lecture complémentaire : Mon mari est jaloux de ma réussite

Elle cite un cas qu'elle a récemment traité : « Prenons l'exemple de Raj et Priya, mes clients, qui approchent tous deux la trentaine. Ils sont mariés depuis cinq ans et vivent chez les parents de Raj. Dès que des conflits surgissent dans leur couple, notamment concernant des décisions ou des désaccords avec les parents de Raj, Raj a tendance à rejeter la faute sur Priya. »

Par exemple, s'il y a un désaccord entre Priya et la mère de Raj concernant les tâches ménagères ou les responsabilités en matière de garde d'enfants, Raj prend souvent le parti de sa mère et reproche à Priya de ne pas respecter les souhaits de ses parents.

9. Sa nature contrôlante

Lorsqu'un homme critique systématiquement les actions de sa partenaire ou cherche toujours à avoir le dessus, c'est un signe majeur de son comportement contrôlant et manipulateur . Dhriti explique : « Dans ce genre de cas, les hommes attendent de leurs partenaires qu'elles agissent exactement comme ils le leur demandent. » Le moindre écart par rapport à leurs attentes peut déclencher des disputes, l'homme rejetant alors la faute sur sa femme.

Dhriti cite un cas. « Ma cliente, Annie, et son mari, George, travaillent tous deux et contribuent à parts égales aux dépenses du ménage. Malgré cela, George contrôle toutes ses décisions et la blâme fréquemment pour divers problèmes. »

Par exemple, il insiste pour prendre toutes les décisions importantes sans la consulter, y compris les questions financières et les projets de vie sociale. Lorsqu'elle exprime ses opinions ou ses désirs, il les rejette et l'accuse d'être déraisonnable ou irrationnelle. Lorsqu'elle tente d'affirmer son indépendance et d'exprimer ses besoins, Mark réagit en la rabaissant. De ce fait, elle s'est retirée de toute activité sociale.

Les effets d'être blâmé pour tout dans une relation

Être blâmé pour tout dans une relation n'est pas un problème mineur que l'on peut ignorer. À long terme, cela peut se transformer en une grave violence émotionnelle et psychologique. Et le pire, c'est que vous pourriez être tenté de l'ignorer et de passer à autre chose, car, comme on dit, les disputes font partie intégrante de tout mariage. Et pendant ce temps, vous pourriez dire à vos amis : « Mon mari est tout le temps en colère. »

Lecture complémentaire : 12 choses sur lesquelles vous ne devriez jamais faire de compromis dans une relation

Mais maintenant que vous connaissez la réponse à la question « Quels sont les signes avant-coureurs d’une relation abusive ? », il est temps d’avoir un aperçu des effets d’un conjoint en colère sur votre santé mentale et physique.

Ainsi, si vous finissez par croire au jeu des reproches et à dire : « Tout est toujours de ma faute dans ma relation », vous pouvez être certaine d’avoir atteint un niveau dangereux de faible estime de soi et que votre santé mentale est en danger. Soyez donc consciente de l’impact émotionnel néfaste de tels maris dominateurs. Notre experte Dhriti énumère certains effets de ce rejet unilatéral de la responsabilité dans les relations :

• Faible/faible confiance en soi : Lorsque votre mari se dispute et vous accuse souvent, vous pouvez avoir du mal à vous faire confiance pour faire le bon choix. Cela peut engendrer une mauvaise opinion de vous-même.
• Ressentiment envers le partenaire : La colère de votre mari peut vous faire ressentir du ressentiment, ce qui peut engendrer une colère profonde et durable à son égard. Elle peut également affecter le respect mutuel.
• Sentiments d’inadéquation : Lorsque votre mari vous rabaisse, vous pouvez intérioriser des croyances négatives sur vous-même, telles que « Je ne suis pas assez bien » ou « Je fais tout de travers ».
• Manque de confiance et de foi en votre partenaire : Les attaques prolongées de votre mari peuvent vous amener à le voir comme quelqu'un qui vous attaque constamment. Vous pourriez ne jamais l'imaginer comme quelqu'un qui vous aime et avec qui vous devriez idéalement vous sentir en sécurité.
• Problèmes de santé: Lorsque votre mari manifeste sa colère contre vous, vous risquez de souffrir de stress et d'anxiété, ce qui pourrait avoir des conséquences irréversibles sur votre santé et votre bien-être.
• Vous commencez à marcher sur des œufs : Puisque vous êtes embourbé dans le doute de vous-même, vous finissez également par marcher sur des œufs autour de votre partenaire, en essayant de lui faire plaisir, tout en vous plaignant : « Mon mari est tout le temps en colère. »

« Tout est toujours de ma faute dans ma relation » : 12 façons d'y faire face

Êtes-vous aux prises avec des conflits non résolus dans votre couple ? Ou avez-vous du mal à accepter que votre partenaire vous blâme pour tout ce qui ne va pas dans votre relation ? Comment passer de « Mon mari se dispute et me blâme ensuite » à « J'ai trouvé une solution à la cause profonde de son comportement » ?

Notre experte Dhriti propose plusieurs solutions pour gérer cette situation où l'on est constamment tenue pour responsable des problèmes de couple. Elle recommande notamment d'établir des limites saines , de garder son calme et de chercher de l'aide si la situation ne s'améliore pas. Nous allons examiner de plus près les différentes manières de faire face à ce genre de situation. Voici donc comment réagir face à un mari irrespectueux :

Lecture complémentaire : Comment gérer un mari manipulateur ?

1. Renseignez-vous

La première étape pour guérir d'une situation aussi toxique où vous vous dites toujours : « Mon mari commence à se battre et me blâme ensuite », est d'apprendre pourquoi les gens blâment les autres de cette manière et comment fonctionnent les mécanismes de défense.

Dhriti estime : « Ce savoir vous donne du pouvoir et vous évite de tomber dans le piège de la manipulation. Alors, cherchez des réponses à des questions comme : « Quels sont les signes avant-coureurs d’une relation abusive ? » Sachez que ce type de comportement malsain conduit à des violences émotionnelles et psychologiques, et évitez de l’encourager. »

2. Reste calme

Quand on a toujours l'impression que « tout est de ma faute dans notre couple », le mieux est de garder son calme. Même si refouler ses émotions pendant longtemps n'est pas la meilleure façon de gérer les reproches de son mari ni d'améliorer la communication, il est essentiel de rester calme pour préserver son bien-être émotionnel et élaborer un plan de résolution du conflit . N'oubliez pas que répondre à ses actions ne signifie pas forcément y réagir de manière impulsive.

Lectures complémentaires : Mon mari n’est ni affectueux ni romantique et j’en ai assez d’essayer

Dhriti conseille : « Vos réactions finissent par lui donner du pouvoir sur vous. Prenez plutôt soin de votre santé émotionnelle afin d'éviter de vous mettre sur la défensive et de réagir lorsque cela se produit. N'oubliez pas que c'est vous qui décidez de votre réalité, et personne d'autre. »

3. Entraînez-vous à fixer des limites

Établissez des limites claires et saines en sa présence. Dhriti conseille : « Vous n’avez pas à vous sentir coupable ni à rester passive lorsque votre mari vous traite ainsi. Privilégiez une communication ouverte, calme mais ferme, en affirmant que vous n’accepterez pas d’être tenue responsable de choses dont vous n’êtes pas responsable. Prenez vos distances et demandez de l’aide si vous êtes confrontée à des problèmes graves, comme des violences conjugales . »

4. Soyez objectif

Commencez à regarder les choses aussi objectivement que possible et à répartir les responsabilités. Ainsi, vous comprendrez mieux les causes profondes de son comportement et serez capable de résoudre les conflits efficacement. Dhriti recommande : « Ce faisant, restez fermement ancré dans votre vérité et ayez confiance en vous. »

Lecture complémentaire : 21 façons de faire retomber votre mari amoureux de vous

5. Construisez un bon système de soutien

L'une des meilleures façons de gérer la violence conjugale est de se constituer un réseau de soutien solide. Restez donc en contact avec vos amis, votre famille, vos collègues et vos proches. Dhriti conseille : « Participez à des activités avec eux qui vous rassurent et vous rendent heureux. » N'oubliez pas que rechercher du soutien est un mécanisme d'adaptation sain.

6. Encouragez votre mari à prendre ses responsabilités

Il est toujours préférable de s'asseoir et de discuter calmement. Une communication ouverte et honnête est essentielle. Et pendant que vous y êtes, le plus important est de lui faire prendre conscience de ses erreurs et de la gravité de votre peine. Dhriti suggère : « Vous pouvez essayer de lui faire comprendre l'impact de ses actions sur vous deux et sur votre mariage. »

7. Évitez de rejeter la faute sur les autres

Dhriti estime que « pour amener quelqu'un à prendre ses responsabilités, l'attaquer ou le pointer du doigt n'est pas la solution. Il faut plutôt privilégier une approche empathique et curieuse. Le respect mutuel est essentiel pour résoudre les conflits de manière constructive. » Voici donc ce qu'il ne faut pas faire :

• Portez un jugement sur votre partenaire
• Faire des remarques négatives ou passives-agressives
• Ridiculisez-le ou soyez sarcastique
• Faites-le se sentir coupable
• Être abusif
• Faites-le passer pour une « mauvaise personne »

8. Trouvez des solutions en vous concentrant sur le problème

N'oubliez pas que ce n'est pas vous contre votre partenaire. Si vous souhaitez régler les choses, vous devez vous opposer au problème, vous et votre partenaire. Encouragez une communication ouverte et discutez franchement des causes profondes afin de trouver des solutions. Demandez-lui de faire une introspection. Dhriti conseille : « Si votre partenaire s'enlise dans un cycle de rejet des responsabilités, orientez la conversation vers une réflexion collective sur une solution. »

Lecture complémentaire : 9 signes d’une relation toxique

9. Concentrez-vous sur les soins personnels et la croissance personnelle

Dhriti affirme : « L’une des étapes les plus importantes pour se remettre d’une telle situation ou y faire face est de privilégier son propre bonheur et d’adopter des pratiques de bien-être personnel . » Voici quelques conseils pour y parvenir :

• Concentrez-vous sur vos loisirs : Qu'il s'agisse de danse, d'art, de journalisme ou de photographie, prenez le temps de faire ce que vous aimez faire
• Apprenez quelque chose de nouveau : Participez à un cours de langue étrangère ou à un atelier Zumba. Apprenez une nouvelle compétence pour votre développement personnel.
• Prenez le temps de vous faire plaisir : Offrez-vous une séance de spa ou offrez-vous des vêtements de luxe. Soyez belle et sentez-vous bien.
• Détendez-vous en étant au milieu de la nature : Partez en voyage solo à la plage ou à la montagne. Rencontrez des personnes partageant les mêmes idées dans des auberges ou chez l'habitant.

10. Réévaluer le mariage

Prenez le temps de réfléchir à votre mariage. Prenez le temps de noter vos points, si cela vous aide. Pesez le pour et le contre de votre mariage et demandez-vous s'il est judicieux de rester ou de partir. Dhriti dit : « Parfois, s'accrocher est plus néfaste que lâcher prise. »

Lecture complémentaire : 13 façons de lui faire prendre conscience de votre valeur

11. Pratiquez une communication efficace

Parfois, exprimer ses sentiments est suffisant, mais c'est la seule chose qui reste non-dite et non entendue. Alors, pratiquez une communication efficace. Voici comment y parvenir :

• Au lieu d'éviter votre mari lorsqu'il est en colère, montrez-lui que vous souhaitez discuter des problèmes.
• Envoyez un SMS ou appelez, au cas où vous auriez besoin de maintenir une distance physique
• Ne lui donnez pas le silence et n'acceptez pas l'obstruction.
• Éviter les comportement passif-agressif comme allumer la télévision ou claquer la porte quand il parle

12. Cherchez de l'aide professionnelle

Et si tout le reste échoue et que vous ne savez toujours pas comment résoudre le problème « Mon mari provoque des disputes et me reproche ensuite tout », Dhriti a ceci à vous dire : « Pour faire face à une situation où votre partenaire vous reproche constamment et sans raison, malgré tous vos efforts pour changer son comportement, demandez de l’aide à un professionnel et optez pour une thérapie individuelle ou de couple. Cela peut grandement contribuer à améliorer votre bien-être mental. » Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Vous pouvez toujours contacter les conseillers experts de Bonobology pour obtenir une aide supplémentaire.

Vous avez sûrement déjà compris qu'être blâmée pour tout dans votre mariage n'est pas de votre faute. Si vous vous dites souvent : « Mon mari se dispute et me blâme ensuite », rappelez-vous que cela révèle des problèmes profondément ancrés chez votre partenaire, comme un traumatisme passé ou une tendance à ne pas assumer ses actes.

Néanmoins, outre vos efforts pour résoudre ce problème, n'hésitez pas à garder votre sang-froid et à prendre soin de votre santé mentale. N'oubliez pas de prendre du recul et de reconsidérer votre mariage, si nécessaire. Assurez-vous également de passer de bons moments dans votre vie, car, comme on dit, la vie est trop courte pour s'inquiéter de quoi que ce soit. Alors, si, malgré tous vos efforts, elle ne vous apporte pas de bonheur à long terme, n'hésitez pas à mettre fin à votre mariage.

7 stratégies pour arrêter les disputes dans une relation

6 expériences de couples sur la façon dont la thérapie par la parole a amélioré leurs relations

9 choses à faire lorsque chaque conversation se transforme en dispute

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.

Découvrez notre processus éditorial

Rencontrez notre comité d'examen

Partagez vos commentaires

Quel est votre retour ?

×

Utile Signaler une erreur Autres

Soumettre