Comment dire non au sexe sans lui faire de mal ?

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Si vous vous dites : « Mon mari s'énerve quand je lui dis non », sachez que vous n'êtes pas la seule femme à ressentir cela. Les maris s'énervent du manque d'intimité et ont du mal à accepter un non quand ils en ont envie. C'est pourquoi il est important de savoir dire non aux rapports sexuels sans le blesser.

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Peut-on dire non au sexe dans un mariage ?

Table des Matières

Indépendamment de votre Statut de la relationVous pouvez dire NON et votre conjoint doit apprendre à en être conscient. Cependant, les questions d'intimité sont souvent fragiles et doivent être abordées avec délicatesse. L'histoire de ce couple marié qui s'est éloigné par manque de compatibilité sexuelle nous explique précisément pourquoi :

Sam et Percy (noms modifiés) sont sortis ensemble quelques mois avant de se marier, mais n'ont pas eu d'intimité sexuelle pendant cette période. Après le mariage, Percy a réalisé que, même si elle aimait les rapports sexuels avec Sam, elle n'en voulait pas aussi souvent que lui. Au début, elle jouait le jeu même quand elle n'était pas d'humeur, car elle ne savait pas comment refuser sans le blesser. Mais cela allait dans le sens de… sexe de miséricorde et elle ne voulait pas ça non plus.

Au fil du temps, cela a provoqué l'amertume dans leur mariageElle se sentait constamment irritée par Sam et lui criait dessus pour des broutilles. Elle commença aussi refus de rapports sexuels juste pour se venger. Le fossé entre eux s'est creusé à tel point qu'ils ont dû consulter un thérapeute pour sauver leur mariage.

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Comment dire non au sexe sans lui faire de mal ?

le mari s'énerve parce qu'il refuse de coucher avec elle

1. Soyez doux et poli

Au lieu de perdre la tête à savoir si vous devez ou non dire à votre partenaire que vous n'en avez pas envie, réfléchissez à la manière dont vous pouvez poliment lui dire que vous ne vous sentez pas prêt. dire non au sexeCar ne pas lui en parler ne fera qu'engendrer du ressentiment dans la relation. Adopter une approche douce est la meilleure solution.

Même après avoir dit non une fois, votre partenaire essaiera probablement de vous convaincre d'accepter. Dans ce cas, évitez de lui crier dessus et de l'étiqueter comme « nymphomane » ou « avide de sexe ». Essayez plutôt de lui dire : « Je n'en ai vraiment pas envie. Pourquoi ne pas faire un câlin et dormir ce soir ? » C'est une excellente façon de lui montrer que vous avez envie de lui. près de lui mais je ne veux rien pour le moment.

2. Partagez vos raisons pour dire non

L'un des conseils les plus efficaces pour refuser une relation sexuelle est d'expliquer à votre partenaire pourquoi vous le refusez. Vous devez avoir vos raisons. Tout homme rationnel comprendra si vous lui en parlez.

Cela peut être dû à de nombreux facteurs, de l'épuisement à une sensation de ballonnement, en passant par une baisse de libido due au stress. En expliquant votre position, vous réduisez le risque de rendre votre partenaire froid et distant parce que vous avez refusé ses avances. Ainsi, vous éviterez de dire : « Mon mari s'énerve quand je dis non. » Il pourrait se contenter de câlins avec plaisir.

3. Prenez un chèque de pluie

Votre partenaire semble avoir très envie d'action, mais vous n'arrivez pas à vous résoudre à le faire. Une bonne façon de refuser sans offenser votre mari ou votre petit ami est de reporter l'événement à plus tard.

Dites-lui que vous ne pouvez pas aujourd'hui, mais que vous vous rattraperez bientôt, et que ce faisant, il aura une surprise. Ainsi, vous transformerez ce moment potentiellement explosif en un moment propice à l'excitation.

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4. Explorer les alternatives

Si la raison du refus est plus physique que psychologique, vous pouvez discuter d'autres solutions pour obtenir une satisfaction sexuelle. Imaginons que vous ne puissiez pas avoir de rapports sexuels en raison de vos règles ou d'une affection qui vous empêche de le faire. rapports sexuels douloureuxVous pouvez envisager d'essayer la stimulation orale ou manuelle jusqu'à ce que vous vous sentiez à nouveau prête. Ainsi, votre mari ne sera pas contrarié si vous refusez les rapports sexuels et vous vous assurerez une certaine intimité ensemble.

5. Accordez votre langage corporel à votre intention

Comment dire non à son partenaire ? Vous pouvez utiliser votre langage corporel ou des allusions subtiles pour faire passer le message si le dire directement vous semble trop maladroit. Par exemple, si vous portez habituellement lingerie Au lit, reste en pyjama le soir où tu n'as pas envie. S'il te demande pourquoi tu es habillée différemment, tu as l'occasion idéale de lui dire que c'est juste parce que tu as envie d'aller te coucher ce soir. Tu dois te préparer. limites émotionnelles en couple.

Cette approche peut s’avérer utile lorsque la relation est nouvelle et que vous n’avez pas encore atteint le niveau de confort qui vous permet de dire ce que vous pensez sans réfléchir à deux fois.

Vous pouvez dire non au sexe sans lui faire de mal

Dire non au sexe ne doit pas forcément créer de tensions dans la relation. De même, vous n'avez pas à vous forcer à avoir des relations intimes si vous n'êtes pas prête. « Mon mari fait la moue quand je dis non » ou « Mon copain s'énerve quand je ne suis pas d'humeur » sont des phrases courantes chez les femmes.

La clé pour dire non au sexe sans le blesser est de lui faire comprendre que votre refus n'a rien à voir avec vos sentiments pour votre partenaire ou votre relation. Essayez de compenser en utilisant des moyens non sexuels. gestes d'intimité Pour se sentir proches l'un de l'autre. Vous pouvez essayer de vous blottir contre lui, de l'inviter à vous faire des câlins ou simplement de vous blottir contre lui pendant que vous vous endormez.

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