Cando a dor de corazón e as noites sen durmir chegan a ser demasiado de manexar, o teu corazón dorido pode convencerte de que volvas xunto ao teu ex. Deixando de lado o aluvión de preguntas e dúbidas que esta decisión trae consigo, as etapas de reencontro cun ex adoitan resultar tamén complicadas.
Véñenche á cabeza un millón de preguntas: "Volver xuntos despois dunha ruptura é unha boa idea?", "É posible incluso?", "Debo facelo?" Aínda que as respostas son poucas e distantes, o único que sabes con certeza é que queres volver a sentirte amado.
O que provocou a túa dor é o que acabará con ela, e nada parece mellor antídoto que os brazos da persoa á que unha vez chamaches a túa parella, ben envoltos ao teu redor. Vexamos as etapas de volver xunto cun ex e se debes facelo en primeiro lugar ou non.
Como sabes se deberías volver xuntos cun ex?
Índice analítico
Aínda que poida parecer que queres que o teu ex volva á túa vida neste mesmo instante, estás seguro de que é unha boa idea continuar coa relación que levou a toda esta dor? Despois de todo, debe ter rematado por razóns o suficientemente considerables como para xustificar unha ruptura.
Ademais, as etapas de reencontrarse cun ex traen consigo a súa propia confusión e os seus altibaixos, como pronto descubrirás. Non é precisamente a viaxe máis fácil do mundo para emprender, así que non te inspires con todas esas cancións de Taylor Swift.
Se houbese regras para volver xuntos cun ex, o primeiro sería afastarse dos seus sentidos enamorados e pensar coa mente clara. Non quere mergullarse de cabeza noutro relación tóxica só para navegar polo bloqueo e desbloqueo constante nas redes sociais.
Iso foi o que pasou con Kayla, que volveu a xuntarse despois dunha ruptura co seu mozo, Caleb. O único problema é que o fixeron antes de tempo, intentando desexar que todos os seus problemas fosen en lugar de falar deles. Cando o enamoramento inicial de "reiniciar" a relación rematou despois de quince días, os argumentos familiares rexurdiron, causando os mesmos problemas de novo.
"Ao principio, volver co meu ex que me abandonou pareceume unha idea perfecta ao principio. Despois de todo, era o único que sabía tanto de min”, díxonos Kayla. Ela engadiu: "Separamos polos seus problemas de confianza e celos. Debería saber mellor que cando dixo que podía frealo. Só tardou unhas semanas en abrir unha brecha entre nós de novo. Só que esta vez doeu máis dalgún xeito".
Mentres se considera se vostede debería volver xunto cun ex ou non, cómpre manter unha conversación honesta contigo mesmo. Tenta entender se a reconciliación co ex é unha decisión sostible, en lugar de darche alegría polo momento. Serás capaz de tomalo despacio co teu ex-mozo ou noiva, ou estás demasiado tentado de saltar cos dous pés, lesionándote nos mesmos lugares que fixeches a última vez que saltches? Tómese un momento para pensar en todo e considerar os seguintes puntos:
1. Por que rematou a relación?
Se só había unha boa pregunta que determinase se volver xuntos despois dunha ruptura cun ex é unha boa idea ou non, é esta. Foi infidelidade? Foi celos? Ou foi porque non soportaches o seu BO?
Se foi algo superficial como o último, hai toda a razón do mundo para conciliar. Non obstante, se se trata dun dos problemas máis graves, como problemas de infidelidade ou de confianza, debes asegurarte de que ambos traballaron nos problemas antes de comezar a ir a un lugar próximo ás etapas de reencontrarse cun ex.
Non traballar en problemas pasados e mergullarse na reconciliación é como que os residentes de Chernobyl volvesen vivir alí porque "séntase diferente, sabes?"
Lectura relacionada: 12 Consellos para recuperar o teu ex-mozo e mantelo
2. Queres que o teu ex volva?
Foi un enamoramento ou estás realmente namorado? Gústache estar namorado ou realmente tes sentimentos por esta persoa? Estás pensando en volver cun ex porque parecía bonito nas túas historias de Instagram?
Por suposto, ese último pode non ser o factor impulsor da maioría das situacións, pero a pregunta segue sendo a mesma. Non si realmente queres isto ou acabas de convencerte de que o fai? Descubra se o estabas enamorado ou namorado. Na maioría dos casos, xa sabes se só estás namorado da idea de estar namorado ou se realmente tes sentimentos pola persoa da que tanto te achegaches.
Pénsao: o teu (ex) compañeiro é alguén do que serías amigo? Te ves amando a súa personalidade, tal e como son, ou simplemente te ves amando (léase: faltando) os abrazos e as sutilezas? Tanto se estás volvendo cun ex-noivo como con alguén coa que estivo uns meses, é importante valorar o que botas de menos: a relación ou a persoa da que estabas namorado?
3. O teu ex quere que volvas?
O teu ex dixo: "Si, vale, creo que podemos tentalo" ou están tan namorados de ti como ti deles? Realmente non podes pasar polas etapas de reencontrarse cun ex se o teu ex non quere facer ningún esforzo.
O sexo despois da ruptura pode reavivar un romance perdido para ti, pero pode ser só unha noite para arrepentirte polo teu ex. Para asegurarse de que as cousas non se poñan incómodas despois de volver xuntos, asegúrate de quererte do mesmo xeito. Especialmente se estás tentando iniciar a reconciliación sen contacto.
4. A dinámica é diferente?
Unha das regras máis importantes para volver xuntos cun ex é continuar só se hai un cambio considerable do relación insalubre que levou á ruptura.
Se estás a preguntar cousas como: "¿Debo volver co meu ex?", é importante ver como pensas abordar a relación antes de dar máis pasos.
Unha relación non debe ser esgotadora e o tempo que pasas coa túa parella debe sentirse como un momento atesorado que te faga feliz. Non debería facerche desexar que pecharas a porta e comezaras a camiñar na dirección oposta lonxe deles.
5. Segue habendo animadversión ou perdoáchesvos uns a outros?
As rupturas son duras. Noutras noticias, a auga está mollada. Todo o mundo culpa á outra persoa da ruptura e o xogo da culpa non remata a menos que haxa un sentido común de responsabilidade e se consiga un crecemento persoal considerable.
FYI, non logras #crecemento publicando sobre iso ou regalándote un día de spa. O falta de perdón e a comprensión será claramente visible cando o primeiro día de volver xuntos, lles digas aos teus amigos: "Volvín co meu ex, pero está distante!"
Se tiveches en conta os puntos anteriores e decidiches que agora é o momento de aventurarte cara ás etapas de reencontrarse cun ex, estamos aquí para axudarche a saber que esperar.
As 7 etapas de volver xuntos cun ex
Entón, decidiches que non só te volves a reunir despois dunha ruptura para frear a dor, senón porque queres ao teu ex e queres darlle outra volta. Como baixa todo? Como tomalo despacio ao volver cun ex? Que debes esperar?
"Cando volvía co meu ex que me abandonou, non tiña idea de se debería esperar torpeza ou paixón máxima, como unha vez compartimos. O que seguiu foi un pouco raro, e durante un tempo parecía que non estaba tan interesada como eu na reconciliación despois de non ter contacto", díxonos Matthew.
"Volver xuntos despois dunha ruptura é moi diferente na túa cabeza do que é na realidade. Nunca sabes o que está a pasar na cabeza da túa parella. Sinceramente, nin sequera sabía o que estaba a pasar no meu. Finalmente, as cousas pareceron poñerse no seu lugar unha vez que establecemos novos límites e pautas”, engade.
Aquí tes as 7 etapas polas que probablemente pasarás, para que poidas ter unha boa idea de como remata este capítulo da túa propia rom-com. Perdón polos spoilers, supoño?
1. A primeira etapa de volver xuntos cun ex: sen contacto
Independentemente de canto tempo despois da ruptura decidas querer volver co teu ex, moitas veces hai un período sen contacto. O desordenado grupo de emocións que atravesas non se pode abordar se aínda estás en contacto co teu ex.
Se non estás nun relación kármica ou unha dinámica intrínsecamente tóxica, o máis probable é que pases algún tempo separado despois da ruptura para xestionar a desorde que está a suceder na túa cabeza. Despois dunhas cantas sesións de introspección e moito despotricar por teléfono cos teus amigos, podes entender que queres reconciliarte.
Normalmente é durante a etapa sen contacto cando a maioría da xente se dá conta de se os problemas que tiñan poden solucionarse e que lles gustaría pasar polas etapas de volver xuntos cun ex. A decisión de volver xuntos despois dunha ruptura non se toma nun día, moitas veces son unhas semanas de deliberación (léase: molestar aos teus amigos).
Lectura relacionada: 5 sinais de que a regra de non contacto está a funcionar
2. Poderiamos? Seriamos? Deberiamos?
Agora que decidiches emprender esta viaxe para volver xuntos despois dunha ruptura, un conxunto diferente de preguntas xorden a ti. Suspiro... nunca paran, non si?
"Será incómodo despois de volver xuntos?", "Como tomalo despacio ao volver cun ex?" "Aínda lle encanta Game Of Thrones ou tamén foi unha mentira?" É posible que comeces a dubidar de todo durante esta etapa de contacto inicial, pero iso é de esperar.
Se volves cun ex-noivo, o que está en xogo pode ser suficiente para asustarte. Dado que tivo un compromiso importante con esta persoa durante un período de tempo considerable, é natural sentirse cauteloso antes de investir nela de novo. Aínda que podes convencerte de que o vas tomar despacio co teu ex-mozo ou moza, non sempre funciona así. Como resultado, o ritmo dáse medo.
Temos medo ao descoñecido, e cando o descoñecido promete outro ir ao outrora coñecido - aquí, o romance que pensabamos que sería o noso destino final - tentar reavivalo provocará certa ansiedade. De todas as etapas de volver xuntos cun ex, esta pode ser a que máis induce a ansiedade.
3. "Podo chamarlle 'bebé' aínda?"
Cando se establece o contacto e agora estás intentando facelo formar unha conexión de novo para tentar volver ao meollo das cousas, os primeiros días poden ser un pouco incómodos. Serás demasiado educado xa que unha discusión é agora unha sentenza de morte e non estás moi seguro do cómodo que podes estar.
Neste momento, podes estar ansioso por chamarlles todas as cousas bonitas que fixeches antes, pero non estás seguro de se eles senten o mesmo que ti e do fortes que son os seus sentimentos. Suxerimos que probes as augas enviándolles fotos bonitas das túas dúas da época en que estiveches xuntos e que agardes a súa reacción para que non saltes a arma e acabes dicindo: "Volvín coa miña ex pero está distante!"
4. A primeira data posterior á ruptura
Agora chega o momento da súa primeira cita adecuada despois de que vostedes dous decidan volver xuntos. Pode que acabes sentíndose nervioso, igual que antes dunha gran presentación nun novo traballo, pero, dalgún xeito, aínda tes a sensación divertida de que todo vai estar ben.
Unha vez que ves á túa parella sorrirte, agardando abrazarte, a emoción de toda a experiencia tócao a todos á vez. Como unha serie de flashbacks de déjà vu que che fan entender por que amabas tanto este sentimento e esta persoa. Ata este punto, algún pensamento fugaz na túa mente de: "Debo volver xunto ao meu ex?" foron sepultados e estás convencido de que tomaches a decisión correcta.
Non obstante, debes ter coidado de non deixar que as expectativas e a nostalxia diten o que sentes mentres te reconcilias cun ex. Como vostedes dous son agora persoas diferentes, a dinámica tamén debe cambiar.
5. As cousas séntense moi ben, e iso é aterrador
As etapas de volver xuntos cun ex son diferentes das etapas habituais de namorándose. Cando as cousas parecen que van ben, estás na nube nove. Non obstante, cando as cousas van ben mentres estás de novo xuntos despois dunha ruptura, moitas veces pode sentirse aterrador.
Aínda que algúns aspectos poden parecer xenial, pode parecer que estás camiñando sobre cascas de ovos no momento en que xorde unha discusión. Os dous tes medo de desordenalo, polo que evitas enfrontamentos que só provocarán sentimentos reprimidos e camas separadas no futuro. Por iso o mellor é manter as portas da comunicación entreabertas.
Lectura relacionada: 13 xeitos de volver co teu ex
6. Aprendendo os trucos do oficio
Aínda que as cousas poden parecer incómodas despois de volver xuntos, chega un momento no que aceptas que a dinámica agora é un pouco diferente do que era, e está ben. Xa non es a xente que eras cando rompeches uns cos outros, e a relación tampouco é a mesma que era. Quizais sexa unha boa cousa, xa que a última vez non lle foi tan ben!
Aprenderás, adaptarás, prosperarás. Pode que acabes deixando todas as expectativas que tiñas deste esforzo cando entraches nel, que quizais sexa o mellor que podes facer.
7. Redescubrindo o amor
As etapas de volver xuntos cun ex poden ser desordenadas, cheas de expectativas e decepcións iguais. Despois de todo, xa coñeceches e amaches a esta persoa unha vez antes, é imposible non esperar que todo volva ao seu lugar tal e como o deixaches, sen a toxicidade, por suposto.
A estas alturas, dás conta de que non será exactamente como era antes, e un amor novo e abrumador apodérase de ti, validando a túa necesidade de volver co teu ex en primeiro lugar. A decisión que tomaches hai unhas semanas/meses para enviar un desarmado, "Podemos falar?" para o teu ex agora parece que pagou a pena, e o amor pode prosperar unha vez máis.
Volver xuntos despois dunha ruptura non é necesariamente o máis sinxelo que farás emocionalmente. Se logras navegar con éxito nun remuíño de expectativas, desexos e frustracións, sairás ao final cos brazos do teu amante envoltos ao teu redor.
Teña en conta que non hai un camiño marcado polo que camiñades os dous. As estradas que atopas poden ser extremadamente traizoeiras ou de navegación suave, pero a maioría das veces, todas conducen ao mesmo destino.
Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Pulse AQUÍ.
FAQs
Dicindo claramente, se queres volver co teu ex e facelo funcionar, tes que traballar nos problemas que causaron a ruptura en primeiro lugar. Unha das regras máis importantes para volver xuntos cun ex é asegurarse de que os perdoádesvos uns aos outros e a vós mesmos por calquera dano causado, e que podedes superar os seus problemas.
Cando abordas a nova relación con respecto mutuo e comunicación aberta, pode funcionar cando dous ex se volvan xuntos.
Podes mirar para arriba formas de volver co teu ex dependendo da súa dinámica. Se queres reiniciar a túa relación cun ex, traballa contigo mesmo, móstralle que che gustaría volver con el e agarda a súa resposta.
A mellor forma de saber se a túa parella está en serio á hora de volver xuntos é mediante unha comunicación honesta e aberta. Tamén podes interpretar a súa linguaxe corporal e a súa vontade de falar contigo e reconciliarte. Se eles están a traballar na mesma cantidade que ti, é probable que se tomen en serio para volver xuntos.
Ex nos teus soños? Descobre o que significa cando soñas co teu ex
Como superar unha ruptura rapidamente? - 8 Consellos para recuperarse rapidamente
Como confiar en alguén de novo despois de que che feran - Consellos de expertos
A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ([protexido por correo electrónico])